ជំងឺមហារីក Archives

សញ្ញាព្រមានទាំង៥នៅលើផ្ទៃមុខ និងក អាចបញ្ជាក់ពីជំងឺមហារីកសួត

ជំងឺមហារីកសួត កកើតឡើងនៅក្នុងសួត នៅពេលដែលកោសិកាលូតលាស់ដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយបង្កើតជាដុំសាច់ទៅរារាំងមុខងារទូទៅនៃសួត ព្រមទាំងធ្វើឲ្យយើងពិបាកក្នុងការដកដង្ហើម។ ពិតណាស់ មានកត្តាជាច្រើនដែលនាំឲ្យកើតជំងឺដ៏កាចសាហាវនេះ តួយ៉ាងដូចជាការជក់បារី ការស្រូបយកផ្សែងបារីពីអ្នកជក់ ឬកត្តាបរិស្ថានជាដើម។ រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកសួតដែលកើតនៅលើផ្ទៃមុខ និងក ទាំងនេះជាសញ្ញាព្រមានទាំង៥ នៃជំងឺមហារីកសួតដែលកើតនៅលើផ្ទៃមុខ និងក គ្នាយើងគួរប្រយ័ត្នឲ្យមែនទែន! ១. ហើមមុខ និងក រោគសញ្ញាទូទៅមួយនៃជំងឺមហារីកសួត គឺការហើមមុខ និងកដោយមិនដឹងមូលហេតុ ហើយក្នុងករណីដែលបញ្ហានេះកើតឡើងដដែលៗមិនបាត់សោះ គ្នាយើងគួរពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញ។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ២. ប្រែប្រួលពណ៌ស្បែកភ្លាមៗ ជាទូទៅ ជំងឺមហារីកសួត អាចបណ្តាលឲ្យមានការប្រែប្រួលពណ៌សម្បុរស្បែកភ្លាមៗ ដែលធ្វើឲ្យយើងសង្កេតឃើញស្បែកចាប់ផ្តើមប្រែទៅជាពណ៌លឿងខុសប្រក្រតី។ ៣. ឈឺចាប់នៅលើផ្ទៃមុខ ជាមួយគ្នានេះដែរ សញ្ញាព្រមានមួយទៀតគឺជាការឈឺចាប់នៅលើផ្ទៃមុខ ដែលអាចកើតឡើងនៅបរិវេណណាមួយ ឬរាលដាលពាសពេញផ្ទៃមុខ។ ៤. ហើមកូនកណ្តុរត្រង់ក ចំពោះការហើម និងឈឺចាប់នៅកូនកណ្តុរត្រង់ក ជាពិសេសនៅជុំវិញថ្គាម និងក្រោមត្រចៀក អាចបង្ហាញពីសញ្ញានៃជំងឺមហារីកសួត។ ដូច្នេះ រាល់ការហើមដែលកើតឡើងដោយគ្មានមូលហេតុ គប្បីធ្វើការពិនិត្យជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ។ [embed-health-tool-bmr] ៥. បបូរមាត់ប្រែពណ៌ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ស្បែកបបូរមាត់មានស្នាមជាំ ឬពណ៌ស្វាយ អាចបង្ហាញពីកង្វះអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាម ដែលអាចពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺមហារីកសួត ហើយចំពោះអ្នកជំងឺមហារីកសួត ច្រើនតែសង្កេតឃើញបបូរមាត់ប្រែពណ៌មិនប្រក្រតី ជាពិសេសអមជាមួយនឹងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀតដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ចំណុចសំខាន់ ជំងឺមហារីកសួត កកើតឡើងនៅក្នុងសួត នៅពេលដែលកោសិកាលូតលាស់ដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយបង្កើតជាដុំសាច់ទៅរារាំងមុខងារទូទៅនៃសួត ព្រមទាំងធ្វើឲ្យយើងពិបាកក្នុងការដកដង្ហើម។ ពិតណាស់ មានកត្តាជាច្រើនដែលនាំឲ្យកើតជំងឺដ៏កាចសាហាវនេះ […]

មហារីកមាត់ស្បូន

៦ ចំណុច បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនដោយមិនដឹងខ្លួន!

ជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន មានជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងវីរុសHPV ហើយវីរុសនេះដែរ ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអ្នកជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនប្រហែល៩៩%ឯណោះ។ វីរុសនេះ ត្រូវបានចាត់ទុកថា ជាកត្តាហានិភ័យចម្បង ហើយប្រភេទជាក់លាក់នៃវីរុសHPV ដូចជាHPV-16 និងHPV-18 អាចបំប្លែងកោសិកាធម្មតាទៅជាកោសិកាមហារីកមាត់ស្បូន។ ជាមួយគ្នានេះដែរ បែបបទរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ក៏រួមចំណែកយ៉ាងសកម្មក្នុងការជំរុញឲ្យកើតជំងឺមហារីកដ៏កាចសាហាវមួយនេះ។ កត្តាបែបបទរស់នៅដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ១. ប្រវត្តិក្នុងការរួមភេទ ការចាប់ផ្តើមរួមភេទនៅវ័យក្មេងពេក និងមានដៃគូរួមភេទច្រើន អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ដោយធ្វើឲ្យយើងងាយប្រឈមនឹងវីរុសHPV និងជំងឺកាមរោគដទៃទៀត។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ២. ការជក់បារី និងប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ការជក់បារីក៏អាចបង្កើនឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាដំបៅមុនកើតមហារីកនៃមាត់ស្បូន ដែលជាហេតុបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន។ ជាក់ស្តែង សារធាតុគីមីពុលនៅក្នុងផ្សែងថ្នាំជក់ មានសមត្ថភាពបំផ្លាញDNA នៅក្នុងកោសិកាមាត់ស្បូន និងបង្កឲ្យមានការលូតលាស់កោសិកាមហារីក។ ៣. ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងរាងកាយចុះខ្សោយ នោះនឹងអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងវីរុសHPV និងវិវត្តទៅជាមហារីកមាត់ស្បូន។ ដូច្នេះហើយ គ្នាយើងគួរតែញ៉ាំអាហារល្អៗ និងហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ។ ៤. ញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង ការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹងច្រើនជ្រុល ក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនដែរ ពីព្រោះគ្រឿងស្រវឹងជាដើមចមដែលនាំឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ និងធ្វើឲ្យរាងកាយពិបាកប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ។ ៥. ធាត់ជ្រុល ឬលើសទម្ងន់ ចំណែកឯបញ្ហាធាត់ជ្រុល ឬលើសទម្ងន់ក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនដូចគ្នា ដោយសារតែខ្លាញ់លើសនៃរាងកាយ អាចបណ្តាលឲ្យមានការលាករ៉ាំរ៉ៃ និងនាំឲ្យមានការបំផ្លាញកោសិកា ក៏ដូចជាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។ [embed-health-tool-ovulation] ៦. ការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត យោងតាមការស្រាវជ្រាវបានឲ្យដឹងថា ការប្រើប្រាស់មធ្យោបាយពន្យារកំណើតជាក់លាក់ ដូចជាការប្រើថ្នាំលេប អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន។ […]