home

ទារក

ទារក - ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែងចែក​ការ​លូតលាស់​របស់​កូន​តូច​ជា​ទីស្រលាញ់​ក្នុង​ឆ្នាំដំបូង គន្លឹះ​ក្នុង​ការបំបៅដោះ​ឲ្យ​ម៉ាក់ៗ​បាន​ដឹង ​អាហារូបត្ថម្ភទារក​ដែល​គេ​ត្រូវ​ការ​ក្នុង​វ័យ​លូតលាស់ ​វិធី​និង​របៀប​ថែទាំ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​បំផុត ព្រម​ទាំង​មូលហេតុ និង​ដំណោះស្រាយ​ចំពោះ​​​​ទារកកើត​មិនគ្រប់ខែ ព្រម​ទាំង​បញ្ហា​ជា​ច្រើន​ទៀត

ចំណេះដឹងទូទៅ

អត្ថបទ ទារក

ទារក

​ប៉ា​ម៉ាក់​ដែល​មាន​កូន​កើត​ខែ​កុម្ភៈ​ពិត​ជា​ចង់​ដឹង​មិន​ខាន​ថា​ កូន​របស់​យើង​នឹង​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​បែប​ណា​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ធំ​ឡើង​។​ ​ពិត​ណាស់​ ក្មេង​ដែល​កើត​ខែ​នេះ​ មាន​អត្តចរិតហាក់​​ប្លែក​ពី​គេ​ និង​​ចំណុច​ពិសេស​ៗ​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ គឺ​ជា​ជំនឿខ្លះៗ​ទាក់ទង​នឹង​ក្មេងៗកើត​ចំខែកុម្ភៈ​៖ ១. ​ជា​មនុស្ស​ស្មោះត្រង់​ សម្រាប់​ក្មេង​​កើត​ខែ​កុម្ភៈ គឺ​មិន​សូវ​ចេះ​និយាយ​កុហក​ប៉ុន្មាន​ឡើយ​។​ ពួក​គេ​ច្រើន​តែ​ជា​មនុស្ស​ត្រង់​ទៅ​ត្រង់​មក​ មិន​ចេះ​លាក់លៀម​ និង​ស្មោះត្រង់​។​ កូន​កើត​ខែ​នេះ​ មិន​សូវ​ចេះ​និយាយ​ស្ដី​ផ្អែមល្ហែម​ឡើយ​ ហើយ​​ក៏​ពុំ​ចេះ​លាក់​ពុត​ផង​ដែរ​។​ ចំពោះ​មិត្ត​ភក្តិ​វិញ​ ពួក​គេ​តែងតែ​ស្មោះត្រង់​ និង​ស្រលាញ់​រាប់អាន​ដោយ​ចិត្ត​ស្មោះ​។​ ២. ​​ចិត្ត​អាណិត​អាសូរ​ ​​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ ក្មេង​កើត​ខែ​នេះ​​ ​កើត​មក​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ចិត្ត​អាណិត​អាសូរ​អ្នក​ដទៃ​។​ ពួក​គេ​ជា​មនុស្ស​ចិត្ត​ល្អ និង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​គ្រួសារ​ និង​មិត្តភ័ក្ដិ។​ ប្រសិនបើ​​ពួក​គេ​ទទូច​ចង់​បរិច្ចាគ​ប្រាក់​​ទៅ​ឲ្យ​អ្នក​ដែល​ខ្សត់​ខ្សោយ​ ឬ​ចំណាយ​ពេល​ដើម្បី​ជួយ​មិត្តភ័ក្ដិ​​របស់​ខ្លួន​ ​នេះ​គឺ​ជា​ធម្មជាតិ​របស់​ក្មេង​​ដែល​កើត​ខែ​នេះ​ប៉ុណ្ណោះ​។​ ៣. មាន​លក្ខណៈ​ពិសេស​ប្លែក​ពី​គេ​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ ពួក​គេ​អាច​មាន​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​​ខុស​ប្លែក​ពី​មនុស្ស​ផ្សេង​ទៀត​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួក​គេ​ក្លាយ​ជា​ចំណុច​ចាប់​អារម្មណ៍​។​ ប៉ុន្តែ​ លក្ខណៈ​ពិសេស​នេះ​ក៏​ត្រូវការ​ការ​ជំរុញ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ពី​ប៉ា​ម៉ាក់​ដូច​គ្នា។​ ដូច្នេះ​ហើយ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​​កសាង​ទំនុក​ចិត្ត​ដល់​​​កូន​ចំពោះ​ភាព​ពិសេស​ប្លែក​​របស់​ពួក​គេ​។ ៤. ​មាន​ភាព​ច្នៃ​ប្រឌិត​ ជាក់​ស្ដែង​ អ្នក​ច្នៃ​ប្រឌិត​ និង​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​ភាគ​ច្រើន​សុទ្ធ​តែ​កើត​ខែ​កុម្ភៈ។​ ​ដោយ​សារ​តែ​ក្មេង​ដែល​កើត​ខែ​នេះ​​ពិបាក​​នឹង​​ធ្វើ​តាម​​គំរូ​ដែល​មាន​ស្រាប់​ ដូច្នេះ​ហើយ​ពួក​គេ​ចូលចិត្ត​ស្វែង​រក​អ្វី​ដែល​ថ្មី​ប្លែក​។​ ប៉ា​ម៉ាក់​​គួរ​​ជំរុញ​ឲ្យ​ពួក​គេ​ធ្វើ​តាម​​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​របស់​ខ្លួន នោះ​យើង​នឹង​មើល​ឃើញ​អ្នក​ច្នៃ​ប្រឌិត​វ័យ​ក្មេង​ដ៏​មាន​អនុភាព​ម្នាក់​នៅ​ពេល​អនាគត​មិន​ខាន​។ ៥. ​មានឆន្ទៈខ្ពស់​​ ​​​​នៅ​ពេល​ប្រឈម​នឹង​ឧបសគ្គ​ផ្សេងៗ​ ក្មេង​​កើត​ខែ​កុម្ភៈ​អាច​បង្ហាញ​ពី​កម្លាំង​ចិត្ត​​ដ៏​ខ្លាំង​ក្លា និង​ស្មារតី​​មិន​បោះបង់​។​ ប្រសិនបើ​ពួក​គេ​​ដើរ​ដួល​ ពួក​គេ​នឹង​ងើប​ឈរ​ឡើង​ម្ដង​ទៀត ព្រម​ទាំង​​ប្រយុទ្ធ​ទៅ​នឹង​អ្វី​ដែល​កំពុង​កើត​ឡើង​ដោយ​មិន​រួញរា​ឡើយ។​

ការថែទាំទារក

នៅ​ពេល​ដែល​​កូន​តូច​មាន​អាការៈ​ហើម​ភ្នែក​ ប៉ា​ម៉ាក់​ច្បាស់​ជា​មាន​ការ​​ព្រួយ​បារម្ភ​ខ្លាំង​មិន​ខាន​។​ ពិត​ណាស់​ កូន​នៅ​តូច​មិន​អាច​​និយាយ​ប្រាប់​យើង​អំពី​អាការៈ​របស់​ខ្លួន​បាន​ឡើយ​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​សង្កេត​​មើល​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​​កូនហើម​ត្របក​ភ្នែក ក្រហម​ ​ឬ​ចេញ​ទឹក​ភ្នែក​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ អាការៈ​ហើម​ភ្នែក​ខ្លះ​អាច​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ ប៉ុន្តែ​ករណី​​ខ្លះ​ទៀត​​អាច​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើង​ ប្រសិនបើ​ប៉ា​ម៉ាក់​មិន​ឆាប់​រក​វិធី​ព្យាបាល​ទេ​នោះ​។​ ជា​ទូទៅ​ អាការៈ​ហើម​ភ្នែក​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​កត្តា​ទាំង​នេះ​ ១. អាលែកហ្ស៊ី​ ​​​​​​ប្រសិនបើ​ទារក​ប៉ះពាល់​ទៅ​នឹង​សារធាតុ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​រលាក​ក្រហាយ​ ដូចជា​ផ្សែង​បារី​ លម្អង​ ឬ​ពពួក​ចៃ​ អា​អូន​អាច​នឹង​វិវត្ត​ទៅ​ជា​ប្រតិកម្ម​អាលែកហ្ស៊ី​​យ៉ាង​ងាយ​។​ ជា​ទូទៅ​ វា​នឹង​បណ្ដាល​ឲ្យ​កើត​មាន​រោគ​សញ្ញា​​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ហើម និង​ក្រហម​នៅ​លើ​ត្របក​ភ្នែក​ភ្លាម​ៗ​ ដូច​នេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​​​សង្កេត​មើល​​ថា​កូន​​បាន​ប៉ះពាល់​អ្វី​​ខ្លះ​នៅ​ពេល​ថ្មី​ៗ​នេះ​។ ២​. មូស​ខាំ​ ​​​មូស​ខាំ​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ភ្នែក​ហើម​ផង​ដែរ​។​ ការ​ហើម​ប្រភេទ​នេះ​ គឺ​មិន​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​ឡើយ​ ប៉ុន្តែ​វា​​​អាច​​រមាស់​រហូត​ដល់​១០​ថ្ងៃ​ឯ​ណោះ​​ចំពោះ​ទារក​តូច​ៗ​។​ ​ការ​ហើម​ដោយ​សារ​មូស​ខាំ​​មាន​ពណ៌​ផ្កា​ឈូក​ ឬ​ក្រហម​។ ​៣. រង​របួស ​រាល់​ការ​រង​របួស​ក្បាល​​ណា​មួយ ដែល​នៅ​ជិត​ភ្នែក​ អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ទារក​​មាន​អាការៈ​ហើម​ភ្នែក​ ​រលាក​ ​ឬ​ក្រហម។​ សម្រាប់​កូន​ក្មេង​ដែល​ទើប​ចេះ​ដើរ​ ងាយ​នឹង​រង​របួស​​ណាស់​​ ពីព្រោះ​ពួក​គេ​ផ្លាស់ទី​ញឹកញាប់​។​ ៤. ពពែ​ឆ្កែ​ និង​បូស​ត្របក​ភ្នែក យោង​តាម​សិក្សា​​មួយ​ចំនួន​បាន​បង្ហាញ​ថា​ ពពែ​ឆ្កែ​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​ឫស​រោម​ភ្នែក​រលាក​។​ ពពែ​ឆ្កែ​ភាគ​ច្រើន​មាន​ការ​ឈឺចាប់​ ប៉ុន្តែ​វា​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​នៅ​ក្នុង​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​បន្ទាប់​។​ រី​ឯ​បូស​ត្របក​ភ្នែក​វិញ​ កើត​ឡើង​នៅ​ជិត​ត្របក​ភ្នែក​ នៅ​ពេល​ដែល​​ក្រពេញ​ផលិត​ខ្លាញ់​ចាប់ផ្ដើម​ហើម​ និង​​ស្ទះ​រន្ធ​ខ្លាញ់​​។ ៥. អៀ​ភ្នែក​ ត្របក​ភ្នែក​​​របស់​យើង​មាន​ក្រពេញ​ខ្លាញ់​ ដែល​ជួន​កាល​អាច​កក​ស្ទះ​ ឬ​រលាក​។​ កត្តា​នេះ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​កើត​មាន​អៀ​ភ្នែក​ ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​​​អាច​សង្កេត​​ឃើញ​​នៅ​ពេល​ព្រឹក​។​ រោគសញ្ញា​នៃ​​ជំងឺ​នេះ រួម​មាន​ហើម​ត្របក​ភ្នែក​ ​ឬ​រមាស់​ជា​ដើម​។ រូបមន្ត​ងាយ​ៗ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ហើម​ភ្នែក​កើត​មាន​លើ​ទារក​ ពិត​ណាស់​ មាន​កត្តា​ជា​ច្រើន​ដែល​នាំ​ឲ្យ​កើត​មាន​បញ្ហា​ហើម​ភ្នែក​នេះ​ […]

ការបំបៅដោះ

​នៅ​អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​ អ្វី​ដែល​ម៉ាក់​ៗ​ញ៉ាំ​នឹង​ជះឥទ្ធិពល​ដល់​កូន​ទាំង​ស្រុង​​។​ ប្រសិនបើ​យើង​ញ៉ាំ​ការ៉ុត​ ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់​ ឬ​បង្កើន​ការ​​ញ៉ាំ​បន្លែ​ ​ទារក​​ក៏​ទទួល​បាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ល្អ​ៗ​នៅ​ក្នុង​ការ៉ុត​ដូច​គ្នា។​ ខណៈ​ពេល​ដែល​ការ៉ុត​គឺ​ជា​ប្រភេទ​អាហារ​សុខភាព​ ដែល​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន​ ជាតិ​រ៉ែ បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​ការ៉ុត​ក៏​អាច​កើតឡើង​ ព្រម​ទាំង​​អាច​​ប៉ះពាល់​ដល់​ទារក​ផង​ដែរ​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ​ ការ៉ុត​​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​សម្បុរ​ស្បែក​របស់​ក្មេង​ តែ​មិន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ណា​មួយ​ឡើយ​​។​ ចំពោះ​ទារក​ដែល​អាច​ញ៉ាំ​អាហារ​រឹង​បាន​ ការ​ញ៉ាំ​ការ៉ុត​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួក​គេ​មាន​អារម្មណ៍​ឆាប់​ឆ្អែត​ជាង​មុន​។ ១. ​ស្បែក​លឿង​  ការ៉ុត​ផ្ទុក​សារធាតុ​Beta-carotene ច្រើន​ ហើយ​​សារធាតុ​នេះ​អាច​កកកុញ​នៅ​ក្នុង​ស្បែក​ ប្រសិនបើ​យើង​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ខ្ពស់​នៅ​ក្នុង​បរិមាណ​ច្រើន​។​ Beta-carotene​អាច​ឆ្លង​កាត់​​តាម​រយៈ​ការ​បំបៅ​ដោះ​ម្ដាយ ដោយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​មាន​ស្បែក​ពណ៌​ទឹក​ក្រូច​តិចតួច​។​ ​ម៉ាក់​ៗ​អាច​សង្កេត​ឃើញ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​សម្បុរ​ស្បែក​​ដ៏​ជាក់លាក់​នេះ​នៅ​លើ​បាត​ដៃ​ និង​បាត​ជើង​របស់​ទារក​។​ ​ប៉ុន្តែ​ នៅ​ក្នុង​ករណី​ដែល​ផ្នែក​ពណ៌​ស​នៃ​ភ្នែក​ប្រែ​ទៅ​ជា​ពណ៌​លឿង​ វា​អាច​បង្ហាញ​ពី​ប្រភេទ​ជំងឺ​ដ៏​គ្រោះថ្នាក់​ម្យ៉ាង​ គឺ​ជំងឺ​ខាន់​លឿង​។​ ការ​កាត់បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ​ការ៉ុត​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សារធាតុ​caroteneក្នុងឈាម​ថយ​ចុះ​ នៅ​ក្នុង​រយៈពេល​៣​ទៅ​៤​សប្ដាហ៍​។​ ចូរ​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ ប្រសិនបើ​​ស្បែក​ទារក​ប្រែ​ទៅ​ជា​ពណ៌​លឿង។​ ២.​អាលែកហ្ស៊ី​ ​​​​​​​​​​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ ទារក​អាច​​អាលែកហ្ស៊ី​​ទៅ​នឹង​​អាហារ​នៅ​អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​។​ ប្រហែល​ជា​៦​ទៅ​៨​ភាគរយ​នៃ​ទារក​ និង​កុមារ​មាន​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​ជាមួយ​នឹង​អាហារ​មួយ​ចំនួន​ ហើយ​ក្មេង​ភាគ​ច្រើន​​ចាប់ផ្ដើម​អាលែកហ្ស៊ី​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​កាន់​ចម្រើន​វ័យ​។​ ចំពោះ​ទារក​ដែល​មាន​អាលែកហ្ស៊ី​ជាមួយ​នឹង​ការ៉ុត​អាច​មាន​អាការៈ​ឈឺ​ពោះ​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​​មាន​ហ្គាស​ច្រើន​ ឬ​ហើម​ពោះ​។​ លើស​ពី​នេះ ក្មេង​ៗ​អាច​ក្អួត​ ឬ​រាក​ជា​ដើម​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​​ មុខ​របស់​ទារក​​អាច​វិវត្តទៅ​ជា​ហើម​ ជា​ពិសេស​នៅ​បរិវេណ​ភ្នែក​ មាត់​ ឬ​បបូរ​មាត់​។​ ពិត​ណាស់​ អាលែកហ្ស៊ី​ក៏​អាច​​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ ដូចជា​ដកដង្ហើម​តឹង​ៗ​ ពិបាក​ដក​ដង្ហើម​ ឬ​ហៀរ​សំបោរ​។ល​។​ ប្រសិនបើ​ទារក​​មាន​បញ្ហា​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម​ ដោយ​សារ​តែ​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​ ចូរ​នាំ​កូន​ទៅ​ជួប​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់​។ ​​ ប្រសិនបើ​ម៉ាក់​ៗ​ញ៉ាំ​ការ៉ុត​អំឡុង​ពេល​មាន​គភ៌​ […]

ការបំបៅដោះ

ម៉ាក់​ៗ​ច្បាស់​ជា​ដឹង​ហើយ​ថា បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​កូន​រួច ត្រូវ​យក​អា​អូន​មក​ដាក់​លើ​ទ្រូង​ម្ដាយ ប៉ះ​ស្បែក​នឹង​ស្បែក និង​ត្រូវ​ដាក់​ឲ្យ​អា​អូន​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ។ ប៉ុន្តែមាន​ម៉ាក់​ៗ​មួយ​ចំនួន កើត​ជា​ក្តី​បារម្ភ ព្រោះ​នៅ​ថ្ងៃ​ដំបូង ពេល​ដាក់​ឲ្យ​កូន​បៅ ឃើញ​តែ​កូន​ជញ្ចក់​បឺត​យក​ទឹកដោះ តែ​មិន​ឃើញ​មាន​ទឹក​ដោះ​ចេញ​មក​សោះ។ តាម​ការ​ផ្សព្វផ្សាយ​របស់​មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត  អ័រម៉ូន​មួយ​ចំនួន​ជួយ​ជំរុញ​ឲ្យ​បញ្ចេញ​ទឹក​ដោះ​ដំបូង​ (Colostrum) តាំង​ពី​ថ្ងៃ​ដំបូង​មក។ Colostrum មាន​ពណ៌​លឿង​ទឹក​ក្រូចច​ផ្ទុក​វីតាមីន និង​ជាតិ​រ៉ែ​ជា​ច្រើន ជាមួយ​នឹង​អង់ទីករ ការពារ​ទារក​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​នានា​បាន​ផង​ដែរ។ ម៉ាក់​គួរ​ដាក់​ឲ្យ​អា​អូន​បៅ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​២ម៉ោង​ដំបូង​នៃ​កំណើត​កូន។ ការ​បឺត​ដោះ​ម្ដាយ​ជួយ​ជំរុញ​ឲ្យ​ក្រពេញ​ឆាប់​បញ្ចេញ​ទឹក​ដោះ។ ទោះ​ជា​ពេល​ដំបូង​ៗ ទារក​ខ្លះ​មិន​ទាន់​ចេះ​បៅ​ក៏​ដោយ ក៏​ម៉ាក់​ៗ​គួរ​ព្យាយាម​ដាក់​ទារក​លេង​លើ​ទ្រូង​ដោយ​ឲ្យ​ស្បែក​ប៉ះ​ស្បែក រួច​សាក​ល្បង​ឲ្យ​កូន​ជញ្ជក់​បន្តិច​ម្ដងៗ។ ការ​ដាក់​ឲ្យ​កូន​បៅ​ត្រូវ​ធ្វើ​ឡើង​ពេល​អា​អូន​ភ្ញាក់​ពី​គេង​ត្រឹម​ត្រូវ។ លើស​ពី​នេះ ម៉ាក់​ៗ​គ្រប់​រូប​គួរ​ដឹង​ពី​របៀប​គួរ​ដាក់​ឲ្យ​កូន​បៅ​ត្រឹម​ត្រូវ ដើម្បី​ឲ្យ​អា​អូន​ទទួល​បាន​ទឹក​ដោះ​គ្រប់​គ្រាន់​ដូច​ជា៖ មាត់​កូន​ហា​ធំ ថ្ពាល់​កូន​ប៉ោង ចង្ការ​កូន​ប៉ះ​ទ្រូង​ម៉ាក់ បបូរ​មាត់​ក្រោម​ពន្លាត់​ចេញ​ក្រៅ សណ្ដង់​ដោះ​ខាង​លើ​ឃើញ​ច្រើន​ជាង​ខាង​ក្រោម ដង​ខ្លួន​កូន​ដាក់​ឲ្យ​ត្រង់ ហើយ​ផ្អៀង​មក​លើ​ដោះ​ម្ដាយ ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ប្រៀប​បាន​ដូច​ជា​ឱសថ​ទិព្វ​សម្រាប់​កូនៗ ដើម្បី​ឲ្យ​សុខភាព​កូន​រឹងមាំ និង​លូតលាស់​បាន​ល្អ គ្មាន​អ្វី​អាច​យក​មក​ជំនួស​បាន​ទេ។ ដូច​នេះ​ហើយ ម៉ាក់​ៗ​គ្រប់​រូប​គួរ​ចាប់​ផ្ដើម​បំបៅដោះ​កូន​យ៉ាង​តិច​ឲ្យ​បាន​គ្រប់​៦​ខែ តាម​ការ​ណែនាំ​ពី​ក្រសួង​សុខាភិបាល។

ការថែទាំទារក

ពិត​ណាស់​ ប៉ា​ម៉ាក់​តែងតែ​សង្កេត​មើល​ខោ​ទឹក​នោម​របស់​ទារក​​រៀងរាល់​ពេល​ផ្លាស់ប្ដូរ​ខោ​ទឹក​នោម​ម្តង​ៗ​ ដើម្បី​ដឹង​ថា​​កូន​ទទួល​បាន​ទឹក​ដោះ​គ្រប់គ្រាន់​ឬ​យ៉ាង​ណា​។ ចាប់​ពី​​ពេល​ដែល​ទារក​អាយុ​បាន​៥​ថ្ងៃ​ ពួក​គេ​ត្រូវ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ខោ​ទឹក​នោម​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ចំនួន​​៥ ទើប​អាច​បញ្ជាក់​ថា​ទារក​ទទួល​បាន​​ទឹក​ដោះ​គ្រប់គ្រាន់​។​ ​ នៅ​ក្នុង​ករណី​ដែល​​ទឹក​នោម​ទារក​មាន​ក្លិន​ខ្លាំង​ តើ​ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​តែ​បារម្ភ​ដែរ​ឬ​ទេ​? ខាងក្រោម​នេះ​ គឺ​ជា​មូលហេតុ​ទាំង​៤ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ទឹក​នោម​កូនតូច​​មាន​ក្លិន​ខ្លាំង​។ ១. ទឹក​នោម​មាន​ក្លិន​ខ្លាំង​ អាច​ជា​រឿង​ធម្មតា​ ​​​​​ជា​ទូទៅ​ ទឹក​នោម​ទារក​ដែល​មាន​ក្លិន​ខ្លាំង​អាច​ជា​រឿង​ធម្មតា ប្រសិនបើ​៖ ទារក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ ទារក​បង្ហាញ​ពី​សញ្ញា​​ថា​ ពួក​គេ​ទទួល​បាន​ទឹក​ដោះ​គ្រប់គ្រាន់​​ ទឹក​នោម​ទារក​មាន​ពណ៌​ស្រាល​ ទោះ​បី​ជា​មាន​ក្លិន​ខ្លាំង​ក៏​ដោយ​។ ទោះ​បី​ជា​ទឹក​នោម​ទារក​មាន​ក្លិន​តិចតួច​ក៏​ដោយ​ នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ធំ​ឡើង​ វា​អាច​ចាប់ផ្ដើម​មាន​ក្លិន​អាម៉ូញាក់​។​ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត​ ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​មិន​ទាន់​ស៊ាំ​ជាមួយ​នឹង​ក្លិន​បែប​នេះ​ ​ដោយ​សារ​តែ​មិន​ធ្លាប់​ផ្លាស់ប្ដូរ​ខោ​ទឹក​នោម​ឲ្យ​ទារក​។​ ២. អាច​ជា​ការ​បង្ក​រោគ​ប្រព័ន្ធ​ទឹក​នោម​ ក្រុម​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​ជនជាតិ​កាណាដា​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ បញ្ហា​ទឹក​នោម​មាន​ក្លិន​ខ្លាំង​អាច​ពាក់ព័ន្ធ​ជាមួយ​នឹង​ការ​បង្ក​រោគ​ប្រព័ន្ធ​ទឹក​នោម​។​ ប៉ុន្តែ​ នេះ​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​ ទឹក​នោម​មាន​ក្លិន​ខ្លាំង​ គឺ​សុទ្ធតែ​​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​បង្ក​រោគ​ប្រព័ន្ធ​ទឹក​នោម​ទាំង​អស់​ឡើយ​។​ ជាក់​ស្ដែង​ ​ចំនួន​១/៣​នៃ​​​ទឹក​នោម​​ដែល​មាន​ក្លិន​ខ្លាំង​ ពុំ​មាន​ការ​បង្ក​រោគ​​នោះ​ទេ។ យ៉ាង​ណា​មិញ ប្រសិនបើ​ទឹក​នោម​អា​អូន​មាន​ក្លិន​ខ្លាំង​ រួម​ជាមួយ​នឹង​អាការៈ​គ្រុន​ក្ដៅ ឬ​មិន​ស្រួល​ខ្លួន​ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​នាំ​កូន​ទៅ​ជួប​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ ដើម្បី​ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់លាស់​។ ៣. អាច​មក​ពី​អាហារ​​ម៉ាក់​ៗ​ញ៉ាំ​ ប្រសិនបើ​ម៉ាក់​ៗ​បំបៅ​ដោះ​អា​អូន វា​អាច​មក​ពី​អាហារ​ដែល​យើង​ញ៉ាំ ទើប​ធ្វើ​ឲ្យ​ទឹក​នោម​ទារក​មាន​ក្លិន​បែប​នេះ​។​ ម៉ាក់​ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​មួយ​ចំនួន​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា​ ការ​​ញ៉ាំ​ទំពាំង​បារាំង​  ខ្ទឹម​បារាំង​ ឬ​ខ្ទឹម​ស​​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ទឹក​នោម​កូន​​មាន​ក្លិន​ខុស​ពី​ធម្មតា​។​ ​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ ប្រសិនបើ​ម៉ាក់​ៗ​លេប​ថ្នាំ​ផ្សះ វា​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ទឹក​នោម​ទារក​មាន​ក្លិន​​ ជា​បណ្ដោះ​អាសន្ន​ផង​ដែរ​។ ៤. ទារក​អាច​ត្រូវការ​ទឹក​ដោះ​បន្ថែម​ ​មូលហេតុ​មួយ​ទៀត​ ​ដែល​ទឹក​នោម​កូន​​មាន​ក្លិន​ខ្លាំង​ គឺ​អាច​មក​ពី​ទារក​មិន​ទទួល​បាន​ទឹក​ដោះ​គ្រប់គ្រាន់​។​ […]

ការថែទាំទារក

បទពិសោធន៍​ និង​ទំនាក់ទំនង​ដំបូង​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​មាន​រំញោច​ខួរក្បាល​​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​មើល​​​ឃើញ​ និង​ឆ្លើយតប​​​ទៅ​កាន់​ពិភព​លោក​។​ នៅ​ពេល​ការ​យល់​ដឹង​របស់​ទារក​​អំពី​ពិភពលោក​មាន​ការ​រីកចម្រើន​​តាម​រយៈ​បទពិសោធន៍​ទាំង​នេះ​ ទារក​នឹង​មាន​ការវិវត្ត ព្រម​ទាំង​រៀន​សូត្រ​ ហើយ​ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​​មើល​ឃើញ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ឥរិយាបថ​ជា​ច្រើន។ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត​ ទារក​នឹង​រៀន​សូត្រ​បាន​ច្រើន​អំពី​របៀប​ប្រព្រឹត្ត​ដោយ​សង្កេត​មើល​ទង្វើ​របស់​​ប៉ា​ម៉ាក់​។ អ្វី​​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​រីករាយ​? ​​​​ទារក​នឹង​អភិវឌ្ឍ​ការ​ផ្សារភ្ជាប់​ដ៏​រឹងមាំ​ចំពោះ​មនុស្ស​សំខាន់​​បំផុត​នៅ​ក្នុង​ពិភព​របស់​ពួក​គេ​។​ មនុស្ស​​ទាំង​នេះ​ គឺ​ជា​​អ្នក​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​ៗ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រលាញ់​ សុវត្ថិភាព​ និង​​ទុក​ចិត្ត​។​ ប្រសិនបើ​ប៉ា​ម៉ាក់​យក​ចិត្ត​ទុកដាក់​ចំពោះ​កូន​ស្ទើរ​តែ​គ្រប់​ពេល​ កូន​​នឹង​ស្រលាញ់​ប៉ា​ម៉ាក់​ជាង​អ្នក​ណា​ទាំងអស់​។ បន្ថែម​ពី​នេះ​ កូនតូច​​អាច​ស្រលាញ់​របស់​លេង​មួយ​ ខ្លាំង​ជាង​របស់​លេង​ផ្សេង​ទៀត​។​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ​ការ​លេង​ជាមួយ​នឹង​វត្ថុ​ដែល​ខ្លួន​ពេញ​ចិត្ត​ និង​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​ខ្លួន​ស្រលាញ់​ នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​រីករាយ​ ហើយ​ប៉ា​ម៉ាក់​នឹង​អាច​មើល​ឃើញ​តាម​រយៈ​ឥរិយាបថ​របស់​ក្មេង។​ នៅ​ពេល​ដែល​ទារក​រីករាយ​ ពួក​គេ​នឹង​ញញឹម​ ព្រម​ទាំង​បញ្ចេញ​សំឡេង​រីករាយ​។​ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ កូន​តូច​​អាច​គ្រវី ឬ​ទះ​ដៃ​នៅ​ពេល​ដែល​ឃើញ​មនុស្ស​ដែល​ខ្លួន​ចូលចិត្ត​។ អ្វី​​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​ថប់បារម្ភ​? ​​ទារក​អាច​នឹង​ខ្លាច​ទម្លាប់​​ជាក់លាក់​មួយ​ចំនួន​ ដូចជា​ការ​ងូត​ទឹក​។​ ​ដូចគ្នា​នេះ​ដែរ​ ពួក​គេ​អាច​ចាប់ផ្ដើម​ខ្លាច​មនុស្ស​ដែល​ខ្លួន​មិន​ស្គាល់​ ឬ​​ថប់បារម្ភ​ ​ ​ឬ​ខក​ចិត្ត​​​ចំពោះ​មនុស្ស​ដែល​មិន​សំខាន់ ឬ​មិន​ធ្លាប់​ជួប​ពី​មុន​។ លើស​ពី​នេះ​ នៅ​ពេល​ដែល​កូន​​ដឹង​ថា​ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​ទៅ​ទី​ណា​មួយ​ ពួក​គេ​នឹង​ពិបាក​ចិត្ត​ ឬ​យំ​ ពីព្រោះ​ពួក​គេ​មិន​ដឹង​ថា​ពេល​ណា​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​នឹង​ត្រលប់​មក​វិញ​។ ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ចំពោះ​មនុស្ស​មិន​ស្គាល់​ និង​ការ​ថប់បារម្ភ គឺ​កើត​ឡើង​ជា​ទូទៅ​​ចំពោះ​ក្មេង​តូចៗ​​ ហើយ​វា​​នឹង​​បាត់​ទៅវិញ​បន្តិច​​ម្តង​ៗ​ នៅ​ពេល​ដែល​ទារក​កាន់​តែ​ធំ​ឡើង​។     អ្វី​​ធ្វើ​ឲ្យ​កូនតូច​​ចាប់​អារម្មណ៍​? ​មាន​រឿង​ជា​ច្រើន​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​​​កើត​មាន​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ ពីព្រោះ​ក្មេង​ត្រូវ​រៀន​សូត្រ​ជា​ច្រើន​អំពី​ពិភពលោក​។​ កូន​ៗ​អាច​នឹង​ចាប់ផ្ដើម​ពិសោធ​ជាមួយ​នឹង​វត្ថុ​ផ្សេង​ៗ​ ដោយ​ការ​ប៉ះពាល់​ ឬ​លេប​វត្ថុ​ទាំង​នោះ​។​ ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត​ ទារក​អាច​ខាំ​ ឬ​ទាញ​សក់​​ ដើម្បី​ដឹង​ថា​នឹង​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​។​ […]

ការថែទាំទារក

ទារក​ និង​ក្មេង​តូចៗ​មិន​អាច​ប្រាប់​យើង​បាន​ទេ​ថា​ ពួក​គេ​​មិន​ស្រួល​ខ្លួន​។​ ហេតុ​នេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​​គប្បី​សង្កេត​មើល​សញ្ញា​ និង​រោគ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ ដែល​អាច​បញ្ជាក់​ថា​ ពួក​គេ​កំពុង​ស្ថិត​ក្នុង​​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ សញ្ញា​ទាំង​នេះ​ បង្ហាញ​ថា​ក្មេង​អាច​មាន​សញ្ញា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ ងងុយ​គេង​ ឬ​មិន​មាន​ការ​ឆ្លើយ​តប ​យំ​ខ្លាំង​ៗ ខ្សោយ​ ឬ​យំ​មិន​បាត់​ ពិបាក​ដក​ដង្ហើម​ ឬ​ដកដង្ហើម​ខុស​ប្រក្រតី​ ស្លេកស្លាំង​ ​មាន​ស្នាម​ដុំ​ៗ​​លើ​ស្បែក​ ឬ​ស្បែក​ពណ៌​ខៀវ​ ប្រកាច់​ ឬ​​ឆ្កួត​ជ្រូក​ កន្ទួល​ដែល​មិន​បាត់​ទៅ​វិញ​ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​ចុច​លើ​ស្បែក​របស់​ក្មេង ​ខាង​ក្រោម​ជាព័ត៌មាន​មួយ​ចំនួន​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​សញ្ញា​គ្រោះថ្នាក់​ទាំង​នេះ​៖​ ងងុយ​គេង​ ឬ​មិន​មាន​ការ​ឆ្លើយ​តប ​វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ប៉ុណ្ណោះ​នៅ​ពេល​ដែល​ក្មេង​ងងុយ​គេង​នៅ​ពេល​ខ្លះ​។​ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​​ក្មេង​មាន​អាការៈ​ងងុយ​គេង​​ខុស​ប្រក្រតី​ នេះ​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដែល​កើត​ចំពោះ​ក្មេង​។ ប្រសិនបើ​ម៉ាក់​ៗ​ព្យាយាម​ដាស់​កូន​ឲ្យ​ភ្ញាក់​​ជា​ច្រើន​ដង​​ហើយ​​នៅ​តែ​មិន​មាន​ប្រតិកម្ម​ទាល់​តែ​សោះ​ ចូរ​ប្រញាប់​បញ្ជូន​កូន​ទៅ​កាន់​មន្ទីរពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់​។​ អាការៈ​​នេះ​ អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ រួម​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ទាប​ ឬ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ខួរ​ក្បាល​ដែល​អាច​គំរាមកំហែង​ដល់​អាយុ​ជីវិត​របស់​ក្មេង​។ យំ​មានសម្លេង​ខ្លាំងៗ ខ្សោយ​ ឬ​យំ​មិន​បាត់​ រាល់​ទារក​ និង​ក្មេង​តូច​ៗ​គឺ​តែងតែ​យំ​ជា​​ធម្មតា​។​ ប៉ុន្តែ​បើ​កូន​​យំ​ខុស​ប្លែក​ពី​រាល់​ដង​ ដោយ​យំ​មិន​បាត់​សោះ​ ម៉ា់ក់ៗ​គប្បី​តាមដាន​សភាព​ក្មេង​ឲ្យ​បាន​ដិតដល់​។ ពិបាក​ក្នុង​ការ​ដក​ដង្ហើម​ ឬ​ដកដង្ហើម​ខុស​ប្រក្រតី ប្រសិនបើ​ក្មេង​មាន​អាការៈ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ដកដង្ហើម​ ម៉ាក់​ៗ​អាច​សម្គាល់​ឃើញ​សញ្ញា​ដូច​តទៅ​៖ ព្យាយាម​ដក​ដង្ហើម​ខ្លាំង​ ដើម្បី​ឲ្យ​ខ្យល់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​សួត​ ក្អក​ជាប់​រហូត​ សាច់ដុំ​រវាង​ឆ្អឹងជំនី​ទាញ​ចូល​ក្នុង​ នៅ​ពេល​ដែល​ក្មេង​ព្យាយាម​ដក​ដង្ហើម មិន​អាច​និយាយ​ ឬ​បញ្ចេញ​សំឡេង​បាន​​​​ នៅ​ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​ ទារក​ ឬ​ក្មេង​តូច​ៗ​អាច​​មើល​ទៅ​ហត់​ខ្លាំង​ និង​ស្ងៀម​ស្ងាត់​ ឬ​អាច​បញ្ចេញ​សំឡេង​​សង្កៀត​ធ្មេញ​ នៅ​ពេល​ដកដង្ហើម​ម្តង​ៗ។​ រោគ​សញ្ញា​នេះ​ អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​​ជំងឺ​រលាក​សួត ឬ​ជំងឺ​ហឺត​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ ស្បែក​ស្លេកស្លាំង […]

ការថែទាំទារក

ជា​ទូទៅ​ ក្មេង​ៗ​អាច​បង្ហាញ​ពី​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​​ឥរិយាបថ​មួយ​ចំនួន​ ដូចជា​មាន​អារម្មណ៍​មួម៉ៅ​ភ្លាម​ៗ​ ​​រពឹស​ខ្លាំង ឬ​ទាមទារ​របស់​របរ​ផ្សេង​ៗ​ នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​នឿយ​ហត់​អស់​កម្លាំង។​ ពិត​ណាស់​ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​​កត់សម្គាល់​ពី​សញ្ញា​ទាំង​នេះ​របស់​ក្មេង​ ដើម្បី​​កាត់បន្ថយ​​សកម្មភាព​របស់​ពួក​គេ​ ក៏​ដូចជា​ដាក់​ឲ្យ​​ពួក​គេ​បាន​​​​គេង​លក់​ស្រួល​។​ ​ប្រសិនបើ​យើង​រង់ចាំ​រហូត​ដល់​ក្មេង​អស់​កម្លាំង​ខ្លាំង​ជ្រុល​ យើង​អាច​ពិបាក​នឹង​ដោះស្រាយ​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង​។ សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​ទារក​ទើប​កើត​អស់​កម្លាំង​ ​​​​ចំពោះ​ទារក​ទើប​កើត​ ពួក​គេ​អាច​នឹង​អស់​កម្លាំង​ ប្រសិនបើ​ពួក​គេ​ភ្ញាក់​រយៈពេល​​មួយ​ម៉ោង​ ទៅ​មួយ​ម៉ោង​កន្លះ​។ ប្រសិនបើ​ទារក​ទើប​កើត​អស់​កម្លាំង​ ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​សង្កេត​ឃើញ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ដូច​ខាង​ក្រោម​៖ ទាញ​ត្រចៀក​ ក្ដាប់​ដៃ​ ស្ងាប​ បិទ​បើក​ត្របក​ភ្នែក​ចុះ​ឡើង​ ឬ​ពិបាក​ផ្ចង់​អារម្មណ៍​ ចលនា​កន្ត្រាក់​ដៃ​ ឬ​ជើង​ ឬ​ចំកោង​ខ្លួន​ទៅ​ក្រោយ​ ចង​ចិញ្ចើម​ ឬ​បង្ហាញ​ទឹក​មុខ​ស្រងូត​ស្រងាត់​ ជញ្ជក់​ម្រាម​ដៃ​ ​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​ទារក​ និង​កូន​ក្មេង​អស់​កម្លាំង អាយុ​ពី​៣ទៅ​៦ខែ៖ ទារក​អាច​អស់​កម្លាំង​ បន្ទាប់​ពី​ភ្ញាក់​ចាប់​ពី​មួយ​ម៉ោង​កន្លះ​ ទៅ ៣​ម៉ោង​ ​អាយុ​ពី​៦​ទៅ​១២ខែ៖ ក្មេង​​អាច​អស់​កម្លាំង​ បន្ទាប់​ពី​ភ្ញាក់​ចាប់​ពី២ ទៅ ៣​ម៉ោង អាយុ​ពី​១២ទៅ​១៨ខែ៖ ក្មេង​​អាច​អស់​កម្លាំង​​ខ្លាំង​ នៅ​ពេល​ដែល​​ពួក​គេ​មិន​គេង​នៅ​ពេល​ព្រឹក​ ឬ​ពេល​ថ្ងៃ​។ ប្រសិនបើ​ទារក​ ឬ​កូន​តូច​អស់​កម្លាំង​ ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​ឃើញ​សញ្ញា​ខាង​ក្រោម​នេះ​៖ តាម​​ជាប់​រហូត​ យំ ទាមទារ​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ ធុញ​ទ្រាន់​ជាមួយ​នឹង​របស់​លេង​ មួម៉ៅ​ជាមួយ​នឹង​អាហារ​ តើ​ទារក​យំ​ព្រោះ​អស់​កម្លាំង ឬ​ឃ្លាន​? ការ​យំ​អាច​មាន​ន័យ​ថា​ក្មេង​អស់​កម្លាំង​ ប៉ុន្តែ​ពេល​ខ្លះ​ក៏​ពិបាក​នឹង​បែងចែក​រវាង​ការ​យំ​​ព្រោះ​អស់​កម្លាំង​ ឬ​ឃ្លាន​ផង​ដែរ​។​ នៅ​ក្នុង​ករណី​ដែល​ទារក​​ទើប​តែ​បៅ​រួច​នៅ​រយៈពេល​២​ម៉ោង​ចុងក្រោយ​ ប៉ុន្តែ​​ពួក​គេ​​​យំ​ និង​រញ៉ាំរញ៉ូវ​ នេះ​អាច​មក​ពី​​ការ​អស់​កម្លាំង។​ យ៉ាង​ណា​មិញ​ […]

ការថែទាំទារក

រន្ធ​ផ្ចិត​របស់​ទារក​ទើប​កើត​​អាច​ចេញ​ឈាម​ នៅ​ពេល​ដែល​ទង​ផ្ចិត​ជ្រុះ​​ចេញ​។​ ជា​ទូទៅ​ ការ​ចេញ​ឈាម​រន្ធ​ផ្ចិត​នេះ​ គឺ​មិន​មាន​អ្វី​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​ឡើយ​។​ ប៉ុន្តែ​ពេល​ខ្លះ​ វា​ក៏​អាច​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​មួយ​ចំនួន​ដែរ​។ ទង​ផ្ចិត​ ឬ​ទង​សុក​ផ្គត់ផ្គង់​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ពី​ម្ដាយ​ទៅ​កាន់​ទារក​​ក្នុង​ផ្ទៃ​។ ​បន្ទាប់​ពី​​ទារក​កើត​មក​ ទង​ផ្ចិត​នេះ​មិន​មាន​ភាព​ចាំបាច់​ទៀត​ឡើយ​ ហើយ​ជា​ចុងក្រោយ​វា​នឹង​​ក្រៀម​ស្វិត​ ព្រម​ទាំង​​ជ្រុះ​ចេញ​​ពី​​​ផ្ចិត​​របស់​ទារក​។​​​​ ​មូលហេតុ​អ្វី​​រន្ធ​ផ្ចិត​របស់​ទារក​ទើប​កើត​ចេញ​ឈាម​? ជា​ធម្មតា​ រន្ធ​ផ្ចិត​អាច​នឹង​ចេញ​ឈាម​ ដោយសារ​តែ​ទង​ផ្ចិត​ចាប់ផ្ដើម​ជ្រុះ​ចេញ​ពី​រាងកាយ​​ទារក​។​ ពេល​ខ្លះ​ ខោ​ទឹក​នោម​ទារក​​ ឬ​កំណាត់​​តូច​មួ​យ​ ក៏​អាច​កកិត​ទៅ​នឹង​ទង​ផ្ចិត​​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​បរិវេណ​នោះ​មាន​ការ​​រលាក​ និង​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ចេញ​ឈាម​ផង​ដែរ​​។ វិធី​ថែទាំ​គល់​ទងផ្ចិត ​ ​​​ដើម្បី​បញ្ឈប់​កុំ​ឲ្យ​រន្ធ​ផ្ចិត​ចេញ​ឈាម​ ចូរ​ប្រើប្រាស់​កុំប្រេស​ដែល​ស្អាត​សង្កត់ថ្នមៗ​លើ​បរិវេណ​​រន្ធ​ផ្ចិត​​។​ ប្រសិន​បើ​​ទងផ្ចិត​ទារក​នៅ​តែ​ចេញ​ឈាម​​មិន​ឈប់​ ចូរ​​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់​។ ការ​ថែទាំ​គល់​ទង​ផ្ចិត​ត្រឹមត្រូវ​អាច​ការពារ​ ឬ​កាត់បន្ថយ​ការ​ចេញ​ឈាម​នៅ​ត្រង់​រន្ធ​ផ្ចិត​។​ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​ថែទាំ​គល់​ទង​ផ្ចិត​របស់​ទារក​ទើប​កើត​ដូច​ខាង​ក្រោម​។ ​រក្សា​បរិវេណ​​ផ្ចិត​ឲ្យ​ស្ងួត​ល្អ​៖ ការ​រក្សា​បរិវេណ​​គល់​ទង​ផ្ចិត​ឲ្យ​ស្ងួត​ល្អ​ អាច​ជួយ​ឲ្យ​​ទង​ផ្ចិត​​ដែល​នៅ​សល់​ក្រៀម​ស្វិត និង​ជ្រុះ​ចេញ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​។ ងូត​ទឹក​ឲ្យ​ទារក​ដោយ​​ប្រើ​អេប៉ុង​ជូត​ខ្លួន​​ នៅ​ពេល​ដែល​គល់​ផ្ចិត​នៅ​ជាប់​នឹង​ផ្ចិត​នៅ​ឡើយ​៖ ជំនួស​ឲ្យ​ការ​ដាក់​​ទារក​ទៅ​នឹង​ក្នុង​ ចូរ​ប្រើប្រាស់​អេប៉ុង​ដើម្បី​លាង​ជម្រះ​រាងកាយ​របស់​​កូន​ និង​រក្សា​បរិវេណ​នោះ​ឲ្យ​ស្ងួត​ល្អ​។ ដាក់​បរិវេណ​នោះ​ឲ្យ​ត្រូវ​ខ្យល់​អាកាស​​៖ ការ​​ដាក់​គល់​ទងផ្ចិត​ឲ្យ​ប៉ះ​ខ្យល់​អាកាស​តិចតួច​​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ អាច​ជួយ​ឲ្យ​បរិវេណ​នោះ​ស្ងួត​ល្អ​។ ផ្លាស់ប្ដូរ​ខោ​ទឹក​នោម​ឲ្យ​ទារក​ឲ្យ​បាន​ទៀងទាត់​៖ ខោ​ទឹក​នោម​ដែល​ស្ងួត​ និង​ស្អាត​អាច​ការពារ​​ទឹក​នោម​ ឬ​លាមក​ដែល​អាច​ទៅ​ប៉ះពាល់​ដល់​បរិវេណ​​ទង​ផ្ចិត​ និង​អាច​ការពារ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សេង​ៗ​។ ទុក​ឲ្យ​ទង​ផ្ចិត​ជ្រុះ​ចេញ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​៖ ការ​ទាញ​ ឬ​បេះ​គល់​ទង​ផ្ចិត​ចេញ​ មុន​ពេល​ដែល​វា​ជ្រុះ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​ និង​ចេញ​ឈាម​ ក៏​ដូចជា​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ថែម​ទៀត​ផង​។

x