backup og meta

ដឹងអត់ កុមារ មនុស្សពេញវ័យ និងចាស់ៗ គួរផឹកទឹកប៉ុន្មានលីត្រក្នុង ១ ថ្ងៃ?

ដឹងអត់ កុមារ មនុស្សពេញវ័យ និងចាស់ៗ គួរផឹកទឹកប៉ុន្មានលីត្រក្នុង ១ ថ្ងៃ?

ដឹងអត់ ក្មេង មនុស្សពេញវ័យ និងចាស់ គួរផឹកទឹកប៉ុន្មានក្នុង១ថ្ងៃ?

តាម​ការ​ពិត​ទៅ​ការ​ផឹក​ទឹក​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​យើង​មិនមែន​ចេះតែ​ផឹក​ទៅ​តាម​ការ​នឹក​ឃើញ​ឡើយ ពោល​គឺ​អាស្រ័យ​តាម​គីឡូ និង​អាយុ​ដែរ នោះ​ទើប​​ជួយ​សុខភាព​​យើង​បាន។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ​បាន​បែងចែក​ដូច​ខាងក្រោម៖

[embed-health-tool-bmr]

  • ទម្ងន់ ៩ គីឡូ គួរ​ផឹក​ទឹក​ចាប់ពី ១ កែវ​ឡើង/ថ្ងៃ
  • ទម្ងន់ ១៨ គីឡូ គួរ​ផឹក​ទឹក​ចាប់ពី ២ កែវ​ឡើង /ថ្ងៃ
  • ទម្ងន់ ២៧ គីឡូ គួរ​ផឹក​ទឹក​ចាប់ពី ៣ កែវ​ឡើង /ថ្ងៃ
  • ទម្ងន់ ៣៦ គីឡូ គួរ​ផឹក​ទឹក​ចាប់ពី ៤ កែវ​ឡើង/ថ្ងៃ
  • ទម្ងន់ ៤៥ គីឡូ គួរ​ផឹក​ទឹក​ចាប់ពី ៥ កែវ​ឡើង/ថ្ងៃ
  • ទម្ងន់ ៥៤ គីឡូ គួរ​ផឹក​ទឹក​ចាប់ពី ៦ កែវ​ឡើង/ថ្ងៃ
  • ទម្ងន់ ៦៣ គីឡូ គួរ​ផឹក​ទឹក​ចាប់ពី ៧ កែវ​ឡើង/ថ្ងៃ
  • ទម្ងន់ ៧២ គីឡូ គួរ​ផឹក​ទឹក​ចាប់ពី ៨ កែវ​ឡើង/ថ្ងៃ
  • ទម្ងន់ ៨១ គីឡូ គួរ​ផឹក​ទឹក​ចាប់ពី ៩ កែវ​ឡើង/ថ្ងៃ
  • ទម្ងន់ ៩០ គីឡូ គួរ​ផឹក​ទឹក​ចាប់ពី ១០ កែវ​ឡើង/ថ្ងៃ
  • ទម្ងន់ ៩៩ គីឡូ គួរ​ផឹក​ទឹក​ចាប់ពី ១១ កែវ​ឡើង/ថ្ងៃ
  • ទម្ងន់ ១០៨ គីឡូ គួរ​ផឹក​ទឹក​ចាប់ពី ១២ កែវ​ឡើង/ថ្ងៃ
  • ទម្ងន់ ១៤៥ គីឡូ គួរ​ផឹក​ទឹក​ចាប់ពី ១៦ កែវ​ឡើង/ថ្ងៃ

ញ៉ាំទឹក

ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ!

ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូងលោត ចុចទីនេះ!

ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ!

ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ!

ប្រសិនបើ​យើង​ពិបាក​ក្នុង​ការ​កំណត់​ទម្ងន់​ខ្លួនយើង​ វេជ្ជបណ្ឌិតថាអាច​ផឹក​ទឹក ១២ កែវ ឬ ២ លីត្រ​/​ថ្ងៃ សម្រាប់​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ ហើយ​សម្រាប់​ទារក ​៦ ខែឡើង​យ៉ាងហោចណាស់ កន្លះលីត្រ និងកុមារ​វិញ ត្រូវ​ព្យាយាម​ឲ្យ​ផឹក​ទឹក​យ៉ាងហោចណាស់ ២ កែវ ឬ ១លីត្រ/ថ្ងៃ។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

បដិសេធ

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

កំណែ​ប្រែបច្ចុប្បន្ន

31/01/2025

អត្ថបទ​ដោយ Try Ravi

ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត

បច្ចុប្បន្នភាពដោយ៖ នូ សោភ័ណ្ឌ


អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

ភ្ញាក់ពីគេង​ពេលព្រឹក​ផឹកទឹកមួយកែវ ផ្ដល់ប្រយោជន៍​ច្រើន​យ៉ាងដល់រាងកាយ

ផឹកទឹកក្រូចឆ្មារពេលព្រឹក ផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​យ៉ាង​តិច ៦ យ៉ាង


ត្រួតពិនិត្យដោយ

វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត

ឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី · ម​ន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ


អត្ថបទ​ដោយ Try Ravi · កែ 2 weeks ago

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

តើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម