សុខភាពស្បែក Archives - Page 15 of 40

ផ្សិតលើស្បែកក្បាលកុមារកើតឡើងបណ្តាលមកពីអ្វី? មានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?

ជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាលកុមារ គឺជាការបង្ករោគផ្សិតនៅលើស្បែកក្បាល និងសក់របស់កុមារ ហើយក៏អាចរាលដាលដល់រោមភ្នែក និងចិញ្ចើម។ ជាទូទៅ ជំងឺសើស្បែកមួយនេះ ច្រើនកើតលើកុមារដែលមានអាយុចន្លោះពី ៣ ដល់ ១៤ ឆ្នាំ ហើយក៏អាចកើតលើមនុស្សពេញវ័យ ជាពិសេសអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ រោគសញ្ញា និងការបង្ករោគ ភាគច្រើន ជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាលកុមារកើតនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ហើយសើម តួយ៉ាងដូចជានៅទ្វីបអាមេរិកកណ្តាល អាស៊ីអាគ្នេយ៍ និងអាហ្វ្រិក។ រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ រួមមាន៖ ស្បែកក្បាលឡើងបន្ទះពណ៌ក្រហម និងហើម កមរមាស់នៅលើស្បែកក្បាល រមាស់ខ្លាំង ជ្រុះសក់នៅត្រង់កន្លែងកើតផ្សិត ក្រមរ គ្រុនក្តៅតិចតួច ជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាលរាលដាលលឿនណាស់ ហើយកុមារអាចកើតជំងឺនេះ តាមរយៈការប៉ះពាល់នឹងអ្នកជំងឺ សត្វ និងដីដែលមានផ្ទុកមេរោគនេះ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ក្មេងៗក៏អាចឆ្លងជំងឺផ្សិតនេះ នៅពេលដែលពួកគេចាប់កាន់វត្ថុ និងផ្ទៃដែលមានផ្សិតដូចគ្នា។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ធ្វើម៉េចទើបអាចបង្ការជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាលកើតលើកុមារបាន? ជៀសវាងប្រើប្រាស់សម្ភារៈរួមគ្នា ដូចជាមួក ក្រាស់សិតសក់ ខ្នើយ និងមួកសុវត្ថិភាព ជៀសវាងឲ្យកូនលេងនៅកន្លែងដែលមានមេរោគ បោកសម្អាតខ្នើយ សម្រាលពូកឲ្យបានទៀងទាត់ លាងសម្អាតដៃនៅពេលដែលប៉ះពាល់ជាមួយនឹងសត្វចិញ្ចឹម។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាលអាចព្យាបាលដោយរបៀបណា? ប្រសិនបើកុមារកើតជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាល គ្រូពេទ្យជំនាញអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឲ្យប្រើថ្នាំកម្ចាត់រោគផ្សិត ដោយការលេប យ៉ាងហោចណាស់៦ សប្តាហ៍ និងប្រើជាប្រភេទសាប៊ូកម្ចាត់រោគផ្សិត ចំនួន […]

ស្បែក

ការពារស្នាមជ្រួញក្រោមភ្នែក ជាមួយតិចនិក ៦យ៉ាងនេះ

ភ្នែកគឺជាបរិវេណដំបូងនៅលើផ្ទៃមុខ ដែលបង្ហាញសញ្ញានៃស្នាមជ្រីវជ្រួញមុនគេ ពីព្រោះតែស្បែកត្រង់បរិវេណភ្នែកមានសភាពស្ដើងជាងគេបំផុតនៃរាងកាយ។ ហេតុនេះហើយយើងចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ថែទាំ និងការពារកុំឲ្យកើតមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងស្នាមដក់លេចឡើងនៅបរិវេណនេះ។ ដើម្បីជៀសឆ្ងាយពីស្នាមជ្រីវជ្រួញក្រោមភ្នែក ស្រីៗយើងអាចសាកល្បងតិចនិកងាយៗខាងក្រោមនេះ។ ១. ប្រើប្រាស់ក្រែមការពារកម្ដៅថ្ងៃជាប្រចាំ ពិតណាស់ ក្រែមការពារកម្ដៅថ្ងៃគឺជាផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ដែលមិនអាចខ្វះបានឡើយ។ បន្ថែមពីនេះ គ្នាយើងអាចប្រើវ៉ែនតាការពារកម្ដៅថ្ងៃ ដើម្បីការពារស្បែកពីការបំផ្លាញដោយកម្ដៅថ្ងៃ ពីព្រោះវាជាកត្តាចម្បងដែលធ្វើឲ្យលេចឡើងស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅបរិវេណក្រោមភ្នែក។ ២. ជ្រើសរើសផលិតផលត្រឹមត្រូវសម្រាប់បរិវេណភ្នែក ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៅបរិវេណនេះ យើងគប្បីជ្រើសរើសផលិតផលដែលសមស្រប។ ពេលខ្លះ ក្រែមផ្ដល់សំណើមលើផ្ទៃមុខមានសភាពក្រាស់ពេក មិនអាចជ្រាបចូលសព្វនៅបរិវេណភ្នែកបានទេ ដូច្នេះហើយ គ្នាយើងគប្បីជ្រើសរើសផលិតផលជាក់លាក់ ដូចជាបន្ថែមផលិតផលដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដើម្បីព្យាបាលស្នាមដក់ និងស្នាមខ្មៅក្រោមភ្នែក ព្រមទាំងប្រើប្រាស់សារធាតុRetinol នៅពេលយប់ ដើម្បីប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រីវជ្រួញ ព្រមទាំងជំរុញការផលិតខូឡាជែន។ ៣. គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ជាមួយគ្នានេះដែរ យើងគប្បីគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងគេងផ្ងារទើបជាការប្រសើរ។ ជាងនេះទៅទៀត ចូរលាងសម្អាតគ្រឿងសម្អាតចេញមុនពេលចូលគេង។ ៤. បន្ថែមសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ សារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មអាចការពារការបំផ្លាញDNAបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដូច្នេះហើយវាក៏អាចពន្យារភាពចាស់របស់យើងបានដូចគ្នា។ ៥. បិទម៉ាសភ្នែក រាល់ម៉ាសទាំងអស់ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីថែបំប៉ន និងជួសជុលស្បែកឲ្យមានសភាពល្អឡើងវិញ ពិសេសជាងនេះទៅទៀត វាក៏មានសមត្ថភាពក្នុងការកម្ចាត់ស្នាមដក់ ស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងធ្វើឲ្យស្បែកក្រោមភ្នែកភ្លឺថ្លាបានយ៉ាងស័ក្តិសិទ្ធិផងដែរ។ ៦. របបអាហារល្អៗ ការញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន អាចជួយឲ្យប្រព័ន្ធរាងកាយរបស់យើងមានសំណើម និងសុខភាពល្អ។ ការជ្រើសរើសរបបអាហារត្រឹមត្រូវ និងមានតុល្យភាពក៏ជារឿងដែលសំខាន់ផងដែរ។ យើងគប្បីញ៉ាំពពួកអាហារដែលផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មដូចជាប៊ឺរី គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងបន្លែស្លឹកបៃតង ដើម្បីជួយទ្រទ្រង់សុខភាពស្បែក។ លើសពីនេះ ស្រីៗយើងគប្បីញ៉ាំអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិអូមេហ្គាដូចជាត្រីសាម៉ុន ឬផ្លែប័រដើម្បីជួយទ្រទ្រង់រនាំងការពារស្បែក។

សុខភាពស្បែក

ចំណេះដឹងទូទៅ

ផ្សិតលើស្បែកក្បាលកុមារកើតឡើងបណ្តាលមកពីអ្វី? មានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?

ហេតុអ្វីមុខជាំរមែងកើតពេលពពោះ? គួរធ្វើបែបណា?

ចង់ការពារ និងថែបំប៉នស្បែកនៅរដូវរងា គ្នាយើងកុំភ្លេចគន្លឹះសម្ងាត់ទាំងនេះ

គន្លឹះ ៧ យ៉ាងថែទាំស្បែកឲ្យនៅតែមានសុខភាពល្អ អំឡុងពេលធ្វើដំណើរជិតឆ្ងាយ

គន្លឹះថែទាំស្បែកនៅរដូវភ្លៀង ជួយឲ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ និងក្មេងជាងវ័យ

ស្វែងរក សុខភាពស្បែក

របស់ទាំង៤នេះ ហាមសាកល្បងនៅលើផ្ទៃមុខដាច់ខាត

ទាន់សក់ជ្រុះតិច សាកប្រើប្រេងធម្មជាតិទាំងនេះ បណ្ដុះកូនសក់មកវិញ

ស្បែកស្អាត និងទន់ម៉ត់រលោង ជាមួយរូបមន្តទឹកដំឡូងបារាំង

កើតមុនត្រង់កន្លែងដដែលៗទាំងនេះ អាចមកពីបញ្ហាសុខភាពហើយ

រូបមន្តខាត់ស្បែកធម្មជាតិ ជួយឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា មិនបែកស្រកា

ទម្លាប់ទាំងនេះ ធ្វើឲ្យស្រីៗឆាប់ចាស់ជាងវ័យ

ទម្លាប់ទាំងនេះ ធ្វើឲ្យយើងឆាប់ចាស់ជាងវ័យ

តិចនិកជួយរក្សាក្លិនខ្លួន ឲ្យក្រអូបប្រហើរបានពេញមួយថ្ងៃ

ការពារស្នាមជ្រួញក្រោមភ្នែក ជាមួយតិចនិក ៦យ៉ាងនេះ

ចេះតែឡើងមុនក្រោយហាត់ប្រាណ អាចសាកល្បងតិចនិកនេះ

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង