home

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ផលវិបាក​ជំងឺ​​ទឹក​នោម​ផ្អែម - មាតិកា​នេះ​នឹង​លម្អិត​ពី​ផលប៉ះពាល់ ផលវិបាក និង​​វិធីសាស្ត្រ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​មួយៗ​ជា​ជំហានៗ​យ៉ាង​លម្អិត​បំផុត របស់​ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ចំណេះដឹងទូទៅ

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ ដែល​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​​តែ​ការ​ផលិត​ ឬ​បញ្ចេញ​អាំងស៊ុយលីន​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ ជា​ហេតុ​​ធ្វើ​​ឲ្យ​​ជាតិ​​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​។ ពិត​ណាស់​ ជំងឺ​មួយ​ប្រភេទ​នេះ អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ផលវិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទាក់ទង​នឹង​ភ្នែក​ តម្រង​នោម​ សរសៃ​ឈាម​ បេះដូង ព្រម​ទាំង​សរសៃ​ប្រសាទ​ផង​ដែរ​។ កត្តា​រួម​ចំណែក​ដល់​ការ​ខូច​តម្រង​នោម​ចំពោះ​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​កើន​ឡើង​​រារាំង​បំពង់​ចម្រោះ​ឈាម​ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​​រួម​តូច​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ លំហូរ​ឈាម​ថយ​ចុះ ហើយ​តម្រង​នោម​ត្រូវ​​ខូច​ខាត​បន្តិច​ម្ដង​ៗ សរសៃ​ឈាម​លេច​​ធ្លាយ​ និង​បាត់បង់​ប្រូតេអ៊ីន​ក្នុង​ទឹក​នោម​ ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​សរសៃ​ប្រសាទ​នៅ​ក្នុង​ប្លោក​នោម​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ដឹង​ថា​ប្លោក​នោម​ពេញ និង​នាំ​ឲ្យ​ចាល់​ទឹក​នោម​ ព្រម​ទាំង​បង្កើន​សម្ពាធ​លើ​តម្រង​នោម​។ កត្តា​នេះ​ក៏​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​​តាម​ទឹក​នោម​ដូច​គ្នា។​ កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់​ក្នុង​ទឹក​នោម​ ក៏​នាំ​ឲ្យ​បាក់តេរី​លូតលាស់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ឡើង​វិញ​។ កត្តា​ទាំង​នេះ​​​អាច​បំផ្លាញ​តម្រង​នោម​បន្តិច​ម្ដងៗ និង​កើន​ឡើង​ជា​លំដាប់​។ តិចនិក​មួយ​ចំនួន​ ជួយ​ឲ្យ​តម្រង​នោម​មាន​សុខភាព​ល្អ រក្សា​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ក្នុង​កម្រិត​ធម្មតា​ អាច​ជួយ​ការពារ​តម្រង​នោម​ពី​ការ​ខូចខាត​បន្ថែម​ទៀត​ ពិនិត្យ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឲ្យ​បាន​ទៀងទាត់​ ញ៉ាំ​របប​អាហារ​សុខភាព ដែល​រួម​មាន​បន្លែ ប្រូតេអ៊ីន​គ្មាន​ខ្លាញ់​ ​ដោយ​កាត់បន្ថយ​កាបូអ៊ីដ្រាត​ និង​ជាតិ​​ខ្លាញ់ កាត់បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ​ជាតិ​ស្ករ​ ខ្លាញ់​ និង​អាហារ​ចម្រាញ់​ខ្ពស់​ដូចជា​​សូកូឡា ដំឡូង​ចៀន​ និង​ភេសជ្ជៈ​​ដែល​មាន​បន្ថែម​ជាតិ​ស្ករ​ គប្បី​ញ៉ាំ​អាហារ​តិចតួច តែ​ញឹកញាប់​ កាត់បន្ថយ​ជាតិ​ប្រៃ​ និង​អាហារ​កែច្នៃ ដោយ​សារ​តែ​បរិមាណ​សូដ្យូម​ខ្ពស់​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ចាល់​ជាតិ​ទឹក បញ្ឈប់​ការ​ជក់​បារី​ កាត់បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ ដើម្បី​ជៀសវាង​ការ​ខូច​តម្រង​នោម​ ហាត់​ប្រាណ​ឲ្យ​បាន​ទៀងទាត់​ យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ ២០​នាទី​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ និង​ ៥​ថ្ងៃ​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍​ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

តេស្តA1C ឬតេស្ត HbA1c ជា​តេស្ត​ទូទៅ​មួយ​គេ​ធ្វើ​ឡើង​សម្រាប់​វិនិច្ឆ័យ​ថា​មាន​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ប្រភេទ១​ ឬ​ប្រភេទ​២ ឬ​យ៉ាងណា​។ បើ​សិន​ជា​យើង​កើត​ជំងឺទឹក​នោម​ផ្អែម​តេស្ត​នេះ ក៏​ប្រើ​ដើម្បី​តាម​ដាន​ថា​យើង​​គ្រប់​គ្រង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​បាន​ល្អ​កម្រិតណា​។ A1C​តេស្ត​គេ​អាច​ហៅ​ម្យ៉ាង​ទៀត​បាន​ថា HbA1c តេស្ត​ដែរ​។​ តេស្ត​អេម៉ូក្លូប៊ីន A1c គឺ​ជា​អ្វី? តេស្ត​អេម៉ូក្លូប៊ីន A1c (HbA1c) គឺ​ជា​ឧបករណ៍​សម្រាប់​វាស់​បរិមាណ​កម្រិត ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ (គ្លុយកូស) ភ្ជាប់​ជា​មួយ​អេម៉ូក្លូប៊ីន។ អេម៉ូក្លូប៊ីន ​គឺ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​យើង ​ដែល​ដឹក​នាំ​អុកស៊ីសែន​ពី​សួត​ទៅ​សរីរាង្គ​ផ្សេង​ទៀត​។ ការ​ធ្វើ​តេស្ត HbA1c បង្ហាញ​ពី​ចំនួន​មធ្យម​នៃ​ជាតិ​គ្លុយកូស​ដែល​ភ្ជាប់​ជា​មួយ​អេម៉ូក្លូប៊ីន​ក្នុង​រយៈ​ពេល​បី​ខែ​ចុង​ក្រោយ​។ គេ​គិត​​​ជា​មធ្យម​ ៣ ខែ​ពី​ព្រោះ​ វា​ជា​រ​យៈពេល​ទូទៅ​មួយ​ដែល​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​រស់​នៅ​បាន​។ ប្រសិន​បើ​កម្រិត HbA1c របស់​យើង​​ខ្ពស់​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ​ដែល​ជា​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ រួម​មាន​ជំងឺ​បេះដូង​ ជំងឺ​តម្រង​នោម​និង​ការ​ខូច​ខាត​សរសៃ​ប្រសាទ។ តើ​គេ​ប្រើ​វា​ដើម្បី​អ្វី? ការ​ធ្វើ​តេស្ត HbA1c អាច​ត្រូវ​ធ្វើ​​ដើម្បី​ពិនិត្យ​រក​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ឬត្រៀមកើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ ​ដែល​អាច​កើត​ចំពោះ​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ។ ត្រៀម​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​មាន​ន័យ​ថា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​របស់យើង​ ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម។ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​រួច​ហើយ​ការ​ធ្វើ​តេស្ត HbA1c អាច​ជួយ​តាម​ដាន​ស្ថាន​ភាព​ និង​កម្រិត​ជាតិ​គ្លុយកូសក្នុង​ឈាម​របស់​យើង​។​ តើ​លទ្ធផល​មាន​ន័យ​ដូច​ម្តេច? លទ្ធផល HbA1c ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ជា​ភាគ​រយ។ លទ្ធផល​ធម្មតា​មាន​នៅ​ខាង​ក្រោម៖ ធម្មតា៖ HbA1c ក្រោម ៥,៧% ត្រៀម​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម៖ HbA1c ចន្លោះ​ពី ៥,៧% ទៅ ៦,៤% ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម៖ HbA1c […]

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជា​ការពិតណាស់ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​គឺ​ជា​ជំងឺ​មួយ​ដែល​​ផ្ដល់​នូវ​ផល​វិបាក​ជា​ច្រើន​ទៅ​លើ​សរីរាង្គ​របស់​យើង ក្នុងនោះ​តម្រង​​នោមឬ​ក៏​ក្រលៀន​​ជា​សរីរាង្គ​មួយ​ដែល​អាច​ជា​ទទួល​ផល​ប៉ះពាល់ពី​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​នេះ​ដែរ។ ទាក់​ទង​នឹង​បញ្ហា​នេះ​​ បើ​តាម​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចន្ថា តុលា ឯកទេស​ទឹកនោមផ្អែម និង​ក្រពេញ​អ័រម៉ូន​បាន​លើក​ឡើង​ថា​ ការ​ដែល​លើស​ជាតិ​ស្ករ​រ៉ាំរ៉ៃ​​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ទៅ​លើ​សរសៃ​ឈាម ជាពិសេស​សរសៃ​ឈាម​ដែល​ទៅ​ចិញ្ចឹម​លើ​តម្រង​នោម​ឬ​ក៏​ក្រលៀន​​ ​បណ្ដាល​ឲ្យ​តម្រង​នោម​របស់​យើង​ចុះ​ខ្សោយ​រហូត​ដល់​វិវត្ត​ទៅ​ការ​ខូច​តែ​ម្ដង។ តើ​ការ​ព្យាបាល​មិន​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​អាច​មាន​ផល​ប៉ះ​ពាល់​អ្វី​ខ្លះ? ជាទូទៅអ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ដែល​មិន​បាន​ព្យាបាល​​ត្រឹម​ត្រូវ​ ប្រហែល​ជា​ ២០​-​៣០% នៃ​អ្នក​ជំងឺ​ទាំង​នោះ​អាច​វិវត្តទៅ​ជា​ខ្សោយ​តម្រង​នោម។ នៅ​ដំណាក់​កាល​ដំបូង​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ដែល​អាច​មាន​បញ្ហា​​តម្រង​នោម​​អាច​នឹង​មិន​មាន​លេច​ចេញ​ជា​រោគ​សញ្ញា​ណា​មួយ​នោះ​ទេ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបន្តថា ​រោគ​សញ្ញា​ទាំងអស់​អាច​កើត​មាន​លុះ​ត្រា​តែ​ការ​វិវត្តន៍​នៃ​ការ​ខ្សោយ​តម្រង​នោម​នៅ​ក្នុង​ដំណាក់​កាល​ចាប់​ពី​មធ្យម​ទៅ​ធ្ងន់ធ្ងរ​មាន​ដូច​ជា៖ – ​ស្លេក​ស្លាំង – ពិបាក​ដក​ដង្ហើម – ហើម​ជើង ​ហើម​ដៃ ​ឬ​ក៏​ហើម​ខ្លួន​ – នោម​តិច – ​ក្អួត​ចង្អោរ​ជា​ដើម។ ​ចំពោះ​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ ឬ​ក៏​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី២​ ក្រោយ​ពី​ការ​កើត​ទឹកនោមផ្អែម​យ៉ាង​តិច​ ៥​-១០​ឆ្នាំ​ អាច​វិវត្តទៅ​មាន​បញ្ហា​ខ្សោយ​តម្រង​នោម​នេះ ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ជំងឺ​មិន​បាន​ព្យាបាល​​ត្រឹម​ត្រូវ ​ឬ​មិន​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ចុះ​បាន​ល្អ។ ចំណែកឯ​ការ​ដែល​ឡើង​ជាតិ​ស្ករ​រ៉ាំរ៉ៃក៏​ជា​មូល​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ខ្សោយ​តម្រង​នោមដែរ។ ដូច្នេះ​ដើម្បី​ទប់​ស្កាត់ ​និង​ព្យាបាល​​ការ​ខ្សោយ​តម្រង​នោម​ឲ្យបាន​ប្រសើរ​ឡើង​វិញ​ទាម​ទារ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ​ត្រូវ៖ – ព្យាបាល​បញ្ចុះ​ជាតិ​ស្ករ – គ្រប់​គ្រង​ការ​គ្រប់​គ្រង​ជាតិស្ករ​ឲ្យ​បាន​ប្រសើរ​ជាង​មុន​ – ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​គ្រាប់ ​ឬ​ក៏​​ថ្នាំ​ចាក់​ទៅ​តាម​មុខ​ងារ​លំពែង​របស់​អ្នក​ជំងឺ​ជាក់​ស្ដែង​នៅ​ពេល​បាន​ជួប​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូ​ពេទ្យ​។

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែមងាយខូចតម្រង​នោម​ណាស់ ក្នុង​នោះ​ក៏​មាន​ការ​លើក​ឡើង​ថា ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម អាច​ជា​មូលហេតុធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ងាយ​​ខូច​តម្រង​នោម។ បកស្រាយ​ការ​លើក​ឡើង​ខាង​លើ​នេះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ទូច ឃុន ប្រធាន​មជ្ឈមណ្ឌល​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​កម្ពុជា-កូរ៉េ ថា ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​ទឹកនោម​ផ្អែម មិន​មែន​ជា​មូលហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​តម្រង​នោម​នោះ​ទេ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​ការ​ខូច​តម្រង​នោម​របស់​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម មក​ពី​កត្តា​សំខាន់ ២យ៉ាង ទី១ កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​កើន​ឡើង​ខ្ពស់ ទី២ លើស​សម្ពាធ​ឈាម និង​កត្តា​ផ្សេងៗ​ទៀត។ ដោយសារ​តែ​កត្តា​ប្រឈម​ទាំង​២ខាង​លើ​នេះ ទើប​គ្រូពេទ្យ​ត្រូវ​តាម​ដាន និង​ពិនិត្យ​មើល​មុខងារ​តម្រង​នោម​របស់​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម ដោយ​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ឈាម។ បើសិន​ជា​រក​ឃើញ​ថា មាន​បញ្ហា​អ្វីមួយ​នោះ ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​នឹង​បន្ថយ​ដូស​ថ្នាំ ឬ​បញ្ឈប់​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​ប្រភេទ​ណា​មួយ នៅ​ពេល​មុខងា​រតម្រង​នោម ឬ​មុខងារ​ថ្លើម​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ចុះ​ខ្សោយ។។ ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ថា ថ្នាំ​ជា​អាវុធ​មុខ២ ប្រសិន​ប្រើត្រឹមត្រូវ អាច​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺបានច្រើន ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​បើ​ប្រើ​មិន​ត្រឹមត្រូវ​ទៅ​តាមវេជ្ជ​បញ្ជាទេ នឹង​មាន​បញ្ហា​សុខភាពមិនខាន។ ​នៅក្នុង​សៀវភៅ​ជំនួយ​ស្មារតី​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម ដែល​រៀបរៀង​ដោយ​វេជ្ជបណ្ឌិត ស៊ុំ សត្ថា ឯកទេស​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម និង​ក្រពេញ បានពន្យល់ថា នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូង ជំងឺខូចតម្រង​នោម​មិន​រោគ​​សញ្ញា​អ្វី​នោះ​ទេ រោគ​សញ្ញា​នៅ​ដំណាក់​កាល​បន្ទាប់ រួមមាន ស្លេក ហើម ហត់ ក្អួត ទឹកនោម​តិច សម្ពាធឈាម​ខ្ពស់ ឯ​ដំណាក់​កាល​ចុង​ក្រោយ តម្រូវ​ឲ្យ​លាង​ឈាម។ ថែតម្រង​នោម​ឲ្យ​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ អ្នកជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​គួរ៖ – គ្រប់​គ្រង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​តាម​ការណែនាំ – គ្រប់​គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម​ឲ្យ​បាន​ល្អ​ – លេប​ថ្នាំ​តាម​វេជ្ជបញ្ជា – […]

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

យើង​ធ្លាប់​ដឹង​ថា​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម ជា​អ្នក​ជំងឺ​ដែល​មាន​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់ តែ​ប្រសិន​ជា​ព្យាបាល​មិន​ត្រឹម​ត្រូវ ឬ​តាម​ដានសុខភាព​ជាប់​លាប់​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ទេ​នោះ ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ​មាន​កង្វះ​ជាតិ​ស្ករ​ទៅ​វិញ។ កាលណា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​របស់​អ្នក​ជំងឺ​ទាប​ជាង 70mg/dl មាន​ន័យថា​កម្រិត​ជាតិស្ករ​ចុះ​ទាប​ហើយ។ កង្វះ​ជាតិ​ស្ករ​លើ​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម អាច​នឹង​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​អ្នក​ជំងឺ​ច្រើន ពិសេសឈាន​ទៅ​បាត់​បង់​ជីវិត ប្រសិន​បើ​ជួយ​មិនទាន់​ពេល​វេលា។ រោគ​សញ្ញា​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ធ្លាក់​ចុះ​ទាប – ងងុយគេង – ញ័រ​បេះដូង – ឆេវឆាវ – ឃ្លាន – ញ័រដៃ-ជើង – បែកញើស – ស្ពឹក​មាត់ – ឈឺក្បាល រោគ​សញ្ញា​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ធ្លាក់​ចុះទាប​ខ្លាំង – ព្រិល​ភ្នែក – វង្វេងវង្វាន់ – ពិបាក​និយាយ – សន្លប់ ឬ​ប្រកាច់ ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ធ្លាក់​ចុះ​ទាប តើ​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូចម្តេច? ក្នុង​សៀវភៅ​ជំនួយ​ស្មារតី​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ដែល​រៀប​រៀង​ដោយ​វេជ្ជបណ្ឌិត ស៊ុំ សត្ថា បានណែនាំថា ប្រសិន​បើ​អ្នក​ជំងឺ​នៅ​មាន​ស្មារតី​ធម្មតា អាច​ញ៉ាំ​បាន ត្រូវ​ឲ្យ​ញ៉ាំ​ជាតិស្ករ ១៥ក្រាម (ប្រហែល​ទឹក​ក្រូច​កន្លះកែវ ស្ករគ្រាប់ ២គ្រាប់ ស្ករស ឬទឹកឃ្មុំ ២ស្លាបព្រា​កាហ្វេ) រួចរង់ចាំ ១៥នាទី សឹម​ពិនិត្យ​ឈាម​មើលជាតិ​ស្ករ បើ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​នៅ​តែ​ទាប​ជាង 70mg/dl ត្រូវ​ញ៉ាំ​ជាតិស្ករ ១៥ក្រាម​ម្តង​ទៀត រួច​ជោះឈាម​ពិនិត្យ​ជាតិ​ស្ករ​ឡើង​វិញ។ ក្នុង​ករណី​អ្នក​ជំងឺ​សន្លប់ ប្រកាច់ ឬ​ស្មារតី​មិន​ប្រក្រតី ចាំបាច់​ត្រូវ​នាំ​អ្នក​ជំងឺ​មក​មន្ទីរពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់ ​ហាម​ឲ្យអ្នក​ជំងឺ​លេប​ជាតិ​ស្ករ​តាម​មាត់។

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺ​ទឹក​នោមផ្អែម អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ច្រើន​កន្លែង​លើ​រាង​កាយ​របស់​យើង រួម​ទាំង​ស្បែក​ផង​ដែរ​។ ពេល​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​លើ​ស្បែក វា​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ថា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​។ ការណ៍​នេះ​មាន​ន័យ​ថា​​យើង​អាច​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ឬ​ត្រៀម​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ឬ​បើ​យើង​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ស្រាប់ ការ​ថែទាំ​របស់​យើង​មិន​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ល្អ​។ បើ​សិន​ជា​គ្នា​យើង​មាន​ឃើញ​សញ្ញា​ទាំង​នេះ​នៅ​លើ​ស្បែក​ ជាពេល​ដែល​យើង​គួរ​ជួប​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ហើយ​។ ១. ស្នាម​ក្រហម លឿង ឬ​ត្នោត នៅ​លើ​ស្បែក​ ស្ថានភាព​ស្បែក​ប្រភេទ​នេះ ច្រើន​ចាប់​ផ្ដើម​ឡើង​ពី​ស្នាម​ពក​តូចៗ​ដូច​ជាមុន​អ៊ីចឹង។ ស្នាម​ពក​តូច​ៗ​ក៏​ចាប់​ផ្ដើម​វិវត្ត​ទៅជា​បន្ទះហើម និង​រឹង​នៅ​លើ​ស្បែក​។ ស្នាម​បន្ទះ​ៗ​នេះ​អាច​មាន​ពណ៌​លឿង ក្រហម ឬ​ត្នោត​។ ក្រៅ​ពី​នេះ​យើង​អាច​មើល​ឃើញ​សរសៃឈាម ស្បែក​រមាស់ និង​ឈឺ​ចាប់ ហើយ​ក៏​អាច​មាន​ជំងឺ​ស្បែក​កើត​ឡើង​ញឹក​ញាប់​​ផង​ដែរ​។ បើ​ចេញ​សញ្ញា​បែប​នេះ យើង​គួរ​ទៅ​ធ្វើ​តេស្ត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ឬ​បើ​យើង​ជា​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ស្រាប់​ត្រូវ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​បាន​ការ​ព្យាបាល​ត្រឹម​ត្រូវ និង​គ្រប់​គ្រង​ជំងឺ​បាន​ល្អ​។ ២. ស្នាម​ខ្មៅ​នៅ​តំបន់​ណាមួយ​លើ​ស្បែក ស្នាម​ខ្មៅ​នៅ​លើ​ស្បែក អាច​មាន​សមភាព​គ្រើម​ដូច​កំណាត់សំពត់​ មាន​កើត​នៅ​ត្រង់​ក​ផ្នែក​ខាង​ក្រោយ ក្លៀក ឬ​ក្រលៀន ឬ​អាច​កន្លែង​ផ្សេង​ទៀត ដែល​នេះ​អាច​មាន​ន័យ​ថា​មាន​កម្រិត​អាំងស៊ុយលីន​ខ្ពស់​ក្នុង​ឈាម។ សញ្ញា​នេះ ច្រើន​ជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​យើង​ត្រៀម​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​។ បើ​ឃើញ​មាន​សញ្ញា​នេះ គ្នា​យើង​ត្រូវ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ និង​ធ្វើ​តេស្ត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម។ ​៣. ស្បែក​ឡើង​ក្រាស់ និង​រឹង​ ពេល​ស្បែក​នៅ​ម្រាមដៃ ម្រាមជើង ឬ​ទាំង​ពី​វិវត្ត​ទៅ​ជា​សភាព​បែប​នេះ​ គេ​ហៅ​ជា​ភាសា​បច្ចេកទេស​ថាdigital sclerosis ។ ក្រៅពី​ស្បែក​ឡើង​រឹង និង​ក្រាស់ ម្រាម​ដៃ​របស់​យើង​ក៏​អាច​ពិបាក​ធ្វើ​ចលនា​ផង​ដែរ​។ បើសិនជា​អ្ន​ក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ គ្រប់​គ្រង​ជំងឺ​មិន​បាន​ល្អ​អស់​រយៈពេល​រាប់​ឆ្នាំ នោះ​យើង​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​គ្រាប់​ថ្ម​តូចៗ​(pebbles)នៅ​ក្នុង​ម្រាម​ដៃ​ដូច្នោះ​ដែរ​។ ស្បែក​ឡើង​ក្រាស់ ​រឹង ពេល​ខ្លះ​ក៏​អាច​រាល​ដាល​ទៅ​ដល់​មុខ ស្មា និង​ចង្កា​ផង​ដែរ​។ […]

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ស្រប​ពេល​ដែល​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​យល់​ដឹង​ច្រើន​ពី​វីរុសកូវីដ១៩ ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​វិទ្យាសាស្រ្ត​បាន​ដឹង​យ៉ាង​ច្បាស់​ថា​វីរុស​នេះ​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​លើ​មនុស្ស​មាន​សភាព​ផ្សេងៗគ្នា​។ សម្រាប់​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ប្រចាំ​កាយ ឬ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ខ្សោយ​ ស្ថាន​ភាព​រោគ​សញ្ញា​ពេល​ឆ្លង​កូវីដ១៩ ក៏​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ដែរ​។ ចុះ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​វិញ​យ៉ាង​ម៉េច​ដែរ? មាន​ការ​លើក​ឡើង​ថា​អ្ន​ក​ជំងឺ​ទឹក​នោ​ម​ផ្អែម​ងាយ​ឆ្លង​ជំងឺ​កូវីដ១៩ ពិត​ឬ​យ៉ាង​ណា?​ ​១. ការ​យល់​ខុស​ចំពោះ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម និង​ជំងឺកូវីដ១៩ អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រហែលជា​អាច​ឮ ឬ​យល់ថា​ខ្លួន​ជា​មនុស្ស​ងាយ​ឆ្លង​ជំងឺ​កូវីដ១៩ ជាង​អ្នក​ផ្សេង។ យ៉ាងណា លោកស្រី វេជ្ជបណ្ឌិត Janaki Vakharia បម្រើការ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ Massachusetts General Hospital សហរដ្ឋ​អាមេរិក​លើក​ឡើង​ថា​ នេះ​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​យល់​ខុស​មួយ​ប៉ុណ្ណោះ​។ លោក​ស្រី​មាន​ប្រ​សាសន៍​ថា៖ «​យើង​មិ​ន​ជឿ​ថា​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ងាយ​ឆ្លង​វីរុស​កូ​វីដ​១៩​ជាង​ប្រជាពលរដ្ឋ​ទូទៅ​នោះ​ទេ...​តែថា​ អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម អាច​ប្រឈម​នឹង​ផល​វិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ពេល​កើត​ជំងឺ​នេះ នេះ​បើ​តាម​អ្វី​ដែល​បាន​សិក្សា​រក​ឃើញ...​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ហាក់​មាន​ប្រតិកម្ម​ខ្លាំង​ពេល​ឆ្លង​វីរុស​​»។ ២. ទំនាក់​ទំនង​រវាង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម និង​វីរុសកូវីដ១៩​ បើ​តាម​ការ​ចុះ​ផ្សាយ​លើ​វិបសាយ​មន្ទីរ​ពេទ្យ Massachusetts General Hospital បាន​លើក​ឡើ​ង​ថា គេ​មិន​ទាន់​ដឹង​ច្បាស់​ថា​មូល​ហេតុ​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាដក​ទេ ដែល​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ពេល​ឆ្លងកូវីដ១៩ មាន​ផលវិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ ប៉ុន្តែ​ថា​ តាម​ការសិក្សា​​កន្ល​ង​មក​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អាច​មាន​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំខ្សោយ​ ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​ជាសះស្បើយ​ពី​របួស ឬ​ជំងឺ​ផ្សេង​មិន​បាន​លឿន​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ បើ​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ មិន​បាន​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​នេះ​ឲ្យ​បាន​ល្អ​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ វា​នឹង​បង្ក​ឲ្យ​មានការ​រលាក ដែល​ការណ៍​នេះ​​ក៏​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ផង​ដែរ​។​​ លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត​ដដែល​បញ្ជាក់​ថា៖ «ការ​រលាក​កើត​មាន​នៅ​ពេល​មាន​កម្រិត​រង​របួស​នៅ​លើ​កោសិកា។ ឧទាហរណ៍​ថា ពេល​យើង​ធ្វើ​ម្ហូប​ ហើយ​មុត​ដៃ នោះ​គេ​ហៅថា​ការ​រលាក។ ក្រោយ​មាន​ការ​រលាក ក៏​មាន​ការ​នាំ​មូលេគុល និង​ប្រូតេអ៊ីន​ផ្សេង​ទៅ​កាន់​កន្លែង​របួស​នោះ​​ដើម្បី​បាន​ជា​សះ​ស្បើយ​។ ប៉ុន្តែ​ដំណើរ​ការ​នេះ​នឹង​មិន​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​គ្រប់​ពេល​ទេ បើ​យើង​មាន​ជំងឺ​ប្រចាំ​កាយ ហើយ​បើ​មានការ​រលាក​យូរអង្វែង​ […]

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

បញ្ហា​កូវីដ១៩ មិនទាន់ថយទេ ឯខ្លះកាន់តែក្ដៅ ទោះជានៅកម្ពុជា​ស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងបានក៏ដោយ។ ក្រៅពីវិធានការ ៣កុំ ៣ការពារ យុទ្ធនាការវ៉ាក់សាំង​ដូសទី២ និង​ដូសជំរុញ​រួច ក្ដីបារម្ភបន្ទាប់​របស់សមាមជិកគ្រួសារ ឬ​ខ្លួន​ផ្ទាល់​គឺ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃប្រចាំកាយ។ យើង​ទទួល​បាន​សំណួរ​ច្រើន​ណាស់​ពីមិត្តអ្នកអានសម្ដែងក្ដីបារម្ភ  ថ្ងៃនេះ Hello គ្រូពេទ្យ លើក​យក​ចម្ងល់៣ ដែល​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​គួរ​ស្វែង​យល់ ជុំវិញ​វិបត្តិកូវីដ១៩​។ សម្រាប់​ព័ត៌មាន​ខាង​ក្រោម​នេះ ជា​ព័ត៌មាន​ចុះ​ផ្សាយ​ក្នុង​វិបសាយ​សមាគម​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​សហរដ្ឋអាមេរិក។ ១. ​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ងាយ​ឆ្លង​កូវីដ១៩ ជាង​អ្នក​ផ្សេង?​ មក​ទល់​ពេល​នេះ​មិន​ទាន់​មាន​ភស្តុតាង​បញ្ជាក់​ថា​អ្ន​ក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ងាយ​ឆ្លង​វីរុស​កូវីដ១៩ ជាង​អ្នក​ផ្សេង​នោះ​ទេ​។ បញ្ហា​នៅ​ត្រង់​ថា អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម អាច​នឹង​មាន​ផលវិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​អ្នក​ផ្សេង បើ​សិន​ជា​មាន​ឆ្លង​កូវីដ១៩​។​ ដូច​គ្នា​ដែរ​ បើ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ហើយ មាន​ទាំង​ជំងឺ​បេះដូង​ទៀត នោះ​ស្ថាន​ភាព​សុខភាព​អាច​មាន​ហានិភ័យ​កាន់​តែ​ខ្ពស់​បើ​មាន​ឆ្លង​វីរុស​កូវីដ​១៩​។ ដូច​គ្នា​ដែរ មនុស្ស​វ័យ​ចំណាស់ ក៏​ប្រឈម​ខ្ពស់​នឹង​ផលវិបាក​ខ្លាំង​ដែរ បើ​មាន​ឆ្លង​វីរុស​​នេះ​។ ២. ម៉េច​បាន​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រឈម​ផល​វិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ពេល​ឆ្លង​កូវីដ១៩? អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ហាក់​​មាន​ផលវិបាក​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ក្រោយ​កើត​មាន​ជំងឺ​កូវីដ១៩​។ ជា​ទូទៅ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ត្រូវ​គេ​រក​ឃើញ​ថា​មាន​ផល​វិបាក​ និង​រោគ​សញ្ញា​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ពេល​ឆ្លង​វីរុស មិន​ថា​តែ​​វីរុស​កូវីដ​១៩​នោះ​ទេ​។ បើ​តាម​ការ​សង្កេត​របស់​ក្រុម​អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ដែល​បាន​គ្រប់​គ្រង​ស្ថាន​ភាព​ជំងឺ​របស់​ខ្លួន​បាន​ល្អ គឺ​អាច​បន្ថយ​រោគ​សញ្ញា​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ពី​ជំងឺ​កូវីដ១៩​។ ផ្ទុយ​ពីនេះ​ បើ​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​មាន​ជំងឺ​បេះដូង ឬ​មាន​ផលវិបាក​ផ្សេង​ទៀត​ដោយ​សារ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ឱកាស​កើត​មាន​រោគ​សញ្ញា​ធ្ងន់ធ្ងរ​ពេល​ឆ្លង​កូវីដ១៩ ​ក៏​កាន់តែ​ខ្ពស់ ដូច​ជា​ពេល​យើង​ឆ្លង​​វីរុស​ផ្សេង​ដែរ ព្រោះ​ថា​បើ​យើង​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ច្រើន​ រាង​កាយ​ក៏​ពិបាក​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​មេរោគ​ឆ្លង​ទាំង​នោះ​ដែរ​។ ​​​​​ការ​ឆ្លង​វីរុស អាច​បង្កើន​ការ​រលាក […]

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

បើ​សិន​ជា​គ្នា​យើង​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម អាច​នឹង​ឆ្ងល់​ក្នុង​ចិត្ត​ថា​តើ​នៅ​អាច​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​បាន​ដែរ​ឬ​យ៉ាងណា?​ អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​មួយ​ចំនួន​បាន​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​ក្នុង​កម្រិត​តិច​តួច តែ​យ៉ាងណា​ក៏​យើង​ត្រូវ​យល់ និង​ដឹង​ពី​លទ្ធភាព​អាច​មាន​ផល​រំខាន​កើត​ពី​គ្រឿង​​ស្រវឹង​ដែរ​មុន​នឹង​សម្រេច​ចិត្ត​ផឹក​។ គ្រឿង​ស្រវឹង​អាច​រំខាន​ដល់​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម ហើយ​​ក៏​អាច​រំខាន​ដល់​ថ្នាំ​​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ខ្លះ​ផង​ដែរ។ ជា​ការ​ល្អ​ គ្នា​យើង​ត្រូវ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គ្រូ​ពេទ្យ​ជាមុន​សិន​ថា​សុខភាព​របស់​យើង​ពិត​ជា​អាច​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​បាន​ឬ​យ៉ាង​ណា​។​ ​កត្តា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួន​ខាង​ក្រោម​នេះ​ អាច​កើត​ចេញ​ពី​គ្រឿង​ស្រវឹង​របស់​​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​។​ ១. កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ចុះ​ទាប​ ថ្លើម​ជួយ​បញ្ចេញ​ជាតិ​ស្ករ​ទៅ​ក្នុង​ចរន្ត​ឈាម​​ទៅ​តាម​តម្រូវ​ការ ដែល​អាច​ជួយ​ឲ្យ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​នៅ​កម្រិត​ធម្មតា​។ ពេល​យើង​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​ ថ្លើម​ត្រូវ​ងាក​មក​បំបែក​អាល់​កុល​។​ ពេល​ថ្លើម​កំពុង​ជាប់​បំបែក​ជាតិ​អាល់​កុល នោះ​វា​នឹង​ឈប់​បញ្ចេញ​ជាតិ​ស្ករ​ដែរ​។ ជា​លទ្ធ​ផល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ធ្លាក់​ចុះ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ អាច​នាំ​ឲ្យ​យើង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ចុះ​ទាប​។ បើ​សិន​ជា​គ្នា​យើង​ចាក់​អាំងស៊ុយលីន ឬ​ប្រើ​ថ្នាំ​ទឹក​នោម​ផ្អែម វា​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ធ្ងន់​ធ្ងរ​។ មួយ​វិញ​ទៀត បើ​យើង​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​ដោយ​មិន​បាន​ញ៉ាំ​អាហារ​ទៀត​នោះ វា​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​កត្តា​ប្រ​ឈម​កាន់​តែ​ខ្ពស់។ កត្តា​ប្រឈម​បញ្ហា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ធ្លាក់​ចុះ​អាច​បន្ត​រហូត​ច្រើន​ម៉ោង​ក្រោយ​យើង​ឈប់​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​។ បើ​យើង​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន​ក្នុង​ពេល​តែមួយ យើង​ក៏​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​នេះ​កាន់តែ​ខ្ពស់​ដែរ​។ ហេតុ​នេះ​ហើយ បាន​ជា​យើង​ត្រូវ​ផឹក​គ្រឿង​វឹង​ដោយ​មាន​ញ៉ាំ​អាហារ​ជាមួយ​ផង និង​ត្រូវ​ផឹក​ក្នុង​កម្រិត​តិច​តួច​។ ​​២. គ្រឿង​ស្រ​វឹង​ និង​ថ្នាំ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​មួយ​ចំនួន​ដែល​ប្រើ​ថ្នាំ​លេប គួរ​តែ​ប្រឹក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ពី​បរិមាណ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ដែល​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​ខ្លួន​យើង​។ គ្រឿង​ស្រវឹង​អាច​មាន​ផល​រំខាន​ដល់​ថ្នាំ​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ជួប​បញ្ហា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ចុះ​ទាប​។ ហានិភ័យ​ទាំង​នេះ អាច​មាន​ឱកាស​កើត​ឡើង​កម្រិត​ណា​នោះ គឺ​អាស្រ័យ​ថា​តើ​យើង​ផឹក​គ្រឿង​កម្រិត​ណា និង​ថ្នាំ​ប្រ​ភេទ​ណា​ដែល​យើង​កំពុង​ប្រើ​។ ៣. គ្រឿង​ស្រវឹង​កម្រិត​ណា​សុវត្ថិភាព​ចំពោះ​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​? ដើម្បី​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​មាន​សុវត្ថិភាព​ អ្នក​ជំងឺ​ត្រូវ​ដឹង​ថា​៖ យើង​កំពុង​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​បាន​ល្អ ដឹង​ពី​ផល​ប៉ះពាល់​របស់​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​ដឹង​វិធី​ទប់​ស្កាត់​បញ្ហា​ផ្សេងៗ​អាច​កើត​មាន​ មាន​ការ​អនុញ្ញាត​ពីគ្រូ​ពេទ្យ​ថា​សុវត្ថិភាព​​ក្នុង​លក្ខខណ្ឌ​សុខ​ភាព​របស់​យើង ​បើ​យើង​សម្រេច​ថា​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​ត្រូវ​ផឹក​ក្នុង​កម្រិត​តិច​តួច​៖ សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​មិន​ត្រូវ​ផឹក​លើស​ពី៣៦០​មិល្លីលីត្រ​ចំពោះ​ស្រាបៀ​មាន​កម្រិត​អាល់កុល​៥% ឬ​១៥០​មិល្លីលីត្រ​ចំពោះ​ស្រា​មាន​កម្រិត​អាល់កុល​១២​% ឬ​៤៥​មិល្លីលីត្រ​ចំពោះ​ស្រា​មាន​អាល់កុល​៤០​%​។​ សម្រាប់​មនុស្ស​ប្រុស​​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​វិញ ​មិន​ត្រូវ​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​​លើស​​ពី​ពីរ​ដង​នៃ​បរិមាណ​ដែល​ស្រ្តី​អាច​ផឹក​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​នោះ​ទេ​។​​​​​​ យ៉ាងណា​ក៏​ដោយ មុននឹង​សម្រេច​ចិត្ត​ផឹក​គ្រឿង​ស្រ​វឹង​គ្នា​យើង​ត្រូវ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជាមុន​ ដើម្បី​ដឹង​ពី​កម្រិត​សុវត្ថិភាព​ក្នុង​ស្ថាន​ភាព​សុខ​ភាព​របស់​យើង​។ ៤. ​ពេលណា​ត្រូវ​ស្វែង​រក​ជំនួយ​ពី​គ្រូពេទ្យ? ក្រោយ​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង ហើយ​មាន​ចេញ​អាការៈ​ដូច​ខាង​ក្រោម គ្នា​យើង​គួរ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​។ ស្រវាំង​ភ្នែក​ខ្លាំង​ជាង​មុន​ បេះដូង​លោត​ញាប់​ខ្លាំង ឈឺក្បាល […]

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សម្រាប់​អ្នក​មាន​ជំ​ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ការ​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​នេះ​បាន​ល្អ​គឺ​ជា​រឿង​ចាំបាច់​បំផុត​ ព្រោះ​ថា​ការ​គ្រប់​គ្រង​ជំងឺ​មិន​បាន​ល្អ នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​កើត​ជំងឺ​នេះ​មាន​ផល​វិបាក​ច្រើន​យ៉ាង រួ​ម​ទាំង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ខ្សោយ​ការស្តាប់​ផង​ដែរ​។ ១. ការសិក្សា​រវាង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម និង​បញ្ហា​ខ្សោយ​ការស្ដាប់​​ ការ​សិក្សា​មួយ​ចំនួន​បាន​បង្ហាញ​ថា​បញ្ហា​​​ខ្សោយ​ការស្តាប់ អាច​កើត​មាន​ទ្វេ​ដង​លើ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែមប្រភេទ២ ខ្ពស់​ជាង​អ្នក​មិន​មាន​ជំងឺ​នេះ​។ ការ​សិក្សា​មួយ​ធ្វើ​ឡើង​កាលពី​ឆ្នាំ​២០០៨ បាន​វាយ​តម្លៃថា​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ​ជួប​បញ្ហា​ស្ដាប់​មិន​ឮ ឬ​ពិបាក​ស្ដាប់ ដោយ​សារ​តែ​ប្រ​ព័ន្ធ​ប្រសាទ និង​សរសៃ​ឈាម​បាន​រង​ការ​ខូច​ខាត​។ ដូច​គ្នា​ដែរ ការសិក្សា​មួយ​ទៀត​បាន​បង្ហាញ​ថា​បញ្ហា​ពិបាក​ស្ដាប់​អាច​មាន​ទំនាក់​ទំនង​នឹង​ការ​ខូច​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​។ ​ការ​សិក្សា​ខាង​លើ​ បាន​សន្និដ្ឋាន​ថា អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អាច​ជួប​បញ្ហា​ពិបាក​ស្ដាប់​ដល់​ទៅ​ពីរ​ដង​ខ្ពស់​ជាង​អ្នក​មិន​មាន​ជំងឺ​នេះ​។​ ២. មូលហេតុ​បង្ក​ មូល​ហេតុ​បង្ក​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ជួប​បញ្ហា​ខ្សោយ​ត្រចៀក ឬខ្សោយការស្ដាប់​​នៅ​មិន​ទាន់​ដឹង​ច្បាស់​នៅឡើយ​។ យ៉ាង​ណា ក្រុម​អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​ថា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់​អាច​បំផ្លាញ​សរសៃឈាម​ក្នុង​រាង​កាយ រួម​ទាំង​ត្រចៀក​ផ​ង​ដែរ​។ បើ​សិន​ជា​យើង​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម និង​មិន​បាន​គ្រប​គ្រង​ជំងឺ​នេះ​ឲ្យ​បាន​ល្អ យូរៗ​ទៅ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​ខូចខាត​បណ្ដាញ​សរសៃ​ឈាម​តូចៗ​នៅ​ក្នុង​ត្រចៀក។​ ផល​វិបាក​ផ្សេង​ទៀត​កើត​ពី​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​គឺ​ការ​ខូច​ខាត​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​។ ដូច​គ្នា​ដែរ ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ក៏​អាច​បំផ្លាញ​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​សំឡេង នាំ​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ខ្សោយ​ត្រចៀក​។ ៣. មូល​ហេតុ​ផ្សេង​ទៀត​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្សោយការ​ស្ដាប់​ ក្រៅពី​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម នៅ​មាន​កត្តា​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​យើង​មាន​បញ្ហា​ខ្សោយការស្ដាប់​​ដែរ​។ កត្តា​ទាំង​នោះ​រួម​មាន៖ វ័យ​កាន់​តែ​ច្រើន រស់​នៅ​មជ្ឈដ្ឋាន​មាន​សំឡេង​ឮ​ខ្លាំង​ៗ មាន​ប្រ​វត្តិ​គ្រួសារ​ត្រចៀក​ខ្សោយ​ មាន​អាចម៍ត្រចៀក ឬ​របស់​អ្វី​ផ្សេង​នៅ​ក្នុង​ត្រចៀក​ ឆ្លង​វីរុស ឬ​ក្ដៅ​ខ្លួន​ បញ្ហា​ត្រចៀក​ផ្សេងៗ​ទៀត

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

គ្នា​យើង​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អាច​ឆ្ងល់​​​ថា​តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​ម៉េច​ដើម្បី​ការពារ​ថ្លើម​​ឲ្យ​នៅ​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ​។ ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អាច​បង្ក​ជា​ហានិភ័យ​​ឲ្យ​កើត​មាន​ជំងឺ​ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម​ដោយ​មិន​បង្ក​ពី​គ្រឿង​ស្រវឹង​(nonalcoholic fatty liver disease) ។ ជំងឺ​ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម​ដោយ​មិន​បង្ក​ពី​គ្រឿង​ស្រវឹង​ គឺ​ការ​ក​កើត​មាន​ខ្លាញ់​លើស​នៅ​ថ្លើម​​ទោះ​បី​ជា​យើង​មិន​ផឹក ឬ​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​តិច​តួច​។ បញ្ហា​នេះ​កើត​ឡើង​យ៉ាង​តិច​ពាក់​កណ្ដាល​នៃក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២​។ កត្តា​វេជ្ជសាស្ត្រ​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ដូច​ជា​កូលេស្តេរ៉ូល​ខ្ពស់​ និង​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​កើត​ជំងឺ​ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម​ដោយ​មិន​បង្ក​ពី​គ្រឿង​ស្រវឹង​នេះ​ដែរ​។ ជំងឺ​ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម អាច​កើត​មាន​ដោយ​មិន​ចេញ​រោគ​សញ្ញា ប៉ុន្តែ​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ហានិភ័យ​វិវត្ត​ទៅជា​រលាក​ថ្លើម និង​ក្រិ​ន​ថ្លើម។ ដូច​គ្នា​ដែរ ជំងឺ​នេះ ក៏​អាច​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ថ្លើម ជំងឺ​បេះដូង និ​ង​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ដែរ​។ ជំងឺ​ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម ក៏​អាច​ជា​មូល​ហេតុ​នាំឲ្យ​កើត​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២​ដែរ​។ ក្នុង​ករណី​យើង​​មាន​បញ្ហា​ទាំង​ពីរ​នេះ​ព្រម​គ្នា ការ​គ្រប់​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២​មិន​បាន​ល្អ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ជំងឺ​ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម​កាន់​តែ​ធ្ងន់​ធ្ងរ​។ ដើម្បី​ការ​ពារ​​ជំងឺ​​ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម​ អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អាច​៖​ ប្រឹក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​គ្រប់​គ្រង​កម្រិត​ជា​តិ​ស្ករ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ សម្រក​ទម្ងន់ បើ​យើង​លើស​ទម្ងន់ និង​ព្យាយាម​រក្សា​ទម្ងន់​ឲ្យ​នៅ​ថេរ​ល្អ​ កាត់​បន្ថយ​កម្រិត​កូលេស្តេរ៉ូល​ រក្សា​កម្រិត​កូលេស្តេរ៉ូល​អាក្រក់​​ឲ្យ​នៅ​ទាប​ និង​ខ្លាញ់​ក្នុង​ឈាម​(triglycerides​)​ ឲ្យ​នៅ​ទាប​តាម​ការ​ណែ​នាំ​​។ កុំ​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន​ពេក​។ ប្រសិន​​បើ​យើង​ទើប​ដឹ​ង​ថា​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម គ្រូពេទ្យ​អាច​ណែនាំ​ឲ្យ​ឆ្លុះ​អេកូ ដើម្បី​មើល​ថ្លើម និង​ត្រូវ​តាម​ដាន​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ឈាម​ជា​ទៀង​ទាន់​ដើម្បី​ដឹង​ពី​ដំណើរ​ការ​ថ្លើម​ផង​ដែរ​។