ជំងឺស្លេកស្លាំង

ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង - បង្ក​ដោយ​មេរោគ​ក្នុង​ឈាម។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​លម្អិត​ពី​​មូលហេតុ​ធំៗ​អ្វី​ខ្លះ? គួរ​ការពារ ពិនិត្យ​តាមដាន និង​ព្យាបាល​យ៉ាង​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​ក្នុង​លទ្ធផល​ល្អ​បំផុត

ចំណេះដឹងទូទៅ

ជំងឺស្លេកស្លាំង

គន្លឹះល្អៗទាំង៤ បង្ការជំងឺស្លេកស្លាំងបែបធម្មជាតិ

​ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង​ ជា​ជំងឺ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​ខ្វះ​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម និង​មិន​អាច​ស្រូប​យក​អុកស៊ីសែន​​គ្រប់គ្រាន់​ ដើម្បី​បំពេញ​មុខងារ​ប្រក្រតី​នៃ​រាងកាយ​។ ភាគ​ច្រើន​ ជំងឺ​នេះ​ប៉ះពាល់​លើ​​ស្ត្រី និង​មាន​ចំនួន​​អ្នក​ដែល​​កើត​​ជា​ស្ត្រី​​ដល់​ទៅ​ ៤៦៨,៤លាន​នាក់​នៅ​ទូទាំង​ពិភពលោក។ រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង​មាន​លក្ខណៈ​ស្រាល ហើយ​នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូង​ៗ ជំងឺ​នេះ​មិន​បង្ហាញ​រោគសញ្ញា​ណា​មួយ​ឡើយ។ យ៉ាង​ណា​មិញ នៅ​ពេល​ស្ថានភាព​ជំងឺ​ចាប់ផ្ដើម​ធ្ងន់ធ្ងរ​ យើង​នឹង​សង្កេត​ឃើញ​សញ្ញា​ដូច​ខាង​ក្រោម​៖ អស់​កម្លាំង ខ្សោយ វិល​មុខ​ ឈឺ​ក្បាល​ សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​ទាប ស្បែក​ស្លេកស្លាំង ដកដង្ហើម​ខ្លី​ៗ ឬ​ឈឺ​ទ្រូង ​ក្រចក​​ផុយ​ស្រួយ ឃ្លាន​ទឹក​កក ភេសជ្ជៈ​ត្រជាក់​ៗ ឬ​វត្ថុ​ផ្សេង​ៗ​ដែល​មិន​មែន​ជា​អាហារ យើង​អាច​បង្ការ​ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង​ដោយ​វិធី​​ណា​ខ្លះ​? ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចងពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ! ១. យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​រោគសញ្ញា​ ដើម្បី​បង្ការ​ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​​រោគសញ្ញា​​មិន​ប្រក្រតី​មួយ​ចំនួន។ ប្រសិនបើ​យើង​សង្កេត​ឃើញ​លាមក​មាន​ឈាម​ ឬ​​មក​រដូវ​ច្រើន​​ជាង​ធម្មតា គួរ​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ។ ២. ផ្លាស់ប្ដូរ​របប​អាហារ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ កង្វះ​ជាតិ​ដែក​ក៏​អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង​ផង​ដែរ​។​ ហេតុ​នេះ ហើយ​ ដើម្បី​បង្ការ​ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង​ដោយ​សារ​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​ យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​បញ្ចូល​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​ជាតិ​ដែក​ ដែល​រួម​មាន​បន្លែ​ស្លឹក​បៃតង ​សាច់​គ្មាន​ខ្លាញ់​ សាច់​មាន់ និង​ត្រី​។ [embed-health-tool-heart-rate] ៣. ញ៉ាំ​អាហារ​បំប៉ន​​ជាតិ​ដែក គ្នា​យើង​មួយ​ចំនួន​ អាច​​មាន​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​ទៅ​នឹង​អាហារ​ ដែល​នាំ​ឲ្យ​ការ​ស្រូប​យក​​ជាតិ​ដែក​មាន​កម្រិត។ ក្នុង​ករណី​នេះ ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​បំប៉ន​ជាតិ​ដែក​ គឺ​ជា​ជម្រើស​ដ៏​​ល្អ​មួយ​។ ៤. ជៀសវាង​អាហារ​ និង​ភេសជ្ជៈ​មួយ​ចំនួន​ អាហារ​ខ្លះ​ អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​ស្រូប​យក​ជាតិ​ដែក​ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ជំងឺស្លេកស្លាំង

ជំងឺស្លេកស្លាំង

ចំណុចគួរប្រយ័ត្ន លើអ្នកជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​ដោយសារ​បែក​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម

ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​ដោយសារ​បែក​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម ជា​​ជំងឺ​ឈាម​មួយ​ប្រភេទ កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ត្រូវ​ខូច​ខាត​លឿន​​ជាង​អាយុ​របស់​វា​។ គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​មាន​តួនាទី​នាំ​យក​អុកស៊ីសែន​ទៅ​កាន់​ផ្នែក​ផ្សេងៗ​នៃ​រាង​កាយ ហើយ​នៅ​ពេល​ដែល​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​មាន​តិច​ជា​ង​ចំ​នួន​ធម្មតា នោះ​យើង​នឹង​មាន​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​​។​ ពេល​យើង​មាន​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង ​ឈាម​មិន​អាច​នាំ​យក​អុកស៊ីសែន​គ្រប់​គ្រាន់​​ទៅ​កាន់​ជាលិកា និង​ផ្នែក​ផ្សេងៗ​នៃ​រាង​កាយ​បាន​ទ​។ គ្មាន​អុកស៊ីសែន រាង​កាយ​មិន​អាច​ដំណើរ​ការ​បាន​ល្អ ដូច​ប្រក្រតី​នោះ​ដែរ​​។ មូល​ហេតុ​អ្វី​នាំ​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​ដោយសារ​បែក​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម? ១. មូល​ហេតុ​បង្ក​ មូល​ហេតុ​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​ដោយ​សារ​បែក​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម មាន​ពីរ​សំខាន់​៖ ដំណ​ពូជ ជំងឺ​នេះ​អាច​​ជា​ជំងឺ​ដំណ​ពូជ ដោយ​ម្ដាយ​​ឬ​ឪ​ពុក​បាន​បន្ត​ហ្សែន​​​មាន​ជំងឺ​នេះ​មក​កាន់​កូន​ៗ។ មូល​ហេតុ​ទូទៅ​ចំនួន​ពីរ​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​នេះ គឺ​ការ​ស្លេក​ស្លាំង​កើត​ពី​កោសិកាឈាម​ក្រហម​រាង​ដូច​កណ្ដៀវ (sickle cell anemia) និង​ជំងឺ thalassemia ។ ​បញ្ហា​សុខ​ភាព​ទាំង​ពីរ​យ៉ាង​នេះ ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​ផលិត​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​មាន​អាយុ​ខ្លី​ជាង​ធម្មតា​។ បង្ក​ដោយ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ ការ​ស្លេក​ស្លាំង​បែប​នេះ​​មិន​មាន​ជា​ជំងឺ​ដំណ​ពូជ​ទេ បាន​ន័យ​ថា​តាំង​ពី​កើត​មក​​រាង​កាយ​យើង​ផលិត​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ធម្មតា ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​មួយ​កោសិកា​នេះ​ក៏​រង​ការ​ខូច​ខាត​។ ការណ៍​នេះ​អាច​កើត​ឡើង​ដោយ​៖ ការ​ឆ្លង​រោគ​ណាមួយ អាច​ជា​វីរុស ឬ​បាក់តេរី ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ​ជាក់​លាក់​មួយ​ចំនួន​ ជំងឺ​មហារីក​ឈាម ​ជំងឺ​ប្រព័ន្ធភាព​ស៊ាំ​ខុស​ប្រក្រតី ដូច​ជា​ជំងឺ​ឡុយពុស​(lupus) ឬ​រលាក​សន្លាក់​រ៉ាំរ៉ៃ​ជា​ដើម​។ មាន​ដុំ​សាច់​ អណ្ដើក​រីកធំ ​​ដំណើរការប្រឹសបេះដូង ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​បែក​​ពេល​ចេញ​ពី​បេះ​ដូង​ ប្រតិកម្ម​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ពេល​បញ្ចូល​ឈាម ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​ដោយសារ​បែក​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ដែល​បង្ក​ឡើង​ដោយ​បញ្ហា​សុខ​ភាព ពេល​ខ្លះ​កើត​ឡើង​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី តែ​ពេល​ខ្លះ​អាច​ជា​បញ្ហា​រ៉ាំរ៉ៃ ដែល​បាត់​ហើយ កើត​វិញ ជា​បន្ត​បន្ទាប់​។ ២. អ្នកមាន​ជំងឺ​ប្រភេទ​នេះ​គួរ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​បែប​ណា? ​បើ​យើង​ជា​មនុស្ស​មាន​ជំងឺ​បែប​​នេះ​ជា​ការ​ល្អ​គួរ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​រក​វិធី​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នាំ​ឲ្យ​បែក​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ និង​ការ​ឆ្លង​រោគ​ផ្សេង​ៗ​។ ឧទាហរណ៍​ដូច​ជា​រដូវ​ត្រជាក់ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ងាយ​ផ្ដាសាយ នាំ​ឲ្យ​បញ្ហា​បែក​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​កើត​ឡើង​បាន​ដែរ​។ ដូច​នេះ យើង​ត្រូវ​ការពារ​ខ្លួន​កុំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​។ តិចនិក​ការ​ពារ​ខ្លួន​កុំ​ឲ្យ​ងាយ​ឆ្លង​រោគ​៖ នៅ​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​​​ពី​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ ចៀស​វាង​កន្លែង​ណា​មាន​មនុស្ស​ច្រើន​ លាង​សម្អាត​ដៃ​ឲ្យ​បាន​ញឹក​ញាប់ កុំ​ញ៉ាំ​អាហារ​ឆៅ ដុស​សម្អាត​ធ្មេញ​ឲ្យ​បាន​ទៀង​ទាត់ ចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​។ ៣. រោគ​សញ្ញា​ មនុស្ស​ម្នាក់​ៗ​អាច​មាន​រោគ​សញ្ញា​ផ្សេង​ៗ​គ្នា​។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​រោគ​សញ្ញា​ដែល​អាច​កើត​មាន​​ចំពោះ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង​ដោយ​បែក​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម៖ ស្បែក​មាន​សភាព​ស្លេក​ កើត​លឿង​​លើ​ស្បែក ភ្នែក មាត់​ ទឹកនោម​ពណ៌​ក្រមៅ ក្ដៅ​ខ្លួន វិលមុខ វង្វេង​វង្វាន់​ មិន​អាច​ធ្វើ​ចលនា​បាន​ស្រួល រីក​អណ្ដើក និង​ថ្លើម​ ​បេះ​ដូង​លោត​ញាប់ បេះដូង​លោត​មាន​ឮ​សំឡេង រោគ​សញ្ញា​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​ប្រភេទ​នេះ​អាច​ដូច​ទៅ​នឹង​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ឈាម​ផ្សេង​ទៀត ឬ​បញ្ហា​​សុខភាព​ផ្សេង​ដែរ។ គួរ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​បើ​មាន​រោគ​សញ្ញា​សង្ស័យ​ណា​មួយ​។

ជំងឺស្លេកស្លាំង

ត្រូវ​ចេះ​សង្កេត បើ​ចេញ​រោគសញ្ញាទាំងនេះ អាចជាជំងឺស្លេកស្លាំងដោយខ្វះជាតិដែកហើយ​

ចូលចិត្តព័ត៌មាន “Hello គ្រូពេទ្យ” សូមចូលរួមស្ទង់មតិនៅទីនេះ។ មតិអ្នកទាំងអស់គ្នា ពិតជាមានតម្លៃសម្រាប់ “Hello គ្រូពេទ្យ” អាចកែលម្អព័ត៌មានឲ្យកាន់តែប្រសើរ ជំងឺ​​ស្លេក​​ស្លាំងដោយសារខ្វះ​​ជាតិ​ដែក​ ជា​​ជំងឺឧស្សាហ៍​កើត​មាន​បំផុតមួយ​​ក្នុង​​ចំណោមជំងឺស្លេកស្លាំង​ទាំងអស់​។ វា​​ជា​​ជំងឺ​​មួយ​​ប្រភេទ​ ​​បណ្តាល​​មក​​ពី​​កង្វះ​​កោ​សិ​កា​​គ្រាប់​​ឈាម​​ក្រហមដែល​​ជា​​អ្នក​​នាំ​​អុក​​ស៊ី​សែន​​ទៅ​​កាន់​​កោ​សិកា​ទាំង​អស់​​ក្នុង​​រាង​​កាយ។ ដូចឈ្មោះ​របស់​ជំងឺ​ដែរ ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​ប្រភេទ​នេះ​ បណ្តាល​មក​ពី​កង្វះ​ជាតិដែក​។ ពេល​ក្នុង​ខ្លួន​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក ​នឹង​មិន​អាច​ផលិត​សមាស​ធាតុ​ម្យ៉ាង​នៅ​ក្នុង​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម ដែល​​​ជា​អ្នក​​​ដឹក​​អុក​ស៊ី​ហ្សែន​មាន​ឈ្មោះ​ថា អេម៉ូ​ក្លូ​ប៊ីន។ ជា​លទ្ធ​ផល​ រាងកាយ​យើង​នឹង​អស់​កម្លាំង ​ពិបាក​ដក​​ដង្ហើម។ យើង​អាច​បង្គ្រប់​ជាតិដែក​ក្នុង​ខ្លួនបាន តាម​រយៈ​អាហារ ឬ​ថ្នាំ​បំប៉ន។ ពេល​ខ្លះ​ ចាំ​បាច់​ត្រូវ​ធ្វើ​តេស្ត​ពិនិត្យ និង​ព្យាបាល​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំងដោយសារ​ខ្វះ​ជាតិដែកនេះ ​ពិសេស​បើពេទ្យ​សង្ស័យ​ថា មាន​ហូរ​ឈាម​នៅ​សរីរាង្គ​ខាង​ក្នុង។ រោគ​សញ្ញា​​ជំងឺស្លេកស្លាំង​ដោយ​សារ​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក​​ មាន​ដូច​ជា៖ – អស់​កម្លាំង​ខ្លាំង​ – ខ្សោយ​ – ស្លេក​ស្លាំង – ឈឺ​ទ្រូង​ បេះដូង​ដើរ​លឿន​ ឬ​ហត់​ – ឈឺ​ក្បាល​ វិល​មុខ​ ឬ​ធេង​ធោង​ – ត្រជាក់​ចុង​ដៃ​ចុង​ជើង​ – រលាក​ ឬឈឺ​អណ្ដាត​ – ក្រចក​ផុយ​ – មាន​អារម្មណ៍​ឃា្លន ​​តែអាហារ​គ្មាន​​ជាតិ​​ – មិន​ឃ្លាន​អាហារ​​ ​ពិសេស​ចំពោះ​ក្មេង និង​ទារក​មាន​ជំងឺ​កង្វះ​ជាតិ​ដែក។ បើ​យើង ឬ​កូន​មាន​រោគ​សញ្ញា​ ​សង្ស័យ​​មាន​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​ដោយ​សារ​ខ្វះ​​ជាតិ​ដែក​ ​គួរ​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​។​ ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​ដោយ​សារខ្វះ​ជាតិ​ដែក មិន​មែន​ជា​ជំងឺអាច​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​បាន​នោះ​ឡើយ។​ ហេតុនេះ ​​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជា​មួយ​គ្រូ​ពេទ្យ​ គឺ​ប្រសើរ​ជាង​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​ជាតិ​ដែក​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ […]

ជំងឺស្លេកស្លាំង

ការផលិតគ្រាប់ឈាមក្រហមនឹងថយចុះ បើមានជំងឺអស់នេះ

គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ជា​គ្រាប់​ឈាម​ដែល​សម្បូរ​ជាង​គេ​នៅ​ក្នុង​រាង​កាយ​យើង ក្នុង​ចំណោម​គ្រាប់​ឈាម​ដទៃ​ទៀត (គ្រាប់​ឈាម​ស ប្លាកែត...)។ ប៉ុន្តែ បើ​យើង​ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​វិញ យើង​អាច​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ច្រើន ហើយ​ជំងឺ​ខាង​ក្រោម​នេះ អាច​ជា​មូល​ហេតុ​នៃ​ការ​ផលិត​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ថយ​ចុះដែរ។ យោង​តាម​ការ​ចុះ​ផ្សាយ​របស់​មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត ឲ្យ​ដឹង​ថា គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​មាន​នាទី​ដឹក​នាំ​អុកស៊ីសែនសម្រាប់​ផ្គត់ផ្គង់ និង​ចិញ្ចឹម​គ្រប់​សរីរាង្គ​របស់​មនុស្ស។ បើ​យើង​មាន​បញ្ហា​កង្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​បញ្ហា​សុខភាព និង​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​​ជីវិត។ ក្នុង​ករណី​ដែល​រាងកាយ​ផលិត​​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ថយ​ចុះ វា​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​នេះ​៖ ១. កង្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ (ខ្វះ​ជាតិ​ដែក វីតាមីនB12។ល។) ២. ជំងឺ​ក្រពេញ​អ័រម៉ូន​ទីរ៉ូអ៊ីត ៣.  ជំងឺ​ខ្សោយ​តម្រងនោម ៤. ជំងឺ​មហារីក​គ្រាប់​ឈាម ៥. ជំងឺ​មហារីក​ផ្សេងៗ ៦. ជំងឺ​ខ្សោយ​ខួរ​ឆ្អឹង (បណ្ដាល​មក​ពី​សារជាតិ​ពុល​មួយ​ចំនួន​ដូច ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​មិន​ត្រឹម​ត្រូវ ថ្នាំ​បាញ់​ដំណាំ។ល។) ប្រសិន​បើ​ផលិត​ភាព​ឈាម​ក្រហម​ថយ​ចុះ នោះ​យើង​អាច​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ការ​កើត​ជំងឺ​កង្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​មួយ​ទៀត ហើយ​មូល​ហេតុ​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​បាត់​បង់​គ្រាប់​​ឈាម​ក្រហម​អាច​ដោយ​សារ៖ - ការ​ហូរ​ឈាម​ច្រើន (របួស) - ការ​រលាក​ផ្សេងៗ​ដោយ​សារ បាក់តេរី វីរ៉ុស ប៉ារ៉ាស៊ីត ឬ​ពពួក​ផ្សិត - វិបត្តិ​អ័រម៉ូន បណ្ដាល​ឲ្យ​ធ្លាក់​ឈាម (ចំពោះ​ស្ត្រី) - ឬ ​ស្ត្រី​ពពោះ។ ចំពោះ​អ្នក​ជំងឺ​កង្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​នឹង​មាន​ចេញ​រោគ​សញ្ញា​ឲ្យ​យើង​ដឹង​បាន​ដូច ស្លេក​ស្លាំង​ខុស​ពី​ធម្មតា ហេវ​ហត់ អស់​កម្លាំង ល្ហិត​ល្ហៃ ឧស្សាហ៍​វិល​មុខ ឈឺ​ក្បាល មាន​អារម្មណ៍​ធេងធោង ញ័រ​ទ្រូង បេះ​ដូង​លោត​ញាប់ ចុក​ទ្រូង ដង្ហក់ ឆាប់​ហត់​ខុស​ធម្មតា។ ហេតុ​ដូច​នេះ […]

ជំងឺស្លេកស្លាំង

តម្រូវការជាតិដែកប្រចាំថ្ងៃ តាមវ័យ និងភេទម្នាក់ៗត្រូវបំពេញឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់

ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ ៣ ខែ​ដំបូង​ពិតជា​ត្រូវការ​ថ្នាំ​ជាតិ​ដែក ដើម្បី​ផលិត​អេម៉ូគ្លូប៊ីន​ទ្វេដង ដែល​វា​មាន​តួនាទី​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ផលិត​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម។ អេម៉ូក្លូប៊ីន មាន​តួនាទី​ផលិត​គ្រាប់​ឈាម​បន្ថែម​ដល់​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ ដូច្នេះ​ហើយ​ជាតិ​ដែក​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​ស្រី​ៗ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ត្រូវការ​ដើម្បី​បង្កើន​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម កាត់​បន្ថយ​ភាព​ស្លេកស្លាំង និង​ហានិភ័យ​ផ្សេងៗ​ ពេល​សម្រាល​កូន។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ជាតិ​ដែក​មិន​ត្រឹម​តែ​ជួយ​មិន​ឲ្យ​ស្លេកស្លាំង​តែ​មួយ​មុខ​ទេ វា​ក៏​ជួយ​បង្កើន​កម្រិត​ថាមពល ធ្វើឲ្យ​មុខងារ​សាច់ដុំ​ប្រសើរ​ឡើង មាន​ និង​បង្កើន​សុខភាព​ខួរក្បាល​ផង​ដែរ។ បើ​ទោះ​ជា​យើង​មិន​មាន​ផ្ទៃពោះ​ក៏​ដោយ ក៏​ប៉ុន្តែ​យើង​ម្នាក់​ៗ​សុទ្ធតែ​ត្រូវការ​ជាតិ​ដែក​ដូច​គ្នា គ្រាន់តែ​មិន​ច្រើន​ពេក​ដូច​​ស្ត្រី​ពពោះ ហើយ​ខាងក្រោម​គឺជា​បរិមាណ​ជាតិដែក​ទៅ​តាម​វ័យ និង​ភេទ។ - បុរស​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ជា​មធ្យម​ចាប់ពី ១៩ ឆ្នាំ​ឡើង​ទៅ​ត្រូវការ​ជាតិ​ដែក ៨ មីល្លីក្រាម​/ថ្ងៃ។ - ស្ត្រី​អាយុ​ពី ១៩-៥០ ឆ្នាំ ត្រូវការ​ជាតិ​ដែក ១៨ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ។ - សេចក្ដី​ត្រូវការ​របស់​ស្ត្រី​បាន​ធ្លាក់​ចុះ​មក​ត្រឹម ៨ មីក្រាម​/ថ្ងៃ បន្ទាប់ពី​អាយុ ៥១ ឆ្នាំ​ទៅ។ - ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ត្រូវការ​ជាតិ​ដែក​ច្រើន​ជាង​ប្រហែល ២៧ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ។ - ស្ត្រី​ពេល​មក​រដូវ ត្រូវការ​ជាតិ​ដែក ១៩ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ ដើម្បី​បំពេញ​គ្រាប់​ឈាម​ឡើង​វិញ។ វេជ្ជបណ្ឌិត​រូប​នោះ​បាន​បន្ថែម​ទៀត​ថា ចំពោះ​ស្រ្តី​មាន​ផ្ទៃពោះ ៣ ខែ​ដំបូង​អាច​ទទួល​បាន​ជាតិ​ដែក​គ្រប់គ្រាន់​តាមរយៈ​ថ្នាំ​គ្រាប់​ជាតិ​ដែក ដែល​ត្រូវ​លេប ១ […]

ជំងឺស្លេកស្លាំង

ចែកគ្នាដឹង! ខ្វះជាតិដែកធ្វើឲ្យប៉ះពាល់សុខភាព និងសម្រស់

មនុស្សភាគច្រើនគិតថា ការ​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក ជារឿងសំខាន់​សម្រាប់តែ​អ្នក​មាន​ផ្ទៃពោះ តែ​ការពិត​ទៅ​មនុស្ស​ទូទៅ ក៏​ជា​បញ្ហា​ចោទ​ផង​ដែរ។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត លី ឫទ្ធីគុណ បាន​បកស្រាយ​ថា អ្នក​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក​មិន​ត្រឹមតែ​ប៉ះពាល់​ចំពោះ​សុខភាព​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ សម្រស់​ក៏​ថមថយ​ទៅ​តាម​នោះ​ដែរ។ ១- ស្បែក​ស្លេកស្លាំង នៅ​ពេល​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក ស្បែក​ប្រែ​ជា​ស្លេកស្លាំងខ្លាំង ព្រោះ​អេម៉ូក្លូប៊ីន​ផ្តល់​ឲ្យ​ស្បែក​ពណ៌ភ្លឺ​ថ្លា មាន​កម្រិត​ទាប​ជាង​មុន។ ប៉ុន្តែ​បើ​ស្បែក​យើង​បែប​នោះ​តាំងពី​ដើម​មក អាច​សង្កេត​មើល​ក្នុង​ភ្នែក ប្រសិនបើ​ខុស​ពី​ធម្មតា​នេះ​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​កង្វះ​ជាតិ​ដែក។ ២- អណ្ដាត​បែក/ បបូរមាត់​ស្ងួត ប្រេះ បែក បើ​អណ្ដាត​មាន​សភាព​ហើម បែក​ដោយ​មាន​ភាព​ឈឺ​ចាប់ អាច​ជា​សញ្ញា​កង្វះ​ជាតិ​ដែក។ អ្នក​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក​មិន​ត្រឹម​តែ​ធ្វើឲ្យ​ស្បែក​ស្លេក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ វា​ថែម​ទាំង​ធ្វើឲ្យ​បបូរ​មាត់​ស្ងួត ប្រេះ បែក ព្រម​ទាំង​ដំបៅ​នៅ​កៀន​បាត់ ក៏​ជា​សញ្ញា​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក​ដែរ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ សភាពស្បែកទាំង៨ នេះ បញ្ជាក់ថាសុខភាពកំពុងមាន​បញ្ហា​ រលាកស្បែក​ដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ ចេះវិធីនេះអាចជួយកែខៃបាន ស្ថានភាពស្បែក ​​៤ ប្រភេទនេះ គ្នាយើងគួរដឹង ដើម្បីងាយស្រួល​ថែទាំ ហេតុផលសំខាន់ ៣ យ៉ាង គ្រប់គ្នា​មិនគួរចូលគេងទាំងសក់នៅសើម នេះជាមូលហេតុ មុខឡើងក្រហមចេញសរសៃ ព្យាបាលធម្មតាមិនជាទេ ៣- ជើង​ធ្វើ​ចលនា​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន នេះ​បណ្ដាល​មក​ពី​កង្វះ​ជាតិ​ដែក ដោយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ជើង​ធ្វើ​ចលនា​ខ្លាំង​ៗ​ដោយ​មិន​បាន​ដឹង​ខ្លួន។ ភ្ញោច​ជើង​ដោយ​មិន​ចង់​ធ្វើ ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​មាន​អ្វី​វា​លើ​ជើង នាំ​ឲ្យ​ពិបាក​គេង។ ៤- ជ្រុះ​សក់ ការ​ជ្រុះ​សក់​បណ្ដាល​មកពី​កង្វះ​ជាតិ​ដែដែរ នៅ​ពេល​ដែល​ឫស​សក់​មិន​មាន​អុកស៊ីសែន​គ្រប់គ្រាន់ នឹង​ឈាន​ដល់​ដំណាក់កាល​ជ្រុះ​ហើយ​មិន​ដុះ​ឡើងវិញ។ […]

ជំងឺស្លេកស្លាំង

ញ៉ាំអាហារទាំងនេះ ជួយ​បង្កើន​គ្រាប់ឈាម​ក្រហម​បាន​

ប្រសិន​ជា​យើង​មាន​អារម្មណ៍​អស់​កម្លាំង​ល្ហិតល្ហៃ​ នេះ​អាច​ជា​រោគសញ្ញា​នៃការខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហមដែលកើត​ឡើង​ពេល​​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ចុះទាប។ ក្នុង​ករណី​សង្ស័យ​ថា​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ថយ​ចុះ យើងត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយ​គ្រូពេទ្យ ព្រោះថា​ការថយចុះនេះអាច​បណ្ដាល​មកពី​យើងមាន​បញ្ហា​សុខភាព។ នៅពេលកោសិកាឈាមក្រហមថយចុះក្រៅពី​ទៅ​ពិភាក្សាជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ យើងអាចបង្កើនគ្រាប់ឈាមក្រហមបានតាមរយៈរបបអាហារទាំងនេះ។  ១. ជាតិដែក ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​ជាតិ​ដែក​អាច​បង្កើន​ការ​ផលិត​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​របស់​រាងកាយ។ អាហារ​សំបូរ​ជាតិ​ដែក​រួមមាន៖ សាច់សត្វ និង​សាច់​ត្រី គ្រឿង​ក្នុងសត្វ​ដូចជា​ក្រលៀន និង​ថ្លើម ផលិតផល​សណ្ដែក​សៀង​មាន​តៅហ៊ូ បន្លែ​ពណ៌បៃតង​ដូចជា​ស្ពៃពួយឡេង និង​kale ផ្លែឈើ​ក្រៀម​មាន​ផ្លែ​ព្រូន និង​ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម ផ្កាខាត់ណាខៀវ ពពួក​សណ្ដែក​ពណ៌​បៃតង ស៊ុត។   ២. អាស៊ីតហ្វូលិក អាស៊ីត​ហ្វូលិក​គឺ​ជា​វីតាមីន B មួយ​ប្រភេទ​ដែល​យើង​គួរ​បន្ថែម​ក្នុង​របប​អាហារ​ប្រចាំថ្ងៃ។ អាហារ​សំបូរ​ដោយ​អាស៊ីត​ហ្វូលិក (វីតាមីន B9)​មាន៖ សាច់​គោ ស្ពៃពួយឡេង បាយ សណ្ដែកដី សណ្ដែក​ក្រហម ផ្លែបឺរ សាលាដ។ ៣. ការ​ជួយ​រាងកាយ​ស្រូប​យក​ជាតិ​ដែក ការ​ជួយ​រាងកាយ​ក្នុង​ស្រូប​យក​ជាតិ​ដែក​គឺ​អាច​ជួយ​ដល់​ការ​ផលិត​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម។ អាហារ​សំបូរ​ដោយ​វីតាមីន C ដូចជា​ពពួក​ផ្លែ​ក្រូច ស្ត្របឺរី និង​បន្លែ​ពណ៌​បៃតង​អាច​ជួយ​បង្កើន​បរិមាណ​ជាតិដែក​ដែល​រាងកាយ​ស្រូប​យក។ ក្រៅពី​វីតាមីន C វីតាមីន A និង​Beta-carotene ក៏​ជួយ​រាងកាយ​ឲ្យ​ស្រូប​យក​ជាតិ​ដែក​ដែរ។ អាហារ​ដែល​សំបូរ​ដោយ​វីតាមីន Aមាន សាច់ត្រី ថ្លើម ល្ពៅ និងដំឡូងជ្វា។ ចំណែក​ឯ​អាហារ​ដែល​មាន​ beta-carotene រួមមាន​បន្លែ​ដែល​មាន​ពណ៌​លឿង ក្រហម និង​ពណ៌ទឹកក្រូច​ដូចជា ការ៉ុត ដំឡូងជ្វា ល្ពៅ និង​ផ្លែ​ស្វាយជាដើម។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ក្រោកអង្គុយ ឬគេងភ្លាម ចេះតែងងឹតមុខ បណ្តាលមកពីអី? ក្រៅពីក្រូច បន្លែ​ និងផ្លែឈើទាំងនេះក៏ជាប្រភពនៃវីតាមីន C ដែរ មានជំងឺស្លេកស្លាំងដោយសារខ្វះជាតិដែក […]

ជំងឺស្លេកស្លាំង

គ្រាប់ឈាមសឡើងច្រើន អាចមកពីមូលហេតុទាំងនេះ

មាន​មតិ​មួយ​ចំនួន​លើក​ឡើង​ថា ការ​កើន​ឡើង​នូវ​គ្រាប់​ឈាម​ស​ ឯ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​តិច មក​ពី​អ្នក​នោះ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ឈាម។ លោក​សាស្ត្រាចារ្យ​វេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ាវ សុខា បកស្រាយ​ការ​លើក​ឡើង​នេះ​ថា គ្រាប់​ឈាម​ស​ឡើង​ច្រើន អាចមក​ពី​កត្តា​ច្រើន​យ៉ាង មិន​មែនសុទ្ធតែកើត​ជំងឺ​មហារីក​ឈាម​នោះទេ។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ឯកទេស​ជំងឺ​មហារីក និង​ឈាម រូប​នេះ​បាន​បន្ត​ថា ចំនួន​​គ្រាប់​ឈាម​ស​ឡើង​តិចតួច ត្រឹម២០ពាន់ មិន​ចោទ​ជា​បញ្ហា​នោះ​ទេ ហើយ​ក៏​មិន​មែន​មាន​ន័យថា យើង​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ឈាម​ដែរ។ ការ​កើត​ឡើង​បរិមាណ​គ្រាប់​ឈាម​ស​ពេល​នេះ ដោយសារ​តែ​មាន​មេរោគ ឬ​បាក់តេរី ចូល​ឈ្លាន​ពាន​ខ្លួន​យើង ហើយ​ខួរឆ្អឹង​យើង​ក៏​ផលិត​គ្រាប់​ឈាម​ស​ច្រើន ដើម្បី​ទប់ទល់​ជាមួយ​នឹង​ពពួកបាក់​តេរី និង​មេរោគ​ទាំង​នោះ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ បើ​គ្រាប់​ឈា​មស​ដែល​កើន​ឡើង​ច្រើន​ខ្លាំង លើស​ពី​១០០ពាន់ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​បញ្ជាក់​ថា យើង​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ឈាម​ហើយ។  ពេល​មាន​ជំងឺ​មហារីក​ឈាម​ស មាន​ន័យ​ថា​ខួរ​ឆ្អឹង​មិន​អាច​បង្កើត​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ និង​ប្លា​កែត​បាន​គ្រប់​គ្រាន់​ ដើម្បី​ផ្គត់​ផ្គង់​តម្រូវ​ការ​រាង​កាយនោះឡើយ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ មានអត់ ជំងឺឈាមស ស៊ីឈាមក្រហម? ឥឡូវ​នេះ ​មាន​វិធី​​បម្លែង​ឈាម​គ្រប់ប្រភេទ ទៅ​ជា​ឈាម O បាន Blood Typing (​តេស្ត​ពិនិត្យ​ក្រុម​ឈាម) Hemochromatosis (​លើស​ជាតិ​ដែក​ក្នុង​ឈាម) ៨ ចំណុច ​កាត់​បន្ថយការ​​កើត​ជំងឺ​​មហារីកដ៏កាច​សាហាវ នៅអាមេរិកឥឡូវអាច​​លក់ថ្នាំព្យាបាល​មហារីកឈាមលើទីផ្សារបានហើយ “ពេល​ផលិត​មក គ្រាប់​ឈាម​ស​មាន​តួនាទី​ប្រឆាំង​ទប់ទល់​ជាមួយមេរោគ បាក់តេរី ប៉ុន្តែគ្រាប់ឈាមស ដែល​ខួរឆ្អឹង​ផលិត​ពេល​យើង​កើត​មហារីក​ឈាម គ្រាប់ឈាម​ស​នោះ​អត់បំពេញ​តួនាទី​សម្លាប់​មេរោគ​បាក់តេរី […]

ជំងឺស្លេកស្លាំង

ឮញឹកណាស់រឿងជំងឺឈាមស ស៊ីឈាមក្រហម តើការពិតយ៉ាងណា?

ជារឿយៗ យើង​តែង​តែ​ឮ​ពាក្យ “ឈាម​ស ស៊ី​ឈាម​ក្រហម” តើ​វា​​ជា​ប្រភេទ​ជំងឺឬ​យ៉ាង​ណា? ហេតុអី​បាន​ជា​គ្រាប់​ឈាម​ស ទៅ​ស៊ី​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម? លោក​សាស្ត្រាចារ្យ អ៊ាវ សុខា ឯកទេស​ជំងឺ​មហារីក បញ្ជាក់​ថា ឈាម​ដែល​យើង​បូម​មក​ឃើញ​ក្រហមៗ មិន​មែន​មាន​តែ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហមមួយ​មុខ​នោះ​ទេ តាម​ពិត​មាន​គ្រាប់​ឈាម ៣ ប្រភេទ ទី១ គឺ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ដែល​មាន​បរិមាណ​ច្រើន​ជាង​គេ។ ទី២ គ្រាប់​ឈាម​ស និងទី៣ ជា​គ្រាប់​ឈាម​ពណ៌​លឿង​តូចៗ ​មាន​ឈ្មោះ​ថា ប្លាកែត។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​បាន​ប្រៀប​ធៀប​គ្រាប់​ឈាម​ស ទៅ​នឹង​ទាហាន ឬ​យោធា ដែល​មាន​តួនាទី​ប្រយុទ្ធប្រឆាំង និង​ទប់​ទល់​ជាមួយ​មេរោគ​ដែល​ចូល​ទៅ​ឈ្លាន​ពាន​ក្នុង​សរីរាង្គ​យើង បើសិន​ជា​គ្រាប់​ឈាម​ស ធ្វើ​សង្គ្រាម​ឈ្នះ មនុស្ស​យើង​មិន​កើត ឬ​ឆ្លង​ជំងឺ​នោះ​ទេ។ “ឧទាហរណ៍សាមញ្ញៗ​រឿង​វីរុស COVID-19 ហេតុអី​បាន​អ្នក​ឆ្លង​ខ្លះ​​ស្លាប់ អ្នក​ខ្លះ​មិន​ស្លាប់ អ្នក​អត់​ស្លាប់​ម៉ោ​ពី​ទាហាន​គេ​វា​ខ្លាំង ប្រព័ន្ធ​ការពារ​គេ​ខ្លាំង គេ​ទប់​ជាមួយ​វីរុស​ហ្នឹង​បាន ដល់​ពេល​មួយ​នេះ​គេ​ផលិត​អង់ទីករ​មក​សម្លាប់​អាវីរុស​នោះ​អស់ មក​ពី​ទាហាន​គេ​ខ្លាំង”។ សាស្ត្រាចារ្យ អ៊ាវ សុខា ឯកទេសជំងឺមហារីក និងឈាម លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ អ៊ាវ សុខា ពន្យល់​ច្បាស់ៗថា គ្រាប់​ឈាម​ស មិន​ចេះ​ស៊ី​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​នោះ​ទេ គ្រាប់​ឈាម​ស​ស៊ី​តែ​ពពួក​មេរោគ​ប៉ុណ្ណោះ។ ចំពោះ​ពាក្យ​ថា “គ្រាប់ឈាមស ស៊ីគ្រាប់ឈាមក្រហម” នោះ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ឯកទេស​ជំងឺ​ឈាម​រូប​នេះបញ្ជាក់ថា មិន​ដឹង​ពាក្យ​នេះ​មាន​ប្រភព​ចេញ​មក​ពី​អ្នក​ណា​នោះ​ទេ […]

ជំងឺស្លេកស្លាំង

អ្វីទៅជាជំងឺស្លេកស្លាំងកោសិកាឈាមក្រហមរាងកូចកណ្តៀវ?

និយមន័យ ១- អ្វី​ជា​ជំងឺស្លេកស្លាំងដោយសារកោសិកាឈាមក្រហមរាងដូចកណ្តៀវ? ជំងឺស្លេកស្លាំងដោយសារកោសិកាឈាមក្រហមរាងដូចកណ្តៀវ ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​តំណ​ពូជ​ ​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​ខ្វះ​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ល្អ​ៗ ​ដើម្បី​នាំ​អុកស៊ីហ្សែន​ទៅ​ចិញ្ចឹម​សារពាង្គកាយ។ ជា​ធម្មតា​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​មាន​រាង​មូល​ និង​ងាយ​ផ្លាស់​ទី​ក្នុង​សរសៃ​ឈាម​ ដើម្បី​នាំ​អុកស៊ីហ្សែន​ទៅ​ផ្គត់​ផ្គង់​រាង​កាយ​ ប៉ុន្ដែ​ពេល​យើង​​មាន​ជំងឺស្លេកស្លាំងមួយ​នេះ កោសិកាឈាមក្រហមនឹងប្រែ​រូប​រាង​ដូចជារាង​កណ្តៀវ និង​ទៅ​ជា​រួញ​ហើយ​ស្អិត។ រាង​មិនប្រក្រតី​របស់​កោសិកា​ឈាមទាំង​នេះ ​ធ្វើ​ឲ្យ​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ពិបាក​ធ្វើ​ចលនា​ចូល​ក្នុង​សរសៃ​ឈាម​តូច​ៗ​ ​បណ្ដាល​ឲ្យ​ឈាម​​ហូរ​យឺត ​ឬ​លេង​ហូរ ​ធ្វើ​ឲ្យ​បាត់​បង់ការ​ដឹកនាំ​​អុកស៊ីហ្សែន​​ទៅ​ចិញ្ចឹម​រាងកាយ ហើយ​​ចុងបញ្ចប់ នឹង​​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​ខាត​ដល់​ជាលិកា​ រួមនឹង​​សរីរាង្គ ​ដោយ​សារ​ខ្វះ​ឈាម​ទៅ​ចិញ្ចឹម។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចងពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ! ២- ជំងឺ​នេះ​កើត​ឡើង​ញឹក​ញាប់​ដែរ​ទេ? ​គ្រួសារមាន​ហ្សែន​ជំងឺស្លេកស្លាំងដោយសារកោសិកាឈាមក្រហមរាងដូចកណ្តៀវ ភាគ​ច្រើន​មាន​នៅ​តំបន់​អាហ្រិ្វក​ ឥណ្ឌា មេឌីទែរ៉ាណេ អារ៉ាប៊ីសាអូឌីត កោះ​កាតាការាបៀន អាមេរិក​ភាគ​កណ្ដាល​ និង​អាមេរិក​ភាគ​ខាង​ត្បូង​។ ពិសេស ជំងឺ​នេះ​ភាគ​ច្រើន ​កើត​ទៅ​លើ​ជនជាតិស្បែក​ខ្មៅ​។ [embed-health-tool-heart-rate] រោគ​សញ្ញា ៣- រោគសញ្ញាមាន​អ្វី​ខ្លះ? រោគសញ្ញាជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​ដោយ​សារ​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​រាង​ដូច​កណ្ដៀវ ជា​ទូទៅ​​មាន​៖ – ជំងឺ​ស្លេង​ស្លាំង​រ៉ាំរៃ​ – បេះដូង​លោត​ញាប់ ​- អស់​កម្លាំង – ហើម​ដៃ​ និង​ជើង​ដោយ​សារ​ស្ទះ​សរសៃ​ឈាម​ – កើត​លឿង​ ពិបាក​ធំ​ធាត់ – ឈឺ​ទ្រូង​ ពោះ​ សន្លាក់​ និង​ឆ្អឹង​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ ​មាន​រយៈ​ពេល​ពី​ ៣-៤ ​ម៉ោង​ ទៅ​ ៣-៤ […]

ជំងឺស្លេកស្លាំង

Hemolytic Anemia (ជំងឺស្លេកស្លាំងព្រោះបែកគ្រាប់ឈាមក្រហម)

និយមន័យ១- អ្វីជាជំងឺស្លេកស្លាំងដោយសារបែកគ្រាប់ឈាមក្រហម? ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​ដោយ​សារ​បែក​គ្រាប់​ឈាមក្រហម សំដៅ​លើ​​ការ​បែក​គ្រាប់​ឈាម ដោយសារ​​ប្រព័ន្ធ​ការពាររាង​កាយ ទៅ​បំផ្លាញ​កោសិកា​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ខ្លួន​ឯង។ កត្តា​ពី​ខាង​ក្រៅ (Extrinsic) ​ដែល​ធ្វើឲ្យ​​អណ្តើកចាប់​យក​ និង​បំផ្លាញ​កោសិកា​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ ដោយ​កត្តាទាំង​នោះ​មាន​ដូច​ជា៖ – ឆ្លងរោគ – មានដុំ​សាច់ – ជំងឺ​​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​ទៅ​បំផ្លាញ​ខ្លួន​ឯង – ផល​រំខាន​ដោយ​សារថ្នាំ – មហារីក​គ្រាប់​ឈាម​ស – មហារីក​កូន​កណ្តុរ កត្តា​ពី​ខាង​ក្នុង​ (Intrinsic) គឺ​ជា​តំណ​ពូជ ក៏​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​ដោយ​សារ​បែក​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ដូច​គ្នា ដែល​ជំងឺ​តំណពូជ អាច​មាន​ដូចជា ជំងឺស្លេក​ស្លាំង​ដោយ​សារ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​រាង​ដូច​កណ្តៀវ (Sickle cell anemia) ឬជំងឺតាលាសឺមៀ (Thalassemia)។ ២- ជំងឺនេះកើត​ឡើង​ញឹក​ញាប់​ដែរ​ទេ? ជំងឺ​​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ប្រភេទ​នេះ​ ច្រើន​កើត​លើ​ជន​ជាតិ​អាមេរិក​ស្បែក​ខ្មៅ​ ជនជាតិ​អាស៊ី​ និង​អឺរ៉ុប​ស្បែក​ស ហើយ​​អាច​កើត​លើ​មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ។ តែ​យើង​អាច​គ្រប់​គ្រង និង​កាត់​បន្ថយ​កត្តា​ប្រឈមបាន​។ សូម​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​សម្រាប់​ពត៌មាន​បន្ថែម។ រោគសញ្ញា៣‑ រោគសញ្ញាមានអ្វី​ខ្លះ? ដោយ​សារជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​ដោយ​សារ​បែក​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម បង្ក​ដោយ​​មូលហេតុ​ខុសៗ​គ្នា​ច្រើន ដូច​នេះ​គ្នា​យើង​មាន​ជំងឺ អាច​នឹង​មាន​រោគ​សញ្ញា​ខុសៗ។ តែ​ក៏​​មាន​រោគ​សញ្ញា​ប្រហាក់​ប្រហែល​គ្នា​មួយ​ចំនួន​ ដោយ​រោគ​សញ្ញា​ គឺ​ស្រដៀង​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដូច​ជា៖ – រោគ​សញ្ញា​ចម្បង៖ អស់​កម្លាំង ខ្សោយ​ ឬ​ធ្វើ​អ្វី​មិន​បាន​ច្រើន​ដូច​មុន ស្បែក​ស្លេក​ស្លាំង ក្តៅ​ខ្លួន វង្វេង​វង្វាន់ វិល​មុខ​ ឈឺ​ក្បាល។ – រោគ​សញ្ញា​កម្រ៖ ទឹក​នោម​ខ្មៅ​ ឬ​ពណ៌​ស្រអាប់​ខ្លាំង ភ្នែក​ និង​ស្បែក​ឡើង​លឿង បេះ​ដូង​មាន​សំឡេង​ខុស​ប្រក្រតី បេះដូង​លោត​ញាប់​ អណ្តើករីកធំ ថ្លើម​រីក​ធំ។ ជំងឺ​នេះ ​អាច​មាន​រោគ​សញ្ញា​ផ្សេងទៀត​មិន​បាន​រៀប​រាប់​នៅ​ខាង​លើ។ បើ​បារម្ភពី​រោគសញ្ញា​ណា​មួយ​នោះ ​សូម​ទៅ​ពិគ្រោះជា​មួយ​គ្រូពេទ្យ។ ៤‑ ពេលណាត្រូវទៅជួបពេទ្យ? បើ​សិន​ជា​មាន​សញ្ញា​ណាមួយ​ ដូច​បាន​រៀប​រាប់​ខាង​លើ​ ឬ​មាន​សំណួរ​ពាក់​ព័ន្ធ​រោគសញ្ញា សូម​​ប្រឹក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​។ រាងកាយ​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​មាន​លក្ខណៈ​ខុសៗ​គ្នា អ្វី​ល្អ​បំផុត​ត្រូវ​ជួបគ្រូ​ពេទ្យ​ដើម្បី​ប្រឹក្សា និង​ពិនិត្យ​ឲ្យ​បាន​ទាន់​ពេល។ មូល​ហេតុបង្ក៥‑ មូលហេតុអ្វី​ខ្លះ​បង្ក​ជា​ជំងឺស្លេកស្លាំងដោយសារបែកគ្រាប់ឈាម? ខួរ​ឆ្អឹង​ខ្នង​ ជា​កន្លែង​ផលិត​គ្រាប់​ឈាម​គ្រប់​ប្រភេទ ​រួម​ទាំង​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ផង​ដែរ។ ជំងឺ​​ស្លេក​ស្លាំងដោយ​សារ​បែក​គ្រាប់​ឈាម ​កើត​មាន​ឡើង​ដោយ​សារ​ខួរ​ឆ្អឹង​ខ្នង មិន​អាច​ផលិត​គ្រាប់​ឈាមជំនួស​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ដែល​បែក​បាន។ មូល​ហេតុ​​ធ្វើ​ឲ្យបែក​គ្រាប់​ឈាម​រួម​មាន៖ – ជំងឺ​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​ប្រឆាំង​ខ្លួន​ឯង ដោយ​​ទៅ​បំផ្លាញ​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម ព្រោះ​យល់​ខុស​ថា​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ជា​មក​ពី​ខាង​ក្រៅ។ – ជំងឺ​តំណ​ពូជ […]