សុខភាពស្ត្រី Archives - Page 28 of 32

មូលហេតុ ៤ យ៉ាង នាំឲ្យស្រីៗធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសរាងស្អិតៗ និងវិធីបង្ការ

ជាទូទៅ ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសបែបស្អិតៗ មិនបង្កជាកង្វល់ណាមួយឡើយ ជាពិសេស ប្រសិនបើវាកើតឡើងនៅចន្លោះពេលធ្លាក់មេជីវិតញី។ គ្នាយើងដឹងអត់ថា ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាស គឺជាសារធាតុរាវផលិតដោយក្រពេញនៅក្នុងមាត់ស្បូន និងទ្វារមាស ហើយអាចមានការប្រែប្រួលទៅលើពណ៌ បរិមាណ និងកំហាប់ពេញមួយវដ្តរដូវ។ បើយោងតាមការសិក្សាមួយចេញដោយ Clinical Methods ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសអាចមានពណ៌ស លឿង បៃតង ត្នោត ឬក្រហម។ មូលហេតុនៃការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសរាងស្អិតៗ ១. វដ្តរដូវ សណ្ឋាននៃការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសមានការប្រែប្រួលអំឡុងពេលវដ្តរដូវ ហើយការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់កំហាប់នៃទឹករម្អិលទ្វារមាសដូចគ្នា។ ជារឿយៗ យើងសង្កេតឃើញការធ្លាក់ទឹករម្អិលបែបនេះ កើតឡើងនៅមុន និងក្រោយពេលធ្លាក់មេជីវិតញី។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ២. មានផ្ទៃពោះ អំឡុងពេលពពោះ រាងកាយម៉ាក់ៗអាចប្រឈមនឹងការប្រែប្រួលច្រើន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គផ្សេងៗ។ នៅពេលដែលកម្រិតអ័រម៉ូន Estrogen ឡើងខ្ពស់ ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសក៏កើនឡើង ដែលអាចនាំឲ្យទឹករម្អិលឡើងខាប់ ដើម្បីទៅការពារស្បូនពីការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ។ ៣. បាក់តេរីទ្វារមាស បាក់តេរីទ្វារមាស គឺជាការឆ្លងមេរោគទ្វារមាស ដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរី Gardnerella vaginalis។ បាក់តេរីនេះ អាចផលិតលើសលប់ នៅពេលដែលមិនមានបាក់តេរីល្អផ្សេងទៀតគ្រប់គ្រាន់ ដែលជាលទ្ធផលនាំឲ្យស្រីៗយើងមានការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសមានសភាពខាប់ និងមានពណ៌លឿង ឬប្រផេះ។ [embed-health-tool-ovulation] ៤. ការឆ្លងមេរោគផ្សិត ចំពោះរោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្សិត រួមមានការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសមានសភាពខាប់ ដោយមានពណ៌ប្រផេះ ឬស ក្រហាយទ្វារមាស […]

សុខភាពស្ត្រី

ពេលមករដូវម្តងៗ ស្រីៗអាចផឹកកាហ្វេបានអត់?

ស្រីៗគ្នាយើងពេលមានរដូវអាចនឹងមានចម្ងល់ច្រើនទាក់ទងនឹងការញ៉ាំអាហារ ឬភេសជ្ជៈផ្សេងៗព្រោះបារម្ភថាអាចនឹងបង្កអាការៈឈឺចាប់ក្នុងអំឡុងពេលនេះឬយ៉ាងណា ជាពិសេសសម្រាប់ស្រីៗដែលចូលចិត្តផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដូចជាកាហ្វេជាដើម។ តើពេលមករដូវអាចផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនបានដែរឬទេ? ស្រីៗដែលផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនអាចនឹងជួបប្រទះបញ្ហាបណ្ដុំរោគសញ្ញាអាការៈមុនមករដូវ (PMS) ច្រើនជាងស្ត្រីដែលមិនផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ អាការៈទាំងនោះរួមមានឈឺពោះ ឈឺក្បាល ឈឺសុដន់ ឈឺខ្នង អារម្មណ៍ឡើងចុះមិននឹងន អស់កម្លាំង និងឆេវឆាវជាដើម។ [embed-health-tool-ovulation] អាការៈឈឺចាប់ពេលមករដូវគឺជាអាការៈទូទៅមួយដែលស្រីៗភាគច្រើនតែងជួបប្រទះអំឡុងពេលមករដូវ ហើយកាហ្វេអ៊ីនជាមូលហេតុមួយដែលបង្កឲ្យអាការៈនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ព្រោះកាហ្វេអ៊ីនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបញ្ចុះនោមដែលអាចធ្វើឲ្យបាត់បង់ជាតិទឹក បង្កឲ្យមានអាការៈឈឺក្បាលកាន់តែខ្លាំង។ ម៉្យាងទៀត ភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដូចជាកាហ្វេ គឺមានជាតិប្រេងដែលអាចបង្កការរលាកពោះវៀន និងការឈឺចាប់។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! យោងតាមការសិក្សាធ្វើឡើងដោយព្រឹត្តិបត្រវិទ្យាសាស្ត្រសហរដ្ឋអាមេរិក សិក្សាលើឥទ្ធិពលកាហ្វេអ៊ីនទៅលើវដ្ដរដូវរបស់ស្ត្រីបានឲ្យដឹងថាស្រីៗដែលផឹកភេសជ្ជៈកាហ្វេអ៊ីនច្រើនមានវដ្ដរដូវខ្លី។ នេះមកពីកាហ្វេអ៊ីនអាចធ្វើឲ្យសរសៃឈាមរួមតូច និងកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បួន។ ជាលទ្ធផលធ្វើឲ្យមានឈាមរដូវតិច និងវដ្ដរដូវខ្លីជាងមុន ហើយនេះអាចបណ្ដាលឲ្យមានការប្រែប្រួល ឬរដូវមិនទៀងទាត់ជាដើម។ ស្វែងយល់បន្ថែមតាមរយៈវីដេអូខាងក្រោម៖ https://youtu.be/mOIwX1KvTaw សម្រាប់ស្រីៗដែលផឹកកាហ្វេច្រើនរហូតដល់បីពែងក្នុងមួយថ្ងៃគួរកាត់បន្ថយមកត្រឹមមួយពែងក្នុងមួយថ្ងៃបានហើយ។ យកល្អស្រីៗគួរចៀសវាងផឹកពពួកភេសជ្ជៈមានកាហ្វេអ៊ីនច្រើនមុនថ្ងៃមករដូវ និងអំឡុងពេលមករដូវ ព្រោះដូចបានលើកឡើងខាងលើភេសជ្ជៈទាំងនេះអាចធ្វើឲ្យអាការៈឈឺចាប់ពេលមករដូវកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ជំនួសឲ្យកាហ្វេ ស្រីៗយើងក៏អាចផឹកតែជំនួសដែរព្រោះតែមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចដែលមានផលប៉ះពាល់តិចតួចទៅលើអាការៈឈឺចាប់ពេលមានរដូវ។ អត្ថបទគួរអាន៖ ស្រីៗមករដូវមិនទៀង ក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩ គួរបារម្ភអត់? ធ្លាក់កំណកឈាមធំៗពេលមករដូវ បណ្ដាលមកពីអ្វី? អំឡុងពេលមករដូវ ស្រីៗអាចញ៉ាំអាហារជូរបានអត់? មករដូវច្រើន និងឈឺចាប់ អាចមកពីបញ្ហាសុខភាពមួយនេះ មូលហេតុមកឈាមរដូវតិចជាងធម្មតា អាចមកពីហេតុផលទាំងនេះ ពណ៌ឈាមរដូវ អាចបញ្ជាក់ឲ្យដឹងពីបញ្ហាសុខភាពមនុស្សស្រី