សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ Archives - Page 7 of 19

ឧស្សាហ៍ហើមពោះញឹកញាប់ អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុទាំងនេះ

គ្នាយើងអាចធ្លាប់ជួបបទពិសោធន៍អាការៈហើមពោះ ហើយបញ្ហានេះយើងក៏សម្គាល់ដឹងបានថា វាអាចកើតឡើងម្ដងម្ដាលក៏បាត់ទៅដោយខ្លួនឯង។ ករណីនេះមិនគួរឲ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ ព្រោះអាចបង្កឡើងដោយការញ៉ាំអាហារមិនបានល្អ បណ្ដាលឲ្យឡើងជាតិហ្គាសក្នុងពោះវៀនទើបបណ្ដាលឲ្យហើមពោះ។ ប៉ុន្ដែករណីមួយទៀត ការហើមពោះអាចកើតឡើងញឹកញាប់ ឬលើសពី ៣ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ ការហើមពោះបែបនេះយើងមិនអាចមើលស្រាលបានឡើយ ត្រូវប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បី ពិនិត្យ និង ព្យាបាលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! រោគសញ្ញនៃអាការៈហើមពោះ ប្រសិនបើមានអាការៈហើមពោះ យើងអាចប្រឈមនឹងអាការៈដូចជា៖ មានអារម្មណ៍ពោះតឹងខុសធម្មតា មានអារម្មណ៍ថាឆ្អែត កូរពោះ ដើរខ្យល់ រមួលពោះ ឆ្អល់ពោះ កត្ដាអ្វីដែលបណ្ដាលឲ្យហើមពោះ? តាមអត្ថបទចុះផ្សាយរបស់មន្ទីរសុខភាពសារធារណៈចក្រភពអង់គ្លេស(NHS)បានបង្ហាញថា អាការៈហើមពោះគឺកើតឡើងដោយសារមាន ហ្គាសក្នុងពោះវៀន បណ្ដាលមកពីការញ៉ាំអាហារ បន្លែ ផ្លែឈើ និងភេសជ្ជៈជាដើម។ អាការៈហើមពោះ បែបនេះ គឺមិនសូវឲ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ ប៉ុន្ដែករណីមួយចំនួនទៀត ការហើមពោះអាចជារោគសញ្ញា នៃបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដូចជា៖ ការទល់លាមក អាលែកហ្ស៊ីរបបអាហារ មានជំងឺ coeliac រលាកពោះវៀនរ៉ាំរៃ ចំពោះសុខភាពស្ដ្រីវិញ ក៏អាចមានអាការៈហើមពោះញឹកញាប់ក្នុងកំលុងមករដូវ។ ករណីកម្រមួយទៀត ដែលប្រឈមកើត នោះគឺជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ។ ជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ ក៏អាចបង្ហាញរោគសញ្ញា ហើមពោះញឹកញាប់ ហើយអាការៈហើមពោះបែបនេះដែលជាការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំង។ វិធីកាត់បន្ថយអាការៈហើមពោះ ហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់ ទំពារអាហារដោយបិទមាត់ដើម្បីជៀសវាងការលេបខ្យល់ ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន ញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិសរសៃប្រសិនបើទល់លាមក ញ៉ាំអាហារតិចតែញឹកញាប់ […]

ជំងឺថ្លើម

ទោះមិនផឹកស្រា បញ្ហាសុខភាពទាំងនេះអាចបង្កជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម

ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមលើអ្នកមិនផឹកគ្រឿងស្រវឹង ក៏កើតមានច្រើនណាស់ដែរនៅទូទាំងពិភពលោក។ គ្រាន់តែនៅសហរដ្ឋអាមេរិក មនុស្សប្រហែលមួយភាគបួនបានរងផលប៉ះពាល់ដោយសារជំងឺមួយនេះ។ ទោះជាយើងមិនផឹកគ្រឿងស្រវឹង តែបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនក៏អាចធ្វើឲ្យមានជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមបានដែរ។ ១. រោគសញ្ញា ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមមិនដោយសារផឹកគ្រឿងស្រវឹង ជាទូទៅមិនមានលេចចេញជាសញ្ញា ឬរោគសញ្ញាណាមួយទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលវាចាប់ផ្ដើមចេញ អាចមានដូចជា៖ អស់កម្លាំង ឈឺ ឬពិបាកក្នុងពោះខាងលើផ្នែកខាងស្ដាំ ក្នុងករណីជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមប្រភេទនេះ បន្តវិវត្តធ្វើឲ្យថ្លើមរលាក ចាប់ផ្ដើមឡើងស្នាម(ក្រិន) និងថ្លើមខ្សោយ អ្នកជំងឺអាចចេញរោគសញ្ញាមួយចំនួនទៀតដូចជា៖ ពោះហើមប៉ោង សរសៃឈាមក្រោមស្បែកចាប់ផ្ដើមរីកធំ អណ្ដើករីកធំ បាតដៃឡើងក្រហម ស្បែក និងភ្នែកឡើងលឿង(ខាន់លឿង) បើសិនជាមានចេញរោគសញ្ញាដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ និងគួរឲ្យបារម្ភ គ្នាយើងគួរជួបពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ២. មូលហេតុបង្ក ក្រុមអ្នកជំនាញនៅមិនទាន់ដឹងច្បាស់ទេថាហេតុអ្វីមនុស្សមួយចំនួនមិនផឹកគ្រឿងស្រវឹងផង បែរជាមានជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម និងអ្នកខ្លះបែរជាអត់ទៅវិញ។ ដូចគ្នាដែរ អ្នកជំនាញនៅមិនទាន់យល់បានច្រើនទេ ថាហេតុអ្វីបានជាខ្លាញ់រុំថ្លើមបង្កឲ្យមានការរលាក ដែលនាំឲ្យកើតជាក្រិនថ្លើមនោះ។ យ៉ាងណា មូលហេតុបង្កមួយចំនួនដែលគេអាចសន្និដ្ឋានបានរួមមាន៖ លើសទម្ងន់ ឬធាត់ មានភាពធន់អាំងស៊ុយលីន ដែលជាដំណាក់កាលកោសិកាមិនទទួលយកជាតិស្ករឆ្លើយតបទៅនឹងអ័រម៉ូនអាំងស៊ុយលីន កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ អ្នកបម្រុងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ អ្នកមានកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ បញ្ហាសុខភាពទាំងនេះ បញ្ចូលគ្នា ទំនងជាធ្វើឲ្យមានបរិមាណខ្លាញ់ផ្ទុកក្នុងថ្លើមកើនឡើង។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន មានខ្លាញ់ក្នុងថ្លើមលើសកម្រិត អាចប្រែខ្លាញ់ទាំងនោះទៅជាសារធាតុបំពុលកោសិកាថ្លើម ធ្វើឲ្យថ្លើមរលាក និងអាចធ្វើឲ្យថ្លើមឡើងស្នាម ឬបង្កជាក្រិនថ្លើម។ ៣. កត្តាប្រឈមផ្សេងទៀត បញ្ហាសុខភាព និងស្ថានភាពជំងឺមួយចំនួនអាចធ្វើឲ្យមានជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមមិនដោយសារគ្រឿងស្រវឹងដែរ។ កត្តាទាំងនោះរួមមាន៖ អ្នកមានកូលេស្តេរ៉ូលខ្ពស់ អ្នកមានកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ អ្នកធាត់ ជាពិសេសអ្នកមានខ្លាញ់ក្បាលពោះច្រើន អ្នកមានជំងឺដេកបាត់ដង្ហើម អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ និង ជាមនុស្សវ័យចំណាស់ ជាដើម។ ៤. ផលវិបាក ផលវិបាកធំបំផុតរបស់ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមមិនដោយសារគ្រឿងស្រវឹងគឺធ្វើឲ្យក្រិនថ្លើម។ ដោយសារតែថ្លើមព្យាយាមបញ្ឈប់ការរលាក វានឹងធ្វើឲ្យផ្នែកជាច្រើននៅលើថ្លើមឡើងស្នាម។ ការរលាកនៅតែបន្ត ស្នាមលើថ្លើមនឹងបន្តរាលដាលដែរ ដែលអាចគ្របដណ្ដប់លើជាលិកាថ្លើមបានកាន់តែច្រើន។ បើដំណើរការរលាកមិនត្រូវបញ្ឈប់បានទាន់ពេល នោះបញ្ហាក្រិនថ្លើមនឹងអាចនាំឲ្យ៖ កើនឡើងសារធាតុរាវនៅក្នុងពោះ ហើមសរសៃវែននៅក្នុងបំពង់អាហារ ដែលអាចធ្វើឲ្យបែក និងចេញឈាម វង្វេងវង្វាន់ […]

សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

ចំណេះដឹងទូទៅ

ឧស្សាហ៍ហើមពោះញឹកញាប់ អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុទាំងនេះ

ដឹងអត់? រាកធម្មតា និងរាកមួលខុសគ្នាយ៉ាងម៉េចខ្លះ? បង្ការបែបណា?

ឡើងមុនលើថ្ងាស និងថ្ពាល់ អាចជាសញ្ញាខ្សោយពោះវៀន

ធ្វើរឿងរ៉ាវងាយៗទាំងនេះរាល់ព្រឹក ជួយឲ្យសុខភាពពោះវៀនប្រសើរឡើង

ស្ករគ្រាប់ និងភេសជ្ជៈបន្ថែមពណ៌ អាចបង្ករឲ្យរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ?

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

ស្វែងរក សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃទាំង៤នេះ អាចបំផ្លាញសុខភាពពោះវៀន

ម៉េចបានកើតស្ត្រេស អាចបង្កឲ្យមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន?

ចង់ដឹងសុខភាពពោះវៀនល្អ ឬអត់ ពិនិត្យលើចំណុចទាំងនេះ

ការសិក្សាបង្ហាញថាកូវីដ១៩ អាចបំផ្លាញថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កជាអាប់សែ

អាហារគួរញ៉ាំ និងមិនគួរញ៉ាំ ដើម្បីបង្ការជំងឺឫសដូងបាត

អ្នកកំពុងរាករូស ដឹងអត់ថាគួរញ៉ាំអីខ្លះហើយតមអីខ្លះ?

ញ៉ាំទឹកក្ដៅឧណ្ហៗពេលព្រឹក ជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់

សញ្ញាទាំង៣បញ្ជាក់ថាថ្លើមមានបញ្ហា ដោះស្រាយបែបណា?

ចេញរោគសញ្ញាទាំងនេះ អាចថាមានបញ្ហាខូចថ្លើមហើយ

ទោះមិនផឹកស្រា បញ្ហាសុខភាពទាំងនេះអាចបង្កជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង