home

ផ្លូវភេទនិងការការពារ

ផ្លូវភេទនិងការការពារ - ក្នុង​ផ្នែក​នេះ ​បងប្អូន​អាច​ស្វែងយល់​ពី​បញ្ហា​​ផ្នែក​សុខភាព​ផ្លូវ​ភេទ ការ​ការពារ ដើម្បី​រួមភេទ​ដោយ​ស្រណុកសុខស្រួល​និង​ការពារ​ពី​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដោយ​ចៃដន្យ ឬ​មាន​ឆ្លងរោគ​ផ្សេងៗ

ចំណេះដឹងទូទៅ

ផ្លូវភេទនិងការការពារ

ក្រោយជា​សះស្បើយ​ពី​កូវីដ១៩ អាច​រួម​ភេទ​វិញ​បាន​នៅ​ពេលណា? ជឿ​ថា​សំណួរ​នេះ​ពិត​ជា​មាន​គ្នា​យើង​នឹក​ឆ្ងល់​ក្នុង​ចិត្ត​មិន​ខាន​។ ពិត​ណាស់​ថា​ពេល​សង្ស័យ ឬ​តេស្ត​ឃើញ​វិជ្ជមាន​កូវីដ​១៩ យើង​​មិន​អាច​រួម​ភេទ​បាន​ទេ ដើម្បី​ចៀស​វាង​ការ​ចម្លង​វីរុស​នេះ​ទៅ​កាន់​ដៃ​គូរ​របស់​យើង​។ ចុះ​ក្រោយ​ពី​ជា​សះស្បើយ​យូរ​ប៉ុន​ណា​ទើប​អាច​រួម​ភេទ​វិញ​បាន​?​ ១. កូវីដ១៩ និង​ការ​រួម​ភេទ​ រាល់​ការ​នៅ​ជិត​ស្និទ្ធ​គ្នា ឬ​នៅ​ជិត​គ្នា​តិច​ជាង​២​ម៉ែត្រ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​​យើង​ឆ្លង​វីរុស​កូវីដ១៩ ពី​អ្នក​ផ្ទុក​វីរុស​នេះ​បាន មិន​ថា​ចាំបាច់​ទាល់​តែ​យើង​មាន​សកម្មភាព​ផ្លូវ​ភេទ​នោះ​ទេ​។ ក្នុង​ករណី​សង្ស័យ​ថា​យើង​អាច​ឆ្លង​កូវីដ១៩ ដោយសារ​បាន​ពាក់​ព័ន្ធ​ ឬ​ប៉ះពាល់​អ្នក​វិជ្ជមាន​កូវីដ១៩ យើង​ក៏​មិន​គួរ​រួម​ភេទ​ជាមួយ​ដៃគូ​ដែរ ព្រោះ​ថា​យើង​អាច​ឆ្លង​វីរុស តែ​មិន​ទាន់​មាន​ចេញ​រោគ​សញ្ញា។ ដូច​គ្នា​ដែរ បើ​សិន​ជា​យើង និង​ដៃ​គូ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល ចូរ​កុំ​ថើប​គ្នា ឬ​រួម​ភេទ គួរ​តែ​តេស្ត​រក​កូវីដ១៩ ជាមុន ដើម្បី​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​ទាំង​ពីរ​អវិជ្ជមាន និង​មាន​អារម្មណ៍​ស្រួល​ខ្លួន​ឡើង​វិញ​។ ២. រួម​ភេទ​ក្រោយ​ជាសះស្បើយ​ពី​កូវីដ១៩​ ​ការ​សិក្សា​ថ្មីៗ​នេះ​បាន​រក​ឃើញ​ថា​វីរុស​កូវីដ​១៩ អាច​បន្ត​មាន​វត្ត​មាន​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​ជា​សះស្បើយ​ពី​ជំងឺ​ដល់​ទៅ​បី​ខែ​​គិត​តាំងពី​ថ្ងៃ​រក​ឃើញ​វីរុស​ក្នុង​ខ្លួន​ដំបូង​។ ​ការណ៍​នេះ​ហើយ​បាន​ជា​អ្នក​ជា​សះ​ស្បើយ​ខ្លះ​បាន​តេស្ត​ឃើញ​វិជ្ជមាន​វីរុស​នេះ​ជា​ថ្មី តែ​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​​វីរុស​នោះ​អាច​ឆ្លង​ទៅ​អ្នក​ផ្សេង​បាន​ទៀត​នោះ​ទេ​។ ​ដូច​គ្នា​ដែរ ការ​សិក្សា​លើ​អ្នក​ជំងឺ ជា​សះ​ស្បើយ​ពី​កូវីដ១៩ នៅ​ប្រទេស​ចិន​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ ទោះ​ជា​ជា​ពី​ជំងឺ​​ហើយ​មែន​ ប៉ុន្តែ​វីរុស​កូវីដ១៩ នៅ​អាច​មាន​វត្ត​មាន​នៅ​ក្នុង​ទឹក​កាម​បុរស​។ ទោះ​បី​ជា​វីរុស​កូវីដ១៩ មិន​មែន​ជា​វីរុស​ឆ្លង​តាម​ការ​រួម​ភេទ តែ​អ្នក​​ជំនាញ​នៅ​តែ​ណែ​នាំ​ថា​អ្នក​ជា​សះស្បើយ​ពី​កូវីដ១៩ គួរ​រង់ចាំ​គ្រប់​រយៈ​ពេល​២៨ ទៅ​៣០ថ្ងៃ ក្រោយ​ជា​សះ​ស្បើយ​ចាំ​រួមភេទ និង​ត្រូវ​រួម​ភេទ​ដោយ​ប្រើ​ស្រោម​អនាម័យ​ទៀត​ផង​។​​ ការ​មាន​វត្ត​មាន​វីរុស​កូវីដ​១៩ នៅ​ក្នុង​ទឹកកាម ត្រូវ​បាន​ក្រុម​អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​អះអាង​ថា​វីរុស​នេះ​អាច​ឆ្លង​តាម​ចរន្ត​ឈាម ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទឹក​កាម​របស់​អ្នក​ជំងឺ ដែល​ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​មាន​វីរុស​នៅ​ក្នុង​ទឹក​កាម​។ ​ដោយ​សារ​តែ​វត្ត​មាន​របស់​វីរុស​កូវីដ១៩ អាច​បន្ត​នៅ​ក្នុង​ទឹក​កាម​ អ្នក​ជំនាញ​សុខាភិបាល​ថៃ ក៏​បាន​ណែ​នាំ​ដល់​អ្នក​ជា​ពី​ជំងឺ​កូវីដ១៩ ឲ្យ​រង់​ចាំ​រហូត​៣០​ក្រោយ​ជា​សះ​ស្បើយ ចាំ​ចាប់​ផ្ដើម​សកម្មភាព​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​ខ្លួន​ឡើង​វិញ​ដែរ​ ខណៈ​ដែល​ការ​សិក្សា​របស់​បណ្ណាល័យ​វេជ្ជសាស្រ្ត​​នៃ​វិទ្យាស្ថាន​ជាតិ​សុខ​ភាព​អាមេរិក​ ថា​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​បាន​២៨​ថ្ងៃ​ក្រោយ​ជា​សះ​ស្បើយ​។

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ផ្លូវភេទនិងការការពារ

ផ្លូវភេទនិងការការពារ

ចូលចិត្តព័ត៌មាន “Hello គ្រូពេទ្យ” សូមចូលរួមស្ទង់មតិនៅទីនេះ។ មតិអ្នកទាំងអស់គ្នា ពិតជាមានតម្លៃសម្រាប់ “Hello គ្រូពេទ្យ” អាចកែលម្អព័ត៌មានឲ្យកាន់តែប្រសើរ គ្នា​យើង​ធ្លាប់​ដឹង​អត់​ថា​​យើង​អាចឆ្លង​រើម​ពី​អ្នក​ផ្សេង​បាន? រើម​អាច​ចម្លង​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​ម្នាក់​ទៀត​បាន​តាមរយៈ​ការ​ប៉ះ​ស្បែក និង​ស្បែក ឬ​តាម​រយៈ​ទឹក​មាត់។ ដូច​នេះ​ហើយ​ គ្រាន់តែ​ការ​ថើប​គ្នា​ក៏​អាច​ឆ្លង​រើម​បាន​ដែរ បើ​សិន​ជា​ដៃ​គូ​របស់​យើង​មាន​ផ្ទុក​វីរុស​រើម។ វីរុស​រើម​អាច​ចម្លង​ពី​ម្នាក់​ទៅ​ម្នាក់​ទៀត​ទាំង​ពេលមិន​ទាន់ចេញ​រោគសញ្ញា និង​នៅពេល​មាន​ចេញ​ជា​​ពង​តូច​ៗលើ​ស្បែក គឺ​រឹត​តែ​ងាយ​ចម្លង​ទៅ​អ្នក​ផ្សេងទៀត។ វីរុសរើម​មាន​ពី​រប្រ​ភេទ​គឺ​ HSV-1 និង​HSV-2។ ភាគ​ច្រើន​​វីរុស​រើម​ដែល​អាចឆ្លង​តាម​រយៈ​មាត់​ គឺ​ជា​ប្រភេទ​វីរុសHSV-1 ។ វីរុស​ប្រភេទ​មួយ​នេះ​ឆ្លង​តាម​រយៈ​ការ​ថើប​គ្នា ឬ​តាម​រយៈ​ការ​រួមភេទ​តាម​មាត់​ ពេល​ដៃគូ​របស់​យើង​មាន​ផ្ទុក​វីរុស​នេះ។ ចំណែក​ឯ​វីរុស​រើម​​ប្រភេទ HSV-2 ភាគ​ច្រើន​ឆ្លង​តាម​រយៈ​ការ​រួម​ភេទ ​ហើយ​អាច​កើត​នៅ​លើ​ប្រ​ដាប់​ភេទ ឬ​បរិវេណ​រន្ធ​គូទ។ ចុះ​រើម​អាច​ឆ្លង​តាម​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​របស់​រួម​គ្នា​ឬអត់?​ ពិត​ណាស់ ​ឱកាស​ដែល​រើម​អាច​ចម្លង​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​កាន់​មនុស្ស​ម្នាក់ទៀត​តាម​រយៈ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​របស់​រួម​គ្នា​ពិត​ជា​មាន។ ប៉ុន្តែ​ការ​ចម្លង​នេះ​អាច​កើត​មាន​ទៅ​បាន​លុះ​ត្រាតែ​មាន​ទឹក​មាត់​អ្នក​កើត​រើម​ ជាប់​នៅ​នឹង​របស់​របរ​ប្រើ​ប្រាស់​ទាំងនោះ ហើយ​អ្នក​ផ្សេង​បាន​ទៅ​ប៉ះ​នឹង​ទឹក​មាត់​ជាប់​​លើ​របស់​របរ​ទាំង​នោះ​ដែរ។​ ទោះ​យ៉ាង​ណា បើ​តាម​ CDC អាមេរិក​យើង​មិន​អាច​ឆ្លង​រើម​ពី​អ្នក​ផ្សេង​តាម​រយៈ​ការ​ប្រើ​បង្គន់​រួម​គ្នា កា​រ​ប្រើ​អាង​ហែល​ទឹក ឬសាប៊ូ រួម​គ្នា​នោះទេ។​ ដូច​នេះ​បើសិនជា​គ្នា​យើង​មាន​កើត​រើម ឬមានដៃគូ​កើត​រើម​​ យើង​គួរ​ចៀសវាង​ចំណុច​ខាងក្រោម​នេះ​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ចម្លង​ទៅ​កាន់​ដៃគូ​របស់​យើង៖ ចៀស​វាង​ការ​ថើប​គ្នា ចៀសវាង​ការរូមភេទ​តាមមាត់ ហាមប្រើ​របស់របរ​ណា​ដែល​អាច​មាន​ជាប់​ទឹកមាត់ ដូច​ជា​ក្រេមលាបមាត់ រួមគ្នា​ជាដើម ចៀស​វាង​ការ​រួម​ភេទ បើ​មាន​កើត​រើម​នៅ​ប្រ​ដាប់​ភេទ ឬបរិវេណ​រន្ធគូទ។

ផ្លូវភេទនិងការការពារ

បូស​អន្ទង់ ជា​បូស​ដែល​កើត​នៅ​ម្តុំ​ទ្វារ​លាមក ឬ​រន្ធ​គូទ ដោយ​ការ​ស៊ី​ចាក់​រូង​កកើត​ជា​ខ្ទុះ ចេញ​ពី​ក្នុង​រន្ធ​បាត​មក​ក្រៅ ដែល​ភាគ​ច្រើន​​កើត​លើ​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ ហើយ​ក៏​អាច​កើត​មាន​លើ​កូន​ក្មេង​ដែរ នេះ​បើ​តាម​ប្រភព​​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត។ ១. រោគសញ្ញាបូសអន្ទង់ – មាន​ដុំ​ពក​ហើម – ឈឺ​នៅ​តំបន់​រន្ធគូទ និង​ក្នុង​រន្ធគូទ – មាន​ហូរ​ខ្ទុះ​នៅ​រន្ធគូទ – សើម​ជាប់​ជា​ប្រចាំ​នៅ​រន្ធគូជ – រមាស់​រន្ធគូទ។ ២. មូលហេតុ​កើត​បូស​អន្ទង់ ជា​ធម្មតា​នៅ​ខាង​ក្នុង​រន្ធគូទ​របស់​មនុស្ស​យើង​គ្រប់​គ្នា មាន​ក្រពេញ​ធម្មជាតិ​តូចៗ​ជា​ច្រើន។ គេសន្និដ្ឋាន​ថា​ជំងឺ​បូស​អន្ទង់​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​ស្ទះ​រន្ធ​នៃ​ក្រពេញ​តូចៗ​ទាំង​នោះ ដែល​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ខ្ទុះ​ស៊ី​ចាក់​រូង​ចេញ​មក​ខាង​ក្រៅ។ ៣. វិធី​ព្យាបាល​បូស​អន្ទង់ ជំងឺ​បូស​អន្ទង់​មិន​មាន​វិធី​ផ្សេង​សម្រាប់​ព្យាបាល​ឲ្យ​ជា​សះ​ស្បើយ​ទេ ក្រៅ​ពី​ការ​វះកាត់​នោះ​ទេ។ ការ​វះបូស​អន្ទង់​មាន​២​ប្រភេទ គឺ​ការ​វះ​បង្ហូរ​ខ្ទុះ​បន្ធូរ​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់ និង​ការ​វះ​ឲ្យ​ជា​សះ​ស្បើយ។ ប៉ុន្តែ​បូស​អន្ទង់​នឹង​លាប់​មក​វិញ ប្រសិន​បើ​យើង​មិន​បាន​វះ​ផ្ដាច់​ផ្លូវ​រូង​របស់​វា​ទេ។ ការ​វះ​អាច​នឹង​ត្រូវ​ធ្វើ​ឡើង ២​ឬ​៣​ដង ប្រសិន​បើ​បូស​នោះ​ស៊ី​រូង​ប៉ះពាល់​សាច់ដុំ​រន្ធគូទ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ៤. ផល​វិបាក​នៃ​ជំងឺ​បូស​​អន្ទង់ បូស​អន្ទង់​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​ជីវិត បើ​បូស​ហើម​ឈឺ ហើយ​មិន​បាន​វះ​បង្ហូរ​ខ្ទុះ​ចេញ នៅ​តែ លេប​ថ្នាំ​អូស​បន្លាយ​ពេល​វេលា បូស​នោះ​អាច​រាលដាល​ធំ​បង្ក​ឲ្យ​ស្លោក​ពេញ​តំបន់​បាត។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ Abscess Surgery (​វះ​បូស) អីគេ​ជា​បូស​សុដន់ ហើយស្រីៗ​ណាខ្លះ​ប្រឈម​កើត​បូសសុដន់? ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ផ្លូវភេទនិងការការពារ

១- ​អ្វី​ជា​បញ្ហា​អ​សមត្ថភាព​ផ្លូវ​ភេទ​លើស្ត្រី? បញ្ហា​អសមត្ថភាព​ផ្លូវ​ភេទ​លើស្ត្រី ​កើត​ឡើងហើយ មិន​បាត់​ទៅ​វិញ​នោះ​ទេ ខណៈ​ស្ត្រីតែង​​ជួប​បញ្ហា​​មួយ​ចំនួន​ទាក់​ទង​ជាមួយ​នឹង​ការ​ឆ្លើយ​តប​ជា​មួយ​សមត្ថភាព​ផ្លូវ​ភេទ​លើ​គ្រែ ដូច​ជា បាត់​បង់​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ មិន​អាច​ឈាន​ដល់​​កំពូល​ ឬ​​ឈឺ​ចាប់​ពេល​​រួម​ភេទ ​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​អារម្មណ៍​ ទំនាក់​ទំនង​​ជា​មួយ​ដៃ​គូ។ ​ស្រី​ៗជា​ច្រើន​ កំពុង​​ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​អសមត្ថភាព​ផ្លូវ​ភេទ​ ខណៈ​បញ្ហា​នេះ​ អាច​កើត​ឡើង​នៅ​លើ​មនុស្ស​ស្ត្រីគ្រប់​វ័យ។ ស្រីៗ​អាច​នឹង​ជួប​បញ្ហា​នេះ​ជា​យូរ​អង្វែង ​រាល់​ពេលរួម​ភេទ។ ការ​ឆ្លើយ​តប​ជាមួយ​​រឿង​លើ​គ្រែ​ អាច​ទាក់​ទង​ជាមួយ​កត្តា​ផ្លូវ​រាង​កាយ ផ្លូវ​អារម្មណ៍ បទ​ពិសោធ ជំនឿចិត្ត ទម្លាប់​​រស់​នៅ និង​ទំនាក់​ទំនងផ្ទាល់​ជា​មួយ​ដៃ​គូ។ បើ​មាន​បញ្ហា​ណា​មួយ​កើត​ឡើង​ក្នុង​ចំណោម​កត្តា​​ខាង​លើ នោះ​​នឹង​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ ភាព​ស្រើប​ស្រាល និង​ការ​ឈាន​ដល់​កំពូល​។ ចំណែក វិធី​​ព្យាបាល​វិញ ប្រហែល​ជា​ត្រូវ​ប្រើ​វិធី​ព្យាបាល​ជា​ច្រើន​មុខ ដើម្បីដោះ​ស្រាយ​​បញ្ហា​មួយ​នេះ។ ២- បញ្ហាអសមត្ថភាពលើស្ត្រី​កើតឡើងញឹកញាប់ដែរទេ? បញ្ហា​អសមត្ថភាព​ផ្លូវ​ភេទ​លើស្ត្រី ច្រើន​កើត​លើ​មនុស្ស​ស្រី ​មាន​អាយុ​លើស​ពី ៥០ ឆ្នាំ​ឡើង​ទៅ។ សូម​ពិគ្រោះ​ជា​មួយ​គ្រូពេទ្យ​ ដើម្បី​ទទួល​បាន​ព័ត៌​មាន​លម្អិត​អំពី​បញ្ហា​មួយ​នេះ។

ផ្លូវភេទនិងការការពារ

សំណួ​រនេះ​ច្បាស់​ជា​ម៉ាក់ៗ​ថ្មី​ថ្មោង​ចង់​ដឹង​ហើយ តើ​ក្រោយ​សម្រាល​អាអូន​រួច​ប៉ុន្មាន​ខែ ទើប​អាច​រួមភេទ​បាន មិនព្រួយរឿង​ប៉ះពាល់​សុខភាព ឬ​ទាស់​ដំណេក ដែល​ចាស់​តែង​និយាយ​នោះ។ តាម​ក្បូន​វេជ្ជសាស្ត្រ រាង​កាយ​របស់​ស្រីៗ​នឹង​ត្រឡប់​មក​ធម្មតា​វិញ​រយៈពេល ៦ សប្តាហ៍ ​ក្រោយ​ពេល​សម្រាល​កូន នេះ​បើ​តាម​ការ​បញ្ជាក់​របស់​លោកស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត ពឹង ជុតិមា នាយិកា​សេវាកម្ម​គ្លីនិក រ៉ាក់។ ទោះ​ជា​បែប​នេះ​ក្តី​លោកស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឲ្យ​ស្រីៗ​យើង​រួមភេទ​ក្រោយ​ពេល​មាន​រដូវ​ឡើង​វិញ អាច ៦ សប្តាហ៍​ក្រោយ​សម្រាល ឬ​លើស​ពី​នេះ ព្រោះ​ប្រដាប់​បន្តពូជ​របស់​មនុស្ស​ស្រី​យើង​ចាប់ផ្តើម​ដំណើរ​ការ​ធម្មតា​វិញ​ ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​រួមភេទ​មាន​សុវត្ថិភាព​បំផុត។ លោក​ស្រី​ថា ស្រីៗ​យើង​ក្រោយ​សម្រាល​រួច​ឆាប់ ឬ​ក្រ​ក៏​មក​រដូវ​វិញ អាស្រ័យ​ទៅ​លើ​ការ​បំបៅ​កូនដោះ​កូន​ដែរ បើម៉ាក់ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ញឹក​ញាប់ ហើយ​រយៈ​ពេលយូរ នោះ​អាច​ពន្យារ​ការ​មក​រដូវ។ ទោះ​មិន​ទាន់​មាន​ឈាម​រដូវ ការ​រួមភេទ​អំឡុង​ពេល ៦ សប្តាហ៍ ក្រោយ​សម្រាល​អាច​មាន​កូន​បាន ដូច្នេះ​យើង​ត្រូវ​មាន​វិធី​ការពារ បើ​មិន​ឲ្យ​ភ្លាត់​ស្នៀត​មាន​កូន​មួយ​ទៀត។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ពន្យារ​​កំណើតតាមធម្មជាតិ ​មានតែ២នេះទេ ឯ​ភាគរយ​បរាជ័យ​ខ្ពស់ ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ផ្លូវភេទនិងការការពារ

១- ថយ​ចុះ​ចំណង់​ផ្លូវភេទជាអ្វី?​ ថយ​ចុះ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ ជា​បញ្ហា​ទូទៅ​​អាច​កើត​មាន​លើ​មនុស្ស​ប្រុស​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម​ ៥​នាក់ ប៉ុន្តែ​បញ្ហា​ទាំង​នេះ​ក៏​កើត​មាន​លើ​ស្រីៗ​ដូចគ្នា អាច​ជួប​ប្រទះ​គ្រប់​ដំណាក់​កាល​ណា​មួយ​ក្នុង​ជីវិត​យើង។ ជា​រឿយៗ​ ទាក់ទងភាពតានតឹង​ពី​ការងារ បញ្ហា​ផ្ទាល់ខ្លួន​ ឬ​មាន​ការ​ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយសំខាន់​ក្នុង​ជីរិត​ ​ដូចជា​មានផ្ទៃពោះ​ សម្រាល​បេប៊ី ​ឬ​បំបៅ​ដោះ​អូនៗ​ជាដើម។ យ៉ាង​ណា​ បាត់បង់​ចំណង់​​ផ្លូវភេទ​ពុំ​បាន​រំពឹង​ទុក​ ពិសេស​នៅពេល​​យើង​មានកើត​រយៈពេល​យូរ ​ឬ​មាន​បាត់ៗ ​អាច​បណ្តាល​មក​​ពីបញ្ហា​ផ្ទាល់ខ្លួន​ ថ្នាំ​ ឬ​របៀប​រស់នៅ​​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ជីវិត​ផ្លូវភេទ​តែម្តង។ ​បើ​បារម្ភ​ថា​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​យើង​ថយចុះ ​ពិសេស​ពេល​រួមភេទ​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ឈឺចាប់ ​ឬ​ប៉ះពាល់​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​ដៃ​គូ គប្បី​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ ពិភាក្សា​រក​មូលហេតុ​ និង​វិធី​ព្យាបាល​ដោយ​​ប្រើថ្នាំ ​ឬ​ព្យាបាល​តាម​ផ្លូវចិត្តក៏បាន។ ២- កើតឡើងញឹកញាប់ដែរទេ? បញ្ហា​នេះ​​ភាគច្រើនកើត​ចំពោះ​ទាំងបុរស និងស្ត្រី មាន​អាយុ​លើស​ ៦០​ឆ្នាំ​។​ ​យ៉ាង​ណាមិញ ​បញ្ហា​គឺអាច​ព្យាបាល​បាន ​ដោយ​កាត់បន្ថយ​​កត្តាហានិភ័យ​មួយ​ចំនូន​។ ​សូម​ពិភាក្សា​ជាមួយ​វេជ្ជបណ្ឌិត​​សម្រាប់​ព័ត៌មាន​បន្ថែម។

ផ្លូវភេទនិងការការពារ

ស្រីៗភ្លាត់មានផ្ទៃពោះដោយចៃដន្យ ច្បាស់ជាមានអារម្មណ៍ថាភ័យខ្លាច ខកចិត្ត ខ្មាសគេ ហើយខឹងខ្លួនឯងណាស់។ កុំទាន់អស់សង្ឃឹមអី “Hello គ្រូពេទ្យ” មានវិធីជួយដោះស្រាយ គួរធ្វើបែបណាពេលជួបរឿងបែបនេះ។ ១- អារម្មណ៍ច្រួលច្របល់ជារឿងធម្មតា ពេលដឹងថាខ្លួនមានផ្ទៃពោះដោយមិនបានគ្រោងទុក គ្នាយើងភាគច្រើនអាចមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ សោកសៅ បារម្ភ ពេលខ្លះក៏ភ្ញាក់ផ្អើលក៏មាន។ ខ្លះទៀតអាចនឹងមានអារម្មណ៍ខឹង តានតឹង និងមិនសប្បាយចិត្ត។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ការមានអារម្មណ៍បែបនេះមិនមានមានន័យថា យើងក្លាយជាម្តាយមិនល្អនោះទេ។ ២- ស្វែងរកជំនួយ និងការគាំទ្រ - សម្រាប់ស្ត្រីមានគ្រួសារ ពេលយើងមិនទាន់ត្រៀមលក្ខណៈទុកជាមុន ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ច្រួលច្របល់ខ្លាំង ពេលដឹងថាខ្លួនមានផ្ទៃពោះ។ ប្តីយើងក៍អាចនឹងមានអារម្មណ៍មិនខុសគ្នាប៉ុន្មានដែរ បើសេដ្ឋកិច្ចគ្រួសារអ្នកមិនទាន់មានស្ថិរភាពនោះ។ ប្រឈមមុខនឹងកាលៈទេសៈបែបនេះ ទាមទារប្តីប្រពន្ធស្វែងយល់ចិត្តគ្នា និងអត់ឱនឲ្យគ្នាទៅវិញទៅមក ព្យាយាមរកដំណោះស្រាយជាមួយគ្នា។ យើងអាចសាកល្បងសួរយោបល់ និងបទពិសោធពីគ្រួសារ មិត្តភ័ក្តិ ឬក៏គូសា្វមីភរិយាដទៃធ្លាប់ជួបបញ្ហានេះ។ - សម្រាប់​ស្រីៗ​នៅ​លីវ ក្នុងមួយឆាកជីវិតស្រីៗ ជួបប្រទះរឿងបែបនេះមិនមែនងាយស្រួលប្រឈមមុខទេ ជាពិសេសក្នុងសង្គមដែលនៅប្រកាន់ខ្ជាប់ទំនៀមទម្លាប់ប្រពៃណី។ យ៉ាងណា បច្ចុប្បន្នដោយមានជំនួយពីអង្គការទ្រទ្រង់សុខភាពពិភពលោក មណ្ឌលសុខភាព មន្ទីរពេទ្យ ក្រសួងសុខាភិបាល សហគមន៍ ក៏ដូចជាបណ្ដាអង្គការនានា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដោយចៃដន្យ អាចស្វែងរកជំនួយបានស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែង។ អ៊ីចឹងហើយ បើយើងកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះ អាចស្វែងរកជំនួយពីតាមសហគមន៍ ក៏ដូចជាគ្រូពេទ្យជំនាញតាមមណ្ឌលសុខភាព និងមន្ទីរពេទ្យ​ដែល​មានការអនុញ្ញាត និងគាំទ្រដោយក្រសួងសុខាភិបាល។ ៣- សម្រេចចិត្ត […]