ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ May 03, 2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

ម៉េចបានកុមារ និងក្មេងជំទង់ខ្លះមានចរិតហិង្សា? ប៉ាម៉ាក់ជួយកូនតាមវិធីណា?

ប៉ា​ម៉ាក់​ច្បាស់​ជា​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​មិន​ខាន​ បើ​កូន​មាន​ចរិត​ព្រហើន​កោងកាច មិន​ស្តាប់​បង្គាប់។ ប៉ុន្តែ អ្វី​ដែល​សំខាន់​​នោះ​គឺ​​យើង​ត្រូវ​ស្វែង​រក​ឫសគល់ ឬ​មូលហេតុ​ច្បាស់​លាស់​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​កូន​ប្រព្រឹត្ត​ទង្វើ​បែប​នេះ។ ជា​ទូទៅ ចរិត​កោងកោច ឬ​ចរិត​ហិង្សា​របស់​ក្មេង​ចែក​ចេញ​ជា​ពីរ​ទម្រង់ គឺ​ហិង្សា​ដោយ​ពាក្យ​សំដី ដូចជា​ការ​​ស្រែក​ ជេរប្រទិច ​ឬ​ស្រែក​យំ។ល។ ចំណែក​ឯ​ហិង្សា​​រាងកាយ​ គឺ​ជា​ការ​វាយ​ដំ បោះចោល​ ឬ​ដុត​របស់របរ ឬ​ទាត់​អ្នក​ណា​ម្នាក់ ឬ​វត្ថុ​អ្វី​មួយ។ មូលហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​កុមារ​ និង​ក្មេង​ជំទង់​មាន​ចរិត​ហិង្សា? ជាក់ស្តែង មាន​កត្តា​ជា​ច្រើន​ដែល​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​មាន​អត្តចរិត​ហិង្សា​​បែប​នេះ តួយ៉ាង​ដូចជា៖ ១. អតុល្យភាព​សារធាតុ​គីមី​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល សម្រាប់​កុមារ​ដែល​មាន​បញ្ហា​អតុល្យភាព​សារធាតុ​គីមី​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល​ អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ពួកគេ​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​លើ​អត្តចរិត និង​ឥរិយាបថ​របស់​ខ្លួន​បាន​ ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​ព្រហើន​កោចកាច​ និង​ប្រើ​អំពើ​ហិង្សា​។ ២. ធ្លាប់​ទទួល​រង​នូវ​អំពើ​ហិង្សា ប្រសិនបើ​កូន​ធ្លាប់​ទទួល​រង​នូវ​អំពើ​ហិង្សា​ជា​ប្រចាំ នោះ​ក្មេង​អាច​នឹង​យក​តម្រាប់​តាម​​ដោយ​ការ​ប្រព្រឹត្ត​នូវ​អំពើ​ហិង្សា​​ខ្លួន​ឯង​ផ្ទាល់ ហើយ​ក៏​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត ព្រម​ទាំង​ងាយ​ប្រឈម​នឹង​ការ​ប្រពឹ្រត្ត​បទឧក្រិដ្ឋ​នៅ​ពេល​ដែល​ពួកគេ​ធំ​ពេញ​វ័យ​ថែម​ទៀត​ផង។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ៣. ទម្លាប់​ប្រៀន​ប្រដៅ​កូន​របស់​ប៉ា​ម៉ាក់ នៅ​ពេល​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​តឹងរ៉ឹង​ពេក​ ឬ​ស្លូតបូត​ពេក​នៅ​ក្នុង​ការ​ប្រៀន​ប្រដៅ​កូន​ នោះ​ក៏​អាច​នាំ​ឲ្យ​កូន​មាន​ចរិត​ហិង្សា​នៅ​វ័យ​ជំទង់​ផង​ដែរ។ ហេតុនេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​​បង្រៀន​កូន​​ឲ្យ​ចេះ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា ឬ​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​​ដោយ​សុទិដ្ឋិនិយម​ និង​ប្រកប​ដោយ​ទំនួល​ខុសត្រូវ។ [embed-health-tool-child-growth-chart] ប៉ា​ម៉ាក់​ ឬ​លោក​គ្រូ​អ្នក​គ្រូ​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ នៅ​ពេល​ដែល​កុមារ​ផ្ទុះ​អំពើ​ហិង្សា? ជំហាន​ដំបូង​ យើង​ត្រូវ​គិត​គូរ​ពី​សុវត្ថិភាព​​របស់​អ្នក​ដែល​អាច​នឹង​រងគ្រោះ​ដោយ​អំពើ​ហិង្សា​ពី​កុមារ ឬ​ក្មេង​ជំទង់​ ដោយ​ព្យាយាម​​យក​នូវ​សម្ភារៈ​ណា​ដែល​អាច​បង្ក​​គ្រោះថ្នាក់​ចេញ​​​ពី​បរិវេណ​នោះ ឬ​ឲ្យ​អ្នក​ដែល​អាច​នឹង​រងគ្រោះ​ចេញ​ទៅ​កាន់​​កន្លែង​មាន​សុវត្ថិភាព។ លើស​ពី​នេះ យើង​គួរ​ទាក់ទង​ទៅ​សុំ​ជំនួយ​ ប្រសិនបើ​ចាំបាច់។ ​​នៅ​ពេល​ដែល​កូន​ចាប់ផ្តើម​ផ្ទុះ​អំពើ​ហិង្សា​ ដូចជា​ស្រែក​​ គប់​របស់របរ ទាត់​ធាក់​ យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​និយាយ​ជាមួយ​ពួក​គេ​តាម​សម្រួល​ ដោយ​មិន​ត្រូវ​ស្រែក​ដាក់​ពួក​គេ​វិញ​ឡើយ​។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ទារក

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

​មូលហេតុ​អ្វី​ទើប​ក្មេង​និយាយកុហក? ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ធ្វើ​បែប​ណា​?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ពិត​ណាស់​ នៅ​ពេល​កូន​ចាប់ផ្ដើម​ចេះ​និយាយ​កុហក​ ប៉ា​ម៉ាក់​ច្បាស់​ជា​ពិបាក​ចិត្ត​មិន​ខាន ហើយ​ប្រសិនបើ​ប៉ា​ម៉ាក់​មិន​ប្រញាប់​អប់រំ​កូន​តាំង​ពី​ក្មេង​ទេ​នោះ​ ពួក​គេ​អាច​នឹង​បន្ត​ទម្លាប់​មិន​ល្អ​មួយ​​នេះ​ រហូត​ដល់​​ពេល​ដែល​ខ្លួន​ពេញ​វ័យ​​ទៀត​ផង​​។​ ហេតុ​អ្វី​ទើប​ក្មេង​ចេះ​និយាយកុហក​? ក្មេង​ៗ​អាច​កុហក​ ​ក្រោម​លក្ខខណ្ឌ​ដូច​ខាង​ក្រោម​៖ បិទបាំង​រឿង​រ៉ាវ​មួយ​ចំនួន​ ដើម្បី​ជៀស​ផុត​ពី​បញ្ហា​ ​ចង់​ដឹង​ថា​ប៉ា​ម៉ាក់​នឹង​ឆ្លើយតប​បែប​ណា​ បង្កើត​រឿង​ឲ្យ​កាន់​តែ​រំភើប​ ទទួល​បទ​ពិសោធន៍​ ដោយ​​​ធ្វើ​ពើ​ថា​រឿង​ដែល​កើត​ឡើង​គឺ​ជា​ការ​ពិត​ ទទួល​បាន​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ ដើម្បី​ទទួល​បាន​អ្វី​ដែល​ខ្លួន​ចង់​បាន​ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ឈឺ​ចាប់​ ជា​ការ​កុហក​ក្នុង​គោលបំណង​ល្អ​ ​នៅ​ពេល​ណា​​ក្មេង​ចាប់ផ្ដើម​ចេះ​កុហក​? ជា​ទូទៅ​ ​កុមារ​ចាប់ផ្ដើម​​ចេះ​និយាយ​កុហក​តាំង​ពី​នៅ​វ័យ​ក្មេង​ គឺ​ប្រហែល​នៅ​អាយុ​៣​ឆ្នាំ​។​ នៅ​វ័យ​នេះ​ ក្មេង​ចាប់ផ្ដើម​ដឹង​ថា​ប៉ា​ម៉ាក់​មិន​អាច​ទាយ​ចិត្ត​កូន​ត្រូវ​ឡើយ​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ពួក​គេ​អាច​និយាយ​រឿងរ៉ាវ​ដែល​មិន​ពិត​ ដោយ​យើង​មិន​អាច​ដឹង​បាន​។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ កុមារ​ចាប់ផ្ដើម​កុហក​កាន់​តែ​ច្រើន​នៅ​អាយុ​៤​ទៅ​៦​ឆ្នាំ​។​ ពួក​គេ​អាច​និយាយ​កុហក​កាន់​តែ​ឈ្លាសវៃ​ជាង​មុន​ ដោយ​ការ​បង្ហាញ​ទឹក​មុខ​ និង​​បញ្ចេញ​សំឡេង​បាន​ល្អ​។ ប្រសិនបើ​ប៉ា​ម៉ាក់​ឲ្យ​កូន​ពន្យល់​ពី​អ្វី​ដែល​ពួក​គេ​និយាយ ​ពួក​គេ​​នឹង​សារភាព​កំហុស​។ នៅ​ពេល​ដែល​កុមារ​កាន់​តែ​ធំ​ទៅ​ ពួក​គេ​អាច​និយាយ​កុហក​ដោយ​ជោគជ័យ​ ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​មិន​អាច​ដឹង​បាន​ ហើយ​ការ​កុហក​នេះ​នឹង​កាន់​តែ​ស្មុគស្មាញ​ជាង​មុន​ ពីព្រោះ​កូន​មាន​ពាក្យ​កាន់​តែ​ច្រើន​ ក៏​ដូចជា​យល់​ដឹង​បាន​ប្រសើរ​ជាង​មុន​ អំពី​អ្វី​ដែល​​អ្នក​ដទៃ​គិត​។ លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឲ្យ​កូន​និយាយ​ការ​ពិត​ នៅ​ពេល​ដែល​ក្មេង​​មាន​វ័យ​សម​ល្មម​ដែល​អាច​យល់​ដឹង​ពី​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង​ការ​ពិត​ និង​មិន​ពិត​ វា​គឺ​ជា​ពេល​វេលា​ដ៏​ស័ក្ដិសម​ក្នុង​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ និង​គាំ​ទ្រ​ឲ្យ​ពួក​គេ​និយាយ​ការ​ពិត​។ ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​លើក​ទឹក​ចិត្ត​កូន​​ ដោយ​ការ​សង្កត់​ធ្ងន់​ទៅ​លើ​សារសំខាន់​នៃ​ភាព​ស្មោះត្រង់​នៅ​ក្នុង​គ្រួសារ​ និង​ជួយ​កូន​ឲ្យ​យល់​ដឹង​​ថា​នឹង​មាន​រឿង​អ្វី​កើត​ឡើង​ ប្រសិនបើ​ពួក​គេ​និយាយ​កុហក​។ តិចនិក​មួយ​ចំនួន​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​អនុវត្ត​បាន​៖ ជជែក​ជាមួយ​កូន​អំពី​ការ​និយាយ​កុហក​ និង​ការ​ពិត ក៏​ដូចជា​លើក​យក​ឧទាហរណ៍​ ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​បាន​យល់​ច្បាស់​ ដូចជា​ ប្រសិនបើ​កូន​កុហក​អ្នក​គ្រូ​ តើ​នឹង​មាន​រឿង​អ្វី​កើត​ឡើង​។ ​ជួយ​កូន​ឲ្យ​ជៀសវាង​ពី​ស្ថានភាព​ដែល​ពួក​គេ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ចាំបាច់​ត្រូវ​និយាយ​កុហក​។​ ឧទាហរណ៍៖ ប្រសិនបើ​​យើង​សួរ​កូន​ ថា​តើ​ពួក​គេ​មាន​​ធ្វើ​ឲ្យ​កំពប់​ទឹក​ទឹក​គោ​ឬ​អត់​? ពួក​គេ​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​​ត្រូវ​និយាយ​កុហក។​ ​សរសើរ​កូន​ នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ចេះ​សារភាព​កំហុស​។ […]


ការថែទាំទារក

មូលហេតុ​ទាំង​នេះ​ហើយ ទើប​កូន​​​មាន​រង្វង់​ខ្មៅ​ក្រោម​ភ្នែក​

ជា​ទូ​ទៅ​ រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​មិន​សូវ​កើត​ឡើង​ញឹកញាប់​​ចំពោះ​ទារក​​ដូច​ទៅ​នឹង​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​​ឡើយ​។​ ​​ប្រសិនបើ​ អា​អូន​មាន​រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​ ​វា​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​អាលែកហ្ស៊ី​  ​មិន​បាន​គេង​គ្រប់គ្រាន់​ ឬ​ហត់​នឿយ​ជាដើម​។​ ប៉ុន្តែ​ នៅ​ក្នុង​ករណី​កម្រ​ខ្លះ​វា​អាច​បង្ហាញ​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​មួយ​ចំនួន​ផង​ដែរ​។ មូលហេតុ​អ្វី​ទើប​កូនតូច​មាន​រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​? ពិត​ណាស់​ មាន​កត្តា​​ជា​ច្រើន​ ​ដែល​​បណ្ដាល​ឲ្យ​ទារក​មាន​រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​។​ ស្បែក​ដែល​ងាយ​ប្រតិកម្ម​នៃ​ជុំវិញ​ភ្នែក​របស់​ទារក​ មាន​សភាព​ស្ដើង​ និង​ខ្សោយ​។​ នៅ​ខាង​ក្រោម​ស្បែក​នោះ​ គឺ​ជា​សរសៃ​ឈាម​តូច​ៗ​ ដែល​ភ្ជាប់​​នឹង​ច្រមុះ​។ នៅ​ពេល​ដែល​​បរិវេណ​នោះ​​មាន​ការ​រលាក​ សរសៃ​ឈាម​នឹង​ចាប់ផ្ដើម​ហើម​ ​ហើយ​មើល​ឃើញ​កាន់​តែ​ច្បាស់។​ ខណៈ​ពេល​​​ដែល​សរសៃ​ឈាម​​ខិត​ជិត​ទៅ​នឹង​ស្បែក​ វា​នឹង​​បង្ក​ឲ្យ​បរិវេណ​ទាំង​មូល​ប្រែ​ទៅ​ជា​រង្វង់​ពណ៌​ខ្មៅ​។​ ជា​ធម្មតា​ រង្វង់​ពណ៌​ខ្មៅ​នឹង​លេច​ឡើង​ នៅ​ពេល​កូន​​មាន​បញ្ហា​តឹងច្រមុះ​ ​បង្ក​ឡើង​ដោយ​អាលែកហ្ស៊ី​ ដោយសារ​លម្អង​​ជា​ដើម​​។​ ការ​រលាក​ប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ  ​ក៏​អាច​នាំ​ឲ្យ​កើត​មាន​រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​ នៅ​ពេល​ដែល​ប្រហោង​ឆ្អឹង​ ក្លាយ​ទៅ​ជា​កក​ស្ទះ​ និង​ឆ្លង​បាក់តេរី​ និង​ការ​រលាក​ផ្សេងៗ​ទៀត​​។ ​​​​​​កូន​មាន​រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ដែរ​ឬ​ទេ​? ពិត​មែន​ហើយ​ ​វា​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ទារក​មាន​រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​។​ ស្បែក​ស្ដើង​ខាង​ក្រោម​ភ្នែក​ ​ដែល​ត្រូវ​បាន​ផ្គត់ផ្គង់​ដោយ​សរសៃ​ឈាម​តូច​ៗ​អាច​លេច​ឡើង​ជា​រង្វង់​ពណ៌​ខ្មៅ​។​ ប្រសិនបើ​​សមាជិក​គ្រួសារ​មាន​ស្បែក​ខាង​ក្រោម​ភ្នែក​ស្ដើង​ និង​រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​ នោះ​ទារក​ក៏​អាច​មាន​រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​ដូច​គ្នា​។ តើ​រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​​របស់​កូន​​អាច​បង្ហាញ​យើង​ពី​អ្វី​ខ្លះ​? ​​​បញ្ហា​រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​ភាគ​ច្រើន​ គឺ​មិន​មាន​អ្វី​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​ឡើយ​​ ពី​ព្រោះ​វា​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​ទារក​ហត់​នឿយ​ អាលែកហ្ស៊ី​ ឬ​អាច​មក​ពី​កត្តា​ហ្សែន​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ​ នៅ​ក្នុង​ករណី​​កម្រ​ខ្លះ​ រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ដុំ​សាច់​។​ ​ប្រសិនបើ​​ប៉ា​ម៉ាក់​សង្កេត​ឃើញ​​កូន​មាន​រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​ជ្រៅ​ដែល​ខុស​ប្លែក​ពី​​ធម្មតា​ ចូរ​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​​ជា​បន្ទាន់​។ មូលហេតុ​ដែល​កូន​មាន​រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​ ​កត្តា​ទូទៅ​មួយ​ដែល​​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​មាន​រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​ មាន​ដូចជា​៖ ស្បែក​ស្ដើង​នៅ​ខាង​ក្រោម​ភ្នែក​ទារក ​កត្តា​ហ្សែន ទារក​ដែល​នឿយ​ហត់​អស់​កម្លាំង​ ​មាន​ករណី​ខ្លះ​ រង្វង់​ភ្នែក​ខ្មៅ​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​លក្ខខណ្ឌ​ស្បែក​ ដូចជា​ […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

បង្កើន​ភាព​ជិតស្និទ្ធ​​ជាមួយកូន​ មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើនបែបនេះ

ការ​ទំនាក់ទំនង​​ អាច​​ប៉ះពាល់​ដល់​​ការអភិវឌ្ឍ​របស់​កូន​លើ​គ្រប់​ផ្នែក​ទាំង​អស់​។​ តាម​រយៈ​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​ប៉ា​ម៉ាក់​ សមាជិក​គ្រួសារ​ដទៃ​ទៀត​ កូន​ៗ​នឹង​រៀន​ស្វែងយល់​អំពី​ពិភពលោក​ដែល​ខ្លួន​កំពុង​រស់​នៅ​កាន់​តែ​ច្បាស់​ថែម​ទៀត​។​ ពិត​ណាស់​ ទំនាក់ទំនង​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​បង្ហាញ​ពី​ខ្លួន​ឯង​ មិន​ថា​ជា​​ការ​យំ​ សើច​ សួរ​សំណួរ​ ឱប​ ញញឹម​ និង​ឆ្លើយ​សំណួរ​នោះ​ទេ។​ រីឯ​ព័ត៌មាន​ដែល​ពួក​គេ​ទទួល​បាន​ ​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​​ក្នុង​ការ​សិក្សា​​អំពី​​អ្វី​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​ និង​ថា​តើ​ក្មេង​ត្រូវ​​​ធ្វើ​សកម្មភាព​ គិត​ យល់​ ទំនាក់ទំនង​ បញ្ចេញ​អាកប្បកិរិយា​ បង្ហាញ​អារម្មណ៍​ និង​អភិវឌ្ឍ​ជំនាញ​សង្គម​បែប​ណា​។ នៅ​ពេល​ដែល​កូន​ទទួល​បាន​ប្រតិកម្ម​​តប​ដោយ​ភាព​​ទន់ភ្លន់​ ជាមួយ​នឹង​ក្ដី​ស្រលាញ់​ វា​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​ក្មេង​រៀន​ចេះ​អំពី​ការ​ទំនាក់​ទំនង​ បញ្ចេញ​ឥរិយាបថ​ និង​អារម្មណ៍​ប្រកប​ដោយ​ភាព​ទន់ភ្លន់​ដូច​គ្នា​។​ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ​ប្រតិកម្ម​​តប​​របស់​យើង​ នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​មាន​អារម្មណ៍​សុវត្ថិភាព​ និង​កសាង​ទំនាក់ទំនង​រឹងមាំ​រវាង​ប៉ា​ម៉ាក់​ និង​កូន​ថែម​ទៀត​ផង​។ ទំនាក់​ទំនង​របស់​ប៉ា​ម៉ាក់​ជាមួយ​នឹង​អ្នក​ដទៃ​ក៏​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​កូន​ដូច​គ្នា ​​​ជាក់​ស្ដែង មិន​មែន​​តែ​ទំនាក់ទំនង​រវាង​​​ប៉ា​ម៉ាក់​ និង​កូន​ជះឥទ្ធិពល​ដល់​ការអភិវឌ្ឍរបស់​ក្មេង​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​ ទំនាក់ទំនង​របស់​យើង​ជាមួយ​នឹង​អ្នក​ដទៃ​ក៏​ប៉ះពាល់​ដល់​ការអភិវឌ្ឍ​របស់​ក្មេង​ផង​ដែរ​។​ របៀប​ដែល​យើង​ប្រព្រឹត្ត​ ឬ​អាស្រ័យ​ទាក់ទង​នឹង​អ្នក​ដទៃ​ ដូចជា​ដៃគូ​ សមាជិក​គ្រួសារ​ មិត្តភ័ក្ដិ​ ក៏​បង្ហាញ​​អំពី​ឥរិយាបថ​ដែល​ក្មេង​នឹង​​ប្រព្រឹត្ត​ជាមួយ​នឹង​អ្នក​ដទៃ​។ ​ហេតុអ្វី​ការ​លេង​មាន​សារសំខាន់​ចំពោះ​ការអភិវឌ្ឍន៍​ និង​ទំនាក់ទំនង​? ​​​​នៅ​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ដំបូង​ កូន​ៗ​អាច​រៀន​ និង​អភិវឌ្ឍន៍​ខ្លួន​តាម​រយៈ​ការ​លេង​ ដែល​អាច​ជួយ​ឲ្យ​ពួក​គេ​មាន​ឱកាស​ក្នុង​ការ​រុករក​ ស្រាវជ្រាវ​ ទទួល​បទពិសោធន៍​ ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ និង​ពេល​ខ្លះ​បង្កើត​កំហុស​ឆ្គង​ជាដើម​។​ ទំនាក់ទំនង​របស់​ប៉ា​ម៉ាក់​ជួយ​កូន​ឲ្យ​​លេង​​​ដោយ​អស់​ពី​ចិត្ត​ ជាមួយ​នឹង​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ និង​ភាណ​ស្និទ្ធស្នាលត​របស់​ប៉ា​ម៉ាក់​ កូន​ៗ​នឹង​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​ការ​ស្វែងរក​ ទទួល​បទពិសោធន៍​ និង​បង្កើត​កំហុស​។​ ការ​ចំណាយ​ពេល​លេង​ ជជែក​ ស្ដាប់​ […]


ការបំបៅដោះ

មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១​ គួរ​ដឹង​អ្វី​ខ្លះ​ពី​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ការ​បំបៅ​ដោះ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាង​ច្រើន​ ទាំង​ចំពោះ​ម្ដាយ​ និង​ទារក​។​ ពិត​ណាស់​ ស្ត្រី​ភាគ​ច្រើន​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​​នៅ​តែ​អាច​បំបៅ​ដោះ​កូន​បាន​​ធម្មតា​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ ម៉ាក់​ៗ​ត្រូវការ​ការ​អនុវត្ត​ ការ​គាំទ្រ​ និង​ការ​អត់ធ្មត់​នៅ​ក្នុង​ការ​បំបៅ​ដោះ​នេះ​។ បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​កូន​រួច ស្ត្រី​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១​ មាន​ទឹក​ដោះ​នៅ​ពេល​ណា​? ស្ត្រី​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ អាច​មាន​ទឹក​ដោះ​យឺតយ៉ាវ​ជាង​ម៉ាក់​ៗ​ដែល​គ្មាន​ជំងឺ​នេះ​។​ ជា​ទូទៅ​ ទឹក​ដោះ​នឹង​ចេញ​មក​នៅ​ថ្ងៃ​ទី​៣​ បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​កូន​។​ នៅ​ក្នុង​ករណី​ដែល​កូន​កើត​​មិន​គ្រប់​ខែ​ ឬ​មាន​ម្ដាយ​មាន​បញ្ហា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ទាប​ ក្រោយ​សម្រាល​ វា​អាច​ពិបាក​ក្នុង​ការ​បំបៅ​ដោះ​នៅ​ពេល​ដំបូង​ៗ​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ យើង​គប្បី​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ឲ្យ​បាន​៤ទៅ​៥​សប្ដាហ៍​ មុន​ពេល​ដែល​ទារក​កើត​ ដើម្បី​ស្វែង​យល់​បន្ថែម​​អំពី​ការ​បំបៅ​ដោះ​។​ តើ​ស្ត្រី​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១​ គួរ​បំបៅ​ដោះ​កូន​នៅ​ពេល​ណា​? ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ គប្បី​ធ្វើ​ឡើង​ភ្លាម​ៗ​ បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​ និង​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​នៅ​រៀងរាល់​៣​ទៅ​៤​ម៉ោង​ នៅ​អំឡុង​ពេល​ពីរ​បី​ថ្ងៃ​ដំបូង​ ដើម្បី​រក្សា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​របស់​ទារក​ឲ្យ​បាន​ល្អ​។​ ប្រសិនបើ​អា​អូន​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​​ធ្លាក់​ចុះ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ទាប  ​ម៉ាក់​ៗ​គប្បី​បំបៅ​ដោះ​កូន​ឲ្យ​កាន់​តែ​ញឹកញាប់​ យ៉ាង​ហោច​ណាស់​នៅ​រៀងរាល់​៣​ម៉ោង​ម្តង​​។ អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​បំបៅ​ដោះ​ ចំពោះ​ម្ដាយ​​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១ កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់​ និង​មហារីក​ក្រពេញ​អូវែ ​កាត់​បន្ថយ​ឱកាស​នៃ​បញ្ហា​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ ​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​បំបៅ​ដោះ​ ចំពោះ​​ទារក​ កាត់​បន្ថយ​ឱកាស​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​ហឺត​ ជៀសវាង​ការ​ធាត់​​ជ្រុល​ ពុំ​ងាយ​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១ ​ពុំ​មាន​​ការ​បង្ក​រោគ​នៅ​ត្រចៀក​ មិន​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​​ជំងឺ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម​ធ្ងន់ធ្ងរ​ មិន​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ស្លាប់​ភ្លាម​ៗ​ក្រោយ​សម្រាល​ តើ​ការ​បំបៅ​ដោះ​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ និង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​បែប​ណា​? ​ជាក់​ស្ដែង ការ​បំបៅ​ដោះ​​ប្រៀប​ដូចជា​លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ​​មួយ​​ដែរ​ ដោយ​វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ចុះ​ទាប​ ដូច្នេះ​ហើយ​​ម៉ាក់​ៗ​ត្រូវ​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​មុន​ នៅ​អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន​។ សម្រាប់​ស្ត្រី​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​​មួយ​ចំនួន​ អាច​ប្រឈម​នឹង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ចុះ​​ទាប​ អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​ ខណៈ​ពេល​ដែល​ស្ត្រី​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​នេះ​នៅ​ពេល​ផ្សេង​ទៀត​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ យើង​គប្បី​ត្រៀម​ប្រភព​នៃ​ជាតិ​ស្ករ​នៅ​ជិត​ខ្លួន​ ដូចជា​ទឹក​ផ្លែឈើ​ ឬ​ថ្នាំ​ជាតិ​ស្ករ​ […]


វ័យកូនចេះដើរ

កូន​តូច​ចូលចិត្ត​ស្រែក​ខ្លាំង​ៗ ប៉ាម៉ាក់សាកដោះស្រាយ​បែបនេះ

ប៉ា​ម៉ាក់​ច្បាស់​ជា​មាន​ភាព​នឿយហត់​ និង​ការ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​មិន​ខាន​ នៅ​ពេល​ដែល​អា​អូន​តែងតែ​ស្រែក​​ខ្លាំង​ៗ​ដោយ​ការ​មួម៉ៅ​​។​ ពិត​ណាស់​ ប៉ា​ម៉ាក់​​​ចាំបាច់​លួងលោម​កូន​ឲ្យ​ស្ងប់​ចិត្ត​ភ្លាម​ៗ​​ ដោយ​មិន​ត្រូវ​ប្រើ​អំពើ​​ហិង្សា​ ឬ​ពាក្យ​សំដី​មិន​ល្អ​ដាក់​ពួក​គេ​ឡើយ​។​ ជាក់​ស្ដែង​ អា​អូន​តូច​ៗ មិន​មែន​ចេះ​តែ​ស្រែក​ខ្លាំង​ៗ​ ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ​ឡើយ​។ ដូច​នេះ​​ យើង​គប្បី​ស្វែង​រក​មូលហេតុ​ជា​មុន​សិន ទើប​ព្យាយាម​រក​ដំណោះស្រាយ​តាម​ក្រោយ​។ មូលហេតុ​ដែល​កូន​តូច​ស្រែក​ខ្លាំង​ៗ​ ​​​​​​​​១. ទាមទារ​ការ​​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​​ នៅ​ពេល​ខ្លះ ​អា​អូន​ចង់​បាន​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​​ទាំង​ស្រុង​ពី​ប៉ា​ម៉ាក់​ ទើប​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួក​គេ​ស្រែក​ខ្លាំង​ៗ​ គ្រវែង​​របស់​របរ​ និង​យំ​ជា​ដើម​។​ ពួក​គេ​នឹង​ធ្វើ​អ្វី​​គ្រប់​យ៉ាង​ ដើម្បី​ទទួល​បាន​​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​​ពី​យើង​។ ២. លេង​ ​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ អា​អូន​តូច​អាច​ចង់​លេង​សើច​ដោយ​ប្រើ​សំឡេង​​របស់​​ខ្លួន​។​ ពួក​គេ​អាច​បញ្ចេញ​សំឡេង​ ដោយ​ការ​ស្រែក​ ​ប្រឆាំង​តវ៉ា​ ដើម្បី​ឲ្យ​យើង​យល់​ និង​លួងលោម​​ដោយ​សំឡេង​ស្រទន់​។ ៣. ចង់​ទាក់ទង​​ ​ក្មេង​​ដែល​ទើប​ដើរ​តេះតះ​ មាន​ការ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​និយាយ​អ្វី​ដែល​ខ្លួន​ចង់​និយាយ​។​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ទើប​ពួក​គេ​ស្រែក​ខ្លាំង​ និង​ធ្វើ​កាយវិការ​ ដើម្បី​ឲ្យ​ប៉ា​ម៉ាក់​យល់​អំពី​អ្វី​ដែល​ខ្លួន​ចង់​បាន​។​ ​​៤. មាន​ថាមពល​ពេញលេញ​ នៅ​ពេល​ដែល​កូន​តូច​មាន​ថាមពល​ពេញលេញ​ ពួក​គេ​អាច​នឹង​បញ្ចេញ​វា​តាម​រយៈ​ការ​ស្រែក​​​លឺ​ៗ​​ និង​មួម៉ៅ​ខ្លាំង​។ ៥. ខឹង​នឹង​រឿង​អ្វី​មួយ បន្ថែម​ពី​នេះ​ កូន​តូច​អាច​នឹង​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ជាមួយ​នឹង​រឿង​អ្វី​មួយ​ដែល​កំពុង​កើត​ឡើង​ ដូចជា​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មិន​ឲ្យ​ទូរសព្ទ​ទៅ​កូន​​ ឬ​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មិន​ឲ្យ​កូន​តូច​លេង​នៅ​ខាង​ក្រៅ​ជា​ដើម។​ ​វិធីសាស្ត្រ​ដោះស្រាយ​ នៅ​ពេល​​កូន​តូច​ស្រែក​ខ្លាំង​ៗ​ ការ​ស្រែក​ខ្លាំង​ៗ​ គឺ​ជា​អាកប្បកិរិយា​ជាក់លាក់​ ដែល​ក្មេង​តូច​ៗ​តែងតែ​​បង្ហាញ​ឲ្យ​ប៉ា​ម៉ាក់​ឃើញ ជា​ពិសេស​គឺ​​នៅ​ពេល​ដែល​ក្មេង​មាន​​អាយុ​ចន្លោះ​ពី​១​ឆ្នាំ​ ដល់​៣​ឆ្នាំ​។​ ភាគ​ច្រើន​ អាកប្បកិរិយា​នេះ​​​​កើត​ឡើង​នៅ​ដំណាក់កាល​ដែល​ក្មេង​មិន​អាច​និយាយ​បាន​​ច្រើន​ ទើប​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួក​គេ​ស្រែក​ខ្លាំង​ៗ​។ ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​មួយ​នេះ​ តាម​វិធីសាស្ត្រ​ខាង​ក្រោម​នេះ​។ ១. អង្អែល​ខ្នង​កូន​តូច​ថ្នម​ៗ​ ប្រសិនបើ​អា​អូន​ស្រែក​ខ្លាំង​ៗ​ ដើម្បី​បញ្ចេញ​ថាមពល​របស់​ខ្លួន​ ចូរ​លើក​​អា​អូន​ឡើង​ និង​អង្អែល​ខ្នង​របស់​ពួក​គេ​ថ្នម​ៗ។​ […]


ការបំបៅដោះ

អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន​ ម៉ាក់​ៗ​អាច​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ​បាន​ឬ​អត់?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ទោះ​បី​ជា​វា​មាន​សុវត្ថិភាព​ក្នុង​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ​ក៏​ពិត​មែន​ ប៉ុន្តែ​ម៉ាក់​ៗ​មិន​គួរ​ញ៉ាំ​ច្រើន​ពេក​​ទេ និង​គប្បី​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​តុល្យភាព​គ្រប់គ្រាន់​ ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ​។​ ពិត​ណាស់​ ​អា​អូន​នឹង​ទទួល​បរិមាណ​តិចតួច​នៃ​អាហារ​ទាំង​នោះ​តាម​រយៈ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ដោយ​ពុំ​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​​ឡើយ​។​ តើ​អាហារ​ហឹរ​ប៉ះពាល់​ដល់​ទឹក​ដោះ​ដែរ​ឬ​ទេ​? ​​​​ជាក់​ស្ដែង​ អ្វី​ដែល​ម៉ាក់​ៗ​ញ៉ាំ​​នឹង​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​រសជាតិ​នៃ​ទឹក​ដោះ។​ ទារក​អាច​នឹង​ចូលចិត្ត​រសជាតិ​ទឹក​ដោះ​ថ្មី​ៗ​ ហើយ​ទង្វើ​នេះ ក៏​​ជា​គំរូ​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​ទារក​ មុន​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ចាប់ផ្ដើម​ញ៉ាំ​អាហារ​រឹង​​ដែល​មាន​រសជាតិ​ខុស​ៗ​គ្នា​ផង​ដែរ​។ ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​នៃ​អាហារ​ហឹរ​ចំពោះ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​​ ​មិន​មែន​ទារក​គ្រប់​រូប​សុទ្ធ​តែ​ចូលចិត្ត​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​នៃ​រសជាតិ​ទឹក​ដោះ​នោះ​ទេ ហើយ​កូន​មួយ​ចំនួន​អាច​នឹង​មាន​ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​នឹង​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​នេះ​ផង​ដែរ​។​ ​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដែល​អាច​កើត​មាន​ឡើង​ពី​អាហារ​ហឹរ​​ រួម​មាន​៖ ​កើត​មាន​អាលែកហ្ស៊ី​ចំពោះ​អាហារ​ហឹរ​ ដោយ​មាន​ចេញ​កន្ទួល​រមាស់​លើ​ស្បែក​ មាន​អាការៈ​ចុក​ពោះ​ មាន​បញ្ហា​ហ្គាស​នៅ​ក្នុង​ក្រពះ​​​​ កូន​​មាន​ប្រតិកម្ម​នឹង​អាហារ​ហឹរ​មាន​អាការៈ​ដូច​ម្ដេច​? ​សញ្ញា​ជាក់លាក់​ដែល​​បង្ហាញ​ថា​ទារក​មាន​ប្រតិកម្ម​នឹង​អាហារ​ហឹរ​មាន​ដូច​ខាង​ក្រោម​។ យំ​មិន​ឈប់​ បន្ទាប់​ពី​បៅ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ដែល​មាន​រសជាតិ​ហឹរ​ មាន​អាការៈ​រាករូស​ ជា​ពិសេស​ បន្ទាប់​ពី​ម្ដាយ​​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ​ រួច​បំបៅ​ដោះ វដ្ដ​ដំណេក​របស់​ទារក​ត្រូវ​បាន​រំខាន​ បន្ទាប់​ពី​បំបៅ​ដោះ​ដែល​មាន​រសជាតិ​ហឹរ​ ហើយ​ទារក​ចាប់ផ្ដើម​ភ្ញាក់​ពី​គេង​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​។ ​មិន​ចង់​បៅ​ដោះ​ ជា​ពិសេស​ បន្ទាប់​ពី​ម៉ាក់​ៗ​ញ៉ាំ​អាហារ​ផ្សេង​ៗ​ ចេញ​កន្ទួល​រមាស់​​ និង​កន្ទាលត្រអាក​នៅ​លើ​ស្បែក​របស់​ទារក​ តើ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ​ អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ចំពោះ​ទារក​ដែរ​ឬ​ទេ​? ​​​​​​​​ប្រសិនបើ​អា​អូន​មិន​មាន​ប្រតិកម្ម​នឹង​អាហារ​ហឹរ​នៅ​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ទេ​នោះ​ វា​នឹង​មិន​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​ណា​មួយ​ឡើយ​។​ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​ ទារក​អាច​នឹង​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​​មួយ​ចំនួន​ពី​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ ដែល​មាន​រសជាតិ​ហឹរ​ដូច​ជា​៖ ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ផ្ដាច់​ដោះ​ ​អាច​ស្គាល់​ពី​រសជាតិ​ផ្សេង​ៗ​​ ពង្រឹង​​​មុខងារ​ក្រពះ​ ទទួល​យក​របប​អាហារ​ល្អ​ប្រសើរ​ ​ទាំង​នៅ​វ័យ​ក្មេង​ តើ​ម៉ាក់​ៗ​កំពុង​បំបៅ​ដោះ​កូន​ គួរ​ចាប់ផ្ដើម​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ​នៅ​ពេល​ណា​? ម៉ាក់​ៗ​ភាគ​ច្រើន​ចាប់ផ្ដើម​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ​នៅ​ក្នុង​បរិមាណ​តិចតួច​បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​កូន​រួច​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ​ ម៉ាក់​ៗ​គប្បី​រង់ចាំ​រហូត​ដល់​ទារក​ស៊ាំ​នឹង​ការ​បំបៅ​ដោះ​ត្រឹមត្រូវ​ និង​អភិវឌ្ឍ​សុខភាព​ ក៏​ដូចជា​ភាព​ស៊ាំ​របស់​ពួក​គេ​ជា​មុន​សិន​ ​​មុន​នឹង​ចាប់ផ្ដើម​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ​ ។


អាហារូបត្ថម្ភទារក

សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​សំខាន់​ៗ​ទាំង​៤ សម្រាប់​កូន​​អាយុ​៦​ខែ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ឡើង​

អំឡុង​ពេលកូន​ដល់អាយុ​អាច​ញ៉ាំអាហារ​រឹង​បាន​​ វា​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​ផ្ដល់​​អាហារ​បំប៉ន​​ចាំបាច់​ដល់​កូន​តូច។​ ពិត​ណាស់​ កង្វះ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ណា​មួយ​ អំឡុង​ពេល​នេះ​ អាច​ជះ​ឥទ្ធិពល​មិន​ល្អ​ ដល់​ការ​លូតលាស់​របស់​ក្មេង​នា​ពេល​អនាគត​។​ នៅ​ពេល​ដែល​អា​អូន​មាន​អាយុ​៦​ខែ​ ពួក​គេ​ត្រូវ​ការ​អាហារ​បំប៉ន​ រួម​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ ដើម្បី​ទទួល​បាន​ថាមពល​ច្រើន​ និង​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការអភិវឌ្ឍ​ និង​ការ​លូតលាស់​ថែម​ទៀត​ផង​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ម៉ាក់​ៗ​គប្បី​បញ្ចូល​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​សំខាន់​ៗ​ទាំង​នេះ​ ទៅ​ក្នុង​​របប​អាហារ​របស់​កូន​​ នៅ​ពេល​ដែល​អា​អូន​អាយុ​បាន​​៦ខែ​។ អត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក នៅ​ទី​នេះ​ ១. កាល់ស្យូម​ តម្រូវ​ការ​កាល់ស្យូម​​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​សម្រាប់​កូន​ គឺ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​៥០០​មិល្លីក្រាម​។​ ភាគច្រើន​ តម្រូវ​ការ​កាល់ស្យូម​ត្រូវ​បាន​បំពេញ​តាម​រយៈ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ ឬ​ម្សៅទឹក​ដោះ​គោ​។​ វា​ជួយ​ដល់​ការអភិវឌ្ឍន៍​ឆ្អឹង​ និង​ធ្មេញ​ ព្រម​ទាំង​ជួយ​ឲ្យ​បញ្ចៀស​ការ​​បាក់​ឆ្អឹង​​​ នៅ​ពេល​ដែល​ក្មេង​ចាប់ផ្ដើម​ចេះ​រត់​លេង​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ​ ម៉ាក់​ៗ​ក៏​អាច​បន្ថែម​កាល់ស្យូម​ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​កូន​​ ដូចជា​ទឹក​ដោះ​គោ​ជូរ​ ទឹក​ក្រូច​ស្រស់​ និង​ឈីស​ជា​ដើម​ នៅ​ពេល​កូន​កាន់​តែធំ​។ ២. អូមេហ្គា​៣ ​ជាក់​ស្ដែង​ អូមេហ្គា​៣​មិន​ត្រឹម​តែ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាង​ច្រើន​ចំពោះ​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​នោះ​ទេ​ វា​ក៏​ផ្ដល់​គុណប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​សម្រាប់​ក្មេងៗ​ដូច​គ្នា​។​ ត្រី​សាល់ម៉ុន​ និង​ផ្លែ​ប័រ​គឺ​ជា​ប្រភព​នៃ​អូមេហ្គា​៣​។​ ម៉ាក់​ៗ​ក៏​អាច​បំពេញ​អូមេហ្គា​៣​ដល់​កូន​ ដោយ​ញ៉ាំ​​វា​ និង​បញ្ជូន​ទៅ​ឲ្យ​កូន​តាម​រយៈ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​។​ អូមេហ្គា​៣​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​ សម្រាប់​ការអភិវឌ្ឍខួរ​ក្បាល​ និង​ភ្នែក​។​​ ៣. ជាតិ​ដែក​ ​​ជា​មួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ជាតិ​ដែក​​មិន​ត្រឹម​តែ​ផលិត​Hemoglobin និង​ផ្ដល់​បរិមាណ​អុកស៊ីសែន​​គ្រប់គ្រាន់​ដល់​បេះដូង​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​ វា​ក៏​មាន​តួនាទី​សំខាន់​ក្នុង​ការ​​បង្កើន​ការ​ចងចាំ​ និង​អភិវឌ្ឍ​ខួរ​ក្បាល​ថែម​ទៀត​ផង​។​ ជា​ធម្មតា ទារក​​កើត​មក​មាន​ជាតិ​ដែក​គ្រប់គ្រាន់​​សម្រាប់​រយៈពេល​៤ ទៅ​៥​ខែ​។​ ប៉ុន្តែ​ បន្ទាប់​ពី​នោះ​ ពួក​គេ​ត្រូវការ​បំពេញ​ជាតិ​ដែក​តាម​រយៈ​តម្រូវការ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​​​នៃ​របប​អាហារ​ចំនួន​១១មិល្លីក្រាម​។​ […]


ការថែទាំទារក

តិចនិក​ងាយ​ៗ ជួយ​ឲ្យ​កូន​​​មាន​ភាព​ឆ្លាត​វៃ​ និង​ប៉ិនប្រសប់​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ពិត​ណាស់​ ប៉ា​ម៉ាក់​គ្រប់​រូប​តែងតែ​ចង់​ឲ្យ​​កូន​មាន​ភាព​ឆ្លាត​វៃ​ និង​ប៉ិនប្រសប់​។​ ជាក់​ស្ដែង​ មាន​វិធីសាស្ត្រ​ងាយ​ៗ​ជា​ច្រើន ដែល​អាច​ជួយ​ជំរុញ​ដល់​ការអភិវឌ្ឍសតិ​បញ្ហា​របស់​ក្មេង។​ ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​រំញោច​អារម្មណ៍​របស់​កូន​​ ដើម្បី​​ធ្វើ​ឲ្យ​​មាន​ភាព​ច្នៃប្រឌិត​ ភាព​ប៉ិនប្រសប់​ និង​ឆ្លាត​វៃ​។​ ​ជា​ទូ​ទៅ​ ខួរ​ក្បាល​​អា​អូន​នឹង​វិវត្ត​តាម​រយៈ​ពេល​ និង​បទពិសោធន៍​ផ្សេង​ៗ​។  ​តិចនិក​ខាង​ក្រោម​​នេះ អាច​ជួយ​ឲ្យ​កូន​កាន់​តែ​មាន​ភាព​ឆ្លាត​វៃ​បន្ថែម​ទៀត​។ ១. ជៀសវាង​ឲ្យ​កូន​មើល​ទូរទស្សន៍​​ ឬទូរសព្ទច្រើន​ ​​​​ប៉ា​ម៉ាក់​ភាគ​ច្រើន​តែងតែ​ឲ្យ​កូន​មើល​ទូរទស្សន៍​ ឬទូរសព្ឬច្រើន​ ប៉ុន្តែ​ពេលវេលា​សម្រាប់​​កម្មវិធី​ទូរទស្សន៍​ទាំង​នេះ​ មិន​បាន​ផ្ដល់​រំញោច​ដល់​ខួរក្បាល​ទារក​ទាល់​តែ​សោះ​។​ វា​ធ្វើ​ឲ្យ​ចុះ​ខ្សោយ​ជំនាញ​នៃ​ការ​យល់​ដឹង​របស់​អា​អូន​ ព្រម​ទាំង​ខ្ជះខ្ជាយ​ពេលវេលា​ក្នុង​ការអភិវឌ្ឍបញ្ញា​ថែម​ទៀត​ផង​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​ប្រើប្រាស់​ពេលវេលា​នេះ​ ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​ចូលរួម​សកម្មភាព​រាងកាយ​ ដែល​ទាមទារ​ឲ្យ​មាន​ការ​គិត​ និង​ការ​បន្លាស់​ទី​។​ រាល់​ហ្គេម​ងាយ​ៗ​ ដូចជា​បាល់​ទាត់​សម្រាប់​ទារក​ ឬ​លេង​ចាប់​បាល់​ អាច​ជួយ​បង្កើន​ជំនាញ​សម្របសម្រួល​របស់​ទារក​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។ ២. បង្កើន​​ភាព​ជិតស្និទ្ធ​​ជា​មួយ​នឹង​កូន​ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​ជឿជាក់​ថា​ ការ​បង្កើន​ភាព​ជិតស្និទ្ធ​ជាមួយ​នឹង​កូន​អាច​​ជំរុញ​ការអភិវឌ្ឍ​ខួរ​ក្បាល​របស់​ពួក​គេ​បាន​យ៉ាង​ស័ក្ដិសិទ្ធិ។​ ហេតុ​នេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​បង្ហាញ​ការ​ស្រលាញ់​ចំពោះ​អា​អូន​ លេង និង​ឱប​កូន​ ដើម្បី​ជួយ​​ជំរុញ​​​ខួរ​ក្បាល​កូន​​ឲ្យ​កាន់​តែ​ឆ្លាត​វៃ​។​ នៅ​ពេល​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​ជជែក​ជាមួយកូន​​ និង​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ វា​អាច​ជួយ​ក្នុង​ការអភិវឌ្ឍជំនាញ​គិត​របស់​​កូន​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ វា​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​​កាន់​តែ​មាន​ភាព​ជឿជាក់​ និង​អារម្មណ៍​សុវត្ថិភាព​។ ​​៣. បង្កើត​ការ​ប្រកួតប្រជែង​សម្រាប់​កូន​​ ជា​មួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​ឲ្យ​កូន​ចូលរួម​សកម្មភាព​ផ្សេងៗ​ដែល​ស័ក្ដិសម​ទៅ​តាម​វ័យ​របស់​ពួក​គេ​ ពីព្រោះ​​ការ​ប្រកួតប្រជែង​ទាំង​នេះ​ នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​​ចេះ​ប្រើប្រាស់​ខួរ​ក្បាល​របស់​ខ្លួន​ប្រកប​ដោយ​ភាព​ឆ្លាត​វៃ​។​ ចូរ​ប្រើប្រាស់​វត្ថុ​​​ដូច​ជា​បាល់​ ឬ​ឧបករណ៍​ផ្គុំ​រូបភាព​ដើម្បី​បង្កើត​ហ្គេម​សប្បាយ​ៗ​នៅ​ផ្ទះ​។​ ជាមួយ​នឹង​សកម្មភាព​ងាយ​ៗ​ទាំង​នេះ​ ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​បង្រៀន​កូន​ និង​ជួយ​ពួក​គេ​ឲ្យ​រៀន​ពី​ពណ៌​ សណ្ឋាន​ និង​លេខ​ផ្សេង​ៗ​។​ ៤. […]


អាហារូបត្ថម្ភទារក

ដំឡូង​បារាំង​​មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើន​​ដល់កូន ប៉ា​ម៉ាក់​គួរដឹង​

​ដំឡូង​បារាំង​សំបូរ​ទៅ​ដោយ​កាបូអ៊ីដ្រាត​ ព្រម​ទាំង​ផ្ដល់​ថាមពល​គ្រប់គ្រាន់​ដល់កូន​ដែល​កំពុង​លូតលាស់​។​ ពិត​ណាស់​ បន្លែមើម​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​មាន​សុវត្ថិភាព​បំផុត​ និង​អាច​​ផ្ដល់​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ដំបូង​គេ​ នៅ​ពេល​ដែល​កូន​ចាប់ផ្ដើម​ញ៉ាំ​អាហារ​រឹងបាន​​។​ ដំឡូង​បារាំង​​ដុត​​ ឬ​ចំហុយ​​មិន​ត្រឹមតែ​ជា​​ប្រភព​​​នៃ​កាបូអ៊ីដ្រាត​ចម្រុះ​នោះ​ទេ​ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​ជា​ប្រូតេអ៊ីន​​ចម្រុះ​ និង​វីតាមីនC​ផង​ដែរ​។​ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​បាត់បង់​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ ម៉ាក់​ៗ​មិន​គួរ​ចម្អិន​ដំឡូង​បារាំង​ដោយ​ការ​ចៀន​នោះ​ទេ​។​ អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​នៃ​ដំឡូង​បារាំង​ចំពោះ​ទារក​មាន​ដូច​ខាង​ក្រោម​៖ ១. ជួយ​ពង្រឹង​សុខភាព​ក្រពះ​ពោះវៀន​​ ​​​​​​ដំឡូង​បារាំង​អាច​ជួយ​អភិវឌ្ឍ​សុខភាព​ក្រពះ​ពោះវៀន​​កូនតូច​បាន​យ៉ាង​អស្ចារ្យ​។​ ជាក់​ស្ដែង ដំឡូង​បារាំង​អាច​ជួយ​ដល់​ការ​លូតលាស់​បាក់តេរី​ល្អ​។​ រី​ឯ​បរិមាណ​​នៃ​ជាតិ​ស្ករ​Alkaline​ ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ដំឡូង​បារាំង​​ ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កម្រិត​ជាតិ​អាស៊ីដ​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ​​​របស់​កូនថយ​ចុះ​​ថែម​ទៀត​ផង​។ ២. ​មាន​គុណប្រយោជន៍​ចំពោះ​ស្បែក​អា​អូន​ ​​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ដំឡូង​បារាំង​មាន​ម្សៅ​ធញ្ញជាតិ​ ​វីតាមីន​C ​និង​អង់ស៊ីម​ជា​ច្រើន​​ទៀត​ ដែល​អាច​ការពារ​ និង​ផ្ដល់​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ដល់​ស្បែក​បាន​យ៉ាង​ល្អ​។ ៣. កាត់​បន្ថយ​ឱកាស​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ ​ប្រភេទ​ដំឡូងបារាំង​មួយ​ចំនួន​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​Anthocyanins ជា​សារធាតុ​ពណ៌​ដែល​មាន​សារធាតុ​ប្រឆាំង​នឹង​អុកស៊ីតកម្ម​។​ វា​អាច​ជួយ​កូន​​ក្នុង​ការ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ​។​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ការ​បញ្ចូល​ដំឡូង​បារាំង​ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សេង​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។ ចំណុច​មួយ​ចំនួន​ដែល​ម៉ាក់​ៗ​ត្រូវ​ចងចាំ​ ពេល​​ឲ្យ​កូន​​ញ៉ាំ​ដំឡូង​បារាំង​ ​​​​ដំឡូងបារាំង​​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ដល់​សុខភាព​ក៏​ពិត​មែន​ ប៉ុន្តែ​ម៉ាក់​ៗ​គប្បី​អនុវត្ត​តាម​ចំណុច​មួយ​ចំនួន​ខាង​ក្រោម​នេះ​ ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ​។ លាង​សម្អាត​ និង​បក​សំបក​ដំឡូង​ឲ្យ​បាន​សព្វ​ល្អ ឲ្យ​កូន​ចាប់ផ្ដើម​ញ៉ាំ​ដំឡូងបារាំង​ឆ្អិន​​ដែល​កិន​ម៉ត់​ល្អ​ចំនួន​ពីរ​បី​ស្លាបព្រា​​​ និង​មិន​ត្រូវ​ឲ្យ​ពួក​គេ​ញ៉ាំ​ច្រើន​ពេក​នោះ​ទេ​ បញ្ចូល​ដំឡូង​បារាំង​ដែល​ចំហុយ​ ឬ​ដុត​ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​កូន និង​ចៀសវាង​ដំឡូង​បារាំង​ស្ងោរ​ ពីព្រោះ​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​ស្ងោរ​ ដំឡូងបារាំង​នឹង​បាត់បង់​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ភាគ​ច្រើន​​ទៅ​តាម​ទឹក​​ជា​មិន​ខាន​។​​​​​


ការបំបៅដោះ

ញ៉ាំ​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​​ពេល​បំបៅ​ដោះ​ ផ្ដល់​ប្រយោជន៍សុខភាព​​ច្រើន​​​​​​​​​​​​​​​​​​យ៉ាង

ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ ​គឺ​ជា​ភេសជ្ជៈ​​​មួយ​ប្រភេទមាន​គុណប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​​ចំពោះ​ម៉ាក់​ៗ​ដែល​កំពុង​តែ​បំបៅ​ដោះ​កូន​។​ ​ពិត​ណាស់​ ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​អំឡុង​ពេល​នេះ​ អាច​ជំរុញ​ដល់​រាងកាយ​ ព្រម​ទាំង​ជួយ​ឲ្យ​យើង​មាន​កម្លាំង​ឡើង​វិញ​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ម៉ាក់​ៗ​មាន​ភាព​ស្រស់ស្រាយ​ ​បង្កើន​កម្រិត​​ថាមពល​ ជំរុញ​ចរន្ត​ឈាម​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ​ ក៏​ដូចជា​ពង្រឹង​គុណភាព​ទឹក​ដោះ​ថែម​ទៀត​ផង​។ ជាក់​ស្ដែង​ ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ដូចជា​ វីតាមីន​C កាល់ស្យូម​ វីតាមីន​B ​ផូស្វ័រ​ និង​ប៉ូតាស្យូម​ ដែល​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាង​ច្រើន​ដល់​ម៉ាក់​ៗ​ដែល​កំពុង​បំបៅ​ដោះ​អា​អូន​។ ១. ​ការពារ​បញ្ហា​ក្រពះ​ ​ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​ មាន​គុណ​ប្រយោជន៍​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ​​ ហើយ​វា​ក៏​អាច​ជួយ​ឲ្យ​​ក្រពះ​​អា​អូន​មាន​សុខភាព​​ល្អ​ផង​ដែរ។​ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត​ វា​ក៏​អាច​ជួយ​ព្យាបាល​បញ្ហា​ផ្សេង​ៗ​ដូចជា​ហ្គាស​ រមួល​ក្រពើ​ ការ​បន្ទោបង់​មិន​ទៀងទាត់​ និង​ហើម​ពោះ​​។​ ២. ​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ​ថ្លា​ ​ជា​មួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​ គឺ​ជា​ប្រភព​នៃ​វីតាមីន​C ​ដែល​ល្អ​បំផុត​ចំពោះ​ស្បែក​។​ វីតាមីន​C ​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​អាច​ជួយ​បង្កើន​ពណ៌​នៃ​ស្បែក​របស់​យើង​​។​ ប្រសិនបើ​ម៉ាក់​ៗ​ញ៉ាំ​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​ជា​ប្រចាំ​ ស្បែក​របស់​ម៉ាក់​ៗ​ ព្រម​ទាំង​ស្បែក​​អា​អូន​ច្បាស់​ជា​ភ្លឺ​ថ្លា​ និង​ម៉ត់​រលោង​ជាក់​ជា​មិន​ខាន​។ ៣. កម្ចាត់​ជាតិ​ពុល​ចេញ​ពី​រាងកាយ​ ​​​​បន្ថែម​ពី​នេះ​ ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​ ក៏​អាច​ជួយ​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ​ និង​ស្រូប​យក​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​។​ វា​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​ជាតិ​ពុល​ពី​រាងកាយ​ ក៏​ដូចជា​ជាតិ​ពុល​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​ ដើម្បី​ធានា​ថា​​ទារក​នឹង​ទទួល​បាន​ទឹក​ដោះ​ដែល​គ្មាន​ជាតិ​ពុល​ និង​មាន​សុខភាព​ល្អ​។ ៤. ជួយ​គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម​ ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​អាច​ជួយ​គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម​ អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​បាន​យ៉ាង​ល្អ​។​ ជាមួយ​នឹង​បរិមាណ​ប៉ូតាស្យូម​ខ្ពស់​នៃ​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​ អាច​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ស្ងប់​អារម្មណ៍​ និង​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​អាការៈ​ចង្អោរ​ និង​វិល​មុខ​។ ៥. ពង្រឹង​សរសៃ​​វ៉ែន​ ​បញ្ហា​ទូទៅ​មួយ​ទៀត​ ដែល​ម៉ាក់​ៗ​តែងតែ​ប្រឈម​ នៅ​អំឡុង​ពេល​ និង​បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​កូន​រួច​ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ