សុខភាពស្បែក Archives - Page 37 of 40

គន្លឹះថែទាំស្បែកនៅរដូវភ្លៀង ជួយឲ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ និងក្មេងជាងវ័យ

ចូលដល់ខែភ្លៀង ស្បែករបស់យើងចាប់ផ្តើមស្ងួតគ្រើម បាត់បង់សំណើម ដែលជាហេតុនាំឲ្យស្បែកចាស់ជាងវ័យ អ៊ឹចឹងហើយ ស្រីៗយើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការថែទាំស្បែក ដើម្បីជៀសផុតពីបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ។ បញ្ហាស្បែកទូទៅ អំឡុងរដូវភ្លៀង មុនរលាក៖ មុនក្រហម និងហើម អាចលេចឡើងនៅពេលផ្ទៃមុខ ហើយការថែទាំស្បែកកុំឲ្យកើតមុនក៏មានភាពខុសៗគ្នា អាស្រ័យលើប្រភេទស្បែកដែរ។ ដើម្បីបញ្ចៀសការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ច្រើនជ្រុល គ្នាយើងគួរប្រើសាប៊ូ ឬហ្វូមលាងមុខដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់។ ត្រអក៖ រដូវភ្លៀងអាចបណ្តាលឲ្យយើងកើតត្រអកបាន ដោយមានអាការៈរមាស់ កន្ទួល និងក្រហមនៅលើស្បែក។ ស្បែកស្ងួត៖ ចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត គឺងាយនឹងឡើងកន្ទួល របក និងរមាស់ស្បែក។ ដូច្នេះហើយ ការប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមជាប្រចាំមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ជំងឺចៃលើស្បែក (Scabies)៖ ជំងឺមួយប្រភេទនេះ កើតឡើងដោយសារតែពពួកចៃតូចៗ តោងជាប់នៅលើស្បែក ដែលនាំឲ្យស្បែករមាស់ និងក្រហម។ ជំងឺចៃលើស្បែក អាចឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅម្នាក់ទៀតបានដោយការប៉ះពាល់ផ្ទាល់។ គន្លឹះថែទាំស្បែកដ៏ល្អបំផុត សម្រាប់រដូវភ្លៀង ១. ការលាងសម្អាតស្បែក ការលាងសម្អាតស្អាតជាប្រចាំ មានសារៈសំខាន់ណាស់ ក្នុងការកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលលើស ធូលីដី និងញើស។ ស្រីៗយើងគួរប្រើសាប៊ូ ឬហ្វូមលាងមុខដែលគ្មានជាតិកាត់ និងស័ក្តិសមទៅនឹងប្រភេទស្បែក យ៉ាងហោចណាស់ឲ្យបាន២ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីបញ្ចៀសការកកស្ទះរន្ធញើស ក៏ដូចជាការកើតមុនជាដើម។ ២. ជម្រុះកោសិកា ទន្ទឹមនឹងនេះ យើងចាំបាច់ត្រូវជម្រុះកោសិកាចាស់ៗចោល ឲ្យបានម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ៣. បំពេញជាតិទឹក បន្ថែមពីនេះ […]

ជំងឺមុន

ស្បែកមុខខូងដោយសារមុន អាចស្អាតវិញ ឲ្យតែដឹងវិធីព្យាបាលត្រឹមត្រូវ

បញ្ហាឡើងមុន ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាទាំងស្រីទាំងប្រុសសុទ្ធតែជួបប្រទះ។ ប៉ុន្តែ អ្នកខ្លះមានបញ្ហាធ្ងន់រហូតដល់មានស្នាមខូងក្រោយកើតមុនទៀតផង។ អ៊ីចឹង “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងប្រាប់លម្អិតពីបញ្ហានេះ ក្រែងលោអាចជាគន្លឹះឲ្យបានដឹង។ ១- មូលហេតុបង្កឲ្យមានមុន កត្តាផ្សេងៗរួមចំណែកឲ្យកើតមុន រួមមាន ការបញ្ចេញក្រពេញខ្លាញ់កើនឡើង ការកកើតកោសិកាខ្លាញ់ ជំងឺដុំពកស្បែកដោយសារចាល់ផ្តុំជាតិការ៉េទែន នៅក្នុងរន្ធរោម ដែលកត្តានេះជំរុញឲ្យមានការរលាក និងការបញ្ចេញអ័រម៉ូនមិនប្រក្រតី។ ជំងឺមុនច្បាស់ជាបន្សល់ទុកនូវស្លាកស្នាម ហើយសម្លាកមុន តាមធម្មតាជាកាកសរសៃខូឡាជែន ដែលលេចឡើងនៅខាងក្នុងស្រទាប់ស្បែក។ ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ២- ទម្រង់សម្លាកបង្កដោយសារមុន ទម្រង់សម្លាកមុន រួមមានផ្ទាំងស្បែកពពាល ការប្រែសម្បុរស្បែកខុសធម្មតា សម្លាករបស់ជាលិកា និងការបាត់បង់ជាលិកា។ ផ្ទាំងស្បែកពពាលមានលក្ខណៈសំប៉ែត ដោយមានចំណុចពណ៌ក្រហម បញ្ជាក់ថា កន្លែងនោះធ្លាប់មានមុនកើតម្តងហើយ។ ប្រែប្រួលសម្បុរស្បែកខុសធម្មតា កើតមានឡើងនៅពេលស្នាមអុជលើស្បែកមានពណ៌ ប្រែប្រួលរាងខុសប្លែក ហើយមុនដែលជាសះស្បើយ ហៅថាការប្រែពណ៌ដោយសាររលាក។ សម្លាកជាលិកា សភាពហាក់ដូចជាជាលិការីកធំ ត្រូវគេហៅថាផ្លែសាច់ ឬសម្លាកដោយសារជាលិការីកមាឌប៉ោងធំខុសធម្មតា ដោយសារលើសជាតិខូឡាជែននៅក្នុងស្បែកយើង។ ការបាត់បង់ជាលិកា ជាបញ្ហាឃើញមានញឹកញាប់ជាងសម្លាកជាលិកា ដោយសម្លាកទាំងនោះ មានសភាពខូង មានរន្ធប្រហោងតូចៗនៅលើផ្ទៃស្បែក។ នៅមានឈ្មោះសម្លាកផ្សេងទៀត ដូចជា មុខខ្មូតស៊ី សម្លាកផុងដោយសារជាលិកាសរសៃកកើតឡើងវិញច្រើន សម្លាកទន់ ការរួញស្វិតផ្ទាំងនៃរន្ធរោម និងផ្ទាំងស្បែកដែលស្វិតរួញ។ ៣- វិធីព្យាបាលសម្លាកមុន ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសផ្នែកសើស្បែក ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ សម្អាតយកចេញនូវសម្លាកមុនជ្រៅឲ្យអស់ពីមុខយើង។ […]