សុខភាពស្បែក Archives - Page 33 of 40

ផ្សិតលើស្បែកក្បាលកុមារកើតឡើងបណ្តាលមកពីអ្វី? មានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?

ជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាលកុមារ គឺជាការបង្ករោគផ្សិតនៅលើស្បែកក្បាល និងសក់របស់កុមារ ហើយក៏អាចរាលដាលដល់រោមភ្នែក និងចិញ្ចើម។ ជាទូទៅ ជំងឺសើស្បែកមួយនេះ ច្រើនកើតលើកុមារដែលមានអាយុចន្លោះពី ៣ ដល់ ១៤ ឆ្នាំ ហើយក៏អាចកើតលើមនុស្សពេញវ័យ ជាពិសេសអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ រោគសញ្ញា និងការបង្ករោគ ភាគច្រើន ជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាលកុមារកើតនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ហើយសើម តួយ៉ាងដូចជានៅទ្វីបអាមេរិកកណ្តាល អាស៊ីអាគ្នេយ៍ និងអាហ្វ្រិក។ រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ រួមមាន៖ ស្បែកក្បាលឡើងបន្ទះពណ៌ក្រហម និងហើម កមរមាស់នៅលើស្បែកក្បាល រមាស់ខ្លាំង ជ្រុះសក់នៅត្រង់កន្លែងកើតផ្សិត ក្រមរ គ្រុនក្តៅតិចតួច ជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាលរាលដាលលឿនណាស់ ហើយកុមារអាចកើតជំងឺនេះ តាមរយៈការប៉ះពាល់នឹងអ្នកជំងឺ សត្វ និងដីដែលមានផ្ទុកមេរោគនេះ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ក្មេងៗក៏អាចឆ្លងជំងឺផ្សិតនេះ នៅពេលដែលពួកគេចាប់កាន់វត្ថុ និងផ្ទៃដែលមានផ្សិតដូចគ្នា។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ធ្វើម៉េចទើបអាចបង្ការជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាលកើតលើកុមារបាន? ជៀសវាងប្រើប្រាស់សម្ភារៈរួមគ្នា ដូចជាមួក ក្រាស់សិតសក់ ខ្នើយ និងមួកសុវត្ថិភាព ជៀសវាងឲ្យកូនលេងនៅកន្លែងដែលមានមេរោគ បោកសម្អាតខ្នើយ សម្រាលពូកឲ្យបានទៀងទាត់ លាងសម្អាតដៃនៅពេលដែលប៉ះពាល់ជាមួយនឹងសត្វចិញ្ចឹម។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាលអាចព្យាបាលដោយរបៀបណា? ប្រសិនបើកុមារកើតជំងឺផ្សិតលើស្បែកក្បាល គ្រូពេទ្យជំនាញអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឲ្យប្រើថ្នាំកម្ចាត់រោគផ្សិត ដោយការលេប យ៉ាងហោចណាស់៦ សប្តាហ៍ និងប្រើជាប្រភេទសាប៊ូកម្ចាត់រោគផ្សិត ចំនួន […]

ស្បែក

វិធីងាយៗតាមបែបធម្មជាតិធ្វើឲ្យស្បែកសលឿន និងអស់ថវិកាតិច

កត្តាជាច្រើនបានរួមចំណែកធ្វើឲ្យស្បែកយើងឡើងប្រែពណ៌ស្រអាប់ មានដូចជាដូចជាពន្លឺព្រះអាទិត្យ គ្រឿងសម្អាង និងសារធាតុគីមីផ្សេងៗ។ អ្នកត្រូវជៀសវាងកត្តាប្រឈមទាំងនេះ។ ដើម្បីធ្វើឲ្យស្បែកសភ្លឺថ្លាតាមបែបធម្មជាតិសូមងាកមកមើលវិធីងាយៗដែលជួយបំប៉នស្បែកឲ្យមានសុខភាពល្អបាន។ ទឹកដោះគោស្រស់ ទឹកដោះគោស្រស់គឺឋិតក្នុងលំដាប់កំពូលនៃអាហារដែលធ្វើឲ្យស្បែកស្អាត។ ទឹកដោះគោស្រស់មានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដូចជាប្រូតេអ៊ីន ជាតិខ្លាញ់ វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលជួយឲ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ និងប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពលអាក្រក់នៃបរិយាកាស។ រូបមន្តពិសេសនៃទឹកដោះគោស្រស់សម្រាប់ជួយស្បែកមានច្រើនបែបតែអ្វីដែលងាយជាងគេនោះគឺគ្រាន់តែយកទឹកដោះគោដែលគ្មានជាតិស្ករមកលាងមុខ និងម៉ាស្សាថ្នមៗរហូតដល់ស្ងួតរួចលាងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗចេញជាការស្រេច។ ការធ្វើបែបនេះជាប្រចាំថ្ងៃនោះអ្នកនឹងឃើញពីប្រសិទ្ធភាពជាក់ជាមិនខាន។ ត្រសក់ កាត់ត្រសក់ជាចំណិតៗរួចបិទលើមុខរយៈពេល១៥នាទី។ ការធ្វើបែបនេះពីរទៅបីដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍អ្នកនឹងបានស្បែកមុខរលោងស្រស់ថ្លាកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ត្រសក់អាចជួយបំបាត់ស្នាមជាំ ស្នាមអុចខ្មៅ និងស្នាមស្រអាប់ក្រោមភ្នែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ដំឡូងបារាំង ស្ងោរដំឡូងបារាំងរួចចិតសំបកឲ្យស្អាត រួចក្រឡុកជាមួយទឹកដោះគោដែលគ្មានជាតិស្ករហើយដាក់ទឹកឃ្មុំបន្តិចជាការស្រេច។ យកសាច់ក្រឡុកបានទៅបិទលើមុខដូចបិទម៉ាសទុករយៈពេល២០នាទី រួចលាងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗចេញជាការស្រេច។ ម៉ាសធម្មជាតិនេះធ្វើឲ្យស្បែករលោងសនិងស៊ីជម្ពូ។ ក្រូចឆ្មារ ក្រូចឆ្មារមានសម្បូរជាតិវីតាមីនសេដែលជាសារធាតុប្រឆាំងភាពចាស់ បង្ការជាំមុខ និងបន្ថយស្នាមខ្មៅក៏ដូចជាអាចម៍រុយលើស្បែក។ បន្ថែមលើនេះទៀតក្រូចឆ្មារមានជាតិអាស៊ីដដែលជួយធ្វើឲ្យស្បែកសតាមធម្មជាតិ។ គ្រឿងសម្អាងដែលជួយឲ្យស្បែកសភាគច្រើនគឺចម្រាញ់ចេញពីក្រូចឆ្មារ។ លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើយកក្រូចឆ្មារលាយជាមួយទឹកដោះគោ និងស៊ុតធ្វើជាម៉ាសនោះអ្នកនឹងទទួលបានរូបមន្តម៉ាសធម្មជាតិមួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ លោកអ្នកាគ្រាន់តែលាយទឹកក្រូចឆ្មារនឹងម្សៅសាច់ជូរកូរឲ្យសព្វបន្ទាប់មកយកសំឡីទៅជ្រលក់រួចយកមកជូតលើមុខទុកចោល២០នាទីរួចលាងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗចេញជាការស្រេច។ [embed-health-tool-ovulation] ប្រេងដូង ប្រេងដូងអាចរកបានក្នុងតម្លៃថោកហើយសំខាន់នោះគឺវាធម្មជាតិពិតៗ។ សម័យដើមប្រេងដូងត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឲ្យស្បែកទន់ ការពារសង្វារ ប្រឆាំងភាពចាស់ និងសំរាប់ថែរក្សាស្បែក។ ប្រេងដូងផ្ទុកជាតិអាស៊ីដឡូរីក៥០ភាគរយដែលជាសារធាតុប្រឆាំងផ្សិត បាក់តេរី និងវិរុសយ៉ាងល្អដែលជួយដល់កន្លែងមានរបួសទៀតផង។វាប្រើល្អសំរាប់អ្នកមានមុន មានការរលាក និងមានត្រអកជាដើម។ លាបប្រេងដូងលើមុខ១៥ទៅ២០នាទីរួចលាងនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗចេញជាការស្រេចដើម្បីទទួលបានស្បែកស្រស់ថ្លា។ ដើម្បីទទួលបានស្បែកតឹងណែនសស្រស់ថ្លាអ្នកគួរតែផ្ដោតសំខាន់លើចំណីអាហារ និងការសម្រាករបស់លោកអ្នក។ ថែទាំស្បែកឲ្យល្អដោយបរិភោគអាហារល្អៗ និងជៀសវាងអាហារមិនល្អព្រមទាំងញ៉ាំទឹកផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន គេងឲ្យគ្រប់គ្រាន់និងឈរលើស្មារតីវិជ្ជមានជានិច្ច។ អត្ថបទគួរអាន៖ ស្រីៗយើង នេះជារបៀបធ្វើក្រែមលាបមាត់ងាយៗតាមបែប វិធីខាត់ស្បែកត្រឹមត្រូវ ការពារកុំឲ្យខូចស្បែកមិនដឹងខ្លួន វិធីសាស្រ្តធម្មជាតិធ្វើស្រ្កាប់ខាត់ស្បែកមុខ គួរសាកល្បង ចែកគ្នាដឹង! វិធីកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅលើច្រមុះតាមបែបធម្មជាតិ ប្រែបបូរមាត់ពីខ្មៅស្រអាប់ទៅជាទន់ល្មើយផ្កាឈូក ដោយរូបមន្ត ៨ […]

សុខភាពស្បែក

ចំណេះដឹងទូទៅ

ផ្សិតលើស្បែកក្បាលកុមារកើតឡើងបណ្តាលមកពីអ្វី? មានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?

ហេតុអ្វីមុខជាំរមែងកើតពេលពពោះ? គួរធ្វើបែបណា?

ចង់ការពារ និងថែបំប៉នស្បែកនៅរដូវរងា គ្នាយើងកុំភ្លេចគន្លឹះសម្ងាត់ទាំងនេះ

គន្លឹះ ៧ យ៉ាងថែទាំស្បែកឲ្យនៅតែមានសុខភាពល្អ អំឡុងពេលធ្វើដំណើរជិតឆ្ងាយ

គន្លឹះថែទាំស្បែកនៅរដូវភ្លៀង ជួយឲ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ និងក្មេងជាងវ័យ

ស្វែងរក សុខភាពស្បែក

រលាកស្បែកដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ ចេះវិធីនេះអាចជួយកែខៃបាន

កើតរើមគួរទៅពេទ្យល្អជាងរកគ្រូស្ដោះផ្លុំ

ដឹងអត់ ម្សៅ ឬឡេលាយផ្សំពីអីខ្លះ បានលាបទៅមានប្រសិទ្ធភាពលឿនម្ល៉េះ?

ស្បែកស្រអាប់ព្រោះសម្បូរកម្មវិធីជួបជុំពេក ដឹងប៉ុន្មានវិធីនេះ អាចកែខៃឡើងវិញបាន

ស្វែងយល់ពីការវះកាត់កែសម្ផស្សពេលមានការរលាក ឬរបួសផ្សេងទៀត

នៅក្មេងសោះសក់ឡើងពណ៌ប្រផេះ មកដឹងមូលហេតុនេះ

មានស្នាមមុននៅលើមុខ កុំចេះតែនៅហាលថ្ងៃតិចស្ដាយក្រោយ

វិធីងាយៗតាមបែបធម្មជាតិធ្វើឲ្យស្បែកសលឿន និងអស់ថវិកាតិច

ចង់បានស្បែកភ្លឺស្រស់ស្អាត អនុវត្តតិចនិកទាំង ៥ នេះ

ព្យួរសេរ៉ូម ឬចាក់ថ្នាំឲ្យស្បែកស មានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាពទេ?

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង