បញ្ហាផ្ទៃពោះ Archives - Page 10 of 56

កុំចេះតែញ៉ាំ ការញ៉ាំផ្អែមពេលពពោះ កូនអាចមានបញ្ហាខួរក្បាល

ការញ៉ាំអាហារផ្អែមៗពេកអំឡុងពេលពពោះ អាចផ្តល់គ្រោះថ្នាក់ដល់ទាំងសុខភាពម្តាយ និងកូន ពិសេសប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាលរបស់កូន។ ពិតណាស់ មានម៉ាក់ៗជាច្រើនយល់ច្រឡំថា ការដែលយើងចូលចិត្តញ៉ាំរបស់ផ្អែមអំឡុងពេលពពោះ គឺមកពីកូនឱ្យឃ្លានផ្អែម ដែលតាមពិតទៅគឺបណ្តាលមកពីអ័រម៉ូនទៅវិញទេ។ បើតាមការសិក្សាថ្មីមួយបានបង្ហាញថា ការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្លាំងអំឡុងពេលពពោះ អាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារយល់ដឹងរបស់កុមារនៅប៉ុន្មានឆ្នាំដំបូង។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវរកឃើញថា ស្រ្តីដែលញ៉ាំរបបអាហារផ្អែមខ្លាំង រួមទាំងញ៉ាំពពួកភេសជ្ជៈផ្អែមអំឡុងពេលពពោះ ទំនងជាបណ្តាលឱ្យកូនមានការយល់ដឹងខ្សោយ ហើយសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា និងការចងចាំក៏មិនល្អនោះដែរ។ ដូចគ្នានេះដែរ ចំពោះកុមារដែលញ៉ាំអាហារមានជាតិស្ករច្រើននៅពេលដែលអាអូននៅវ័យក្មេង ក៏អាចជះឥទ្ធិពលមិនល្អដ៏ការយល់ដឹងរបស់ក្មេងដូចគ្នា។ ចុចទីនេះ ដើម្បីគណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់! ចុចទីនេះ ដើម្បីគណនាថ្ងៃសម្រាលកូន! ចុចទីនេះ ដើម្បីគណនាទម្ងន់ស្ត្រីពពោះ! ចុចទីនេះ ដើម្បីគណនាទម្ងន់ធៀបកម្ពស់ (BMI)! ចុចទីនេះ ដើម្បីមើលតារាងកាលវិភាគចាក់វ៉ាក់សាំងទារក! យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើម៉ាក់ៗញ៉ាំផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករធម្មជាតិអំឡុងពេលពពោះ នោះនឹងអាចជួយដល់គំហើញ ក៏ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយរបស់កូនបានផងដែរ។ [embed-health-tool-due-date] តើផ្អែមក្នុងកម្រិតណាទើបសមល្មម? ចំពោះកុមារដែលមានអាយុក្រោម ២ ឆ្នាំ មិនគួរញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករបន្ថែមឡើយ ហើយចំណែកឯក្មេងដែលមានអាយុ ២ ឆ្នាំឡើង គួរញ៉ាំស្ករបន្ថែមមិនឱ្យលើសពី ២៥ ក្រាម។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា ពពួកស្ករធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើ មិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់មុខងារយល់ដឹងរបស់កុមារឡើយ ផ្ទុយទៅវិញ វាថែមទាំងផ្ទុកវីតាមីន ជាតិរ៉ែ និងជាតិសរសៃដែលជួយពន្យារដល់ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមថែមទៀតផង៕ ចំណុចសំខាន់ បើតាមការសិក្សាថ្មីមួយបានបង្ហាញថា ការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្លាំងអំឡុងពេលពពោះ អាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារយល់ដឹងរបស់កុមារនៅប៉ុន្មានឆ្នាំដំបូង។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវរកឃើញថា ស្រ្តីដែលញ៉ាំរបបអាហារផ្អែមខ្លាំង រួមទាំងញ៉ាំពពួកភេសជ្ជៈផ្អែមអំឡុងពេលពពោះ ទំនងជាបណ្តាលឱ្យកូនមានការយល់ដឹងខ្សោយ ហើយសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា និងការចងចាំក៏មិនល្អនោះដែរ។ ដូចគ្នានេះដែរ ចំពោះកុមារដែលញ៉ាំអាហារមានជាតិស្ករច្រើននៅពេលដែលអាអូននៅវ័យក្មេង […]

បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ ធ្វើម៉េចដឹងថាកំពុងខ្វះជាតិស្ករ?

ការខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាម ឬជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប គឺមិនសូវកើតមានជាញឹកញាប់ឡើយ ប៉ុន្តែវាអាចបណ្ដាលឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងដោយសារបម្រុងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ ឬប្រភេទ២ ឬការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។ ការខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាមនេះដែរ គឺកើតមានជាទូទៅចំពោះស្ត្រីមានគភ៌ ដែលកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំធ្វើឲ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ ដូចជាចាក់អាំងស៊ុយលីន ឬថ្នាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាក់លាក់មួយចំនួន។ យ៉ាងណាមិញ ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចគ្នា។ ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមចុះទាប នៅអំឡុងពេលពពោះ? ជាតិស្ករក្នុងឈាម ឬគ្លុយកូស គឺជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់របស់រាងកាយ។ រាងកាយទទួលបានគ្លុយកូសចម្បង តាមរយៈការធ្វើមេតាប៉ូលីសកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងអាហារ។ អ័រម៉ូនអាំងស៊ុយលីនជួយបម្លាស់ទីគ្លុយកូសចេញពីចរន្តឈាម និងចូលទៅក្នុងកោសិកា ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ទៅជាថាមពល។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម មិនអាចផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ ឬប្រើប្រាស់វាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពឡើយ។ ដោយគ្មានសកម្មភាពអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ គ្លុយកូសកកើតឡើងនៅក្នុងចរន្តឈាម ដែលបណ្ដាលឲ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ ជាលទ្ធផល មនុស្សជាច្រើនដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការប្រើប្រាស់ថ្នាំដើម្បីឲ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រលប់មករកកម្រិតធម្មតាវិញ។ ប៉ុន្តែ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំច្រើនហួសហេតុ ក៏អាចបណ្ដាលឲ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះទាបជ្រុលផងដែរ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាម កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម៧០មីល្លីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ ឬតិចជាងនេះ បង្ហាញថាយើងមានជំងឺខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះអាចវិវត្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រសិនបើពុំមានការព្យាបាលទេនោះ បញ្ហាខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចបណ្ដាលឲ្យម៉ាក់ៗចាំបាច់ត្រូវធ្វើការសង្គ្រោះបន្ទាន់ផងដែរ។ រោគសញ្ញារបស់បញ្ហាខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាមរួមមាន៖ ឆាប់ឃ្លាន ឆាប់ខឹង មានអារម្មណ៍ញ័រ វង្វេងស្មារតី វិលមុខ បែកញើស ខ្សោយ ឬអស់កម្លាំង នៅក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចបណ្ដាលឲ្យយើងសន្លប់ ឬស្លាប់ក៏មាន។ ការព្យាបាលជំងឺខ្វះជាតិស្ករក្នុងឈាម ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ចាំបាច់ត្រូវការការព្យាបាលភ្លាមៗ ដោយការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត។ អាហារប្រភេទនេះមានដូចជាស្ករគ្រាប់ ឬទឹកផ្លែឈើជាដើម។ ពិតណាស់ […]