នរណាក៏ដឹងដែរ មហារីកជាជំងឺកាចសហាវ មានច្រើនប្រភេទ ពិបាកក្នុងការព្យាបាល ឯមហារីកមួយចំនួនព្យាបាលមិនជានោះទេ បានត្រឹមប្រើថ្នាំពន្យារជីវិតប៉ុណ្ណោះ។
៨ ចំណុច កាត់បន្ថយការកើតជំងឺមហារីកដ៏កាចសាហាវ
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត · ឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ
ត្បិតមហារីកសាហាវ តែយើងម្នាក់ៗអាចបង្ការមិនឲ្យកើតជំងឺនេះបាន ដោយចាប់ផ្តើមពីទម្លាប់នៃការរស់នៅ ហូបចុក ជាដើម នេះបើតាមការបញ្ជាក់របស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ាវ សុខា ប្រធានផ្នែកជំងឺមហារីក ជំងឺឈាម នៃមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត។
១- កុំជក់បារីគ្រប់ប្រភេទ
បារីមានជាតិនីកូទីន អ្នកជក់បារី ចុកថ្នាំ ឬអ្នកស្រូបផ្សែងដោយប្រយោល សុទ្ធទទួលរងផលប៉ះពាល់ដូចគ្នា រួមមាន ជំងឺមហារីកសួត បេះដូង បំពង់ក មាត់ធ្មេញ។
២- ញ៉ាំអាហារសុខភាព
កុំញ៉ាំសាច់ ខ្លាញ់អាក្រក់ច្រើន ឬពពួកអាហារប្រៃ-ផ្អែមខ្លាំង មិនល្អចំពោះសុខភាពយើងទេ ហើយងាយកើតជំងឺច្រើនណាស់មុខណាស់។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ញ៉ាំប្រៃ គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង កើតលើសឈាមផង មហារីកផង
៣- ហាត់ប្រាណទៀងទាត់
ចំណាយពេលតែ ១៥ នាទី ឬកន្លះម៉ោង/១ថ្ងៃ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ នោះសុខភាពយើងក៏ល្អ ជំងឺកាចសាហាវផ្សេងក៏មិនមកយាយីដែរ។
៤- ចៀសវាងការត្រូវកម្តៅថ្ងៃខ្លាំង
រស្មីអុលត្រាវីយូឡេពីកម្តៅថ្ងៃជាមូលហេតុនៃជំងឺមហារីកស្បែក ដូច្នេះយើងមិនត្រូវឲ្យស្បែកត្រូវកម្តៅព្រះអាទិត្យខ្លាំងញឹកញាប់ពេកនោះទេ គួរតែលាបក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃរាល់ពេលចេញក្រៅ។
៥- បរិស្ថានរស់នៅស្អាត មិនមានខ្យល់ពុល
ខ្យល់ពុលក៏ជាមូលហេតុនៃការកើតជំងឺមហារីកដែរ យកល្អយើងគួរមានបរិស្ថានរស់នៅស្អាត គ្មានខ្យល់ពុល។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ជំងឺមហារីកសាហាវបែបនេះ បណ្តាលមកពីអ្វី អាចការពារបានទេ?
៦- បំដៅដោះកូន
ការសិក្សាបង្ហាញថា ម៉ាក់ៗដែលបំបៅដោះកូន មិនសូវមានហានិភ័យកើតមហារីកសុដន់នោះទេ។
៧- កំណត់ការញ៉ាំជាតិអាល់កុលឲ្យបានតិច
តួលេខប្រុសៗដែលកើតជំងឺមហារីកថ្លើមច្រើនបំផុត នេះក៏ចំណែកនៃការផឹកស្រាលើសកម្រិត។
៨- ចាក់វ៉ាក់សាំងការពារ
រលាកថ្លើមប្រភេទ B និងមហារីកមាត់ស្បូន ជំងឺមហារីក២មុខនេះ មានវ៉ាក់សាំងចាក់ការពារហើយ ដូច្នេះចាំអីទៀត ត្រូវតែចាក់វ៉ាក់សាំងការពារ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
បដិសេធ
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ
វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
ឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម