អំឡុងពេលមករដូវជាពេលដែលស្រីៗយើងត្រូវសម្អាតខ្លួនប្រាណ និងត្រូវធ្វើឲ្យអនាម័យទ្វារមាសឲ្យបានល្អ នោះទើបទ្វារមាសមិនឆ្លងពពួករោគផ្សិត និងមេរោគផ្សេងៗ។ ការធ្វើអនាម័យ ឬប្រព្រឹត្តខុសក្បួន អាចនាំឲ្យមានផលប៉ះពាល់ចំពោះសុខភាព ដូច្នេះយើងគួរកែប្រែនូវទម្លាប់អាក្រក់ទាំងប៉ុន្មានខាងក្រោមនេះ។
ទម្លាប់អាក្រក់៤ចំណុច ស្រីៗមិនគួរធ្វើអំឡុងពេលមករដូវ
១- មិនផ្លាស់ប្តូរសំឡីអនាម័យឲ្យបានញឹក
អំឡុងពេលមករដូវ ត្រឹម ៤-៥ ម៉ោងយើងត្រូវដូរសំឡីអនាម័យម្តង មិនត្រូវផ្អាប់ទុកយូរនោះទេ ព្រោះវាអាចបង្ករោគនៅទ្វារមាស។
២- តមអាហារ
ពេលមករដូវម្តងៗស្រីៗយើងបាត់បង់ឈាមច្រើន ធ្វើឲ្យអស់កម្លាំង ដូច្នេះយើងត្រូវតែញ៉ាំទឹក និងអាហារដែលមានជីវជាតិ ជាពិសេសអាហារមានជាតិដែកឲ្យច្រើន មិនត្រូវតម ឬមិនញ៉ាំអីនោះទេ ព្រោះរឹតតែធ្វើឲ្យស្លេកស្លាំង គ្មានកម្លាំងកំហែង។
៣- ប្រើផលិតផលផ្តល់ក្លិន
ដើម្បីសម្អាត និងបំបាត់ក្លិនមិនល្អ ស្រីៗយើងមួយចំនួនតែងប្រើផលិតដែលមានក្លិនក្រអូបៗយកលាងសម្អាត ឬបាញ់ទ្វារមាស ការធ្វើបែបនេះអាចរឹតតែបង្ករោគនៅទ្វារមាស ធ្វើឲ្យរមាស់ ធំុក្លិនមិនល្អ ធ្លាក់ស ក៏មាន។ យកល្អគួរតែលាងសម្អាតទ្វារមាសនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ទម្លាយមូលហេតុនាំឲ្យស្រីៗយើងឧស្សាហ៍រមាស់នៅកន្លែងសម្ងាត់
៤- រួមភេទដោយមិនបានការពារ
គ្នាយើងមួយចំនួនតែងតែគិតថា ពេលមករដូវជាពេលដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការរួមភេទ ការគិតដូច្នេះមិនត្រឹមត្រូវទេ រួមភេទអំឡុងពេលមករដូវអាចមានកូនបានប្រសិនបើរដូវស្រីៗមិនទៀង។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម