ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យតែងតែណែនាំយើងឲ្យញ៉ាំផ្លែឈើ ព្រោះថាជាអាហារល្អបំផុតមួយសម្រាប់សុខភាព ហើយបើនិយាយពីស្រីៗកំពុងពពោះ អាចនឹងកាន់តែល្អ ប៉ុន្តែក៏ត្រូវប្រយ័ត្នខ្លះដែរ ព្រោះផ្លែឈើមួយចំនួនត្រូវអ្នកជំនាញជឿថាអាចប៉ះពាល់ដល់ការពពោះយើងបាន ហេតុនេះបើចៀសបានគួរចៀសទៅ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Sadhna Singhal ឯកទេសរោគស្ត្រីនៅវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្រ្ត Sri Balaji ប្រទេសឥណ្ឌា បានផ្ដល់យោបល់ថាផ្លែឈើបួនមុខខាងក្រោមនេះស្រ្តីមានផ្ទៃពោះបើអាចគួរកុំបរិភោគអី។