ក្រួសតម្រងនោមអាចធ្វើឲ្យយើងគេងមិនលក់ និងបង្កជាការឈឺចាប់ដែលពិបាកនឹងទ្រាំបាន។ ពិតណាស់ បញ្ហាមួយនេះ អាចបណ្ដាលមកពីកត្តាជាច្រើន ប៉ុន្តែអ្វីដែលយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់នោះ គឺការដឹងពីវត្តមាននៃក្រួសតម្រងនោមនៅដំណាក់កាលដំបូង ដើម្បីទទួលការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

អ្វីទៅជាក្រួសតម្រងនោម?

ក្រួសតម្រងនោមជាការប្រមូលផ្ដុំនៃអំបិល និងសារធាតុរ៉ែ ហើយក្រួសនេះផ្សំពីកាល់ស្យូម ឬអាស៊ីដអ៊ុយរិច។ ជាទូទៅ ក្រួសតម្រងនោមកកើតឡើងនៅក្នុងតម្រងនោម និងអាចធ្វើដំណើរទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃផ្លូវទឹកនោម នៅពេលដែលមានសារធាតុរ៉ែកកកុញនៅក្នុងទឹកនោមច្រើនពេក ដោយសារតែយើងផឹកទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់។

កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺស្ទះដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃអនឡាញ

កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺហឺតអនឡាញ

គណនា BMI

គណនា BMR

អ្នកណាខ្លះប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការកើតក្រួសតម្រងនោម?

ក្រួសតម្រងនោមជាធម្មតា អាចកើតលើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬធាត់ជ្រុល។ ប្រសិនបើក្រួសមានទំហំតូចនោះ វាមិនបង្កឲ្យមានរោគសញ្ញាណាមួយឡើយ ប៉ុន្តែបើក្រួសទៅដល់បង្ហួរនោម វាអាចបង្កឲ្យមានការឈឺចាប់ និងមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗ។

ក្រួសតម្រងនោម

អត្ថបទគួរអាន៖

ក្រួសតម្រងនោមទំហំតូច អាចចេញពីប្លោកនោមទៅកាន់បង្ហួរនោម និងចេញមកក្រៅតាមរយៈទឹកនោម។ ភាគច្រើន ក្រួសនឹងចេញពីរាងកាយដោយឯកឯងក្នុងរយៈពេលពី៣១ ទៅ៤៥ថ្ងៃ។ យ៉ាងណាមិញ បើក្រួសមិនចេញមកតាមទឹកនោមក្នុងរយៈពេលនេះទេ យើងគួរតែពិគ្រោះជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញ ទើបជាការប្រសើរ។

រោគសញ្ញាព្រមាននៃក្រួសតម្រង

ឈឺចាប់នៅខ្នង និងពោះ
ឈឺចាប់ ឬក្រហាយនៅពេលនោម
នោមមានឈាម
ទឹកនោមល្អក់ ឬមានក្លិនមិនល្អ។

ចំណុចសំខាន់

ក្រួសតម្រងនោមអាចបង្កការឈឺចាប់ និងធ្វើឲ្យយើងពិបាកគេង។ ពិតណាស់ ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា គ្នាយើងគួរយល់ដឹងពីរោគសញ្ញាព្រមាននៃបញ្ហាក្រួសតម្រងនោមនៅដំណាក់កាលដំបូង ដែលមានដូចជា ឈឺចាប់នៅខ្នង ពោះ ឈឺចាប់ ឬក្រហាយនៅពេលនោម នោមមានឈាម ទឹកនោមល្អក់ ឬមានក្លិនមិនល្អ។

សញ្ញាព្រមាននៃក្រួសក្នុងតម្រងនោម គ្នាយើងគួរប្រយ័ត្ន!

អ្វី​ទៅ​ជា​ក្រួស​តម្រង​នោម​?

អ្នក​ណា​ខ្លះ​ប្រឈម​នឹង​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​ក្រួស​តម្រង​នោម​?

អត្ថបទគួរអាន៖

រោគសញ្ញា​ព្រមាន​​នៃ​ក្រួស​តម្រង

ចំណុចសំខាន់

អ្វីទៅជាក្រួសតម្រងនោម?

អ្នកណាខ្លះប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការកើតក្រួសតម្រងនោម?

រោគសញ្ញាព្រមាននៃក្រួសតម្រង