មុនមានផ្ទៃពោះ Archives - Page 3 of 10

បើម៉ាក់ៗពពោះផ្ទុកមេរោគអេដស៍ ធ្វើម៉េចកុំឲ្យឆ្លងដល់កូន?

បើម៉ាក់ពពោះ ឬកំពុងត្រៀមយកកូន គួរតែធ្វើតេស្តរកមេរោគអេដស៍ឲ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ពីព្រោះថា ការរកឃើញវីរុសនេះទាន់ពេលវេលា អាចការពារខ្លួនម៉ាក់ និងទារកក្នុងផ្ទៃបាន។ ក្នុងករណីដែលយើងផ្ទុកមេរោគអេដស៍ តើអាចចម្លងទៅអាអូនក្នុងផ្ទៃបានអត់? ជាទូទៅ បើម៉ាក់ផ្ទុកមេរោគអេដស៍អំឡុងពេលពពោះ គឺមានហានិភ័យក្នុងការចម្លងទៅកូនបាន តាមរយៈរបៀបទាំង៣នេះ ការពពោះ ការសម្រាលកូន ជាពិសេសការសម្រាលកូនតាមទ្វារមាស ការបំបៅដោះកូន ទោះយ៉ាងនេះក្តី ការផ្ទុកមេរោគអេដស៍មិនមែនបានន័យថាយើងមិនអាចយកកូនបានទេ បើយើងទទួលការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា នោះយើងច្បាស់ជាអាចបញ្ចៀសការឆ្លងទៅកាន់បេប៊ីក្នុងផ្ទៃ ក៏ដូចជាថែទាំសុខភាពខ្លួនឯងដែរ។ គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន គណនាទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ ធ្វើម៉េចទើបអាចការពារកុំឲ្យឆ្លងទៅកូនក្នុងផ្ទៃ? ដើម្បីបញ្ចៀសការចម្លងមេរោគអេដស៍ទៅកូន ម៉ាក់ៗចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តន៍តាមប៉ុន្មានចំណុចនេះ៖ ញ៉ាំថ្នាំប្រឆាំងមេរោគអេដស៍ សម្រាលកូនដោយវះកាត់ ផ្តល់ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគអេដស៍ដល់កូនភ្លាមៗ ក្រោយពេលសម្រាល ជៀសវាងការបំបៅដោះកូន ប្រសិនបើគ្នាយើងចង់បានកូន ប៉ុន្តែដៃគូមានផ្ទុកមេរោគអេដស៍ តើយើងធ្វើម៉េចល្អ? សម្រាប់ម៉ាក់ៗដែលចង់បានកូន គួរតែនាំដៃគូទៅធ្វើតេស្តរកមេរោគអេដស៍ជាមួយគ្នា ហើយប្រសិនបើដៃគូមានផ្ទុយមេរោគអេដស៍ ហើយយើងមិនមានផ្ទុកទេនោះ ស្រីៗយើងគួរប្រើប្រាស់ថ្នាំបង្ការមេរោគអេដស៍ (PrEP) ដើម្បីការពារទាំងម្តាយ និងទារកក្នុងផ្ទៃពីជំងឺឆ្លងដ៏កាចសាហាវមួយនេះ។ ចំណុចសំខាន់ ធ្វើម៉េចទើបអាចការពារកុំឲ្យឆ្លងទៅកូនក្នុងផ្ទៃ? ដើម្បីបញ្ចៀសការចម្លងមេរោគអេដស៍ទៅកូន ម៉ាក់ៗចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តន៍តាមប៉ុន្មានចំណុចនេះ៖ ញ៉ាំថ្នាំប្រឆាំងមេរោគអេដស៍ សម្រាលកូនដោយវះកាត់ ផ្តល់ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគអេដស៍ដល់កូនភ្លាមៗ ក្រោយពេលសម្រាល ជៀសវាងការបំបៅដោះកូន អត្ថបទគួរអាន៖ ក្រោយសម្រាលកូន បើនៅមានបញ្ហាទាំងនេះ កុំទាន់រួមដំណេក ស្បែកយារធ្លាក់ក្រោយសម្រាល សាកអនុវត្តតិចនិក ៥ នេះ ក្រោយសម្រាលកូនដើមទ្រូងឡើងសរសៃខៀវខ្វាត់ខ្វែង ធ្វើម៉េចទើបបាត់វិញ? ហេតុអ្វីក្រោយសម្រាលកូន ពេទ្យឲ្យម៉ាក់ៗលេបថ្នាំទម្លាក់សត្វល្អិត? ហេតុអីសម្រាលកូនរួច វដ្តរដូវម៉ាក់ៗមិនទៀងដូចមុន? សម្រាលកូនរួច […]

ការត្រៀមយកកូន

ស្វាមីភរិយា ត្រៀមយកកូន មិនអាចរំលងវីតាមីនមួយប្រភេទនេះ

ស្វាមីភរិយាកំពុងត្រៀមយកកូន និងចង់បានកូនត្រូវដឹងថាការទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ សុខភាពរាងកាយល្អ សុទ្ធតែមានឥទ្ធិពលលើការចង់បានកូនរបស់យើង។ ជាមួយគ្នានេះដែរវីតាមីនសំខាន់មួយដែលទាំងស្វាមី និងភរិយាត្រូវតែមានគ្រប់គ្រាប់សម្រាប់ត្រៀមយកកូនដែរនោះ គឺអាស៊ីដហ្វូលិក។ អាស៊ីតហ្វូលិក ជាវីតាមីនមួយប្រភេទស្ថិតក្នុងក្រុមវីតាមីន B ដែលស្វាមីភរិយាទាំងឡាយអាចរកបានក្នុងរបបអាហារជាក់លាក់មួយចំនួន។ អាស៊ីដហ្វូលិក ត្រូវការដើម្បីជួយដល់ការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម និងការផលិតDNA។ អាស៊ីដប្រភេទនេះ ក៏ដើរតួសំខាន់ក្នុងការបែងចែកកោសិកាផងដែរ។ ដូចគ្នាដែរ បើសិនជាមានកម្រិតអាស៊ីដហ្វូលិកក្នុងឈាមទាប ក៏មានទំនាក់ទំនងនឹងការកើតជំងឺស្លេកសាំងដែរ។ ១. អាស៊ីដហ្វូលិកនិងសុខភាពបង្កកំណើតបុរស កន្លងមកគេដឹងច្បាស់ណាស់ថាស្រ្តីក្នុងវ័យបន្តពូជត្រូវការអាស៊ីដហ្វូលិក ប៉ុន្តែអាស៊ីដនេះ មានប្រយោជន៍ ឬចាំបាច់សម្រាប់បុរសក្នុងវ័យបន្តពូជដែរទេ? មុននឹងមានការបង្កកំណើតបានជាអំប្រ៊ីយ៉ុង ចាំបាច់ត្រូវមានការរួមគ្នារវាងស៊ុតញី និងមេជីវិតឈ្មោល។ ក្នុងដំណើរការចេញពីកោសិកាបន្តពូជដើមទៅជាកោសិកាមេជីវិតឈ្មោលគឺត្រូវការរយៈពេល៦០ថ្ងៃ។ អាស៊ីដហ្វូលិកជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ នៅពេលមានការបែងចែកកោសិកា និងសំយោគDNA។ កម្រិតអាស៊ីដហ្វូលិកនៅក្នុងទឹកកាមមានទំនាក់ទំនងទៅនឹងចំនួនមេជីវិតឈ្មោល និងសុខភាពមេជីវិតឈ្មោល។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា កម្រិតអាស៊ីដហ្វូលិកទាបក្នុងទឹកកាមមានទំនាក់ទំនងនឹងការចុះខ្សោយរបស់DNAមេជីវិតឈ្មោល។ ដូចនេះហើយ បានជាប្រុសៗក៏ចាំបាច់ត្រូវការអាហ៊ីដហ្វូលិកនេះដែរ សម្រាប់សុខភាពមេជីវិតឈ្មោលរបស់ខ្លួន។ ចង់ពិនិត្យសុខភាពឆ្អឹង ចុចទីនេះ! កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនអនឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់អនឡាញ ការវាយតម្លៃមុន/អំឡុងពេល/និងក្រោយពេលអស់រដូវ កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែអនឡាញ ២. អាស៊ីដហ្វូលិកនិងសុខភាពបង្កកំណើតស្រ្តី ស្រ្តីដែលមានកម្រិតអាស៊ីដហ្វូលិកទាបក្នុងរបបអាហារមានហានិភ័យខ្ពស់មានកូនខូចប្រព័ន្ធប្រសាទ ទាក់ទងនឹងខួរក្បាល និងឆ្អឹងខ្នង។ ពេលយើងនិយាយដល់ការចាប់ផ្ដើមលូតលាស់របស់ទារក វានឹងមានហេតុផលសមរម្យដែលយើងនិយាយដល់អាស៊ីដហ្វូលិកអាចជួយដល់ការបែងចែកកោសិកា ក៏ដូចជាការលូតលាស់កូនក្នុងផ្ទៃ។ ថ្វីត្បិតដែរអាស៊ីដហ៊ូលិកមិនអាចការពារកូនពីបញ្ហាខូចប្រព័ន្ធប្រសាទបានទាំងស្រុង តែថាអាស៊ីដហ្វូលិកបានរួមចំណែកដល់ទៅ៦០ភាគរយ ការពារកូនមិនឲ្យជួបបញ្ហានៅក្នុងផ្ទៃ។ ក្រៅពីនេះ អាស៊ីដហ្វូលិកក៏អាចមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដូចជា៖ កាត់បន្ថយហានិភ័យខូចបេះដូងកូនក្នុងផ្ទៃពីកំណើត កាត់បន្ថយហានិភ័យកូនកើតមិនគ្រប់ខែ និងបន្ថយហានិភ័យកូនកើតមិនគ្រប់គីឡូ បង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន និងកាត់បន្ថយបញ្ហាវដ្ដរដូវមិនទៀងទាត់ នៅមានហេតុផលជាច្រើនផ្សេងទៀត ដែលស្រ្តីកំពុងចង់បានកូន ឬព្យាយាមយកកូនត្រូវប្រាកដថាបានទទួលកម្រិតអាស៊ីដហ្វូលិកគ្រប់គ្រាន់។ ៣. ប្រភពអាស៊ីដហ្វូលិក ជាការណែនាំ បរិមាណអាស៊ីដហ្វូលិកត្រូវទទួលបានក្នុងមួយថ្ងៃរួមមាន៖ ៤០០មីក្រូក្រាមសម្រាប់បុរស […]