ទឹកនោមផ្អែមជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ មិនអាចព្យាបាលជាសះស្បើយនោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងលក្ខខណ្ឌអ្នកជំងឺទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យទៀតនោះ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចធ្វើការ និងរស់នៅបានយូរដូចមនុស្សធម្មតា។

ផេកផ្លូវការរបស់មន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត បានផ្តល់ដំបូន្មានសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ធ្វើតាមប៉ុន្មានចំណុចខាងក្រោមនេះ។

ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ !

ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ !

ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ !

ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ !

ទឹកនោមផ្អែម

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរអនុវត្តអ្វីខ្លះ?

– ហាត់ប្រាណយ៉ាងតិច ៣០ នាទី/ថ្ងៃ

– បរិភោគអាហារមួយថ្ងៃយ៉ាងតិច ៣ ដង និងទៀងពេល

– លេបថ្នាំឲ្យបានទៀងទាត់ និងតាមពេលដែលបានកំណត់

– ញ៉ាំគ្រាប់ស្ករ និងផ្លែឈើភ្លាម បើឈឺក្បាល ញ័រដើមទ្រូង បែកញើស ពេលល្ងាចមុនបាយ ពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ ឬជិតភ្លឺ

– កុំផឹកស្រាច្រើនពេក

– ហាមជក់បារី

– កុំញ៉ាំប្រៃពេក

– កុំដើរជើងទទេ និងត្រូវសម្អាតជើងរាល់ថ្ងៃ

– ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឲ្យបានទៀងទាត់។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ កើតមាននៅពេលដែលរាងកាយមិនអាចប្រើអាំងស៊ុយលីន ដែលអ័រម៉ូនបម្លែងជាតិស្ករក្នុងឈាមទៅជាថាមពលបានត្រឹមត្រូវ។ បើមិនបានព្យាបាល ឬព្យាបាលមិនបានត្រឹមត្រូវបណ្តាលឲ្យអ្នកជំងឺមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនដូចជា៖

– ខ្សោយតម្រងនោម

– ស្លាប់សាច់ដុំបេះដូង

– ដាច់ ឬស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល

– ភ្នែកចុះខ្សោយ ឬងងឹត

– ឡើងដំបៅ ឬកាត់ជើង។

ស្បែកអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្សេងទៀត៖

ចង់ឲ្យសុវត្ថិភាពខ្ពស់ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម គួរធ្វើម៉េចខ្លះ?

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរអនុវត្តអ្វីខ្លះ?