ទារកលូតលាស់ឆ្នាំដំបូង

ម៉ាក់ប៉ាគេងមិនឆ្អែតពេលមានកូនតូច? សាកវិធីទាំងនេះបាន

ពិតណាស់ ប៉ាម៉ាក់ដែលមានកូនតូចប្រហែលជាពិបាកក្នុងការគេងបានស្កប់ស្កល់ណាស់ ពីព្រោះអាអូនមិនទាន់ចេះសម្របខ្លួនក្នុងការគេងនៅពេលយប់បាននៅឡើយ។ ជាទូទៅ កូនតែងតែគេងលក់មួយភ្លែតៗទាំងនៅពេលថ្ងៃ និងពេលយប់ ហើយសូម្បីតែពេលកូនកាន់តែធំទៅៗ ក៏នៅតែពិបាកក្នុងការគេង ដែលជាញឹកញយក្មេងត្រូវការជំនួយពីប៉ាម៉ាក់ដដែល។ [embed-health-tool-due-date] មនុស្សពេញវ័យត្រូវការគេងប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ? ជាទូទៅ មនុស្សពេញវ័យត្រូវការគេងរយៈពេល៧ ទៅ៨ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយអាចមានភាពខុសៗគ្នា អាស្រ័យលើបុគ្គលម្នាក់ៗ។ យើងអាចត្រូវការគេងកាន់តែច្រើន ប្រសិនបើ៖ ពិបាកភ្ញាក់នៅពេលព្រឹក ងងុយគេងគ្រប់ពេល មិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍បានល្អ ប្រែប្រួលអារម្មណ៍ បាក់ទឹកចិត្ត ឬថប់បារម្ភ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! គន្លឹះជួយឲ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់ និងសម្រាកបានគ្រប់គ្រាន់ ជាធម្មតា ការគេងរបស់ប៉ាម៉ាក់នៅរយៈពេលប៉ុន្មានខែដំបូងដែលអាអូនកើត គឺអាស្រ័យលើកូនទាំងស្រុង ប៉ុន្តែយើងនៅតែអាចអនុវត្តវិធីសាស្ត្រមួយចំនួន ដើម្បីជួយឲ្យគេងបានគ្រប់គ្រាន់ ដែលប្រការនេះមានសារៈសំខាន់ទាំងចំពោះប៉ាម៉ាក់ផ្ទាល់ និងទារក។ មុនពេលចូលគេង ចូលគេងឲ្យបានទៀងម៉ោង បង្កើតទម្លាប់ដែលជួយឲ្យគេងស្កប់ស្កល់ ដូចជាអានសៀវភៅ ស្តាប់ចម្រៀង។ល។ ជៀសវាងញ៉ាំតែ កាហ្វេ ភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន សូកូឡា ជក់បារី និងសារធាតុរំញោចផ្សេងទៀតនៅកៀកម៉ោងគេង។ ជៀសវាងប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកនៅម៉ោងគេង រួមទាំងទូរទស្សន៍ ទូរស័ព្ទដៃ និងTablets។ អត្ថបទគួរអាន៖ ៥ តិចនិក ម៉ាក់ប៉ាលែងល្វីងមុខ ពេលអាអូនចាប់ផ្ដើមក្បាលខូច កុមារ ឬក្មេងជំទង់មានចរិតហិង្សា អាចមកពីកត្តាទាំងនេះ ប៉ុន្មានហេតុផលនេះ ប៉ាម៉ាក់ល្មមឈប់ដាក់ទណ្ឌកម្មកូនទៀតទៅ […]

ទារកលូតលាស់ឆ្នាំដំបូង

អាយុ ៤១ សប្តាហ៍៖ អាអូនផ្តើមយល់ពាក្យមួយចំនួន ហាមនិយាយភាសាក្មេងតបទៅកូន

ការលូតលាស់ និងអាកប្បកិរិយាក្នុងសប្តាហ៍នេះ កូនយើងចាប់ផ្តើមយល់នូវពាក្យធម្មតាមួយចំនួនហើយ ដូចនេះយើងគួរតែព្យាយាមនិយាយជាមួយអាអូនឲ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យើងគួរបង្ហាត់កូនដោយនិយាយតាមពាក្យគេបាននិយាយ ឬពាក្យមនុស្សពេញវ័យប្រើ។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេនិយាយ “បាៗ” យើងអាចនិយាយជាមួយកូន ដូចជា “កូន! កូនចង់បានដបទឹកដោះគោមែន?”។ ដើម្បីឲ្យការវិវត្តរបស់កូនបានល្អប្រសើរយើងមិនគួរប្រើពាក្យសម្តីរបស់ទារកតបទៅកូនទេ។ ទោះបីពេលខ្លះយើងមានអារម្មណ៍ថាដូចមនុស្សឆ្កួតក៏ដោយ ក៏គួរតែព្យាយាមលើកទឹកចិត្តកូនតូចក្នុងការនិយាយដោយឆ្លើយតបទៅវិញរហូត។ នៅអាទិត្យដំបូងនៃខែទី ១០ នេះ កូនយើងអាច ៖ – ឈរដោយតោងដោយខ្លួន – ទាញអ្វីមួយដើម្បីក្រោកឈរ – បដិសេធ ប្រសិនយើងយកប្រដាប់លេងចេញ – និយាយពាក្យ “ម៉ាម៉ា” ឬ “ដាដា” – ចេះលេងបិទពួន – ផ្លាស់ប្តូរកាយវិការជាមួយយើង។ ១- បង្រៀនកូនដោយរបៀបណា? ការទាក់ទងជាមួយកូនយើងជាប់រហូតជាវិធីមួយដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់ ដូចនេះយើងត្រូវប្រាប់កូននូវឈ្មោះវត្ថុជុំវិញខ្លួនម្តងមួយម្តងមួយ ដើម្បីឲ្យកូនបានស្គាល់។ វិធីល្អបំផុតយើងអាចបង្រៀនកូនតាមរយៈការសម្តែង ដូចនេះកូនអាចដឹងពីពាក្យ ឬឃ្លាសំខាន់ៗបានលឿន។ តែហាមដាច់ខាតណាម៉ាកប៉ា កុំនិយាយជាមួយកូនជាភាសាកូនក្មេងឲ្យសោះ។ សុខភាព និង សុវត្ថិភាព២- ពិគ្រោះជាមួយពេទ្ររឿងអីខ្លះ? ជាទូទៅក្នុងខែនេះ គ្រូពេទ្យមិនណាត់ជួបយើងទេ ប៉ុន្តែហោចណាស់យើងគួរតែទាក់ទងពេទ្យភ្លាមៗ បើមានការបារម្ភរឿងអ្វីមួយ មិនថាបញ្ហាសុខភាពយើង ឬក៏កូននោះទេ។ ៣- ត្រូវដឹងពីអីខ្លះ? ធ្លាប់ឮចាស់ៗនិយាយរឿងខ្មោចសង្កត់អត់? គ្មានខ្មោចឯណាមកសង្កត់ទេគឺសំដៅលើការឈប់ដកដង្ហើមបណ្តោះអាសន្នពេលគេង។ បញ្ហានេះមកពីមានរបស់អ្វីមួយស្ទះផ្លូវដង្ហើមកូន ការរីកប៉ោងនៃសាច់បំពង់ក ធ្លាក់ថ្គាម រហែកក្រអូមមាត់ ឬប្រព័ន្ធប្រសាទវិវត្តមិនទាន់ពេញលេញជាដើម។ ចំពោះបេប៊ីមានបញ្ហាខួរក្បាល ឬជំងឺ Down Syndrome (ក្មេងកើតមកមិនប្រក្រតី) អាចប្រឈមខ្ពស់នឹងបញ្ហានេះ។ អំឡុងគេងកូនអាចស្រម៉ុកឮ ក្អក ពិបាកដកដង្ហើម រសេះរសោះ បែកញើសខ្លាំង ឬងើបច្រើនដងពេលយប់។ បើគ្មានការព្យាបាលទេ បញ្ហានេះអាចនាំឲ្យមានផលវិបាកដល់ជំងឺបេះដូង និងសសៃឈាមបេះដូង។ ការព្រួយបារម្ភ៤- រឿងអ្វីខ្លះត្រូវបារម្ភ? នៅសប្តាហ៍នេះ អាអូននឹងមានទម្លាប់មួយចំនួនដូចជាការងក់ក្បាល ឬរមៀលជាដើម ដែលនេះបង្ហាញថាកូនអាចស្គាល់ ឬធ្វើតាមចង្វាក់អ្វីមួយដូចជាញាក់ខ្លួន ឬស្មា។ […]