ការពពោះ បាននាំមកនូវរឿងរ៉ាវដ៏គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយចំនួនដែលយើងនឹកស្មានមិនដល់។ ប៉ុន្តែ ម៉ាក់ៗមិនចាំបាច់បារម្ភនោះទេ ការប្រែប្រួលនេះ នឹងបាត់ទៅវិញ ក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាការផ្លាស់ប្ដូរដែលកើតឡើងចំពោះរាងកាយ នៅពេលដែលម៉ាក់ៗកំពុងតែពពោះអាអូន។
១. រោមនៅលើរាងកាយកើនឡើង
នៅអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ រោមនឹងចាប់ផ្ដើមដុះនៅទីតាំងដែលយើងមិនត្រូវការ ដូចជាផ្ទៃមុខ ពោះ និងចុងសុដន់ជាដើម។ យ៉ាងណាមិញ រោមដែលដុះលើសនេះ នឹងជ្រុះទៅវិញនៅក្នុងរយៈពេលប្រហែលជា៦ខែ បន្ទាប់ពីសម្រាលរួច។ ប្រសិនបើម៉ាក់ៗមិនចូលចិត្តរោមទាំងនោះ ម៉ាក់ៗក៏អាចកោរ ឬបករោមចេញ ពីព្រោះវាពុំមានការប៉ះពាល់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃនោះទេ។
២.ឡើងសរសៃពីងពាង
អ័រម៉ូននៅពេលមានផ្ទៃពោះ និងពោះដែលរីកធំ នឹងដាក់សម្ពាធលើសរសៃឈាមវ៉ែនរបស់ម៉ាក់ៗ ដែលអាចបណ្ដាលឲ្យសរសៃឈាមរីកធំ។ កត្តានេះហើយដែលបន្សល់ទុកនូវសរសៃឈាមដែលមានរាងដូចពីងពាងនៅលើដើមដៃ ជើង ដងខ្លួន និងផ្ទៃមុខរបស់ម៉ាក់ៗ។
៣. សាច់ដុះ
ទោះបីជាករណីសាច់ដុះនេះមិនសូវកើតឡើងញឹកញាប់ក៏ដោយ ប៉ុន្តែម៉ាក់ៗអាចនឹងសម្គាល់ឃើញថាមានសាច់តូចៗដុះលើរាងកាយរបស់យើងនៅអំឡុងពេលពពោះ។ ប៉ុន្តែសាច់ទាំងនេះ មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ឡើយ ហើយថែមទាំងអាចកាត់ចេញដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក បន្ទាប់ពីសម្រាលរួចផងដែរ។
៤. ចំណុចខ្មៅៗនៅលើផ្ទៃមុខ
ចំណុចខ្មៅៗនៅលើផ្ទៃមុខអំឡុងពេលពពោះ គឺសម្ដៅលើស្នាមជាំពេលមានផ្ទៃពោះ ដែលលេចឡើងជាដុំខ្មៅៗតូចៗនៅលើថ្ពាល់ បបូរមាត់ខាងលើ និងថ្ងាស។ ករណីនេះកើតឡើង នៅពេលដែលមានការកើនឡើងនៃកម្រិតអ័រម៉ូនអឺស្រ្តូហ្សែន ហើយវាកើតឡើងចំពោះស្រ្តីមានផ្ទៃពោះចំនួន៧៥%។ ប៉ុន្តែ ម៉ាក់ៗពិបាកកម្ចាត់ស្នាមជាំទាំងនេះដោយការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលធ្វើឲ្យស្បែកសភ្លឺបានណាស់ ពីព្រោះផលិតផលភាគច្រើនមានគ្រឿងផ្សំ ដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះមិនអាចប្រើបាន។
យ៉ាងណាមិញ ស្នាមជាំទាំងនេះ នឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង បន្ទាប់ពីការសម្រាលរួច។
៥. បញ្ហាមុនកើតពេលមានផ្ទៃពោះ
ការផ្លាស់ប្ដូរអ័រម៉ូន អាចបណ្ដាលឲ្យស្បែករបស់យើងផលិតប្រេងច្រើន ធ្វើឲ្យមុនលេចឡើងនៅលើផ្ទៃមុខ។ បញ្ហានេះ អាចចាប់ផ្ដើមតាំងពីពេលដែលម៉ាក់ៗមានផ្ទៃពោះខែទីមួយ រហូតដល់ពេលសម្រាល។ ដើម្បីកាត់បន្ថយមុនទាំងនេះ ម៉ាក់ៗអាចធ្វើការលាងសម្អាតមុខឲ្យបានពីរទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងប្រើប្រាស់ផលិតផលណាដែលមិនមានជាតិប្រេង។
៦. សក់ក្រាស់ និងភ្លឺរលោង
បន្ថែមពីនេះ សក់របស់ម៉ាក់ៗនឹងចាប់ផ្ដើមដុះក្រាស់ល្អ ជាងមុនពេលដែលមានផ្ទៃពោះ ពីព្រោះអ័រម៉ូនមានផ្ទៃពោះ បានធ្វើការពន្យឺតការជ្រុះសក់របស់យើង។ ប៉ុន្តែ សក់របស់ម៉ាក់ៗនឹងត្រលប់មករកសភាពដូចមុនពេលមានទម្ងន់វិញ នៅពេលអ័រម៉ូនត្រលប់មកធម្មតា។ ម៉ាក់ៗអាចញ៉ាំថ្នាំបំប៉នដែលមានផ្ទុកBiotin វីតាមីនC ដើម្បីឲ្យសក់នៅតែដុះក្រាស់ និងភ្លឺរលោងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច។
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
