សុខភាពផ្លូវដង្ហើម Archives - Page 7 of 14

កុំមើលស្រាល! ទាំងនេះជាគ្រោះថ្នាក់នៃការស្រូបខ្យល់ពុល

ការស្រូបខ្យល់ពុលញឹកញាប់ ពិតជាផ្តល់គ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាពខ្លាំង និងធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងជំងឺធ្ងន់ៗជាច្រើន ដោយមិនដឹងខ្លួន ព្រោះថា ខ្យល់ពុល បណ្តុំទៅដោយសារធាតុពុលមកពីគ្រប់មជ្ឈដ្ឋានទាំងអស់ ពោលគឺកើតចេញពីប្រភពដែលបង្កើតឡើងទាំងមនុស្ស និងធម្មជាតិ។ តើខ្យល់ពុលកើតចេញពីណា? បើយោងទៅតាមគេហទំព័រតាមដានសន្ទស្សន៍គុណភាពខ្យល់ iqair និងវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព NIH ខ្យល់ពុលកើតចេញពីប្រភពដូចតទៅនេះ៖ ប្រភពខ្យល់ពុល និងការបំពុលបរិយាកាសដែលបង្កើតឡើងដោយមនុស្ស - ការបំភាយចេញពីរថយន្ត ប្រេងឥន្ធនៈ និងឧស្ម័ន - ការបំភាយចេញពីរោងចក្រថាមពល ពិសេសរោងចក្រថាមពលធ្យូងថ្ម - ផ្សែងចេញពីផលិតកម្ម ឬឧស្សាហកម្មគីមី ដូចជា ស្ពាន់ធ័រ និងអាសូត ជាដើម។ ប្រភពខ្យល់ពុលបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិ - ផ្សែងពីភ្លើងឆេះព្រៃ - ផេះ និងឧស្ម័នពីការផ្ទុះភ្នំភ្លើង - ការបំភាយឧស្ម័ន ពីធម្មជាតិ ដូចជា មេតាន ដែលត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីការរលួយសារធាតុសរីរាង្គនៅក្នុងដី។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! តើខ្យល់ពុលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់សុខភាពអ្វីខ្លះ បើស្រូបចូលញឹកញាប់? នៅពេលដេលយើងស្រូបខ្យល់ដែលមានសារធាតុពុលតាមផ្លូវដង្ហើម សារធាតុពុលទាំងនោះ នឹងចូលទៅកាន់ចរន្តឈាម ដែលអាចធ្វើឱ្យកើតជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន ពោលគឺផ្តល់ផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទាំងរយៈពេលវែង និងខ្លី។ [embed-health-tool-ovulation] បើយោងទៅតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) និងវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព NIH អ្នកស្រូបខ្យល់ពុកញឹកញាប់អាចប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពដូចតទៅនេះ៖ រយៈពេលខ្លី - រមាស់ភ្នែក បំពង់ក និងច្រមុះ - […]

ផ្ដាសាយធម្មតា

តើយើងអាចឆ្លងវីរុសផ្ដាសាយពីរក្នុងពេលតែមួយទេ?

អ្នកជំនាញបានលើកឡើងថានៅពេលឆ្លងវីរុសផ្ដាសាយ យើងនៅតែអាចឆ្លងវីរុសផ្ដាសាយបន្ថែមមួយប្រភេទទៀតក្នុងពេលតែមួយបាន ទោះបីជានេះជាករណីកម្រក៏ដោយ ។ ក្នុងការសិក្សាជាច្រើនបានរកឃើញថាអ្នកដែលឆ្លងវីរុស rhinovirus (ដែលជាវីរុសបង្កជំងឺផ្ដាសាយតែងជួបប្រទះ) ឬវីរុសបង្កជំងឺផ្លូវដង្ហើមផ្សេងៗអាចនឹងឆ្លងវីរុសទី២ក្នុងពេលតែមួយ។ ការឆ្លងវីរុស២ក្នុងពេលតែមួយអាចធ្វើឲ្យយើងមានការលំបាកកាន់តែខ្លាំងជាងពេលឆ្លងតែវីរុសមួយប្រភេទ ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងមិនមានអាការៈខុសប្លែកពីពេលយើងឆ្លងវីរុសផ្ដាសាយតែមួយប្រភេទដែរ។ អ្នកជំនាញផ្នែកវីរុស លោក Lance Stewart បានលើកឡើងថាអាការៈដែលយើងជួបប្រទះអាចមកពីវីរុសដែលយើងឆ្លងបញ្ចូលគ្នា។ បើយើងឆ្លងវីរុស Rhinovirus ពីរក្នុងពេលតែមួយ យើងអាចនឹងមិនមានអាការៈខុសប្លែកទេព្រោះវីរុសទាំងពីរនេះបង្ករោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា។ ដោយឡែក បើយើងឆ្លងវីរុសផ្ដាសាយធម្មតា ហើយឆ្លងវីរុសផ្ដាសាយធំទៀតនោះ យើងអាចនឹងមានអាការៈកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Amanda Porro ប្រធានផ្នែកជំងឺកុមារនៅមន្ទីរកុមារ Nicklaus ក្នុងទីក្រុង Miami ក៏បាននិយាយថាការឆ្លងមេរោគមួយអាចធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្សចុះខ្សោយ និងងាយឆ្លងមេរោគមួយទៀត។ ដូចនេះខណៈប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកំពុងប្រឆាំងនឹងមេរោគមួយទៀត មេរោគមួយទៀតអាចនឹងជ្រៀតចូល។ យ៉ាងណាមិញ នេះអាស្រ័យលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្សម្នាក់ៗដែរ។ ក្នុងករណីខ្លះ យើងអាចនឹងមិនមានឆ្លងមេរោគទី២នៅពេលយើងមានវីរុសមួយប្រភេទក្នុងខ្លួន នេះមកពីនៅពេលឆ្លងមេរោគអ្វីមួយ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងគឺមានភាពសកម្មខ្លាំងដើម្បីប្រឆាំងនឹងមេរោគនោះ និងត្រៀមជាស្រេចក្នុងការកម្ចាត់មេរោគទី២ដែលជ្រៀតចូល។ មួយវិញទៀត អាការៈមិនស្រួលខ្លួនខ្លាំងមិនមែនមកពីចំនួនវីរុសដែលយើងមានក្នុងខ្លួនទេ ប៉ុន្តែអាចមកពីការឆ្លើយតបរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ គ្នាយើងដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងអាចនឹងបង្កឲ្យមានអាការៈមិនស្រួលខ្លួនខ្លាំង ព្រោះរាងកាយប្រឹងបញ្ចេញអង់ទីករកម្ចាត់វីរុសទាំងនោះ។ ចំណែកឯគ្នាយើងមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយវិញអាចនឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន ប៉ុន្តែមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយរាងកាយរបស់ពួកគេនៅតែបន្តប្រឆាំងនឹងវីរុសដែលអាចចំណាយរយៈពេលច្រើនសប្ដាហ៍។ វេជ្ជបណ្ឌិត Porro បានបន្តទៀតថាយើងអាចនឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនខ្លាំងនៅពេលប្រឆាំងនឹងវីរុសពីរ ដែលនេះមកពីការបាត់បង់ថាមពលច្រើន។ មួយវិញទៀតបើរាងកាយយើងកំពុងប្រឆាំងនឹងវីរុសហើយ ស្រាប់តែមានការឆ្លងបាក់តេរី នោះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនឹងត្រូវផលិតអង់ទីករដើម្បីប្រឆាំងទាំងវីរុស និងបាក់តេរីក្នុងពេលតែមួយ ហើយយើងអាចនឹងមិនស្រួលខ្លួនកាន់តែខ្លាំងថែមទៀត។ សម្រាប់អ្នកមានជំងឺហឺត […]