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แž˜แžถแžแžทแž€แžถ
แžšแž„แŸ’แžœแžถแžŸแŸ‹โ€‹แžŸแžปแžแž—แžถแž–

แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€

แž˜แžผแž›แž แŸแžแžปแžขแŸ’แžœแžธแž”แžถแž“แž€แŸ’แž˜แŸแž„แž€แŸ’แžแŸ…แžแŸ’แž›แžฝแž“? แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถแž‚แŸ’แžšแŸ„แŸ‡แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แž”แŸ‰แžถแž˜แŸ‰แžถแž€แŸ‹แž‚แžฝแžšแžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แž™แž›แŸ‹

แž˜แžผแž›แž แŸแžแžปแžขแŸ’แžœแžธแž”แžถแž“แž€แŸ’แž˜แŸแž„แž€แŸ’แžแŸ…แžแŸ’แž›แžฝแž“? แž แžพแž™แž˜แžถแž“แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถแž‚แŸ’แžšแŸ„แŸ‡แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แžขแŸ’แžœแžธแžแŸ’แž›แŸ‡แžŠแŸ‚แž›แž”แŸ‰แžถแž˜แŸ‰แžถแž€แŸ‹แž‚แžฝแžšแžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แž™แž›แŸ‹? แž€แžถแž›แžŽแžถโ€‹แž™แžพแž„โ€‹แžœแžถแžŸแŸ‹แž€แž˜แŸ’แžแŸ…โ€‹แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แž€แŸ’แž˜แŸแž„ โ€‹แžŠแŸ„แž™โ€‹แž‘แŸ‚แžšแž˜แŸ‰แžผแž˜แŸ‰แŸ‚แžแŸ’แžš แžƒแžพแž‰โ€‹แž›แžพแžŸโ€‹แž–แžธ แŸฃแŸจ แžขแž„แŸ’แžŸแžถแžšแžŸแŸ แž“แŸ„แŸ‡โ€‹แž…แžถแžแŸ‹โ€‹แž‘แžปแž€โ€‹แžแžถ แž€แŸ’แž˜แŸแž„โ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แž แžพแž™แŸ”

แž˜แžผแž›แž แŸแžแžปแžขแŸ’แžœแžธแž”แžถแž“แž€แŸ’แž˜แŸแž„แž€แŸ’แžแŸ…แžแŸ’แž›แžฝแž“? แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถแž‚แŸ’แžšแŸ„แŸ‡แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แž”แŸ‰แžถแž˜แŸ‰แžถแž€แŸ‹แž‚แžฝแžšแžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แž™แž›แŸ‹

แžขแžถแž€แžถแžšโ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แž‡แžถโ€‹แž€แžถแžšโ€‹แž†แŸ’แž›แžพแž™โ€‹แžแž”โ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แžŸแžšแžธแžšแžถแž„แŸ’แž‚โ€‹แž™แžพแž„โ€‹แž‘แž›แŸ‹โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž˜แŸแžšแŸ„แž‚แŸ” แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แž“แŸ„แŸ‡โ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ แž‡แžถโ€‹แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹แžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹โ€‹แž“แŸƒโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แžŸแŸ’แžšแžถแž›แŸ—โ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แž…แŸ†แž“แžฝแž“ แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž…แŸ’แžšแžพแž“โ€‹แž€แžพแžโ€‹แž›แžพโ€‹แž€แŸ’แž˜แŸแž„โ€‹แžแžผแž…แŸ— แžŠแžผแž…แž‡แžถโ€‹แžœแžธแžšแžปแžŸ แž‡แžถแžŠแžพแž˜ แž แžพแž™โ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แž”แž„แŸ’แž€โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แžˆแžบโ€‹แž’แŸ’แž„แž“แŸ‹โ€‹แžกแžพแž™ แž”แžพโ€‹แž‘แŸ„แŸ‡โ€‹แžœแžถโ€‹แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„โ€‹แž€แŸโ€‹แžŠแŸ„แž™แŸ”

แž•แŸ’แž‘แžปแž™โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แžœแžทแž‰ แž˜แžถแž“โ€‹แž€แžšแžŽแžธโ€‹แžแŸ’แž›แŸ‡โ€‹แžขแžถแž€แžถแžšแž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›โ€‹แž˜แž€โ€‹แž–แžธโ€‹แž”แžถแž€แŸ‹แžแŸแžšแžธ แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž€แŸ’แž›แžถแž™โ€‹แžšแŸ„แž‚โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž‡แžถโ€‹แž’แŸ’แž„แž“แŸ‹โ€‹แž”แžถแž“ แžŠแžผแž…แž‡แžถโ€‹แžšแž›แžถแž€โ€‹แžŸแŸ’แžšแŸ„แž˜แžแžฝแžš แžšแž›แžถแž€โ€‹แž•แŸ’แž›แžผแžœโ€‹แžแž˜แŸ’แžšแž„โ€‹แž“แŸ„แž˜ แž˜แžถแž“โ€‹แž”แžถแž€แŸ‹แžแŸแžšแžธโ€‹แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แžˆแžถแž˜โ€‹แž‡แžถโ€‹แžŠแžพแž˜ แžแŸ‚โ€‹แž€แžšแžŽแžธโ€‹แž”แŸ‚แž”โ€‹แž“แŸแŸ‡ แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แž…แŸ’แžšแžพแž“โ€‹แžแŸ‚โ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แž™แžผแžš แž“แžทแž„โ€‹แžšแžฝแž˜โ€‹แž•แŸ’แžŸแŸ†โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹แž“แŸƒโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แž•แŸ’แžŸแŸแž„แŸ—โ€‹แž‘แŸ€แžแŸ” แž˜แžทแž“แžแžถ แžขแžถแž€แžถแžšโ€‹แž’แŸ’แž„แž“แŸ‹ แžฌโ€‹แžŸแŸ’แžšแžถแž›โ€‹แž“แŸ„แŸ‡โ€‹แž‘แŸ แžฒแŸ’แž™โ€‹แžแŸ‚โ€‹แž€แžผแž“โ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แž˜แŸ‰แžถแž€แŸ‹แž”แŸ‰แžถโ€‹แžแŸ‚แž„โ€‹แžแŸ‚โ€‹แž”แžถแžšแž˜แŸ’แž— แžแŸ‚แž€แŸ’แž˜แŸแž„โ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แž€แž˜แŸ’แžšแžทแžโ€‹แžŸแŸ’แžšแžถแž› แž‡แžถโ€‹แž‘แžผแž‘แŸ…โ€‹แž€แž˜แŸ’แžแŸ…โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แžแž™โ€‹แž…แžปแŸ‡ แž“แžทแž„โ€‹แž”แžถแžแŸ‹โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แžœแžทแž‰โ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แž™แžผแžšโ€‹แžกแžพแž™แŸ”

แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แž‚แžŽแž“แžถแžแŸ’แž„แŸƒแž˜แŸแž‡แžธแžœแžทแžแž‰แžธแž‘แžปแŸ†แž’แŸ’แž›แžถแž€แŸ‹!

แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‚แžŽแž“แžถแžแŸ’แž„แŸƒแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž›แž€แžผแž“!

แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‚แžŽแž“แžถแž‘แž˜แŸ’แž„แž“แŸ‹แžŸแŸ’แžแŸ’แžšแžธแž–แž–แŸ„แŸ‡!

แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‚แžŽแž“แžถแž‘แž˜แŸ’แž„แž“แŸ‹แž’แŸ€แž”แž€แž˜แŸ’แž–แžŸแŸ‹ (BMI)!

แž…แžปแž…แž‘แžธแž“แŸแŸ‡ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แž˜แžพแž›แžแžถแžšแžถแž„แž€แžถแž›แžœแžทแž—แžถแž‚แž…แžถแž€แŸ‹แžœแŸ‰แžถแž€แŸ‹แžŸแžถแŸ†แž„แž‘แžถแžšแž€!

แž€แžšแžŽแžธโ€‹แž€แŸ’แž˜แŸแž„โ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แž“แžถแŸ†โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž‡แžฝแž”โ€‹แž–แŸแž‘แŸ’แž™

โ€“ แž‘แžถแžšแž€โ€‹แžขแžถแž™แžปโ€‹แžแžทแž…โ€‹แž‡แžถแž„ แŸฃแžแŸ‚ แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แžแŸ‚โ€‹แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„โ€‹แžšแž€โ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แž•แŸ’แžŸแŸแž„แŸ—โ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แžœแžถ แž‡แžถโ€‹แž–แžทแžŸแŸแžŸโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แž˜แž€โ€‹แž–แžธโ€‹แž”แžถแž€แŸ‹แžแŸแžšแžธ แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แž–แŸ’แž™แžถแž”แžถแž›โ€‹แž…แŸ’แž”แžถแžŸแŸ‹โ€‹แž›แžถแžŸแŸ‹แŸ”

โ€“ แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž€แž˜แŸ’แžแŸ…โ€‹แž›แžพแžŸโ€‹แž–แžธ แŸคแŸ แžขแž„แŸ’แžŸแžถแžšแžŸแŸ แž“แžทแž„โ€‹แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แž€แžšแžŽแžธโ€‹แž€แžปแž˜แžถโ€‹แžšแž˜แžทแž“โ€‹แž’แž“แŸ‹โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž€แž˜แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แžŠแžผแž…แž‡แžถโ€‹แžขแžŸแŸ‹โ€‹แž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„โ€‹แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แžŸแž“แŸ’แž›แžนแž˜ แž˜แžทแž“โ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†โ€‹แžขแžถแž แžถแžš แžฌโ€‹แž”แŸ’แžšแž€แžถแž…แŸ‹แŸ”แž›แŸ” แžแŸ‚โ€‹แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แž—แžถแž‚โ€‹แž…แŸ’แžšแžพแž“โ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž‘แŸ’แžšแžถแŸ†โ€‹แž‘แŸ’แžšโ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž€แž˜แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„โ€‹แž”แžถแž“แŸ”

โ€“ แž–แŸแž›โ€‹แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แž›แžพแžŸโ€‹แž–แžธแŸฃแžแŸ’แž„แŸƒแŸ”

แžŸแž€แž˜แŸ’แž˜แž—แžถแž–โ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แž…แŸ†แž“แžฝแž“โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž˜แŸ‰แžถแž€แŸ‹แž”แŸ‰แžถโ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แž’แŸ’แžœแžพโ€‹แž–แŸแž›โ€‹แž€แžผแž“โ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž€แž˜แŸ’แžแŸ…โ€‹แž†แžถแž”แŸ‹โ€‹แžแž™โ€‹แž…แžปแŸ‡โ€‹แž˜แž€โ€‹แž’แž˜แŸ’แž˜แžแžถโ€‹แžœแžทแž‰

โ€“ แžŸแŸ’แžšแžกแžถแž”โ€‹แž‘แžนแž€ แžฌโ€‹แž‡แžผแžโ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž€แž“แŸ’แžŸแŸ‚แž„โ€‹แžŸแžพแž˜ แž“แžทแž„โ€‹แžŠแŸ„แŸ‡โ€‹แžŸแž˜แŸ’แž›แŸ€แž€โ€‹แž”แŸ†แž–แžถแž€แŸ‹โ€‹แž€แžปแž˜แžถแžš แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แžแŸ’แž™แž›แŸ‹โ€‹แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แž”แžšแžทแž™แžถแž€แžถแžŸ

โ€“ แž€แž˜แŸ’แžŠแŸ…โ€‹แž›แžพแžŸโ€‹แž–แžธโ€‹แŸฃแŸจ แžขแž„แŸ’แžŸแžถแžšแžŸแŸโ€‹แž€แž“แŸ’แž›แŸ‡ แž‘แžพแž”โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แžแŸ’แž“แžถแŸ†โ€‹แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡โ€‹แž€แž˜แŸ’แžแŸ… แžšแžถแž›แŸ‹ แŸฆแž˜แŸ‰แŸ„แž„โ€‹แž˜แŸ’แžแž„

โ€“ แž˜แžทแž“โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แžšแžปแŸ† แžฌโ€‹แžŠแžŽแŸ’แžแž”แŸ‹โ€‹แž—แžฝแž™โ€‹แž–แŸแž›โ€‹แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แžกแžพแž™

โ€“ แž–แŸ’แž™แžถแž™แžถแž˜โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†โ€‹แž‘แžนแž€โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž…แŸ’แžšแžพแž“ แžฌโ€‹แž€แŸโ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†โ€‹แž…แŸ†แžŽแžธโ€‹แž’แž˜แŸ’แž˜แžแžถ

โ€“ แž€แžถแžšโ€‹แžŠแžถแž€แŸ‹โ€‹แžŸแŸแžšแŸ‰แžผแž˜ แž˜แžทแž“แž˜แŸ‚แž“โ€‹แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แž”แž“แŸ’แžแž™โ€‹แž€แž˜แŸ’แžแŸ…โ€‹แžกแžพแž™ แž–แŸแž‘แŸ’แž™โ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž”แŸ’แžšแžพโ€‹แž›แžปแŸ‡โ€‹แžŽแžถโ€‹แžแŸ‚โ€‹แž€แŸ’แž˜แŸแž„โ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†โ€‹แž–แžปแŸ†โ€‹แž”แžถแž“

โ€“ แž€แžปแŸ†โ€‹แž”แŸ’แžšแžพโ€‹แžแŸ’แž“แžถแŸ†โ€‹แž•แŸ’แžŸแŸ‡โ€‹แžŠแŸ„แž™โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แžฏแž„แŸ”

แž€แŸ’แž˜แŸแž„แž€แŸ’แžแŸ…แžแŸ’แž›แžฝแž“แž…แŸ’แžšแžพแž“แžแŸ’แž„แŸƒ แž แžพแž™แž˜แžถแž“แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถแž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡ แžขแžถแž…แž€แžพแžแž‡แŸ†แž„แžบแž’แŸ’แž„แž“แŸ‹แž’แŸ’แž„แžš

แžขแžถแž€แžถแžšแž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แž›แžพโ€‹แž€แŸ’แž˜แŸแž„แŸ— แž—แžถแž‚โ€‹แž…แŸ’แžšแžพแž“โ€‹แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›โ€‹แž˜แž€โ€‹แž–แžธโ€‹แžœแžธแžšแžปแžŸ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž‡แžถโ€‹แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹แžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹โ€‹แž“แŸƒโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แžŸแŸ’แžšแžถแž›แŸ—โ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แž…แŸ†แž“แžฝแž“ แžŠแžผแž…แž‡แžถ แž•แŸ’แžแžถแžŸแžถแž™ แžšแž›แžถแž€โ€‹แž…แŸ’แžšแž˜แžปแŸ‡ แžšแž›แžถแž€โ€‹แž”แŸ†แž–แž„แŸ‹โ€‹แž€โ€‹แž‡แžถแžŠแžพแž˜ แž แžพแž™โ€‹แžœแžถโ€‹แž“แžนแž„โ€‹แžแž˜โ€‹แžแž™ แžฌโ€‹แž”แžถแžแŸ‹โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แžœแžทแž‰โ€‹แž“แŸ…โ€‹แžแŸ’แž„แŸƒแž‘แžธแŸฃแŸ”

แžแŸ‚โ€‹แž‘แŸ„แŸ‡โ€‹แž”แŸ‚แž”โ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹แž€แŸ’แžแžธโ€‹แžขแžถแž€แžถแžšแŸˆโ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แž›แžพโ€‹แž€แŸ’แž˜แŸแž„แŸ—โ€‹แžแŸ’แž›แŸ‡โ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž€แŸโ€‹แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›โ€‹แž˜แž€โ€‹แž–แžธโ€‹แž”แžถแž€แŸ‹แžแŸแžšแžธ แž แžพแž™โ€‹แž€แŸโ€‹แž‡แžถโ€‹แž€แžšแžŽแžธโ€‹แž’แŸ’แž„แž“แŸ‹แž’แŸ’แž„แžšโ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แž…แŸ†แž“แžฝแž“แŸ” แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แž€แžšแžŽแžธโ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž€แŸ’แž˜แŸแž„โ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ แž แžพแž™โ€‹แž…แŸแž‰โ€‹แžšแŸ„แž‚โ€‹แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แž…แŸ†แž“แžฝแž“โ€‹แžแžถแž„โ€‹แž€แŸ’แžšแŸ„แž˜โ€‹แž“แŸแŸ‡ แžขแžถแž…โ€‹แž‡แžถโ€‹แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบแž’แŸ’แž„แž“แŸ‹แŸ—แžŠแžผแž…แž‡แžถ แž‚แŸ’แžšแžปแž“แžˆแžถแž˜ แž‚แŸ’แžšแžปแž“แžˆแžธแž€ แžšแž›แžถแž€แž‘แž„แžŸแžฝแž แžฌแžŸแžฝแž แžšแž›แžถแž€แžŸแŸ’แžšแŸ„แž˜แžแžฝแžš แž‡แžถแžŠแžพแž˜แŸ”

แžŸแž‰แŸ’แž‰แžถโ€‹แž’แŸ’แž„แž“แŸ‹แž’แŸ’แž„แžšโ€‹แž“แŸƒโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แž‘แžถแŸ†แž„โ€‹แž“แŸ„แŸ‡ แž˜แžถแž“โ€‹แžŠแžผแž…แž‡แžถแŸ–

โ€“ แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แž˜แžทแž“โ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ† แž˜แžทแž“โ€‹แž›แŸแž„โ€‹แžŠแžผแž…โ€‹แž˜แžปแž“ แžŸแž“แŸ’แž›แžนแž˜

โ€“ แž…แŸแž‰โ€‹แž€แž“แŸ’แž‘แžฝแž› แžฌโ€‹แžขแžปแž‡โ€‹แž€แŸ’แžšแž แž˜โ€‹แž›แžพโ€‹แžŸแŸ’แž”แŸ‚แž€ แž แžผแžšโ€‹แžˆแžถแž˜โ€‹แž…แŸ’แžšแž˜แžปแŸ‡

โ€“ แžˆแžบโ€‹แžŸแž“แŸ’แž›แžถแž€แŸ‹

โ€“ แžˆแžบแž–แŸ„แŸ‡ แžšแžถแž€แžšแžผแžŸ

โ€“ แž”แŸ’แžšแž€แžถแž…แŸ‹ แžฌแžŸแž“แŸ’แž›แž”แŸ‹แŸ”แž›แŸ”

แž…แŸ†แžŽแžปแž…แžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹

แž€แžšแžŽแžธโ€‹แž€แŸ’แž˜แŸแž„โ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แž“แžถแŸ†โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž‡แžฝแž”โ€‹แž–แŸแž‘แŸ’แž™


โ€“ แž‘แžถแžšแž€โ€‹แžขแžถแž™แžปโ€‹แžแžทแž…โ€‹แž‡แžถแž„ แŸฃแžแŸ‚ แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แžแŸ‚โ€‹แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„โ€‹แžšแž€โ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แž•แŸ’แžŸแŸแž„แŸ—โ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แžœแžถ แž‡แžถโ€‹แž–แžทแžŸแŸแžŸโ€‹แž‡แŸ†แž„แžบโ€‹แž˜แž€โ€‹แž–แžธโ€‹แž”แžถแž€แŸ‹แžแŸแžšแžธ แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แž–แŸ’แž™แžถแž”แžถแž›โ€‹แž…แŸ’แž”แžถแžŸแŸ‹โ€‹แž›แžถแžŸแŸ‹แŸ”
โ€“ แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž€แž˜แŸ’แžแŸ…โ€‹แž›แžพแžŸโ€‹แž–แžธ แŸคแŸ แžขแž„แŸ’แžŸแžถแžšแžŸแŸ แž“แžทแž„โ€‹แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แž€แžšแžŽแžธโ€‹แž€แžปแž˜แžถโ€‹แžšแž˜แžทแž“โ€‹แž’แž“แŸ‹โ€‹แž”แžถแž“โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž€แž˜แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แžŠแžผแž…แž‡แžถโ€‹แžขแžŸแŸ‹โ€‹แž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„โ€‹แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แžŸแž“แŸ’แž›แžนแž˜ แž˜แžทแž“โ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†โ€‹แžขแžถแž แžถแžš แžฌโ€‹แž”แŸ’แžšแž€แžถแž…แŸ‹แŸ”แž›แŸ” แžแŸ‚โ€‹แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แž—แžถแž‚โ€‹แž…แŸ’แžšแžพแž“โ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž‘แŸ’แžšแžถแŸ†โ€‹แž‘แŸ’แžšโ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž€แž˜แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„โ€‹แž”แžถแž“แŸ”
โ€“ แž–แŸแž›โ€‹แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แž›แžพแžŸโ€‹แž–แžธแŸฃแžแŸ’แž„แŸƒแŸ”
[health-tool template="baby-poop-tool"]

แžŸแž€แž˜แŸ’แž˜แž—แžถแž–โ€‹แž˜แžฝแž™โ€‹แž…แŸ†แž“แžฝแž“โ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž˜แŸ‰แžถแž€แŸ‹แž”แŸ‰แžถโ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แž’แŸ’แžœแžพโ€‹แž–แŸแž›โ€‹แž€แžผแž“โ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž€แž˜แŸ’แžแŸ…โ€‹แž†แžถแž”แŸ‹โ€‹แžแž™โ€‹แž…แžปแŸ‡โ€‹แž˜แž€โ€‹แž’แž˜แŸ’แž˜แžแžถโ€‹แžœแžทแž‰


โ€“ แžŸแŸ’แžšแžกแžถแž”โ€‹แž‘แžนแž€ แžฌโ€‹แž‡แžผแžโ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž€แž“แŸ’แžŸแŸ‚แž„โ€‹แžŸแžพแž˜ แž“แžทแž„โ€‹แžŠแŸ„แŸ‡โ€‹แžŸแž˜แŸ’แž›แŸ€แž€โ€‹แž”แŸ†แž–แžถแž€แŸ‹โ€‹แž€แžปแž˜แžถแžš แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แžแŸ’แž™แž›แŸ‹โ€‹แž€แŸ’แž“แžปแž„โ€‹แž”แžšแžทแž™แžถแž€แžถแžŸ
โ€“ แž€แž˜แŸ’แžŠแŸ…โ€‹แž›แžพแžŸโ€‹แž–แžธโ€‹แŸฃแŸจ แžขแž„แŸ’แžŸแžถแžšแžŸแŸโ€‹แž€แž“แŸ’แž›แŸ‡ แž‘แžพแž”โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แžแŸ’แž“แžถแŸ†โ€‹แž”แž‰แŸ’แž…แžปแŸ‡โ€‹แž€แž˜แŸ’แžแŸ… แžšแžถแž›แŸ‹ แŸฆแž˜แŸ‰แŸ„แž„โ€‹แž˜แŸ’แžแž„
โ€“ แž˜แžทแž“โ€‹แžแŸ’แžšแžผแžœโ€‹แžšแžปแŸ† แžฌโ€‹แžŠแžŽแŸ’แžแž”แŸ‹โ€‹แž—แžฝแž™โ€‹แž–แŸแž›โ€‹แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แž€แŸ’แžแŸ…โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แžกแžพแž™
โ€“ แž–แŸ’แž™แžถแž™แžถแž˜โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž€แžปแž˜แžถแžšโ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†โ€‹แž‘แžนแž€โ€‹แžฒแŸ’แž™โ€‹แž…แŸ’แžšแžพแž“ แžฌโ€‹แž€แŸโ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†โ€‹แž…แŸ†แžŽแžธโ€‹แž’แž˜แŸ’แž˜แžแžถ
โ€“ แž€แžถแžšโ€‹แžŠแžถแž€แŸ‹โ€‹แžŸแŸแžšแŸ‰แžผแž˜ แž˜แžทแž“แž˜แŸ‚แž“โ€‹แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹โ€‹แž”แž“แŸ’แžแž™โ€‹แž€แž˜แŸ’แžแŸ…โ€‹แžกแžพแž™ แž–แŸแž‘แŸ’แž™โ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž”แŸ’แžšแžพโ€‹แž›แžปแŸ‡โ€‹แžŽแžถโ€‹แžแŸ‚โ€‹แž€แŸ’แž˜แŸแž„โ€‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†โ€‹แž–แžปแŸ†โ€‹แž”แžถแž“
โ€“ แž€แžปแŸ†โ€‹แž”แŸ’แžšแžพโ€‹แžแŸ’แž“แžถแŸ†โ€‹แž•แŸ’แžŸแŸ‡โ€‹แžŠแŸ„แž™โ€‹แžแŸ’แž›แžฝแž“โ€‹แžฏแž„แŸ”

แžขแžแŸ’แžแž”แž‘แž‚แžฝแžšแžขแžถแž“แŸ–

แžœแŸแž‡แŸ’แž‡. แž…แžถแž“แŸ‹ แžŸแŸŠแžธแžŽแŸแž
แžœแŸแž‡แŸ’แž‡. แž…แžถแž“แŸ‹ แžŸแŸŠแžธแžŽแŸแž
แžขแžแŸ’แžแž”แž‘โ€‹แžŠแŸ„แž™ แžœแŸแž‡แŸ’แž‡. แž…แžถแž“แŸ‹ แžŸแŸŠแžธแžŽแŸแžแžฏแž€แž‘แŸแžŸแžŸแž˜แŸ’แž—แž– แž“แžทแž„แžšแŸ„แž‚แžŸแŸ’แžแŸ’แžšแžธ ยท แž˜โ€‹แž“แŸ’แž‘แžธแžšแž–แŸแž‘แŸ’แž™แž”แž„แŸ’แžขแŸ‚แž€แž˜แžทแžแŸ’แžแž—แžถแž–แž€แž˜แŸ’แž–แžปแž‡แžถ-แž…แžทแž“ แžŸแŸ‚แž“แžŸแžปแž
แž€แŸ‚ 28/03/2025