ចង់ការពារ និងថែបំប៉នស្បែកនៅរដូវរងា គ្នាយើងកុំភ្លេចគន្លឹះសម្ងាត់ទាំងនេះ
ចូលដល់រដូវរងាភ្លាម ស្បែករបស់យើងនឹងចាប់ផ្តើមស្ងួតខ្លាំង ហើយក៏ងាយរលាកផងដែរ។ អ៊ឹចឹងហើយ ស្រីៗយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់ដល់ស្បែកជាពិសេស ដើម្បីឲ្យស្បែកនៅតែមានសុខភាពល្អ ភ្លឺថ្លា និងមានសំណើម មិនថាក្នុងរដូវណាឡើយ។ [embed-health-tool-ovulation] ធ្វើម៉េចកុំឲ្យស្បែកស្ងួតក្នុងរដូវរងា? ដើម្បីបញ្ចៀសបញ្ហាស្បែកស្ងួតក្នុងរដូវរងា ស្រីៗយើងចាំបាច់អនុវត្តន៍គន្លឹះសំខាន់ៗខាងក្រោមនេះ៖ ផ្តល់សំណើមជាទៀងទាត់ ដោយជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើមដែលស័ក្តិសមនឹងប្រភេទស្បែក និងលាបភ្លាមៗក្រោយពេលងូតទឹករួច ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ឲ្យជិតល្អ ដោយប្រើកន្សែងបង់ក ស្រោមដៃ និងមួក ជៀសវាងងូតទឹកក្តៅខ្លាំង ញ៉ាំទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីរក្សាជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! រូបមន្តធម្មជាតិក្នុងការថែទាំស្បែកក្នុងរដូវរងា ពិតណាស់ ការថែទាំស្បែកក្នុងរដូវនេះ មិនចាំបាច់ត្រូវតែប្រើសារជាតិកាត់ស្បែកឡើយ គ្នាយើងអាចអនុវត្តន៍រូបមន្តធម្មជាតិទាំងនេះ ដើម្បីថែបំប៉នស្បែកឲ្យមានសំណើម និងមិនងាយចាស់៖ ជែលប្រទាលកន្ទុយក្រពើ អាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកស្បែក ថែមទាំងផ្តល់សំណើមក្នុងពេលតែមួយ លាបទឹកឃ្មុំនៅលើស្បែកសម្រាប់ការផ្តល់សំណើមជ្រៅ ស្បែកស្ងួតក្នុងស្ថានភាពបែបណា ទើបយើងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យសើស្បែក? ស្បែកស្ងួតខ្លាំង ដោយមានកន្ទួល ឬរបក ស្បែកតឹងខ្លាំង ឬឈឺចាប់ រលាកស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ មានពងបែក ឬប្រតិបត្តិខ្លាំង មានជំងឺរលាកស្បែករ៉ាំរ៉ៃ និងត្រអក។ល។ ចំណុចសំខាន់ ធ្វើម៉េចកុំឲ្យស្បែកស្ងួតក្នុងរដូវរងា? ដើម្បីបញ្ចៀសបញ្ហាស្បែកស្ងួតក្នុងរដូវរងា ស្រីៗយើងចាំបាច់អនុវត្តន៍គន្លឹះសំខាន់ៗខាងក្រោមនេះ៖ ផ្តល់សំណើមជាទៀងទាត់ ដោយជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើមដែលស័ក្តិសមនឹងប្រភេទស្បែក និងលាបភ្លាមៗក្រោយពេលងូតទឹករួច ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ឲ្យជិតល្អ ដោយប្រើកន្សែងបង់ក ស្រោមដៃ និងមួក ជៀសវាងងូតទឹកក្តៅខ្លាំង ញ៉ាំទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីរក្សាជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ អត្ថបទគួរអាន៖ […]
ត្រួតពិនិត្យដោយ • 2 weeks ago
