សុខភាពផ្លូវដង្ហើម Archives - Page 3 of 14

កុំមើលស្រាល! ទាំងនេះជាគ្រោះថ្នាក់នៃការស្រូបខ្យល់ពុល

ការស្រូបខ្យល់ពុលញឹកញាប់ ពិតជាផ្តល់គ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាពខ្លាំង និងធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងជំងឺធ្ងន់ៗជាច្រើន ដោយមិនដឹងខ្លួន ព្រោះថា ខ្យល់ពុល បណ្តុំទៅដោយសារធាតុពុលមកពីគ្រប់មជ្ឈដ្ឋានទាំងអស់ ពោលគឺកើតចេញពីប្រភពដែលបង្កើតឡើងទាំងមនុស្ស និងធម្មជាតិ។ តើខ្យល់ពុលកើតចេញពីណា? បើយោងទៅតាមគេហទំព័រតាមដានសន្ទស្សន៍គុណភាពខ្យល់ iqair និងវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព NIH ខ្យល់ពុលកើតចេញពីប្រភពដូចតទៅនេះ៖ ប្រភពខ្យល់ពុល និងការបំពុលបរិយាកាសដែលបង្កើតឡើងដោយមនុស្ស - ការបំភាយចេញពីរថយន្ត ប្រេងឥន្ធនៈ និងឧស្ម័ន - ការបំភាយចេញពីរោងចក្រថាមពល ពិសេសរោងចក្រថាមពលធ្យូងថ្ម - ផ្សែងចេញពីផលិតកម្ម ឬឧស្សាហកម្មគីមី ដូចជា ស្ពាន់ធ័រ និងអាសូត ជាដើម។ ប្រភពខ្យល់ពុលបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិ - ផ្សែងពីភ្លើងឆេះព្រៃ - ផេះ និងឧស្ម័នពីការផ្ទុះភ្នំភ្លើង - ការបំភាយឧស្ម័ន ពីធម្មជាតិ ដូចជា មេតាន ដែលត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីការរលួយសារធាតុសរីរាង្គនៅក្នុងដី។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! តើខ្យល់ពុលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់សុខភាពអ្វីខ្លះ បើស្រូបចូលញឹកញាប់? នៅពេលដេលយើងស្រូបខ្យល់ដែលមានសារធាតុពុលតាមផ្លូវដង្ហើម សារធាតុពុលទាំងនោះ នឹងចូលទៅកាន់ចរន្តឈាម ដែលអាចធ្វើឱ្យកើតជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន ពោលគឺផ្តល់ផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទាំងរយៈពេលវែង និងខ្លី។ [embed-health-tool-ovulation] បើយោងទៅតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) និងវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព NIH អ្នកស្រូបខ្យល់ពុកញឹកញាប់អាចប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពដូចតទៅនេះ៖ រយៈពេលខ្លី - រមាស់ភ្នែក បំពង់ក និងច្រមុះ - […]

បញ្ហាសួតផ្សេងទៀត

សញ្ញាព្រមានសំខាន់ៗ បញ្ជាក់ថាឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម

អាការៈក្អក ឈឺចាប់ និងអស់កម្លាំង អាចជារោគសញ្ញានៃអាលែកហ្ស៊ី ឬផ្ដាសាយ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាក៏អាចបង្ហាញពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផងដែរ។ ទោះបីជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតរបស់យើងដូចគ្នា។ មិនថាយើងស្ថិតក្នុងហានិភ័យខ្ពស់ឬអត់នោះទេ ការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគភ្លាមៗ គឺជារឿងដែលចាំបាច់បំផុត។ ប្រភេទនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធដង្ហើមផ្នែកខាងលើ ប្រព័ន្ធដង្ហើមផ្នែកខាងក្រោម ឬទាំងពីរ។ ប្រព័ន្ធដង្ហើមផ្នែកខាងលើរបស់យើងរត់ពីប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ ទៅកាន់បំពង់សំឡេង ហើយផ្នែកខាងក្រោមរត់ពីបំពង់សំឡេងទៅកាន់សួត។ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមខាងលើ ជាទូទៅ រួមមានផ្ដាសាយធម្មតា ជំងឺរលាកក្រពេញអាមីដាល់ និងជំងឺរលាកបំពង់សំលេង។ ចំណែកឯការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមខាងក្រោម មានដូចជាជំងឺរលាកទងសូត និងជំងឺរលាកសួត។ មូលហេតុបង្ក ពិតណាស់ ខណៈពេលដែលការឆ្លងមេរោគទូទៅ បណ្ដាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងអ្នកដែលផ្ទុកមេរោគ កត្តាដទៃទៀតដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមនេះ មានដូចជា៖ ការជក់បារី ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ អាយុ ការបំពុលខ្យល់ ធូលី ការចាល់អាស៊ីដ ឧស្ម័នដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីសារធាតុគីមី ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមមួយចំនួនដូចជាជំងឺផ្ដាសាយ ក៏អាចវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាល់ ដូចជាជំងឺរលាកសួតដែរ។ សញ្ញាព្រមាននៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម ជាក់ស្ដែង ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ រោគសញ្ញាមួយចំនួនអាចមានសភាពស្រាល ខណៈពេលដែលរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។ រោគសញ្ញាទូទៅនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម រួមមាន៖ ក្អកស្លេះ ឬក្អកស្ងួត តឹងចម្រុះ ឬតឹងទ្រូង ហៀរសំបោរ អស់កម្លាំង ឈឺចាប់រាងកាយ គ្រុនក្ដៅកម្រិតទាប ឈឺបំពង់ក ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមអាចស្រដៀងនឹងជំងឺផ្ដាសាយនៅដំណាក់កាលដំបូងក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាទាំងនេះ អាចវិវត្តយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។ ផលវិបាកមួយចំនួន ដែលយើងគួរប្រុងប្រយ័ត្ន ឈឺទ្រូង និងតឹងទ្រូង ពិបាកដកដង្ហើម គ្រុនក្ដៅខ្លាំង រហូតដល់៣៩អង្សាសេ។

សុខភាពផ្លូវដង្ហើម

ចំណេះដឹងទូទៅ

កុំមើលស្រាល! ទាំងនេះជាគ្រោះថ្នាក់នៃការស្រូបខ្យល់ពុល

កុំមើលស្រាលឱ្យសោះ ផ្តាសាយធំអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ដល់សុខភាព និងជីវិត

ម៉េចបានផ្តាសាយធំបង្កទៅជារលាកសួត និងគ្រោះថ្នាក់

ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ កម្រិតខ្យល់ពុលនៅភ្នំពេញកើនឡើង គួរឲ្យបារម្ភ! ប្រយ័ត្នសុខភាពផង!

ក្អកបែបណាទើបស្ថិតក្នុងកម្រិតគួរព្រួយបារម្ភ?

ស្វែងរក សុខភាពផ្លូវដង្ហើម

ក្អក ក្ដៅខ្លួន អាចជាសញ្ញាជំងឺរបេង កុំគិតថាតែកូវីដ-១៩

ផ្សិតត្រចៀកកណ្ដុរស អាហារជួយប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងសួត

គេងតិច ឬច្រើនពេក អាចប្រឈមការកើតជំងឺសួតឡើងរឹង

ពង្រឹងសុខភាពសួត ជាមួយផ្លែឈើសម្បូរវីតាមីនC ទាំងនេះ

ពិបាកដកដង្ហើមពេលពាក់ម៉ាស សាកល្បងតិចនិកទាំងនេះ

ក្រោយជាពីកូវីដ-១៩ សួតខូចអាចស៊ីពេល៣ខែជួសជុលខ្លួនឯង

តិចនិកសម្អាតខ្យល់ក្នុងផ្ទះ ផ្ដល់ខ្យល់ស្រស់ថ្លា ជំនួយដល់សុខភាពផ្លូវដង្ហើម

ចេញរោគសញ្ញាទាំងនេះ អាចថាកើតជំងឺខ្សោយផ្លូវដង្ហើម

សញ្ញាព្រមានសំខាន់ៗ បញ្ជាក់ថាឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម

ខ្យល់ប៉ុន្មានប្រភេទនេះអាចបង្កជំងឺផ្លូវដង្ហើម-សួតធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវចេះប្រយ័ត្ន

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង