ទិវាជំងឺមហារីកប្រដាប់បន្តពូជស្រ្តី ២០២៤

ស្រីៗកុំប្រហែស ត្រូវដឹងវិធីការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន

មហារីកមាត់ស្បូនជាប្រភេទជំងឺមួយងាយកើតឡើងណាស់ដែរ និងភាគច្រើនរកឃើញកើតលើស្រ្តីមានវ័យចន្លោះពី៣៥ទៅ៤៤ឆ្នាំ និងកម្រមានស្រ្តីវ័យក្រោម២០ឆ្នាំកើតជំងឺនេះណាស់។ យ៉ាងណា គ្នាយើងត្រូវដឹងថាជំងឺនេះអាចមានវិធីការពារ គ្រប់គ្រង និងកាត់បន្ថយហានិភ័យបាន។ ១. អ្វីជាជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន? មហារីកមាត់ស្បូន បង្កឡើងនៅក្នុងមាត់ស្បូន ស្ថិតនៅផ្នែកក្រោមស្បូន ដោយកោសិកាមហារីកចាប់ផ្តើមរីកលូតលាស់មិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ កោសិកាថ្មី កកើតឡើងឆាប់រហ័ស បង្កើតជាដុំសាច់នៅក្នុងមាត់ស្បូន។ ជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ឧស្សាហ៍ជួបប្រទះបំផុតលើស្រ្ដីពាសពេញពិភពលោក។ យ៉ាងណាទម្លាប់ ធ្វើតេស្ត Pap អាចជួយយើងរកឃើញហានិភ័យកើតជំងឺមហារីកកាចសាហាវនេះបានទាន់ពេល។ មហារីកមាត់ស្បូន ភាគច្រើនអាចព្យាបាលបាន ពេលយើងដឹងខ្លួនមុន។ លើសពីនេះ មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើន អាចគ្រប់គ្រងហានិភ័យបង្កជាមហារីកមាត់ស្បូន ជាហេតុធ្វើឲ្យចំនួនករណីមហារីកមួយនេះធ្លាក់ចុះ។ ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសួត ចុចទីនេះ! ២. វិធីការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនជានិច្ចកាលអាចការពារបាន ដោយធ្វើការពិនិត្យមាត់ស្បូន(Pap tests) និងពិនិត្យរកវីរុសបង្កជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន(HPV)។ ការពិនិត្យនេះគឺរកមើលថាអាចមានសញ្ញាគួរឲ្យសង្ស័យកើតជំងឺមហារីក និងដើម្បីបានទទួលការព្យាបាលទាន់ពេល។ ដូចគ្នាដែរ ស្រីៗយើងអាចបង្ការជំងឺនេះបានដោយចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការវីរុសHPV។ មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យ និងបង្ការជំងឺឆ្លងអាមេរិកហៅកាត់ថាCDC បានបញ្ជាក់ថាវ៉ាក់សាំងបង្ការវីរុសHPV អាចចាក់បានលើក្មេងស្រីចាប់ពីអាយុ១១ឬ១២ឆ្នាំ (ឬអាចត្រឹម៩ឆ្នាំក៏បាន)ទៅដល់អាយុ២៦ឆ្នាំ។ សម្រាប់ស្រីមានវ័យ២៧ ដល់៤៥ឆ្នាំ ដែលមិនធ្លាប់បានទទួលវ៉ាក់សាំងនេះ និងមានចេតនាចង់ចាក់វ៉ាក់សាំងHPV ត្រូវពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុន ដើម្បីដឹងថាអាចចាក់បានឬយ៉ាងណា។ ក្រៅពីចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការ នៅមានវិធីមួយចំនួនអាចជួយស្រីៗយើងកាត់បន្ថយហានិភ័យកើតជំងឺនេះបានដែរ។ កុំឆាប់ប្រឡូកក្នុងការរួមភេទនៅវ័យក្មេងពេក កុំមានដៃគូរួមភេទច្រើន រួមភេទត្រូវប្រើស្រោមអនាម័យ ចៀសវាងរួមភេទជាមួយមនុស្សមានដៃគូស្នេហាច្រើន កុំជក់ ឬឈប់ជក់បារី [embed-health-tool-ovulation] ៣- […]

មហារីកមាត់ស្បូន

រោគសញ្ញា-វិធីបង្ការជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ស្រីៗកុំប្រហែស!

នៅកម្ពុជាតួលេខស្ត្រីកើតជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនមានច្រើនជំងឺមហារីកដទៃទៀត ជាជំងឺមហារីកទី១ នៅលើស្ត្រី នេះបើតាមការលើកឡើងរបស់សាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ាវ សុខា ឯកទេសជំងឺមហារីក និងឈាម។ ១. រោគសញ្ញាជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន - ហូរឈាមក្នុងពេលរួមភេទ - ហូរឈាមក្រោយអស់រដូវ - ហូរឈាមខុសប្រក្រតី ក្នុងចន្លោះរដូវ - ទ្វារមាសមានក្លិនមិនល្អ - ធ្លាក់ស ឬទឹកថ្លាៗខុសប្រក្រតី ២. វិធីបង្ការជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ទោះបីជាបែបនេះក្តី លោកវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសជំងឺមហារីករូបនេះថា ជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ជាជំងឺមួយអាចការពារបាន ដែលយើងចាំបាច់ត្រូវតែការពារ។ ចំពោះវិធីការពារនោះ ទី១ គឺចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងមេរោគ HPV ដែលបង្កឲ្យកើតជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ទី២ ត្រូវពិនិត្យកោសិកាមាត់ស្បូនឲ្យបានទៀងទាត់។ តើត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូននៅពេលណា? សំណួរនេះលោកវេជ្ជបណ្ឌិតឆ្លើយថា ក្មេងស្រីៗអាចវ៉ាក់សាំងជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនបានចាប់ពីអាយុ ៩ឆ្នាំឡើងទៅ ឯប្រសិទ្ធភាពនៃការចាក់វ៉ាក់សាំងនេះនៅវ័យក្មេង ហើយមិនមានការរួមភេទទាល់តែសោះនោះ អាចការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនដល់ទៅជាង ៩០%។ [embed-health-tool-ovulation] ចំពោះស្ត្រីដែលរួមភេទហើយវិញ អាចចាក់វ៉ាក់សាំងមហារីកមាត់ស្បូនបាន លុះត្រាតែមានកៀរកោសិកាមាត់ស្បូនមកវិភាគសិន តើមានមេរោគ HPV ឬអត់? ប្រសិនបើមិនមានទេ នោះបញ្ជាក់ថា យើងអាចចាក់វ៉ាក់សាំងនេះបាន ហើយត្រូវប្រាកដថាក្នុងរយៈពេល ៦ ខែ អំឡុងពេលចាក់វ៉ាក់សាំង ស្រីៗយើងមិនត្រូវមានផ្ទៃពោះឲ្យសោះ ឯប្រសិទ្ធភាពក្រោយចាក់មានប្រមាណតែ ៧០% ប៉ុណ្ណោះ។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! វ៉ាក់សាំងជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន (HPV) […]

មហារីកមាត់ស្បូន

ក្រៅពីវ៉ាក់សាំង មានវិធីអីទៀតការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន?

ជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន គឺជាជំងឺទី១ដែលស្រ្តីកម្ពុជាប្រឈមមុខ ក្រៅពីជំងឺស្រ្តីដទៃទៀត។ លោកវេជបណ្ឌិត អ៊ាវ សុខា វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញផ្នែកជំងឺមហារីក និងឈាមបានឲ្យដឹងថា ទោះបីមហារីកស្បូន ជាជំងឺដែលស្រ្តីប្រឈមជាមួយខ្លាំង តែមិនបាច់បារម្ភពេកទេ ព្រោះស្រ្តីអាចការពារទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនបានដោយការចាក់វ៉ាក់សាំង និងការពិនិត្យកោសិកាមាត់ស្បូន។ ១. ការចាក់វ៉ាក់សាំង ការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន គឺអាចចាក់លើកុមារីចាប់ពីអាយុ៩ឆ្នាំឡើងទៅ និងមានសុខភាពល្អ។ វ៉ាក់សាំងនេះចាក់បានតែ៣ដងប៉ុណ្ណោះ ថ្ងៃ០ (ថ្ងៃចាក់លើកដំបូង) ខែទី១ និងខែទី៦។ វ៉ាក់សាំងសម្រាប់ប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន មាន២ប្រភេទ គឺមួយប្រភេទផលិតនៅអឺរ៉ុប និងមួយប្រភេទទៀតផលិតនៅសហរដ្ឋអាមេរិក ដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនបានដូចគ្នា ហើយកម្ពុជាគឺមានវ៉ាក់សាំងទាំង២ប្រភេទនេះ។ [embed-health-tool-ovulation] ទោះបីវ៉ាក់សាំងទាំង២ប្រភេទនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដូចគ្នាក៏ដោយ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាក់ថា យើងមិនអាចចាក់វ៉ាក់សាំងទាំងពីរនេះលាយគ្នាបានទេ ព្រោះវាគ្មានការសិក្សាវិទ្យាសាស្រ្តណាបញ្ចាក់លម្អិតថាតើអាចប្រើវ៉ាក់សាំងទាំងពីរនេះលាយគ្នាបាននៅឡើយទេ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតថា ការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ នៅមានវិធីមួយទៀតដែលគួរធ្វើ គឺការពិនិត្យកោសិកាមាត់ស្បូន។ ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសួត ចុចទីនេះ! ២. ការពិនិត្យកោសិកាមាត់ស្បូន ស្រ្តីណាដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់ការរួមភេទលើកទីមួយហើយ ស្រី្តនោះត្រូវពិនិត្យកោសិកាមាត់ស្បូនក្នុងមួយឆ្នាំ/ម្តង សម្រាប់ស្រ្តីអាយុចាប់៤៥ឆ្នាំឡើង និងសម្រាប់ស្រ្តីដែលមានវ័យនៅក្មេង គឺ២ឆ្នាំ/ម្តង ធ្វើបែបនេះរហូតដល់វ័យ៧០ឆ្នាំ។ ការពិនិត្យកោសិកាមាត់ស្បូននេះ គឺដើម្បីពិនិត្យរកមើលកោសិកាណាដែលប្រែប្រួល អាចវិវត្តទៅជាមហារីកបាន និងដើម្បីព្យាបាលទប់ស្កាត់មុនពេលវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ទោះបីមិនឈឺ ឬមិនមានចេញរោគសញ្ញាអ្វីក៏ដោយ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ាវ សុខា បានឲ្យយោបល់ដល់ស្រ្តីគ្រប់រូបថា គួរចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺមហារីកស្បូនឲ្យបានគ្រប់រូប និងតាមដានសុខភាពមាត់ស្បូនឲ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីជៀសផុតពីជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនដ៏កាចសាហាវនេះ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ […]

មហារីកមាត់ស្បូន

ស្វែងយល់ពីជម្រើសនៃការព្យាបាលជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនដោយការវះកាត់

ជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនអាចមានវិធីព្យាបាលច្រើនយ៉ាង អាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន ដោយរាប់បញ្ចូលទាំងប្រភេទ និងដំណាក់កាលនៃជំងឺ ផលរំខានដែលអាចទៅរួច និងការស្ម័គ្រចិត្តរបស់ស្រ្តី ព្រមជាមួយលក្ខខណ្ឌសុខភាពទូទៅផងដែរ។ ប៉ុន្តែការវះកាត់គឺជាវិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាពដែលគ្រូពេទ្យណែនាំ។ ការវះកាត់ជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនមាន៣ប្រភេទដូចជា៖ ការប្រើប្រាស់កាំរស្មីកាត់មាត់ស្បូន ការកាត់ស្បូន ការវះកាត់យកសរីរាង្គពីអាងត្រគាក អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ស្រីៗកុំទាន់អូសរំលង! មហារីកមាត់ស្បូនគ្រោះថ្នាក់ណាស់ គួរការពារយ៉ាងម៉េច? ១- ការប្រើប្រាស់កាំរស្មីកាត់មាត់ស្បូន ការប្រើប្រាស់កាំរស្មីកាត់មាត់ស្បូនគឺជាវិធីសាស្រ្តតែមួយគត់ដែលប្រើបានសម្រាប់មហារីកមាត់ស្បូនស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូង។ ជាទូទៅគ្រូពេទ្យធ្វើការព្យាបាលនេះចំពោះស្រ្តីដែលនៅចង់មានកូន។ អំឡុងពេលវះកាត់គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការកាត់យកផ្នែកខ្លះនៃពោះអ្នកជំងឺ។ ជាងនេះទៅទៀតនោះ ឧបករណ៍ដែលធ្វើមកនោះវានឹងធ្វើការកាត់យកមាត់ស្បូន និងផ្នែកខាងលើនៃទ្វារមាសរបស់អ្នកជំងឺ រួមទាំងកូនកណ្ដុរចេញពីអាងត្រគាកផងដែរ។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការភ្ជាប់ស្បូនទៅនឹងផ្នែកខាងក្រោមនៃទ្វារមាស។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការកាត់ស្បូនឬការវះកាត់យកសរីរាង្គពីអាងត្រគាកវិញវាមានផលប្រយោជន៍ត្រង់ថាស្បូនរបស់អ្នកជំងឺនៅល្អដដែល ជាហេតុនាំឲ្យអ្នកជំងឺនៅអាចមានឱកាសមានកូន។ យ៉ាងណាមិញ គប្បីចាំថាអ្នកជំនាញក៍៏មិនអាចធានាបានថាអ្នកនឹងនៅតែអាចមានកូនផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅមានឱកាសមានកូនក្រោយការវះកាត់ គប្បីធ្វើការសម្រាលកូនដោយការវះកាត់។ មួយវិញទៀត គប្បីរងចាំរយៈពេលពេលពី ៦ ទៅ១២ ខែក្រោយពេលវះកាត់ សឹមចាប់ផ្តើមយកកូនម្តងទៀត។ ការប្រើកាំរស្មីកាត់មាត់ស្បូន គឺជាវិធីសាស្រ្តដែលត្រូវការជំនាញច្បាស់លាស់ដែលមានតែនៅមន្ទីរពេទ្យរបស់ចក្រភពអង់គ្លេសប៉ុណ្ណោះទើបអាចធ្វើបាន។ ដូច្នេះ ចំពោះប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍមួយចំនួនប្រហែលជាមិនទាន់នោះទេ ហេតុនេះអ្នកប្រហែលជានឹងត្រូវធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រទេសដទៃដើម្បីធ្វើការព្យាបាលនេះ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ធ្លាប់ឆ្ងល់អត់ តើពេទ្យព្យាបាលមហារីកមាត់ស្បូនដោយវិធីណា? ២- ការវះកាត់យកស្បូនចេញ គ្រូពេទ្យតែងធ្វើការវះកាត់ស្បូនឲ្យអ្នកជម្ងឺដែលស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូង ក្នុងនោះគេអាចធ្វើការព្យាបាលដោយកាំរស្មីដើម្បីជួយការពារកុំឲ្យមានការកើតឡើងវិញនូវមហារីក។ វិធីសាស្រ្តវះកាត់យកស្បូនចេញនេះ មានពីរយ៉ាង៖ ការវះកាត់ស្បូនបែបសាមញ្ញ៖ វិធីសាស្ត្រនេះ ធ្វើឡើងដោយការកាត់ស្បូន និងសរីរាង្គនៅជុំវិញស្បូនចេញ។ យ៉ាងណាមិញ វិធីនេះធ្វើបានចំពោះតែមហារីកក្នុងដំណាក់កាលដំបូងប៉ុណ្ណោះ។ ការវះកាត់យកទាំងអស់៖ វិធីសាស្ត្រនេះធ្វើឡើងដោយការកាត់យកមាត់ស្បូន តួស្បូនជាលិកា និងកូនកណ្ដុរអូវែ និងដៃស្បូន។ វាជាវិធីនេះល្អបំផុតចំពោះអ្នកស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរដំបូង និងដំណាក់កាលទីពីរនៃមហារីកមាត់ស្បូន។ ផលប៉ះពាល់ក្រោយការវះកាត់រយៈពេលខ្លីនៃការវះកាត់ស្បូនចោល មានដូចជា ការឆ្លងមេរោគ ការហូរឈាម ការកកឈាម និងការខូចខាតដោយចៃដន្យទៅលើបំពង់បង្ហូរនោម […]

មហារីកមាត់ស្បូន

ចាក់វ៉ាក់សាំងមហារីកមាត់ស្បូនហើយ ត្រូវតាមដានជាប្រចាំអត់?

ចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនរួចហើយ ប្រហែលជាគ្រប់គ្នាគិតថា មិនចាំបាច់ពិនិត្យតាមដានរកជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនជាប្រចាំជាមួយគ្រូពេទ្យអីទៀតនោះទេ។ តែគ្រូពេទ្យឯកទេសផ្នែកជំងឺមហារីក លោកវេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ាវ សុខា អះអាងថា ត្បិតវ៉ាក់សាំងជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបង្ការក៏ពិតមែន តែមិនអាចជំនួសការតាមដានរកជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនជាប្រចាំនោះទេ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតប្រធានផ្នែកជំងឺមហារីក និងជំងឺឈាម នៃមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត រូបនេះបន្តថា ប្រសិទ្ធភាពនៃការចាក់វ៉ាក់សាំងជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន មិនដូចគ្នានោះទេ រវាងការចាក់នៅពេលទាន់ប្រឡូកក្នុងការរួមភេទ និងការចាក់ក្រោយពីបានចាប់ផ្តើមជីវិតផ្លូវភេទ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ខ្លាចមហារីកមាត់ស្បូនអត់? បើខ្លាចត្រូវស្វែងយល់អំពីវ៉ាក់សាំង HPV ដឹងពីប្រភេទវ៉ាក់សាំងមហារីកមាត់ស្បូនសិន ចាំសម្រេចចិត្តចាក់មួយណា ក្មេងស្រីៗអាចវ៉ាក់សាំងជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនបានចាប់ពីអាយុ ៩ឆ្នាំឡើងទៅ ឯប្រសិទ្ធភាពនៃការចាក់វ៉ាក់សាំងនេះនៅវ័យក្មេង ហើយមិនមានការរួមភេទទាល់តែសោះនោះ អាចការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនដល់ទៅជាង ៩០%។ ចំពោះស្ត្រីដែលរួមភេទហើយវិញ អាចចាក់វ៉ាក់សាំងមហារីកមាត់ស្បូនបាន លុះត្រាតែមានកៀរកោសិកាមាត់ស្បូនមកវិភាគសិន តើមានមេរោគ HPV ឬអត់? ប្រសិនបើមិនមានទេ នោះបញ្ជាក់ថា យើងអាចចាក់វ៉ាក់សាំងនេះបាន ហើយត្រូវប្រាកដថាក្នុងរយៈពេល ៦ ខែ អំឡុងពេលចាក់វ៉ាក់សាំង ស្រីៗយើងមិនត្រូវមានផ្ទៃពោះឲ្យសោះ ឯប្រសិទ្ធភាពក្រោយចាក់មានប្រមាណតែ ៧០% ប៉ុណ្ណោះ។ វ៉ាក់សាំងជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន (HPV) អាចការពារជំងឺមហារីកស្បូនបានក៏ពិតមែន តែទោះយ៉ាងណាក្រោយពេលចាក់វ៉ាក់សាំងរួច ស្ត្រីដែលមានដៃគូរួមភេទត្រូវពិនិត្យតាមដាន និងធ្វើតេស្តកោសិកាមហារីកមាត់ស្បូនជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ រៀងរាល់ ១-២ឆ្នាំ/ម្តង។

មហារីកមាត់ស្បូន

ដាច់ខាតជៀសវាងអាហារទាំងនេះ បើមានជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ !

របបអាហារត្រឹមត្រូវ មានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពយើងទូទៅ ពិសេសស្រីៗគ្នាយើងមានជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ កាន់តែសំខាន់ទៀត ត្រូវដឹងអាហារណាគួរញ៉ាំ អាហារណាមិនគួរញ៉ាំ។ ទោះមានជំងឺកាចសាហាវនេះក៏ដោយ គ្នាយើងនៅតែអាចបន្តរស់ដោយសប្បាយចិត្ត និងសុខភាពល្អ បើចេះរៀបចំអាហារល្អៗចំពោះខ្លួនឯង។ អត្ថបទនេះ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងណែនាំគ្នាយើង អាហារមួយចំនួន ត្រូវចៀសវាងដាច់ខាត បើមានជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ។ ១- ស្រា ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី អាចជាជម្រើសមួយ នៃវិធីព្យាបាលជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ។ ករណីនេះ ថ្លើម ជាសរីរាង្គសំខាន់មួយ ទទួលខុសត្រូវលើការរំលាយជាតិពុលទាំងអស់ចេញពីចរន្តឈាម ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗ ក្រោយធ្វើការព្យាបាលដោយគីមី។ បើស្រីៗគ្នាយើង ផឹកគ្រឿងស្រវឹង នោះនឹងបណ្តាលឲ្យមានផលប៉ះពាល់លើថ្លើម ធ្វើឲ្យថ្លើមពិបាកក្នុងការរំលាយជាតិគីមីចេញមកក្រៅបាន ក៏អាចបណ្តាលឲ្យយើងមានអាការៈចង្អោរ ឬមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត ទៅលើក្រពះពោះវៀន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ក៏អាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួនផងដែរ។ ដូច្នេះ ចំពោះស្រីៗមានជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ គួរតែចៀសវាងផឹកស្រា ទោះតិចក្តី ច្រើនក្តី។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ២- សាច់កែច្នៃពីសាច់ក្រហម ការណែនាំចំពោះស្រីៗមានជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ គួរញ៉ាំអាហារណាមានផលល្អដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ឬល្អដល់ការបំផ្លាញកោសិកាមហារីក។ ជាក់ស្តែងសាច់ ត្រូវគេហាមមិនឲ្យញ៉ាំចំពោះគ្នាយើងមានជំងឺមហារីកប្រភេទនេះ ដោយសារតែ គេជឿថា មិនមានតួនាទីអ្វីទាំងអស់ ក្នុងការការពារកុំឲ្យកើត ឬព្យាបាលជំងឺមហារីកបាន។ […]

មហារីកមាត់ស្បូន

ពិតអត់? ឲ្យតែធ្លាប់រួមភេទហើយចាក់វ៉ាក់សាំងមហារីកមាត់ស្បូនអត់ប្រសិទ្ធភាព?

មហារីកមាត់ស្បូនជាជំងឺដែលឆ្លងខ្លាំងតាមរយៈការរួមភេទ បង្កឡើងដោយវីរុស HPV (Human Papillomavirus) ដូច្នេះហើយទើបមានមតិមួយចំនួនលើកឡើងថា បើស្រីៗដែលធ្លាប់ប្រលូកនឹងការរួមភេទហើយ ចាក់វ៉ាក់នេះពុំមានប្រសិទ្ធភាពទេ ចំណាយលុយឥតប្រយោជន៍។ ឆ្លើយតបនឹងចម្ងល់នេះលោកសាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ាវ សុខា ប្រធានផ្នែកជំងឺមហារីក និងជំងឺឈាម នៃមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត បកស្រាយថា វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនអាចចាក់បានទាំងកុមារី ស្ត្រីពេញវ័យ និងស្ត្រីមានដៃគូ លើកលែងតែស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាបែបនេះក្តីលោកសាស្ត្រាចារ្យបញ្ជាក់ថា រវាងការចាក់វ៉ាក់សាំងពេលមិនទាន់ និងរួមភេទហើយ ប្រសិទ្ធភាពមិនដូចគ្នា ដូច្នេះយកល្អគួរតែចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនទាន់ខ្លួននៅក្មេង មិនទាន់ប្រលាក់ប្រឡូសនឹងរឿងផ្លូវភេទ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! សាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ាវ សុខា ពន្យល់ពីការចាក់វ៉ាក់សាំងមហារីកមាត់ស្បូន ១- អាយុ និងប្រសិទ្ធភាពនៃការចាក់វ៉ាក់សាំងមហារីកមាត់ស្បូន ក្មេងស្រីៗអាចវ៉ាក់សាំងជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនបានចាប់ពីអាយុ ៩ឆ្នាំឡើងទៅ ឯប្រសិទ្ធភាពនៃការចាក់វ៉ាក់សាំងនេះនៅវ័យក្មេង ហើយមិនមានការរួមភទទាល់តែសោះនោះ អាចការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនដល់ទៅជាង ៩០%។ ចំពោះស្ត្រីដែលរួមភេទហើយវិញ អាចចាក់វ៉ាក់សាំងមហារីកមាត់ស្បូនបាន លុះត្រាតែមានកៀរកោសិកាមាត់ស្បូនមកវិភាគសិន តើមានមេរោគ HPV ឬអត់? ប្រសិនបើមិនមានទេ នោះបញ្ជាក់ថា យើងអាចចាក់វ៉ាក់សាំងនេះបាន ហើយត្រូវប្រាកដថាក្នុងរយៈពេល ៦ ខែ អំឡុងពេលចាក់វ៉ាក់សាំង ស្រីៗយើងមិនត្រូវមានផ្ទៃពោះឲ្យសោះ ឯប្រសិទ្ធភាពក្រោយចាក់មានប្រមាណតែ ៧០% ប៉ុណ្ណោះ។ វ៉ាក់សាំង […]

មហារីកមាត់ស្បូន

ខ្លាចមហារីកមាត់ស្បូនអត់? បើខ្លាចត្រូវស្វែងយល់អំពីវ៉ាក់សាំង HPV

ធ្លាប់ឮ ធ្លាប់ដឹងហើយ ពិសេសស្រីៗគ្នាយើង ពាក់ព័ន្ធជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន និងជំងឺកាមរោគកាចសាហាវជាច្រើនទៀត ប៉ុន្តែដឹងអត់ អ្វីជាមូលហេតុបង្កឲ្យមានជំងឺទាំងនេះ។ “Hello គ្រូពេទ្យ” ប្រាប់ឲ្យដឹងពេលនេះតែម៉ងចុះ មហារីកមាត់ស្បូនដែលសម្លាប់ស្រីៗច្រើនបំផុតលំដាប់ទី ២ លើពិភពលោក បង្កឡើងដោយសារ វីរុស HVP បើអ៊ីចឹង គួរប្រុងប្រយ័ត្ន និងស្វែងយល់ពីវីរុសប្រភេទនេះ និងវិធីការពារទាំងអស់គ្នា។ ១- អ្វីទៅជាវីរុស HPV? HPV មកពីពាក់ពេញ Genital Human Papillomavirus ជាមេរោគងាយជួយប្រទះជាងគេបំផុត ក្នុងចំណោមមេរោគកាមរោគទាំងអស់។ គេរកឃើញថា មេរោគនេះមានប្រមាណជាង ៤០ប្រភេទ ហើយឆ្លងតាមរយៈការរួមភេទ។ HPV ភាគច្រើនមិនបង្កឲ្យមានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់ ហើយនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែមានគ្នាយើងជាច្រើន មានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងទៅលើមេរោគមួយនេះ ដោយសារដឹងថា អាចបង្កឲ្យកើតមហារីកនៅមាត់ស្បូន ខណៈស្រីៗរាប់លាននាក់ បាត់បង់ជីវិតដោយសារមហារីកប្រភេទនេះក្នុងមួយឆ្នាំៗ។ ក្រៅពីបង្កជាមហារីកមាត់ស្បូន HPV ក៏អាចបង្កជាមហារីកមួយចំនួនផ្សេងទៀត មានដូចជា មហារីកលិង្គ មហារីកទ្វារមាស មហារីករន្ធគូទ ជំងឺសិរមាន់លើប្រដាប់ភេទ និងជំងឺផ្លូវដង្ហើមខាងលើ។ ពេលយើងឆ្លងមេរោគ HPV គឺមិនអាចព្យាបាលជាដាច់បានទេ ប៉ុន្តែអាចព្យាបាលបញ្ហាទាំងឡាយបង្កឡើងដោយមេរោគនេះបាន។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ស្រីៗគួរដឹង! មហារីកស្បូន អាចមកពីកត្តាទាំងនេះ ធ្លាប់ឆ្ងល់អត់ តើពេទ្យព្យាបាលមហារីកមាត់ស្បូនដោយវិធីណា? ២- […]

មហារីកមាត់ស្បូន

សាកវិធីសាស្ត្រនេះ កុំឲ្យមហារីកមាត់ស្បូនបំផ្លាញទំនាក់ទំនងប្តីប្រពន្ធយើង

កើតមហារីកមាត់ស្បូន ពិតជាគួរឲ្យបារម្ភខ្លាំងក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែបើប្រហេសបន្តិច អាចនឹងធ្វើឲ្យទំនាក់ទំនងរវាងប្តីប្រពន្ធយើងល្អក់កករដោយសារវាទៀតផង។ ព្រោះគ្នាយើងសុទ្ធតែដឹងស្រាប់ HPV ដែលជារោគចម្បងបង្កឲ្យកើតមហារីកមាត់ស្បូន គឺឆ្លងតាមការរួមភេទតែម្តង។ បើមិនចង់មានបញ្ហានេះកើតឡើង "Hello គ្រូពេទ្យ" មានវិធីសាស្ត្រខ្លះៗអាចជួយស្រោចស្រង់បាន។ ១- ពិភាក្សាគ្នា ត្រូវនិយាយគ្នាពីបញ្ហាមេរោគ HPV ឲ្យបានដឹងច្បាស់ ព្រោះពេលណាទាំងពីរនាក់យល់ពីមេរោគនេះ យើងសុទ្ធតែអាចការពារពីការឆ្លងរោគ និងមហារីកមាត់ស្បូនបាន។ អាចនាំគ្នាទៅជួបពេទ្យ ដើម្បីកាន់តែមានទំនុកចិត្ត។ ករណីមានផ្ទុក HPV មានន័យថា យើងធ្លាប់ប៉ះពាល់ជាមួយមេរោគ HPV ពីមុន ប៉ុន្តែមិនមែនថា យើងធ្វើរឿងមិនល្អទេ (រួមភេទជាមួយស្រីផ្សេង)។ អ៊ីចឹង ត្រូវនិយាយគ្នាឲ្យច្បាស់ ចៀសវាងមានការយល់ច្រឡំ។ ២- រឿងសំខាន់ៗត្រូវដឹង - មេរោគ HPV មានជាង ១០០ប្រភេទ ក្នុងនោះប្រមាណ ៣០ប្រភេទ ដែលកើតលើប្រដាប់ភេទ និងឆ្លងតាមការរួមភេទ។ ទោះមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រឆាំងមេរោគ HPV ប្រភេទណាមួយក៏ដោយ យើងនៅតែអាចឆ្លងមេរោគ HPV ពិសេសពេលប៉ះជាមួយ HPV ប្រភេទផ្សេងទៀត។ - ឆ្លងមេរោគ HPV មិនមែនមានន័យថា ប្ដី ឬប្រពន្ធ គ្មានភាពស្មោះត្រង់ទេ ព្រោះករណីខ្លះ […]

មហារីកមាត់ស្បូន

ក្រោយព្យាបាលមហារីកមាត់ស្បូន ធ្វើម៉េចអាចបន្តរស់នៅដោយរីករាយ?

បន្ទាប់ពីព្យាបាលមហារីកមាត់ស្បូន គ្នាយើង ក៏ដូចជាម៉ាក់អ៊ំ តែងមានកង្វល់មួយថា តើត្រូវធ្វើម៉េចបន្តទៀត ដើម្បីអាចមានជីវិតរស់នៅប្រកបដោយផាសុកភាព។ ហេតុនេះ "Hello គ្រូពេទ្យ" សូមណែនាំការថែទាំងសុខភាព ក្រោយព្យាបាលមហារីកមាត់ស្បូនរួច ដើម្បីជួយគ្នាយើង និងម៉ាក់អ៊ំ អាចបន្តរស់នៅដោយសប្បាយចិត្តតទៅមុខបាន។ ១- ពិនិត្យសុខភាពឲ្យទៀងទាត់ ត្រូវបន្តជួបជាមួយពេទ្យ ព្រោះអាចថែទាំស្ថានភាពជំងឺបានល្អ បន្ទាប់ពីព្យាបាល។ ប្រាប់រាល់បញ្ហាមិនប្រក្រតីទៅពេទ្យ ដើម្បីដឹងថាវាកើតឡើងម្តងទៀតឬអត់។ ពេទ្យអាចជួយទាន់ពេល បើមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើង។ ២- ញ៉ាំអាហារល្អៗសម្រាប់សុខភាព ញុំាអាហារល្អៗសម្រាប់សុខភាព សំខាន់ណាស់សម្រាប់ម៉ាក់អ៊ំ ឬគ្នាយើងទើបព្យាបាលមហារីករួច។ អាហារទាំងនេះ ជួយទ្រទ្រង់សុខភាព និងកាត់បន្ថយការហានិភ័យបង្កជាជំងឺបេះដូង លើសសម្ពាធឈាម លើសទម្ងន់ និងទឹកនោមផ្អែម។ ខណៈម្ហូបអាហារមួយចំនួនល្អសម្រាប់សុខភាពមានដូចជា៖ - ញ៉ាំអាហារមានវីតាមីន ដូចជា បន្លែ និងផ្លែឈើ - មិនត្រូវញ៉ាំអាហារសម្រន់សម្បូរខ្លាញ់ - ញ៉ាំខ្លាញ់ល្អ មានក្នុងត្រី ជាពិសេសត្រីសាលម៉ុន ដែលសម្បូរអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ - ញ៉ាំអាហារប្រូតេអ៊ីនមានខ្លាញ់ឆ្អែតតិច ដូចជា ត្រី សាច់សុទ្ធ ស៊ុត គ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្សេងៗ - ញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើស្រស់ៗ អាហារមានជាតិខ្លាញ់ទាប និងពពួកអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន។ ៣- គិតរឿងល្អៗ មានជំងឺនេះ ភាគច្រើនគិតតែរឿងមិនល្អ ស្ត្រេស ថប់បារម្ភ […]

លម្អិតពីជំងឺមហារីកប្រដាប់បន្តពូជស្រ្តី

លម្អិតពីជំងឺមហារីកប្រដាប់បន្តពូជស្រ្តី

លម្អិតពីជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ ស្រីៗកុំរំលង!

ការសិក្សា៖ ស្រីៗមានជំងឺកាមរោគមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការកើតមហារីកមាត់ស្បូន

សញ្ញាព្រមានទាំង៥នៃជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ស្រីៗគួរដឹង

៦ ចំណុច បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនដោយមិនដឹងខ្លួន!

គន្លឹះ៥យ៉ាង ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យមហារីកមាត់ស្បូន ស្រីៗមិនគួររំលង!

រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកប្រដាប់បន្តពូជស្រ្តី

រោគសញ្ញាមិនប្រក្រតីនៃជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ស្រីៗគួរដឹង

វ៉ាក់សាំងមហារីកមាត់ស្បូន ក្មេងស្រីអាយុប៉ុន្មានអាចចាក់បាន? ចាក់ប៉ុន្មានដង?

ស្រីៗមានឆ្ងល់អត់ មានដុំសាច់ក្នុងស្បូន អាចកើតមហារីកឬយ៉ាងណា?

ស្ត្រីធ្លាប់រួមភេទ ឬរៀបការហើយ គួរចាក់វ៉ាក់សាំងការពារមហារីកមាត់ស្បូនទេ?

ថ្ងៃមករដូវអាចចាក់វ៉ាក់សាំងមហារីកមាត់ស្បូនបានអត់?

រោគសញ្ញាជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ស្រីៗគួរតែចាប់អារម្មណ៍មានអ្វីខ្លះ?

លម្អិតពីមហារីកមាត់ស្បូន ស្រីៗយើងមិនគួររំលង!

ការបង្ការ និងការព្យាបាលជំងឺមហារីកប្រដាប់បន្តពូជស្រ្តី

ស្រីៗកុំប្រហែស ត្រូវដឹងវិធីការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន

រោគសញ្ញា-វិធីបង្ការជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ស្រីៗកុំប្រហែស!

ក្រៅពីវ៉ាក់សាំង មានវិធីអីទៀតការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន?

ស្វែងយល់ពីជម្រើសនៃការព្យាបាលជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនដោយការវះកាត់

ចាក់វ៉ាក់សាំងមហារីកមាត់ស្បូនហើយ ត្រូវតាមដានជាប្រចាំអត់?

ដាច់ខាតជៀសវាងអាហារទាំងនេះ បើមានជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ !

ពិតអត់? ឲ្យតែធ្លាប់រួមភេទហើយចាក់វ៉ាក់សាំងមហារីកមាត់ស្បូនអត់ប្រសិទ្ធភាព?

ខ្លាចមហារីកមាត់ស្បូនអត់? បើខ្លាចត្រូវស្វែងយល់អំពីវ៉ាក់សាំង HPV

សាកវិធីសាស្ត្រនេះ កុំឲ្យមហារីកមាត់ស្បូនបំផ្លាញទំនាក់ទំនងប្តីប្រពន្ធយើង

ក្រោយព្យាបាលមហារីកមាត់ស្បូន ធ្វើម៉េចអាចបន្តរស់នៅដោយរីករាយ?