សុខភាពផ្លូវភេទ

ប្រយ័ត្ន! អេដស៍កំពុងផ្ទុះការឆ្លងក្នុងចំណោមយុវវ័យ ខណៈអ្នកផ្ទុកជិត៧ពាន់នាក់បន្តគេចខ្លួន

ជំងឺអេដស៍ កំពុងផ្ទុះការឆ្លងក្នុងចំណោមយុវវ័យ និងអ្នកស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា ស្របពេលដែលអ្នកផ្ទុកមេរោគអេដស៍ជិត ៧ ០០០នាក់ នៅតែបន្តគេចមិនមកទទួលសេវាព្យាបាល។ នេះបើយោងទៅតាមរបាយការណ៍ពីអាជ្ញាធរជាតិប្រយុទ្ធនឹងជំងឺអេដស៍ដែល Hello គ្រូពេទ្យ ទទួលបានកាលពីដើមខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះ។ របាយការណ៍ដដែល បានបបញ្ជាក់ថា គិតត្រឹមឆ្នាំ២០២៣ កម្ពុជា បានរកឃើញអ្នកឆ្លងថ្មីចំនួន ១ ២០០នាក់ ក្នុងនោះ យុវវ័យអាយុចន្លោះពី១៥ ដល់២៤ឆ្នាំ មានចំនួន៥១៦នាក់។ ស្របពេលជាមួយគ្នានេះ អាជ្ញាធរជាតិប្រយុទ្ធនឹងជំងឺអេដស៍ នៅតែបន្តខិតខំក្នុងការស្វែងរកអ្នកផ្ទុកមេរោគអេដស៍ចំនួនប្រមាណជិត ៧ ០០០នាក់ ដែលមិនទាន់បានមកទទួលសេវាព្យាបាល។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! លោក ឈឹម ឃិនដារ៉េត អគ្គលេខាធិការអាជ្ញាធរជាតិប្រយុទ្ធនឹងជំងឺអេដស៍ បានបញ្ជាក់ថា បើទោះបីអ្នកឆ្លងថ្មីក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យអាយុ១៥ឆ្នាំឡើង មានការថយចុះគួរឲ្យកត់សម្គាល់ ពោលគឺប្រមាណជា៤៦% បើគិតចាប់តាំងពីឆ្នាំ២០១០ មកដល់ឆ្នាំ២០២៣ក៏ដោយ ប៉ុន្តែ បែរជាមានការកើនឡើងក្នុងចំណោមបុរសប្រមាណជា ៦% ទៅវិញ។ [embed-health-tool-BMI] ក្នុងចំណោមអ្នកឆ្លងថ្មីទាំង ១ ២០០នាក់នេះ មាន ៨៦% ជាប្រជាជនគន្លឹះ និងអតិថិជនរួមនឹងដៃគូ ហើយ៤៦% ស្ថិតក្នុងចំណោមបុរសរួមភេទជាមួយនឹងបុរស។ បើគិតត្រឹមត្រីមាសទី៣ ឆ្នាំ២០២៤នេះ […]

សុខភាពផ្លូវភេទ

ក្រោយរួមភេទរយៈពេលប៉ុន្មាន ទើបមានការបង្កកំណើត?

គ្នាយើងពិតជាបានដឹងហើយថាការរួមភេទអាចធ្វើឲ្យយើងមានផ្ទៃពោះបាន តែថាតើស្រីៗយើងអាចមានផ្ទៃពោះបាននៅរយៈពេលប៉ុន្មានក្រោយរួមភេទ? សំណួរនេះមិនមានចម្លើយជាក់លាក់នោះទេ វាអាស្រ័យលើពេលវេលាដែរ ពេលខ្លះអាចថាត្រឹមប៉ុន្មាននាទី ឬអាចដល់ពីរបីថ្ងៃក្រោយរួមភេទ។ ពេលភរិយាស្វាមី គិតថាចង់បានកូន ភាគច្រើនគិតថានឹងអាចបានភ្លាមដែរ ប៉ុន្តែជាក់ស្តែងអាចត្រូវការពេលយូរជាងការរំពឹងទុកផង។ អ្នកខ្លះបានរួមភេទជាបន្តបន្ទាប់ ដោយសង្ឃឹមថាអាចនឹងមានកូនបាន តែយើងក៏ត្រូវដឹងដែរថាពេលណាមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ និងអាចបង្កកំណើតបានក្រោយរួមភេទ។ ការបង្កកំណើតដោយការរួមភេទអាចបានភ្លាមក្រោយរួមភេទត្រឹមតែបីនាទី និងខ្លះត្រូវការដល់ទៅ៥ថ្ងៃក៏មាន។ ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ដំណើរការបង្កកំណើត គ្នាយើងប្រហែលជាគិតថាពេលវេលារវាងការរួមភេទ និងការបង្កកំណើត គឺជាពេលវេលាដែលមេជីវិតឈ្មោលហែលទៅរកមេជីវិតញីដែលទុំធ្លាក់ ប៉ុន្តែមេជីវិតឈ្មោលហែលលឿនកម្រិតណាមិនមានចម្លើយឲ្យជាក់លាក់នោះទេ។ តាមការសិក្សាបង្ហាញថាមេជីវិតឈ្មោល ជាមធ្យមត្រូវការពេលពីពីរទៅ១០នាទីក្នុងការហែលពីមាត់ស្បូនតាមបំពង់ដៃស្បូនដោយសង្ឃឹមថានឹងបានជួបស៊ុតមេជីវិតញី។ ការហែលរបស់មេជីវិតឈ្មោលនេះមិនអាស្រ័យលើទំនាញផែនដីនោះទេ ដោយអាចហែលក្នុងស្បូនបាន មិនថារាងកាយស្រីៗយើងស្ថិតក្នុងឥរិយាបថដងខ្លួនបែបណាទេ។ បើសិនជាមានមេជីវិតញីរងចាំស្រេច នោះការបង្កកំណើតអាចកើតមានភ្លាមដែរប្រហែលជាបីនាទីក្រោយរួមភេទ។ [embed-health-tool-heart-rate] ដូចបាននិយាយអ៊ីចឹង មេជីវិតឈ្មោលអាចរស់នៅក្នុងសរីរាង្គបន្តពូជមនុស្សស្រីយើងរហូតដល់ប្រាំថ្ងៃ។ នេះមានន័យថាថ្ងៃដែលយើងរួមភេទ មិនមែនជាថ្ងៃតែមួយដែលអាចឲ្យយើងមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ ប្រសិនជាយើងបានរួមភេទនៅថ្ងៃច័ន្ទ ឬអង្គារ យើងក៏អាចមានផ្ទៃពោះនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ឬថ្ងៃសុក្រ ដោយការបង្កកំណើតនៅតែអាចកើតមានប៉ុន្មានថ្ងៃក្រោយយើងរួមភេទ។ ក្រោយរួមភេទ និងមានការបង្កកំណើត ស្រីៗយើងអាចនឹងចេញរោគសញ្ញាមានផ្ទៃពោះចន្លោះពីពីរសប្ដាហ៍ទៅបួនសប្ដាហ៍មកទៀត។ អត្ថបទគួរអាន៖ អាថ៌កំបាំងកន្លែងសម្ងាត់ ស្រីៗខ្លួនឯងភាគច្រើនអត់ដឹង ស្ត្រីចៀសមិនផុតពីការផ្លាស់ប្ដូរទ្វារមាស ៤ យ៉ាងនេះ ក្រោយសម្រាលកូនរួច ស្រីៗសម្អាតកន្លែងសម្ងាត់ជារឿងសំខាន់ តែបើសម្អាតដោយវិធីនេះនឹងគ្រោះធំមិនខាន ស្រីៗគួរដឹង នេះជាមូលហេតុនិងរោគសញ្ញារលាកទ្វារមាសដោយបាក់តេរី ស្រីៗបាត់បង់បាត់តេរីល្អក្នុងទ្វារមាស ងាយឆ្លងរោគ ធ្លាក់ស មកមូលហេតុទាំងនេះ ស្រុតស្បូនមកពីមូលហេតុអី? មានសញ្ញាម៉េចខ្លះ? ម៉េចបានស្រីៗមានបញ្ហារលុងប្រដាប់ភេទ?