បញ្ហាផ្ទៃពោះ Archives - Page 3 of 56

កុំចេះតែញ៉ាំ ការញ៉ាំផ្អែមពេលពពោះ កូនអាចមានបញ្ហាខួរក្បាល

ការញ៉ាំអាហារផ្អែមៗពេកអំឡុងពេលពពោះ អាចផ្តល់គ្រោះថ្នាក់ដល់ទាំងសុខភាពម្តាយ និងកូន ពិសេសប៉ះពាល់ដល់មុខងារខួរក្បាលរបស់កូន។ ពិតណាស់ មានម៉ាក់ៗជាច្រើនយល់ច្រឡំថា ការដែលយើងចូលចិត្តញ៉ាំរបស់ផ្អែមអំឡុងពេលពពោះ គឺមកពីកូនឱ្យឃ្លានផ្អែម ដែលតាមពិតទៅគឺបណ្តាលមកពីអ័រម៉ូនទៅវិញទេ។ បើតាមការសិក្សាថ្មីមួយបានបង្ហាញថា ការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្លាំងអំឡុងពេលពពោះ អាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារយល់ដឹងរបស់កុមារនៅប៉ុន្មានឆ្នាំដំបូង។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវរកឃើញថា ស្រ្តីដែលញ៉ាំរបបអាហារផ្អែមខ្លាំង រួមទាំងញ៉ាំពពួកភេសជ្ជៈផ្អែមអំឡុងពេលពពោះ ទំនងជាបណ្តាលឱ្យកូនមានការយល់ដឹងខ្សោយ ហើយសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា និងការចងចាំក៏មិនល្អនោះដែរ។ ដូចគ្នានេះដែរ ចំពោះកុមារដែលញ៉ាំអាហារមានជាតិស្ករច្រើននៅពេលដែលអាអូននៅវ័យក្មេង ក៏អាចជះឥទ្ធិពលមិនល្អដ៏ការយល់ដឹងរបស់ក្មេងដូចគ្នា។ ចុចទីនេះ ដើម្បីគណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់! ចុចទីនេះ ដើម្បីគណនាថ្ងៃសម្រាលកូន! ចុចទីនេះ ដើម្បីគណនាទម្ងន់ស្ត្រីពពោះ! ចុចទីនេះ ដើម្បីគណនាទម្ងន់ធៀបកម្ពស់ (BMI)! ចុចទីនេះ ដើម្បីមើលតារាងកាលវិភាគចាក់វ៉ាក់សាំងទារក! យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើម៉ាក់ៗញ៉ាំផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករធម្មជាតិអំឡុងពេលពពោះ នោះនឹងអាចជួយដល់គំហើញ ក៏ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយរបស់កូនបានផងដែរ។ [embed-health-tool-due-date] តើផ្អែមក្នុងកម្រិតណាទើបសមល្មម? ចំពោះកុមារដែលមានអាយុក្រោម ២ ឆ្នាំ មិនគួរញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករបន្ថែមឡើយ ហើយចំណែកឯក្មេងដែលមានអាយុ ២ ឆ្នាំឡើង គួរញ៉ាំស្ករបន្ថែមមិនឱ្យលើសពី ២៥ ក្រាម។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា ពពួកស្ករធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើ មិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់មុខងារយល់ដឹងរបស់កុមារឡើយ ផ្ទុយទៅវិញ វាថែមទាំងផ្ទុកវីតាមីន ជាតិរ៉ែ និងជាតិសរសៃដែលជួយពន្យារដល់ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមថែមទៀតផង៕ ចំណុចសំខាន់ បើតាមការសិក្សាថ្មីមួយបានបង្ហាញថា ការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្លាំងអំឡុងពេលពពោះ អាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារយល់ដឹងរបស់កុមារនៅប៉ុន្មានឆ្នាំដំបូង។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវរកឃើញថា ស្រ្តីដែលញ៉ាំរបបអាហារផ្អែមខ្លាំង រួមទាំងញ៉ាំពពួកភេសជ្ជៈផ្អែមអំឡុងពេលពពោះ ទំនងជាបណ្តាលឱ្យកូនមានការយល់ដឹងខ្សោយ ហើយសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា និងការចងចាំក៏មិនល្អនោះដែរ។ ដូចគ្នានេះដែរ ចំពោះកុមារដែលញ៉ាំអាហារមានជាតិស្ករច្រើននៅពេលដែលអាអូននៅវ័យក្មេង […]

បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ម៉ាក់ៗមានជំងឺហឺត គួរថែទាំផ្ទៃពោះបែបណា ដើម្បីឲ្យគភ៌មានសុខភាពល្អ?

ស្រីៗពពោះដែលមានជំងឺហឺត ច្បាស់ជាមានការព្រួយបារម្ភមិនខាន ដោយខ្លាចថាថ្នាំដែលខ្លួនកំពុងប្រើប្រាស់អាចប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃ ឬការពពោះនេះ អាចបណ្តាលឲ្យស្ថានភាពជំងឺម៉ាក់ៗកាន់តែដុនដាប។ ពិតណាស់ ផលវិបាកនៃជំងឺហឺត និងការពពោះអាចកើតឡើង ដូច្នេះហើយ យើងចាំបាច់ត្រូវរៀបចំផែនការឲ្យបានច្បាស់លាស់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជាមុន។ ការពពោះអាចបណ្តាលឲ្យកើតជំងឺហឺតដែរអត់? ពុំមានទិន្នន័យណាមួយដែលថា ការពពោះ អាចបណ្តាលឲ្យម៉ាក់ៗកើតជំងឺហឺតឡើយ។ ប៉ុន្តែ ការពពោះ អាចនាំឲ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ចំពោះ ស្ត្រីដែលមិនដឹងថាខ្លួនមានជំងឺហឺតកម្រិតមធ្យម អាចនឹងសង្កេតឃើញរោគសញ្ញាជាលើកដំបូង។ ជំងឺហឺត និងការរៀបចំផែនការយកកូន ការរៀបចំផែនការច្បាស់លាស់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ អាចជួយគ្រប់គ្រងជំងឺហឺត និងកាត់បន្ថយហានិភ័យដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការពពោះ។ ដូច្នេះហើយ គ្នាយើងគួរពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ មុនពេលសម្រេចចិត្តយកកូន ដើម្បីអាចគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតបានល្អ និងទទួលបានការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពចំពោះទាំងម៉ាក់ៗ និងទារកក្នុងផ្ទៃ។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ ការពពោះអាចធ្វើឲ្យជំងឺហឺតកាន់តែដុនដាប? អ្នកជំនាញបានឲ្យដឹងថា ស្រីៗភាគច្រើនអាចដកដង្ហើមបានធម្មតា និងសម្រាលកូនដែលមានសុខភាពល្អ បើទោះបីជាប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺហឺតក៏ដោយ។ ជារួម ការប្រើប្រាស់ថ្នាំព្យាបាលជំងឺហឺតមានហានិភ័យទាបជាងការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតមិនបានល្អ។ ជាទូទៅ ថ្នាំហឺតភាគច្រើន មានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ជំងឺហឺតអាចប៉ះពាល់ទារកក្នុងផ្ទៃអំឡុងពេលពពោះដែរអត់? ក្នុងករណីដែលជំងឺហឺតធ្វើទុក្ខអំឡុងពេលពពោះ ម៉ាក់ៗអាចប្រឈមនឹងកម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមចុះទាប ដែលអាចកាត់បន្ថយកម្រិតអុកស៊ីសែនទៅផ្គត់ផ្គង់ទារកដែលកំពុងលូតលាស់។ ជាលទ្ធផល ទារកអាចកើតមិនគ្រប់ខែ ទម្ងន់ខ្លួនស្រាល និងមានលូតលាស់យឺត។ ស្ត្រីដែលមានជំងឺហឺត អាចមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបម្រុងក្រឡាភ្លើង សម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងសម្រាលដោយវះកាត់។ [embed-health-tool-due-date] គន្លឹះជួយឲ្យស្ត្រីពពោះមានជំងឺហឺតថែទាំគភ៌បានល្អ ការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតបានល្អ អំឡុងពេលពពោះមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ហេតុនេះហើយ ម៉ាក់ៗចាំបាច់ត្រូវរៀបចំផែនការជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជាមុន និងមិនត្រូវចាប់ផ្តើម ឬបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំព្យាបាលជំងឺហឺតណាមួយ ដោយមិនបានពិគ្រោះយោបល់ជាមុនជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យឡើយ។ មួយវិញទៀត យើងគប្បីគ្រប់គ្រងភ្នាក់ងារបង្កជំងឺហឺតដែលនៅក្នុងបរិយាកាស ដោយអនុវត្តន៍តាមវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ៖ ជៀសវាងនៅជិតភ្នាក់ងារបង្កជំងឺហឺតជាក់លាក់ […]