ជំងឺស្បែក Archives

ដឹងគន្លឹះទាំងនេះ ការពារកូនពីបញ្ហាស្បែកក្នុងខែរងា

បញ្ហាស្បែកក្នុងខែរងាដែលតែងតែកើតញឹកញាប់លើកុមាររួមមាន ស្បែកស្ងួត បែកស្រកា រមាស់ស្បែក ឬកើតត្រអកជាដើម។ នេះក៏ដោយសារស្បែកកុមារនៅខ្ចីដែលជាហេតុធ្វើឱ្យស្បែកក្មេងងាយនឹងបាត់បង់សំណើមនៅពេលធ្លាក់ខ្យល់។ ដូចនេះដើម្បីការពារកូនជាទីស្រឡាញ់ពីការមានបញ្ហាស្បែកក្នុងខែរងា ម៉ាក់ប៉ាគួរធ្វើអ្វីខ្លះ? ១. ងូតទឹក កាត់បន្ថយពេលវេលាងូតទឹកកូនមិនឱ្យហួសពី ១០ នាទី ព្រោះការងូតទឹកយូរអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។ ម៉្យាងទៀត បើម៉ាក់ប៉ាងូតទឹកក្តៅឱ្យកូន ទឹកគួរតែក្តៅឧណ្ហៗ កុំឲ្យក្ដៅពេក ព្រោះការងូតទឹកក្តៅមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែកកូនស្ងួតទេ ហើយថែមទំាងធ្វើឱ្យស្បែកកូនងាយប្រតិកម្មនិងរមាស់ទៀត។ ២. ជ្រើសរើសសាប៊ូដុសខ្លួន ម៉ាក់ប៉ាគួរជ្រើសរើសសាប៊ូដុសខ្លួនដែលមិនសូវមានជាតិកាត់ខ្លាំង ឬគ្មានក្លិនក្រអូប ព្រោះសារធាតុទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យជាតិប្រេងលើស្បែកកូនបាត់បង់ដែលធ្វើឱ្យស្បែកកូនស្ងួត រមាស់និងមានប្រតិកម្ម។ ៣. ចៀសវាងជូតខ្លួនកូនឱ្យស្ងួត ក្រោយពីងូតទឹករួច ម៉ាក់ប៉ាអាចយកកន្សែងធ្វើពីកប្បាសទន់ៗមកផ្តិតខ្លួនឱ្យកូន តែចៀសវាងជូតខ្លួនកូនឱ្យស្ងួត ព្រោះការជូតខ្លួនឱ្យកូនខ្លាំងៗក៏អាចធ្វើឱ្យស្បែកកូនបាត់បង់ជាតិប្រេងដែរនិងអាចធ្វើឱ្យស្បែកកូនរលាក។ ៤. ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកកូន បន្ទាប់ពីផ្តិតខ្លួនកូនហើយ ទាន់ពេលស្បែកកូនមិនទាន់ស្ងួតល្អ ម៉ាក់ប៉ាអាចលាបឡេ ក្រែមឬក្រមួនលើស្បែកកូនដើម្បីរក្សាសំណើមឱ្យស្បែក។ ម៉ាក់ប៉ាអាចលាបឡេ ក្រែមឬក្រមួនឱ្យកូនក្នុងមួយថ្ងៃពីរដងដើម្បីកាត់បន្ថយ បញ្ហាស្ងួត ស្ងួតឬរមាស់ស្បែក។ លើសពីនេះទៅទៀត ម៉ាក់ប៉ាក៏គួរជ្រើសរើសឡេ ក្រែមឬក្រមួនផ្តល់សំណើមដែលគ្មានក្លិនក្រអូបនិងផលិតពីវត្ថុធាតុដើមដែលមិនប៉ះពាល់ស្បែកកូន។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៥. ពង្រឹងសុខភាពពោះវៀន ប្រសិនបើសុខភាពពោះវៀនកូនមិនល្អ មានន័យថាបាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀនថយចុះ ហើយរាងកាយកូនក៏មិនអាចបញ្ចេញកាកសំណល់បានល្អដែរ។ ដូច្នេះជាតិពុល នឹងត្រូវស្រូបដោយចរន្តឈាម ហើយត្រូវបញ្ចេញតាមរន្ធញើសក្នុងស្បែកដែលអាចបណ្តាលឱ្យកូនមានបញ្ហាស្បែកដូចជាឡើងកន្ទួលរមាស់ កើតត្រអកឬរលាកស្បែកជាដើម។ ម៉ាក់ប៉ាអាចពង្រឹងសុខភាពពោះវៀនកូនតាមរយៈផ្តល់អាហារសម្បូរបាក់តេរីល្អ (Probiotics) ដូចជាទឹកដោះគោជូរនិងគីមឈឺជាដើម និងអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ (Prebiotics) រួមមានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ បន្លែ […]

ជំងឺស្បែក

ស្វែងយល់ពីជំងឺសើស្បែកម្យ៉ាងឧស្សាហ៍កើតលើអាអូនតូចៗ

ក្មេងៗជាធម្មតាចាប់តាំងពីសម្រាលចេញពីផ្ទៃម៉ាក់ៗមក បើទោះជាទទួលបានការមើលថែទាំដិតដល់ពីប៉ាម៉ាក់ យាយតាក្តី ប៉ុន្តែដោយសារកោសិកាក្នុងសរីរាង្គក្មេងកំពុងលូតលាស់ និងនៅក្មេងខ្ចីតែងប្រឈមនឹងជំងឺជារឿយៗ។ អ្វីប៉ាម៉ាក់បច្ចុប្បន្នតែងជួបប្រទះគឺបញ្ហាជំងឺសើស្បែកលើកូនមិនដឹងមូលហេតុ និងព្យាបាលបែបណាទើបមិនប៉ះពាល់? បើអ៊ីចឹង “Hello គ្រូពេទ្យ” និងពន្យល់ពីជំងឺស្បែកម្យ៉ាងលើក្មេងៗហៅថា Psoriasis ឲ្យប៉ាម៉ាក់ទាំងអស់បានដឹងនិងប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។ ១- អ្វីទៅជាជំងឺស្បែកPsoriasis? Psoriasis (ជំងឺផ្សិតលើស្បែក ឬស្បែករបកក្រហម) ជាជំងឺសើស្បែកម្យ៉ាងបង្កឲ្យវដ្តជីវិតនៃកោសិកាស្បែកមានបញ្ហា។ វាពន្លឿនផលិតកោសិកាស្បែកថ្មី បណ្ដាលឲ្យមានវត្តមានកោសិកាស្បែកថ្មីកើនឡើងច្រើន លើសលប់ ជាហេតុបង្កទៅជាបន្ទះស្បែកក្រហមដុំៗ មានសភាពក្រាស់ស្ងួត របករមាស់ ក្រមរពណ៌សលាយប្រាក់ ពេលខ្លះនាំឲ្យមានការឈឺចាប់ថែមទៀតផង។ ២- រោគសញ្ញានៃជំងឺស្បែកPsoriasis ជំងឺស្បែកចែកចេញជាច្រើនប្រភេទ ហើយប្រភេទនីមួយៗមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាចម្បងៗជាទូទៅកើតលើក្មេងៗរួមមាន៖ − បន្ទះស្បែកក្រហមដុំៗគ្របដណ្តប់ដោយក្រមរពណ៌សលាយប្រាក់ (ជាញឹកញាប់អាចច្រឡំជាមួយនឹងកន្ទួលរមាស់បង្កដោយបញ្ហាកន្ទបក្មេង) − បន្ទះស្បែកស្ងួត ប្រេះពេលខ្លះមានចេញឈាម − មានអារម្មណ៍ថា រមាស់ ឈឺ ឬក្រហាយ − ក្រចកដៃទ្រុឌ ឬក៏ខូងជ្រៅ ៣- វិធីព្យាបាលនៃជំងឺស្បែកPsoriasis - របបអាហារ៖ ដោយសារតែប្រព័ន្ធស៊ាំកុមារងាយរងនឹងការប៉ះទង្គិចជាងមនុស្សពេញវ័យ ធ្វើឲ្យការព្យាបាលជំងឺស្បែកប្រភេទនេះកាន់តែមានភាពលំបាក។ មួយវិញទៀតជម្រើសនៃការព្យាបាលត្រូវបានអនុម័តដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថអាមេរិក (FDA) មិនទាន់ត្រូវបានអនុញ្ញាតដាក់ឲ្យព្យាបាលជាផ្លួវការនៅឡើយ។ដូចនេះដើម្បីឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកុមាររឹងមាំងាយទប់ទល់នឹងជំងឺនេះ របបអាហារក្មេងគួរតែសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដូចជា ខ្លាញ់ ត្រី ប្រូព្យូតិច (Probiotics) វីតាមីន D និងអាហារបំប៉នផ្សេងៗទៀត។ - វិធីព្យាបាលដោយថ្នាំលាប៖ ជាទូទៅវិធីព្យាបាលដោយថ្នាំលាប ដូចជាសារធាតុកូរទីកូស្តេរយ (corticosteroids) ផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ចំពោះជំងឺ Psoriasis តែគប្បីជៀសវាងការប្រើលើសចំណុះព្រោះអាចបណ្តាលឲ្យមានផលប៉ះពាល់ច្រើនយ៉ាង អាចធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយជាដើម។មានថ្នាំលាបប្រភេទមួយទៀត ត្រូវចាត់ទុកផ្តល់សុវត្ថិភាពខ្ពស់ គឺពពួកថ្នាំលាបមានសារធាតុធ្យូងថ្មប៉ុន្តែ ប្រសិនកំហាប់ធ្យូងថ្មក្នុងថ្នាំលាបមានលើសពី៥ភាគរយ ហានិភ័យបង្កទៅជាជំងឺមហារីកក៏មានខ្ពស់ដូចគ្នា។ - វិធីព្យាបាលដោយកាំរស្មី (Phototherapy) ៖ ព្យាបាលដោយកាំរស្មី ជាវិធីមានសុវត្ថិភាព និងផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដូចគ្នា […]