មានផ្ទៃពោះ

បើស្រ្តីពពោះមិនបញ្ឈប់ទង្វើទាំងនេះទេ អាចនឹងប៉ះពាល់ដល់កូនមិនខាន

ការពពោះ គឺជារយៈពេលដ៏សំខាន់ និងមានអត្ថន័យបំផុតសម្រាប់ម៉ាក់ៗ។ អំឡុងពេលនេះដែរ យើងចាំបាច់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះទម្លាប់ខុសឆ្គងមួយចំនួន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអាអូនក្នុងផ្ទៃ។ តើរឿងអ្វីខ្លះ ដែលម៉ាក់ៗមិនគួរធ្វើអំឡុងពេលពពោះ? ១. ខ្ជិលច្រអូស និងមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់ ម៉ាក់ៗគួរធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃស្រាលៗ រួមបញ្ចូលការហាត់យូហ្គា ដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬចំណាយពេលខ្លះ ធ្វើរឿងដែលខ្លួនឯងចូលចិត្ត។ ទង្វើទាំងនេះ អាចជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ កាត់បន្ថយអាការៈចាញ់កូន ជួយឲ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់ និងបញ្ចៀសបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បើយើងអង្គុយច្រើនពេក នោះនឹងអាចបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន ដូចជាឡើងទម្ងន់ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលពពោះ។ល។ ២. ជក់បារី ញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង និងជាតិកាហ្វេអ៊ីន នៅពេលដែលយើងជក់បារី ញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង ឬជាតិកាហ្វេអ៊ីន សារធាតុទាំងនោះនឹងចូលទៅកាន់សុករបស់ម៉ាក់ៗ ហើយប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃដោយផ្ទាល់។ ហានិភ័យនៃកូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ សម្រាលមិនគ្រប់ខែ ការរលូតកូន កូនកើតមិនគ្រប់គីឡូ និងបញ្ហាទារកស្លាប់ភ្លាមៗ អាចនឹងកើនឡើងខ្ពស់។ គ្រឿងស្រវឹង ក៏រួមចំណែកដល់បញ្ហាមិនប្រក្រតីខាងរាងកាយ និងបញ្ញាស្មារតី ហើយការជក់បារីទៀតសោត អាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត និងបង្កជាបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៣. ញ៉ាំអាហារជាក់លាក់ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ សាច់ បន្លែ ត្រី ឬស៊ុតឆៅ ទឹកផ្លែឈើ ឈីស និងអាហារកែច្នៃមួយចំនួន អាចបណ្តាលឲ្យមានផលវិបាកក្នុងពេលសម្រាល។ អ៊ីចឹងហើយ […]

បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ម៉ាក់ៗមានផ្ទៃពោះ អាចកោសខ្យល់បានអត់?

នេះជាចម្ងល់ម៉ាក់ៗជាច្រើននាក់ ព្រោះអ្នកខ្លះពេលមានគភ៌ឧស្សាហ៍មិនស្រួលខ្លួន ហើយចង់កោសខ្យល់តែមិនហ៊ាន។ តើពេលមានផ្ទៃពោះ ម៉ាក់ៗអាចកោសខ្យល់បានឬទេ? ដើម្បីឲ្យអស់ចម្ងល់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត លី ឬទ្ធីគុណ ឯកទេសទូទៅបានឲ្យដឹងថា ការកោសខ្យល់មិនត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តណាមួយឡើយ។ សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះយើងមិនចង់ឲ្យកោសឡើយ ព្រោះថាខ្នងយើងជាកន្លែងបណ្ដុំប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជាច្រើន បើកោសខ្លាំងអាចបណ្ដាលឲ្យដាច់សរសៃប្រសាទណាមួយដែលយើងមិនអាចមើលឃើញ។ មួយវិញទៀតប្រសិនបើយើងកោសខ្យល់បណ្ដាលឲ្យឈឺ អាចធ្វើឲ្យឡើងសម្ពាធឈាម ហើយពេលសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់អាចបុកទៅដល់សុកដែលជាកន្លែងផ្គត់ផ្គង់កូនបានដែរ។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ លោកក៏បានបញ្ជាក់ទៀតថា ការកោសនោះមិនសូវមានសុវត្ថិភាពបូករួមទាំងវត្ថុធាតុដើមដែលយកទៅកោសនោះដូចជាប្រេងកូឡា ឬប្រេងខ្យល់ក៏មិនល្អចំពោះសុខភាពដែរ ដូចនេះហើយទើបលោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានសំណូមពរកុំឲ្យស្រ្តីមានផ្ទៃពោះជ្រើសរើសវិធីនេះ ដើម្បីបន្ធូរអាការៈរសេះរសោះអី គួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញសិន។ [embed-health-tool-due-date] ការកោសខ្យល់នេះទៀតសោតមិនមែនមនុស្សរាល់គ្នាសុទ្ធតែអាចកោសបានឡើយ ដូចជាអ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម និងអ្នកជំងឺលើសជាតិខ្លាញ់ ក៏មិនគួរអនុវត្តវិធីបែបបុរាណនេះដែរ។ អត្ថបទគួរអាន៖ ក្រោយសម្រាលកូន បើនៅមានបញ្ហាទាំងនេះ កុំទាន់រួមដំណេក ស្បែកយារធ្លាក់ក្រោយសម្រាល សាកអនុវត្តតិចនិក ៥ នេះ ក្រោយសម្រាលកូនដើមទ្រូងឡើងសរសៃខៀវខ្វាត់ខ្វែង ធ្វើម៉េចទើបបាត់វិញ? ហេតុអ្វីក្រោយសម្រាលកូន ពេទ្យឲ្យម៉ាក់ៗលេបថ្នាំទម្លាក់សត្វល្អិត? ហេតុអីសម្រាលកូនរួច វដ្តរដូវម៉ាក់ៗមិនទៀងដូចមុន? សម្រាលកូនរួច ពេលណាម៉ាក់ៗអាចងូតទឹកបាន?