សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

សុខភាព​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ ​- បញ្ហា​មួយ​ចំនួន​ដែល​បង្ក​ទុក្ខទោស​ដល់​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​​គ្រប់​គ្នា​មាន ដំបៅក្រពះ ​ហើមពោះ ​​ជំងឺទល់លាមក ​ជំងឺរាក ​រលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ ​​រលាកពោះវៀន ​ក្រហាយទ្រូង ​ចាល់អាស៊ីដក្រពះ ​ដំបៅកក្រពះ ​ការបង្ករោគក្នុងពោះវៀន ​​រលាកក្រពះ ​ការលូតលាស់បាក់តេរីក្នុងពោះវៀន​ ជំងឺថង់ប្រមាត់ ​ជំងឺឫសដូងបាត ​រលាកក្រពះពោះវៀន ​​​បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផ្សេងទៀត ​​បូករួម​ទាំង​រោគសញ្ញា មូលហេតុ​បង្ក និង​ការ​ព្យាបាល​ជា​ដើម

ចំណេះដឹងទូទៅ

សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

ឧស្សាហ៍ហើមពោះញឹកញាប់ អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុទាំងនេះ

គ្នាយើងអាចធ្លាប់ជួបបទពិសោធន៍អាការៈហើមពោះ ហើយបញ្ហានេះយើងក៏សម្គាល់ដឹងបានថា វាអាចកើតឡើងម្ដងម្ដាលក៏បាត់ទៅដោយខ្លួនឯង។ ករណីនេះមិនគួរឲ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ ព្រោះអាចបង្កឡើងដោយការញ៉ាំអាហារមិនបានល្អ បណ្ដាលឲ្យឡើងជាតិហ្គាសក្នុងពោះវៀនទើបបណ្ដាលឲ្យហើមពោះ។ ប៉ុន្ដែករណីមួយទៀត ការហើមពោះអាចកើតឡើងញឹកញាប់ ឬលើសពី ៣ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ ការហើមពោះបែបនេះយើងមិនអាចមើលស្រាលបានឡើយ ត្រូវប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បី ពិនិត្យ និង ព្យាបាលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! រោគសញ្ញនៃអាការៈហើមពោះ ប្រសិនបើមានអាការៈហើមពោះ យើងអាចប្រឈមនឹងអាការៈដូចជា៖ មានអារម្មណ៍ពោះតឹងខុសធម្មតា មានអារម្មណ៍ថាឆ្អែត កូរពោះ ដើរខ្យល់ រមួលពោះ ឆ្អល់ពោះ កត្ដាអ្វីដែលបណ្ដាលឲ្យហើមពោះ? តាមអត្ថបទចុះផ្សាយរបស់មន្ទីរសុខភាពសារធារណៈចក្រភពអង់គ្លេស(NHS)បានបង្ហាញថា អាការៈហើមពោះគឺកើតឡើងដោយសារមាន ហ្គាសក្នុងពោះវៀន បណ្ដាលមកពីការញ៉ាំអាហារ បន្លែ ផ្លែឈើ និងភេសជ្ជៈជាដើម។ អាការៈហើមពោះ បែបនេះ គឺមិនសូវឲ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ ប៉ុន្ដែករណីមួយចំនួនទៀត ការហើមពោះអាចជារោគសញ្ញា នៃបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដូចជា៖ ការទល់លាមក អាលែកហ្ស៊ីរបបអាហារ មានជំងឺ coeliac រលាកពោះវៀនរ៉ាំរៃ ចំពោះសុខភាពស្ដ្រីវិញ ក៏អាចមានអាការៈហើមពោះញឹកញាប់ក្នុងកំលុងមករដូវ។ ករណីកម្រមួយទៀត ដែលប្រឈមកើត នោះគឺជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ។ ជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ ក៏អាចបង្ហាញរោគសញ្ញា ហើមពោះញឹកញាប់ ហើយអាការៈហើមពោះបែបនេះដែលជាការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំង។ វិធីកាត់បន្ថយអាការៈហើមពោះ ហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់ ទំពារអាហារដោយបិទមាត់ដើម្បីជៀសវាងការលេបខ្យល់ ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន ញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិសរសៃប្រសិនបើទល់លាមក ញ៉ាំអាហារតិចតែញឹកញាប់ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

ការបង្ករោគក្នុងពោះវៀន

ស្វែងរក សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផ្សេងទៀត

ផោម មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ តិច​អត់​ដឹង

ផោម ឬ​ដើរខ្យល់ ជាផ្នែកមួយ​នៃ​ការ​រំលាយអាហារ ជាពិសេស ពេលពោះវៀន ត្រូវការ​បំបែក​អាហារ និង​កម្ចេច​សារធាតុ​ជាក់លាក់​ណាមួយ។ ផោម ជាមុខងារ​រាងកាយ​តាមបែប​ធម្មជាតិ ​ប៉ុន្ដែ​មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើន ចំពោះ​សុខភាព។ តើ​ល្អ​យ៉ាង​ម៉េច? ១. ជួយ​ដល់​ពោះវៀនធំ ការទប់​ប្រតិកម្ម​រាងកាយ​តាម​បែប​ធម្មជាតិ មិន​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​នោះទេ មិន​ថា ទប់នោម ចលនា​ពោះវៀន ឬផោម។ អ្នកមាន​បញ្ហា​ប្រព័ន្ធរំលាយ​អាហារ គួរដឹងថា ការទប់​សារធាតុ​ដែល​រាងកាយ​ចង់​បញ្ចេញ​តាម​​ប្រព័ន្ធ​ក្រពះ-ពោះវៀន គឺគ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​ណាស់។ ២. សម្រួល​បញ្ហា​ហើមពោះ ការហើមពោះ ធ្វើឲ្យ​យើង​នៅ​មិន​ស្រណុក​ក្នុង​ខ្លួន ដោយ​វាអាចបណ្ដាល​មកពី​ការ​កកើត​ឧស្ម័ន ហើយ​ចាំបាច់ ត្រូវ​បញ្ចេញ។ ឧស្ម័ន​នេះ មិន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ទេ ប៉ុន្ដែ​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មិន​ស្រួលខ្លួន ទាល់តែ​ការ​បញ្ចេញ​ឧស្ម័ន​ចេញពី​ក្នុង​ពោះ ទើប​ជួយ​សម្រួល​បញ្ហា​ហើម​ពោះ​បាន​ភ្លាមៗ។ ៣. ​ក្រពះ​ទទួលរបបអាហារ​មាន​តុល្យភាព ឧស្ម័ន ដែល​យើង​បញ្ចេញ អាច​បង្ហាញ​ពី​ប្រភេទ​អាហារ ដែល​ក្រពះ​ត្រូវការ និង​ប្រភេទ​អាហារ ដែល​យើង​ញ៉ាំ​ច្រើន​ពេក។ ពេល​យើង​មិន​ញ៉ាំ​កាកសរសៃ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ យើង​កម្រ​បញ្ចេញ​ឧស្ម័ន​ណាស់ ហើយ​ពេល​យើង​ញ៉ាំសាច់ច្រើន ឧស្ម័ន​ដែល​យើង​បញ្ចេញ ក៏មាន​ក្លិន​ស្អុយ​ខ្លាំងដែរ ដែល​យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​កាត់បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំសាច់។ ៤. វាជាសញ្ញានៃបញ្ហា​សុខភាព ផោម ក៏អាច​ជួយ​បង្ហាញ​ពីសញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​សុខភាព​ផងដែរ ដូចជា ​ក្លិន​ស្អុយ​ខ្លាំង ឬ​ការឈឺចាប់​ពេល​ផោម និង​ការ​ផោមញឹកញាប់ ដែល​ទាំងនេះ អាចបណ្ដាល​មកពី​ប្រតិកម្ម​អាហារ រហូត​ដល់ការ​កើត​​មហារីក​ពោះវៀនធំ។ ៥. បាក់តេរី និង​ពោះវៀនល្អ វេជ្ជបណ្ឌិត […]


ជំងឺរាក

ទំនាក់ទំនងរវាង Probiotics និង​អាការៈរាករូសដោយសារថ្នាំផ្សះ

អាការៈរាករូស គ្នា​យើង​សុទ្ធតែ​ធ្លាប់​ជួប​ប្រទះ គ្រាន់​តែ​កើត​ឡើង​អាស្រ័យ​លើ​ករណី​ផ្សេងៗ​ពីគ្នា ដូច​ជាពុល​អាហារ ឆ្លង​មេរោគ និង​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន ពិសេស​ថ្នាំ​ផ្សះ​តែម្តង។ ការ​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​រាករូស ក៏​អាស្រ័យមូលហេតុ​បង្ក បើ​គ្នា​យើង​រាក​ដោយ​សារ​ប្រើ​ថ្នាំ​ផ្សះ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹង​ណែនាំ​វិធី​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហារាកនេះ ដោយ​ប្រើ​សារធាតុប្រូបាយអូទិក (Probiotics) ឲ្យ​បាន​ដឹង​ទាំង​អស់គ្នា។ ១- អ្វី​ទៅ​ជាអា​ការៈរាក​ដោយសារ​ថ្នាំផ្សះ? អាការៈ​រាក​ដោយ​សារ​ថ្នាំផ្សះ (Antibiotic) កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​ភាព​អតុល្យភាព​បាក់តេរី​ក្នុង​ក្រពះ​ពោះ​វៀន ក៏​ជា​ផលរំខាន​ដែល​កើត​មាន​ជា​ញឹកញាប់ នៅ​ពេល​យើង​ប្រើ​ថ្នាំ​ផ្សះ ដោយ​​អាការៈមាន​ដូច​ជា មិន​សូវ​ស្រួល​ក្នុង​ពោះ លាមក​រាវ ​​ជ្រាយៗ បន្ទោបង់​ច្រើន​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ ២- អ្វី​ទៅ​ជា​ Probiotics? Probiotic ​ជា​ពពួក​បាក់តេរី និង​ផ្សិត “ល្អ” ជួយ​ការពារ​ និងជំរុញមុខងារ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ។ យើង​គ្រប់​គ្នា សុទ្ធ​តែ​​មាន​ប្រូបាយអូទិក​ក្នុង​ក្រពះ​ពោះវៀន គ្រាន់​តែ​តិច​ ឬច្រើន អាស្រ័យ​ទៅ​តាម​សុខភាព​ និង​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​យើង​ម្នាក់ៗ។ ពេល​ដែល​ក្រពះ​ខ្វះ​សារធាតុ Probiotics ​នឹង​បណ្តាលពិបាក​រំលាយ​អាហារ​ ​ថយ​ចុះ​ការ​ស្រូប​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម ដែលកត្តា​​ទាំង​អស់​នេះ​ នឹង​ធ្វើឲ្យ​​សុខភាព​ផ្លូវ​កាយ ​និង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ចុះ​ខ្សោយ។ ដោយ​សារ​គុណសម្បត្តិ​ច្រើន​សន្ធឹក​សន្ធាប់ នាំ​ឲ្យសារធាតុ Probiotics ​ត្រូវ​បាន​បន្ថែម​ក្នុង​អាហារ​ជាច្រើន និង​បង្កើត​ជា​អាហារ​បំប៉ន​ទៀត​ផង។ ប្រភេទពេញ​និយម ​រួមមាន Lactobacillus (មាន​នៅ​ក្នុង​ពោះវៀន​តូច​ស​យើង) និង Bifidobacterium (មាន​នៅ​ក្នុង​ពោះវៀន​ធំ​)។ អត្ថបទ​ពាក់ព័ន្ធ៖ ម៉ាក់ប៉ាត្រូវដឹង! នេះវីតាមីនសំខាន់ៗបំផុត ក្មេង​ត្រូវការ ខានមិនបាន ផ្លែឈើ ១១មុខ ល្អបំផុតសម្រាប់ពេលចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហារដំបូងឲ្យកូន ៣- ការ​ប្រើ​ Probiotics បង្ការអាការៈរាកលើ​ក្មេងៗ​ដោយសារ​ថ្នាំ​ផ្សះ? ក្នុង​ករណី​ជា​ច្រើន អាការៈ​រាក​ដោយ​សារ​ថ្នាំ​ផ្សះ គឺ​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​បញ្ហា​សុខភាព​កម្រិត​ស្រាល​ មិន​ចាំបាច់​ព្យាបាល​ឡើយ ដោយ​សារ​វា​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ​ក្នុង​រយៈ​ពេល […]


ជំងឺថង់ប្រមាត់

Obstructive Jaundice (ជំងឺខាន់លឿងដោយសារស្ទះទឹកប្រមាត់)

និយមន័យ១- អ្វីជំងឺ​ខាន់​លឿងដោយសារស្ទះ​ទឹក​ប្រមាត់​? ជំងឺ​ខាន់​លឿង​ដោយសារស្ទះទឹក​ប្រមាត់ ជា​បញ្ហា​​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​ស្ទះ​លំហូរ​ទឹក​ប្រមាត់​ចេញ​ពី​ថ្លើម។ ដោយសារ​តែ​ការ​ចាល់​នេះ​ ​ធ្វើ​ឲ្យ​សារធាតុ​ពុល​ជ្រាប​ចូល​ក្នុង​ឈាម ​ហើយ​ការ​បញ្ចេញ​ទឹក​ប្រមាត់​ពី​រាង​កាយ​មិន​បាន​ល្អ។ ទឹក​ប្រមាត់​ផ្ទុក​ធាតុ​ផ្សំ​ជា​ច្រើន ដោយ​ក្នុង​នោះ​ ក៏​មាន​ជាតិ​ប៊ីលីរូប៊ីន​ផង​ដែរ ​ជា​ជាតិ​ពណ៌​កើត​ឡើង នៅ​ពេល​កោសិកា​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ងាប់។ ជាតិ​ប៊ីលីរូប៊ីន​ មាន​ពណ៌​លឿង អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​​លេច​ឡើង​ពណ៌​លឿង​នៅ​លើ​ស្បែក ​ភ្នែក ​និង​ស្រទាប់​ភ្នាស បើ​សិន​រាង​ការ​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​ប៊ីលីរូប៊ីនច្រើន​ពេក។ ២- ជំងឺខាន់​លឿង​ដោយ​សារ​ស្ទះ​ទឹក​ប្រមាត់​កើត​ញឹកញាប់​ដែរទេ? ជំងឺ​ខាន់​លឿង​ដោយសារស្ទះទឹក​ប្រមាត់ អាច​កើត​ឡើង​លើ​មនុស្ស​គ្រប់វ័យ។ បើ​មាន​ចម្ងល់​ណា​មួយ ពាក់​ព័ន្ធ​ជំងឺ​នេះ គួរ​សាក​សួរ​គ្រូពេទ្យជំនាញ។ រោគ​សញ្ញា៣- ​រោគ​សញ្ញា​ជំងឺ​ខាន់​លឿន​ដោយ​សារ​ស្ទះ​ទឹក​ប្រមាត់​មានអ្វី​ខ្លះ? រោគ​សញ្ញាជំងឺ​ខាន់​លឿន​ដោយ​សារ​ស្ទះ​ទឹក​ប្រមាត់ ​ឧស្សាហ៍​ជួប​ជាង​ មាន​ដូចជា៖ – ឡើង​លឿង​លើ​ស្បែក​ និង​គ្រាប់​ភ្នែក – លាមក​ស ​​ទឹក​នោម​មាន​ពណ៌​ក្រមៅ – មាន​​រមាស់​លើ​ស្បែក នៅ​ពេលស្ថានភាព​ជំងឺ​​ធ្ងន់ធ្ងរ រោគ​សញ្ញា​ផ្សេង​ៗ​ទៀត​ នឹង​លេច​ឡើង​ដូចជា៖ – ឈឺ​ចុក​ចាប់​ពោះ​ខ្លាំង – ក្ដៅ​ខ្លួន – ព្រឺ​រងា – ក្អួត​ ឬ​ចង្អោរ រោគ​សញ្ញា​ដទៃ​ទៀត ​អាស្រ័យ​លើ​មូលហេតុ​បង្ក​ឲ្យចាល់​ កក​ស្ទះ​​ទឹក​ប្រមាត់ ​ក៏​អាចបណ្តាល​ឲ្យ​​អស់​កម្លាំង​ផង​ដែរ។ ហេតុ​នេះ ​បើ​​មានរោគ​​សញ្ញា​ដូច​បាន​រៀប​រាប់​ខាង​លើ​ សូម​ប្រយ័ត្ន​​ទៅ​ជួយ​ពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់។ ៤- ពេល​ណា​ត្រូវ​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ? ក្នុង​ករណី​មាន​ចម្ងល់​ ឬ​មាន​រោគ​សញ្ញា​មិន​ប្រក្រតីណា​មួយ ឬ​សង្ស័យ​ថា​មាន​ជំងឺ​ខាន់​លឿង​ដោយ​សារ​ស្ទះ​ទឹក​ប្រមាត់ សូម​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ ។ មូលហេតុបង្ក៥- ជំងឺ​ខាន់​លឿង​ដោយ​សារ​ស្ទះ​ទឹក​ប្រមាត់បង្កឡើង​ដោយ​​មូលហេតុ​​អ្វីខ្លះ? មូលហេតុ​ចម្បង​បង្ក​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​ខាន់​លឿង​ដោយ​សារ​ការ​ស្ទះទឹក​ប្រមាត់ មក​​ពី​លំហូរ​​ទឹក​ប្រមាត់​ទៅ​ពោះ​វៀន ​ត្រូវ​បាន​រារាំង​ ហើយ​ជ្រៀត​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ប្រព័ន្ធ​ឈាម​។ ​នេះ​អាច​មក​ពី​មូលហេតុ​ការ​ស្ទះ​បំពង់​ទឹក​ប្រមាត់ ​មក​ពីមាន​​ក្រួស​ក្នុង​ប្រមាត់ ដុំ​មហារីក​ថង់​ទឹក​ប្រមាត់​ […]


ជំងឺឫសដូងបាត

មូលហេតុនាំឲ្យកើតឫសដូងបាត ទាំងស្រ្តីទាំងបុរស

​ឫសដូង​បាត សំដៅ​ទៅ​លើ​ស្ថាន​ភាព​ជំងឺ​មួយ ​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​សរសៃ​ឈាម​នៅ​ជុំវិញរន្ធ​គូទ និង​​ក្រោម​រន្ធ​គូទហើម និង​រីក​ធំ។ ជំងឺ​ឫសដូង​បាត អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​រមាស់ ឈឺ និង​មាន​ហូរ​ឈាម​នៅ​ពេល​បន្ទោបង់​លាមក។ ក្នុង​កិច្ច​ពិភាក្សា​អប់រំ ដែល​រៀបចំ​ដោយ​មជ្ឈមណ្ឌល​វេជ្ជសាស្ត្រ សិង្ហបុរី កាល​ពី​ពេលកន្លងទៅ នៅ​ទីក្រុង​ភ្នំពេញ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Jonathan Foo ឯកទេស​វះកាត់​ទូទៅ និង​វះកាត់​ពោះវៀន​ធំ​ មក​ពី​ប្រទេស សិង្ហបុរី បាន​ពន្យល់លម្អិតអំពីរោគសញ្ញា មូលហេតុ និង​ដំណាក់កាល​ទាំង​៤ នៃ​ជំងឺ​ឫស​ដូងបាត។ ១- រោគ​សញ្ញា​ជំងឺ​ឫសដូងបាត – ពិបាក​បន្ទោរ​បង់​លាមក (រាក ទល់លាមក និង​ធ្លាក់​ឈាម) – លាមក​មាន​រាង​សំប៉ែត​ស្តើង – រមាស់នៅជំុវិញរន្ធគូថ – ហើមពោះ ឆ្អល់ពោះ – ឈឺចាប់ រមាស់ ​ក្រហាយ​នៅ​ទ្វារ​លាមក – ឈឺ​ចង្កេះ​ខ្នង ចុក​រួយ​ដៃជើង រសេះរសោះ​អស់​កម្លាំង។ ២- មូលហេតុ​នាំ​ឲ្យ​កើត​ឫស​ដូងបាត ជំងឺ​ឫស​ដូង​បាត កើត​ឡើង​ដោយសារ​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ ត្រង់​ផ្នែក​ខាង​ចុង​នៃ​ពោះវៀន​ធំ ដោយ​មាន​មូល​ហេតុ​ជាច្រើន​ដូចជា៖ – រាក និង​ទល់​លាមក​ញឹកញាប់ – អង្គុយ​យូរ – មាន​ផ្ទៃពោះ (ការ​ប្រឹង​នៅ​ពេល​សម្រាល​កូន) – ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ – ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន។ បើ​តាម​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Jonathan Foo ឯកទេស​វះកាត់​ទូទៅ និង​វះកាត់​ពោះវៀន​ធំ​ មក​ពី​ប្រទេស សិង្ហបុរី គេ​បែង​ចែក​ជំងឺ​ឫសដូងបាត ជា ៤ ដំណាក់​កាល។ ដំណាក់កាលទី១៖ […]


ជំងឺឫសដូងបាត

Hemorrhoids (ជំងឺឫសដូង​បាត)

និយមន័យ១- អ្វី​ទៅ​ជា​ជំងឺឫសដូង​បាត? ឫសដូង​បាត មក​ពី​ពាក្យបច្ចេកទេស Hemorrhoids សំដៅ​លើ​ការ​ហើម​ និង​រលាក​សរសៃ​វ៉ែន​នៅ​ជុំវិញ រន្ធ​គូទ និង​ដំបន់​ខាង​ក្រោម​ចុង​ពោះ​វៀន​ធំ (Rectum) ។ វា​អាច​នៅ ឃើញ​នៅ​ក្នុង​ចុង​ពោះ​វៀន​ធំ ឬ​នៅ​ជុំវិញ​រន្ធ​គូទ ​ហើយ​បញ្ហា​នេះ​ ជាទូទៅ​ធ្វើ​ឲ្យ​ពិបាក​បន្ទោរ​បង់​ ខណៈប្រភេទជំងឺ​​ឫសដូង​បាត ​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​ទីតាំង​ដែល​កើតដូច​ជា៖ – ឫសដូង​បាត​នៅ​ខាង​ក្នុង (Internal hemorrhoids)៖ ឫសដូង​បាតប្រភេទ​នេះ នឹង​រក​ឃើញ​នៅ​ខាង​ក្នុង​ចុង​ពោះវៀន។ ឫសដូង​បាត​នៅ​ខាង​ក្នុង ជាទូទៅ​ ​មិនមាន​​ឈឺ​ចាប់​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​បត់​ជើង​ធំ​ចេញ​ឈាម​ ទាំង​មិន​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់។ – ឫសដូង​បាតខាង​ក្រៅ (External hemorrhoids)៖ ឫសដូង​បាត ប្រភេទ​នេះ មានឃើញ​នៅ​ខាង​ក្រៅ ​ជុំវិញ រន្ធ​គូទ ហើយ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​រមាស់ ឬ​ឈឺ​ចាប់ ​ពេល​ខ្លះ​អាច​ដាច់​រហែកទៀត​ផង។ ជំងឺឫសដូង​បាត មិនមែន​ជា​ជំងឺ​ឆ្លងទេ ហើយ​ក៏​មិន​ធ្ងន់​ធ្ងរ​អ្វី​ដែរ។ បញ្ហា​ទាំង​នេះ​អាច​នឹង​ជា​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ឬ​អាច​ព្យាបាល​ដោយ​ប្រើ​ថ្នាំ។ ២- ជំងឺឫសដូង​បាតកើត​មាន​ញឹក​ញាប់ដែរ​ទេ? ជំងឺ​ឫសដូង​បាត កើត​មាន​ញឹក​ញាប់​ណាស់។ យោង​តាម​ការ​ស្រាវ ទៅ​លើ​មនុស្ស អាយុ ៥០​ឆ្នាំ ជាង​ពាក់​កណ្ដាល​ធ្លាប់​មាន​កើត​ជំងឺឫសដូង​បាត យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ម្ដង​​ក្នុង​ជីវិត។ ជំងឺឫសដូង​បាត អាច​កើត​ទាំង​ប្រុស​ទាំង​ស្រី ប៉ុន្តែ​ស្រីៗ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ និង​គ្នា​យើង​មាន​បញ្ហាទល់​លាមក​រ៉ាំរ៉ៃ ឬ​រាក​រ៉ាំរ៉ៃ​ […]


ជំងឺថ្លើម

Hepatitis A Virus Test (តេស្តពិនិត្យរកមើលមេរោគរលាកថ្លើមប្រភេទ A)

និយមន័យ១- អ្វីទៅជាតេស្តពិនិត្យមេរោគរលាកថ្លើមប្រភេទ A? តេស្តពិនិត្យ​មេរោគ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ A ដើម្បី​រក​មើល​ប្រូតេអ៊ីន​ (អង់​ទីករ) ផលិត​ដោយ​ខ្លួន​យើង ​ពេល​ឆ្លើយ​តប ជា​មួយ​មេរោគ​បង្ក​ឲ្យ​មាន​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ A។ ប្រ​តេ​អ៊ីនទាំង​នោះ នឹង​ឃើញ​មាន​ក្នុង​ឈាម​អ្នក បើយើង​​កំពុង​ឆ្លង​មេរោគ​រលាក​ថ្លើម​ A ឬ​ធ្លាប់​ឆ្លង​មេរោគ​នេះ​ពី​មុន​មក។ រឿង​ចាំ​បាច់​ ត្រូវ​ដឹង​​អំពី​ប្រភេទ​មេរោគ​រលាក​ថ្លើម ដើម្បី​ធ្វើ​ការ ការ​ពារ​កុំ​ឲ្យ​រាល​ដាលកាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​ជ្រើស​រើសវិធី​​ព្យាបាល​មួយ​ ឲ្យ​បាន​សម​ស្រម។​ – មេរោគ​ HAV គឺ​ភ្នាក់​ងារ​ចម្លង ​រាល​ដាល​តាម​រយៈ​អាហារ ឬ​ទឹក ​មាន​ផ្ទុក​លាមក សារធាតុរាវ (ទឹកមាត់ ទឹក​រងៃ) ឬឈាមរបស់​អ្នក​​ជំងឺ។ – បើ​រក​ឃើញអង់​ទីករ IgM anti-HAV បញ្ជាក់​ថា យើង​​ទើប​តែ​មាន​ឆ្លង​មេរោគ​រលាក​ថ្លើម​ A ថ្មី​ៗ ដោយ​អង់​ទី​ករ​ទាំង​អស់​នេះ នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ពី​ក្នុង​ឈាម រយៈ​ពេល ៣-១២​ សប្តាហ៍ ​បន្ទាប់​ពី​អ្នក​ឆ្លង​មេរោគ​។ – បើរក​ឃើញ​អង់​ទីករ IgG anti-HAV អាច​បញ្ជាក់​បាន​ថា យើង​​ធ្លាប់​ឆ្លង​មេរោគ​រលាក​ថ្លើម A ពី​មុន ហើយ ៨-១២​ សប្តាហ៍​ បន្ទាប់​ពី​ឆ្លង​មេរោគ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ […]


ជំងឺថង់ប្រមាត់

ពិតឬយ៉ាងណាដែលថាកាត់​ថង់​ទឹក​ប្រមាត់​ចេញងាយពុល​ចំណី​អាហារ?

កន្លង​ម​កមាន​មតិ​ជា​ច្រើន​តែង​តែ​លើក​ឡើង​ថា អ្នក​កាត់​​ថង់​ទឹក​ប្រមាត់ ងាយ​ពុល​ចំណី​អាហារ​ណាស់ ព្រោះ​​​បាត់​សរីរាង្គ​ជួយ​​សម្រួល​ការ​​​រំលាយអាហារ។ តើ​ករណី​ណាខ្លះ​តម្រូវ​ឲ្យ​កាត់​ថង់​ទឹក​ប្រមាត់​ចេញ​? អត់​ថង់​ទឹក​ប្រមាត់​ពិត​​ជា​អាច​ឲ្យ​យើង​ងាយ​ពុល​អាហារ​មែន​ឬយ៉ាងណា? បើ​តាម​ការ​ពន្យល់​នៅ​លើ​ផេក​ផ្លូវការ​របស់​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត ក្រោយ​កាត់ថង់​ទឹក​ប្រមាត់​ចេញ ថ្លើម​នៅ​តែ​បញ្ចេញ​ទឹក​ប្រមាត់​ទៅ​កាន់​ពោះវៀន​ដើម្បី​រំលាយ​អាហារ គ្រាន់​តែ​គ្មាន​ការ​បម្រុង​ទឹក​ប្រមាត់​ទុក​ប៉ុណ្ណោះ។ ឯ​ការ​ញ៉ាំ​ចំណី​អាហារ​ប្រព្រឹត្ត​ទៅ​ធម្មតា ពុំ​មាន​ការ​ពុល ឬ​ផល​ប៉ះពាល់​អ្វី​ទៀត​ផ្សេង​ឡើយ ព្រោះ​ថ្លើម​ជា​អ្នក​បញ្ចេញថង់​ទឹក​ប្រមាត់។ កម្មវិធីពិនិត្យ​សុខភាពក្រពេញប្រូស្តាតអនឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងអនឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាម​អនឡាញ​ ថ្លើម និងថង់ទឹកប្រមាត់ ថង់​ទឹក​ប្រម៉ាត់​ជា​សរីរាង្គ​តូច​មួយ ស្ថិត​នៅ​ខាង​ស្តាំ​ពោះ ជាប់​នឹង​ថ្លើម ប្រវែង​ជា​មធ្យម ១០ សង់ទីម៉ែត្រ ត​ភ្ជាប់​ទៅ​ផ្លូវ​ទឹក​ប្រម៉ាត់ ដែល​ហូរ​ពី​ថ្លើម​ទៅ​ពោះវៀន។ ថង់​ទឹក​ប្រមាត់​ជា​កន្លែង​ផ្ទុក​ទឹក​ប្រមាត់​បម្រុង ដែល​បញ្ចេញ​ដោយ​ថ្លើម ជួយ​សម្រួល​បន្ថែម​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ និង​សារធាតុ​ខ្លាញ់​មួយ​ចំនួន។ មាន​ករណី​មួយ​ចំនួន​តម្រូវ​ឲ្យ​យើង​កាត់​ថង់​ទឹក​ប្រមាត់​ចេញ ដូចជា ការ​រលាក​ថង់​ទឹក​ប្រមាត់ ឬ​ដុំ​ក្រួស មាន​ដុំសាច់​នៅ​ថង់​ទឹក​ប្រមាត់ និង​ជំងឺ​មហារីក​ថង់​ទឹក​ប្រមាញ់។ ករណី​កាត់ថត់​ទឹកប្រមាត់​ចោល អាច​បង្ក​ជា​ផលលំបាកមួយចំនួន​ដល់​រាងកាយ។ អាន៖ Gallbladder Pain (ចុកថង់ទឹកប្រមាត់) Obstructive Jaundice (ជំងឺខាន់លឿងដោយសារស្ទះទឹកប្រមាត់) មូលហេតុមួយចំនួន​នេះ អាចបណ្តាលឱ្យមានក្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ ហេតុអ្វីក្រួសក្នុងថង់ប្រមាត់ បង្កឲ្យរលាកលំពែងទៅវិញ? កាត់ថង់ទឹកប្រមាត់ចេញ បន្សល់​ផលវិបាក​មួយ​ចំនួន


រលាកក្រពះ

ឧស្សាហ៍​​ឈឺឆ្អល់ក្នុង​ពោះ អាច​សាក​វិធី​នេះ​បាន

ឈឺពោះ ឆ្អល់ពោះ​​ អាច​មាន​មូលហេតុ​ច្រើន​ណាស់ ដូចជា​ ច្រាល​ទឹកអាស៊ីដ ​ទល់​លាមក ​កន្ទ្រាក់​សាច់​ដុំ​ពោះ  ឬ​ដំបៅ​អាច​បង្ក​ឲ្យ​ឈឺ។ គ្នា​យើង​មាន​បញ្ហា​នេះ​​ភាគច្រើន អត់​សូវ​ខ្វាយខ្វល់ ស្វែង​រក​ការ​ព្យាបាល​ទេ ទិញ​ថ្នាំ​ផ្តេសផ្តាស​មក​លេប ទាំង​មិន​បាន​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ ចុង​ក្រោយ​នឹង​ទឹកភ្នែក ព្រោះ​បញ្ហា​កាន់​តែ​ធ្ងន់​ធ្ងរ។ បើ​មាន​បញ្ហាឈឺពោះ ឆ្ងល់ពោះ សូមស្វែង​ខាង​ក្រោម​ជាមួយ “Hello គ្រូពេទ្យ” ដើម្បីដឹង​វិធី​ធ្វើ​ឲ្យ​ធូរស្រាល។ ១- ឈឺឆ្អល់ដោយ​សារ​ច្រាល​អាស៊ីដ​ក្រពះ ថ្នាំ​កាត់​បន្ថយ ឬ​បន្សាប​អាស៊ីដ​ក្នុង​ក្រពះ ត្រូវថ្នាំ​ព្យាបាល​ជាតិ​ហ្គាស ​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​វេជ្ជបញ្ជាទេ តាម​រយៈ​​ពពួក​ថ្នាំ​​ផ្ទុក​ធាតុផ្សំ​ Simethicone ដូចជា ​Mylanta® ​និង ​Gas-X® ជាដើម។ ថ្នាំ​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ផលិត​ជាតិ​អាស៊ីដ ហៅថា ​H-2-receptor blockers ​អាច​រក​ទិញ​បាន​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​វេជ្ជបញ្ជា​ ដូចជា​ ថ្នាំ Cimetidine (Tagamet HB®), ​Famotidine (Pepcid AC®),​ Nizatidine (Axid AR®) ​និងថ្នាំ ​Ranitidine (Zantac 75®) ។ កំណត់​ចំណាំ៖ ចំពោះ​ប្រភេទ​ថ្នាំ​ដែល​មាន​កម្រិត​ខ្ពស់​ជាង​នេះ​ អាច​រក​ទិញ​បាន​ […]


បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផ្សេងទៀត

សញ្ញា​​បង្ហាញ​​​​​ថា​ជាតិ​ពុលក្នុង​ខ្លួន​ ឡើងដល់​កម្រិត​គួរឲ្យបារម្ភ

ជាតិ​ពុល​មាន​វត្ត​មាន​គ្រប់​ទី​កន្លែងជុំ​វិញ​ខ្លួន​យើង មិន​ថា​ខ្យល់​យើង​ដក​ដង្ហើម ទឹក​​ នំ​ចំណី​យើង​ញ៉ាំ ហើយ​សូម្បី​តែ​ Smartphone កាន់​គ្រប់​ដៃ​រាល់​ថ្ងៃ ​ក៏​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​បាក់​តេរី ជា​ប្រភព​មេរោគ​​បង្ក​ឲ្យ​យើង​ឈឺ។ ​ពេល​ជាតិ​ពុល​ទាំង​នោះ ផ្សំ​ផ្តុំគ្នា​​ដល់​​​កម្រិត​​​ខ្លាំង​នោះ សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​​នឹង​កើត​មាន​ឡើង​​លើ​រាង​កាយ​​ ហើយ​យើង​អាច​មើល​ឃើញ​ជាក់​ស្តែង​។ ១- ពិបាក​បត់​ជើង​ធំ (ទល់​​លាមក) ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ​មួយ​ពេល​ៗ រាប់​ទាំង​ចំណី​​ញ៉ាំ​លេង​​​ទៀត ច្បាស់​ណាស់ សារធាតុ​​គីមី​មិន​ល្អ​មួយ​ចំនួន​ប្រាកដ​ជា​ចូល​ក្នុង​ខ្លួន​ដែរ នេះ​រាប់​ទាំង​ធាតុ​គីមី​រក្សា​ម្ហូប​អាហារ​ឲ្យ​បាន​យូរ គ្រឿង​បន្ថែម​រស​ជាតិ​ និង​ពណ៌​ឲ្យ​​​ចំណី​​។ល។ សារធាតុ​ទាំង​នេះ​ច្រើន​ចូល​​មក ពោះ​វៀន​តូច​របស់​យើង​ទទួល​យក​មិន​បាន​​ទេ មុខ​ជា​ធ្វើ​ឲ្យ​ពោះ​វៀន​ជួប​បញ្ហា ជា​ហេតុ​ឲ្យ​​យើង​ពិបាក​បត់​ជើង​ធំ។ ដំណោះ​ស្រាយ​ចំពោះ​បញ្ហា​នេះ​ គឺ​ព្យាយាម​ញ៉ាំ​អាហារ​បែប​ធម្មជាតិ​​តាម​ដែល​អាច​រក​បាន បន្ថយ​ការ​ផឹក​ស្រា និង​ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​​សម​ល្មម​តាម​រាង​កាយ​។ ២- ពិបាក​ផ្ចង់​អារម្មណ៍​ រាល់​ពេល បើ​តែង​ជួប​បញ្ហា​វិល​មុខ ច្របូ​ក​ច្របល់ ពិបាក​ផ្ចង់​ស្មារតី មិន​ស្រស់​ស្រាយ ទោះ​បី​រាល់​យប់​​បាន​គេង​​ឆ្អែត​គ្រប់​គ្រាន់​ក៏​ដោយ នេះ​គឺ​បណ្តាល​មក​ពី​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​ខ្លួន​បាន​បំបាត់​សារធាតុ​រ៉ែ​ និង​វីតាមីន​​ដែល​រាង​កាយ​ត្រូវ​ការ​ជា​ចាំ​បាច់​។ ករណី​នេះ​ប្រៀប​ដូច​ម៉ាស៊ីន​​​ត្រូវ​ការ​ប្រេង​រម្អិល​ថ្មី ដែល​មាន​ន័យ​​​ថា​ ដល់​កម្រិត​អាសន្ន​​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​​ហើយ​។ កម្មវិធីពិនិត្យ​សុខភាពក្រពេញប្រូស្តាតអនឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងអនឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាម​អនឡាញ​ ៣- ធុំ​ក្លិន​ខ្លួន​មិន​ល្អ​​​​ជាប់​រហូត ទោះ​បី​ប្រើ​ទឹក​អប់​ក៏​ដោយ​ ទោះ​បី​​​ងូត​ទឹក​រួច ប្រើ​គ្រឿង​បំបាត់​ក្លិន​ខ្លួន តែ​នៅ​តែ​មិន​បាត់​ នេះ​ក៏​ជា​សញ្ញា​មិន​ល្អ​មួយ​ដែរ។ មាន​ន័យ​ថា ជាតិ​ពុល​​​​ច្រើន​បាន​ផលិត​ក្លិន​មិន​ល្អ​សព្វ​រាង​កាយ​។ មិន​តែ​ប៉ុណ្ណោះ ​​វា​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ផោមច្រើន​ខុស​ពី​ធម្មតា​។ ៤- ឈឺ​ចាប់​តាម​សន្លាក់​ និង​សាច់​ដុំ មិន​ធ្លាប់​ទៅ​កន្លែង​ហាត់​ប្រាណ មិន​ធ្លាប់​ធ្វើ​ការ​ធ្ងន់​ៗ តែ​បែរ​ជា​ឧស្សាហ៍​ឈឺ​តាម​សន្លាក់ និង​សាច់​ដុំ។ នេះ​ក៏​ជា​មូល​ហេតុ​មួយ​បញ្ជាក់​ថា […]


រលាកក្រពះពោះវៀន

​ញ៉ាំ​"ហ្វៃបឺរ" ក្រៅពីជួយ​ក្រពះពោះវៀន មានប្រយោជន៍ខ្លាំង​ស្មាន​មិន​ដល់

អាហារ​មាន​កាក​សរសៃ ឬ​យើង​និយម​ហៅ “ហ្វៃបឺរ” ​ជា​ពពួក​ស្ករ​ប៉ូលី​សាការាយ​ដែល​មិន​ងាយ​នឹង​រលាយ​ក្នុង​ពោះ​វៀន​ឡើយ។ បាក់តេរី​ជា​ច្រើន​លូត​លាស់​ក្នុង​សារធាតុ​សរសៃ​នេះ​ក្នុង​ពោះ​វៀន​ធំ។ វា​មាន​គុណ​តម្លៃ​ជា​ច្រើន​សម្រាប់​តម្រូវ​ការ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ដែល​រាងកាយ​ត្រូវការ។ ថ្ងៃ​នេះ​យល់​ពាក្យ​នេះ​ឲ្យ​ច្បាស់ ហើយ​ប្រយោជន៍​អី​ខ្លះ ដែល​បាន​ពី​វា បើ​ញ៉ាំ? ១- អ្វី​ទៅ​ជា​”ហ្វៃបឺរ” ឬជាតិ​កាកសរសៃ? បើ​និយាយ​ពី​សម្បូរ​វិញ គឺ​នៅ​ក្នុង​រុក្ខជាតិ ​ជា​ពិសេស​ដើម​រុក្ខជាតិ​តែ​ម្ដង។ តែ​ក្រពះ​ពោះ​វៀន​យើង​មិន​អាច​បំបែក​សារធាតុ​សរសៃ​នេះ​បាន​ឡើយ។ យើង​អាច​​ញ៉ាំ​​​សារធាតុ​សរសៃ​បាន ​ដោយ​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ឈើ បន្លែ និង​គ្រាប់​រុក្ខជាតិ។ យើង​គ្រប់​គ្នា​សុទ្ធ​តែ​ដឹង​ហើយ​ថា ​វា​ជួយ​សម្រួល​បញ្ហា​ទល់​លាមក។ លើស​ពី​នេះ ​វា​អាច​ជួយ​ដល់​ការ​សម្រក​ទម្ងន់ បន្ថយ​​ការ​ប្រឈម​​កើត​ទឹក​នោម​ផ្អែម ​ជំងឺ​សរសៃ​ឈាម ​និងជំងឺ​បេះដូង​ជា​ច្រើន​ទៀត។ ២- ប្រភេទ”ហ្វៃបឺរ” របស់​ដែល​ញ៉ាំ​បាន​មាន​កាក​សរសៃ​នេះ ត្រូវ​បាន​គេ​ចែក​ជា​ពីរ​ប្រភេទ ​គឺរលាយ​ក្នុង​ទឹក និង​មិន​រលាយ​ក្នុង​ទឹក។ តើ​ពីរហ្នឹង​ខុស​គ្នា​យ៉ាង​ម៉េច? – “ហ្វៃបឺរ”រលាយ​ក្នុង​ទឹក៖ ​មាន​សណ្ឋាន​រាង​ខាប់ ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ឆ្អែត​បាន​យូរ ហើយ​ជួយ​បន្ថយ​ជាតិ​កូលេស្តេរ៉ុល​ក្នុង​ឈាម និង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ទៀត​ផង។ ពពួក​សារធាតុ​សរសៃ​ប្រភេទ​នេះ​សម្បូរ​ណាស់​ក្នុងគ្រាប់​សណ្ដែក​បារាំង សណ្ដែក​ក្រហម ផ្លែ​ប៉ោម ការ៉ុត ពពួក​ស្រូវ​សាលី និង​ពពួក​ផ្លែ​ក្រូច។ល។ – “ហ្វៃបឺរ”មិន​រលាយ​ក្នុង​ទឹក៖ ខុស​ពី​ប្រភេទ​ខាង​លើ​ត្រង់​ថា​ ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​បត់​ជើង (ជុះ​ស្រួល មិន​ក្ដៀន មិន​រាក)។ “ហ្វៃបឺរ” មិន​រលាយ​ក្នុង​ទឹក​សម្បូរ​ណាស់​ក្នុង​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ គ្រាប់​សណ្ដែក​ក្រហម ដំឡូង​ជ្វា ដំឡូង​បារាំង ផ្កា​ខាត់​ណា។ល។ ៣- ប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ? ច្រើន​ប៉ុនណា? – បន្ទោ​បង់​ស្រួល៖ ជួយ​ឲ្យ​លាមក​ទន់ ងាយ​ស្រួល​បញ្ចេញ​ចោល។ ​បើ​សិន​ជា​លាមក​រាវ​វិញ សារធាតុ​សរសៃ​នេះ​ ក៏​អាច​ធ្វើ​វា​រឹង​វិញ​ដែរ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ បើ​ទល់​លាមក ញ៉ាំ​របស់​ទាំង​នេះ​អាច​ជួយ​បាន ចំណី​ជាង ១០មុខ​នេះ​ជួយបណ្តេញជាតិ​ពុល ពី​ថ្លើម​បាន​ល្អ​ណាស់ – បត់ជើង​ទៀង៖ ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​សរសៃ យើង​អាច​បន្ថយ​កត្តា​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ឫសដូង​បាត និង​ភាព​មិន​ប្រក្រតី​ក្នុង​ពោះ​វៀន​ធំដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​បត់​ជើង​អត់​ទៀង ឬ​មាន​ពេល​ខ្លះ រាប់​ថ្ងៃ​ អត់​ទាន់​បាន​បត់ជើង។ ក៏​មាន​សារធាតុ​សរសៃ​ខ្លះ​ទៀត​កាច់​មេ​ក្នុង​ពោះ​វៀន ដែល​អាច​នឹង​ការពារ​ជំងឺ​ក្នុង​ពោះ​វៀន​ធំ​ជា​ច្រើន។ – បន្ថយ​កូលេស្តេរ៉ុល​ក្នុង​ឈាម៖ វា​ទៅ​បន្ថយ​លីប្រូ​តេអ៊ីន​កំហាប់​ទាប​ដែល​ជា​ខ្លាញ់​អាក្រក់ (LDL)។ វា​ក៏​មាន​គុណ​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខ​ភាព​បេះ​ដូង​ ​ដូច​ជា​ គ្រប់​គ្រងសម្ពាធ​ឈាម​ និង​ប្រឆាំង​ការ​រលាក។ – បន្ថយ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម៖ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ