ជំងឺមហារីក Archives - Page 19 of 31

សញ្ញាព្រមានទាំង៥នៅលើផ្ទៃមុខ និងក អាចបញ្ជាក់ពីជំងឺមហារីកសួត

ជំងឺមហារីកសួត កកើតឡើងនៅក្នុងសួត នៅពេលដែលកោសិកាលូតលាស់ដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយបង្កើតជាដុំសាច់ទៅរារាំងមុខងារទូទៅនៃសួត ព្រមទាំងធ្វើឲ្យយើងពិបាកក្នុងការដកដង្ហើម។ ពិតណាស់ មានកត្តាជាច្រើនដែលនាំឲ្យកើតជំងឺដ៏កាចសាហាវនេះ តួយ៉ាងដូចជាការជក់បារី ការស្រូបយកផ្សែងបារីពីអ្នកជក់ ឬកត្តាបរិស្ថានជាដើម។ រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកសួតដែលកើតនៅលើផ្ទៃមុខ និងក ទាំងនេះជាសញ្ញាព្រមានទាំង៥ នៃជំងឺមហារីកសួតដែលកើតនៅលើផ្ទៃមុខ និងក គ្នាយើងគួរប្រយ័ត្នឲ្យមែនទែន! ១. ហើមមុខ និងក រោគសញ្ញាទូទៅមួយនៃជំងឺមហារីកសួត គឺការហើមមុខ និងកដោយមិនដឹងមូលហេតុ ហើយក្នុងករណីដែលបញ្ហានេះកើតឡើងដដែលៗមិនបាត់សោះ គ្នាយើងគួរពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញ។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ២. ប្រែប្រួលពណ៌ស្បែកភ្លាមៗ ជាទូទៅ ជំងឺមហារីកសួត អាចបណ្តាលឲ្យមានការប្រែប្រួលពណ៌សម្បុរស្បែកភ្លាមៗ ដែលធ្វើឲ្យយើងសង្កេតឃើញស្បែកចាប់ផ្តើមប្រែទៅជាពណ៌លឿងខុសប្រក្រតី។ ៣. ឈឺចាប់នៅលើផ្ទៃមុខ ជាមួយគ្នានេះដែរ សញ្ញាព្រមានមួយទៀតគឺជាការឈឺចាប់នៅលើផ្ទៃមុខ ដែលអាចកើតឡើងនៅបរិវេណណាមួយ ឬរាលដាលពាសពេញផ្ទៃមុខ។ ៤. ហើមកូនកណ្តុរត្រង់ក ចំពោះការហើម និងឈឺចាប់នៅកូនកណ្តុរត្រង់ក ជាពិសេសនៅជុំវិញថ្គាម និងក្រោមត្រចៀក អាចបង្ហាញពីសញ្ញានៃជំងឺមហារីកសួត។ ដូច្នេះ រាល់ការហើមដែលកើតឡើងដោយគ្មានមូលហេតុ គប្បីធ្វើការពិនិត្យជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ។ [embed-health-tool-bmr] ៥. បបូរមាត់ប្រែពណ៌ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ស្បែកបបូរមាត់មានស្នាមជាំ ឬពណ៌ស្វាយ អាចបង្ហាញពីកង្វះអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាម ដែលអាចពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺមហារីកសួត ហើយចំពោះអ្នកជំងឺមហារីកសួត ច្រើនតែសង្កេតឃើញបបូរមាត់ប្រែពណ៌មិនប្រក្រតី ជាពិសេសអមជាមួយនឹងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀតដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ចំណុចសំខាន់ ជំងឺមហារីកសួត កកើតឡើងនៅក្នុងសួត នៅពេលដែលកោសិកាលូតលាស់ដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយបង្កើតជាដុំសាច់ទៅរារាំងមុខងារទូទៅនៃសួត ព្រមទាំងធ្វើឲ្យយើងពិបាកក្នុងការដកដង្ហើម។ ពិតណាស់ មានកត្តាជាច្រើនដែលនាំឲ្យកើតជំងឺដ៏កាចសាហាវនេះ […]

មហារីកសុដន់

តើគួរធ្វើចិត្តបែបណាពេលព្យាបាលមហារីកដោះទើបជា បែរជារីករាលដាលថ្មីទៀត?

អ្នកជំងឺមហារីកដោះរាលដាលតែងមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ដោយសារតែអ្វីដែលអ្នកទាំងនោះបានឆ្លងកាត់មានការពិបាកទាំងជំងឺ និងផលវំខាននៃការព្យាបាលផង ហើយឥលូវត្រូវមានមហារីករាលដាលទៅកន្លែងផ្សេងថែមទៀត។ តើអ្នកជំងឺទាំងនោះមានអារម្មណ៍បែបណា? ១- អារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺ ពេលមានជំងឺមហារីកដោះរាលដាលទៅកន្លែងផ្សេងទៀត មានន័យថាមនុស្សស្រីយើងត្រូវឆ្លងកាត់អារម្មណ៍ជាអ្នកមានជំងឺមហារីកដោះនោះម្តងទៀត។ យើងអាចខ្លាច ខឹង ពិបាកចិត្ត និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ពេលខ្លះអាចស្អប់ខ្លួនឯង ឬខឹងជាមួយគ្រូពេទ្យ ដោយចាប់ផ្តើមអត់ទុកចិត្តចំពោះការព្យាបាល។ យ៉ាងណាមិញអារម្មណ៍ទាំងនេះអាចខុសគ្នាពីមនុស្សស្រីម្នាក់ទៅម្នាក់ទៀត។ អត្ថបទគួរអាន៖ ៨ ចំណុច កាត់បន្ថយការកើតជំងឺមហារីកដ៏កាចសាហាវ សាហាវណាស់ វៀតណាមស្លាប់ជាង ៣០០នាក់រាល់ថ្ងៃដោយសារមហារីក ព្រោះផឹកស្រាច្រើន អង់គ្លេសនឹងបង្កើតថ្នាំព្យាបាលមហារីកឲ្យជាដាច់ ដំបូងបំផុតក្នុងលោក សំណួរដែលស្រីៗកើតមហារីកដោះចង់ដឹងបំផុត ២-តើអ្នកជំងឺអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានយ៉ាងដូចម្តេច? ទោះបីជាការមានអារម្មណ៍បែបនេះក្ដី នេះគឺអាចថាជារឿងធម្មតា តែក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកជំងឺ បើសិនជាយើងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍មិនបានល្អ។ ក្នុងករណីខ្លះយើងអាចមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងមានភាពភ័យខ្លាចពេលក្រោយការព្យាបាល។ ខាងក្រោមនេះជាមធ្យោបាយមួយចំនួនដែលអាចជួយស្រីៗយើងចំពោះបញ្ហាទាំងនេះបានដូចជា៖ ការពិគ្រោះយោបល់៖ យើងអាចរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ កុំមានការអៀនខ្មាស គួរប្រាប់គ្រប់យ៉ាងទៅគ្រូពេទ្យ ដើម្បីរកវិធីជួយយើងបាន។ ការពិភាក្សាអាចធ្វើនៅបន្ទប់ស្ងាត់ ហើយមានផាសុកភាព។ រកអ្វីផ្សេងមកបន្លប់៖ យើងគួររកអ្វីផ្សេងមកបន្លប់ ហើយគិតតែរឿងសប្បាយៗ។ សំរាកលំហែកាយ៖ ឈប់គិតច្រើន ហើយទៅមុជទឹកក្តៅឧណ្ហៗរួចចូលគេង។ ការម៉ាស្សាក៏អាចជួយយើងបានដែរ។ បើកចិត្តឲ្យទូលាយ៖ គិតពីអ្វីដែលធ្វើឲ្យយើងសប្បាយចិត្ត។ ជីវិតយើងនៅមានអ្វីដែលស្រស់បំព្រងច្រើនណាស់ ដូចនេះយើងត្រូវខំប្រឹងឲ្យអស់ពីសម្ថភាពដើម្បីប្រយុទ្ធជាមួយជំងឺមហារីកនេះ។ ប្រសិនបើស្រីៗយើងនៅតែតានតឹងអារម្មណ៍ ឬមានបញ្ហាមួយចំនួនដូចជាបាត់ចំណង់អាហារ អស់អារម្មណ៍ធ្វើកិច្ចការផ្សេងៗ គេងមិនលក់ឬពិបាកក្នុងការផ្ចង់អារម្មណ៍ គួរតែឆាប់ទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកាន់តែឆាប់កាន់តែល្អ។ យើងប្រាកដជាពិបាកចិត្តដោយសារការលាប់ឡើងវិញនៃជំងឺនេះ ប៉ុន្តែមិនត្រូវឲ្យអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះគ្រប់គ្រងយើងបានឡើយ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ រកឃើញថ្នាំថ្មី ប្រឆាំងមហារីកសុដន់ មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ជាងមុន ស្រីៗគួរដឹង! នេះជាថ្នាំអាចបង្ការមហារីកសុដន់ ចម្ងល់សំខាន់ៗទាំង ៦ ចាំបាច់ត្រូវដឹង ក្រោយព្យាបាលមហារីកសុដន់ ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D អាចបន្ថយហានិភ័យស្លាប់ដោយមហារីកគ្រប់ប្រភេទ ក្នុងករណីមានសំណួរឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នកជម្រើសល្អបំផុតសូមពិគ្រោះនិងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។Hello Health […]