home

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - មាតិកា​នេះ​ បងប្អូន​នឹង​ស្វែងយល់​ពី​ប្រភេទ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម (ប្រភេទ​ទី១ ប្រភេទទី២ ​ ទឹកនោមផ្អែម​កើត​លើ​ស្ត្រី​ពពោះ) និងផលវិបាក​ដែល​បង្ក​ដោយ​ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ព្រម​ទាំង​វិធីសាស្ត្រ​ឆ្លើយ​តប​ទៅ​នឹង​​បញ្ហា​មួយៗ​ជា​ជំហានៗ​យ៉ាង​លម្អិត​បំផុត

ចំណេះដឹងទូទៅ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នក​មាន​ជំងឺ​ប្រចាំ​កាយ​ត្រូវ​គេ​ដឹង​ជាទូទៅ​ថា​នឹង​មាន​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​បើ​ឆ្លង​ជំងឺ​កូវីដ​-១៩។ មូល​ហេតុ​ដែល​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ប្រចាំ​កាយ​អាច​មាន​ស្ថាន​ភាព​ជំងឺ​កាន់​តែ​ធ្ងន់​ពេល​ឆ្លង​កូវីដ-១៩ អាច​មកពី​កូវីដ-១៩ ធ្វើ​ឲ្យ​រាង​កាយ​ចុះ​ខ្សោយ ឬ​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាង​កាយ​ចុះ​ខ្សោយ​ដោយសារ​ប្រឆាំង​នឹង​កូវីដ-១៩​។ ហេតុ​ដូច​នេះ​ហើយ ទើប​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ប្រចាំ​កាយ​គួរ​គ្រប់​គ្រង​ស្ថានភាព​ជំងឺ​ឲ្យ​បាន​ល្អ​ជានិច្ច ទោះ​ថា​មាន​ឆ្លង​កូវីដ-១៩ ក៏​អាច​ថា​មិន​អាច​​បង្ក​ឲ្យ​ស្ថាន​ភាព​ជំងឺ​ប្រែ​ទៅ​ជា​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ក៏​ប្រឈម​ហានិភ័យ​ដែរ បើ​សិន​ជា​ឆ្លង​ជំងឺ​កូវីដ-១៩។ កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​អាច​កើន​ឡើង​ទាំង​ដោយសារ​ជំងឺ​កូវីដ-១៩ ឬ​ថ្នាំ​steroids ប្រើ​​ប្រើ​សម្រាប់​ព្យាបាល​ជំងឺ​កូវីដ​-១៩​។ ក្នុង​ករណី​មួយ​ចំនួន​ ថ្នាំ​ប្រឆាំង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ​(ដូច​ជា Metformin) អាច​ត្រូវ​ឈប់​ឲ្យ​ប្រើ និង​ជំនួស​វិញ​ដោយ​ថ្នាំ​ប្រភេទ​ផ្សេង​។ ​បើដូច្នេះតើចំពោះ​ អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ឆ្លង​​វីរុសកូវីដ-១៩ គួរ​តែ​បន្តប្រើ​ឱសថពពួក​GLP-1 receptor agonists ដែរទេ? បើ​ប្រៀប​ធៀប​ទៅ​នឹង​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ផ្សេង​ទៀត ពពួក​ថ្នាំ​GLP-1 receptor agonists (ដូច​ជា Liraglutide) ផ្ដល់​អត្ថ​ប្រយោជន៍​ច្រើន​យ៉ាង៖ ​គ្រប់​គ្រង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​បាន​ល្អ បន្ថយ​ចំណង់​អាហារ ជួយ​ឲ្យ​ស្រក​ទម្ងន់​ ការពារ​ជំងឺ​បេះដូង ការ​ពារ​ផល​វិបាក​កើត​លើ​តម្រង​នោម​បង្ក​ដោយ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​​​​​ GLP-1 receptor agonistsត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ប្រាស់​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ ព្រោះ​ថា​អាច​ជួយ​គ្រប់​គ្រង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម និង​ការ​ពារ​ផលវិបាក​ផ្សេងៗ​បង្ក​ដោយ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​។ ក្នុង​ករណី​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​កើត​ជំងឺ​កូវីដ-១៩ ពពួក​ថ្នាំ​GLP-1 receptor agonists តែង​​ប្រើ​ជំនួស​ថ្នាំ​ដែល​អ្នក​ជំងឺ​ធ្លាប់​ប្រើ​។ ​​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ភ្នាក់ងារ​បង្ក​ការ​រលាក​ (endotoxin, IL-1β, and IL-6) ដែល​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ cytokine storm (​ជា​ដំណើរ​ការ​នៃ​ការ​រលាក​កើន​ឡើង​ច្រើន)​។ ជា​ពិសេស IL-6 ដែល​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​ឆ្លើយ​តប​ទៅ​នឹង​ការ​រលាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ ភាគ​ច្រើន​នៃ […]

សំណួរ​ដែល​សួរ​ញឹកញាប់​បំផុត

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាអ្វី?

Icon Chevron

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើងមិនមានលទ្ធភាពបម្លែងចំណីអាហារដែលញ៉ាំ ទៅជាថាមពលបាន។ លំពែងមាននាទីសំខាន់ក្នុងការផលិតអាំងស៊ុយលីន ដែលជួយគ្លុយកូសឲ្យជ្រៀតចូលទៅក្នុងកោសិកា ពីឈាម។ នៅ​ពេល​យើង​មាន​ជំងឺទឹកនោមផ្អែម រាង​កាយ​មិន​អាច​ផលិតអាំងស៊ុយលីនបាន​គ្រប់គ្រាន់ ឬផលិត​មិន​បានតែម្ដង ហើយ​ប្រសិន​បើ​គ្លុយកូសកាន់តែច្រើន នោះធ្វើឲ្យបរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងកាន់តែខ្ពស់។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានប្រភេទអ្វីខ្លះ ហើយខុសគ្នាយ៉ាងម៉េច?

Icon Chevron

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបែងចែកជាប្រភេទខុសៗគ្នាដូចជា៖ -ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ (T1D)៖ ត្រូវបានដឹង​ថាជាជំងឺដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅវ័យក្មេង។ អង់ទីក័រ វាយប្រហារលំពែងនិង​ធ្វើឱ្យចុះខ្សោយសមត្ថភាពផលិតអាំងស៊ុយលីន។ -ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២(T2D)៖ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាស្រាលជាង ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ហើយជំងឺ​នេះ​កើត​ឡើង​ដោយ​តាម​ការ​រស់នៅរបស់​យើង។ បញ្ហាលើស​ទម្ងន់អាចបណ្តាលឱ្យមានការ​ប៉ះ​ពាល់​ទៅ​លើ​អាំងស៊ុយលីន ដែលកោសិកាមិនឆ្លើយតបទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន។ មានន័យថា អាំងស៊ុយលីនដែលផលិតដោយលំពែង មិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយើង​ទេ។ -ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ កើតឡើងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមួយ ដែល​បង្កឱ្យមានការប្រឆាំងអាំងស៊ុយលីន។ ដោយសារជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់សុករបស់ម៉ាក់ៗទៅទារក វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ដើម្បីឱ្យទារកមានសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពល្អ។

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម មាន​អ្វីខ្លះ?

Icon Chevron

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចវិវត្ត​ទៅ​ជា​បញ្ហា​មួយចំនួន​ទៀតដូចជា៖ - ជំងឺបេះដូង - មានបញ្ហាភ្នែក - តម្រងនោមមានផលវិបាក (ខូចតម្រងនោម) - ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល - ការខូចខាតសរសៃប្រសាទ - ខ្សោយការស្តាប់ - បញ្ហាជើង (ដំបៅ ឬកាត់ជើង)

រោគសញ្ញាសម្គាល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Icon Chevron

យើង​អាច​មាន​ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រសិនបើមាន​រោគសញ្ញាដូចជា៖ - មានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកខុស​ពី​ធម្មតា ឬឧស្សាហ៍​ស្រេកទឹក - ស្រកទម្ងន់ដោយមិនដឹងមូលហេតុ - នោមញឹក ឃើញស្រមោចនៅក្នុង​ទឹកនោម - មានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំង - ព្រិលភ្នែកឬខ្សោយ​ភ្នែក - មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនិងឆាប់ខឹងជាប្រចាំ - មិន​ងាយ​ជា​សះ និងមានដំបៅញឹកញាប់

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មុខងារ​សំខាន់​របស់​តម្រង​នោម គឺ​កម្ចាត់​កាក​សំណល់​ចេញ​ពី​ឈាម និង​បង្វិល​ឈាម​ដែល​ស្អាត​ត្រឡប់​ទៅ​​កាន់​រាង​កាយ​វិញ​។ តម្រង​នោម​ខូច មាន​ន័យ​ថា​តម្រង​នោម​មិន​អាច​កម្ចាត់​ជាតិ​ពុល​ចេញ​ពី​រាង​កាយ​បាន និង​​មិន​អាច​រក្សា​កម្រិត​សារធាតុ​រាវ និង​អំបិល​ដែល​រាង​កាយ​ត្រូវ​ការ​។ មូល​ហេតុ​មួយ​បង្ក​ឲ្យ​តម្រង​នោម​ខូច គឺ​​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម។ អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ ហើយ​ការ​ឡើង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ​នឹង​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​តម្រង​ល្អិត​ៗ​​រាប់​លាន​មាន​នៅ​ក្នុង​តម្រង​នោម​។​ បើ​សិន​ជា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​នៅ​តែ​ខ្ពស់ អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​បាន ចុងក្រោយ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​តម្រង​នោម​។ អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រហែល​​ពី ២០​ទៅ​៣០​ភាគរយ អាច​វិវត្ត​ទៅ​ជា​ជំងឺ​តម្រង​នោម​បង្ក​ដោយ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ តែ​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​តម្រង​នោម​​ឈាន​ដល់​ដំណាក់​កាល​​ខូច​មិន​អាច​ដំណើរ​ការ​បាន​​នោះ​ទេ​។ កត្តា​ប្រឈម​ដែល​នាំ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ជួប​បញ្ហា​ខូច​តម្រង​នោម​ គឺ​រយៈ​ពេល​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​។ អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម មាន​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ មិន​អាច​ព្យាបាល​ជា​សះស្បើយ គឺ​ត្រូវ​ការ​ការ​ថែ​ទាំ​ព្យាបាល​អស់​មួយ​ជីវិត​។​ អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ក៏​ប្រឈម​​នឹង​បញ្ហា​តម្រង​នោម​ផ្សេង​ទៀត​ដែរ មាន​ដូច​ជា សរសៃឈាម​អាក់​ទែ​តម្រង​នោម​រួម​តូច​ ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​កើន​ឡើង និង​កាត់​បន្ថយ​ដំណើរ​ការ​របស់​តម្រង​នោម​។ ១. រោគ​សញ្ញា​ខ្សោយ​តម្រង​នោម សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម បញ្ហា​តម្រង​នោម​ជា​ធម្មតា​អាច​រក​ឃើញ​នៅ​ពេល​អ្នក​ជំងឺ​ទៅ​ពិនិត្យ​សុខ​ភាព​។ យ៉ាងណា អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២ មិន​សូវ​ដឹង​ថា​ខ្លួន​មាន​ជំងឺ​មួយ​នេះ​ទេ​។ ការណ៍​នេះ​មាន​ន័យ​ថា ការ​មិន​បាន​ត្រួត​ពិនិត្យ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម យូរ​ៗ​ទៅ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់​អាច​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​តម្រង​នោម​អ្នក​ជំងឺ​ខូច​បន្តិច​ម្ដងៗ​។ ជា​ដំបូង​ៗ រោគ​សញ្ញា​អាច​មាន​ត្រឹម​តែ​ការ​កើន​ឡើង​ប្រូតេអ៊ីន​នៅ​ក្នុង​ទឹក​នោម ប៉ុន្តែ​មិន​មាន​រោគ​សញ្ញា​ផ្សេង​ទៀត​ទេ​។ មុន​នឹង​តម្រង​នោម​​​រង​ការ​ខូច​ខាត​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ អាច​ត្រូវ​ការ​រយៈ​ពេល​យូរ​ឆ្នាំ និង​អាច​មាន​ចេញ​រោគ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​​ដូ​ច​ជា៖​​ ​ចាល់​សារធាតុ​រាវ​ក្នុង​ខ្លួន​​ អស់កម្លាំង ឈឺ​ក្បាល ចង្អោរ ក្អួត​ ២. មូល​ហេតុ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​តម្រង​នោម​ គេ​ដឹង​ច្បាស់​ថា​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អាច​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​តម្រង​នោម ប៉ុន្តែ​មូល​ហេតុ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់​ក្នុង​ឈាម​ធ្វើ​ឲ្យ​តម្រង​ច្រោះ​ឈាម​ក្នុង​ទឹក​នោម​ខូច​មិន​ទាន់​ដឹង​ច្បាស់​នៅ​ឡើយ​។ សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ ក៏​ជា​កត្តា​ប្រឈម​មួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ដែរ ហើយ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ក៏​ងាយ​នឹង​កើត​មាន​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​។ ដូច​គ្នា​ដែរ ការ​ជក់​បារី និង​ប្រវត្តិ​គ្រួសារ​ ក៏​ជា​កត្តា​ប្រឈម​នៃ​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ដែរ។ ជំងឺ​តម្រង​នោម​បង្ក​ដោយ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​នឹង​វិវត្ត​ទៅ​មុខ​ជា​និច្ច ទោះ​ជា​ប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ​ព្យាបាល​ក៏​ដោយ​ តែ​ថា​ការ​ព្យាបាល​នឹង​ជួយ​ពន្យឺត​ការ​ខូច​ខាត​នេះ​។ ​​៣. ការ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ ជំងឺ​តម្រង​នោម​បង្ក​ដោយ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អាច​​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ដឹង​តាម​វិធី​មួយ​ចំនួន​៖ តេស្ត​ទឹក​នោម៖ តេស្ត​ទឹក​នោម​ធ្វើ​ឡើង​ដើម្បី​ពិនិត្យ​កម្រិត​ប្រូតេអ៊ីន​។ […]

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

​ជំងឺ​​ទឹក​នោម​ផ្អែម​​ពេល​ពពោះ​ អាច​ជា​សះស្បើយ​ក្រោយ​សម្រាល​កូន​រួច ដោយ​សារ​តែ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ធ្លាក់​ចុះ​។ ប៉ុន្តែ​ ជួនកាល​​បញ្ហា​សុខភាព​មួយ​នេះ ក៏​អាច​វិវត្ត​ទៅ​​ជា​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២​ផង​ដែរ។​ អត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក នៅទីនេះ តើ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ពេល​ពពោះ​ប៉ះពាល់​ដល់​ទារក​យ៉ាង​ម៉េច​ខ្លះ​? ទឹក​នោម​ផ្អែម​ពេល​ពពោះ​អាច​ជះ​ឥទ្ធិពល​អវិជ្ជមាន​ជា​ច្រើន​ដល់​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ ដោយ​សារ​តែ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់​ ​អាច​បង្ក​ជា​បញ្ហា​​​សុខភាព​ផ្សេង​ៗ​ដូចជា​ បញ្ហា​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ កម្រិត​កាល់ស្យូម​ទាប ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ទាប​នៅ​ពេល​កើត​ជា​ដើម។ កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់​ ក៏​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​កើន​ឡើង​សារធាតុ​រាវ​ Amniotic, Macrosomia ហើយ​ក្នុង​លក្ខខណ្ឌ​កម្រ​ខ្លះ អាច​នាំ​ឲ្យ​កូន​ស្លាប់​​ក្នុង​ផ្ទៃ​ថែម​ទៀត​ផង​។ បញ្ហា​កូន​កើត​មុន​ខែ សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ និង​បម្រុង​ក្រឡា​ភ្លើង​ក៏​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​ដូច​គ្នា​។​​​ អ្នក​ណា​ខ្លះប្រឈម​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ពេល​ពពោះ​? អំឡុង​ពេល​ពពោះ ស្រី​ៗ​យើង​សុទ្ធ​តែ​អាចប្រឈម​កើត​ជំងឺ​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ដែល​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​គឺ​៖ ​ ធ្លាប់​មាន​ប្រវត្តិ​កើត​គីស​ទឹក​នៅ​ក្រពេញ​អូវែ មាន​សមាជិក​គ្រួសារ​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ លើស​សម្ពាធ​ឈាម​ វិបត្តិ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ ធាត់​ជ្រុល​ មិន​សូវ​ធ្វើសកម្មភាព​រាង​កាយ​​ ស្ត្រេស​ ធ្លាប់​មាន​ប្រវត្តិ​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ពេល​ពពោះ​ គន្លឹះ​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ពេល​ពពោះ​ ម៉ាក់​ៗ​គប្បី​​ហាត់​ប្រាណ ឬមាន​សកម្មភាព​រាង​កាយ​​ប្រចាំថ្ងៃច្រើន​ ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​ម៉ាក់​ និង​កូន​​មាន​សុខភាព​ល្អ​។​ ការ​គ្រប់គ្រង​ទម្ងន់​ខ្លួន​​ក៏​មាន​​សារសំខាន់​ដូច​គ្នា​ ពីព្រោះ​ថា​ស្ត្រី​ដែល​លើស​ទម្ងន់​ ឬ​ធាត់​ជ្រុល​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម។ ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ពេល​ពពោះ អាច​ជា​សះស្បើយ​បាន​ទេ? ទោះ​បី​ជា​ស្ត្រី​ជា​ច្រើន​​អាច​​ជា​សះស្បើយ​ពី​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ពេល​ពពោះ​ក៏​ពិត​មែន​​ ប៉ុន្តែ​ស្ត្រី​មួយ​ចំនួន​ទៀត អាច​នឹង​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ក្នុង​ការវិវត្តទៅ​ជា​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២។ យ៉ាង​ណា​មិញ ក្រោយ​សម្រាល​កូន​បាន​ ៦​សប្ដាហ៍​​ ស្រី​ៗ​យើង​គប្បី​ធ្វើ​តេស្ត​ថា​តើ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​បាន​ជា​សះស្បើយ​ឬ​នៅ​។ ចំពោះ​ម៉ាក់​ៗ​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ពេល​ពពោះ​ ចាំបាច់​ត្រូវ​ញ៉ាំ​​​អាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម​ និង​ហាត់ប្រាណ​​​ជា​ទៀងទាត់​។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមួយចំនួនគិតថាការរំលងពេលញុំាអាហារអាចធ្វើ​ឲ្យ​ស្រកទម្ងន់ និងកម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុងឈាម។ តាមពិតការរំលងពេល​ញុំាអាហារ​​​អាចធ្វើឱ្យសភាពជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅវិញទេ។ តើ​អ្នក​ជំងឺទឹក​នោម​​​​​​​ផ្អែម​អាចមានបញ្ហាសុខភាពអ្វីខ្លះ បើរំលងពេល​ញុំាអាហារ? ១. កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមគ្មានស្ថិរភាព ប្រសិនបើយើងរំលង​ម៉ោ​ង​ពេល​ញ៉ាំអាហារ ថ្លើមរបស់យើងនឹងផលិតជាតិស្ករ​ច្រើនដើម្បី​ផ្តល់​ថាមពល​ដល់​រាងកាយ មុនពេលជាតិស្ករ​ក្នុងឈាមរបស់យើងធ្លាក់ចុះ​ដែលបណ្តាលឱ្យកម្រិត​ជាតិស្ករក្នុងឈាម​កើនឡើងកាន់តែ​ខ្ពស់ ព្រោះថា​ក្នុងឈាមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានជាតិស្ករខ្ពស់ស្រាប់ហើយ។ ពេលណាជាតិ​ស្ករក្នុង​ឈាមឡើងខ្ពស់ យើងអាចក្អួត ឃ្លាន ឬស្រេកទឹកខ្លាំង បេះដូងលោតញាប់ ឬមើលមិន​ច្បាស់​ជាដើម។ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយើងនឹងធ្លាក់ចុះវិញ​បន្ទាប់ពីឡើងខ្ពស់ ដែលបណ្តាលឱ្យយើងឈឺក្បាល អស់កម្លាំង ចង់ក្អួត និងទល់លាមក។ បើយើងនៅតែបន្តមិនញុំាអាហារ យើងអាចបាត់បង់ស្មារតី ឬប្រកាច់​ព្រោះ​រាងកាយយើងគ្មានថាមពលគ្រប់គ្រាន់។ ២. ធាត់ ការ​រំលងមិនញុំា​អាហារអាចធ្វើឱ្យយើងញ៉ាំ​លើស​កម្រិតនៅពេលក្រោយ និងអាចធ្វើឱ្យ​យើង​ញុំា​អាហារ​ដែលមិនល្អចំពោះសុខភាពដោយសារការឃ្លានជ្រុល។ ប្រសិនបើ​យើង​ញ៉ាំ​ច្រើន​ជ្រុល​ញឹក​ញាប់​អាច​នាំឱ្យយើង​ឡើង​ទម្ងន់។ វិទ្យាស្ថានជាតិជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺទាក់ទងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងជំងឺតម្រងនោមនៅសហរដ្ឋអាមេរិក (NIDDK) បានលើកឡើងថា ការលើស​ទម្ងន់ ឬធាត់ប៉ះពាល់​ដល់ការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ហើយអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដូចជាជំងឺលើសសម្ពាធ​ឈាម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃ​ឈាមខួរក្បាលជាដើម។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ៣. អារម្មណ៍មិនល្អ ការរំលង​ពេលញុំាអាហារ ឬការញុំាអាហារមិនទៀងពេល​អាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិ​ស្ករ​ក្នុងឈាម​ធ្លាក់ចុះ​ដែល​ធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ថប់បារម្ភ និងមួម៉ៅ។ ៤. ថ្នាំគ្មានប្រសិទ្ធភាព ការ​រំលង​ពេល​ញុំាអាហារ​អាច​នឹង​ធ្វើឱ្យ​បាត់បង់​តុល្យភាព​​រវាង​អាហារ និង​ថ្នាំទឹកនោមផ្អែម ដែល​ធ្វើឱ្យ​​កម្រិត​ជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះទាបពេក ឬ​ឡើង​ខ្ពស់ពេក និងអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួររំលងម៉ោង​ពេល​ញុំាអាហារ ឬញុំាអាហារមិនទៀងពេលទេព្រោះ ការធ្វើបែបនេះ​ធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមគ្មានស្ថិរភាព។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមយើងគួរញុំាអាហារ ១ ថ្ងៃ ៣ ដងឱ្យទៀងពេល ញុំាអាហារសម្រន់ ញុំាទឹក ២ […]

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

​ជំងឺ​បម្រុង​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់​ជាង​ធម្មតា នេះ​បើ​យោង​ទៅ​តាម​មជ្ឈមណ្ឌល​គ្រប់គ្រង​ និង​បង្ការ​ជំងឺ (CDC) ហើយ​អ្នក​ដែល​កើត​ជំងឺ​នេះ​ មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ក្នុង​ការវិវត្តន៍​ទៅ​ជា​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២ ក៏​ដូចជា​ជំងឺ​បេះដូង និង​គ្រោះថ្នាក់​សរសៃ​ឈាម​ខួរ​ក្បាល​។ យ៉ាង​ណា​មិញ បើ​យើង​ដឹង​ពី​វិធី​គ្រប់គ្រង យើង​អាច​នឹង​ជៀសផុត​ពី​ជំងឺ​កាច​សាហាវ​ផ្សេង​ៗ​​។ គន្លឹះ​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​បម្រុង​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ ​ជួនកាល​ ការ​កើត​ជំងឺ​បម្រុង​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​មាន​ការ​ព្យាបាល​តាម​បែប​វេជ្ជសាស្ត្រ​ឡើយ​ និង​គ្រាន់​តែ​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​ ដើម្បី​ឲ្យ​យើង​កែប្រែ​ទម្លាប់​រស់​នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​​មួយ​ចំនួន​ប៉ុណ្ណោះ​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​បម្រុង​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ យើង​គប្បី​អនុវត្ត​តាម​វិធីសាស្ត្រ​ខាង​ក្រោម​៖ ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​ជីវជាតិ​ ហាត់​ប្រាណ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​១៥០​នាទី​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍​ ដូចជា​ការ​ជិះ​កង់​ ឬរត់​ត្រឹក​ៗ។ សម្រក​ទម្ងន់​ដែល​លើស​ គ្រប់គ្រង​កម្រិត​កូលេស្តេរ៉ូល​ និង​សម្ពាធ​ឈាម ឈប់​ជក់​បារី​ ទម្លាប់​មួយ​ចំនួន​យើង​គួរ​អនុវត្ត​ បន្ទាប់​ពី​កើត​ជំងឺ​បម្រុង​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ ១. របប​អាហារ​ត្រឹមត្រូវ​ ចំពោះ​អ្នក​ដែល​កើត​ជំងឺ​បម្រុង​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ ឬ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២ គប្បី​ញ៉ាំ​បន្លែ​ដែល​គ្មាន​ជាតិ​ម្សៅ  ដូចជា​ខាត់ណាខៀវ ការ៉ុត ផ្កា​ខាត់​ណា ផ្លែឈើ​ ប្រូតេអ៊ីន​ និង​ខ្លាញ់​​សុខភាព​ ។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ យើង​គប្បី​ជៀសវាង​ពពួក​អាហារ​បន្ថែម​ស្ករ​ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ​។ ២. បញ្ចេញ​សកម្មភាព​រាងកាយ​​ ជាមួយ​នឹង​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​​ជីវជាតិ​ ការ​បញ្ចេញ​សកម្មភាព​រាងកាយ ក៏​រួម​ចំណែក​ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​បម្រុង​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ដូច​គ្នា​។ ជា​ធម្មតា មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ភាគ​ច្រើន​ដែល​កើត​ជំងឺ​បម្រុង​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ តែង​តែ​ធាត់​ជ្រុល​ ឬ​លើស​ទម្ងន់​។ យោង​តាម​ការ​សិក្សា​អំពី​ការ​បង្ការ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​បាន​បង្ហាញ​ថា​ ទម្លាប់​រស់​នៅ​ដែល​រួម​បញ្ចូល​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​ និង​សកម្មភាព​រាងកាយ​ អាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ការវិវត្តទៅ​ជា​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​បាន​។ ៣. ចាប់ផ្ដើម​ធ្វើ​សមាធិ ការ​គ្រប់គ្រង​ស្រ្តេស គឺ​ជា​គន្លឹះ​ដ៏​ប្រសើរ​ ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ ពីព្រោះ​កម្រិត​ស្រ្តេស​ និង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​មាន​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​គ្នា។ ជាក់​ស្ដែង អ័រម៉ូន​ស្រ្តេស​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​របស់​យើង​កើន​ឡើង​ ឬ​ធ្លាក់​ចុះ​​ដោយ​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​។

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​មាន​ឱកាស​កើត​ជំងឺ​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង​ច្រើន​ជាង​មនុស្ស​​ធម្មតា​ដល់​ទៅ​២​ដង​។ ​នេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ស្ត្រី​មុន​​វ័យ​អស់​រដូវ​  ដែល​ជា​ក្រុម​អ្នក​មាន​ហានិភ័យ​ទាប​នៃ​ការ​​កើត​ជំងឺ​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង បើ​គ្មាន​ជំងឺទឹកនោម​ផ្អែម។ ចំពោះ​បុរស​ ជា​ទូទៅ​កើត​ជំងឺ​បេះដូង​នៅ​​វ័យ​៤០​ឆ្នាំ និង​៥០​ឆ្នាំ​។ រី​ឯ​ស្ត្រី​ដែល​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ​អាច​ប្រឈម​នឹង​ហានិភ័យ​ជំងឺ​បេះដូង​កាន់​តែ​ឆាប់​រហ័ស​។ ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង​​យ៉ាង​ម៉េច​ខ្លះ​​? ​កំហាប់​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ ឬ​​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ និង​បរិមាណ​ជាតិ​ស្ករ​​នៅ​ក្នុង​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ និង​ការ​​​រារាំង​លំហូរ​អុកស៊ីសែនក្នុង​ឈាម​ ដើរ​តួនាទី​យ៉ាង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​កើត​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង​។​ ជា​រួម​ ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង​ដោយ​៖ ភ្ជាប់​គ្លុយកូស​ទៅ​នឹង​ប្រូតេអ៊ីន​ក្នុង​ឈាម​ និង​រំខាន​ដល់​ការ​ចែកចាយ​អុកស៊ីសែន​នៅ​ពេញ​រាងកាយ។​ បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​ប្រមូល​ផ្ដុំ​ប្រូតេអ៊ីន​មិន​ល្អ​ ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​​កំណក​ខ្លាញ់​នៅ​តាម​ជញ្ជាំង​សរសៃ​ឈាម​។ ផលិត​អាស៊ីដ​ខ្លាញ់​ដែល​អាច​បំផ្លាញ​ប្រូតេអ៊ីន​នៅ​ក្នុង​សរសៃ​ឈាម​។ ពន្លឿន​ការវិវត្ត​នៃ​​ជំងឺ​ក្រិន​សរសៃ​ឈាម​ ដោយ​ដើរ​តួនាទី​យ៉ាង​សំខាន់​​​​ក្នុង​ការ​បង្ក​ជា​ការ​រលាក​សរសៃ​ឈាម​។ កត្តា​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ មាន​កត្តា​​ជា​ច្រើន​ដែល​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​។ កត្តា​មួយ​ចំនួន​ដែល​កើត​ចំពោះ​ស្រ្តី​មាន​ដូចជា៖ ប្រវត្តិ​គ្រួសារ​​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ធាត់​ជ្រុល​ ឬ​លើស​ទម្ងន់​ កង្វះ​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ អាយុ​ច្រើន​ជាង​៤៥​ឆ្នាំ​ ឡើង​ទម្ងន់​ក្រោយ​សម្រាល​កូន​ គីស​ទឹកនៅ​ក្រពេញ​អូវែ​​​ ​​​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ អាស្រ័យ​លើ​ពេល​ដែល​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អាច​​ប្រែប្រួល​ពី​ស្រាល​ទៅ​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ រោគសញ្ញា​ទាក់ទង​នឹង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ អាច​រួម​មាន​៖ ស្រក​ទម្ងន់​ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ​ ស្រេក​ទឹក​/​ឃ្លាន​ខ្លាំង​ នោម​ញឹកញាប់​ ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​លើ​បុរស​ និង​ស្រ្តី​ ព្រិល​ភ្នែក​ រោគសញ្ញា​ទាក់ទង​នឹង​ប្រព័ន្ធ​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង និង​មុខងារ​បេះដូង​ អាច​រួម​មាន​៖ ខូច​សរសៃ​ប្រសាទ​ ដកដង្ហើម​ខ្លី​ៗ​ ឈឺ​បេះដូង​មិន​ជាក់លាក់​ ជា​ពិសេស​ចំពោះ​ស្ត្រី ដូចជា​ការ​ឈឺចាប់​នៅ​ថ្គាម​ ខ្នង​ និង​/ឬ​ក​ ហើម​អវយវៈ​ដោយ​ការ​ប្រមូលផ្ដុំ​សារធាតុ​រាវ​នៅ​ក្នុង​សួត​ ​ជំងឺ​ខ្សោយ​បេះដូង ។​​

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២

ទឹក​នោម​ផ្អែម ជា​ជំងឺ​មួយ​តម្រូវ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ​ថែទាំ​សុខភាព​ខ្លាំង​មែនទែន បើ​មិន​ដូច្នោះ​ទេ អាច​វិវត្ត​ទៅ​ជា​​កើត​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ផ្សេង​ទៀត កាន់​តែ​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​ឌុន​ដាប។ ក្នុង​ការ​ថែ​ទាំ​សុខភាព​ឲ្យ​ល្អ អ្នក​ជំងឺទឹក​នោមផ្អែម​ត្រូវ​តម​អាហារ​មួយ​ចំនួន តាមដាន​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករទៀង​ទាត់ និង​ហាត់​ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ ប៉ុន្តែ​បើ​គ្មាន​ពេល​ហាត់​ប្រាណ​គ្រប់​គ្រាន់​ទេ គ្នា​យើង​មាន​ជំងឺ​​ទឹក​នោម​ផ្អែម អាច​អនុវត្ត​សកម្មភាព​តូចតាច​ណែនាំ​ដោយ​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស​ទឹក​នោម​ផ្អែម​តែ​ម្ដង។ កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអនឡាញ លោក​សាស្ត្រាចារ្យ​មហាបរិញ្ញា សេង សេរី ឯកទេស​ជំងឺ​ទឹក​នោម​​ផ្អែម ​ឲ្យ​ដឹង​ថា ការងារ​បញ្ចេញ​ពលកម្ម​តូចតាច​ផ្សេងៗ​ក្នុង​ផ្ទះ​មួយ​ចំនួន​ក៏​ជា​លំហាត់​ប្រាណ​ដែរ ហើយ​អាច​មាន​តម្លៃ​ដូច​ការ​ដើរ ដែល​ជា​លំហាត់​ប្រាណ​ដ៏​ប្រសើរ​បំផុត​សម្រាប់​អ្នកមាន​​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ដែរ​៖ – បោស​ផ្ទះ ជូត​ផ្ទះ ជូត​កញ្ចក់ ក្នុង​រយៈ​ពេល ៤៥នាទី/ថ្ងៃ – ដើរ​លេង ឬ​ដើរ​មើល​ទំនិញ​ក្នុង​ផ្សារ​រយៈ​ពេល ៤០នាទី/ថ្ងៃ – ដាំ​ដុះ​ដំណាំ​ក្នុង​សួន​ច្បារ ឬ​ចំ​ការ​ក្នុង​រយៈ​ពេល ៣០នាទី/ថ្ងៃ – ឡើង​ជណ្ដើរ​ដោយ​ជើង​ក្នុង​រយៈ​ពេល ១៥នាទី/ថ្ងៃ – ដើរ​ក្នុង​ល្បឿន ៥គីឡូ​ម៉ែត្រ​ក្នុង​មួយ​ម៉ោង រយៈ​ពេល ៣០នាទី/ថ្ងៃ – ធាក់​កង់​ក្នុង​ល្បឿន ១២គីឡូម៉ែត្រ​ក្នុង​មួយ​ម៉ោង រយៈ​ពេល ៣០​នាទី/ថ្ងៃ – រាំ​កម្សាន្ត​ក្នុង​រយៈ​ពេល ៣០នាទី/ថ្ងៃ – ហែល​ទឹក​ក្នុង​រយៈ​ពេល ២៥នាទី/ថ្ងៃ – លេង​បាត់​ទាត់ បាល់​បោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល ២៥នាទី/ថ្ងៃ។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ដដែល​បន្ត​ឲ្យ​ដឹង​ថា លំហាត់​ប្រាណ​ទៀង​ទាត់​មាន​ផល​ប្រយោជន៍​សំខាន់​ដល់​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ច្រើន​រួម​មាន ជួយ​ឲ្យ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ ជាតិ​ខ្លាញ់​ក្នុង​ឈាម សម្ពាធ​ឈាម​ថយ​ចុះ ការពារ​មិន​ឲ្យ​មាន​កំណកខ្លាញ់​ក្នុង​សរសៃ​ឈាម និង​ទប់​ស្កាត់​ការ​ឡើង​ទម្ងន់​ជាដើម។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២

ចំនួន​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​នៅ​​កម្ពុជា​មាន​ការ​កើន​ឡើង​ជាង​មួយ​ភាគ​រយ​ចាប់​ពី​ឆ្នាំ​២០១០ មក​ដល់​ឆ្នាំ​២០១៩​។ នេះ​បើ​តាម​តួលេខ​របស់​សហព័ន្ធ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អន្តរជាតិ​ IDF។ សម្រាប់​​ឆ្នាំ​២០១០ អង្គការ​មួយ​នេះ​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ក្នុង​ចំណោម​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​សរុប​ អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​មាន​ចំនួន​៥,២​ភាគ​រយ និង​នៅ​ឆ្នាំ​២០១៩ តួលេខ​បាន​ឡើង​ដល់​៦,៤​ភាគ​រយ​។ ដូច​គ្នា​ដែរ ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ទាំង​អស់ មាន​រហូត​ដល់៦២​ភាគ​រយ​ មិន​ដឹង​ថា​ខ្លួន​មាន​ផ្ទុក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​នោះ​ទេ​​។ ចំណែក​អ្នក​ស្លាប់​ដោយសារ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​នៅ​កម្ពុជា​វិញ​ សហព័ន្ធ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អន្តរជាតិ​ បាន​រក​ឃើញ​ថា​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​​២២​នាក់​​ស្លាប់​ក្នុង​​មួយ​ថ្ងៃ​ គិត​ក្នុង​ឆ្នាំ​២០១៩​។​ បើ​និយាយ​ដល់​ការ​ចំណាយ​លើ​ថ្លៃ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ ស្ថាប័ន​អន្តរ​ជាតិ​នេះ​បាន​រក​ឃើញ​ថា​អ្នក​ជំងឺ​ម្នាក់​ចំណាយ​ប្រហែល២៣៨​ដុល្លារ​ក្នុង​មួយ​ឆ្នាំ ឬ​បើ​និយាយ​ពី​ការ​ចំណាយ​លើ​ថ្លៃ​ព្យាបាល​របស់​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ទាំង​អស់ ជា​សរុប​ក្នុង​ឆ្នាំ​២០១៩ មាន​ប្រហែល​១០២​លាន​ដុល្លារ​អាមេរិក​។ ​​​​​​​​​ស្ថាប័ន​មួយ​នេះ បាន​ប៉ាន់​ប្រមាណ​ដែរ​ថា ក្នុង​ឆ្នាំ​​២០៣០ ការ​ចំណាយ​លើ​ថ្លៃ​ព្យាបាល​លើ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អាច​ឡើង​ដល់​១៤៥,៩​លាន​ដុល្លារ​អាមេរិក​។ កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអនឡាញ គួរ​បញ្ជាក់​ថា​ក្នុង​តំបន់​អាស៊ី​អាគ្នេយ៍ អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​សរុប​មាន​ប្រហែល​៩០​​លាន​នាក់​ក្នុង​ឆ្នាំ​២០២១​។ បើ​និយាយ​ដល់កម្រិត​ពិ​ភព​​លោក​វិញ​​មាន​មនុស្ស​វ័យ​ចន្លោះ​ពី​២០​ទៅ​៧៩​ឆ្នាំ ចំនួន៥៣៧​លាន​នាក់​រស់​នៅ​ជាមួយ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ហើយ​៤​ភាគ​៥​នៃ​អ្នក​ទាំង​នោះ​រស់​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​មាន​ប្រាក់​ចំណូល​ទាប និង​មធ្យម​។ ​​​​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អាច​បង្ក​ឡើង​តាម​រយៈ​ការ​មាន​របប​អាហារ​មិន​ល្អ​ចំពោះ​សុខ​ភាព ធាត់​លើស​ទម្ងន់ និង​ការ​មិន​សូវ​បញ្ចេញ​កម្លាំង​ពល​កម្ម​ជា​ដើម។ អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ ដែល​មិនទ​ទួល​បាន​ការ​ព្យាបាល​ត្រឹមត្រូវ​អាច​មាន​ហានិភ័យ​សុខ​ភាព​ច្រើន​យ៉ាង​ដល់​សរីរាង្គ​កាយ ពិសេស​គឺ​ប្រ​ឈម​ខ្ពស់​នឹង​ជំងឺ​បេះដូង​។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២

ម៉ាក់​ប៉ា​ច្បាស់​ជា​ដឹង​ហើយ​ថា កូន​តូចៗ​អាច​ប្រឈម​នឹង​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ប្រសិន​បើ​បណ្ដោយ​ឲ្យ​ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​ល្អ​មួយ​ចំនួន។ ក្មេង​ៗ​ភាគ​ច្រើន​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ១ តែ​ក៏​អាច​វិវត្ត​ទៅ​ជា​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២​លើ​ក្មេង ហើយ​ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​ដឹង​បាន​ដោយ​សង្កេត​មើល​សញ្ញា ៥ ធំ​ៗ​ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ។​​​ កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអនឡាញ ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២​លើ​ក្មេង ជា​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​របៀប​ដែល​រាងកាយ​កូន​យើង​ដំណើរ​ការ​ជាតិ​ស្ករ (គ្លុយ​កូស)។ ចំពោះ​ជំងឺ​នេះ បើ​គ្មាន​ការ​ព្យាបាល​ទេ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាមកើន​ឡើង​នាំ​ឲ្យ​មាន​ផល​វិបាក​រយៈ​ពេល​វែង។ រោគ​សញ្ញា​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២​លើ​ក្មេង ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២​លើ​ក្មេង អាច​វិវត្ត​បន្តិច​ម្ដងៗ ដែល​មិន​មាន​រោគ​សញ្ញា​ណា​មួយ​គួរ​ឲ្យ​កត់​សម្គាល់​ឡើយ។ ជួន​កាល ជំងឺ​នេះ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ឃើញ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​អា​អូន​ទៅ​ពិនិត្យ​សុខភាព​​ប្រចាំឆ្នាំ​។ ប៉ុន្តែ យើង​អាច​សង្កេត​មើល​​ថា​កូន​​មាន​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២​ បាន​ដោយ​សញ្ញា៖ – ស្រេក​ទឹក និង​នោម​ញឹក​ញាប់៖ ជាតិ​ស្ករ​ដែល​លើស​ក្នុង​ឈាម​របស់​អា​អូន​អាច​ទាញ​យក​ជាតិ​ទឹក​ចេញ​ពី​ជាលិកា​ក្នុង​រាងកាយ ជា​ហេតុ​បណ្ដាល​កូន​ស្រេក​ទឹក និង​នោម​ច្រើន​ជាង​ធម្មតា។ – អស់​កម្លាំង៖ កង្វះ​ជាតិ​ស្ករ​នៅ​ក្នុង​កោសិកា​របស់​រាងកាយ​កូន អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អា​អូន​ឆាប់​ហត់ អស់​កម្លាំង។ – ស្រវាំង​ភ្នែក៖ បើ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​កូន​ខ្ពស់​ពេក ភ្នែក​របស់​កូន​អាច​នឹង​ស្រវាំង មើល​មិន​សូវ​ច្បាស់។ ជួន​កាល អា​អូន​ពិបាក​ផ្ដោត​អារម្មណ៍​ក៏​មាន។ – ឡើង​ខ្មៅ​លើ​ស្បែក៖ មុន​ពេល​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២​លើ​ក្មេង តំបន់​មួយ​ចំនួន​នៃ​ស្បែក​ចាប់​ផ្ដើម​ឡើង​ជាំ ភាគ​ច្រើន​នៅ​ជុំវិញ​ក ឬ​ក្លៀក​។ – ស្រក​ទម្ងន់៖ បើ​គ្មាន​ថាមពល​ដែល​ស្ករ​ផ្គត់ផ្គង់​ទេ ជាលិកា​សាច់ដុំ និង​ជាតិ​ខ្លាញ់​នឹង​ថយ​ចុះ។ ទោះ​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ បញ្ហា​ស្រក​ទម្ងន់​មិន​សូវ​មាន​លើ​ក្មេង​កើត​ជំងឺ​ប្រភេទ​២ ដូច​ក្មេង​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១​ទេ។ យ៉ាង​ណា​មិញ ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​ទប់​ស្កាត់​កូន​ពី​ការ​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២​លើ​ក្មេង​បាន ដោយ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​របៀប​រស់​នៅ​មួយ​ចំនួន​ដោយ ញ៉ាំ​អាហារ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព និង​នាំ​កូន​ៗ​ហាត់​ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ។ ជា​ពិសេស ម៉ាក់​ប៉ា​គួរ​ឲ្យ​កូន​កាត់​បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ​ចំណី​អាហារ​ផ្អែម​ ប្រៃ​ ដូច​ជា​ទឹក​ក្រូច​កំប៉ុង នំ​កញ្ចប់ […]

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១

១. អ្វីជា​ការ​ឡើង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម និង​ផលវិបាក? បញ្ហា​ឡើង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ ឬ​យើង​ហៅ​ថា Hyperglycemia ជា​គ្រោះថ្នាក់​មួយ​ដែល​អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម​គ្រប់រូប​អាច​ជួបប្រទះ។ ដូច្នេះហើយ​ទើប​ទាមទារ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ ឬ​សមាជិក​គ្រួសារអ្នកជំងឺ​ខ្លួន​ឯង​អាច​អង្កេត អាច​ដឹង និង​ដឹង​ពី​ដំណោះស្រាយ​ប្រសិនបើ​មាន​រោគសញ្ញាដូច្នេះមែន។ កម្រិត​ជាតិ​​គ្លុយកូស​ក្នុង​ឈាម គឺ​ជា​បរិមាណ​ស្ករ​មួយ​ប្រភេទនៅ​ក្នុង​ឈាម ហើយ​ពេល​ដែល​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​​កើន​ឡើង​ខ្លាំង​​ ឬ​លើស​ពី​២៥០ មិល្លីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ ឬ១៤​មិល្លីម៉ូល/លីត្រ ​ចាត់ទុកថា​អ្នកជំងឺ​នោះ​មាន​បញ្ហា​ឡើង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម (hyperglycemia)​ ហើយ​។ ការ​កើន​ឡើង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់​ពេក អាច​បង្ក​ជា​រោគ​សញ្ញា​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដែល​តម្រូវ​ឲ្យ​​មាន​ការ​ព្យាបាល​​​ភ្លាមៗ។ បើ​សិន​ជា​មិន​ព្យាបាល​ទេ បញ្ហា​នេះ​អាច​នឹង​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​នាំ​ឲ្យ​មាន​ផល​វិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​មួយ​ចំនួន​ដូច​ជា​បញ្ហា​សន្លប់​ដោយ​សារ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​​​​ដែល​​តម្រូវ​ឲ្យ​យើង​​មាន​ការ​ថែទាំ​ និង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់ ជា​ដើម។ ការ​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​ឈាម​ក្នុង​រយៈ​ពេល​វែង អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​​ខូច​ប្រព័ន្ធ​សរសៃ​ប្រសាទ សរសៃ​ឈាម និង​សរីរាង្គ​សំខាន់ៗ ដែល​អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ដូច​ជា គាំង​បេះដូង គ្រោះថ្នាក់​សរសៃ​ឈាម​ខួរ​ក្បាល (stroke) ខ្សោយ​តម្រង​នោម ងងឹត​ភ្នែក របួស​មិន​ជា​សះស្បើយ និង​ពិការ​ ជើង ជាដើម​។ ២. ធ្វើម៉េច​មើល​​ដឹង​បញ្ហា​ឡើង​ជាតិ​ស្ករ​​ក្នុង​ឈាម​? យើង​អាច​សង្កេត​លើ​សញ្ញា​សំខាន់ៗ​មួយចំនួន​ដែល​អ្នកជំងឺអាច​ជួបប្រទះ៖ - ស្រេក​ទឹក​គ្រប់​ពេល - ​បត់​ជើង​តូចច្រើន ​ជាពិសេសពេល​យប់ - ស្រវាំង​ភ្នែក - អស់​កម្លាំង​ខ្លាំង​គ្រប់​ពេល - ស្ងួត​មាត់   បើ​ការ​ឡើង​ជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់​​​ក្នុង​ឈាម កាន់តែធ្ងន់​អ្នកជំងឺ​​​អាច​នឹង៖ - ចង្អោរ - ឈឺ​ក្រពះ - ដង្ហើម​ខុស​ប្រក្រតី - ក្លិន​ដង្ហើម​ធុំ​ដូច​អាល់កុល - ​​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ខ្លាំង​​​​អាចឈាន​ដល់​សន្លប់ ឬ​បាត់​បង់​ស្មារតី ករណី​​​ចេញ​សញ្ញា​ណាមួយករណីធ្ងន់​ ​​គួរ​បញ្ជូន​អ្នកជំងឺ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ភ្លាម។ ៣. ហេតុអ្វី​បាន​ជា​​ជាតិ​ស្ករ​​​ក្នុង​ឈាមកើនឡើង? ការ​គ្រប់​គ្រង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១ ​គឺ​​យើង​ត្រូវ​រក្សា​តុល្យភាព​ […]

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១

អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១ ក៏​អាច​ជួប​បញ្ហា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ចុះទាប ដែល​បញ្ហា​នេះ​អាច​បង្ក​ជា​រោគ​សញ្ញា​ធ្ងន់​ធ្ងរ និង​ត្រូវ​ការ​ការ​ព្យាបាល​ជា​បន្ទាន់​ផង​ដែរ។ តើ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ចុះ​ទាប​ប៉ះ​ពល​សុខភាព​អ្នក​ជំងឺទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១​បែប​ណា? គូរ​ដោះ​ស្រាយ​ម៉េច? ១-​បញ្ហា​ធ្លាក់ចុះ​ទាប​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម ធ្លាក់ចុះទាប​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ សំដៅ​លើ​ពេល​មួយ​ដែល​​បរិមាណ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ធ្លាក់​ចុះ​ទាប​ខ្លាំង ហើយ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ទាប​ខ្លាំង​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១ លេច​ចេញ​រោគ​សញ្ញា​ធ្ងន់​ធ្ងរ​មួយ​ចំនួន​ ដែល​ត្រូវ​ការ​ការ​ព្យាបាល​បន្ទាន់​មួយ​។​ អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១ ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​គ្រប់​គ្រង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​របស់​ខ្លួន​ឲ្យ​បាន​ល្អ កុំ​ឲ្យ​ឡើង​ខ្ពស់ពេក ឬ​ទាប​ពេក។ ការ​រក្សា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១ ត្រូវ​មាន​របបអាហារ​ត្រឹមត្រូវ ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ និង​ត្រូវ​ចាក់​អាំង​ស៊ុយលីន​ឲ្យ​បាន​ទៀង​ទាត់​។​ ២-​ធ្លាក់ចុះ​ទាប​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាមចេញ​រោគ​សញ្ញាអ្វី​ខ្លះ? សញ្ញា​និង​រោគ​សញ្ញា​នៃការ​ធ្លាក់​ចុះ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្លាំង​អាច​អាស្រ័យ​លើ​ភាព​ផ្សេង​ៗគ្នា​​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​ៗ និងថា​​កម្រិត​ធ្លាក់​ចុះ​នោះ​លឿន​ប៉ុនណា​។ សញ្ញា​​នៃ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្លាំងរួម​មាន៖ បែក​ញើស​ ឃ្លាន​ខ្លាំង ចង្វាក់​បេះដូង​លោត​ញាប់ និយាយ​មិន​ច្បាស់ វិល​មុខ អស់​កម្លាំង ស្រវាំង​ភ្នែក យំ​ដោយ​គ្មាន​មូល​ហេតុ ញ័រ​ដៃ​ជើង ពេល​ខ្លះ​បញ្ហា​ធ្លាក់​ចុះ​ទាប​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​នេះ អាច​នឹង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ខ្លាំង និង​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​​យើង​​សន្លប់ ឬ​ប្រកាច់​ទៀត​ផង​។ យ៉ាងណា រោគ​សញ្ញាទាំង​នេះ មិន​មែន​សុទ្ធ​តែ​បណ្ដាល​មកពីការ​ធ្លាក់​ចុះ​ទាប​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​នោះទេ បើ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​ខ្លួន យើង​គួរ​ធ្វើ​តេស្ត​ជាតិ​ស្ករ មិន​ត្រូវ​ចេះតែស្មាន​នោះទេ​។ ចំពោះ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១ ដែល​ធ្លាប់ចុះ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​នៅ​ពេល​យប់ អាច​នឹង​បែក​ញើស​ច្រើ​ន​ពេល​យប់ យលសប្តិ​អាក្រក់ និង​ពេលភ្ញាក់​ឡើង​អាចមាន​អារម្មណ៍​ថា​ខ្សោយ ឬ​ឈឺក្បាល​។​​ ៣-មូល​ហេតុ​​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​​ចុះ​ទាប យើង​​អាច​មាន​បញ្ហា​នេះ​នៅ​ពេល​៖ រំលង​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ ឬ​ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​គ្រប់គ្រាន់​នៅ​អំឡុង​ពេល​បាយ ហាត់​កីឡា​យូរ​ពេក ឬ​ខ្លាំង​ជា​ធម្មតា​ពេក ដោយ​មិន​​ញ៉ាំ​អាហារ​បន្ថែម ចាក់​អាំងស៊ុយលីន​លើស​កម្រិត​ ចាក់​អាំងស៊ុយ​លីន​មិន​ទៀង​ពេល កើត​អំឡុង​ពេល​គេង ច្រើន​ម៉ោង​ក្រោយ​ហាត់​ប្រាណ បន្ទាប់​ពី​អ្នក​ជំងឺ​ផឹក​ស្រា។ ជាតិ​អាល់កុល អាច​​នាំ​ឲ្យ​​ធ្លាក់​ចុះ​ជាតិ​ស្ករ​ភ្លាមៗ។ ៤-ការ​ធ្វើ​តេស្ត​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ទាប​នៅ​ក្នុង​ឈាម បើ​យើង​សង្ស័យ​ថា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាមចុះ​​ទាប គឺ​យើង​ត្រូវ​ធ្វើ​តេស្ត​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ឲ្យ​បាន​ភ្លាមៗ ឬ​បើ​យើង​មិន​អាច​ធ្វើ​បាន​ទេ ជា​ការ​សំខាន់​ណាស់​ដែល​យើង​ត្រូវ​ព្យាបាល​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ចំពោះ​បញ្ហា​នេះ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ចេញ​រោគ​សញ្ញា​កាន់​តែ​ធ្ងន់​ធ្ងរ ដូចជា​អាច​ផឹក​ទឹកឃ្មុំ​មួយ​ស្លាប​ព្រា ឬ​ទឹក​ក្រូចកន្លះ​កែវ ឬ​ផ្លែប៉ោម​មួយ​ផ្លែ​ជា​ដើម​។​។​ អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១ ខ្លះ​មិន​ងាយ​សម្គាល់​ឃើញ​រោគ​សញ្ញា​ធ្លាក់​ចុះ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​នេះ​ទេ ហេតុ​នេះ​ហើយ​បាន​ជា​ត្រូវ​ធ្វើ​តេស្ត​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឲ្យ​បាន​ញឹក​ញាប់។ មួយ​វិញ​ទៀត យើង​គួរ​ជួប​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​បើសិន​ជា​យើង​មិន​ស្រួល​ខ្លួន និង​មាន​ចេញ​រោគ​សញ្ញា​ធ្លាក់ចុះ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ និង​សាក​សួរ​គ្រូពេទ្យ​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់​ពី​វិធី​ការ​ពារ​ខ្លួន​ពេល​ជួប​បញ្ហា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ធ្លាក់​ចុះ​ទាប​។​​ ដូច​គ្នា​ដែរ​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ១ ឬ​សមាជិក​គ្រួសារ ត្រូវ​ដឹង​ថា​​ប្រសិន​បើ​យើង​ ឬសមាជិក​គ្រួសារ​​​​ធ្លាប់​មាន​អាការៈប្រកាច់ ឬ​សន្លប់ […]