បញ្ហាផ្ទៃពោះ

បញ្ហាផ្ទៃពោះ - ការ​ចង់​បាន​កូន មិនមែន​តែ​ចង់បាន បាន​តាម​ចិត្ត​នោះ​ទេ វា​អាច​មាន​បញ្ហា​រាំងស្ទះ​ច្រើន​ណាស់។ បញ្ហា​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​កូន​មិន​បាន ឬ​បើ​មាន​បញ្ហា​ទាំង​នោះ តើ​ព្យបាល​យ៉ាងម៉េច ឬ​នៅឯណាដើម្បី​សម្រេច​បំណង​ ​ផែនការ​គ្រួសារ​ដែល​គ្រោង​ទុក

ចំណេះដឹងទូទៅ

បញ្ហាផ្ទៃពោះ

បញ្ហាទ្វារមាសកើតឡើងទូទៅ អំឡុងពេលពពោះ ម៉ាក់ៗគួរយកចិត្តទុកដាក់

អំឡុង​ពេល​ពពោះ ម៉ាក់​ៗ​តែង​ប្រឈម​នឹង​ការ​ប្រែប្រួល​ជា​ច្រើន​ចំពោះ​​រាងកាយ​ ហើយ​កង្វះ​អនាម័យ​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​ទ្វារ​មាស​​មួយ​ចំនួន​ ​ដែល​យើង​គួរ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ឲ្យ​ដិតដល់។ បញ្ហា​ទ្វារ​មាស​ទាំង​៥​ ដែល​កើត​ឡើង​ជា​ទូទៅ​អំឡុង​ពេល​ពពោះ​ និង​វិធី​ដោះស្រាយ​ ១. ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​កើន​ឡើង ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​នេះ មាន​សភាព​ស្តើង ពណ៌​ស ខាប់​  និង​មាន​ក្លិន​តិចតួច។ បញ្ហា​មួយ​នេះ កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ប្រែប្រួល​អ័រម៉ូន​ និង​ការ​កើន​ឡើង​លំហូរ​ឈាម​ទៅ​កាន់​តំបន់​អាង​ត្រគាក។ យ៉ាង​ណា​មិញ ម៉ាក់​ៗ​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​មួយ​នេះ ដោយ​ការ​ពាក់​ខោ​ទ្រនាប់​ធ្វើ​ពី​កប្បាស​ ដែល​អាច​ឲ្យ​ខ្យល់​ចេញ​ចូល​បាន។ ជៀសវាង​ប្រើ​ផលិតផល​សម្អាត​ទ្វារ​មាស​ដែល​មាន​ជាតិ​កាត់​ខ្លាំង និង​ចាំបាច់​ត្រូវ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ ក្នុង​ករណី​ដែល​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​មាន​ពណ៌​មិន​ប្រក្រតី មាន​ក្លិន​ឆួល (Foul-smelling) ឬ​អម​ជាមួយ​នឹង​អាការៈ​រមាស់។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ ២. ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត អ័រម៉ូន​ពពោះ និង​បញ្ហា​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ចុះ​ខ្សោយ​ អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​លូតលាស់​នូវ​ពពួក​ផ្សិត និង​បណ្តាល​ឲ្យ​កើត​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត។ រោគសញ្ញា​អាច​រួម​មាន​៖ រមាស់​ ក្រហាយ និង​មាន​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ខាប់ និង​មាន​ពណ៌​ស។ ដើម្បី​បញ្ចៀស​ និង​គ្រប់គ្រង​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​ប្រកប​ដោយ​ប្រសិទ្ធភាព ម៉ាក់​ៗ​គួរ​ថែទាំ​អនាម័យ​ឲ្យ​បាន​ល្អ ដោយ​រក្សា​តំបន់​ពិសេស​ឲ្យ​ស្ងួត និង​ស្អាត។ បន្ថែម​ពី​នេះ យើង​ក៏​ចាំបាច់​ត្រូវ​ញ៉ាំ​របប​អាហារ​តុល្យភាព​ និង​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​នឹង​អ្នក​ជំនាញ​ដើម្បី​ទទួល​ការ​ព្យាបាល​ពពួក​ផ្សិត ក្នុង​ករណី​ចាំបាច់។ ៣. ការ​បង្ក​រោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​ បញ្ហា​មួយ​នេះ ក៏​ឧស្សាហ៍​កើត​ឡើង​ចំពោះ​ស្ត្រី​ពពោះ​ដូច​គ្នា ដែល​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​សម្ពាធ​នៃ​ស្បូន​​កំពុង​លូតលាស់​លើ​ប្លោក​នោម​ ដែល​ពន្យឺត​លំហូរ​ទឹក​នោម​ និង​រារាំង​ការ​បញ្ចេញ​ចោល​ទាំង​ស្រុង​នៃ​ទឹក​នោម។ រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​មួយ​នេះ រួម​មាន​ នោម​ញឹកញាប់ ក្រហាយ និង​ឈឺចាប់​នៅ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម​ពោះ។ វិធីសាស្ត្រ​នៃ​ការ​បង្ការ​ គឺ​យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ […]

ស្វែងរក បញ្ហាផ្ទៃពោះ

បញ្ហាផ្ទៃពោះ

៦ រោគសញ្ញា បញ្ជាក់ថាម៉ាក់ៗពពោះកើតជំងឺបម្រុងក្រឡាភ្លើងកម្រិតធ្ងន់

បម្រុង​ក្រឡា​ភ្លើង គឺ​ជា​ផល​វិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​សម្រាប់​ស្រីៗ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ បណ្ដាល​មក​លើស​សម្ពាធ​ឈាម និង​រោគ​សញ្ញា​ផ្សេង​ទៀត​ដោយ​សារ​ខូច​ខាត​សរីរាង្គ​ផ្សេងៗ ដូច​ជា តម្រង​នោម ជាដើម។ ជំងឺ​បម្រុង​ក្រឡា​ភ្លើង អាច​បង្ក​ផល​វិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត​ទាំង​ម៉ាក់ៗ និង​គភ៌។ បើ​តាម​ការ​ឲ្យ​ដឹង​ពី​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត សឿច័ន្ទ វិសាល ឯកទេស​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា បើ​មាន​រោគ​សញ្ញា​យ៉ាង​ហោច​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​រោគ​សញ្ញា​ខាង​ក្រោម​គឺ​អាច​ចាត់​ទុក​ថា ជំងឺ​បម្រុង​ក្រឡា​ភ្លើង​មាន​រោគ​សញ្ញា​កម្រិត​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ ១. សម្ពាធ​ឈាម​អតិបរិមា ≥160mmHg ឬ អប្បបរមា ≥110mmHg វាស់២ដង ចន្លោះ​គ្នា​តិច​បំផុត ៤ម៉ោង ដោយ​សម្រាក​គេង​លើ​គ្រែ ២. កោសិកា​ឈាម ប្លាកែត 1,1mg/dl ឬ​កើន​ឡើង​២ដង​ដែល​មិន​មាន​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ផ្សេងៗ ៤.ការ​ថយ​ចុះ​តួនាទី​ថ្លើម: មាន​ការ​ឈឺចាប់​ស្រួច​ស្រាល ក្រោម​ឆ្អឹង​ជំ​នីរ​ខាង​ស្កាំ (តំបន់​ថ្លើម) ដែល​ប្រើ​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់ មិន​បាត់​ឈឺ និង AST, ALT ≥ 2 ដង ៥. ហើម​សួត ៦. ឈឺ​ក្បាល​ខ្លាំង ឬ​ឈឺ​ក្បាល​បន្តិច​ម្ដង​ៗ​កាន់តែ​ខ្លាំង​ឡើង​ៗ​ដោយ​ប្រើ​ថ្នាំ​បំបាត់​ឈឺ​ចាប់ មិន​បាត់​ឈឺ ស្រវាំងភ្នែក អារម្មណ៍​ខ្លួន​ប្រាណ​នៅ​មិន​សុខ​រសាប់រសល់។ គណនាទម្ងន់ស្ត្រីពពោះនៅទីនេះ ពេល​ណា​ត្រូវ​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ? បើ​យើង​​មាន​អាការៈ​ឈឺ​ក្បាល​ធ្ងន់​ធ្ងរ ស្រវាំង​ភ្នែក ឈឺ​ពោះ​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម […]


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ម៉េចបាន​ស្រីៗ​ពពោះស្បែកប្រែប្រួល ឡើង​សង្វារ?

ស្រ្តី​ភាគ​ច្រើន​នឹង​មាន​ការ​ប្រែ​ប្រួល​ស្បែក សក់ និង​ក្រចក​នៅ​ពេល​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​។ ការ​ប្រែ​ប្រួល​នេះ​​ភាគ​ច្រើន​ជា​រឿង​ធម្មតា ហើយ​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ក្រោយ​សម្រាល​កូន​រួច​។​ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន នៅទីនេះ ១. ឡើង​សង្វារ ​ស្រ្តី​ពពោះ​ភាគ​ច្រើន​មាន​ឡើង​សង្វារ​នៅ​លើ​ក្បាល​ពោះ ចំណែក​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​អាច​មាន​សង្វារ​នៅ​សុដន់ ត្រគាក និង​កំប៉េះគូទ​។ ស្នាម​សង្វារ​កើត​មាន​នៅ​ត្រង់​ពោះ​ និង​ផ្នែក​ខាងក្រោម​នៃ​រាង​កាយ​បញ្ជាក់​ថា​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​កំពុង​លូត​លាស់​។ សម្រាប់​ស្នាម​សង្វារ​នៅ​សុដន់​វិញ កើត​មាន​ឡើង​ដោយសារ​តែ​សុដន់​ចាប់​ផ្ដើម​រីក​ធំ ដើម្បី​ត្រៀម​ដល់​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​។ អំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ ស្នាម​សង្វារ​អាច​មាន​ពណ៌​ដូច​ជា​ក្រហម ត្នោត ឬ​ពណ៌​ស្វាយ​។ ពេល​ដែល​ស្រីៗ​យើង​ឆ្លង​ទន្លេ​ហើយ ស្នាម​ទាំង​នេះ​នឹង​ចាប់​ផ្ដើម​រលុប​បាត់​បន្តិច​ម្ដងៗ​។ ឡេ និង​ប្រេង​មួយ​ចំនួន​ត្រូ​វ​គេ​អះ​អាងថា​អាច​បំបាត់​សង្វារ​បាន តែ​ជាក់​ស្ដែង​មិន​អាច​ទៅ​រួច​នោះ​ទេ​។ កាត់​បន្ថយ​ការ​ឡើង​ទម្ងន់​ខ្លាំង​អំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​នឹង​ជួយ​ម៉ាក់​ៗ​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​ឡើង​សង្វារ​ច្រើន​ដែរ​។​​ គណនាទម្ងន់ស្ត្រីពពោះ នៅទីនេះ ​២. បញ្ហា​ស្បែក​ផ្សេង​ទៀត ការ​ប្រែ​ប្រួល​កម្រិត​អ័រម៉ូន​ពេល​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​អាច​ធ្វើ​​ឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ស្ថាន​ភាព​ស្បែក​របស់​ម៉ាក់​ៗ​។ ស្រ្តី​ពពោះ​មួយ​ចំនួន​អាច​មាន​លេច​ចេញ​ពណ៌​ស្បែក ដូច​ជា​ពណ៌​ត្នោត​ ឬ​លឿង​នៅ​ជុំ​វិញ​ភ្នែក ថ្ពាល់ និង​ច្រមុះ។ ចំណែក​ស្រ្តី​ពពោះ​ខ្លះ​ទៀត​អាច​នឹង​មាន​លេច​ចេញ​នូវ​ស្នាម​ខ្មៅ​ឆ្នូត​ៗ​នៅ​ខាង​ក្រោម​ពោះ​។ ការ​ពារ​បញ្ហា​ស្បែក​ទាំង​នេះ ម៉ាក់​ៗ​ត្រូវ​ការ​ពារ​ខ្លួន​ពី​កម្ដៅ​ថ្ងៃ កុំ​ឲ្យ​ត្រូវ​ថ្ងៃ​ខ្លាំង​ពេក ព្រោះ​ថា​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ប្រែ​ទៅ​ជា​ខ្មៅ​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ បញ្ហា​ពណ៌​ស្បែក​ទាំង​នេះ អាច​នឹង​ថមថយ​ទៅ​វិញ​ក្រោយ​សម្រាល​បាន​ពីរ​បី​ខែ​ក្រោយ តែ​មាន​ស្រ្តី​មួយ​ចំនួន​ស្នាម​នេះ​នៅ​សល់​ប្រែ​ទៅ​ជា​អាចម៍​​រុយ​ទៅ​វិញ​។ ៣. បញ្ហា​លើ​សក់ និង​ក្រចក​ ស្រីៗ​យើង​មួយ​ចំនួន​ពេល​ពពោះ​អាច​នឹង​សង្កេត​ឃើញ​ពី​ការ​ប្រែ​ប្រួល​រូប​សណ្ឋាន​របស់​ក្រចក និង​ការ​លូត​លាស់​របស់​សក់​​។ ស្រ្តី​ខ្លះ​ លើក​ឡើង​ថា​សក់​ដុះ​លឿន​ជា​ធម្មតា ឯ​ក្រ​ចក​វិញ​ដុះ​លឿន​ហើយ​រឹង​ជាង​មុន​ទៀត​។ ចំណែក​អ្នក​ខ្លះ​បែរ​ជា​ជ្រុះ​សក់ និង​ក្រចក​​ក្រោយ​សម្រាល​កូន​រួច​។ ស្រ្តី​ភាគ​ច្រើន អាច​នឹង​ជ្រុះ​សក់​ ក្រោយ​សម្រាល​កូន​រួច​។ យ៉ាងណា ក្រោយ​សម្រាល​រួច ក្នុង​រយៈពេល​មួយ ក្រចក និង​សក់ នឹង​វិល​មក​រក​សភាព​ដើម​វិញ​។ ៤. […]


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ស្ងួត​មាត់​​ពេល​ពពោះ​បណ្ដាល​មក​ពី​អ្វី​?​ ដោះស្រាយ​បែប​ណា​?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

អាការៈ​ស្ងួត​មាត់​អំឡុង​ពេល​​ពពោះ កើត​ឡើង​ជា​ទូទៅ ហើយ​ភាគ​ច្រើន​វា​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​​ការ​ប្រែប្រួល​អ័រម៉ូន និង​ជួនកាល​ ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អំឡុង​ពេល​មាន​​ផ្ទៃ​ពោះ​ ក៏​​មូលហេតុ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ម៉ាក់​ៗ​ស្ងួត​មាត់​ផង​ដែរ​។ ខាង​ក្រោម​នេះ ជា​មូលហេតុ​​ដែល​នាំ​ឲ្យ​កើត​មាន​​អាការៈ​ស្ងួត​មាត់​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​មាន​គភ៌ និង​ដំណោះស្រាយ​។ ១. កង្វះ​ជាតិ​ទឹក ពិត​ណាស់​ កង្វះ​ជាតិ​ទឹក​​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មិន​​អាច​​ផលិត​ទឹក​មាត់​គ្រប់គ្រាន់​ និង​​​នាំ​​ឲ្យ​មាត់​របស់​យើង​ស្ងួត​។ អំឡុង​ពេល​មាន​គភ៌ ម៉ាក់​ៗ​គប្បី​ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ ដើម្បី​​បញ្ចៀស​បញ្ហា​កង្វះ​ជាតិ​ទឹក​។ រោគ​សញ្ញា​ខាង​ក្រោម​ បញ្ជាក់​ថា​ម៉ាក់​ៗ​កំពុង​តែ​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក​ ទឹក​នោម​ពណ៌​លឿង​ចាស់​ អស់​កម្លាំង​ ឈឺ​ក្បាល ​វិល​មុខ​ ២. ការ​ប្រែប្រួល​អ័រម៉ូន​ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ ការ​ប្រែប្រួល​កម្រិត​អ័រម៉ូន​ក៏​អាច​កាត់បន្ថយ​លំហូរ​ទឹក​មាត់​ និង​បង្ក​ជា​អាការៈ​ស្ងួត​មាត់​អំឡុង​ពេល​មាន​គភ៌​ដូច​គ្នា​។ ៣. បរិមាណ​​ឈាម​​កើន​ឡើង​ ការ​កើន​ឡើង​នៃ​បរិមាណ​​ឈាម​ និង​​អត្រា​ច្រោះ​នៅ​ក្នុង​តម្រង​នោម​ អាច​បណ្ដាល​​ឲ្យ​យើង​នោម​ញឹកញាប់​ ​ជា​ហេតុ​​នាំ​ឲ្យ​ម៉ាក់​ៗ​​បាត់បង់​ជាតិ​ទឹក​ពី​ក្នុង​រាងកាយ​។ ​​៤. ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង​ ប្រសិនបើ​ម៉ាក់​ៗ​​ប្រឈម​នឹង​អាការៈ​ស្ងួត​មាត់​ខ្លាំង​ អម​ជាមួយ​នឹង​អារម្មណ៍​ក្រហាយ​ វា​អាច​​ជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង​។ ៥. បែប​បទ​នៃ​ការ​រស់​នៅ​ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ ការ​ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ និង​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​ ​ញ៉ាំ​អាហារ​​ប្រៃ ឬ​ហឹរ​ និង​ការ​ដក​ដង្ហើម​តាម​មាត់​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ស្ងួត​មាត់​ផង​ដែរ​។ ៦. ការ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ ការ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​សម្រាប់​ព្យាបាល​បញ្ហា​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ អំឡុង​ពេល​មាន​គភ៌ ក៏​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ម៉ាក់​ៗ​ប្រឈម​នឹង​អាការៈ​ស្ងួត​មាត់​។ ៧. ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ពេល​មាន​គភ៌​ កម្រិត​ជាតិ​គ្លុយកូស​ខ្ពស់​ខុស​ពី​ធម្មតា​ អំឡុង​ពេល​មាន​គភ៌​​អាច​នាំ​ឲ្យ​យើង​​កើត​មាន​អាការៈ​ស្ងួត​មាត់​​។ រោគ​សញ្ញា​ដទៃ​ទៀត​នៃ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អំឡុង​ពេល​មាន​គភ៌ មាន​ដូចជា៖ ស្រេក​ទឹក​ខ្លាំង និង​នោម​ញឹកញាប់ អស់​កម្លាំង​ ព្រិល​ភ្នែក​ ការ​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ប្លោក​នោម​ និង​ទ្វារ​មាស​។ តិចនិក​កាត់​បន្ថយ​អាការៈ​ស្ងួត​មាត់​អំឡុង​ពេល​ពពោះ​ ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​អាការៈ​ស្ងួត​មាត់​ ម៉ាក់​ៗ​អាច​សាកល្បង​តិចនិក​ងាយ​ៗ​ខាង​ក្រោម​នេះ​។ ថែទាំ​អនាម័យ​មាត់​ធ្មេញ ដោយ​ដុស​ធ្មេញ ប្រើ​ខ្សែ​អំបោះ​​ទាក់​ធ្មេញ និង​ខ្ពុរ​មាត់​ជា​ប្រចាំ​ កាត់បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ​កាហ្វេ តែ និង​​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ជាតិ​អាកុល​ កាត់​បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ប្រៃ និង​ផ្អែម​ខ្លាំង​ ជៀសវាង​ការ​ជក់​បារី ទំពា​ស្ករ​កៅស៊ូ​ដែល​គ្មាន​ជាតិ​ស្ករ​ ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន។


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ដឹងគន្លឹះទាំងនេះ ម៉ាក់ៗអស់បារម្ភកូនក្នុងផ្ទៃមានជំងឺបេះដូងពីកំណើត

ទារក​មួយ​ចំនួនកើតមក​មាន​ជំងឺ​បេះដូង​ពី​កំណើត មាន​ន័យថា អាអូន​កើត​មាន​ជំងឺ​នេះ​តាំង​នៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ​ម្តាយ​មក​ម៉្លេះ។ ចុះ​ធ្វើ​ម៉េច​ទៅ​ទើប​ម៉ាក់ៗ​អាច​ការពារ​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​មិន​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​បេះដូង​ពី​កំណើត? សំណួរ​នេះ លោក​សាស្ត្រាចារ្យ​មហាបរិញ្ញា វេជ្ជបណ្ឌិត សុខ ជួរ ប្រធាន​ផ្នែក​ជំងឺ​បេះដូង នៅ​មជ្ឈមណ្ឌល​ជំងឺ​បេះដូង នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត បកស្រាយ​ថា មាន​ចំណុច​សំខាន់ ៣ ដែល​ស្ត្រី​ជា​ម្តាយ​ត្រូវ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន និង​ធ្វើ​ឲ្យ​បាន។ ទី១ នៅ​ពេល​ពេល​ពពោះ ម៉ាក់ៗ​មិន​ត្រូ​វប្រើ​ថ្នាំ​ផ្តេសផ្តាស​ដោយ​គ្មាន​វេជ្ជបញ្ជា​នោះ​ទេ ទី២ បើ​ឈឺ​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ដូចជា គ្រុនក្តៅ កើត​ស្អូច ម៉ាក់ៗ​ត្រូវ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់ ដើម្បី​ពិនិត្យ​សុខភាព​ទាំង​ម្តាយ​និង​កូន តើ​មាន​បញ្ហា​ឬ​អត់? និង​ចំណុច​សំខាន់​ទី៣ ស្ត្រី​ពពោះត្រូវ​ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​ជីវជាតិ​ឲ្យបាន​គ្រប់​គ្រាន់ ពិសេស​អាស៊ីដហ្វូលិក។ ក្នុង​នោះ​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ប្រធាន​សមាគម​គ្រូពេទ្យ​បេះដូង​កម្ពុជា​រូប​នេះ​ណែនាំ​ឲ្យ​ស្ត្រី​មានផ្ទៃ​ពោះ​ញ៉ាំ​អាស៊ីដហ្វូលិក​ឲ្យ​បាន​គ្រប់​គ្រាន់ ពោល​គឺ​ចាប់​ពី​ពេល​ត្រៀម​លក្ខណៈ​យក​មក​កូន​មក​ម៉្លេះ។​ គណនាទម្ងន់ស្ត្រីពពោះ នៅទីនេះ ចំពោះ​បរិមាណ​អាស៊ីដហ្វូលិក​ដែល​ស្ត្រី​ពពោះ​ត្រូវ​ការ​វិញ អង្គការ​សុខភាព​ពិភព​លោក (WHO) ណែ​នាំ​ឲ្យស្ត្រី​ញ៉ាំ​អាស៊ីដ​ហ្វូលិក ៤០០ មីក្រូក្រាម/ថ្ងៃ ចាប់​ពី ៣ ខែ មុន​យក​កូន រហូត​ដល់​គភ៌អាយុ​ ១២ សប្តាហ៍។ ក្រៅ​ពី​​មានក្នុង​ថ្នាំ​វីតាមីន អាស៊ីដ​ហ្វូលិក ក៏​មាន​នៅ​ក្នុង​អាហារ​ផង​ដែរ ដូច​ជា ​មាន​នៅ​ក្នុង​បន្លែ​បៃតង​ចាស់ ស្ពៃពួយឡេង គ្រាប់​សណ្តែក​គ្រប់​មុខ ផ្លែក្រូច ផ្លែល្ហុង ផ្លែប៊ើរ ថ្លើមគោ […]


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

មូលហេតុ​​ម៉ាក់​ៗ​ឈឺ​ទ្វារ​មាស​​ពេល​មាន​គភ៌ និង​ដំណោះស្រាយ​​​​​​​​​​​​​​​

អាការៈ​ឈឺចាប់​ទ្វារ​មាស​កើត​ឡើង​ជា​ទូទៅ​ចំពោះ​ស្រី​ៗ​យើង​ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ការ​ឈឺ​ទ្វារ​មាស​នេះ​ កើត​ឡើង​​ជា​ញឹកញាប់​ អំឡុង​ពេល​មាន​គភ៌ វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ម៉ាក់​ៗ​មាន​ការ​​ព្រួយបារម្ភ​ជាក់​ជា​មិន​ខាន។ ក្នុង​ករណី​ភាគ​ច្រើន​ ការ​ឈឺចាប់​​ទ្វារ​មាស​អំឡុង​ពេល​មាន​គភ៌​នេះ​ មិន​មែន​ជា​សញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​​ណាមួយ​ឡើយ​។ មូលហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​​ស្ត្រី​ពពោះ​ឈឺ​ទ្វារ​មាស​? ​ជាក់​ស្ដែង​ ការ​ឈឺ​ទ្វារ​មាស​ ឬ​អាង​ត្រគាក​អំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​​កត្តា​ជា​ច្រើន​ ខណៈ​ពេល​ដែល​រាងកាយ​ម៉ាក់​ៗ​ព្យាយាម​​សម្រប​ទៅ​នឹង​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​​ថ្មី​។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​មូលហេតុ​មួយ​ចំនួន​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់​នៅ​ទ្វារ​មាស​។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ ១. លំហូរ​ឈាម​ អំឡុង​ពេល​ពពោះ​ លំហូរ​ឈាម​នឹង​កើន​ឡើង​នៅ​ក្នុង​ស្បូន​ ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​​មាន​ការ​ឈឺចាប់​នៅ​ក្នុង​បរិវេណ​ទ្វារ​មាស​។ បរិវេណ​នោះ​នឹង​ងាយ​ឈឺចាប់​ ព្រម​ទាំង​ហើម​។ មួយ​វិញ​ទៀត ការ​ឈឺចាប់​នេះ​ក៏​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​​ជំងឺ​​រីក​សរសៃ​ឈាម​ទ្វារ​មាស​ ឬ​រីក​សរសៃ​ឈាម​នៅ​ក្នុង​តំបន់​អាង​ត្រគាក​ផង​ដែរ​។ ២. ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ការ​ឈឺចាប់​ទ្វារ​មាស​ក៏​អាច​​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​នៅ​ជុំវិញ​​បរិវេណ​ទ្វារ​មាស។​ ពេល​ខ្លះ ​ការ​បង្ក​រោគ​នៅ​អាង​ត្រគាក/​ទ្វារ​មាស​ក៏​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់​ រួម​ជាមួយ​រោគ​សញ្ញា​ដទៃ​ទៀត​ ដូចជា​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ពី​ទ្វារ​មាស​ ចង្អោរ​ រាករូស​ ឬ​ឈឺ​ខ្នង​។ ៣. ការ​រីក​មាត់​ស្បូន ​ប្រសិនបើ​ម៉ាក់​ៗ​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺ​ដូច​​ត្រូវ​គេ​ចាក់​ ជា​ពិសេស​នៅ​ត្រីមាស​ចុង​ក្រោយ​នៃ​ការ​ពពោះ ​វា​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​រីក​មាត់​ស្បូន​។ ជា​ទូទៅ មាត់​ស្បូន​រីក​ធំ​នៅ​រយៈពេល​ពីរ​បី​សប្ដាហ៍​មុន​ពេល​សម្រាល​កូន​ ហើយ​វា​អាច​​នាំ​​ឲ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់​ និង​ធ្លាក់​ឈាម​។ ៤. សម្ពាធ​គភ៌​ ទារក​ដែល​កំពុង​លូតលាស់​បាន​ដាក់​សម្ពាធ​លើ​តំបន់​អាង​ត្រគាក ដែល​លាង​សន្ធឹង​លើ​​សរសៃ​ចំណង​ឆ្អឹង និង​សាច់ដុំ​ ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​។ ការ​ឈឺចាប់​នេះ​អាច​មាន​រយៈពេល​ពីរ​បី​វិនាទី​ ឬ​ប៉ុន្មាន​នាទី​ និង​ពេល​ខ្លះ​ យូរ​ជាង​នេះ​។ ​វា​អាច​កើត​ឡើង​នៅ​ត្រី​មាស​ទី​១​ នៅ​ពេល​ដែល​ស្បូន​រីក​ធំ និង​ដាក់​សម្ពាធ​លើ​ប្លោក​នោម​ និង​រន្ធ​គូទ ឬ​នៅ​ត្រី​មាស​ទី​២ នៅ​ពេល​ដែល​ទារក​សង្កត់​លើ​តំបន់​អាង​ត្រគាក​ ឬ​នៅ​ត្រី​មាស​ទី​៣​ ខណៈ​ពេល​ដែល​ទារក​​ធ្វើ​ចលនា​។ ៥. ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ក្រៅ​ស្បូន​ ​ការ​ឈឺចាប់​ក្នុង​ទ្វារ​មាស​ ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​មាន​កូន​ក្រៅ​ស្បូន​ […]


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ស្រ្តីពពោះមាន​ផ្ទុក​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​B ធ្វើម៉េចឲ្យកូនសុវត្ថិភាព?

ទារក​កើត​ពី​ម្ដាយ​មាន​ផ្ទុក​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​B មាន​ឱកាស​ជាង​៩០​ភាគ​រយ​វិវត្ត​ទៅ​ជា​ជំងឺ​ថ្លើម​ប្រភេទ​B​ រ៉ាំរ៉ៃ ប្រ​សិន​ជា​ក្មេង​ទាំង​នោះ​មិន​ទទួល​បាន​ការ​ថែ​ទាំង​ត្រឹម​ត្រូវ​នៅ​ពេល​ឆ្លង​ទន្លេ​។ ដូច​នេះហើយ ​ជា​ការ​សំខាន់​ណាស់​ដែល​ស្រ្តី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ ត្រូវ​ដឹង​ពី​ស្ថាន​ភព​ខ្លួន​ឯង​ទាក់ទង​នឹង​ជំងឺ​ថ្លើម​ប្រភេទ​B ដើម្បី​អាច​បង្ការ​ការ​ចម្លង​វីរុស​ទៅ​កូន​ពេល​សម្រាល​។ បើ​សិន​ជា​គ្រូពេទ្យ​បាន​ដឹង​ថា​ម៉ាក់​ៗ​មាន​ផ្ទុក​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​B ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​អាច​មាន​វិធានការ​ត្រឹម​ត្រូវ ដើម្បី​ការ​ពារ​ការ​ចម្លង​វីរុស​ពី​ម្ដាយ​ទៅ​កូន​ក្នុង​ដំណាក់​កាល​ឆ្លង​ទន្លេ។ ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ឈាម​​ដឹង​ថា​ម្ដាយ​មាន​ផ្ទុក​វីរុស​ថ្លើម គ្រូពេទ្យ​អាច​រៀបចំ​សម្ភារៈ​វេជ្ជសាស្ត្រ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ក្នុង​បន្ទប់​សម្រាល ដើម្បី​ការ​ពារ​កូន​កុំ​ឲ្យ​ឆ្លង​វីរុស​ពី​ម្ដាយ​។​ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូននៅទីនេះ ១. គួរ​ដឹង​អ្វី​ខ្លះ?​ ស្រ្តី​មាន​ផ្ទៃពោះ​គ្រប់​រូប​គួរ​ធ្វើ​តេស្ត​ឈាម​រក​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​B។ ការ​ធ្វើ​តេស្ត​នេះ​កាន់តែ​ចាំ​បាច់​ថែម​ទៀត​បើ​ម៉ាក់​ជា​មនុស្ស​ស្ថិត​ក្នុង​ក្រុម​ងាយ​ប្រឈម​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​B ដូច​ជា​បុគ្គលិក​សុខាភិបាល ​មាន​សមាជិក​គ្រួសារ​កើត​ជំងឺ​ថ្លើម​ប្រភេទB ឬ​ក្នុង​សហគមន៍​ប្រឈម​នឹង​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទB។​ ដូចនេះ ជា​ការ​ចាំ​បាច់​ណាស់​នៅ​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ត្រូវ​តែ​បាន​ធ្វើ​តេស្ត​រក​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​B ឲ្យ​បាន​មុន​ពេល​សម្រាល ឬ​បើ​អាច​គួរ​ធ្វើ​ក្នុង​រង្វង់​ត្រី​មាស​ទី​មួយ​។ ម៉ាក់​ៗ​គួរ​ដឹង​ថា​ការ​ឆ្លង​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​B ពេល​ខ្លះ​មិន​ចេញ​រោគ​សញ្ញា​ទេ ដែល​ជា​ការ​ពិបាក​ដឹង​ថា​យើង​មាន​ផ្ទុក​ឬ​ក៏​អត់ បើ​យើង​មិន​បាន​ធ្វើ​តេស្ត​ឈាម​នោះ​។​ បើ​សិន​ជា​ម៉ាក់​ៗ​មាន​ផ្ទុក​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​B នោះ​ពេល​កូន​កើត​ភ្លាម​នឹង​ទទួល​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទB ​ភ្លាម​ៗ​ដែរ ក្នុង​រង្វង់​១២​ម៉ោង​ក្រោយ​កើត ខណៈ​ក្មេង​ធម្មតា​អាច​ត្រូវ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​នេះ​ក្នុង​រង្វង់​២៤​ម៉ោង​ក្រោយ​កើត​។ បន្ទាប់ពី​បាន​ចាក់​ដូស​ទី​១ កូន​នឹង​ត្រូវ​ចាក់​ដូស​ទៅ​ពីរ និង​ទី​បី នៅ​ក្នុង​រង្វង់​៦​ខែ​បន្ទាប់​។ ក្រោយ​ពី​បាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​គ្រប់​ចំនួន កូន​ដែល​កើត​ពី​ម៉ាក់​មាន​ផ្ទុក​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​B ក៏​អាច​តម្រូវ​ឲ្យ​ធ្វើ​តេស្ត​រក​អង់ទីករ ដើម្បី​ប្រាកដ​ថា​ក្រោយ​ពី​បាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង មាន​ដុះ​អង់​ទីករ​។ ២. ឆ្លងទន្លេ​តាម​វិធី​ណា? ថ្វី​បើ​ម៉ាក់​ៗ​មាន​ផ្ទុក​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​B ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ម៉ាក់​ៗ នៅ​តែ​អាច​ឆ្លង​ទន្លេ​តាម​ធម្មតា​ជាតិ​បាន ក្នុង​ករណី​លក្ខខណ្ឌ​សុខភាព​ត្រូវ​គ្រូពេទ្យ​វាយ​តម្លៃ​ថា​អាច​សម្រាល​បាន​។ ដូច​គ្នា​ដែរ ម៉ាក់​មាន​ផ្ទុក​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​B ក៏​នៅ​អាច​បំបៅ​ដោះ​កូន​បាន​ធម្មតា​។ អង្គការ​សុខ​ភាព​ពិភព​លោក បាន​ណែ​នាំ​ឲ្យ​ម៉ាក់​បំបៅ​ដោះ​កូន ទោះ​បី​ខ្លួន​មាន​ផ្ទុក​វីរុស​នេះ ដោយ​ថា​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ ការ​បំបៅ​ដោះ​ចំពោះ​កូន​មាន​ខ្ពស់​ជាង​ហានិភ័យ​ឆ្លង​វីរុស​។ ការ​បំបៅ​ដោះ​មិន​អាច​ចម្លង​វីរុស​ថ្លើម​ដល់​កូន​នោះ​ទេ លើក​លែង​​ចុង​ដោះ​ម៉ាក់​ៗ​មាន​ប្រេះ​បែក​ចេញ​ឈាម ពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន​។ ម៉ាក់ៗ​គួរ​សុំ​ការ​ណែ​នាំ​ពីគ្រូពេទ្យ ដើម្បី​បាន​ដឹង​ពី​វិធី​បំបៅ​ដោះ​កូន​ដោយ​សុវត្ថិ​ភាព […]


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ម៉ាក់ៗដោះស្រាយបញ្ហាពិបាកគេងពេលពពោះ តាមតិចនិកងាយប៉ុន្មាននេះ

គេង​មិន​លក់​ពេល​ពពោះ ឧស្សាហ៍​កើត​មាន​នៅ​ដំណាក់​កាល​ត្រីមាស​ដំបូង និង​ត្រី​មាស​ទី ៣ នៃ​ការ​ពពោះ ព្រោះ​ទំហំ​ពោះ​រីក​ធំ ទំហំ​កូន​ក៏​ធំ។ ទោះ​បញ្ហា​នេះ មិន​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​អា​អូន​ក្នុង​ផ្ទៃ តែ​វា​រំខាន​ដល់​អារម្មណ៍​របស់​ស្ត្រី​ពពោះ​មែន​ទែន។ មូលហេតុ​អ្វី​ខ្លះ​នាំ​ឲ្យ​គេង​មិន​លក់​ពេល​ពពោះ? តាម​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ប្រធាន​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី​នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​មិត្តភាព​កម្ពុជា ចិន​សែន​សុខ​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា អំឡុង​ពេល​ពពោះ មាន​បញ្ហា​ជា​ច្រើន​ដែល​បណ្ដាល​ស្ត្រី​ពិបាក​គេង​ដូច​ជា៖ ការនោមញឹកញាប់ ក្អួត ឬចង្អោរ ឈឺខ្នង បញ្ហាសុដន់ មិនស្រួលពោះ រមួលក្រពើ ដកដង្ហើមបានខ្លីៗ យល់សប្តិរវើរវាយ។ បញ្ហា​ផ្សេង​ទៀត​នាំ​ឲ្យ​គេង​មិន​លក់​ពេល​ពពោះ ក៏​អាច​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​ស្ត្រេស។ គ្នាយើង​អាច​នឹង​ព្រួយ​បារម្ភ​ខ្លាំង​ពី​ការ​សម្រាល ឬ​បារម្ភ​ពី​តួនាទី​ក្លាយ​ជា​ម៉ាក់​ៗ​គេ ដែល​ក្តី​បារម្ភ​ទាំង​នេះ​សុទ្ធ​តែ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​បញ្ឈរ​ភ្នែក​អំឡុង​ពេល​យើង​ដាក់​ខ្លួន​គេង។ តិចនិក​ជួយ​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​គេង​មិន​លក់​ពេល​ពពោះ ១. គួរ​គេង​លើ​ខ្នើយ​រាង​ខ្ពស់​បន្តិច ដើម្បី​សម្រួល​ដល់​ការ​ដក​ដង្ហើម ២. ចៀស​វាង​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន តែ ឬ​ទឹក​ផ្លែ​ឈើ​មាន​ជាតិ​ជូរ ៣. គេង​ផ្ងារ​បាន តែ​បើ​ងងឹត​មុខ ប្ដូរ​មក​គេង​ផ្អៀង​វិញ ៤. កល់​ខ្នើយ​ជើង ៥. ចៀស​វាង​អាហារ​ដែល​ពិបាក​រំលាយ ៦. ហាត់​ប្រាណ (ដើរ ឬ​ហាត់​យូហ្គា) ៧. ចៀសវាង​ញ៉ាំ​ទឹក​ច្រើន។


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

៤ មូលហេតុធំៗ បណ្ដាលឲ្យស្ត្រីស្លាប់ពេលពពោះ និងសម្រាលកូន

អំឡុង​ពពោះ និង​សម្រាលកូន ជា​ពេល​គ្រោះថ្នាក់​បំផុត  ស្រ្តី​ជា​ម្តាយ​អាច​នឹង​ជួប​ហានិភ័យ​ផ្សេងៗ ឈាន​ដល់ស្លាប់។ ភាគច្រើន​នៃ​ការ​​ស្លាប់​អំឡុង​ពេល​ពពោះ និង​សម្រាល​កូន​ទាំង​នេះ កើត​ឡើង​នៅ​ក្នុង​សហគមន៍​ក្រីក្រ តំបន់​ដាច់​ស្រយាល​ដូច​ជា​ទី​ជន​បទ​ជាដើម។ នេះ​បើ​តាម​ការ​ឲ្យ​ដឹង​ពី​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ច័ន្ទ រស្មី ឯកទេស​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​បន្ត​ថា ម៉ាក់​ៗ​ពពោះ​ភាគច្រើន​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​មិន​មាន​បញ្ហា​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទេ​អំឡុង​ពេល​ពពោះ និង​សម្រាល​កូន​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ ស្រ្តី​ពពោះ​មួយ​ចំនួន​តូច នៅ​តែ​ប្រឈម​គ្រោះ​ថ្នាក់​នឹង​ការ​ស្លាប់​ជុំ​វិញ​បញ្ហា​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ និង​ការ​សម្រាល​កូន​នេះ។ មូល​ហេតុ​ផ្ទាល់​ភាគច្រើន​នៃ​កា​ស្លាប់​​ពេល​ពពោះ និង​ពេល​សម្រាល ១. កា​ធ្លាក់​ឈាម​ច្រើន​ពេក ២. ការ​ឆ្លង​រោគ ៣. សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់ (ក្រឡាភ្លើង) ៤. ​ការ​ឈឺ​ពោះ​សម្រាល​អូស​បន្លាយ​យូរ ចំពោះ​ករណី​កា​ឈឺ​ពោះ​សម្រាល​កូន​អូស​បន្លាយ​យូរ កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​ទារក​ស្ថិត​ក្នុង​ទីតាំង​ទទឹង​ខ្លួន​នៅ​ក្នុង​ស្បូន ឬ​ទម្រង់​ពិបាក​ដទៃ​ផ្សេង​ៗ​ទៀត ដែល​ទារក​មិន​អាច​ឆ្លង​កាត់​អាង​ត្រគាក​របស់​ម្ដាយ​បាន។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ឯកទេស​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី​បាន​បន្ថែម​ថា ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ឈឺ​ពោះ​សម្រាល និង​ពេល​សម្រាល ​ស្ត្រី​ដែល​មាន​សញ្ញា​គ្រោះ​ថ្នាក់​ក្នុង​ពេល​ឈឺ​ពោះ​សម្រាល​ត្រូវ​ការ​បញ្ជូន​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ក្នុង​រយៈ​ពេល​ក្រោម ២ម៉ោង បើ​មិន​ដូច្នោះ​ទេ ម៉ាក់​ៗ និង​ទារក​អាច​នឹង​ស្លាប់។​


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ឈឺក្បាលពេលពពោះ សាកតិចនិកធម្មជាតិសិន មុនលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់

អាការៈ​ឈឺ​ក្បាល​អាច​ជា​បញ្ហា​ទូទៅ​កើត​ឡើង​នៅ​អំឡុង​ពេល​ម៉ាក់​ៗ​ពពោះ​ដំបូង​ៗ ប៉ុន្តែ​ជួន​កាល​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​បម្រុង​ក្រឡា​ភ្លើង ឬ​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​ក្នុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ។ ធម្មតា ពេល​យើង​ឈឺ​ក្បាល​ខ្លាំង មាន​តែ​លេប​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ទេ ទើប​ជួយ​សម្រួល​ការ​ឈឺ​ចាប់​បាន​ទាន់​ចិត្ត តែ​ម៉ាក់​ៗ​ពពោះ​មិន​អាច​ចេះ​តែ​ប្រើ​ថ្នាំ​ដោយ​មិន​បាន​ពិគ្រោះ​ជា​មួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ឡើយ។ ហេតុ​នេះ​ហើយ បើ​ម៉ាក់​ៗ​ពពោះ​ឈឺ​ក្បាល​លើក​ក្រោយៗ អាច​សាកល្បង​តិចនិក​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដោយ​ធម្មជាតិ​ខាង​ក្រោម​នេះ​សិន។ ​តិចនិក​ធម្មជាតិ​បំបាត់​បញ្ហា​ឈឺ​ក្បាល​អំឡុង​ពពោះ ១. ចៀសវាង​អ្វី​បង្ក​ឲ្យ​ឈឺ​ក្បាល៖ ប្រសិន​បើ​ក្លិន ឬ​អាហារ​ណា​មួយ​បណ្ដាល​ឲ្យ​ម៉ាក់​ៗ​ធុំ​ក្លិន​នោះ​ហើយ​ឈឺ​ក្បាល គួរ​តែ​នៅ​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ៗ​ពី​ក្លិន​នោះ។ ២. ហាត់​ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ៖ សាក​ល្បង​ធ្វើ​សកម្មភាព​រាងកាយ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ដូច​ជា​ហាត់​ប្រាណ ដោយ​ការ​ដើរ ឬ​ហាត់​យូហ្គា​ជាដើម។ ៣. គ្រប់គ្រង​ស្ត្រេស៖ ព្យាយាម​គ្រប់​គ្រង​ភាព​តាន​តឹង​របស់​យើង ព្រោះ​ការ​គិត​ច្រើន​បណ្ដាល​ឲ្យ​យើង​ឈឺ​ក្បាល​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ ៤. ញ៉ាំ​ឲ្យ​បាន​ទៀងទាត់៖ ម៉ាក់​ៗ​គួរ​ញ៉ាំ​អាហារ​ទៅ​តាម​ពេល​វេលា​ឲ្យ​បាន​ទៀងទាត់ និង​មាន​របប​អាហារ​មាន​តុល្យភាព សម្បូរ​ជីវជាតិ ព្រោះ​ការ​ដែល​មាន​របប​អាហារ​ត្រឹម​ត្រូវ អាច​បង្ការ​កុំ​ឲ្យ​អាការៈ​ឈឺ​ក្បាល​កើត​ឡើង​បាន។ ម៉ាក់​ៗក៏​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​គ្រប់​គ្រាន់​ក្នុងមួយថ្ងៃ​ដែរ។ ៥. គេង​ឲ្យ​ទៀងទាត់៖ ការ​​ចូល​គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់ ឬ​មិន​ទៀងទាត់ អាច​ជា​មូល​ហេតុ​បង្ក​ឲ្យ​ម៉ាក់​ៗ​ឈឺ​ក្បាល​ពេល​ពពោះ​។ ៦. អនុវត្ត​តិចនិក​សម្រួល​អារម្មណ៍៖ សាក​ល្បង​តិចនិក​ដក​ដង្ហើម ឬ​ការ​តាំង​សមាធិ ឬ​ម៉ាស្សា ដើម្បី​សម្រួល​អារម្មណ៍​ឲ្យ​បាន​ធូរស្រាល​។ ជា​ចុង​ក្រោយ បើ​ឈឺ​ក្បាល​ខ្លាំង​ម៉ាក់ៗ​ក៏​អាច​ប្រើ​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដោយ​គ្មាន​វេជ្ជបញ្ជា​បាន​ដែរ ព្រោះ​ភាគ​ច្រើន​នៃ​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​មិន​បង្ក​ជា​បញ្ហា​ដល់​គភ៌ ឬ​ម៉ាក់​ៗ​ទេ ប៉ុន្តែ​មុន​នឹង​ប្រើ​ត្រូវ​សួរ​បញ្ជាក់​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់​សិន។ បន្ថែម​ពី​នេះ បើ​ម៉ាក់​ៗ​មាន​អាការៈ​ឈឺ​ក្បាល​រ៉ាំរ៉ៃ បូក​រួម​ជា​មួយ​រួយ​ក ស្រវាំង​ភ្នែក និង​ហឹង​ត្រចៀក ម៉ាក់​ៗ​គួរ​ទៅ​ពិនិត្យ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ឲ្យ​បាន​ឆាប់ ព្រោះវាអាចជាសញ្ញាជំងឺបម្រុងក្រឡាភ្លើង និងជំងឺលើសសម្ពាធឈាមពេលពពោះ ដើម្បី​រក​មធ្យោបាយ​ព្យាបាល ចៀសវាង​ហេតុការណ៍​មិន​ល្អ​កើត​ឡើង​លើ​ម៉ាក់ៗ ឬ​អា​អូន​ក្នុង​ផ្ទៃ។​


បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ម៉ាក់ៗប្រយ័ត្នផង! ផលវិបាកប៉ុន្មាននេះ បណ្ដាលឲ្យកូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ

កូន​ស្លាប់​ក្នុង​ផ្ទៃ ជា​ធម្មតា​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ថា ជា​ការ​ស្លាប់​របស់​ទារក​នៅ ឬ​បន្ទាប់​ពី​២៤ សប្ដាហ៍​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ។ នេះ​បើ​តាម​ការ​ពន្យល់​ឲ្យ​ដឹង​ពី​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ច័ន្ទ រស្មី ឯកទេស​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគស្ត្រី។ មូលហេតុ​អ្វី​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​កូន​ស្លាប់​ក្នុង​ផ្ទៃ? វេជ្ជបណ្ឌិត​រូប​នេះ​បន្ត​ថា ជារឿយៗ ខាង​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​មិន​ដឹង​ពី​មូលហេតុ​ច្បាស់​ទេ ប៉ុន្តែ​ពេល​ខ្លះ បញ្ហា​នេះ​អាច​បណ្ដាល​ពី​ផល​វិបាក​ផ្សេងៗ​កើត​មាន​អំឡុង​ពេល​ពពោះ​ដូច​ជា៖ ១. ជំងឺ​បម្រុង​ក្រឡា​ភ្លើង ឬជំងឺក្រឡាភ្លើង ២. បញ្ហា​ទាក់ទង​នឹង​សុក ឬ​ទង​សុក កំណើត​មិន​ធម្មតា ៣. ការ​បង្ក​រោគ​ដូច​ជា​ជំងឺ​គ្រុនចាញ់ និង​ជំងឺ​កាម​រោគ ៤. សុខភាព​មិន​សូវ​ល្អ​របស់​ម្ដាយ។ ស្ត្រី​ណា​ខ្លះ​ប្រឈម​នឹង​ហានិភ័យ​បញ្ហា​កូន​ស្លាប់​ក្នុង​ផ្ទៃ? ការ​ស្លាប់​របស់​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​អាច​កើត​ឡើង​លើ​ស្ត្រី​ពពោះ​គ្រប់​វ័យ ហើយ​វា​អាច​កើត​ឡើង​ដោយ​មិន​អាច​ទាយ​ទុក​មុន​បាន ពិសេស​បើ​ស្ត្រី​មាន​កត្តា​ប៉ុន្មាន​ខាង​ក្រោម​នេះ ហានិភ័យ​កូន​ស្លាប់​ក្នុង​ផ្ទៃ​​ខ្ពស់​ដូច​ជា៖ ម៉ាក់​ពពោះ​អាយុ​លើស​​​​ ​៣៥​ឆ្នាំ​ឡើង ជក់​បារី ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង ឬ​ប្រើ​គ្រឿងញៀន ថែ​ទាំ​សុខភាព​មុន​សម្រាល​មិន​បាន​ល្អ ខ្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ ពពោះ​កូន​ភ្លោះ (២ឬច្រើន) ធាត់​លើស​ទម្ងន់ ប្រើប្រាស់​បច្ចេកវិទ្យា​ជំនួយ​ការ​បន្ត​ពូជ ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដំបូង។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ផ្នែក​សម្ភព​ដដែល​បន្ថែម​ឲ្យ​ដឹង​ទៀត​ថា ការ​បញ្ជាក់​ពី​ការ​ស្លាប់​ទារក​ធ្វើ​ឡើង​តាម​រយៈ​ការ​មើល​អេកូសាស្ត្រ។ ការ​ពិនិត្យ​អេកូសាស្ត្រ​ជា​ប្រចាំ​តាម​ការ​ណាត់​ជួប​របស់​វេជ្ជបណ្ឌិត ក៏​អាច​ផ្ដល់​ផល​ល្អ​ក្នុង​ការ​រក​ឃើញ​បញ្ហា​មួយ​ចំនួន​ក្នុង​ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះដែល​អាច​ព្យាបាល ដើម្បី​ចៀសវាង​ការ​ស្លាប់​របស់​ទារក។ ម៉ាក់​ៗ​ដែល​មាន​ប្រវត្តិ​ធ្លាប់​មាន​កូន​ស្លាប់​ក្នុង​ផ្ទៃ គួរ​តាមដាន​បន្ថែម​មុន​ពេល​សម្រាល​កូន​នៅ​ពេល​ពពោះ​ក្រោយ​ៗ​ទៀត។

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ