សុខភាពទូទៅ

វិធី៥យ៉ាងជួយដល់សុខភាពម្តាយរបស់អ្នកនៅថ្ងៃទិវាមាតាពិភពលោក

ទិវាមាតាពិភពលោក គឺជាថ្ងៃពិសេស ដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការដឹងគុណចំពោះគាត់។ ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថា ការបង្ហាញនូវការដឹងគុណចំពោះម្តាយ ទាំងនៅថ្ងៃធម្មតា នឹងថ្ងៃពិសេស អាចជួយឲ្យគាត់កាត់បន្ថយភាពតានតឹងមួយផ្នែកធំ និងបង្កើតឲ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ ដែលជួយដល់សុខុមាលភាពជាទូទៅរបស់គាត់។ ហេតុនេះ ដើម្បីជួយពង្រឹងសុខភាពរបស់ម្តាយអ្នកនាំឱកាសទិវាមាតាពិភពលោកខាងមុខ តាមរយៈការបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់ និងការដឹងគុណ លោកអ្នកអាចសាកល្បងវិធីដូចខាងក្រោមនេះ៖ ១. សរសេរសំបុត្រដែលបង្ហាញពីការដឹងគុណ វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដ៏មានអត្ថន័យបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់អ្នកម្តាយរបស់អ្នក គឺការសរសេរសំបុត្របញ្ជាក់ពីទឹកចិត្តរបស់អ្នកទៅកាន់គាត់។ ការចំណាយពេលសរសេរពីរឿងរ៉ាវដែលអ្នកម្តាយរបស់អ្នកបានធ្វើចំពោះអ្នក និងឥទ្ធិពលរបស់គាត់លើជីវិតរបស់អ្នក គឺជាការបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់ និងការដឹងគុណ ហើយការធ្វើបែបនេះ នឹងបង្កើតឲ្យមានចំណងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែស្អិតល្មួត និងធ្វើឲ្យម្តាយរបស់អ្នកកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ដែលជះឥទ្ធិពលដល់សុខុមាលភាពទាំងមូល។ ២. ចម្អិនអាហារដែលម្តាយរបស់អ្នកចូលចិត្ត ពិតណាស់ម្តាយរបស់យើង បានចម្អិនម្ហូបរាប់ពាន់លើករួចមកហើយសម្រាប់យើង ហេតុនេះ ការចម្អិនម្ហូបដែលគាត់ចូលចិត្ត ឬម្ហូបថ្មីប្លែកដែលគាត់មិនធ្លាប់ភ្លក្ស នឹងធ្វើឲ្យគាត់មានអារម្មណ៍ល្អ ដែលនាំឲ្យគាត់មានសុខភាពផ្លូវអារម្មណ៍ល្អដូចគ្នា។ ការធ្វើបែបនេះ ក៏ជួយឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អផងដែរ ក៏ដូចជាបង្ហាញពីការដឹងគុណរបស់អ្នកចំពោះម្តាយរបស់អ្នក។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ៣. នាំម្តាយរបស់អ្នកទៅលំហែរនៅខាងក្រៅផ្ទះ ការនាំម្តាយរបស់អ្នកទៅដើរលេងនៅខាងក្រៅ ដូចជា ញ៉ាំអាហារ មើលកុន ឬដើរកម្សាន្តតាមរមណីយដ្ឋាននានា គឺជាការបង្ហាញពីការដឹងគុណរបស់អ្នក និងបង្កើតឲ្យមានការចងចាំថ្មីៗ និងល្អៗ ហើយការធ្វើបែបនេះក៏ជាការបង្ហាញពីការលើកទឹកចិត្តដ៏ធំដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ម្តាយអ្នកផងដែរ។ ៤. ឲ្យកាដូដែលមានអត្ថន័យ កាដូមិនចាំបាច់មានតម្លៃថ្លៃឡើយ ប៉ុន្តែ អ្នកអាចគិតលើកាដូដែលផ្តល់ការកម្សាន្ត និងការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះម្តាយរបស់អ្នក ដូចជា សៀវភៅដែលគាត់ចង់អាន ដំណាំសម្រាប់ដាំក្នុងសួនច្បាររបស់គាត់ គ្រឿងអលង្ការ ឬឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ ជាដើម។ […]

ព័ត៌មាន

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តវះកាត់ប្ដូរតម្រងនោមមនុស្ស ដាក់តម្រងនោមជ្រូកបានជោគជ័យ

ក្រុមអ្នកវិទ្យាស្ត្របានវះកាត់ប្ដូរតម្រងនោមមនុស្សដាក់ជំនួសដោយតម្រងនោមជ្រូកបានយ៉ាងជោគជ័យ ដោយថាក្រោយវះកាត់ប្ដូររួចហើយ តម្រងនោមទាំងពីរបានពីជ្រូកចិញ្ចឹមបែបបំប្លែងហ្សែន នេះ បានដំណើរការជាប្រក្រតី ក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍។ ការពិសោធន៍នេះ បានធ្វើឡើងលើអ្នកជំងឺស្លាប់ខួរក្បាលម្នាក់ និងក៏ជាអ្នកដែលបានចុះឈ្មោះស្ម័គ្រចិត្តបរិច្ចាគសរីរាង្គផងដែរ ហើយការពិសោធន៍នេះក៏បានការអនុញ្ញាតពីក្រុមគ្រួសារអ្នកជំងឺដែរ។ គណនា BMI គណនា BMR អ្នកជំងឺស្លាប់ខួរក្បាលសំដៅដល់អ្នកជំងឺដែលអាចរស់រានមានជីវិតបានដោយសារម៉ាស៊ីនជំនួយ ហើយខួរក្បាលមិនមានដំណើរការទៀតនោះទេ។ ការណ៍នេះមានន័យថាអ្នកជំងឺមិនអាចដឹងខ្លួនវិញបានដែរ ហើយក៏មិនអាចដកដង្ហើមដោយគ្មានម៉ាស៊ីនជំនួយដែរ។ តាមច្បាប់នៅប្រទេសមួយចំនួន អ្នកជំងឺស្លាប់ខួរក្បាល ត្រូវគេកំណត់ថាជាមនុស្សស្លាប់។ លទ្ធផលនៃការពិសោធន៍នេះ បានចុះផ្សាយក្នុង American Journal of Transplantationកាលពីថ្ងៃទី២០ ខែមករា ឆ្នាំ២០២២។ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តក៏មានបំណងធ្វើការពិសោធន៍លើអ្នកជំងឺធម្មតាផងដែរ ប៉ុន្តែជាជំហានដំបូង ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត ត្រូវធ្វើលើអ្នកជំងឺស្លាប់ខួរក្បាលសិនដើម្បីដឹងពីកម្រិតសុវត្ថិភាព និងស្រាយចម្ងល់មួយចំនួនបាន។ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានតាមដានលើអាការៈរបស់អ្នកទទួលការផ្លាស់ប្ដូរតម្រងនោមនេះជាច្រើនចំណុច ដូចជាថាតើមានប្រតិកម្មរបស់រាងកាយមិនទទួលយកតម្រងនោមជ្រូកនេះឬអត់(ផ្សាំបរាជ័យ) មានឆ្លងវីរុសៗផ្សេងៗដែរទេ និងក៏ដូចជាផលរំខានដែលអាចកើតឡើងក្នុងដំណើរការប្ដូរតម្រងនោមជ្រូក មកមនុស្ស។ កាលពីខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ ក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិត ក៏បានធ្វើពិសោធន៍ប្រហាក់ប្រហែលគ្នានេះដែរ លើអ្នកជំងឺស្លាប់ខួរក្បាល តែកាលនោះធ្វើតែលើតម្រងនោមម្ខាង និងមិនបានដាក់ចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សដូចពេលនេះទេ ហើយក៏ឃើញថាតម្រងនោមបានដំណើរការធម្មតាក្នុងរយៈពេលពិសោធន៍៥៤ម៉ោង។ បើតាមការពិសោធន៍ តម្រងនោមអាចចម្រោះជាតិពុលពីក្នុងឈាម និងផលិតទឹកនោមបានដោយមិនមានសញ្ញាពីការផ្សាំបរាជ័យឡើង។ តម្រងនោមជ្រូកដែលយកមកប្រើជំនួសតម្រងនោមមនុស្សនេះ គឺបានពីជ្រូកដែលក្រុមហ៊ុនចិញ្ចឹមតាមបែបបំប្លែងហ្សែន។ ដូចគ្នាដែរ កាលពីដើមខែមករា នេះក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តក៏បានប្រកាសពីភាពជោគជ័យលើការពិសោធន៍ផ្លាស់ប្ដូរបេះដូងមនុស្ស ជំនួសដោយបេះដូងជ្រូកនេះផងដែរ។ អត្ថបទគួរអាន៖ ជោគជ័យធំ! ពេទ្យអាមេរិកវះកាត់ប្ដូរបេះដូងមនុស្សដាក់បេះដូងជ្រូកបានហើយ មិនសូវផឹកទឹក ប្រយ័ត្នកើតក្រួសក្នុងតម្រងនោម […]