កុមារគ្រប់អាយុចូលរៀន

អាហារល្អៗដែលជួយឲ្យកុមារមានភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំ

ជាទូទៅ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារកនៅមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញឡើយ ក្រោយពេលសម្រាលរួច ហើយអាចរឹងមាំបន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលអាអូនកាន់តែធំ។ ពិតណាស់ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានមុខងារដ៏អស្ចារ្យក្នុងការកម្ចាត់មេរោគ ដែលអាចបង្កជាជំងឺផ្សេងៗ។ ជាក់ស្តែង អង់ទីក័រម៉ាក់បានផ្ទេរទៅឲ្យកូនតាមរយៈសុកនៅអំឡុងត្រីមាសទី៣ ហើយប្រភេទអង់ទីក័រដែលបានពីម្តាយមកកូន គឺពឹងផ្អែកទាំងស្រុងទៅលើកម្រិតអង់ទីក័ររបស់ម៉ាក់ៗខ្លួនឯង។ រោគសញ្ញានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយរបស់កុមារ ប៉ាម៉ាក់ច្បាស់ជាមានការព្រួយបារម្ភពីបញ្ហាសុខភាពរបស់កូនៗជាប់ជានិច្ច ជាពិសេសនៅពេលដែលកូនងាយឆ្លងជំងឺផ្សេងៗ ដោយសារតែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ យ៉ាងណាមិញ យើងក៏អាចសម្គាល់ពីសញ្ញាមួយចំនួននៃការចុះខ្សោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលកើតលើកុមារ ដែលរួមមាន៖ កូនឧស្សាហ៍ផ្តាសាយ កូនបន្ទោបង់មិនទៀងទាត់ និងមានបញ្ហារំលាយអាហារជាញឹកញាប់ ឈឺច្រើន និងពិបាកព្យាបាល គ្មានកំលាំងកំហែងដូចក្មេងដទៃទៀត របួសក្រជាសះស្បើយ។ អាហារល្អៗជួយឲ្យកូនមានភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំ ក្រៅពីរក្សាអនាម័យល្អ គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ រក្សាទម្ងន់ខ្លួនឲ្យបានសមស្រប និងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ ប៉ាម៉ាក់ក៏អាចផ្តល់អាហារល្អៗ ដើម្បីជួយឲ្យកូនមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អផងដែរ។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ១. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកូនជាមួយអាហារសម្បូរ Probiotics និង Prebiotics ដូចដែលយើងដឹងស្រាប់ហើយថា សារធាតុ Probiotics និង Prebiotics ពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់កុមារ។ នៅក្នុងពោះវៀនយើង ក៏ដូចជាកុមារ គឺមានទាំងបាក់តេរីល្អ និងមិនល្អ ហើយ probiotics ជួយធ្វើឲ្យមានលំនឹងរវាងបាក់តេរីល្អ និងកម្ចាត់បាក់តេរីមិនល្អនៅក្នុងពោះវៀនកូន ស្របពេលដែល prebiotics គឺជាអាហារសរសៃ ដែលដើរតួនាទីជាចំណីអាហាររបស់បាក់តេរីល្អ ឬ probiotics។ ក្រៅពីជួយកម្ចាត់បាក់តេរីអាក្រក់ វីរុស ក៏ដូចជាការបង្ករោគតាមផ្លូវដង្ហើម […]

ការលូតលាស់អាយុ ៦ឆ្នាំ

ជំនាញជីវិតសំខាន់ៗ ម៉ាក់ប៉ាគួរបង្រៀនកូនតាំងពីតូច ដើម្បីឲ្យកូនត្រៀមសម្រាប់អនាគត

ចូលចិត្តព័ត៌មាន “Hello គ្រូពេទ្យ” សូមចូលរួមស្ទង់មតិនៅទីនេះ។ មតិអ្នកទាំងអស់គ្នា ពិតជាមានតម្លៃសម្រាប់ “Hello គ្រូពេទ្យ” អាចកែលម្អព័ត៌មានឲ្យកាន់តែប្រសើរ! ជំនាញជីវិត គឺជាដ៏មេរៀនមានតម្លៃដែលកូនៗនឹងត្រូវប្រើពេញមួយជីវិតរបស់កូន។ ប៉ុន្តែក្មេងភាគច្រើនមិនបានរៀនពីវិធីដោះស្រាយស្ថានការណ៍ក្នុងពិភពពិតរហូតទាល់តែចូលរៀននៅវិទ្យាល័យ តែម៉ាក់មិនត្រូវចាំទាល់តែពេលកូនធំទើបចាប់ផ្ដើមបង្រៀនពីជំនាញជីវិតឲ្យកូនដឹងនោះទេ ត្រូវបង្រៀនកូនតាំងពីនៅតូច។ ១.ការសម្រេចចិត្ត ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវគឺជាជំនាញជីវិតមួយដែលក្មេងគ្រប់រូបគួររៀនតាំងពីវ័យតូចៗ។ យើងជាម៉ាក់ប៉ាគួរឲ្យកូនដឹងពីជំហាននីមួយៗមុនពេលសម្រេចចិត្តរឿងអ្វីមួយ។ យើងជួយថ្លឹងថ្លែងពីការសម្រេចចិត្តរបស់កូនៗ រកគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរួចបណ្ដោយឲ្យកូនជ្រើសរើសការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយ ដើម្បីឲ្យគេដឹងពីលទ្ធផលនៃការសម្រេចចិត្តខ្លួនឯងនឹងទទួលបានយ៉ាងណា។ ២.សុខភាព និង អនាម័យ ពន្យល់កូនៗឲ្យដឹងថា សុខភាព និងអនាម័យមានសារៈសំខាន់ប៉ុនណានៅក្នុងការរស់នៅប្រចាំរបស់មនុស្សយើងម្នាក់ៗ។ ដូចនេះ ពេលធំទៅៗ កូនៗចេះថែសុខភាពខ្លួនបានល្អ ចៀសផុតពីជំងឺដែលធ្វើឲ្យយើងមានសុខភាពទ្រុឌទ្រោមបាន។ ៣.ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា ការបង្រៀនកូនឲ្យចេះចែកពេលវេលាបានល្អមិនត្រឹមតែអាចឲ្យកូនធ្វើអ្វីៗទាន់ពេល ហើយសម្រួលដល់យើងជាម៉ាក់ប៉ាទេ ការដែលឲ្យកូនចេះជំនាញនេះតាំងពីក្មេង ជួយឲ្យកូនមានទម្លាប់ល្អ ហើយពេលដែលចូលវ័យធំទៅ កូនអាចក្លាយជាបុគ្គលម្នាក់ដែលគោរពពេលវេលាបានល្អ។ ៤.ការចេះទុកដាក់លុយកាក់ មនុស្សធំៗ ស្ទើរគ្រប់រូបមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងការគ្រប់គ្រងលុយកាក់ដែលខ្លួនមាន។ យើងគួរបង្រៀនកូនពីរឿងនេះតាំងកូននៅតូច ឲ្យកូនដឹងថា ក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សយើងលុយគឺជាចំណែកសំខាន់មួយដែលយើងត្រូវការ។ វាសំខាន់ណាស់ ដែលយើងត្រូវឲ្យកូនចេះរឿងនេះ ដូចនេះពេលកូនៗមានប្រាក់ខែដំបូង ពួកគេអាចចេះទុកដាក់លុយដោយខ្លួនឯង។ ស្របគ្នានេះ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ ជំនាញជំងឺកុមារ ឲ្យដឹងថា ក្រៅពីរឿងរៀននៅក្នុងសាលារៀន នៅមានរឿងសំខាន់ៗជាច្រើនដែលកូនតូចៗត្រូវរៀន។ ក្រៅពីជំនាញជីវិតដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ នៅមានជំនាញជីវិតមួយចំនួនទៀតដែលកូនត្រូវចេះពីតូច លុះធំឡើង កូនៗបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ពេលអនាគតរួមមាន៖ - រៀនចម្អិនអាហារ - រៀនធ្វើការជាមួយអ្នកដទៃ តាមរយៈការលេងជាមួយមិត្តភក្តិ - រៀនស្លៀកពាក់ដោយខ្លួនឯង - រៀនគោរពវិន័យ - […]

ចំណេះដឹងទូទៅ

អាហារល្អៗដែលជួយឲ្យកុមារមានភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំ

មូលហេតុទាំងនេះហើយ ទើបអាអូនក្អួតនៅពេលយប់

ប៉ាម៉ាក់អាចជួយបង្កើនជំនាញទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គមដល់កូន តាមគន្លឹះទាំងនេះ

គន្លឹះ៤យ៉ាង ជួយឲ្យកូនចេះគ្រប់គ្រងពេលវេលា ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកូនចុះខ្សោយមានសញ្ញាអ្វីខ្លះ? ដោះស្រាយបែបណា?

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី កុមារគ្រប់អាយុចូលរៀន

ស្វែងរក កុមារគ្រប់អាយុចូលរៀន

រវល់យ៉ាងណា តែបើម៉ាក់ប៉ាឆ្លៀតធ្វើបាន ៣ យ៉ាងនេះ កូននឹងស្រលាញ់ដកចិត្តមិនរួច

ប៉ុន្មានហេតុផលនេះ ប៉ាម៉ាក់ល្មមឈប់ដាក់ទណ្ឌកម្មកូនទៀតទៅ

ចង់ឲ្យកូនឆាប់ចេះអាន ម៉ាក់ប៉ាអាចជួយកូនតាមវិធីទាំងនេះ

តិចនិកបង្វែរអារម្មណ៍កូន កុំឲ្យម្ង៉ៃៗនៅតែមុខអេក្រង់ទូរស័ព្ទ ឬទូរទស្សន៍

ធម៌ត្រជាក់ បង្រៀនកូនពីខុសមកត្រូវ ដោយមិនធ្វើឲ្យកូនខ្លាចប៉ាម៉ាក់

វីតាមីន និងរ៉ែសំខាន់ៗសម្រាប់ការលូតលាស់របស់កូន ប៉ាម៉ាក់គួរដឹង

៥ យ៉ាង ប៉ាម៉ាក់គួរធ្វើ ជួយកូនម្ចាស់ការលើខ្លួនឯង ពេលធំឡើង

កាសិក្សារកឃើញថាកូនលេងហ្គេមរាល់ថ្ងៃមិនអត់ប្រយោជន៍ទេ តែត្រូវមានម៉ោងកំណត់

កុំស្រែកឲ្យកូនពេលមិនស្ដាប់បង្គាប់ ម៉ាក់ប៉ាអាចដោះស្រាយដោយវិធីត្រជាក់ទាំងនេះបាន

ជំនាញជីវិតសំខាន់ៗ ម៉ាក់ប៉ាគួរបង្រៀនកូនតាំងពីតូច ដើម្បីឲ្យកូនត្រៀមសម្រាប់អនាគត

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង