ខួរក្បាលនិងប្រព័ន្ធប្រសាទ Archives - Page 2 of 6

ពិតអត់? ពេលងូតទឹក ស្រោចទឹកលើក្បាលមុនគេ អាចធ្វើឲ្យគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល?

មានការលើកឡើងថា ការស្រោចទឹកពីលើក្បាល និងសក់មុនគេ នៅពេលចូលងូតទឹក អាចនាំឲ្យយើងមានហានិភ័យគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលខ្ពស់? តើការលើកឡើងបែបនេះ ត្រឹមត្រូវដែរទេ? គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល កើតឡើងនៅពេលដែលមានអ្វីមួយរាំងស្ទះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាល ឬនៅពេលដែលសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាលបែកធ្លាយ ដែលជាហេតុនាំឲ្យខួរក្បាលត្រូវបានបំផ្លាញ ឬស្លាប់។ អ្នកដែលកើតគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល អាចប្រឈមនឹងពិការភាព និងបាត់បង់ជីវិតផងក៏មាន។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! យ៉ាងណាមិញ ចំពោះបញ្ហាដែលថា យើងគួរតែស្រោចទឹកលើជើងមុនគេ នៅពេលងូតទឹក ដោយមិនត្រូវស្រោចទឹកលើក្បាល និងសក់មុនគេ ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលនេះ គឺជាការយល់ខុសប៉ុណ្ណោះ។ [embed-health-tool-heart-rate] យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោកបានបង្ហាញថា ហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល មានការកើនឡើងខ្ពស់នៅពេលដែលយើងធ្លាប់កើតបញ្ហានេះពីមុនមក ហើយចំណែកឯការបាត់បង់ជីវិតវិញទៀតសោត គឺអាស្រ័យលើទៅប្រភេទនៃគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល ហើយក៏មិនសូវឃើញកើតឡើងញឹកញាប់ចំពោះអ្នកអាយុក្រោម៤០ឆ្នាំដែរ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ មូលហេតុចម្បងនៃគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល គឺបណ្តាលមកពីសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ កូលេស្តេរ៉ូលខ្ពស់ និងការធាត់ជ្រុល។ ក្នុងករណីដែលយើងធ្វេសប្រហែស មិនបានគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមឲ្យបានល្អ នោះហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏ខ្ពស់ផងដែរ។ ការបង្ការគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល យើងអាចបង្ការគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលតាមវិធីខាងក្រោមនេះ គ្រប់គ្រងទម្ងន់ ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ កុំជក់បារី កាត់បន្ថយគ្រឿងស្រវឹង គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម តាមដានកម្រិតកូលេស្តេរ៉ូល និងសម្ពាធឈាមជាប្រចាំ។ ចំណុចសំខាន់ គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល កើតឡើងនៅពេលដែលមានអ្វីមួយរាំងស្ទះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាល ឬនៅពេលដែលសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាលបែកធ្លាយ ដែលជាហេតុនាំឲ្យខួរក្បាលត្រូវបានបំផ្លាញ ឬស្លាប់។ អ្នកដែលកើតគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល អាចប្រឈមនឹងពិការភាព និងបាត់បង់ជីវិតផងក៏មាន។ យ៉ាងណាមិញ ចំពោះបញ្ហាដែលថា […]

គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាម

ស្រ្តូក កើតលើមនុស្សវ័យក្មេង អាចមកពីមូលហេតុទាំងនេះ

គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬស្រ្តូក ជាទូទៅមិនកើតលើមនុស្សវ័យក្មេងនោះទេ ប៉ុន្តែបើវាកើតមាន នោះបានន័យថាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងហើយ។ តើបញ្ហានេះកើតលើមនុស្សវ័យក្មេងបានយ៉ាងដូចម្ដេច និងត្រូវដោះស្រាយបែបណា? ហេតុអ្វីមនុស្សវ័យក្មេងមានគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល? ជាទូទៅគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល ច្រើនតែកើតលើមនុស្សវ័យចំណាស់ ឬអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាព។ នេះមានន័យថាមនុស្សមានវ័យកាន់តែចាស់ ហានិភ័យកើតគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏កើនឡើងដែរ។ អ្វីដែលគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល គឺមនុស្សវ័យក្មេងនៅពេលនេះក៏ចាប់ផ្ដើមមានបញ្ហាគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែរ។ តាមការប៉ាន់ប្រមាណ ក្នុងចំណោមអ្នកជួបបញ្ហាគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលមានចន្លោះពី៣,៧ទៅ១០ភាគរយ ជាមនុស្សមានវ័យ៤៥ឆ្នាំ ឬតិចជាងនេះ ហើយថាចំនួននេះបានកើនឡើងរាល់ឆ្នាំ។ តើអ្វីជាមូលហេតុបង្ក? កត្តាប្រឈមដែលអាចនាំឲ្យមានហានិភ័យកើតបញ្ហាគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតលើមនុស្សវ័យចំណាស់ ក៏អាចជាកត្តាប្រឈមសម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេងដែរ។ កត្តាប្រឈមទាំងនោះមានដូចជាការជក់បារី ធាត់ លើសសម្ពាធឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឡើងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ូល និងផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកជាដើម។ យ៉ាងណា អ្វីទាំងនេះមិនមែនជាមូលហេតុ ឬកត្តាប្រឈមផ្ដាច់មុខនោះទេ នៅមានកត្តាមួយចំនួនទៀតធ្វើឲ្យមនុស្សវ័យក្មេងជួបបញ្ហាគ្រថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ បញ្ហាបេះដូង មនុស្សមួយចំនួនមានបញ្ហាបេះដូងពីកំណើត ដែលអាចនាំឲ្យមានដុំកំណកឈាមកើតឡើងនៅក្នុងបេះដូង និងអាចមានលទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការធ្វើដំណើរទៅកាន់ខួរក្បាល។ បញ្ហាបេះដូងផ្សេងទៀត គឺបញ្ហាថតបេះដូងមិនបិទភ្លាមៗក្រោយពេលកើត តែថាអ្នកមានបញ្ហានេះភាគច្រើនមិនបង្កជាបញ្ហាសុខភាពទេ។ ថ្វីបើយ៉ាងនេះក្ដី គ្រូពេទ្យនៅតែរកឃើញថាអ្នកមានជួបគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលមួយចំនួនតូច រងគ្រោះព្រោះបញ្ហានេះដែរ។ ជំងឺឈាម គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើងដោយសារតែមានដុំកំណកឈាម ដែលអាចទៅបិទលំហូរឈាមចូលទៅខួរក្បាល។ នៅពេលមនុស្សវ័យក្មេងកើតមានគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល មូលហេតុដែលអាចបង្កឡើងបានគឺជំងឺឈាមនេះដែរ។ ជំងឺឈាមជាក់លាក់មួយចំនួន អាចបង្កជាហានិភ័យខ្ពស់នាំឲ្យកើតមានបញ្ហាដុំកំណកឈាម ដែលនេះមានន័យថាដុំកំណកឈាមក៏អាចធ្វើដំណើរទៅកាន់ខួរក្បាល និងបង្កជាគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលបាន។ ជំងឺប៉ោងសរសៃឈាមក្រហម ជំងឺប៉ោងសរសៃឈមក្រហម ជាបញ្ហាសុខភាពមួយដែលសរសៃឈាមអាក់ទែចាប់ផ្ដើមចុះខ្សោយ និងឡើងប៉ោង។ យូរៗទៅ សរសៃឈាមក្រហមដែលប៉ោង នឹងបែកធ្លាយ ហើយបង្កជាគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលបាន។ មនុស្សមួយចំនួនកើតមកមានបញ្ហានៅសរសៃឈាមអាក់ទែ ដែលបង្កឲ្យអ្នកទាំងនោះខ្សោយ និងងាយកើតជំងឺប៉ោងសរសៃឈាមក្រហម។ ជាក់ស្ដែង បើសិនជាសមាជិកគ្រួសារយើងមានជំងឺបែបនេះ យើងក៏មានហានិភ័យដូចគ្នា។ រហែកសរសៃឈាមអាក់ទែ ការរហែកសរសៃឈាមអាក់ទែ ដែលអាចកើតមាននៅត្រង់ករបស់មនុស្សយើង ក៏អាចបង្កជាគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលសម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេងដូចគ្នា។ ឈឺក្បាលប្រកាំងញឹកញាប់ ឈឺក្បាលប្រកាំង លើសពីការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។ ឈឺក្បាលប្រកាំង […]