ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ May 03, 2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

ចង់ដឹងថា កូនមានជំងឺ Down syndromeឬអត់ គួរពិនិត្យរកនៅសប្តាហ៍ទីប៉ុន្មាន?

Down syndrome ជាជំងឺ​ហ្សែន​មួយ ដែល​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​កុមារ​អសមត្ថភាព​ខួរ​ក្បាល​ពី​កម្រិត​ស្រាល ទៅ​មធ្យម​ ហើយ​កុមារដែល​មាន​ជំងឺ​នេះ ច្រើន​តែ​មើល​ទៅ​ខុស​ប្លែក​ពី​កុមារឯ​ទៀត ព្រម​ទាំង​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ថែម​ទៀត​ផង។ ជាក់ស្តែង​ កុមារ​ដែល​គ្មាន​ជំងឺ Down syndrome មាន​ក្រូម៉ូសូម​ ២៣ គូ​នៅ​ក្នុង​កោសិកា​រាងកាយ។ ចំណែក​អ្នក​ជំងឺ​នេះ មាន​ក្រូម៉ូសូម​ ២១ ​បន្ថែម។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! តើ​មាន​តេស្ត​អ្វី​ខ្លះ​ដើម្បី​ដឹង​ថា​ទារក​មាន​ជំងឺ Down syndrome ពី​កំណើត? ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ អាច​ឱ្យ​យើង​ដឹង​ថា​ ទារក​មាន​ឱកាស​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​កើត​ជំងឺ​ក្រូម៉ូសូម ដូចជា​ជំងឺ​ Down syndrome ដែរ​ឬ​អត់ ហើយ​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​នេះ ទាក់ទង​នឹង​ការ​មើលអេកូលើកម្រាស់កញ្ចឹងកកូន​ ព្រម​ទាំង​ធ្វើ​តេស្ត​ឈាម។ ​​​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ឈាម​ ធ្វើ​ឡើង​នៅ​ចន្លោះ​សប្តាហ៍​១០ ដល់​ទី​១៣​នៃ​ការ​ពពោះ ចំណែក​ឯ​ការមើលអេកូលើកម្រាស់កញ្ចឹងកកូន​ អាច​ចាប់ផ្តើម​នៅ​ចន្លោះ​សប្តាហ៍​ទី ១១ ឬ​មុន​សប្តាហ៍​ទី​ ១៤។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ជាក់ស្តែង លទ្ធផល​នៃ​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ឈាម​ និង​ការ​មើលអេកូនេះ អាច​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​ ដើម្បី​ប៉ាន់ស្មាន​ពី​ឱកាស​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ Down syndrome លើ​ទារក​។ មួយ​វិញ​ទៀត កត្តា​វ័យ និង​ទម្ងន់​​របស់​ម្តាយ​អំឡុង​ពេល​ពពោះ ក៏​អាច​រួម​ចំណែក​ដល់​ការ​កើន​ឡើង​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ Down syndrome […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

អាហារូបត្ថម្ភ

MFGM ជួយពង្រឹងខួរក្បាល បង្កើនភាពយល់ដឹងរបស់កូនតាំងពីក្មេង

ម៉ាក់​ប៉ា​មាន​ដឹង​ឬ​អត់​ថា ខួរក្បាល​ទារក​លូតលាស់​បាន​លឿន? ចំពោះ​ទារក ខួរក្បាល​មាន​ការ​លូតលាស់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ដល់​ប្រហែល ៨០% នៃ​ខួរ​ក្បាល​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​នៅ​ពេល​ពួក​គេ​ដល់​អាយុ ២ ឆ្នាំ។ ដើម្បី​លូតលាស់​បាន​ប៉ុណ្ណឹង ខួរក្បាល​ត្រូវ​ការ​ប្រភព​ថាមពល និង​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ល្អៗ ហើយ​នេះ​ជា​ពេល MFGM ចូល​ខ្លួន​មក​ជួយ​ទ្រទ្រង់​ខួរ​ក្បាល។ បច្ចុប្បន្ន​នេះ ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​មួយ​ចំនួន​កាន់​តែ​មាន​ភាព​ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ដោយ​សារ​សារតែ​មានធាតុ​ចិញ្ចឹម​ដ៏​សម្បូរ​បែប​ រាប់​តាំង​ពី​ប្រូតេអ៊ីន កាបូហាយដ្រាត ជាតិ​ខ្លាញ់ DHA និង​រូបមន្ត​ថ្មី MFGM ។ ថ្វី​បើ​បែបនេះក្ដី មិន​មែន​មានន័យ​ថា​ម៉ាក់ៗ​ត្រូវ​បោះបង់​ការបំបៅ​ដោះ​កូន​នោះទេ បើ​តាម​ក្រសួង​សុខាភិបាល ម៉ាក់ៗ​គួរ​បំបៅដោះកូន​ឲ្យ​បាន​យ៉ាង​តិច ៦ខែ ឬ​លើសពី​នេះទៅ​តាម​លទ្ធភាព​។ យោង​តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​ផ្ដោត​លើ​លក្ខណៈ​ភ្នាស​កោសិកា​ខ្លាញ់​ទឹក​ដោះ (MFGM)របស់​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Bertram Fong ឯកទេស​វិភាគ​គីមី​វិទ្យា បង្ហាញ​ថា MFGM ជា​សមាសធាតុ​ស្មុគ​ស្មាញ​លីពីត​ជីវសាស្ត្រ ដើរ​តួ​នាទី​យ៉ាង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​អភិវឌ្ឍន៍​ខួរក្បាល ការ​យល់​ដឹង ការ​ការពារ និង​សុខភាព​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! លោក​បន្ត​ថា វាជាការគួរឲ្យរំភើបក្នុងការឃើញភស្តុតាងបង្ហាញថា MFGM មាន ក្នុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​មាន​មុខងារ​ស្រដៀង​គ្នា​ដូច​នៅ​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ។ ជាមួយ​នឹង​លក្ខណៈ​សម្បត្តិ​ប្រឆាំង​មេរោគ​ដ៏​ខ្លាំង​ក្លា​សម្រាប់​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ និង​គាំទ្រ​ដល់​ការ​ពង្រឹង​សុខភាព​ពោះ​វៀន ជួយ​ដល់​សុខភាព​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ដំណើរ​ការ​ល្អ។ អត្ថបទគួរអាន៖ ប៉ាម៉ាក់គិតថាមានរបស់លេងច្រើនជួយកូនឆ្លាត ទំនងមិនត្រឹមត្រូវទេ ព្រោះហេតុផលនេះ […]


អាហារូបត្ថម្ភ

ផ្ដល់ DHA និង MFGM ឲ្យកូនញ៉ាំជំរុញខួរក្បាលគិតបានរហ័ស

Milk Fat Globule Membrane ឬហៅកាត់ MFGM ជា​សមាសធាតុ​ស្មុគស្មាញ​ត្រូវ​បាន​រក​ឃើញ​នៅ​គ្រប់​ដំណក់​នៃ​ទឹកដោះម្ដាយ​រួមមាន​លីពីត​ជីវសាស្ត្រ និង​ប្រូតេអ៊ីន​ជាង ១៥០ និង​ជួយ​គាំទ្រ​ទៅ​ដល់​ការ​អភិវឌ្ឍ​ការ​យល់​ដឹង​របស់​កូន។ ដោយ​សារ​តែ​បច្ចេកវិទ្យា​កាន់​តែ​ជឿនលឿន យើង​អាច​រក​រូបមន្ត MFGM បាន​នៅ​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ អ្វី​ដែល​កាន់​តែ​ពិសេស​ទៀត​នោះ បើ​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​មាន​ទាំង MFGM និង DHA ខួរ​ក្បាល​កូន​នឹង​អភិវឌ្ឍ​លឿន មាន​ការ​​យល់​ដឹង​កាន់​តែឆាប់​​រហ័ស។ ធ្វើ​ការ​យ៉ាង​ស៊ី​សង្វាក់​គ្នា​រវាង MFGM និង DHA ឥឡូវ​នេះ ជាមួយ​នឹង DHA (ជា​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​សំខាន់​មួយ​សម្រាប់​សុខភាព​ខួរក្បាល) MFGM និង DHA មិន​ត្រឹម​តែ​​ជួយ​ដល់​ការ​លូតលាស់​រាងកាយ និង​សុខភាព​ទូទៅ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ វា​ក៏​មាន​តម្លៃ​មិន​អាច​កាត់​ថ្លៃ​បាន​ចំពោះ​ការ​លូតលាស់ IQ និង EQ របស់​កូន​ផង​ដែរ។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត ក្រៅពី​ MFGM និង DHA បរិយាកាស​ជុំ​វិញ​ខ្លួន​កូន​ក៏​រួម​ចំណែក​យ៉ាង​សំខាន់​ទៅ​លើ​ការ​លូតលាស់​ផ្នែក​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​របស់​កូន​ដែរ។ របៀប​ដែល​ខួរក្បាល​ទទួល​ព័ត៌មាន​ផ្សេងៗ គឺ​តាម​រយៈ​អ្វីៗ​ដែល​កូន​រៀន​ពី​ញាណ​ទាំង​ប្រាំ និង​បទ​ពិសោធន៍​ពី​ពិភពលោក​ខាង​ក្រៅ។ ការ​សិក្សា​បង្ហាញ​ថា ការ​ភ្ញោច​គ្រប់​គ្រាន់ ពិសេស​នោះ​គឺ​អំឡុង​ពេល​កុមារភាព​អាច​ជំរុញ​សមត្ថភាព​នៃ​ការ​សិក្សា និង​ការ​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍ អាចកំណត់​មូលដ្ឋាន​គ្រឹះ​សម្រាប់​ភាព​ជោគ​ជ័យ​ទៅ​ថ្ងៃ​អនាគត។ អានបន្ថែម៖ […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

កូនបៀមបាយរាល់ថ្ងៃបណ្ដាលមកពីអ្វី? ប៉ះពាល់ដល់កម្រិតណា?

ទម្លាប់​មិន​ល្អ​មួយ​ដែល​ក្មេង​ភាគ​ច្រើន​មាន ហើយ​ទម្រាំ​កែ​បាន​ពិបាក​ដូច​ពុះ​ទុរេន​នោះ​គឺ បៀម​បាយ។ កូន​បៀម​បាយ ជា​កង្វល់​ដែល​ម៉ាក់​ប៉ា​បញ្ចុក​បាយ​កូន​ត្រូវ​ក្រពុល​មុខ​ជា​មួយ ទម្រាំ​តែ​អស់​មួយ​ចានៗ ជួន​កាល​បញ្ចុក​កូន​បណ្ដើរ វាយ​កូន​បណ្ដើរ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​បៀម​បាយ។ ហេតុ​អ្វី​បាន​កូន​បៀម​បាយ​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ​ម្ដងៗ? ១. បញ្ហា​ជី​វ​ហា​វិញ្ញាណ ក្មេង​មួយ​ចំនួន​ធំ​បៀម​បាយ​ដោយ​សារ​ពួក​គេ​មិន​ចូល​ចិត្ត​អាហារ​នោះ ឬ​ខ្លះ​ភ្លេច​ខ្លួន​ថា​ក្នុង​មាត់​នៅ​មាន​អាហារ​សល់។ វា​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​អូន​តូច​មាន​បញ្ហា​ជី​វ​ហា​វិញ្ញាណ ទើប​បណ្ដាល​ឲ្យ​អា​អូន​បៀម​បាយ​ច្រើន​ក្នុង​មាត់ ដើម្បី​ទទួល​អារម្មណ៍​ថា​មាន​អាហារ​ក្នុង​នោះ។ ២. ជំនាញ​ប្រើ​សាច់​ដុំ​មាត់ ហេតុ​ផល​កូន​បៀម​បាយ​មួយ​ទៀត​នោះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​កូន​មាន​បញ្ហា​ប្រើ​ប្រាស់​សាច់​ដុំ​ប្រអប់​មាត់។ ការ​ប្រើ​សាច់​ដុំ​មាត់ ទាក់​ទង​នឹង​ការ​សម្រប​សម្រួល​នៃ​សាច់ដុំ​នៅ​ក្នុង​មាត់ រួម​ទាំង​ការ​ផ្លាស់​ទី​អណ្ដាត ដើម្បី​ជួយ​ក្នុង​ការ​លេប និង​ទំពា​អាហារ ក៏​ដូច​ជា​ការ​បិទ​មាត់​ដើម្បី​ធានា​ថា មិន​មាន​អ្វី​ហៀរ​ចេញ​មក​ក្រៅ។ ប្រសិន​បើ​កូន​តូច​មាន​ជំនាញ​ប្រើ​សាច់​ដុំ​មាត់​ខ្សោយ ពួក​គេ​អាច​មាន​បញ្ហា​ពិបាក​លេប ឬ​ដក​អាហារ​ចេញ​ពី​ក្នុង​មាត់។ ៣. ឈឺ​ចាប់​ពេល​លេប​អាហារ វា​អាច​ផ្ដើម​ចេញ​ពី​ការ​ឈឺ​បំពង់​ក ហើម​បំពង់​ក ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​កូន​ឈឺ​ពេល​លាប​អាហារ​ចូល​ទៅ ជា​ហេតុ​បណ្ដាល​ឲ្យ​ក្មេង​ខ្លះ​មិន​ហ៊ាន​លេប ក៏​កូន​បៀម​បាយ​ក្នុង​មាត់។ បើកូនបៀមបាយ អាអូនមិនបានទទួលអាហាររូបត្ថមគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើអោយកូនមិនលូតលាស់ល្អ ពុកធ្មេញ ឬខូចធ្មេញ និងអាចរលាកបំពង់ក ឬច្រាលអាស៊ីដក្រពះឡើងមកដោយសារក្រពះកូនមិនមានអាហារកិនដែលអាចឲ្យកូនងាយប្រឈមរលាកក្រពះ។ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត ដោះ​ស្រាយ​បែប​ណា​ទៅ? ១. បង្ហាញពីរបៀបញ៉ាំត្រឹមត្រូវ៖ បង្រៀន​កូន​ឲ្យ​ញ៉ាំ​អាហារ​សន្សឹម​ៗ ម្ដង​មួយ​ជំហាន ចាប់​តាំង​ពី​ការ​ញ៉ាំ ការ​ទំពា រហូត​ដល់​ការ​លេប​អាហារ​ចូល។ ២. សម្អាត​ធ្មេញ៖ ម៉ាក់​ប៉ា​ក៏​ត្រូវ​បង្រៀន​កូន​ដុស​សម្អាត​ធ្មេញ​ឲ្យ​ទៀង​ទាត់​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ដើម្បី​កម្ចាត់​រាល់​កាក​សំណល់​ក្នុង​មាត់ ចៀសវាង​បញ្ហា​ធ្មេញ​កើត​ឡើង។ ៣. ជួប​ជាមួយ​ទន្ត​បណ្ឌិត៖ កូន​បៀម​បាយ​ក្នុង​មាត់​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ធ្មេញ ហេតុ​នេះ​ហើយ​ម៉ាក់​ប៉ា​គួរ​តែ​នាំ​កូន​ទៅ​ពិនិត្យ​មាត់​ធ្មេញ​ឲ្យ​បាន​ទៀង​ទាត់។ អានបន្ថែម៖ ខ្លាចដង្កូវស៊ីធ្មេញកូន? ការពារបញ្ហាពុកធ្មេញ​ ជាមួយតិចនិកប៉ុន្មាននេះ ក្មេងៗពេលណាបាក់ធ្មេញព្រៃ […]


ដល់អាយុចូលរៀន

ឱ្យកូនលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រមានប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាង ម៉ាក់ប៉ាគួរដឹង

ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រធ្វើឱ្យកុមារសប្បាយ ហើយមិនថាកុមារតូច ឬធំទេចូលចិត្តលោត​លេង​បែបនេះ​ណាស់។ ម៉ាក់ប៉ាដឹងទេថា ក្រៅពីធ្វើ​ឱ្យ​អាអូនសប្បាយហើយ តើការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រ​ផ្តល់ប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់អូនៗ? ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រ៖ ១. ជំរុញឱ្យកូនធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ តាមការសិក្សាបានឱ្យដឹងថា ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រជាការហាត់ប្រាណ​​ដែលសប្បាយ ហើយ​អាច​ជួយឲ្យកូនដុតបំផ្លាញកាឡូរីបានច្រើនជាងការរត់ត្រឹកៗទៅទៀត។ ២. ជួយឱ្យសាច់ដុំរឹងមុំា ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រជាប្រចាំអាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំ ព្រោះ​អាអូន​ត្រូវការប្រើប្រាស់​សាច់​ដុំកំភួនជើង ភ្លៅ គូទ និងចង្កេះជាដើមដើម្បី​លោតឡើងលោតចុះ និងទប់លំនឹងដែល​ធ្វើឱ្យ​សាច់​ដុំកន្លែងទាំងនោះរឹងមុំា។ ៣. ល្អចំពោះសុខភាពបេះដូង ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រអាចបង្កើនចង្វាក់បេះដូងដែលជួយពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង និងធ្វើឱ្យ​សរសៃ​​ឈាមបេះដូងមានសុខភាពល្អ ទំាង​អាអូន​​មិនដឹងថាខ្លួនឯងកំពុងហាត់ប្រាណ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៤. ជួយសម្អាតប្រព័ន្ធទឹករងៃ ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រអាចជួយបង្កើនចលនាប្រព័ន្ធទឹករងៃដែល​ជួយ​បញ្ចេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ពេលរាងកាយគ្មានជាតិពុល ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អាអូននឹងខ្លំាងជាងមុន។ ៥. បង្កើនភាពបត់បែន នៅពេលអាអូនលោតចុះឡើងលើគ្រែរ៉ឺស័រ សាច់ដុំនឹងកន្ត្រាក់ ហើយរលាជាច្រើនដង។ ជាង​នេះ​ទៅទៀត ពេលអាអូនលោតលើគ្រែរ៉ឺស័រ ជើង និងដៃអាចលាតសន្ធឹងតាមទីដៅផ្សេងៗគ្នា បន្ទាប់​មក​កូនអាចធ្លាក់មកលើគ្រែរ៉ឺស័រវិញលើទីតាំងផ្សេងៗគ្នាដែលតម្រូវ​ឱ្យ​អាអូនប្រើប្រាស់រាងកាយទាំងមូលដើម្បីទប់លំនឹងកុំឱ្យដួល។ ចលនាទាំងអស់នេះសុទ្ធតែអាចជួយ​ឱ្យរាងកាយកូនមាន​ភាព​បត់បែនកាន់តែខ្លាំងដែលជួយឱ្យកូនធ្វើចលនាជាច្រើន​ដូចជា ដើរ រត់ ឬឡើង​ជណ្តើរ​ដោយមិនមានការដកដង្ហើមខ្លាំង ឬឈឺសាច់ដុំ។ ៦. ជួយបង្កើនទំនុកចិត្ត ពេលអាអូនរៀនលោតលើគ្រែរ៉ឺស័រ ឬព្យាយាមរៀនធ្វើចលនា ឬកាយវិការផ្សេងៗ​នៅពេល​កំពុង​លោត​គឺជាពេល​ដែលអាអូនសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី។ ដោយសារការលោតនេះសប្បាយ អាអូន​នឹង​ព្យាយាម​រៀនរហូតដល់ចេះ។ នៅពេលអាអូនរៀនចេះ អាអូននឹងកើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដោយ​សារ​អាអូនដឹងថា អាអូនអាច​ធ្វើ​បាន​នៅពេលអាអូនព្យាយាម។ ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអាអូនសប្បាយដែលល្អចំពោះ​​សុខភាពផ្លូវចិត្ត និង​ជួយ​ដល់​ការអភិវឌ្ឍផ្នែកបញ្ញាស្មារតីទេ ថែម​ទាំងជួយឱ្យអាអូនមានសុខភាពល្អទៀតផង។ អត្ថបទគួរអាន៖ ប៉ាម៉ាក់គិតថាមានរបស់លេងច្រើនជួយកូនឆ្លាត ទំនងមិនត្រឹមត្រូវទេ ព្រោះហេតុផលនេះ ចេះ​ជ្រើសរើស​របស់លេងឲ្យកូនទៅតាមអាយុ ទើប​ផ្ដល់ប្រយោជន៍ច្រើនដល់កូន ក្មេងចូលចិត្តលេងច្រើន មិនអត់ប្រយោជន៍ទេ ជួយក្មេងបានច្រើនណាស់ […]


ជំងឺស្បែក

ពេលកូនកើតបូស ប៉ាម៉ាក់គួរដោះស្រាយបែបណា?

បូសជាជំងឺសើស្បែកដែលបង្កឱ្យស្បែកឡើងពកក្រហម ហើម និងមានខ្ទុះ អាចតូច ឬធំ និង​ងាយ​កើត​លើកុមារតូចៗណាស់ដែលបង្កឱ្យ​អាអូន​​មានការឈឺចាប់។ ហេតុអ្វីបានជាអាអូនកើតបូស? ធ្វើ​ម៉េចទើប​ឆាប់ជា និងមិនឆ្លងទៅកើតនៅកន្លែងផ្សេងទៀត? បូស​បង្កឡើង​ដោយ​បាក់តេរី​ឈ្មោះ Staphylococcus aureus ដែល​​រស់​នៅ​​លើស្បែកយើង។ ជា​ធម្មតា បាក់តេរីនេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់​ដល់យើងទេ តែបើស្បែកយើងមានការដាច់រលាត ឬរលាក​ នោះ​បាក់តេរីនេះអាចងាយនឹងឆ្លងចូលក្នុងស្បែក ហើយបង្កឱ្យយើងកើតបូស។ ម៉ាក់ប៉ាអាចព្យាបាលបូសអាអូនតាមវិធីដូចខាងក្រោម៖ ១. ដំណាក់កាលកើតបូសដំបូង ម៉ាក់ប៉ាអាចយកកន្សែងស្អាតជ្រលក់ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចពូតឱ្យស្ងួតទឹក។ បន្ទាប់មកយក​មក​ស្អំ​លើបូសអាអូនដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម។ ម្យ៉ាងទៀត ការស្អំទឹកក្តៅឧណ្ហៗ​អាច​បង្កើនចលនាឈាមរត់នៅតំបន់កើតបូសដែលជួយពន្លឿនកោសិកាឈាមសឱ្យមកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ លើសពីនេះទៅទៀត ការធ្វើបែបនេះក៏ជំរុញ​ឱ្យបូសឡើងមុខដែរ​ព្រោះ​កម្តៅ​ឧណ្ហៗពីទឹកក្តៅជួយឱ្យកោសិកាស្បែក បាក់តេរី និងកោសិកាឈាមស​ដែលងាប់​ឡើង​មកក្បែរផ្ទៃស្បែក។ ម៉ាក់ប៉ាអាចស្អំឱ្យអាអូនបែបនេះបីបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងគួរស្អំចាប់តាំងពីពេល​សង្កេតឃើញ​អាអូនឡើងបូសដំបូង និយាយរួមស្អំកាន់តែឆាប់កាន់តែល្អ។ ម៉ាក់ប៉ាគួរលាងដៃឱ្យស្អាតមុន និងក្រោយពេលស្អំទឹកក្តៅលើបូសរបស់អាអូន។ [embed-health-tool-vaccination-tool] ២. ដំណាក់កាលបូសឡើងមុខ បូសងាយឆ្លងណាស់ ដូច្នេះប្រសិនបើបូសឡើងមុខ ហើយទន់ ម៉ាក់ប៉ាគួរ៖ ទាញស្បែកមុខបូសចេញ រួចសង្កត់លើគែមមុខបូសបន្តិចដើម្បី​ឱ្យ​ខ្ទុះ និងឈាមហូរចេញ យកសំឡីស្អាតជ្រលក់ទឹកថ្នំាសម្លាប់មេរោគ រួចជូតខ្ទុះ ឬឈាមចេញឱ្យអស់ និងសម្អាត​មុខ​របួស​ឱ្យស្អាត បន្ទាប់មកយកបង់បិទដំបៅបិទលើមុខរបួសដើម្បីចៀសវាងមេរោគឆ្លងទៅកើតបូសនៅកន្លែងផ្សេងទៀត បន្តស្អំទឹកក្តៅឧណ្ហៗលើបូសអាអូនរហូតទាល់តែជាសះស្បើយ ម៉ាក់ប៉ាត្រូវលាងសម្អាតដៃឱ្យស្អាតមុន និងក្រោយពេលសម្អាត ឬប៉ះពាល់បូសរបស់អាអូន ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៣. […]


ការបំបៅដោះ

របបអាហារ ៨ ប្រភេទ ជួយម៉ាក់ៗបង្កើនបរិមាណ និងគុណភាពទឹកដោះ

ទឹកដោះសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយឱ្យអាអូនលូតលាស់បាន​ល្អ និងមិនសូវឈឺ ប៉ុន្តែ​ម៉ាក់ៗ​បំបៅដោះភាគច្រើនប្រឈមនឹងបញ្ហា​មិនសូវសម្បូរទឹកដោះ។ តែមិនថ្វីទេ របបអាហារ​ដែល​សម្បូរ​ជីវជាតិមិនត្រឹមតែអាចជួយបង្កើនបរិមាណ និងគុណភាពទឹកដោះរបស់ម៉ាក់ៗទេ ថែមទាំង​ជួយ​ឱ្យម៉ាក់ៗមានកម្លាំង និងសុខភាពល្អទៀតផង។ តើ​របប​អាហារទាំងនោះមានអ្វីខ្លះ? ម៉ាក់ៗបំបៅដោះគួរញុំាអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដូចខាងក្រោម៖ ១. គ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ធញ្ញជាតិដូចជា អង្ករសម្រូប ស្រូវសាលីអូត នំបុ័ង ឬមីដែលធ្វើពីម្សៅគ្រាប់ធញ្ញជាតិ​សម្បូរទៅ​ដោយ​កាបូអ៊ីដ្រាត ជាតិសរសៃ សារធាតុរ៉ែ វីតាមីន B កាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់មិនឆ្អែត​ដែល​ជួយរក្សា​កម្រិត​​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាមម៉ាក់ៗ​ឱ្យ​ថេរ ​ជួយ​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ​ ជួយឱ្យម៉ាក់ៗមានកម្លាំង និងឆ្អែតបានយូរ។ ២. វីតាមីន D ដោយសារទឹកដោះមិនសូវមានវីតាមីន D ដូច្នេះគ្រូពេទ្យជំនាញណែនាំឱ្យម៉ាក់ៗបំបៅដោះ​គួរញុំា​វីតាមីន D ៦០០ IU ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយ​ម៉ាក់ៗ និងអាអូនស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម​បានល្អ។ អាហារសម្បូរ​ទៅដោយវីតាមីន D រួមមាន ទឹកដោះគោ ត្រី និងស៊ុតក្រហមជាដើម។ ជាង​នេះ​ទៅទៀត ម៉ាក់ៗក៏អាចទទួលបានវីតាមីន D ដោយ​ហាល​ថ្ងៃពេលព្រឹកព្រលឹមដែរ។ ៣. ជាតិដែក អាហារសម្បូរទៅដោយជាតិដែកដូចជា សាច់សុទ្ធ សាច់មាន់ សណ្តែក និងបន្លែស្លឹកបៃតងជាដើម​អាចជួយឱ្យម៉ាក់ៗមានកម្លាំង និងការពារម៉ាក់ៗ និងអាអូនពីភាពស្លេកស្លាំងព្រោះជាតិដែក​ជួយ​ដឹក​នាំអុកស៊ី​សែន​​​​ទៅគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ ហើយរាងកាយយើងត្រូវការជាតិដែក​ដើម្បី​ផលិត​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម។ ៤. កាល់ស្យូម អាហារសម្បូរកាល់ស្យូមដូចជា គ្រាប់ល្ង គ្រាប់ឈៀ ផលិតផលទឹកដោះ […]


ការថែទាំទារក

កក់ក្ដៅណាស់! អត្ថប្រយោជន៍នៃការឱបបែប Kangarooរបស់ប៉ាៗចំពោះទារកទើបកើត

ការ​ចិញ្ចឹម​បី​បាច់ មើល​ថែ​កូន​មិន​មែន​ជា​ការងារ​របស់​ម្ដាយ​តែ​ម្នាក់​នោះ​ទេ ប៉ា​ៗ​ក៏​មាន​ចំណែក​ជួយ​ថែ​ទាំ​កូន​ដូច​គ្នា តាំង​ពី​ពេល​កូន​ទើប​នឹង​កើត​មក​ឯ​ណោះ។ ចង់​ចាប់​ផ្ដើម​ភាព​ជា​ប៉ាៗ​អស្ចារ្យ ឬ​អត់? “ Hello គ្រូពេទ្យ " សូម​ណែនាំ​ក្បួន​ថែ​ទាំ​កូន​តាម​ការ​ឱប​បែប Kangaroo របស់​ប៉ា​ៗ ជួយ​បង្កើន​មាន​ស្និទ្ធស្នាល និង​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ដល់​គ្រួសារ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ប៉ា​ៗ​សម័យ​នេះ​កំពុង​ចូលរួម​ក្នុង​ការ​ចិញ្ចឹម​មើល​ថែ​កូន​ស្មើ​គ្នា​នឹង​ម៉ាក់ៗ​ដែរ ហើយ​ការ​ថែ​ទាំ​តាម​ការ​ឱប​បែប Kangaroo ត្រូវ​បាន​លើក​ទឹក​ចិត្តដោយ​អ្នក​ជំនាញ និង​អនុវត្ត​យ៉ាង​ទូលាយ​ដោយ​ឪពុក។ តើ Kangaroo Care ជា​អ្វី? Kangaroo Care ឬ​ការ​ឱប​បែប Kangaroo គឺ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​នៃ​ការ​កាន់​ទារក​តាម​របៀប​ដែល​ស្បែក​ប៉ះ​នឹង​ស្បែក។ ទារក​ទើប​នឹង​កើត ភាគ​ច្រើន​ដាក់​នៅ​លើ​ទ្រូង​ម្ដាយ ឬ​ឪពុក ដើម្បី​ផ្ដល់​ភាព​កក់​ក្ដៅ​ដល់​កូន បន្ថែម​ដោយ​កន្សែង ឬ​ភួយ​រុំ​ពី​លើ​ផ្ដល់​ឲ្យ​ដោយ​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ។ ការ​ឱប​បែប Kangaroo អាច​ធ្វើ​ឡើង​បាន​ចំពោះ​ទារក​កើត​មិន​គ្រប់​ខែ និង​ទារក​មាន​ផ្ទុក​មេរោគ និង​អត្រា​ស្លាប់​ខ្ពស់ ដោយសារ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ បញ្ហា​ផ្លូវ​ដង្ហើម ដោយ​សារ​ខ្វះ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់។ វិធីសាស្ត្រ​ថែ​ទាំ​កូន​តាម​ការ​ឱប​បែប Kangaroo នេះ អាច​ជួយ​ដល់​ការ​លូតលាស់​របស់​កូន។ ដូច្នេះ មិន​ថា​ជា​ម្ដាយ ឬ​ឪពុក​ក៏​ដោយ ត្រូវ​តែ​ផ្ដល់​ការ​ប៉ះពាល់​ស្បែក​ជាមួយ​កូន​ទើប​នឹង​កើត​ឲ្យ​បាន​ញឹក​ញាប់​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ បន្ថែម​ពី​នេះ វិធី​នេះ​អាច​ធ្វើ​បាន​តែ​ក្នុង​លក្ខណ​ម៉ាក់​ប៉ា​យល់​ច្បាស់​ពី​អនាម័យ មិន​មាន​ជំងឺ​ឆ្លង និង​មាន​ជំនួយ​ពី​មនុស្ស​នៅ​ក្បែរ​ខ្លួន។ មិន​តែ​ប៉ុណ្ណោះ […]


បញ្ហាការលូតលាស់

ចង់ដឹងកូនឆ្លាត ឬមិនឆ្លាត មើល​លើ​កត្តា​ទាំង ៦ នេះ

កូន​កើត​មក​មាន​សុខភាព​ល្អ កាយ​សម្បទា​​រឹងមាំ ខួរក្បាល​ឆ្លាតវៃ រៀន​ពូកែ រហ័សរហួន​ស្វាហាប់ ​មិន​ងាយ​ឈឺ​ផ្ដេសផ្ដាស​ម៉ាក់ប៉ា​រីករាយ​ជាង​អ្វីៗ​ទាំងអស់។ តែ​ទោះ​យ៉ាង​ណា កូន​យើង​លូត​លាស់​បាន​ល្អ ឬ​មិន​ល្អ ឆ្លាត ឬ​មិន​ឆ្លាត អាស្រ័យ​លើ​កត្តា​​ច្រើន​យ៉ាង​ដែល​យើង​មិន​អាច​សន្និដ្ឋាន​បាន​ដោយ​ភ្នែក​ទទេ​ទេ។ តើ​ហេតុ​ផល​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​ជា​កត្តា​ចម្បង​នៅ​ពី​ក្រោយ​ការ​​លូតលាស់​ផ្នែក​រាងកាយ​និង​ប្រាជ្ញា​ស្មារតី​របស់​កូនៗ​ជាទី​ស្រឡាញ់? ជុំវិញ​បញ្ហា​នេះ​​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ ឯកទេសរោគ​កុមារ មក​ពី​ប្រទេស​​បារាំង និង​កូរ៉េ បាន​ពន្យល់​និង​រៀបរាប់​មូលហេតុ​សំខាន់​ៗ​មួយ​ចំនួន​ដែល​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​ការ​លូត​លាស់​​ផ្នែក​រាង​កាយ និង​សតិ​បញ្ញា​ក្មេង​​ដូច្នេះ៖ ១- គភ៌​លូត​លាស់​យឺត ឬ​ម្ដាយ​មាន​ជំងឺ និយាយ​ដល់​ការ​លូតលាស់​របស់​កូន គឺ​ត្រូវ​គិត​តាំង​ពី​នៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ​ម្តាយ​មក​ម្ល៉េះ បើ​ពេល​ពពោះ​ ម្តាយ​មាន​ជំងឺ ច្បាស់​ណាស់​គភ៌​វិវត្ត​យឺត មិន​គ្រប់​គីឡូ ខ្វះ​អវយវៈ ដល់​ពេល​កើត​មក​ទៅ​ជា​ខ្សោយ ហើយ​ការ​លូតលាស់​ក៏​យឺត​ដូច​គ្នា។ សុខភាព​ម្ដាយ​អំឡុង​ពេល​ពពោះ ពិត​ជា​សំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​ដែល​ទារក​លូតលាស់ បើ​គេ​ជួប​ឧបសគ្គ​បញ្ហា​សុខភាព ចង់​មិន​ចង់​កត្តា​នេះ​ពិត​ជា​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​លូតលាស់​ទាំង​ផ្នែក​រាងកាយ​និង​ប្រាជ្ញា​ស្មារតី​ចៀស​មិន​បាន។ ២- កត្តា​ហ្សែន ពិត​ណាស់ បើ​ឪពុក​ម្ដាយ​មាន​ហ្សែន​ល្អ នោះ​កូន​កើត​ក៏​លូតលាស់​បាន​​ល្អ​ដែរ។ បញ្ហា​តំណ​ពូជ​សំខាន់​ណាស់ ​ដូច​គ្នា​នេះ​ដែរ កូន​ដែល​កើត​ពី​ហ្សែន​ខ្សោយ នោះ​ការ​លូតលាស់​ផ្នែក​រាង​កាយ ស្មារតី ខួរក្បាល​ក៏​យឺត​ដូច​គ្នា។ [embed-health-tool-due-date] ៣- ខ្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បី​លូត​លាស់​បាន​ល្អ ក្មេង​ត្រូវ​ការ​ជា​ចាំបាច់​នូវ​អាហារ​ចម្រុះ​មុខ មាន​ទាំង​ត្រី សាច់ ស៊ុត បន្លែ ផ្លែឈើ មិន​អាច​ខ្វះ​មុខ​ណា​មួយ​បាន​នោះ​ទេ។ អ៊ីចឹង​កាលណា​កូន​រស់នៅ​ក្នុង​គ្រួសារ​ដែល​មាន​ទម្លាប់​មិន​ញ៉ាំ​សាច់ ក៏​ជួប​បញ្ហា​លូតលាស់​ដែរ ធ្វើឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​ខ្សោយ ងាយ​ឆ្លង​ជំងឺ […]


ការបំបៅដោះ

៤ យ៉ាង ម៉ាក់ប៉ាថ្មីថ្មោងគួរដឹងពេលឲ្យកូនបៅទឹកដោះគោម្សៅ

ការ​ឲ្យ​កូន​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​មិន​មែន​ចប់​ត្រឹម​ពេល​ជ្រើស​រើស​ម៉ាក​ទឹក​ដោះ​គោ​ឲ្យ​កូន​បៅ​នោះ​ទេ នៅ​មាន​រឿង​ច្រើន​ទៀត​តាំង​ពី​ការ​ប៉ះពាល់​ទៅ​លើ​លាមក​កូន បរិមាណ​កូន​បៅ។ ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ " Hello គ្រូពេទ្យ " នឹង​បង្ហាញ​ពី​ចំណុច​ភ្ញាក់​ផ្អើល ៤ យ៉ាង ជុំ​វិញ​ការ​ឲ្យ​កូន​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ ម៉ាក់​ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​មិន​ទាន់​ដឹង​ច្បាស់។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ១. លាមក​ខុស​ពី​ក្មេង​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ របស់​ដែល​យើង​ឃើញ​ក្នុង​ខោ​ទឹក​នោម​កូន​រង​ឥទ្ធិពល​ផ្ទាល់​ពី​អ្វី​ដែល​កូន​ញ៉ាំ ហើយ​មិន​ត្រឹម​តែ​កូន​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​មាន​សណ្ឋាន​លាមក​ខុស​ទេ ជួន​កាល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ម៉ាក់​ប៉ា​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ក៏​ថា​បាន ពិសេស​កូន​ទើប​ផ្លាស់​ទៅ​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ក្រោយ​ផ្ដាច់​ដោះ​ម្ដាយ។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ខុស​គ្នា? យោង​តាម​ការ​ពន្យល់​របស់​វេជ្ជបណ្ឌិត Magaret Morris វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​របស់​រាងកាយ​ព្យាយាម​ទម្លាប់​ទៅ​តាម​អាហារ​ញ៉ាំ​ចូល​ទៅ។ ម៉ាក់​ប៉ា​មួយ​ចំនួន​ឲ្យ​ដឹង​ថា លាមក​កូន​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​មាន​ក្លិន​ខ្លាំង​ជាង ពណ៌​ក្រមៅ​ជាង និង​មាន​សភាព​ក្រាស់​ជាង​ក្មេង​បៅ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ។ ២. កម្រិត​នៃ​ការ​រំលាយ​ខុស​គ្នា​រវាង​ទឹក​ដោះ​គោ និង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ តើ​ទារក​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ពិត​ជា​មិន​សូវ​ទារ​បៅ​ដូច​ក្មេង​បៅ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​មែន? ចម្លើយ​នោះ​គឺ ពិត​មែន។ នៅ​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ និង​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ មាន​ផ្ទុក​ប្រូតេអ៊ីន ២​ប្រភេទ​ដូច​គ្នា​គឺ Whey (ងាយ​រំលាយ) និង Casein (ពិបាក​រំលាយ)។ ប៉ុន្តែ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ផ្ទុក​ប្រូតេអ៊ីន Whey ច្រើន​ជាង Casein ខុស​ពី​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ដែល​ទារក​រំលាយ​យឺត​ជាង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ។ ៣. កូន​អាច​អាលែកហ្សី​ទឹក​ដោះ​គោ ទារក​មួយ​ចំនួន​ធំ​អាច​រំលាយ ឬ​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល មិន​ឃើញ​មាន​បញ្ហា​អ្វី​ឡើយ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ កូន​ក្មេង​ខ្លះ​អាច​មាន​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​ប្រូតេអ៊ីន​នៅ​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ ជា​ហេតុ​បណ្ដាល​ឲ្យ​អា​អូន​អាច​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​មិន​បាន។ ក្នុង​ករណី​ដែល​កូន​មាន​បញ្ហា​នេះ […]


ការបំបៅដោះ

ទើបមានកូនមកដឹងរបៀបឆុង និងទុកដាក់ទឹកដោះគោម្សៅឲ្យកូនបៅ

ការមានរបៀបឆុង និងទុកដាក់​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​កូន​បៅ​ប្រកប​ដោយ​សុវត្ថិភាព​អាច​ការពារ​កូន​យើង​ពី​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ប្រតិកម្ម​ទឹក​ដោះ​គោ និង​បាក់តេរី ឬ​មេរោគ​ផ្សេងៗ​ដែល​អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ​បាន។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​តិចនិករបៀបឆុង និងទុកដាក់ទឹកដោះគោម្សៅ និង​ដប​ទឹក​ដោះ​គោ​ត្រឹម​ត្រូវ ជា​ម៉ាក់​ប៉ា​គេ ពិសេស​អ្នក​ទើប​មាន​កូន​គួរ​អនុវត្ត​តាម។ ដឹងពីកាលវិភាគចាក់ថ្នាំបង្ការកូននៅទីនេះ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ការ​រៀប​ចំ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ លាង​ដៃ​ឲ្យ​បាន​ល្អ​មុន​ពេល​រៀប​ចំ​ឆុង ឬ​បំបៅ​កូន។ សម្អាត និង​ធ្វើ​អនាម័យ​កន្លែង​រក្សា​កំប៉ុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ ឬ​កន្លែង​ដែល​យើង​ត្រូវ​ឆុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ឲ្យ​កូន​បៅ។ រាល់​ដប​ទឹក​ដោះ​គោ​កូន​ត្រូវ​តែ​សម្អាត សម្លាប់​មេរោគ​ឲ្យ​ស្អាត​ជា​និច្ច។ ពេល​ឆុង​ទឹក​ដោះ​គោ ត្រូវ​ពិនិត្យ​មើល និង​អនុវត្ត​តាម​ការ​ណែនាំ​លើ​សម្បក​កំប៉ុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ឲ្យ​បាន​ហ្មត់ចត់។ បើ​ចង់​ឲ្យ​កូន​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​នៅ​ក្ដៅ​តិចៗ ចៀសវាង​យក​ដប​ទឹក​ដោះ​គោ​ទៅ​ដាក់​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន Microwave យក​ល្អ​ដាក់​ដប​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ត្រាំ​ក្នុង​ចាន​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហ​ៗ​បាន (ត្រូវ​ពិនិត្យ​មើល​កម្ដៅ​សិន​មុន​ឲ្យ​កូន​បៅ)។ ការ​រក្សា​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ទុក ទឹក​ដោះ​គោ​ឆុង​រួច​អាច​ខូច​បាន បើ​យើង​ទុក​ចោល​យូរ​ក្នុង​សីតុណ្ហភាព​ធម្មតា ហេតុ​នេះ​គួរ​ឲ្យ​កូន​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ក្នុង​រយៈ​ពេល ២ ម៉ោង​ក្រោយ​ឆុង។ ប្រសិន​បើ​យើង​ចង់​ឆុង​ទុក​ឲ្យ​កូន​បៅ គួរ​តែ​រក្សា​ទុក​ក្នុង​ទូ​ទឹក​កក និង​ឲ្យ​កូន​បៅ​ក្នុង​រយៈ​ពេល ២៤ ម៉ោង។ ចាក់​ចោល​ទឹក​ដោះ​គោ​ដែល​កូន​បៅ​សល់​ឲ្យ​អស់ កុំ​ស្ដាយ ព្រោះ​ទឹក​ដោះ​គោ​ដែល​អូន​បៅ​ហើយ ប៉ះ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​មាត់​កូន​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​បាក់តេរី​កើត​ឡើង។ រក្សា​កំប៉ុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ដែល​មិន​ទាន់​បើក​ប្រើ​នៅ​កន្លែង​ត្រជាក់ ស្ងួត ពោល​គឺ​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់ ឬ​កន្លែង​ណា​មាន​សីតុណ្ហភាព​ធម្មតា មិន​ត្រូវ​ថ្ងៃ។ ចំណែក​កំប៉ុង​បើក​ប្រើ​រួច ត្រូវ​រក្សា​នៅ​កន្លែង​ត្រជាក់ ស្ងួត ហើយ​បិទ​គម្រប​ឲ្យ​ជិត និង​មិន​ត្រូវ​ដាក់​ក្នុង​ទូ​ទឹក​កក​ឡើយ។ ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​ភាគ​ច្រើន បើក​ហើយ​ត្រូវ​ប្រើ​ក្នុង​រយៈ​ពេល ១​ខែ និង​មិន​ត្រូវ​ប្រើ​លើស​កាល​កំណត់​លើ​កំប៉ុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ឡើយ។ ក្នុង​ករណី​ទារក​នៅ​ក្មេង​ខ្លាំង (អាយុ​តិច​ជាង ៣ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ