ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម Archives - Page 3 of 6

បើម៉ាក់កើតទឺកនោមផ្អែមពេលពពោះ កូនអាចមានហានិភ័យខ្ពស់កើតជំងឺនេះដែរ

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា កូនអាចមានហានិភ័យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ មុនអាយុ២២ឆ្នាំ ប្រសិនបើម៉ាក់ៗកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលពពោះ។ ពិតណាស់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ កើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ ធ្វើការវាយប្រហារកោសិកាដែលផលិតអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងលំពែង។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើម៉ាក់កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលពពោះ អាអូនក៏អាចប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ និងបញ្ហាធាត់ជ្រុលផងដែរ។ ហានិភ័យដទៃទៀតសម្រាប់ទារក ក្រៅពីបង្កឲ្យមានផលវិបាកអំឡុងពេលយូរហើយ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលពពោះ ក៏នាំឲ្យមានហានិភ័យអំឡុងពេលពពោះដូចគ្នា ដែលរួមមាន៖ ទារកមានទំហំធំដែលទាមទារឲ្យសម្រាលដោយវះកាត់ ទារកកើតមុនខែ ខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោយសម្រាល។ ម៉ាក់ៗអាចបង្ការ និងគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលពពោះដោយរបៀបណា? ម៉ាក់ៗអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលពពោះ ដោយការគ្រប់គ្រង់ទម្ងន់ខ្លួនឲ្យបានល្អ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងញ៉ាំរបបអាហារល្អៗ មុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ គន្លឹះថែទាំសុខភាពក្មេង បើម្តាយកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលពពោះ ថ្វីត្បិតតែយើងមិនអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១លើកុមារដែលម៉ាក់ៗកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលពពោះក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែយើងអាចបញ្ចៀសហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ និងធាត់ជ្រុលបាន ដោយឲ្យកូនបង្កើតទម្លាប់រស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ ដូចជា៖ ជំរុញឲ្យកូនបង្កើតផែនការរបបអាហារល្អៗ ដោយបញ្ចូលនូវផ្លែឈើ បន្លែ ប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់ និងទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប ណែនាំឲ្យកូនហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ និងគ្រប់គ្រងទម្ងន់ខ្លួនឲ្យបានល្អ ជាពិសេសត្រូវតាមដានសុខភាពជាប្រចាំ។ ចំណុចសំខាន់ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា កូនអាចមានហានិភ័យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ មុនអាយុ២២ឆ្នាំ ប្រសិនបើម៉ាក់ៗកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលពពោះ។ ពិតណាស់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ កើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ វាយប្រហារកោសិកសាដែលផលិតអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងលំពែង។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើម៉ាក់កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលពពោះ អាអូនក៏អាចប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ និងបញ្ហាធាត់ជ្រុលផងដែរ។ អត្ថបទគួរអាន៖ ក្រោយសម្រាលកូន បើនៅមានបញ្ហាទាំងនេះ កុំទាន់រួមដំណេក ស្បែកយារធ្លាក់ក្រោយសម្រាល សាកអនុវត្តតិចនិក ៥ នេះ ក្រោយសម្រាលកូនដើមទ្រូងឡើងសរសៃខៀវខ្វាត់ខ្វែង […]

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវដឹងរឿងនេះ មុនសម្រេចចិត្តផឹកស្រា

បើសិនជាគ្នាយើងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចនឹងឆ្ងល់ក្នុងចិត្តថាតើនៅអាចផឹកគ្រឿងស្រវឹងបានដែរឬយ៉ាងណា? អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមួយចំនួនបានផឹកគ្រឿងស្រវឹងក្នុងកម្រិតតិចតួច តែយ៉ាងណាក៏យើងត្រូវយល់ និងដឹងពីលទ្ធភាពអាចមានផលរំខានកើតពីគ្រឿងស្រវឹងដែរមុននឹងសម្រេចចិត្តផឹក។ គ្រឿងស្រវឹងអាចរំខានដល់ការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម ហើយក៏អាចរំខានដល់ថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លះផងដែរ។ ជាការល្អ គ្នាយើងត្រូវពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិនថាសុខភាពរបស់យើងពិតជាអាចផឹកគ្រឿងស្រវឹងបានឬយ៉ាងណា។ កត្តាប្រឈមមួយចំនួនខាងក្រោមនេះ អាចកើតចេញពីគ្រឿងស្រវឹងរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ១. កម្រិតជាតិស្ករចុះទាប ថ្លើមជួយបញ្ចេញជាតិស្ករទៅក្នុងចរន្តឈាមទៅតាមតម្រូវការ ដែលអាចជួយឲ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅកម្រិតធម្មតា។ ពេលយើងផឹកគ្រឿងស្រវឹង ថ្លើមត្រូវងាកមកបំបែកអាល់កុល។ ពេលថ្លើមកំពុងជាប់បំបែកជាតិអាល់កុល នោះវានឹងឈប់បញ្ចេញជាតិស្ករដែរ។ ជាលទ្ធផលអាចធ្វើឲ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស អាចនាំឲ្យយើងប្រឈមនឹងបញ្ហាកម្រិតជាតិស្ករចុះទាប។ បើសិនជាគ្នាយើងចាក់អាំងស៊ុយលីន ឬប្រើថ្នាំទឹកនោមផ្អែម វាអាចបង្កឲ្យមានការធ្លាក់ចុះកម្រិតជាតិស្ករធ្ងន់ធ្ងរ។ មួយវិញទៀត បើយើងផឹកគ្រឿងស្រវឹងដោយមិនបានញ៉ាំអាហារទៀតនោះ វានឹងធ្វើឲ្យមានកត្តាប្រឈមកាន់តែខ្ពស់។ កត្តាប្រឈមបញ្ហាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះអាចបន្តរហូតច្រើនម៉ោងក្រោយយើងឈប់ផឹកគ្រឿងស្រវឹង។ បើយើងផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើនក្នុងពេលតែមួយ យើងក៏ប្រឈមនឹងបញ្ហានេះកាន់តែខ្ពស់ដែរ។ ហេតុនេះហើយ បានជាយើងត្រូវផឹកគ្រឿងវឹងដោយមានញ៉ាំអាហារជាមួយផង និងត្រូវផឹកក្នុងកម្រិតតិចតួច។ ២. គ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមួយចំនួនដែលប្រើថ្នាំលេប គួរតែប្រឹក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យពីបរិមាណគ្រឿងស្រវឹងដែលសុវត្ថិភាពសម្រាប់ខ្លួនយើង។ គ្រឿងស្រវឹងអាចមានផលរំខានដល់ថ្នាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងធ្វើឲ្យជួបបញ្ហាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមចុះទាប។ ហានិភ័យទាំងនេះ អាចមានឱកាសកើតឡើងកម្រិតណានោះ គឺអាស្រ័យថាតើយើងផឹកគ្រឿងកម្រិតណា និងថ្នាំប្រភេទណាដែលយើងកំពុងប្រើ។ កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអនឡាញ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ៣. គ្រឿងស្រវឹងកម្រិតណាសុវត្ថិភាពចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម? ដើម្បីផឹកគ្រឿងស្រវឹងមានសុវត្ថិភាព អ្នកជំងឺត្រូវដឹងថា៖ យើងកំពុងគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានល្អ ដឹងពីផលប៉ះពាល់របស់គ្រឿងស្រវឹង និងដឹងវិធីទប់ស្កាត់បញ្ហាផ្សេងៗអាចកើតមាន មានការអនុញ្ញាតពីគ្រូពេទ្យថាសុវត្ថិភាពក្នុងលក្ខខណ្ឌសុខភាពរបស់យើង បើយើងសម្រេចថាផឹកគ្រឿងស្រវឹងត្រូវផឹកក្នុងកម្រិតតិចតួច៖ សម្រាប់មនុស្សស្រីក្នុងមួយថ្ងៃមិនត្រូវផឹកលើសពី៣៦០មិល្លីលីត្រចំពោះស្រាបៀមានកម្រិតអាល់កុល៥% ឬ១៥០មិល្លីលីត្រចំពោះស្រាមានកម្រិតអាល់កុល១២% ឬ៤៥មិល្លីលីត្រចំពោះស្រាមានអាល់កុល៤០%។ សម្រាប់មនុស្សប្រុសក្នុងមួយថ្ងៃវិញ មិនត្រូវផឹកគ្រឿងស្រវឹងលើសពីពីរដងនៃបរិមាណដែលស្រ្តីអាចផឹកក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ មុននឹងសម្រេចចិត្តផឹកគ្រឿងស្រវឹងគ្នាយើងត្រូវពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុន ដើម្បីដឹងពីកម្រិតសុវត្ថិភាពក្នុងស្ថានភាពសុខភាពរបស់យើង។ [embed-health-tool-bmr] ៤. ពេលណាត្រូវស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ? ក្រោយផឹកគ្រឿងស្រវឹង ហើយមានចេញអាការៈដូចខាងក្រោម គ្នាយើងគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ស្រវាំងភ្នែកខ្លាំងជាងមុន បេះដូងលោតញាប់ខ្លាំង […]

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ចំណេះដឹងទូទៅ

បើម៉ាក់កើតទឺកនោមផ្អែមពេលពពោះ កូនអាចមានហានិភ័យខ្ពស់កើតជំងឺនេះដែរ

ដំណឹងល្អ! គ្រូពេទ្យចិនព្យាបាលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាសះស្បើយ ដោយប្រើស្ទីមសែល

បើជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងក្រោយញ៉ាំអាហាររួច អាចសាកគន្លឹះទាំង៥នេះ

គន្លឹះងាយៗ ជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអំឡុងពេលពពោះបែបធម្មជាតិ

គ្រប់គ្រងជាតិស្ករមិនបាន អាចប៉ះពាល់ខួរក្បាលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ស្វែងរក ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នកកើតទឹកនោមផ្អែមធ្លាក់ខ្លួនខូចតម្រងនោម ឬក្រលៀនដោយសារអី?

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមងាយខូចតម្រងនោម បណ្តាលមកពីមូលហេតុអ្វី?

សញ្ញាចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវដឹង

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ សញ្ញាព្រមានអាចកើតមានលើស្បែក

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចយល់ខុសលើរឿងនេះ ទាក់ទងនឹងកូវីដ១៩

សំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ចម្ងល់ ៣ ទាក់ទងនឹងជំងឺកូវីដ១៩

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចបំផ្លាញសរសៃពួរបាន តើហេតុអ្វី?

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវដឹងរឿងនេះ មុនសម្រេចចិត្តផឹកស្រា

បញ្ហាខ្សោយការស្ដាប់ អាចជាផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

តិចនិកមួយចំនួនជួយថែថ្លើមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឲ្យល្អ

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង