សុខភាពទូទៅ Archives - Page 82 of 83

វិធានការពារខ្លួនពីគ្រោះរញ្ជួយដី កុំឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត

ត្បិតថា ប្រទេសយើង មិនធ្លាប់មានការរញ្ជួយដីធ្ងន់ធ្ងរក៏ពិតមែន តែគ្រោះធម្មជាតិគ្មានអ្នកណាអាចស្មានដឹងមុនទេ អ៊ឹចឹងហើយ គ្នាយើងគួរចេះពីរបៀបការពារខ្លួនឱ្យហើយ ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ជាយថាហេតុក្នុងករណីមានការរញ្ជួយដីកើតឡើង។ ១. ក្រាបចុះ ក្នុងករណីភាគច្រើន យើងអាចការពារខ្លួនបាន ប្រសិនបើយើងអនុវត្តន៍បែបនេះភ្លាមៗ ក្រាបចុះភ្លាមៗ ដើម្បីជៀសវាងការដួល យកដៃក្តោបក្បាល និងក ពួននៅក្រោមតុរឹងមាំ ២. ប្រសិនបើនៅក្នុងផ្ទះ កុំរត់ទៅខាងក្រៅ ឬបន្ទប់ផ្សេងទៀតអំឡុងពេលរញ្ជួយដី។ ការនៅនឹងមួយកន្លែង អាចបញ្ចៀសការរងរបួសបានមួយភាគដែរ ហើយដើម្បីកាត់បន្ថយការរងរបួស គ្នាយើងគួរអនុវត្តន៍វិធានខាងក្រោម៖ បើអាច ត្រូវជៀសឱ្យឆ្ងាយពីកញ្ចក់ ធ្នើដាក់សៀវភៅ ឬគ្រឿងសង្ហារឹមធំៗ ដែលអាចដួលសង្កត់លើយើងបាន ព្យាយាមចាប់យកវត្ថុដែលអាចការពារក្បាល និងផ្ទៃមុខរបស់យើងបានពីកម្ទេចកម្ទី ឬអំបែងកញ្ចក់ ប្រសិនបើនៅក្នុងផ្ទះបាយ ចូលបិទចង្ក្រានហ្គាស ប្រសិនបើនៅលើគ្រែ គួរនៅមួយកន្លែង ហើយយកខ្នើយការពារក្បាល។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ៣. ប្រសិនបើយើងនៅលើអាគារខ្ពស់ គួរនៅក្នុងអាគារនោះសិន គេចឱ្យឆ្ងាយពីបង្អួច ក្រាបចុះ និងយកដៃការពារក្បាល និងក កុំប្រើជណ្តើរយន្ត ពីព្រោះចរន្តភ្លើងអាចនឹងត្រូវកាត់ផ្តាច់ [embed-health-tool-heart-rate] ៤. ប្រសិនបើយើងនៅខាងក្រៅ ត្រូវនៅកន្លែងនោះសិន គេចចេញពីអាគារ ខ្សែភ្លើង តំបន់ដែលមានប្រេង និងហ្គាស រកកន្លែងចំហ និងឆ្ងាយពីដើមឈើ បង្គោលទូរសព្ទ និងអាគារ […]

តេស្ដសុខភាព

H. Pylori Test (តេស្តមេរោគក្រពះ Helicobacter Pylori)

និយមន័យ១- អ្វីជាតេស្តមេរោគក្រពះ? តេស្ត នេះធ្វើឡើងក្នុងគោលបំណងរកមើល ករណីបង្កដោយមេរោគ អេលីកូបាក់ទែពីឡូរី (H. pylori) បង្កឲ្យមានដំបៅរលាកលើភ្នាសក្រពះ និងផ្នែកខាងដើមពោះវៀនតូច ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យរកឃើញថា គ្នាយើងខ្លះមានមេរោគនេះដូចគ្នា តែមិនវិវត្តទៅជាដំបៅខូងក្នុងក្រពះ ពោះវៀននោះទេ។ គ្រូពេទ្យអាចប្រើតេស្ត ៤ប្រភេទ ដើម្បីរកមើលមេរោគដូចជា៖ – តេស្តឈាម៖ រកមើលអង់ទីករប្រឆាំងរោគក្នុងឈាមដើម្បីដឹងថា តើយើងកំពុងមានរងការបង្ករោគស្រួចស្រាវ ឬធ្លាប់មានប្រវត្តិឆ្លងមេរោគនេះក្នុងឈាមឬអត់? – តេស្តដង្ហើម៖ ដើម្បីរកមើលវត្តមានមេរោគក្នុងក្រពះតែម្ដង គ្រូពេទ្យអាចប្រើតេស្តនេះតាមដានប្រសិទ្ធភាពការព្យាបាលផងដែរ។ – តេស្តលាមក៖ រកមើលសារធាតុភ្ញោចឲ្យកកើតអង់ទីករនៅក្នុងលាមក អាចកំណត់រោគវិនិច្ឆ័យ និងមើលពីប្រសិទ្ធភាពថ្នាំព្យាបាល។ – ច្រឹបសាច់ក្រពះ៖ ធ្វើនៅពេលសុងក្រពះដើម្បីយកសាច់ពិនិត្យមើលដើម្បីកំណត់រោគវិនិច្ឆ័យ។ ២-ហេតុអ្វីចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្តនេះ? តេស្តនេះធ្វើឡើងនៅពេលដែលអ្នកជំងឺមានសញ្ញាដូចជា៖ – ឈឺបាត់ៗនៅម្ដុំពោះ – ស្រកទម្ងន់ – ពិបាករំលាយអាហារ – ឆាប់ឆ្អែត ឬហើមពោះ – ចង្អោរ – ភើ លើសពីនេះ អាចមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាឈឺចុកខ្លាំងភ្លាមៗទ្រាំមិនបាន មានហូរឈាមតាមលាមក ក្អួតឈាមស្រស់ៗ ឬមានពណ៌ដូចកាកកាហ្វេ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ អាចប្រើតេស្តទាំងនេះដើម្បីវាយតម្លៃលទ្ធផលព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំផ្សះ ថាតើអាចកម្ចាត់មេរោគ១០០ភាគរយ ឬអត់។ ស្វែងយល់មុនធ្វើតេស្ត៣- គួរដឹងអ្វីខ្លះមុនពេលធ្វើតេស្ត? មិនមែនឈឺពោះទាំងអស់សុទ្ធតែមកពីមេរោគក្រពះនោះទេ។ សម្រាប់ក្មេង មិនតម្រូវឲ្យធ្វើតេស្តដង្ហើម ដោយគ្រាន់តែប្រើតេស្តលាមក។ ថ្នាំមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ប្រសិទ្ធភាពតេស្ត ដូចជាថ្នាំផ្សះ ថ្នាំប្រឆាំងជាតិអាស៊ីដក្រពះ ហេតុនេះមានតែតេស្តឈាមប៉ុណ្ណោះសក្តិសមបំផុតសម្រាប់ពិនិត្យមើលមេរោគក្រពះប្រភេទនេះ។ ដំណើរការធ្វើតេស្ត៤- គួរត្រៀមខ្លួនបែបណា? ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ធ្វើតេស្ត គឺអាស្រ័យលើប្រភេទតេស្តទាំង ៤ ក្នុងនោះតេស្តឈាមគឺមិនចាំបាច់តមអ្វីទេ។ សម្រាប់តេស្តលាមក […]

សុខភាពទូទៅ

ចំណេះដឹងទូទៅ

វិធានការពារខ្លួនពីគ្រោះរញ្ជួយដី កុំឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត

ភាពជោគជ័យវេជ្ជសាស្ត្រឆ្នាំ២០២៤៖ រកឃើញវ៉ាក់សាំងការពារអេដស៍ និងថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

គ្រូពេទ្យព្រមាន៖ ចូលចិត្តម៉ាស្សា ក អាចនាំឲ្យពិការ ឬបាត់បង់ជីវិត

ក្រសួងសុខាភិបាលឲ្យប្រយ័ត្នពីការពុលអាហារ និងស្រា នារដូវភ្ជុំបិណ្ឌ

វិធី៥យ៉ាងជួយដល់សុខភាពម្តាយរបស់អ្នកនៅថ្ងៃទិវាមាតាពិភពលោក

ស្វែងរក សុខភាពទូទៅ

អាកាសធាតុក្តៅខ្លាំងអ៊ីចឹង ត្រូវដឹងវិធីថែសុខភាព ប្រយ័ត្នស្លាប់បាន

គួរឲ្យខ្លាចបំផុត រោគសញ្ញា និងការឆ្លងមេរោគឆ្កែឆ្កួតទៅមនុស្ស

វិធីបង្ការជំងឺឆ្កែឆ្កួត និងការចាក់វ៉ាក់សាំងត្រឹមត្រូវ

ត្រូវដឹង! មិនមែនតែសត្វឆ្កែមួយទេ អាចចម្លងជំងឺឆ្កែឆ្កួត

ប្រយ័ត្ន! សត្វចិញ្ចឹមដែលលេងជាមួយរាល់ថ្ងៃអាចចម្លងរោគកាចសាហាវទាំងនេះ

ក្រសួងសុខាភិបាល ចាត់វិធានការលើការនាំចូល និងផ្សព្វផ្សាយថ្នាំបំប៉នផ្លូវភេទបុរស Résistance

Aldosterone test (តេស្តកម្រិតអ័រម៉ូនអាល់ដូស្តេរ៉ូន)

H. Pylori Test (តេស្តមេរោគក្រពះ Helicobacter Pylori)

Amino Acid Profile (តេស្តពិនិត្យអាស៊ីដអាមីណូ)

Lactic Acid Dehydrogenase Test (តេស្ត LDH)

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង