ពពោះ

ស្វែងរក មុនមានផ្ទៃពោះ

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ ថែទាំសុខភាពបែបណាពេលពពោះ?

ប្រសិនបើយើងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ និងមានគម្រោងចង់យកកូន ការរៀបចំខ្លួនឲ្យបានរួចរាល់មុនពេលយកកូន គឺជារឿងសំខាន់មួយ ដើម្បីការពារខ្លួនឯង និងកូនឲ្យមានសុខភាពល្អ មិនថាទាំងនៅមុនពេលមានគភ៌ អំឡុងពេលមានគភ៌ និងក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច។ ការថែទាំខ្លួនមុនពេលមានគភ៌ ពិតណាស់ ការថែទាំសុខភាពឲ្យរឹងមាំ មុនពេលដែលយើងមានផ្ទៃពោះ គឺជារឿងសំខាន់បំផុត។ ដូចនេះ ស្រីៗយើងគប្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យបានល្អ និងធ្វើការពិនិត្យឡើងវិញអំពីប្រភេទថ្នាំដែលយើងកំពុងប្រើប្រាស់ជាមុនសិន ពីព្រោះថាថ្នាំ និងអាហារបំប៉នមួយចំនួនមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់អំឡុងពេលពពោះឡើយ។ ចូរពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ អំពីប្រភេទថ្នាំ និងអាហារបំប៉ននីមួយៗជាមុនសិន មុនពេលដែលយើងសម្រេចចិត្តយកកូន។ ការថែទាំខ្លួនអំឡុងពេលមានគភ៌ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ អំឡុងពេលមានគភ៌ អាចបណ្ដាលឲ្យកូនលូតលាស់ជ្រុល ឬធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃសរីរាង្គ និងនាំឲ្យខូចទ្រង់ទ្រាយពីកំណើតរបស់ទារក។ យ៉ាងណាមិញ ស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ ក៏អាចមានផ្ទៃពោះប្រកបដោយសុខភាពល្អដូចគ្នា ប៉ុន្តែវាមានភាពចាំបាច់ក្នុងការតាមដានពីផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះ ដូចជាសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺភ្នែក និងជំងឺតម្រងនោមជាដើម។ ហានិភ័យដទៃទៀតរួមមាន៖ ជំងឺបម្រុងក្រឡាភ្លើង ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ការរលូតកូន កូនមានទំហំធំជាងធម្មតា ការខូចទ្រង់ទ្រាយពីកំណើត បន្ថែមពីនេះ ស្រីៗយើងគប្បីយល់ដឹងអំពីការផ្លាស់ប្ដូរនៃតម្រូវការអាំងស៊ុយលីន។ ជាក់ស្ដែង ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប គឺកើតឡើងជាទូទៅចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១។ ហេតុនេះហើយ ចូរពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យអំពីបរិមាណអាំងស៊ុយលីនដែលយើងត្រូវចាក់ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកផ្សេងៗ។ ការថែទាំខ្លួន អំឡុងពេល និងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច អ្វីដែលយើងគួរធ្វើអំឡុងពេលនេះ គឺតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាម និងអាំងស៊ុយលីន ពីព្រោះថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចកើនឡើងអំឡុងពេលសម្រាល ប៉ុន្តែវាអាចធ្លាក់ចុះមុនពេលសម្រាល ឬភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច មិនថាយើងសម្រាលតាមធម្មជាតិ ឬវះកាត់នោះទេ។ […]

បញ្ហាមុនមានផ្ទៃពោះផ្សេងទៀត

អាហារគួរញ៉ាំ និងមិនគួរញ៉ាំ បន្ទាប់ពីរលូតកូន

បន្ទាប់ពីរលូតកូន ស្រីៗយើងមិនត្រឹមតែត្រូវការកាគាំទ្រផ្នែកផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែយើងក៏ត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភល្អៗផងដែរ ពីព្រោះរាងកាយរបស់យើងមានភាពទន់ខ្សោយខ្លាំងនៅអំឡុងពេលនេះ។ ជាក់ស្ដែង ការរលូតកូន បណ្ដាលឲ្យមានធ្លាក់ឈាម និងវិលមុខ។ ដូច្នេះហើយ អាហារដែលយើងញ៉ាំនៅពេលនេះ នឹងជះឥទ្ធិពលដ៏ធំធេងចំពោះសុខភាពរបស់យើង។ អាហារដែលល្អបំផុតបន្ទាប់ពីរលូតកូន ១. អាហារសំបូរដោយជាតិដែក ការធ្លាក់ឈាមខ្លាំងធ្វើឲ្យបាត់បង់បរិមាណជាតិដែកនៅក្នុងរាងកាយ ដែលបណ្ដាលឲ្យយើងស្លេកស្លាំង។ ជាក់ស្ដែង ស្រីៗយើងប្រឈមនឹងភាពអស់កម្លាំង ក៏ដូចជាទន់ខ្សោយ ដែលជាសញ្ញាទូទៅបន្ទាប់ពីរលូតកូន។ ហេតុនេះហើយ ការរក្សាកម្រិតជាតិដែកតាមរយៈរបបអាហារមានសារសំខាន់ណាស់។ ពពួកសាច់ដែលគ្មានខ្លាញ់ គឺជាប្រភពនៃជាតិដែកដ៏ល្អបំផុត ដែលយើងអាចញ៉ាំបាន បន្ទាប់ពីចម្អិនបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រភពដទៃទៀតនៃជាតិដែករួមមាន គ្រាប់ល្ពៅ បន្លែស្លឹកបៃតង សណ្ដែក អង្ករសំរូប និងសូកូឡាខ្មៅជាដើម។ ២. អាហារសំបូរជាតិកាល់ស្យូម កាល់ស្យូមដែលបម្រុងទុកនៅក្នុងរាងកាយនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស អំឡុងពេលមានគភ៌។ ដូចនេះ វាមានសារសំខាន់ណាស់ក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូមដូចជា ទឹកដោះគោ អាហារដែលធ្វើពីទឹកដោះ ត្រីសាល់ម៉ុន ផ្លែឈើក្រៀម និងបន្លែស្លឹកបៃតង។ល។ ៣. អាហារដែលជួយឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ល្អ ការបាត់បង់កូនអាចធ្វើឲ្យម៉ាក់ៗភាគច្រើនប្រឈមនឹងការបាក់ទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែ ស្រីៗយើងគប្បីញ៉ាំអាហារមួយចំនួនដែលធ្វើឲ្យយើងឆាប់មានអារម្មណ៍ល្អឡើងវិញ បន្ទាប់ពីរលូតកូន។ អាហារដែលជាប្រភពនៃម៉ាញេស្យូម និងអាចជួយដោះស្រាយអាការៈបាក់ទឹកចិត្តបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលរួមមាន សណ្ដែក គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងសូកូឡា។ ពិតណាស់ ម៉ាញេស្យូមមិនត្រឹមតែជួយដោះស្រាយអាការៈបាក់ទឹកចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏ជួយដល់ការផលិតថាមពលនៃរាងកាយ ជួសជុលកោសិកា ក៏ដូចជាមុខងារសាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទថែមទៀតផង។ ៤. បន្លែ […]

ការត្រៀមយកកូន

ធ្វើម៉េចដឹងថា កូនក្នុងផ្ទៃមានជំងឺពកឆ្អឹងខ្នង? ចុះម៉ាក់ៗធ្វើបែបណាដើម្បីបង្ការ?

ជំងឺពកឆ្អឹងកងខ្នង ឬពាក្យបច្ចេកទេសហៅថា Spina Bifida កើតឡើងនៅក្នុងត្រីមាសដំបូងនៃការពពោះ ព្រោះជាពេលដែលមានការបង្កើតខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង។ នេះបើតាមការលើកឡើងរបស់លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត ទី សុវណ្ណរដ្ឋ សញ្ញាបត្រពីប្រទេសបារាំង។ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិតបម្រើការងារនៅមន្ទីរសម្រាកព្យាបាល និងសម្ភពមាតារូបនេះបានបន្តថា ជំងឺពកឆ្អឹងកងខ្នង ឬ Spina Bifida សំដៅទៅលើភាពខុសប្រក្រតីនៃឆ្អឹងកងខ្នងរបស់ទារកផ្នែកខាងក្រោយ អាចរបើកឆ្អឹងខ្នង ឬពកឆ្អឹងខ្នងមួយចំហៀង ឬបាត់ឆ្អឹងកងខ្នងទាំងអស់ ធ្វើឲ្យលៀនខួរឆ្អឹងខ្នងចេញមកក្រៅ ធ្វើឲ្យឆ្អឹងខ្នងមិនពេញលក្ខណៈ បណ្ដាលឲ្យទារកពិការភាព ខូចអវយវៈពីកំណើត។ ទារកមានជំងឺពកឆ្អឹងកងខ្នង អាចដឹងតាមរយៈការពិនិត្យអេកូដោយគ្រូពេទ្យជំនាញ នៅសប្តាហ៍ទី១២ នៃការពពោះ ដែលក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរគ្រូពេទ្យនឹងឲ្យបញ្ឈប់គភ៌តែម្តង។ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត ថា នៅប្រទេសជឿនលឿន គេអាចព្យាបាលទារកដែលមានជំងឺពកឆ្អឹងខ្នងតាំងពីនៅក្នុងពោះម្តាយ ដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំឲ្យកូនកើតមកទើបវះកាត់ឆ្អឹងខ្នងបិទឲ្យជិតវិញនោះទេ។ ចំពោះវិធីបង្ការមិនឲ្យទារកមានជំងឺពកឆ្អឹងកងខ្នងនេះ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសផ្នែកសម្ភព និងរោគស្ត្រីរូបនេះណែនាំឲ្យស្រីៗដែលមានគម្រោងយកកូន ត្រូវញ៉ាំអាស៊ីដហ្វូលិករៀងរាល់ថ្ងៃ រយៈពេល ៣ ខែមុនពេលមានកូន និងពេលពពោះនៅ ៣ ខែដំបូង ប្រសិនបើដឹងថាការទទួលរបបអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់។ កាលណាស្ត្រីពពោះញ៉ាំអាស៊ីដហ្វូលិកមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ គភ៌អាចប្រឈមនឹងជំងឺពកឆ្អឹង អាចលៀនខួរឆ្អឹងខ្នងចេញមកតាមឆ្អឹងខ្នង ធ្វើឲ្យខួរក្បាលលូតលាស់មិនពេញលេញ ទៅជាតូចខុសប្រក្រតី ឬទឹកដក់ក្នុងខួរក្បាល និងបញ្ហាប្រឈមជាច្រើនទៀតទាំងម្តាយទាំងកូន។ បន្ថែមពីនោះ ស្ត្រីដែលមានគម្រោងយកកូន ឬកំពុងពពោះ ត្រូវញ៉ាំអាហារមានជាតិហ្វូឡាត ដែលសម្បូរនៅក្នុងស៊ុត ថ្លើមគោ […]

ស្វែងរក សម្រាលកូន

ថ្ងៃសម្រាល

ចេញសញ្ញាទាំងនេះ មានន័យថាកៀកថ្ងៃសម្រាលកូនមែនទែនហើយ ម៉ាក់ៗកុំបារម្ភអី

ឈឺពោះ ស្បូនកន្ត្រាក់ ធ្លាក់ទឹករម្អិល ជ្រាប ឬបែកទឹកភ្លោះ ជាសញ្ញាបញ្ជាក់ប្រាប់ថា ម៉ាក់ៗដល់ពេលសម្រាលអាអូនហើយ។ តែមុនឈានដល់ថ្ងៃឈឺពោះសម្រាលកូនមែនទែន ម៉ាក់ៗអាចនឹងលេចចេញនូវអាការៈមួយចំនួន ដែលម៉ាក់ៗគួរកត់ចំណាំទុក មិនមានបញ្ហាចោទអីនោះទេ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ប្រធានផ្នែកសម្ភព និងរោគស្ត្រី នៃមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ បានឲ្យដឹងថា ពិតណាស់ស្ត្រីពពោះ បើកៀកដល់ថ្ងៃសម្រាលមែនទែនហើយ មានសញ្ញាមួយចំនួនកើតឡើង ដូចជាពោះធ្លាក់ចុះក្រោមកាន់តែខ្លាំង មានន័យថា ក្បាលកូនបង្វិលចុះមកក្រោម ដើម្បីត្រៀមលក្ខណៈសម្រាល។ ក្រៅពីសញ្ញាទាំងនេះ នៅមានសញ្ញាផ្សេងទៀត ដូចជា ម៉ាក់ៗឧស្សាហ៍រមួលក្រពើ ពិបាកគេងកាន់តែខ្លាំង ឈឺចុករួយចង្កេះ ធ្ងន់ត្រគាក នោមកាន់តែញឹក ឯស្បូនក៏កន្ត្រាក់។ បញ្ហាទាំងប៉ុន្មានខាងលើនេះ ធ្វើឲ្យម៉ាក់ៗកាន់តែស្ត្រេស ធុញថប់ខ្លាំងជាងមុន តែទោះយ៉ាងណាលោកវេជ្ជបណ្ឌិតថា អំឡុងពេលនេះស្ត្រីពពោះត្រូវព្យាយាមសម្រាកឲ្យបានច្រើន បើអាចត្រូវសុំច្បាប់សម្រាកពីការងារមុនកំណត់ឲ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ក៏ ២សប្តាហ៍ដែរ។ ការឈប់សម្រាកពីការងារមុននេះ ជាឱកាសដែរម៉ាក់មានពេលសម្រាកច្រើន សន្សំកម្លាំង ដើម្បីសម្រាលអាអូនបានដោយសុវត្ថិភាព។ ផ្ទុយទៅវិញ បើដល់ថ្ងៃកំណត់ត្រូវសម្រាលហើយ តែម៉ាក់ៗមិនមានសញ្ញាអ្វីឲ្យដឹង ឬគ្មានអ្វីប្រែប្រួលនោះទេ ត្រូវប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យ បើបណ្តោយទុកយូរ កូនកាន់តែចាស់ខែទៅ មិនល្អនោះទេ។ ដល់ពេលឈឺពោះសម្រាលកូន អារម្មណ៍ម៉ាក់ៗព្រឺព្រួច ភ័យព្រួយ ខ្លាចក្រែងមិនអាចទ្រាំនឹងការឈឺចាប់រយៈពេលយូរបាន។ បើតាមលោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត […]

ត្រៀមសម្រាល

សម្រាលកូនដោយវះកាត់ ម៉ាក់ៗអាចសម្រាលនៅសប្តាហ៍ ៣៧-៣៨ បានទេ?

សម្រាលកូនតាមធម្មជាតិ ម៉ាក់ៗមិនអាចជ្រើសរើសថ្ងៃសម្រាលបាននោះទេ ផ្ទុយទៅវិញបើម៉ាក់ៗសម្រាលដោយវះកាត់អាចជ្រើសរើសថ្ងៃខែដែលខ្លួនចង់បានបាន ឲ្យតែគ្រប់ខែ។ ចុះបើបែបនេះ ម៉ាក់ៗអាចសម្រាលនៅក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ទី៣៧ ឬ៣៨ នៃការពពោះបានទេ? សំណួរនេះប្រធានផ្នែកសម្ភព និងរោគស្ត្រី នៃមន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត បកស្រាយថា ត្បិតតែការពពោះចាប់ពីសប្តាហ៍ទី៣៧ទៅ ចាត់ទុកថាគ្រប់ខែមែន តែស្ត្រីមិនអាចជ្រើសរើសយកការសម្រាលនៅអំឡុងសប្តាហ៍ទី៣៧ ឬ៣៨ បានទេ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបន្តថា ការសម្រាលអំឡុងពេលនេះ ទោះជាការវះកាត់ក្តី ប្រឈមនឹងបញ្ហាច្រើន ពិសេសកូនអាចនឹងមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ ទោះបីជាការសម្រាលកូនដោយវះកាត់ ស្ត្រីជាម្តាយមិនទ្រាំទ្រនឹងការឈឺពោះយូរម៉ោងដូចសម្រាលតាមធម្មជាតិ និងអាចជ្រើសរើសថ្ងៃល្អ ដែលខ្លួនចង់បានក្តី តែក្រុមគ្រូពេទ្យមិនលើកទឹកចិត្តឲ្យស្ត្រីសម្រាលកូនដោយវះកាត់នោះទេ លុះណាតែលក្ខខណ្ឌស្ត្រីជាម្តាយ និងកូនមិនអាចសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិបាន។ បញ្ហានេះ លោកសាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត គាន់ អូន ប្រធានផ្នែករោគស្ត្រី នៃមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត បកស្រាយថា ការសម្រាលកូនដោយវះកាត់ត្រូវប្រឈមនឹងផលប៉ះពាល់ច្រើន ជាងការសម្រាលតាមធម្មជាតិ ដែលមានប្រមាណជា ១០-១៥% នៃស្រីៗដែលសម្រាលកូនដោយវះកាត់នឹងជួបផលវិបាកដូចខាងក្រោមនេះ។ – ធ្លាក់ឈាមច្រើនក្រោយសម្រាល – ឆ្លងរោគ – ខ្សោយស្បូន – សុកចាក់ចូលជញ្ជាំងស្បូន – ត្រូវចាក់ថ្នាំសណ្តំ ដែលអាចឲ្យឈឺក្បាលរាំរ៉ៃ – ត្រូវសម្រាកពេទ្យយូរ ទម្រាំមុខរបួសធូរស្រាល – ស្លេកស្លាំង ព្រោះបាត់បង់ឈាមច្រើន – អាចវះកាត់កូនក្រោយៗទៀត – មានស្នាមនៅលើពោះ។ ចំពោះការសម្រាលដោយធម្មជាតិល្អ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតថា […]

បទពិសោធន៍សម្រាលកូន

តិចនិកថែទាំស្បែក និងសរសៃសក់ក្រោយសម្រាល ស្រីៗគួរដឹង

ស្បែក និងរាងកាយរបស់យើងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្ដូរមួយចំនួន បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះ។ កត្តានេះ គឺដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការសម្រាលកូន។ យ៉ាងណាមិញ ម៉ាក់ៗថ្មីថ្មោងក៏អាចអនុវត្តតិចនិកមួយចំនួនខាងក្រោមនេះ ដើម្បីថែទាំស្បែក ក៏ដូចជាសរសៃសក់ឲ្យរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។ ១. រក្សាជាតិទឹក ការរក្សាជាតិទឹក បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះ គឺជារឿងសំខាន់បំផុត ដើម្បីទទួលបានតុល្យភាពរាងកាយ សារជាថ្មីម្ដងទៀត។ បន្ថែមពីនេះ វាក៏អាចជួយឲ្យស្បែកយើងមានភាពភ្លឺថ្លាឡើងវិញផងដែរ។ ជាក់ស្ដែង ការញ៉ាំទឹកក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការទល់លាមក ដែលរួមចំណែកដល់សុខភាពស្បែករបស់យើងដូចគ្នា។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ការរក្សាជាតិទឹកក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធឈាមរត់ និងជំរុញការលូតលាស់នៃសក់ថែមទៀតផង។ ពិតណាស់ បញ្ហាសក់ក្រោយសម្រាលកូនរួច ដូចជាអង្គែ និងជំងឺរលាកស្បែកក៏អាចត្រូវបានដោះស្រាយ ដោយការញ៉ាំទឹកនេះដែរ។ ដូច្នេះហើយ ម៉ាក់ៗគប្បីញ៉ាំទឹកយ៉ាងហោចណាស់៨កែវក្នុងមួយថ្ងៃ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច។ ២. សម្អាតស្បែកមុខ ជាទូទៅ ស្បែកមុខរបស់យើងអាចឡើងប្រេង បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច ដោយសារតែកម្រិតអ័រម៉ូន Progesterone ខ្ពស់។ ប៉ុន្តែ កត្តានេះគឺជារឿងធម្មតាប៉ុណ្ណោះ ហើយវាក៏ជាផ្នែកមួយនៃការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។ វិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតមួយ ដើម្បីរក្សាស្បែកមុខឲ្យមានសុខភាពល្អ គឺជាការសម្អាតស្បែកមុខមួយថ្ងៃពីរដង ដោយប្រើហ្វូមលាងមុខដែលមិនមានជាតិកាត់ និងមានសភាពស្រាល ពីព្រោះវាអាចជួយសម្អាតរន្ធញើស និងជាតិប្រេងលើសបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ៣. សម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ការទទួលបានសមាជិកថ្មី គឺជារឿងដ៏គួរឲ្យរីករាយ និងរំភើបក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែវាក៏ជាពេលវេលាដែលម៉ាក់ៗស្រ្តេសច្រើនផងដែរ ហើយកត្តានេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែក និងការលូតលាស់នៃសរសៃសក់ដូចគ្នា។ ការសម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺជារឿងដ៏សំខាន់មួយ […]

ស្វែងរក មានផ្ទៃពោះ

បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ឈឺក្បាលពេលពពោះ សាកតិចនិកធម្មជាតិសិន មុនលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់

អាការៈឈឺក្បាលអាចជាបញ្ហាទូទៅកើតឡើងនៅអំឡុងពេលម៉ាក់ៗពពោះដំបូងៗ ប៉ុន្តែជួនកាលវាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺបម្រុងក្រឡាភ្លើង ឬជំងឺលើសសម្ពាធឈាមក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ធម្មតា ពេលយើងឈឺក្បាលខ្លាំង មានតែលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទេ ទើបជួយសម្រួលការឈឺចាប់បានទាន់ចិត្ត តែម៉ាក់ៗពពោះមិនអាចចេះតែប្រើថ្នាំដោយមិនបានពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញឡើយ។ ហេតុនេះហើយ បើម៉ាក់ៗពពោះឈឺក្បាលលើកក្រោយៗ អាចសាកល្បងតិចនិកបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយធម្មជាតិខាងក្រោមនេះសិន។ តិចនិកធម្មជាតិបំបាត់បញ្ហាឈឺក្បាលអំឡុងពពោះ ១. ចៀសវាងអ្វីបង្កឲ្យឈឺក្បាល៖ ប្រសិនបើក្លិន ឬអាហារណាមួយបណ្ដាលឲ្យម៉ាក់ៗធុំក្លិននោះហើយឈឺក្បាល គួរតែនៅឲ្យឆ្ងាយៗពីក្លិននោះ។ ២. ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ សាកល្បងធ្វើសកម្មភាពរាងកាយឲ្យបានច្រើនដូចជាហាត់ប្រាណ ដោយការដើរ ឬហាត់យូហ្គាជាដើម។ ៣. គ្រប់គ្រងស្ត្រេស៖ ព្យាយាមគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងរបស់យើង ព្រោះការគិតច្រើនបណ្ដាលឲ្យយើងឈឺក្បាលកាន់តែខ្លាំង។ ៤. ញ៉ាំឲ្យបានទៀងទាត់៖ ម៉ាក់ៗគួរញ៉ាំអាហារទៅតាមពេលវេលាឲ្យបានទៀងទាត់ និងមានរបបអាហារមានតុល្យភាព សម្បូរជីវជាតិ ព្រោះការដែលមានរបបអាហារត្រឹមត្រូវ អាចបង្ការកុំឲ្យអាការៈឈឺក្បាលកើតឡើងបាន។ ម៉ាក់ៗក៏ត្រូវញ៉ាំទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយថ្ងៃដែរ។ ៥. គេងឲ្យទៀងទាត់៖ ការចូលគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬមិនទៀងទាត់ អាចជាមូលហេតុបង្កឲ្យម៉ាក់ៗឈឺក្បាលពេលពពោះ។ ៦. អនុវត្តតិចនិកសម្រួលអារម្មណ៍៖ សាកល្បងតិចនិកដកដង្ហើម ឬការតាំងសមាធិ ឬម៉ាស្សា ដើម្បីសម្រួលអារម្មណ៍ឲ្យបានធូរស្រាល។ ជាចុងក្រោយ បើឈឺក្បាលខ្លាំងម៉ាក់ៗក៏អាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាបានដែរ ព្រោះភាគច្រើននៃថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មិនបង្កជាបញ្ហាដល់គភ៌ ឬម៉ាក់ៗទេ ប៉ុន្តែមុននឹងប្រើត្រូវសួរបញ្ជាក់ពីគ្រូពេទ្យឲ្យបានច្បាស់សិន។ បន្ថែមពីនេះ បើម៉ាក់ៗមានអាការៈឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ បូករួមជាមួយរួយក ស្រវាំងភ្នែក និងហឹងត្រចៀក ម៉ាក់ៗគួរទៅពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យឲ្យបានឆាប់ ព្រោះវាអាចជាសញ្ញាជំងឺបម្រុងក្រឡាភ្លើង និងជំងឺលើសសម្ពាធឈាមពេលពពោះ ដើម្បីរកមធ្យោបាយព្យាបាល ចៀសវាងហេតុការណ៍មិនល្អកើតឡើងលើម៉ាក់ៗ ឬអាអូនក្នុងផ្ទៃ។

បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ម៉ាក់ៗប្រយ័ត្នផង! ផលវិបាកប៉ុន្មាននេះ បណ្ដាលឲ្យកូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ

កូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ ជាធម្មតាត្រូវបានកំណត់ថា ជាការស្លាប់របស់ទារកនៅ ឬបន្ទាប់ពី២៤ សប្ដាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ។ នេះបើតាមការពន្យល់ឲ្យដឹងពីលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ច័ន្ទ រស្មី ឯកទេសផ្នែកសម្ភព និងរោគស្ត្រី។ មូលហេតុអ្វីបណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហាកូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ? វេជ្ជបណ្ឌិតរូបនេះបន្តថា ជារឿយៗ ខាងក្រុមគ្រូពេទ្យមិនដឹងពីមូលហេតុច្បាស់ទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ បញ្ហានេះអាចបណ្ដាលពីផលវិបាកផ្សេងៗកើតមានអំឡុងពេលពពោះដូចជា៖ ១. ជំងឺបម្រុងក្រឡាភ្លើង ឬជំងឺក្រឡាភ្លើង ២. បញ្ហាទាក់ទងនឹងសុក ឬទងសុក កំណើតមិនធម្មតា ៣. ការបង្ករោគដូចជាជំងឺគ្រុនចាញ់ និងជំងឺកាមរោគ ៤. សុខភាពមិនសូវល្អរបស់ម្ដាយ។ ស្ត្រីណាខ្លះប្រឈមនឹងហានិភ័យបញ្ហាកូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ? ការស្លាប់របស់ទារកក្នុងផ្ទៃអាចកើតឡើងលើស្ត្រីពពោះគ្រប់វ័យ ហើយវាអាចកើតឡើងដោយមិនអាចទាយទុកមុនបាន ពិសេសបើស្ត្រីមានកត្តាប៉ុន្មានខាងក្រោមនេះ ហានិភ័យកូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃខ្ពស់ដូចជា៖ ម៉ាក់ពពោះអាយុលើស ៣៥ឆ្នាំឡើង ជក់បារី ផឹកគ្រឿងស្រវឹង ឬប្រើគ្រឿងញៀន ថែទាំសុខភាពមុនសម្រាលមិនបានល្អ ខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ ពពោះកូនភ្លោះ (២ឬច្រើន) ធាត់លើសទម្ងន់ ប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាជំនួយការបន្តពូជ ការមានផ្ទៃពោះដំបូង។ វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកសម្ភពដដែលបន្ថែមឲ្យដឹងទៀតថា ការបញ្ជាក់ពីការស្លាប់ទារកធ្វើឡើងតាមរយៈការមើលអេកូសាស្ត្រ។ ការពិនិត្យអេកូសាស្ត្រជាប្រចាំតាមការណាត់ជួបរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ក៏អាចផ្ដល់ផលល្អក្នុងការរកឃើញបញ្ហាមួយចំនួនក្នុងការមានផ្ទៃពោះដែលអាចព្យាបាល ដើម្បីចៀសវាងការស្លាប់របស់ទារក។ ម៉ាក់ៗដែលមានប្រវត្តិធ្លាប់មានកូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ គួរតាមដានបន្ថែមមុនពេលសម្រាលកូននៅពេលពពោះក្រោយៗទៀត។

ការថែទាំផ្ទៃពោះមុនសម្រាល

ទារកកើតមិនគ្រប់ខែមានផលប៉ះពាល់ច្រើន ម៉ាក់ៗពពោះមកដឹងវិធីបង្ការ

ទារកកើតមិនគ្រប់ខែ អាចបណ្ដាលមកពីទាំងកត្តាដូចជាម្ដាយក្មេងពេក ចាស់ពេក ម៉ាក់ៗមិនប្រយ័ត្ន ឬបែកទឹកភ្លោះមុនពេលសម្រាលជាដើម។ បើទារកកើតមកមិនគ្រប់ខែ អាអូនអាចជួបនឹងបញ្ហាសុខភាពច្រើនជាងទារកធម្មតា ទាមទារការថែទាំពិសេស។ ផលប៉ះពាល់ ពេលទារកកើតមិនគ្រប់ខែ ជុំវិញបញ្ហានេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឃួន សុវណ្ណារិទ្ធ ឯកទេសផ្នែកសម្ភព និងរោគស្ត្រីបានពន្យល់ឲ្យដឹងថា កាលណាទារកកើតមិនគ្រប់ខែ ទារកនឹងប្រឈមបញ្ហាដំណកដង្ហើម ព្រោះសួតមិនទាន់ទុំល្អ តួនាទីសួត ដំណើរការស្រូបអុកស៊ីសែន និងបញ្ចេញឧស្ម័នកាបូនិចមិនល្អ។ លើសពីនេះ ទារកងាយនឹងឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ ព្រោះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៅខ្សោយ ហើយទារកក៏ប្រឈមនឹងបញ្ហាហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល ធ្វើឲ្យមានអត្រាស្លាប់ជុំវិញកំណើតខ្ពស់។ វិធីបង្ការទារកកើតមិនគ្រប់ខែ ដើម្បីការពារសុខភាពកូន ម៉ាក់ៗពពោះគួរតែដឹង និងអនុវត្តតិចនិកថែរក្សាខ្លួនឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី ដូចជា៖ ពិនិត្យសុខភាពតាមការកំណត់អំឡុងពេលពពោះ បើអំឡុងពេលពពោះ ម៉ាក់ៗមានជំងឺប្រចាំកាយ ត្រូវតែជួបពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ រកមូលហេតុ និងព្យាបាលជំងឺពាក់ព័ន្ធ រោគស្ត្រីផ្សេងៗ ឲ្យបានជាសះស្បើយ ដែលជាមូលហេតុបង្កឲ្យទារកកើតមិនគ្រប់ខែ មានរបបអាហារត្រឹមត្រូវ បរិភោគអាហារសម្បូរជីវជាតិ សម្បូរប្រូតេអ៊ីន បន្លែផ្លែឈើ ញ៉ាំទឹកដោះគោ ១-២កែវ/ថ្ងៃ ទទួលជាតិដែកឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជា បញ្ចុះគីឡូបើម្ដាយធាត់ពេក ព្រោះអាចប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលពពោះ សម្រាក និងថែទាំសុខភាពឲ្យបានល្អ ចៀសវាងធ្វើការងារហួសកម្លាំង លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំបន្ថែមថា ក្នុងករណីដែលម៉ាក់ៗមានរោគសញ្ញាសង្ស័យដូចជា ធ្លាក់ឈាម ក្ដៅខ្លួនខ្លាំង ចុកពោះ ម៉ាក់ៗត្រូវទៅពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យឲ្យបានឆាប់ […]

ស្វែងរក សុខភាពម្ដាយ

ក្រោយសម្រាល

គ្រូពេទ្យ៖ ព្យាបាលទាស់ ពេលកូនខ្ចី ម៉ាក់ៗដាច់ខាតកុំប្រើថ្នាំខ្មែរផ្សំពីសត្វព្រៃ

ពេលស្ត្រីកូនខ្ចី គ្រាន់តែមិនស្រួលខ្លួនបន្តិច ចាស់ៗគិតថា ម៉ាក់ៗទាស់សរសៃខ្ចី ហើយខំប្រឹងទៅរកថ្នាំខ្មែរ ថ្នាំបុរាណមកដាំផឹក ដើម្បីកុំឲ្យទាស់ខ្លាំង ខ្លាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពម៉ាក់ៗទើបសម្រាល។ តាមពិតទៅ បើតាមអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រ គ្មានទេការទាស់ក្រោយសម្រាលកូននោះ ហើយការប្រើថ្នាំបុរាណមកព្យាបាលជារឿងគិតខុសបំផុតដែរ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ច័ន្ទ រស្មី ឯកទេសផ្នែកសម្ភព និងរោគស្ត្រី បានឲ្យពន្យល់ឲ្យដឹងថា ដោយសារតែជំនឿអំពីឱសថផ្សំដោយសត្វព្រៃ ពលរដ្ឋខ្មែរយល់ខុសសម្លាប់សត្វទាំងនោះ យកមកធ្វើថ្នាំព្យាបាលរោគច្រើនប្រភេទ រួមមានថ្នាំការពារមិនឲ្យទាស់ចំពោះស្ត្រីកូនខ្ចី។ ជួនកាល សូម្បីតែអំឡុងពេលពពោះ ម៉ាក់ៗខ្លះផឹកថ្នាំខ្មែរ ដើម្បីកើតកូនមកស្រួល តែវាផ្ដល់ផលប៉ះពាល់ច្រើនវិញដល់សុខភាពម្ដាយ និងគភ៌។ នេះជាជំនឿតៗគ្នាយូរមកហើយ តាមពិតទៅវាមិនមានវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្របញ្ជាក់ថា សត្វព្រៃ ឬឫសឈើធ្វើថ្នាំការពារជំងឺអ្វីទេ។ លោកលើកឧទាហរណ៍ថា ពលរដ្ឋខ្លះយកសត្វពង្រូល ពោះប្រម៉ា ឆ្អឹងសត្វទេស សត្វរញីជាដើម យកទៅធ្វើថ្នាំ ប៉ុន្តែ វាគ្រាន់តែជាជំនឿតៗគ្នារបស់មនុស្សតែប៉ុណ្ណោះ មិនមែនជាថ្នាំស្អីនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ សត្វព្រៃតែងមានជំងឺជាប់ខ្លួន ហើយវាអាចជាហានិភ័យសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស ព្រោះសត្វព្រៃមិនបានចាក់ថ្នាំបង្ការដូចសត្វនៅក្នុងស្រុកទេ បើយើងញ៉ាំទៅវា នឹងបង្កឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយើងវិញ និងបង្កឲ្យបាត់បង់សត្វព្រៃថែមទៀត។ វេជ្ជបណ្ឌិតដដែលបានឲ្យដឹងថា ស្ត្រីស្គមរីងរៃ គ្មានទឹកដោះឲ្យកូនបៅ ឬជួបបញ្ហាសុខភាពផ្សេងក្រោយសម្រាលកូន ភាគច្រើនបណ្ដាលមកពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងគ្មានអនាម័យពេលសម្រាលជាដើម មិនមែនមកពីទាស់អីហ្នឹងទេ។ ក្នុងករណីស្ត្រីមិនស្រួលខ្លួន មុនសម្រាលក្ដី ឬក្រោយសម្រាលក្ដី ជម្រើសល្អបំផុតចំពោះសុខភាពនោះ […]

ការថែទាំខ្លួនក្រោយសម្រាល

ម៉ាក់ៗ! មកដឹងជម្រើសល្អៗបំបាត់សង្វារក្នុងពេលពពោះ និងក្រោយសម្រាល

សង្វារកើតឡើងចំពោះស្ត្រីពពោះ គឺជារឿងធម្មតាទូទៅមួយដោយសារម៉ាក់ៗត្រូវបំប៉នសុខភាព ឡើងគីឡូខ្លាំង ដូចនេះអាចបណ្ដាលឲ្យបែកសាច់ឡើងសង្វារ។ ទោះជាយ៉ាងណា ម៉ាក់ៗច្បាស់ជាមិនចង់ឃើញសង្វារនៅលើស្បែកទេ ព្រោះខ្លះមើលទៅដូចសត្វជន្លេនគួរខ្លាច ហើយបើម៉ាក់ៗប្រើគ្រីមបំបាត់សង្វារផ្ដេសផ្ដាសអាចគ្រោះថ្នាក់ដល់កូន។ ហេតុនេះហើយ ម៉ាក់ៗមកដឹងពីជម្រើសបំបាត់សង្វារទាំង អំឡុងពេលពពោះ និងក្រោយសម្រាល ដើម្បីទទួលបានស្បែកស្អាត។ ១. គ្រីម ឬឡេមានជាតិ Retinol ក្រោយសម្រាលរួច ម៉ាក់ៗអាចចាប់ផ្ដើមជ្រើសរើសគ្រីម ឬឡេលាប ដើម្បីកម្ចាត់សង្វារបាន ហើយជម្រើសដែលល្អបំផុតនោះគឺប្រើគ្រីម ឬឡេមានជាតិ Retinol។ Retinol មានប្រសិទ្ធភាពដោយសារការជំរុញផលិតភាពរបស់កូឡាជែន។ វិធីនេះអាចចំណាយពេល ៦សប្ដាហ៍ ទម្រាំយើងអាចឃើញលទ្ធផលលើសង្វារ។ ម៉ាក់ៗត្រូវចាំថា គ្រីម ឬឡេមានជាតិ Retinol មិនអាចប្រើពេលកំពុងពពោះបានទេ ព្រោះជាតិ Retinol អាចប៉ះពាល់ទៅដល់កូនក្នុងផ្ទៃ។ ២. គ្រីម ឬឡេផ្សេងទៀត ប្រសិនបើម៉ាក់ៗប្រើគ្រីមមានជាតិ Retinol មិនត្រូវ មិនឃើញប្រសិទ្ធិភាព ហើយមានរបកស្បែកទៀតនោះ ម៉ាក់ៗគួរផ្លាស់ប្ដូរទៅប្រើគ្រីមផ្សេងវិញដែលមានសារធាតុដូចជា៖ វីតាមីន C អាស៊ីដ Hyaluric Centella Asiatica។ល។ ៣. ព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ ក្រៅពីការប្រើគ្រីម ឬប្រើរូបមន្តធម្មជាតិ ជម្រើសដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត ហើយថ្លៃជាងគេនោះគឺការបំបាត់សង្វារដោយកាំរស្មីឡាស៊ែរ។ ជម្រើសមួយទៀតនោះ គឺការបំបាត់សង្វារដោយ Microneedling […]

ការថែទាំខ្លួនក្រោយសម្រាល

ម៉ាក់ៗចង់បានស្បែកស្អាតក្រោយសម្រាល មកដឹងតិចនិកទាំងនេះ

ក្រោយសម្រាលកូនរួច រូបរាងស្ត្រីនឹងផ្លាស់ប្ដូរខ្លាំង បណ្ដាលឲ្យម៉ាក់ៗកាន់តែពិបាកចិត្ត ខ្លាចខូចសម្រស់ លែងស្អាតដូចកាលពីមិនទាន់មានកូន។ ប៉ុន្តែ ម៉ាក់ៗមិនចាំបាច់បារម្ភពេកទេ អត្ថបទនេះ នឹងបង្ហាញពីមូលហេតុបណ្ដាលឲ្យស្បែកម៉ាក់ៗប្រែប្រួល និងតិចនិកកាត់បន្ថយបញ្ហាស្បែក រក្សាស្បែកឲ្យមានសភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញក្រោយសម្រាលកូន។ ហេតុអ្វីបានជាស្បែកម៉ាក់ៗប្រែប្រួលក្រោយសម្រាលកូនរួចចឹង? ម៉ាក់ៗអាចនឹងទទួលយកការប្រែប្រួលទៅលើរូបរាងមិនបានបន្ទាប់ពីពពោះរួចរាល់ តែក្រោយសម្រាលកូនរួចម៉ាក់ៗគ្រប់រូបទទួលរងនូវស្ត្រេស ភាពនឿយហត់ និងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ដែលជាហេតុបណ្ដាលឲ្យស្បែកម៉ាក់ៗប្រែប្រួល។ មុន ស្នាមសង្វារ ការឡើងជាំ និងការប្រែពណ៌ស្បែក សុទ្ធតែជាបញ្ហាទូទៅក្រោយសម្រាលកូនរួចស្ត្រីជួបប្រទះ។ ម៉ាក់ៗអាចកាត់បន្ថយបញ្ហាលើស្បែកប៉ុន្មាននេះបាន ដោយគ្រាន់តែអនុវត្តការញ៉ាំរបបអាហារត្រឹមត្រូវ និងមានទម្លាប់ Skincare ត្រឹមត្រូវក្រោយសម្រាល។ របៀបកាត់បន្ថយបញ្ហាស្បែកក្រោយសម្រាល រាល់បញ្ហាស្បែកដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីផ្ដល់កំណើតឲ្យកូនរួចហើយ ម៉ាក់ៗអាចកម្ចាត់ ឬកាត់បន្ថយបានដោយគ្រាន់តែធ្វើតាមទម្លាប់រស់នៅល្អៗដូចខាងក្រោម៖ រាល់ពេលចេញក្រៅត្រូវកម្ដៅថ្ងៃ ម៉ាក់ៗគួរលាបឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ ឬស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ជិតៗ ដើម្បីការពារស្បែក កុំឲ្យខូចដោយសារកម្ដៅថ្ងៃ។ ញ៉ាំទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជួយផ្ដល់សំណើមឲ្យស្បែក និងភ្លឺថ្លា ហើយការផឹកទឹកគ្រាប់គ្រាន់ក៏ជួយរក្សាអ័រម៉ូនឲ្យមានតុល្យភាពដែរ។ លាងមុខ២-៣ដង/ថ្ងៃ ដើម្បីសម្អាតកុំឲ្យឡើងខ្លាញ់លើស្បែក រួចប្រើទឹក Toner និងប្រើគ្រីមផ្ដល់សំណើមឲ្យបានទៀងទាត់។ គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ជារឿងសំខាន់ចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកឲ្យនៅស្អាតក្រោយកើតកូនរួច ការគេងមិនឆ្អែតប៉ះពាល់ទៅដល់ស្បែកយើងខ្លាំង យកល្អ ម៉ាក់ៗគួរព្យាយាមសម្រាកឲ្យបានច្រើន គ្រប់ពេលដែលមានឱកាស ពិសេសពេលអាអូនគេង។ ញ៉ាំបន្លែបៃតងផ្ទុកជាតិដែក ល្អសម្រាប់ស្បែក និងជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាស្បែកក្រោយសម្រាល ហើយជួយផ្ដល់ភាពស្រស់ថ្លាដល់ស្បែកម៉ាក់ៗវិញ។ លាបប្រេងសម្បូរវីតាមីនE ឬប៊័រកាកាវ (Cocoa butter) […]

សូមស្វាគមន៍ !

មានអ្វីថ្មី?

ពពោះ

ស្វែងរកថ្ងៃឆ្លងទន្លេររបស់អ្នក

គណនា

ចំណេះដឹងទូទៅ

គ្រូពេទ្យ៖ ព្យាបាលទាស់ ពេលកូនខ្ចី ម៉ាក់ៗដាច់ខាតកុំប្រើថ្នាំខ្មែរផ្សំពីសត្វព្រៃ

ចេញសញ្ញាទាំងនេះ មានន័យថាកៀកថ្ងៃសម្រាលកូនមែនទែនហើយ ម៉ាក់ៗកុំបារម្ភអី

ឈឺក្បាលពេលពពោះ សាកតិចនិកធម្មជាតិសិន មុនលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់

សម្រាលកូនដោយវះកាត់ ម៉ាក់ៗអាចសម្រាលនៅសប្តាហ៍ ៣៧-៣៨ បានទេ?

ម៉ាក់ៗប្រយ័ត្នផង! ផលវិបាកប៉ុន្មាននេះ បណ្ដាលឲ្យកូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ ថែទាំសុខភាពបែបណាពេលពពោះ?

អាហារគួរញ៉ាំ និងមិនគួរញ៉ាំ បន្ទាប់ពីរលូតកូន

ធ្វើម៉េចដឹងថា កូនក្នុងផ្ទៃមានជំងឺពកឆ្អឹងខ្នង? ចុះម៉ាក់ៗធ្វើបែបណាដើម្បីបង្ការ?

ចេញសញ្ញាទាំងនេះ មានន័យថាកៀកថ្ងៃសម្រាលកូនមែនទែនហើយ ម៉ាក់ៗកុំបារម្ភអី

សម្រាលកូនដោយវះកាត់ ម៉ាក់ៗអាចសម្រាលនៅសប្តាហ៍ ៣៧-៣៨ បានទេ?

តិចនិកថែទាំស្បែក និងសរសៃសក់ក្រោយសម្រាល ស្រីៗគួរដឹង

ឈឺក្បាលពេលពពោះ សាកតិចនិកធម្មជាតិសិន មុនលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់

ម៉ាក់ៗប្រយ័ត្នផង! ផលវិបាកប៉ុន្មាននេះ បណ្ដាលឲ្យកូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ

ទារកកើតមិនគ្រប់ខែមានផលប៉ះពាល់ច្រើន ម៉ាក់ៗពពោះមកដឹងវិធីបង្ការ

គ្រូពេទ្យ៖ ព្យាបាលទាស់ ពេលកូនខ្ចី ម៉ាក់ៗដាច់ខាតកុំប្រើថ្នាំខ្មែរផ្សំពីសត្វព្រៃ

ម៉ាក់ៗ! មកដឹងជម្រើសល្អៗបំបាត់សង្វារក្នុងពេលពពោះ និងក្រោយសម្រាល

ម៉ាក់ៗចង់បានស្បែកស្អាតក្រោយសម្រាល មកដឹងតិចនិកទាំងនេះ

ចង់ចាកចេញពី Hellkrupet?

សូមស្វាគមន៍ !

មានអ្វីថ្មី?

ពពោះ

ស្វែងរកថ្ងៃឆ្លងទន្លេររបស់អ្នក

គណនា

ចំណេះដឹងទូទៅ