អាហារូបត្ថម្ភទារក Archives - Page 2 of 6

តើរបបអាហារអ្វីខ្លះដែលជួយឲ្យកូនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺ និងលូតលាស់ល្អ?

ជាធម្មតា កុមារ តែងតែប៉ះពាល់នឹងពពួកមេរោគជាច្រើន ដែលតម្រូវឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ឬប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ របស់ពួកគេធ្វើការយ៉ាងសកម្ម ដើម្បីទប់ទល់នឹងមេរោគ និងជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ។ ការមានប្រព័ន្ធការពាររឹងមាំ មិនត្រឹមតែជួយឲ្យកូនតូចរបស់អ្នក អាចទប់ទល់នឹងជំងឺទូទៅជាច្រើនដែលតែងតែកើតលើកុមារ ដូចជា ផ្តាសាយ បញ្ហារាករូស និងការបង្ករោគត្រង់ត្រចៀក ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ ក៏ជួយឲ្យកុមារមានសុខភាពល្អ និងលូតលាស់តាមស្តង់ដារ ផងដែរ។ ហេតុនេះ តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលជួយដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់កុមារ និងជួយឲ្យកុមារលូតលាស់បានល្អ? បើទោះបីកត្តាហ្សេន ចូលរួមមួយផ្នែកក៏ដោយ ប៉ុន្តែ អាហារូបត្ថម្ភ ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជួយឲ្យកុមារមានការលូតលាស់បានល្អ និងអភិវឌ្ឍខួរក្បាលបានពេញលេញ បន្ទាប់ពីទឹកដោះម្តាយ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! តើរបបអាហារអ្វីខ្លះដែលជួយឲ្យកូនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺ និងលូតលាស់ល្អ? ដើម្បីជួយឲ្យកូនមានសុខភាពល្អ មានការលូតលាស់តាមស្តង់ដារ ពិសេសមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរឹងមាំ អាចទប់ទល់នឹងជំងឺបាន ប៉ាម៉ាក់ គួរបញ្ចូលសារធាតុសំខាន់ៗមួយចំនួនលើរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់កូន ពេលកូនអាចញ៉ាំអាហាររឹងមាំ ដោយសារធាតុទាំងនោះមានដូចជា Prebiotic, Probiotic, DHA និង Ara, Taurine និង Choline។ [embed-health-tool-vaccination-tool] តើ Prebiotic និង Probiotic ជាអ្វី? Probiotics […]

អាហារូបត្ថម្ភទារក

ការពិត អំពីជាតិដែកក្នុងទឹកដោះម្តាយ និងទឹកដោះគោ

ទារក ឬកុមារដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំងដោយសារខ្វះជាតិដែកអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពច្រើន ពិសេសធ្វើឲ្យស្លេកស្លាំង និងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរ។ ធ្វើម៉េចដើម្បីឲ្យក្មេងៗទទួលបានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់? ក្មេងដែលម៉ឹមដោះម្តាយ និងក្មេងបៅម្សៅទឹកដោះគោ មួយណាដែលអាចប្រឈមនឹងកង្វះជាតិដែកខ្លាំង? ប្រធានផ្នែកជំងឺឈាមកុមារ នៃមន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិ លោកសាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត ជាន សុផល បានពន្យល់ថា តាមការសិក្សានៅមន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ កូនទទួលបានកម្រិតជាតិដែកទាបជាងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះគោ (ចាប់ពីអាយុ ៤ ខែទៅ ចំពោះក្មេងកើតគ្រប់ខែ) ហេតុនេះ ទើបគោលការណ៍របស់ក្រសួងសុខាភិបាល នៅពេលដែលស្ត្រីបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ត្រូវញ៉ាំថ្នាំជាតិដែកដើម្បីឲ្យទឹកដោះសម្បូរជាតិដែក ចៀសវាងកូនខ្វះជាតិដែក។ ចំពោះក្មេងមិនគ្រប់ខែវិញ ការខ្វះជាតិដែកបម្រុងដែលម្តាយផ្តល់ឲ្យកូនពេលនៅក្នុងផ្ទៃយកមកប្រើប្រាស់ឆាប់អស់ណាស់ គឺអស់មុនរយៈពេល ៤ ខែ ក្រោយកូនកើតមកទៅទៀត។ បែបនេះម្តាយត្រូវញ៉ាំជាតិដែកឲ្យជាប់ ទាំងថ្នាំជាតិដែក ទាំងចំណីអាហារសម្បូរជាតិដែក ដើម្បីឲ្យកូនមានលទ្ធភាពទទួលយកជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់។ ផ្ទុយទៅវិញអំឡុងពេលបំបៅកូន ប្រសិនបើម្តាយញ៉ាំអាហារគ្រប់គ្រាន់ ម្តាយនៅបន្តលេបថ្នាំជាតិដែក នោះការប្រឈមនឹងការខ្វះជាតិដែកមិនមាននោះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត ជាន សុផល ប្រធានផ្នែកជំងឺឈាមកុមារ មន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិ ក្មេងដែលបៅទឹកដោះម្តាយអាចប្រឈមនឹងខ្វះជាតិដែក ចុះក្មេងដែលម៉ឹមម្សៅទឹកដោះមិនខ្វះជាតិដែកទេឬ? មិនមែនទេ! លោកវេជ្ជបណ្ឌិតថា អត្រាខ្វះជាតិលើក្មេងបៅទឹកដោះមានដូចគ្នានឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដែរ តែតិចជាង ដោយសារតែក្នុងម្សៅទឹកដោះ មានដាក់បរិមាណជាតិដែកច្រើនជាងបរិមាណជាតិដែកក្នុងទឹកដោះម្តាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសកុមាររូបនេះបញ្ជាក់ថា ទឹកដោះម្តាយមានបរិមាណជាតិដែកតិច តែកូនដែលម៉ឹមទឹកដោះម្តាយអាចស្រូបយកជាតិដែកនោះបានល្អជាងការស្រូបជាតិដែកដែលមាននៅក្នុងម្សៅទឹកដោះគោ។ បន្ថែមពីនោះលោកវេជ្ជបណ្ឌិតថា គ្មានអ្វីដែលល្អប្រសើរជាងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនោះទេ ដូច្នេះយើងត្រូវឲ្យកូនបៅទឹកដោះម្តាយយ៉ាងហោចណាស់ឲ្យបាន ៦ […]

អាហារូបត្ថម្ភទារក

ចំណេះដឹងទូទៅ

តើរបបអាហារអ្វីខ្លះដែលជួយឲ្យកូនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺ និងលូតលាស់ល្អ?

ហេតុអ្វី Prebiotics អាចជួយដល់ប្រព័ន្ធការពារកុមារ ហើយមានក្នុងអាហារអ្វីខ្លះ?

តើ Prebiotics និង Probiotics ជាអ្វី និងមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់កុមារ?

កុំឆ្ងល់! បញ្ហាមួយចំនួននេះ អាចធ្វើឲ្យកូនមិនសូវឡើងគីឡូ

មិនចង់ឲ្យកូនទៅជាក្រិន ប៉ាម៉ាក់គប្បីអនុវត្តគន្លឹះទាំង ៥នេះ

ស្វែងរក អាហារូបត្ថម្ភទារក

ម៉ាក់ៗត្រូវដឹង! ផ្លុំអាហារឲ្យកូនអាចចម្លងមេរោគដល់កូន

កូនញ៉ាំបបរខាប់បែរជាទល់លាមក ដោះស្រាយបែបណា?

ម៉ាក់ប៉ាអាចចាប់ផ្ដើមផ្ដល់អាហារដំបូងឲ្យអាអូនអាយុ ៦-១២ ខែ តាមតិចនិកនេះបាន

អាហារ ៦មុខនេះ មិនគួរឲ្យកូនក្រោម ១ឆ្នាំញ៉ាំទេ អាចគ្រោះថ្នាក់

អាអូនគ្រប់ ៦ ខែ ក្រុមអាហារល្អៗនេះ ធានាញ៉ាំទៅលូតលាស់លឿន សុខភាពរឹងមាំ

ចេញរោគសញ្ញាទាំងនេះ កូនខ្វះជាតិដែកហើយ ប្រញាប់រកដំណោះស្រាយ(វីដេអូ)

កូនអាយុ ៦ ខែ ម៉ាក់ប៉ាគួរបន្ថែមអាហារក្រៅប៉ុន្មានដង/ថ្ងៃ ទើបល្អដល់កូន?

សញ្ញាបញ្ជាក់ថា ទារកចង់ញ៉ាំអាហារបន្ថែមពីលើទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោ

ការពិត អំពីជាតិដែកក្នុងទឹកដោះម្តាយ និងទឹកដោះគោ

ទារកអាយុក្រោម ៦ ខែ គួរបន្តក់ទឹកឲ្យញ៉ាំអត់?

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង