ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ
អាលែកហ្ស៊ីគឺជាប្រតិកម្មរបស់ប្រព័ន្ធភាពសុំាជាមួយសារធាតុមួយចំនួនរួមមាន លម្អងផ្កា ធូលីដី រោមសត្វ ជាតិជ័រ ឬអាហារដូចជាស៊ុត ទឹកដោះគោស្រស់ សណ្តែកដី គ្រាប់ផ្លែឈើ គ្រឿងសមុទ្រ ស្រូវសាលី និងសណ្តែកសៀងជាដើម។ ហេតុអ្វីបានជាក្មេងខ្លះមានបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ី តែក្មេងខ្លះមិនមាន? ម៉ាក់ប៉ាគួរធ្វើម៉េចដើម្បីបង្ការកូនកុំឱ្យមានបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ី?
អាលែកហ្ស៊ីកើតឡើងនៅពេលប្រព័ន្ធភាពសុំាជួបជាមួយសារធាតុដូចខាងលើតាមរយៈការស្រូបចូលតាមច្រមុះ មាត់ ចាក់បញ្ចូល ឬប៉ះពាល់ជាមួយស្បែក។ រោគសញ្ញាអាលែកហ្ស៊ីអាចរួមមាន៖
អតុល្យភាពបាក់តេរីក្នុងក្រពះពោះវៀនកើតឡើងនៅពេលបាក់តេរីល្អៗក្នុងពោះវៀនថយចុះ ហើយបាក់តេរីអាក្រក់កើនឡើង។ ដោយសារប្រព័ន្ធភាពសុំាប្រហែល ៧០% គឺស្ថិតនៅក្នុងពោះវៀន ដូច្នេះបាក់តេរីល្អៗក្នុងក្រពះពោះវៀនធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយប្រព័ន្ធភាពសុំាដើម្បីសម្រេចថា សារធាតុដែលចូលក្នុង ឬមកប៉ះនឹងរាងកាយជាសត្រូវឬអត់។
នៅពេលក្រពះពោះវៀនមានបញ្ហាអតុល្យភាពបាក់តេរី ប្រព័ន្ធភាពសុំាបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការបែងចែកអ្វីជាសត្រូវរបស់រាងកាយ។ ដូច្នេះប្រព័ន្ធភាពសុំាក៏គិតថាសារធាតុដូចរៀបរាប់ខាងលើជាសត្រូវ ហើយក៏វាយលុកដែលបណ្តាលឱ្យកូនមានបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ីដូចជា រលាកស្បែក រលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ រលាកផ្លូវដង្ហើម ឬប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
ភាពតានតឹង ការញុំាហ្វាសហ្វូត អាហារកែច្នៃ អាហារសម្បូរជាតិស្ករចម្រាញ់ ឬជាតិស្អិត (Gluten) មានក្នុងស្រូវសាលីធ្វើឱ្យបាក់តេរីល្អៗក្នុងពោះវៀនថយចុះ និងកើនបាក់តេរីអាក្រក់ដែលបំផ្លាញ និងបង្កការរលាកដល់ភ្នាសជញ្ជាំងពោះវៀនកូន។
បញ្ហាជា្របពោះវៀនកើតឡើងនៅពេលជញ្ជាំងពោះវៀនរលាក ហើយបណ្តាលឱ្យជាតិពុល បាក់តេរី វីរុស និងភាគល្អិតអាហារដែលមិនទាន់រំលាយជ្រាបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ នៅពេលប្រព័ន្ធភាពសុំាប្រទះឃើញ ប្រព័ន្ធភាពសុំាក៏វាយប្រហារ ហើយបង្កឱ្យកូនមានបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ី ឬប្រតិកម្ម។
ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ!
ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ!
– ផ្តល់អាហារបន្ថែមក្រៅពីបំបៅដោះ ឬទឹកដោះគោម្សៅដល់កូន នៅពេលកូនមានអាយុលើសពី ៦ ខែ ព្រោះតាមការសិក្សាបានឱ្យដឹងថា កុមារដែលមិនបានទទួលអាហារបន្ថែមមានហានិភ័យខ្ពស់អាលែកហ្ស៊ីនឹងអាហារ
– ផ្តល់អាហារសម្បូរ Probiotics ដូចជា យ៉ាអួរ គីមឈីដើម្បីបង្កើនបាក់តេរីល្អៗក្នុងពោះវៀនកូន
– ជំរុញកូនឱ្យញុំាបន្លែ ផ្លែឈើ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិព្រោះសម្បូរជាតិសរសៃដើម្បីបំប៉នបាក់តេរីល្អៗក្នុងពោះវៀនកូន ជួយឱ្យស្រទាប់ជញ្ជាំងពោះវៀនមានសុខភាពល្អ និងការបន្ថយការរលាកក្នុងខ្លួនកូន
– កាត់បន្ថយអាហារកែច្នៃ ហ្វាសហ្វូត អាហារមានជាតិខ្លាញ់ និងស្ករខ្ពស់ ឬផ្ទុកស្រូវសាលី
– ជំរុញកូនបញ្ចេញសកម្មភាពរាងកាយដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង
ដើម្បីការពារ ឬកាត់បន្ថយបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ីលើកូន ម៉ាក់ប៉ាក៏អាចឱ្យកូនញុំាទឹកដោះគោម្សៅដែលមានផ្ទុក SYNBIOTICS ដែលជាការសំយោគបញ្ចូលគ្នារវាង Prebiotics និង Probiotics ជួយឲ្យក្រពះពោះវៀន កូនមានសុខភាពល្អ មានអារម្មណ៍រីករាយ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពសុំា។
អត្ថបទគួរអាន៖
បដិសេធ
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
