ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ May 03, 2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

ម៉េចបានកុមារ និងក្មេងជំទង់ខ្លះមានចរិតហិង្សា? ប៉ាម៉ាក់ជួយកូនតាមវិធីណា?

ប៉ា​ម៉ាក់​ច្បាស់​ជា​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​មិន​ខាន​ បើ​កូន​មាន​ចរិត​ព្រហើន​កោងកាច មិន​ស្តាប់​បង្គាប់។ ប៉ុន្តែ អ្វី​ដែល​សំខាន់​​នោះ​គឺ​​យើង​ត្រូវ​ស្វែង​រក​ឫសគល់ ឬ​មូលហេតុ​ច្បាស់​លាស់​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​កូន​ប្រព្រឹត្ត​ទង្វើ​បែប​នេះ។ ជា​ទូទៅ ចរិត​កោងកោច ឬ​ចរិត​ហិង្សា​របស់​ក្មេង​ចែក​ចេញ​ជា​ពីរ​ទម្រង់ គឺ​ហិង្សា​ដោយ​ពាក្យ​សំដី ដូចជា​ការ​​ស្រែក​ ជេរប្រទិច ​ឬ​ស្រែក​យំ។ល។ ចំណែក​ឯ​ហិង្សា​​រាងកាយ​ គឺ​ជា​ការ​វាយ​ដំ បោះចោល​ ឬ​ដុត​របស់របរ ឬ​ទាត់​អ្នក​ណា​ម្នាក់ ឬ​វត្ថុ​អ្វី​មួយ។ មូលហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​កុមារ​ និង​ក្មេង​ជំទង់​មាន​ចរិត​ហិង្សា? ជាក់ស្តែង មាន​កត្តា​ជា​ច្រើន​ដែល​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​មាន​អត្តចរិត​ហិង្សា​​បែប​នេះ តួយ៉ាង​ដូចជា៖ ១. អតុល្យភាព​សារធាតុ​គីមី​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល សម្រាប់​កុមារ​ដែល​មាន​បញ្ហា​អតុល្យភាព​សារធាតុ​គីមី​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល​ អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ពួកគេ​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​លើ​អត្តចរិត និង​ឥរិយាបថ​របស់​ខ្លួន​បាន​ ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​ព្រហើន​កោចកាច​ និង​ប្រើ​អំពើ​ហិង្សា​។ ២. ធ្លាប់​ទទួល​រង​នូវ​អំពើ​ហិង្សា ប្រសិនបើ​កូន​ធ្លាប់​ទទួល​រង​នូវ​អំពើ​ហិង្សា​ជា​ប្រចាំ នោះ​ក្មេង​អាច​នឹង​យក​តម្រាប់​តាម​​ដោយ​ការ​ប្រព្រឹត្ត​នូវ​អំពើ​ហិង្សា​​ខ្លួន​ឯង​ផ្ទាល់ ហើយ​ក៏​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត ព្រម​ទាំង​ងាយ​ប្រឈម​នឹង​ការ​ប្រពឹ្រត្ត​បទឧក្រិដ្ឋ​នៅ​ពេល​ដែល​ពួកគេ​ធំ​ពេញ​វ័យ​ថែម​ទៀត​ផង។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ៣. ទម្លាប់​ប្រៀន​ប្រដៅ​កូន​របស់​ប៉ា​ម៉ាក់ នៅ​ពេល​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​តឹងរ៉ឹង​ពេក​ ឬ​ស្លូតបូត​ពេក​នៅ​ក្នុង​ការ​ប្រៀន​ប្រដៅ​កូន​ នោះ​ក៏​អាច​នាំ​ឲ្យ​កូន​មាន​ចរិត​ហិង្សា​នៅ​វ័យ​ជំទង់​ផង​ដែរ។ ហេតុនេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​​បង្រៀន​កូន​​ឲ្យ​ចេះ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា ឬ​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​​ដោយ​សុទិដ្ឋិនិយម​ និង​ប្រកប​ដោយ​ទំនួល​ខុសត្រូវ។ [embed-health-tool-child-growth-chart] ប៉ា​ម៉ាក់​ ឬ​លោក​គ្រូ​អ្នក​គ្រូ​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ នៅ​ពេល​ដែល​កុមារ​ផ្ទុះ​អំពើ​ហិង្សា? ជំហាន​ដំបូង​ យើង​ត្រូវ​គិត​គូរ​ពី​សុវត្ថិភាព​​របស់​អ្នក​ដែល​អាច​នឹង​រងគ្រោះ​ដោយ​អំពើ​ហិង្សា​ពី​កុមារ ឬ​ក្មេង​ជំទង់​ ដោយ​ព្យាយាម​​យក​នូវ​សម្ភារៈ​ណា​ដែល​អាច​បង្ក​​គ្រោះថ្នាក់​ចេញ​​​ពី​បរិវេណ​នោះ ឬ​ឲ្យ​អ្នក​ដែល​អាច​នឹង​រងគ្រោះ​ចេញ​ទៅ​កាន់​​កន្លែង​មាន​សុវត្ថិភាព។ លើស​ពី​នេះ យើង​គួរ​ទាក់ទង​ទៅ​សុំ​ជំនួយ​ ប្រសិនបើ​ចាំបាច់។ ​​នៅ​ពេល​ដែល​កូន​ចាប់ផ្តើម​ផ្ទុះ​អំពើ​ហិង្សា​ ដូចជា​ស្រែក​​ គប់​របស់របរ ទាត់​ធាក់​ យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​និយាយ​ជាមួយ​ពួក​គេ​តាម​សម្រួល​ ដោយ​មិន​ត្រូវ​ស្រែក​ដាក់​ពួក​គេ​វិញ​ឡើយ​។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ទារក

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

ទារកលូតលាស់ឆ្នាំដំបូង

ទារកទើបកើត មើលមិនឃើញផង ម៉េចអាចចំណាំម៉ាក់ៗច្បាស់ម៉្លេះ?

គ្នា​យើង​ច្បាស់​ជា​ដឹង​ហើយ​ថា កូន​ក្មេង​ស្ទើរ​តែ​ទាំង​អស់​ហើយ​តាម​ម៉ាក់ៗ​គ្រប់​ទី​កន្លែង ក្មេង​ខ្លះៗ​សូម្បី​តែ​ម៉ាក់ៗ​ចូល​បន្ទប់​ទឹក​ក៏​ចូល​តាម​ដែរ ទម្លាក់​ចុះ​ពី​ដៃ​បន្តិច​មិន​បាន​ទេ។ មិន​ថា​តែ​កូន​ក្មេង​ទេ សូម្បី​តែ​ទារក​ទើប​នឹង​កើត មិន​ទាន់​បើក​ភ្នែក​មើល​ឃើញ​ក៏​ចំណាំ​ម៉ាក់ៗ​ខ្លួន​បាន​ដែរ។ ចុះ​បើ​មើល​មិន​ទាន់​ឃើញ​ច្បាស់​ផង អា​អូន​អាច​ចំណាំ​ម៉ាក់ៗ​បាន​ដោយ​របៀប​ណា​ទៅ? ចាប់​ពី​ពេល​អា​អូន​កើត​មក ម៉ាក់​ប៉ា​ចំណាយ​ពេល​រយៈ​១ឆ្នាំ ឬ​លើស​នេះ ដើម្បី​ស្វែង​យល់​ពី​សមាជិក​គ្រួសារ​តូច​ថ្មី តាំង​ពី​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​សើច របៀប​គេង ឬ​សំឡេងកូន​យំ​ម្ដង​ៗ​បញ្ជាក់​ពី​អ្វី យំ​ឃ្លាន យំ​ងងុយ​គេង ឬ​យំ​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ខ្លួន​។ល។ ដូច​គ្នា​នេះ​ដែរ ទារក​ក៏​កំពុង​ស្វែង​យល់​ពី​យើង ក៏​ដូច​ជា​បរិយាកាស​ខាង​ក្រៅ​ជុំ​វិញ​ខ្លួន​អាអូន​ដូច​គ្នា។ តាំង​ពី​ពេល​កើត​មក ទារក​ចាប់ផ្ដើម​រៀន​ចំណាំ​សំឡេង ក្លិន ​និង​មុខ​អ្នក​ដែល​ថែទាំ​ខ្លួន​គេ​ញឹក​ញាប់​ជាង​គេ ពោល​គឺ​អ្នក​ម្ដាយ​នេះ​ឯង។ ទារក​ទើប​នឹង​កើត មាន​អារម្មណ៍​ថា​ផាសុកភាព ស្រណុកសុខស្រួល ពោល​គឺ​ងាយ​ស្រួល​ពេល​នៅ​ជាមួយ​អ្នក​ម្ដាយ​ជាង​ពេល​នៅ​ជា​មួយ​អ្នក​ណា​ទាំង​អស់ ព្រោះ​មិន​មែន​តែ​ក្លិន និង​សំឡេង​ម៉ាក់ៗ​ដែល​អាអូន​ចំណាំ​នោះ​ទេ ពេល​ដែល​អា​អូន​មើល​បាន​ច្បាស់ អាអូន​មើល​ឃើញ​មុខ​របស់​ម៉ាក់ៗ​មុន​គេ។ ម៉្យាង​វិញ​ទៀត ទារក​នៅ​ក្បែរ​ម៉ាក់ៗ​ច្រើន​ជាង​អ្នក​ណា​ទាំង​អស់ ហេតុ​នេះ​ហើយ​ទើប​កូន​ចំណាំ និង​តាម​ម៉ាក់ៗ​ជាង​ប៉ាៗ ឬ​សមាជិក​គ្រួសារ​ណា​ទាំង​អស់។ ពេល​ទារក​កើត​បាន​អាយុ​៣​ខែ អា​អូន​អាច​បែងចែក​បាន​រវាង​មុខ​ម៉ាក់ៗ និង​មុខ​សមាជិក​គ្រួសារ​ប្លែក​មុខ​ដទៃ​ទៀត។ បន្ថែម​ពី​លើ​នេះ ទារក​ក៏​អាច​បែងចែក​ក្លិន​របស់​ម៉ាក់ៗ​ពួកគេ ពី​ក្លិន​របស់​មនុស្ស​ដទៃ​នៅ​ជុំ​វិញ​ខ្លួន ហើយ​ក្លិន​ម៉ាក់ៗ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​អាអូន​មាន​អារម្មណ៍​ស្ងប់ស្ងាត់ និង​ធូរ​ស្បើយ​បាន​ផង​ដែរ។ ក្នុង​នាម​ជា​ម៉ាក់​ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង យើង​អាច​​បារម្ភ​ថា​តើ កូន​តូច​ចំណាំ​មុខ​យើង​ហើយ​ឬ​នៅ។ តែ​យើង​មិន​បាច់​បារម្ភ​ទេ ព្រោះ​ទារក​គ្រប់​រូប​មិន​ដូច​គ្នា ហើយ​អា​អូន​មាន​ការ​អភិវឌ្ឍ​ន៍ទៅ​តាម​រយៈ​ពេល​ត្រឹម​ត្រូវ​របស់​អាអូន។ នៅ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​២-៣​ខែ​ដំបូង ឬ​អំឡុង​ពេល​លូតលាស់​របស់​អាអូន ពួក​គេ​នឹង​ត្រូវ​មើល​មុខ និង​ស្ដាប់​សំឡេងរបស់​ម៉ាក់​ប៉ា​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ដែល​ផ្ដល់​ឱកាស​ឲ្យ​កូន​សិក្សា​ពី​ម៉ាក់ប៉ា […]


ទារក

ប៉ាម៉ាក់កុំទម្លាប់ឲ្យកូនតូចគេងផ្អៀង ឬពោប ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់

ប៉ាម៉ាក់​ទើប​មាន​អា​អូន​លើក​ទី​មួយ ដឹង​អត់​ថា​ទម្រង់​គេង​សុវត្ថិភាព​បំផុត​សម្រាប់​កូន​តូច​ គឺ​គេង​ផ្ងារ មិន​មែន​គេង​ពោបទេ​។ ការ​សិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា​កត្តា​ប្រឈម​ជា​ច្រើន​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​ស្លាប់​ភ្លាមៗ ក្នុង​នោះ​ការ​គេង​ក៏​ជា​កត្តា​សំខាន់​មួយ​ដែរ​។ ​​នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក​ ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ​មាន​ទារក​បាន​ស្លាប់​ភ្លាមៗ និង​មិន​បាន​ដឹង​ជា​មុន​ ពេល​ពួក​គេ​កំពុង​គេង​ប្រហែល ​៣ ៥០០​នាក់​។ ប្រ​ហែល​ជា​ពាក់​កណ្ដាល​នៃ​ក្មេង​ស្លាប់​ទាំង​នេះ គ្រូពេទ្យ​រក​មិន​ឃើញ​ពី​មូលហេតុ​​នោះ​ទេ។ នៅ​ពេល​ក្មេង​ស្លាប់​ភ្លាមៗ គ្រូពេទ្យ​មិន​អាច​រក​មូល​ហេតុ​ឃើញ​បែប​នេះ គេ​ឲ្យ​ឈ្មោះ​ថា​ រោគ​សញ្ញា​ស្លាប់​ភ្លាម​ៗ​របស់​ទារក ឬ​ជា​ភាសារ​អង់គ្លេស​ថា Sudden Infant death syndrome ​(SIDS)។ បើ​តាម​គ្រូពេទ្យ​នៅ​វិទ្យាស្ថាន​សុខភាព​ជាតិ​របស់​អាមេរិក ក្មេង​តូច​ៗ​អាយុ​ក្រោម១​​ឆ្នាំ​គ្រប់​រូប​ប្រ​ឈម​នឹង​បញ្ហា​នេះ តែ​ថា​ក្មេង​ដែល​ប្រ​ឈម​ខ្លាំង​គឺ​ពី​អាយុ​០ខែ​ ដល់​អាយុ​៤​ខែ​។ គ្រូពេទ្យ​បញ្ជាក់​ថា​មូល​ហេតុ​មួយ​នៃ​ការ​ស្លាប់​នេះ​គឺ​ទម្រង់​នៃ​​ការ​គេង ហើយ​ថា​ក្មេងៗ​តូច​ៗ​ទើប​កើត​ទាំង​នោះ គួរ​ដាក់​ឲ្យ​គេង​ផ្ងារ​ទើប​ជា​ការ​ល្អ​ ជាជាង​​​ដាក់​កូន​ឲ្យ​គេង​ផ្អៀង ឬ​គេ​ពោប​។ ហេតុអ្វីបានជា​ដំណេក​ជា​បញ្ហា?​ ពេល​ក្មេង​គេង​ពោប​ ធ្វើ​ឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​ចុះ​ទាប និង​កាត់​បន្ថយ​សមត្ថ​ភាព​ទួល​បាន​អុកស៊ីសែន ដើម្បី​បញ្ជូន​ទៅ​កាន់​ខួរ​ក្បាល​។ ពិសេស​កូន​តូច​អាយុ​ចន្លោះ​ពី​២ខែ ទៅ​៤ខែ ភាព​បត់​បែន​ក្នុង​ការ​ដក​ដង្ហើម ដើម្បី​ទទួល​បាន​អុកស៊ីសែន​នឹង​ពិបាក​ពេល​ដែល​គេ​គេង​ពោប។ ក្រុម​អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​សង្ស័យ​ថា ក្មេង​ស្លាប់​ភ្លាម​ៗ​ពេល​គេង អាច​បណ្ដាល​មកពី​លក្ខខណ្ឌ​ខួរ​ក្បាល។ អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​គិត​ថា ក្មេង​តូច​ៗ​ទាំង​នោះ មិន​អាច​ដឹង​ខ្លួន​ទាន់​ពេល​ ពេល​ដង្ហើម​របស់​ពួក​គេ​​ធ្លាក់​ចុះ ឬ​ឈប់​ដំណើរការ​​។ ​ដូច​គ្នា​ដែរ ក្រុម​អ្នក​ជំនាញ​ទាំង​នោះ បាន​ណែនាំ​ទៀត​ថា ពេល​ដាក់​កូន​ឲ្យ​គេង​ប៉ាម៉ាក់​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​គ្មាន​អ្វី​នៅ​បាំង​ច្រមុះ និង​មាត់​របស់​កូន​ដែរ​។


ទារកមិនគ្រប់ខែ

ម៉ាក់ៗមកដឹងវិធីថែទាំបែបមេតូតកង់ហ្គូរ៉ូ ល្អចំពោះទារកតូចៗ និងមិនគ្រប់ខែ

ក្រោយ​ពី​សម្រាល​រួច​មក​ហើយ ទារក​ចំបាច់​ទាមទារ​ឲ្យ​មាន​ការ​មើល​ថែ​យ៉ាង​យក​ចិត្ត​ទុកដាក់​បំផុត​ពី​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ និង​អ្នក​ម្ដាយ​ផ្ទាល់​ ពិសេស​ទារក​តូចៗ ឬ​ទារក​កើត​មក​មិន​គ្រប់​ខែ​ជាដើម។ ក្នុង​ចំណោម​ការ​ថែទាំ​ទារក​មិន​គ្រប់​ខែ​ដទៃ​ទៀត វិធីសាស្ត្រ​ថែទាំ​កូន​តាម​បែប​មេតូត​កង់​ហ្គូរ៉ូ មាន​ភាព​ងាយស្រួល និង​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​ច្រើនដល់​ទារក និង​ម្ដាយ។ អត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក នៅទីនេះ អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ថែទាំ​ទារក​មិន​គ្រប់​ខែ​តាម​បែប​មេតូតកង់ហ្គូរ៉ូ? វិធី​ថែទាំ​ទារក​តាម​បែប​មេតូត​កង់ហ្គូរ៉ូ ជា​ការ​ថែទាំ​ទារក​តូច ឲ្យ​ប៉ះ​ជាប់​នឹង​ស្បែក​ម្ដាយ ដើម្បី​ឲ្យ​ទារក​ទទួល​កម្ដៅ​ពី​ម្ដាយ។ វិធី​នេះ មាន​ភាព​សាមញ្ញ តែ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត សម្រាប់​ជួយ​ម្ដាយ​ដែល​មាន​ទារក​កើត​មិន​គ្រប់​ខែ ឬ​មាន​គីឡូ​តិច​ពី​កំណើត (តិច​ជាង​២៥០០​ក្រាម)។ នេះ​បើ​តាម​ការ​ឲ្យ​ដឹង​ពី​មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត។ វិធី​ថែទាំ​កូន​តាម​បែប​មេតូត​កង់ហ្គូរ៉ូនេះ អាច​ធ្វើ​បាន​លុះ​ត្រា​តែ​នៅ​ក្នុង​លក្ខខណ្ឌដូច​ខាង​ក្រោម​៖ ១. ទារក​រួច​ផុត​ពី​ជំងឺ​ផ្លូវ​ដង្ហើម ជំងឺ​ឆ្លង និង​រួច​ផុត​ពី​សញ្ញា​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដទៃ​ទៀត ២. ម្ដាយ​មិន​មាន​ជំងឺ​ឆ្លង ៣. ម្ដាយ​យល់​ដឹង​ពី​ការ​ធ្វើ​អនាម័យ​ច្បាស់​លាស់ ៤. មាន​ជំនួយ​ពី​ខាង​ក្រុម​គ្រួសារ (ប្ដី ម្ដាយឪពុក ឬ​អ្នក​ជួយ​មើល​ថែកូន…) វិធី​ដាក់​ឲ្យ​ទារក​ប៉ះ​ជាប់​នឹង​ស្បែក​ម្ដាយ – ចំពោះ​ទារក ត្រូវ​ស្លៀក​តែ​ខោ​ទឹកនោម ឬ​កន្ទប មិន​បាច់​ស្លៀក​ពាក់​អាវ ឬ​ខោ​ទេ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ពាក់​មួក ស្រោម​ជើង និង​ស្រោម​ដៃ ដើម្បី​ជួយ​ការពារ​ការ​បាត់​កម្ដៅ – ចំពោះ​ម្ដាយ ត្រូវ​មាន​អាវ​ជាតិ​អំបោះ​ពាក់​ខាង​ក្នុង​មួយ និង​អាវ​ពី​ក្រៅ​មួយ ហើយ​ម៉ាក់ៗ​ត្រូវ​មាន​អនាម័យ​ខ្លួន និង​ដៃ​ឲ្យ​បាន​ស្អាត បន្ទាប់​មក​៖ ដាក់​ក្បាល​ទារក នៅ​ចន្លោះ​ទ្រូង​ម្ដាយ មុខ​ទារក ត្រូវ​ងាក​មក​ឆ្វេង ឬស្ដាំ ចៀសវាង​មុខ​ផ្អាប់​លើ​ទ្រូង​ម៉ាក់ ជើង​ទាំង​ពីរ​របស់​ទារក ត្រូវ​នៅ​ក្នុង​អាវ​ម្ដាយ​ក្នុង​សភាព​ដូច​កង្កែប។ ចំពោះ​វិធី​ថែទាំ​កូន​តាម​បែប​មេតូត​កង់ហ្គូរ៉ូ​នេះ ផល​ប្រយោជន៍​មិន​តិច​ទេ​ចំពោះ​ទារក […]


ការលូតលាស់អាយុ ៦ឆ្នាំ

ពេលកូនខឹង ស្រែកយំម្ដងៗ ម៉ាក់ប៉ាចូលទៅលួងភ្លាម មិនមែនជាវិធីអប់រំកូនល្អទេ

ចំពោះ​កូន​ក្មេង នៅ​ពេល​​ម៉ាក់ប៉ា ឬ​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ធ្វើ​អ្វី​ឲ្យ​ទាស់​ចិត្ត​បន្តិច អាអូន​ច្បាស់​ជាង​ស្រែក​យំ ខឹង​បាត​ណា​បាត​ណី​មិន​ខាន ព្រោះ​កូន​ក្មេង​នៅ​មិនទាន់​ចេះ​ទប់​អារម្មណ៍​ដូច​យើង​មនុស្ស​ចាស់​បាន​នៅ​ឡើយ​ទេ។ ការ​ដែល​ឃើញ​កូន​យំ​បែប​នេះ ម៉ាក់ប៉ា​ច្បាស់​ជា​លួង​អាអូន ឬ​សម្លុត​កូន ​បើ​លួង​ស្រួល​ៗ​មិន​បាត់​ភ្លាម តែ​បើ​តាម​អ្នក​ជំនាញ​ផ្នែក​ក្មេង​ថា ពេល​​កូន​ខឹង​ ម៉ាក់ប៉ា​មិន​គួរ​ចូល​ទៅ​លួង​កូន​ភ្លាម​ទេ ទុក​ឲ្យ​គេ​ខឹង​យំ​ម្នាក់​ឯង​សិន​ទៅ។ លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ ឯកទេស​ផ្នែក​កុមារ​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា នៅ​ពេល​ដែល​កូន​កំពុង​ខឹង ឬ​មិន​សប្បាយ​ចិត្តៗ ម៉ាក់​ប៉ា​មិន​គួរ​ឆាប់​ចូល​ទៅ​លួង​កូន ឬ​ផ្ដល់​វត្ថុ​អ្វី​មួយ​ដែល​អាអូន​ទាមទារ​ចង់​បាន​ភ្លាមៗនោះទេ។ នេះ​ជា​ពេល​វេលា​មួយ​ដែល​អាច​អនុញ្ញាតឲ្យ​អា​អូន​ទទួល​អារម្មណ៍​ខឹង ​ឈឺ​ចាប់ បរាជ័យ និង​ឲ្យ​កូន​រៀន​គ្រប់គ្រង សម្រួល​អារម្មណ៍​របស់​ខ្លួន​ឯង។ ពេល​កូន​រំងាប់អារម្មណ៍​បាន​ហើយ ដល់​ពេល​ដែល​ម៉ាក់ប៉ា​គួរ​ពន្យល់​ពី​ហេតុ និង​ផល​ដល់​កូន។ យើង​អាច​សួរ​កូន​ថា តើ​ពេល​ខឹង​អ៊ីចឹង​កូន​ស្រួល ឬ​ពិបាក​ក្នុង​ខ្លួន? តើ​កូន​សប្បាយ ឬពិបាកចិត្ត? ប្រាប់​កូន​ថា គ្មាន​អ្នក​ណា​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ក្រៅ​ពី​ខ្លួន​ឯង​នោះ​ទេ ឲ្យ​កូន​រៀន​ដេញ​យក្ស​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ចិត្ត​របស់​គេ​ចេញ ប្រាប់​កូន​ថា ​Happy ឬ ​Sad គឺ​ជា​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​របស់​ខ្លួន​ឯង។ វេជ្ជបណ្ឌិត​សញ្ញា​ប័ត្រ​ពី​បារាំង​រូប​នេះ​បន្ត​ទៀត​ថា បើ​យើង​គិត​ទៅ​លួងពេល​ក្មេង​ខឹង ​គឺ​គួរ​ឲ្យ​អាណិត​ណាស់ គ្នា​ឡេះឡះ​ក្នុង​ខ្លួន ថប់​ដង្ហើម​ផង ទើប​បញ្ចេញ​អាកប្បកិរិយា​មិន​សមរម្យ​ដូច​ជា​ស្រែក យំ ឬ​គប់​របស់​របរ​ផ្សេង​ៗ​ជាដើម។ កូន​ក្មេង​ត្រូវ​ការ​ឲ្យ​យើង​ជា​មនុស្ស​ចាស់​ជួយ​ប្រាប់ បង្រៀន​ពី​វិធី​ដោះ​ស្រាយ វិធី​សម្រួលអារម្មណ៍ ដើម្បី​ឲ្យ​បាន​ធូរ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​ចាស់​មួយ​ចំនួន​បែរ​ជា​ឆ្លើយ​តប​ខុស​ពី​តម្រូវ​ការ​របស់​កូន​ក្មេង​ទៅ​វិញ។ ម៉ាក់​ប៉ា​មួយ​ចំនួន​បែរ​ជា​ទាញ​រំពាត់​មក​វាយ ស្រែក​សម្លុត​ដាក់​កូន​ផង ដែល​នេះ​ជា​ទង្វើ​ពិបាក​មើល​នឹង​ភ្នែក​ណាស់។ […]


ទារក

អាអូនចេះ​តែ​សម្លឹង​អ្វី​មួយ​​មិន​ដាក់​ភ្នែក ​ អាចមកពីរឿង​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ទាំង​នេះ​​

ប្រហែល​ជា​ប៉ា​ម៉ាក់​គិត​ថា ​វា​គឺ​ជា​រឿង​ចម្លែក​ដែល​កូនតូច​​ចេះ​តែ​​​សម្លឹង​​មើល​មុខ​មនុស្ស​ប្លែក​​មិន​ដាក់​ភ្នែក​ ឬ​​​អាច​មាន​​របស់​អ្វី​មួយ​មិន​ល្អ​ នៅ​​ពេល​ឃើញ​​កូន​សម្លឹង​មើល​កាច់​ជ្រុង​បន្ទប់​គ្រប់​ពេលវេលា​។​ ប៉ុន្តែ​ នេះ​គឺ​ជា​រឿង​ល្អ​ប៉ុណ្ណោះ ​ដែល​អា​អូន​ចូលចិត្ត​សម្លឹង​​អ្វី​មួយ​ច្រើន​ ពីព្រោះ​វា​គឺ​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ថា​ខួរ​ក្បាល​របស់​ក្មេង​មាន​ការ​អភិវឌ្ឍ​ល្អ​​ប្រសើរ​។ ហេតុអ្វី​បាន​ជា​កូនសម្លឹង​មើល​ប៉ា​ម៉ាក់​មិន​ដាក់​ភ្នែក​? ​យោង​តាម​​​សិក្សា​​មួយ​បាន​បង្ហាញ​ថា​ ទារក​តែងតែ​សម្លឹង​​មនុស្ស​មិន​ដាក់​ភ្នែក​ ពីព្រោះ​ពួក​គេ​គិត​ថា​​អ្នក​ទាំង​នោះ​មាន​ភាព​ទាក់ទាញ​។ យ៉ាង​ណា​មិញ ​ភាព​ទាក់ទាញ​នេះ​មិន​សំដៅ​ទៅ​លើ​សម្រស់​ស្រស់​ស្អាត​នោះ​ទេ​ ប៉ុន្តែ​ក្មេង​​គិត​ថា​យើង​មាន​អ្វី​ពិសេស​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួក​គេ​ចាប់អារម្មណ៍​។ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត​ អា​អូន​​​កំពុង​តែ​​រៀន​ស្វែង​យល់​អំពី​អ្វី​ថ្មី​ៗ​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​ពួក​គេ​។​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ពួក​គេ​អាច​នឹង​សម្លឹង​យើង​មិន​ដាក់​ភ្នែក​ ពីព្រោះ​តែ​យើង​​ខុសប្លែក​ពី​ធម្មតា​ ដូចជា​​មាន​ពាក់​វ៉ែន​តា​ មាន​ដុះ​ពុក​មាត់​ ឬ​មាន​អ្វី​នៅ​ជាប់​មុខ​យើង​ជា​ដើម​។ ហេតុ​អ្វី​កូនក​សម្លឹង​មើល​វត្ថុ​អ្វី​មួយ​មិន​ដាក់​ភ្នែក​? ​​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ កូនតូច​​​​​មាន​ភាព​ទាក់ទាញ​ទៅ​នឹង​ចលនា​។​ ហេតុ​នេះ​ហើយ​ ទើប​អា​អូន​ចូលចិត្ត​​សម្លឹង​មើល​វត្ថុ​ផ្សេង​ៗ​ដែល​មាន​ចលនា ​ដូចជា​កង្ហារ​ដែល​​កំពុង​តែ​វិល​ ឬ​តុក្កតា​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​យក​មក​​ឲ្យ​​​ពួក​គេ​លេង​។ ​​​​​​​​បន្ថែម​ពី​នេះ​ ភ្នែក​របស់​ក្មេង​ក៏​មាន​ភាព​ទាក់ទាញ​ទៅ​នឹង​​​​ពណ៌​ផ្ទុយ​គ្នា​ផង​ដែរ​។​ ​អា​អូន​អាច​នឹង​សម្លឹង​មើល​​ជញ្ជាំង​មិន​ដាក់​ភ្នែក​ ​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​​តាំង​ភ្ជាប់​​គ្រឿង​សង្ហារិម​នៅ​លើ​ជញ្ជាំង​​នោះ​។​ ពិត​ណាស់​ ក្មេង​កំពុង​តែ​សិក្សា​ពី​ពិភព​លោក​​នេះ​ ដូច្នេះ​ហើយ​រឿងរ៉ាវ​សាមញ្ញ​ៗ​ទាំង​នេះ​ ក៏​អាច​ទាក់ទាញ​ចំណាប់អារម្មណ៍​របស់​ពួក​គេ​បាន​ដែរ​។ ហេតុ​អ្វី​កូន​សម្លឹង​ទៅ​កាន់​ទី​​លំហ​​មិន​ដាក់​ភ្នែក​? ​​​នៅ​រយៈពេល​៩០​​ថ្ងៃ​​ដំបូង​ដែល​ទារក​កើត​ ខួរ​ក្បាល​របស់​ពួក​គេ​លូតលាស់​ត្រឹម​៦៤%​ ដែល​មាន​ន័យ​ថា​ទារក​កំពុង​តែ​​ភ្ជាប់​ទំនាក់ទំនង​ថ្មី​ៗ​ និង​រៀន​យល់​ដឹង​ពី​រឿងរ៉ាវ​ថ្មី​ៗ​ជាដើម​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ប្រសិនបើ​ទារក​សម្លឹង​ទៅ​កាន់​ទី​លំហ គឺ​អាច​ពីព្រោះ​តែ​អា​អូន​​បន្ថែម​ពេលវេលា​ក្នុង​ការ​អភិវឌ្ឍខួរ​ក្បាល​របស់​ខ្លួន។​ ពិត​ណាស់​ ប៉ា​ម៉ាក់​មួយ​ចំនួន​ច្បាស់​ជា​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ នៅ​ពេល​ឃើញ​កូន​សម្លឹង​អ្វី​មួយ​មិន​ដាក់​ភ្នែក​។​ ប៉ុន្តែ​ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​ នេះ​គឺ​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​​ថា​ខួរក្បាល​របស់​ទារក​កំពុង​តែ​ប្រឹងប្រែង​អភិវឌ្ឍ​ឥត​ឈប់ឈរ​ប៉ុណ្ណោះ​។


ជំងឺផ្លូវដង្ហើម

កូនតូចតឹងច្រមុះ ហៀរសម្បោរ ពិបាកដង្ហើម គួរដោះស្រាយបែបណា?

កាលណា​កូន​កើត​ផ្តាសាយ​តែង​មាន​អាការៈ​តឹង​ច្រមុះ ហៀរ​សម្បោរ​មក​ជាមួយ ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម។ បើ​កូន​តូចៗ​តឹង​ច្រមុះ ហៀរ​សម្បោរ ពិបាក​ដង្ហើម ម៉ាក់ប៉ា​គួរ​ធ្វើ​បែប​ណា? ដោះស្រាយ​បញ្ហា​តឹងច្រមុះ ហៀរ​សម្បោរ ពិបាក​ដង្ហើម ដែល​កើត​មាន​លើ​អូនតូចៗ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ​ណែនាំ​នូវ​វិធីងាយៗ​មួយ​ចំនួន​ខាង​ក្រោម។ ១. លាង ឬ​បន្តក់​សេរ៉ូម​ប្រៃ៖ យក​សេរ៉ូម​ប្រៃ​មក​បន្តក់​លើ​ច្រមុះ​កូន​ទាំង​សងខាង ៤-៥ តំណក់ ដើម្បី​ឲ្យ​សម្បោរ​រាវ រួច​​យក​ប្រដាប់​​បូម​​​ច្រមុះ​យក​សម្បោរ​ចេញ។ ធ្វើ​បែប​នេះ ២-៣/ដង ក្នុង​១​ថ្ងៃ នោះ​ច្រមុះ​កូន​នឹង​ធូរស្រាល មិន​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម។ ២. ឆ្ពង់​ច្រមុះ៖ ជា​ការ​ឆ្ពង់​ច្រមុះ​ដោយ​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​សម្រាប់​ឆ្ពង់ មាន​ដាក់​សេរ៉ូម​ប្រៃ វិធី​នេះ​អាច​ធ្វើ ៣-៤ ដង/ថ្ងៃ ដើម្បី​ផ្សើម​ច្រមុះ​កូន​ឲ្យ​ធូរ ងាយ​ដក​ដង្ហើម និង​ពង្រាវ​សម្បោរ។ ៣. ងូត​ទឹក​ឧណ្ហៗ៖ ពេល​ក្មេង​តឹង​ច្រមុះ ហៀរ​សម្បោរ ក្អក និង​មាន​ក្តៅ​ខ្លួន ដាច់​ខាត​យើង​មិន​ត្រូវ​ងូត​ទឹក​ត្រជាក់​ឲ្យ​កូន​ទេ ត្រូវ​ងូត​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ ទើប​ជំងឺ​មិន​វិវត្ត​កាន់​តែ​ធ្ងន់​ធ្ងរ។ ក្នុង​ករណី​អូន​តូចៗ​ផ្តាសាយ​មាន​អាការៈ​ក្តៅ​ខ្លួន​មក​ជាមួយ​នោះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ណែនាំ​ឲ្យ​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​កម្តៅ​បន្ថែម​ទៀត។


អាហារូបត្ថម្ភ

កំពូលអាហារសម្រន់ឆ្ងាញ់ៗ ស័ក្តិសមឲ្យអាអូនញ៉ាំក្នុងអាកាសធាតុក្ដៅហែង

ការ​ផ្ដល់​ចំណី​អាហារ​ត្រឹម​ត្រូវ​ដល់​កូន​ៗ ជា​រឿង​ចាំ​បាច់​សម្រាប់​ម៉ាក់ប៉ា​ត្រូវ​ធ្វើ ព្រោះ​វា​ជា​ផ្នែក​មួយ​ជះ​ឥទ្ទិពល​ដល់​សុខភាព និង​ការ​លូតលាស់​របស់​អាអូន។ ស្របពេល​អាកាសធាតុ​ក្ដៅ​បែបនេះ បើ​យើង​បណ្ដោយ​ឲ្យ​អាអូន​ញ៉ាំ​អី​ផ្ដេសផ្កាស អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​បាត់បង់ជាតិទឹក​ខ្ពស់ បង្កើន​ការ​រលាក។ល។ ហេតុ​នេះ​ហើយ ខាង​ក្រោម​នេះ ជា​ជម្រើស​អាហារ​សម្រន់​ឆ្ងាញ់ៗ សម្រាប់​អាអូន​ញ៉ាំ​ក្នុង​អាកាសធាតុ​មេឃ​ក្ដៅ​ហែង​បែប​នេះ។ ១. យ៉ាអ៊ួរ នៅ​ក្នុង​យ៉ាអ៊ួរ​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ Probiotics ដែល​ល្អ​សម្រាប់​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​របស់​កូន​ៗ​យើង ហើយ​វា​ក៏​ល្អ​សម្រាប់​អាអូន​ក្នុង​រដូវ​ក្ដៅ ព្រោះ​វា​ជួយ​រាងកាយ​ឲ្យ​នៅ​ត្រជាក់​ពី​ខាង​ក្នុង​មក។ ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​បន្ថែម​ជា​ផ្លែ​ឈើ​ទៅ​ក្នុង​យ៉ាអ៊ួរ ដើម្បី​បង្កើន​រសជាតិ និង​ផល​ល្អ​ដល់​រាងកាយ​កូន។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ២.ទឹកដូង ទឹក​ដូង​ផ្ដល់​ផល​ល្អ​ដល់​ទាំង​ក្មេង និង​ចាស់ ព្រោះ​វា​សម្បូរ​ដោយ​ប៉ូតាស្យូម អេឡិច​ត្រូលីត និង​សារធាតុ​រ៉ែ​ផ្សេងៗ។ មិន​តែ​ប៉ុណ្ណោះ វា​ក៏​ជួយ​រក្សា​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​ខ្លួន​យើង​បាន​ល្អ​ផង​ដែរ តែ​ម៉ាក់​ប៉ា​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា ទឹក​ដូង​ដែល​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ជា​ទឹក​ដូង​កាប់​ពី​ដូង​ស្រស់ៗ មិន​មែន​ទឹក​ដូង​កំប៉ុង​មាន​ក្នុង​ផ្សារ​ទំនើប​ទេ។ ៣. បន្លែ និង​ផ្លែឈើ ផ្ដល់​បន្លែ ឬ​ផ្លែឈើ​សម្បូរ​ជាតិ​ទឹក​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ឲ្យ​ច្រើនៗ​ក្នុង​ខែ​នេះ​ដូច​ជា ផ្លែស្ត្រប៊ើរី ផ្លែឪឡឹក ត្រសក់ ស្ពៃ​ក្ដោប។ល។ ដើម្បី​ជួយ​បង្គ្រប់​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​ខ្លួន​អាអូន បន្ថែម​ពី​លើ​ការ​ញ៉ាំ​ទឹក។ ៤. ការ៉េម ក្មេងៗ​ឲ្យ​តែ​ឮ​ពាក្យ​ការ៉េម​ម្ដងៗ​មិន​បាន​ទេ ច្បាស់​ជា​ទារ​ម៉ាក់​ប៉ា​ចង់​ញ៉ាំ​ជា​មិន​ខាន ព្រោះ​វា​ផ្អែម ហើយ​ត្រជាក់​ទៀត ស័ក្តិសម​នឹង​រដូវ​ក្ដៅ​បែប​នេះ។ ដោយ​សារ​តែ​ការ៉េម​ផ្អែម ទើប​ម៉ាក់​ប៉ា​មួយ​ចំនួន​មិន​សូវ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ច្រើន ព្រោះ​ខ្លាច​ប៉ះពាល់​សុខភាព​កូន តែ​បើ​យូរ​ម្ដងៗ​ពេល​មេឃ​ក្ដៅ ឲ្យ​អាអូន​ញ៉ាំ​ការ៉េម​១ដើម ក៏​មិន​សូវ​ជា​បញ្ហា​ដល់​សុខភាព​កូន​ដែរ។ [embed-health-tool-child-growth-chart] ចំណាំ៖ ក្រៅ​ពី​អាហារ​សម្រន់​អស់​នេះ ម៉ាក់​ប៉ា​ត្រូវ​ផ្ដល់​ទឹក​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ពិសេស​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ក្ដៅ […]


ចិញ្ចឹមកូន

តិចនិកជួយបង្កើនបាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀនកូនតូចៗ ម៉ាក់ប៉ាកត់ចំណាំទុក

ពពួកបាក់តេរីល្អ Probiotics (ប៉្រូបាយអូទិក​) ​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ពោះវៀន​កូន​យើង​ មាន​តួនាទី​សំខាន់​ក្នុងការ​ជួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឲ្យមានសុខភាពល្អ កាត់បន្ថយអាការៈផ្សេងៗទាក់ទងនឹងក្រពះពោះវៀន ដូចជា ទល់លាមក ចុកពោះ និងរាក ជាដើម។ មិន​ត្រឹមតែ​ប៉ុណ្ណោះ ការ​រក្សា​បរិមាណ​បាក់តេរី​ល្អ​ក្នុង​ពោះវៀន​កូន ក៏​បង្កើន​មុខងារ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ក្នុងរាងកាយ​របស់​អាអូន​ផងដែរ ហេតុនេះហើយ ម៉ាក់ប៉ា​គួរ​តែ​បន្ថែម​ពពួក​បាក់តេរី​ល្អ​ក្នុង​ពោះវៀន​កូន ដើម្បី​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ដល់​សុខភាព​ជាមួយ​វិធី​ដូច​ជា៖ ១. បំបៅដោះកូន តាមពិត​ទៅ ពោះវៀន​ទារក​ទើប​នឹង​កើត​សម្បូរ​បាក់តេរី​ល្អ​ស្រាប់ ជាពិសេសតាមរយៈការសម្រាលតាមធម្មជាតិ។ ដូចនេះ ​អ្វី​ដែល​កូន​ត្រូវ​ការ​ដើម្បី​ថែទាំ​វា​ឲ្យ​បាន​កាន់​តែ​ល្អ​នោះ គឺ​ការ​បៅដោះ​ម្ដាយ។ ទឹកដោះ​ម្តាយ​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​ទារក វាជា​​ប្រភព​ដ៏​សំខាន់​នៃសារធាតុ​ចិញ្ចឹម ក្នុងនោះដែរក៏មាន ប្រ៉ូបាយអូទិក (បាក់តេរីល្អ) និងប្រ៊ីបាយអូទិក​ (ចំណីរបស់បាក់តេរីល្អ) ត្រូវបានបញ្ចូនតាមរយៈការបំបៅទឹកដោះម្តាយនេះទៅកាន់កូនតូច​។​ នេះហើយធ្វើឲ្យបាក់តេរីល្អៗក្នុងក្រពះពោះវៀនរបស់ក្មេងកាន់តែរីកលូតលាស់ច្រើនឡើងបន្ថែម។ ២.​ ញ៉ាំ​របប​អាហារ ឬ​ម្សៅទឹកដោះគោមាន Probiotics និង Prebiotics វិធី​មួយ​ទៀត​ ដើម្បី​បង្កើន​បាក់តេរី​ល្អ នៅពេលអូនតូចមានអាយុ ចាប់ពី៦ខែឡើង គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​របប​អាហារ​របស់​កូន​មាន​ផ្ទុក ​ Probiotics និង Prebiotics។ អាហារមានប្រ៉ូបាយអូទិក Probiotics ​ ម៉ាក់ប៉ា ​អាច​រក​បាន​នៅ​ក្នុង​យ៉ាអួរ គីមឈី ឈីស (Mozarella, Cheddar...) ឬ​ត្រសក់​ជ្រក់ […]


ការថែទាំទារក

ម៉ាក់​ៗ​ដឹង​អត់?​​ សារធាតុសៗជាប់ស្បែកទារកមានប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ​?

ម៉ាក់​មាន​សង្កេត​មើល​ទេ​ថា ទារក​កើត​មក​មាន​ជាប់​ខ្លាញ់​សៗ​លើ​ស្បែក ទារក​ខ្លះ​ជាប់​ច្រើន ខ្លះ​ជាប់​តិច។ សារធាតុ​ពណ៌​ស​ដូច​ឈីស ក្រមួន ឬ​ខ្លាញ់​ជាប់​ស្បែក​ទារក (ភាសា​បច្ចេកទេស​ហៅ​ថា Vernix Caseosa) ជា​ស្រទាប់​ការពារ​នៅ​លើ​ស្បែក​របស់​ទារក​ដែល​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ដោយ​កោសិកា​ស្បែក និង​ក្រពេញ​ញើស។ នេះ​បើ​ការ​បកស្រាយ​របស់​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ច័ន្ទ រស្មី​ ឯកទេស​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគស្ត្រី។ អត្ថ​ប្រយោជន៍​របស់​ Vernix Caseosa ១. ការពារ​ស្បែក​ទារក​ពី​ការ​ស្វិត​ជ្រីវជ្រួញ ដោយសារ​ទារក​ហែល​ក្នុង​ទឹក​ភ្លោះ​រយៈ​ពេល​ ៤០​សប្ដាហ៍។ ២. ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​ទារក​មាន​សភាព​ទន់​បន្ទាប់​ពី​កំណើត។ ៣. ប្រឆាំង​នឹង​មេរោគ ការពារ​ទារក​ទើប​នឹង​កើត​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ក្រោយកើត ដោយសារ​វា​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម ក៏​ដូច​ជា​ប្រឆាំង​នឹង​ការរលាក។ ៤. ជា​ប្រេង​រម្អិល​របស់​ទារក​ងាយ​ស្រួល​ឆ្លង​កាត់​ទ្វារ​កំណើត មិន​ត្រឹមតែ​ផ្ដល់​របាំង​ការពារ​សម្រាប់​វត្ថុ​រាវ​ក្នុង​ស្បូន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​វា ក៏​អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​កកិត​ផង​ដែរ​នៅ​អំឡុង​ពេល​ទារក​សម្រាល។ ៥. ផ្ដល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​របស់​ទារក និង​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ទារក​ទន់​រលោង​នៅ​ពេល​ចាប់​កំណើត និង​ក្រោយ​សម្រាល។ Vernix Caseosa ជា​សារធាតុ​ផ្ដល់​សំណើម​ធម្មជាតិ​សម្រាប់​ទារក​ការពារ​ស្បែក​កូន​ពី​ភាព​ស្ងួត និង​ស្នាម​ប្រេះ។ ៦. ជួយ​គ្រប់​គ្រង​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​របស់​ទារក ក្រោយ​ពេល​សម្រាល​រួច។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ឯកទេស​សម្ភព​រូប​នេះ​បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​ម៉ាក់​ៗ​ដឹង​ពី​ដំបូន្មាន និង​បម្រាម​ដូច​ជា៖ – ទារក​កើត​ភ្លាម ទោះ​សម្រាល​ធម្មជាតិ ឬ​ដោយ​ការ​វះកាត់​ត្រូវ​យក​ទារក​ដាក់​លើ​ទ្រូង​ម្ដាយ ស្បែក​ប៉ះ​ស្បែក – ត្រូវ​ឲ្យ​ទារក​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​ភ្លាមៗ ទោះ​គ្មាន​ទឹក​ដោះ​ចេញ​ក៏​ដោយ – ហាម​ជូត​ខ្លាញ់​លើ​ស្បែក​ទារក​ចេញ ក្រោយ​សម្រាល​រួច​ភ្លាម – ពន្យារ​ពេល​ងូត​ទឹក​ក្នុង​រយៈ​ពេល​២៤-៤៨​ម៉ោង​របស់​ទារក​ទើប​នឹង​កើត – ស្នើ​ឲ្យ​អ្នក​មើល​ថែ​កូន យក​កំណាត់​ទន់​ៗ​ជូត​ស្បែក​ទារក​ថ្នមៗ ដើម្បី​យក​ឈាម និង​ទឹក​ភ្លោះ​ចេញ​ពី​ស្បែក​ទារក។


ការលូតលាស់អាយុ ៦ឆ្នាំ

ការជះឥទ្ធិពលមិនល្អលើកូន ច្រើនទទួលបានពីទង្វើអវិជ្ជមានទាំងនេះ

ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​ឲ្យ​លូតលាស់​បាន​ល្អ​ទាំង​សុខភាព និង​ចរិត​ឫកពា ជា​អ្វី​ដែល​ម៉ាក់ប៉ា​គ្រប់​រូប​តែង​ចង់​បាន ឬ​អាច​និយាយ​សាមញ្ញា​ថា ចិញ្ចឹម​កូន​ឲ្យ​ដោយ​គន្លង​ធម៌។ ប៉ុន្តែការ​ចិញ្ចឹម​កូន​ទម្រាំ​បាន​ធំ​ដឹង​ក្ដី មិន​ងាយ​ស្រួល​ដូច​ការ​គិត​នោះ​ទេ ជួន​កាល​ទម្លាប់​ដែល​យើង​ចិញ្ចឹម​កូន​ដែល​គិត​ថា​ល្អ អាច​ជះឥទ្ធិពល​អាក្រក់​​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​ក៏​មាន។ ក្នុង​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​ម៉ាក់​ប៉ា​គ្រប់រួប​គួរ​តែ​មាន​ការ​អត់ធ្មត់ និង​យល់​ដឹង​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​នៃ​ឥទ្ធិពល​ដែល​ជះ​ទៅ​លើ​កូន​ពី​ទង្វើ​ដែល​យើង​ធ្វើ​ដាក់​ពួក​គេ។ ការ​ដែល​ចិញ្ចឹម​កូន​ធូរ​ពេក ឬ​ម៉ឺងម៉ាត់​ពេក​ មិន​មែន​ជា​វិធីសាស្ត្រ​មួយ​ល្អ​ក្នុង​ការ​បីបាច់​កូន​ឲ្យ​លូតលាស់​ល្អ​ទេ ហើយ​ម៉ាក់ប៉ា​អាច​ស្វែង​យល់​តាម​ប៉ុន្មាន​ចំណុច​ខាង​ក្រោម​នេះ។ ១. ការ​ទាស់ទែង​រវាង​ម៉ាក់​ប៉ា​រហូត​ដល់​មាន​ការ​លែងលះ គឺ​ជា​ការ​ឆក់​ប្លន់​យក​ដួង​ព្រលឹង​របស់​កូនៗ ឬជា​ការ​សម្លាប់​ទឹកចិត្ត​របស់​កូនៗ​ចោល​យ៉ាង​អយុត្តិធម៌​បំផុត ។ ២. ចិញ្ចឹម​កូន​បែប​ថ្នម​ពេក ជា​ការ​ផ្តល់​ខ្សែ​ឲ្យ​កូន​ធ្វើ​អត្តឃាត​នៅ​ថ្ងៃ​មុខ លើ​ផែនដី​នេះ​ក្រៅ​ពី​ផ្កាយ និង​ព្រះច័ន្ទ​ចេញ ពុកម៉ែ​រក​ឲ្យ​កូន​បាន​ទាំង​អស់ អត់​ដឹង​ទាល់​តែ​សោះ​ថា តាមពិត​លើ​ផែនដី​នៅ​មាន​របស់​ច្រើនណាស់​ដែល​គេ​មិន​អាច​យក​លុយ​ទិញ​បាន​តាម​អំពើ​ចិត្ត​នោះ​ទេ ។ ៣. ផ្តល់​គំរូ​មិន​ល្អ​ឲ្យ​កូន​ឃើញ ជា​ការ​ជំរុញ​ឲ្យ​កូន​ធ្លាក់​រណ្តៅ​តាម​ខ្លួន ដើម្បី​ជា​មរតក​ដល់​កូន​សម្លាញ់​របស់​ខ្លួន ។ ៤. ផ្តល់​គំនាប​ខ្លាំង​លើ​ក្មេង ជា​ការ​បង្ខំ​ឲ្យ​គេ​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ចាស់​មុន​អាយុ ទើប​ពេល​ខ្លះ​គេ​ធ្វើ​អំពើ​ដែល​មនុស្ស​ចាស់​មិន​​អាច​ធ្វើ​តាម​បាន ឬ ក្លាយ​ជា​មនុស្សសម្បូរដោយ​ល្បិច​កល ។ តាម​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ម្នាក់​ឲ្យ​ដឹង​ថា ការ​ជួយ​អភិវឌ្ឍ​ក្មេង គឺ​ជា​ការ​បង្ហាញ​កាយ​វិការ​ថ្លៃថ្នូរ ឲ្យ​កូន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចាប់អារម្មណ៍ ជួយ​ឲ្យ​កូន​ចេះ​សាក​សួរ​បញ្ជាក់​ការ​យល់ដឹង ឧស្សាហ៍​សាកសួរ​ រម្លឹក​ការ​ចងចាំ​អ្វី​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍ ពន្យល់​កូន​ៗដោយ​លើក​ឧទាហរណ៍​ងាយ​យល់ រួច​ហើយ​ឲ្យ​កូន​បកស្រាយ​ឡើងវិញ និង​សង្ខេប​ការ​ចងចាំ​ទុក។

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ