អំឡុងពេលពពោះ ការជ្រើសរើសរបបអាហារដែលត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់ណាស់ ដើម្បីទ្រទ្រង់ដល់សុខភាពម្តាយ និងកូនក្នុងផ្ទៃ។ ជាក់ស្តែង មានអាហារជាច្រើនប្រភេទដែលមានគុណតម្លៃល្អអាចជួយបំបាត់រោគសញ្ញាពពោះមួយចំនួនដូចជា ចង្អោរ ឈឺក្បាល និងគេងមិនលក់។ តើពពួកអាហារទាំងនោះមានអ្វីខ្លះ?