សុខភាពស្ត្រី

ឆ្ងល់អត់? តើទ្វារមាស្ត្រីមានជម្រៅប៉ុណ្ណា និងអនាម័យបែបណា?

តើទ្វារមាសមានជម្រៅប៉ុណ្ណា? តើធ្វើដូចម្តេចឲ្យមាសនៅតែស្អាត និងមានអនាម័យជានិច្ច។ តើការធ្លាក់សកម្រិតណា ទើបហៅថា ជាការធ្លាក់សខ្លាំង? កាយវិភាគសាស្ត្ររបស់មនុស្សស្ត្រី ពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ តើទ្វារមាសមានជម្រៅប៉ុណ្ណា? ជាមធ្យម ទ្វារមាសរបស់សុភាពនារីមានជម្រៅប្រមាណជា ៨.៨៩ សង់ទីម៉ែត្រ ប៉ុន្តែ មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចជះឥទ្ធិពលទៅលើទំហំ ដូចជា៖ អាយុ ទម្ងន់ ការអស់រដូវ ការវះកាត់ ប៉ុន្តែ ទោះបីជាស្ថិតក្នុងជម្រៅបែបនេះក៏ដោយ ប៉ុន្តែ ទ្វារមាសរបស់មនុស្សត្រី មានភាពបត់បែនខ្លាំង ហើយអាចលាតសន្ធឹងបាន ដូចជាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងសម្រាលកូន ជាដើម។ ទាក់ទងទៅនឹងប្រវែង និងជម្រៅ ទ្វារមាស អាចលាតសន្ធឹងក្នុងកម្រិតមួយប៉ុណ្ណោះ។ ពេលអ្នកសម្រើបផ្លូវភេទ ទ្វារមាសរបស់អ្នកអាចផ្អៀងឡើងលើ និងលាតដើម្បីសម្របទៅតាមលិង្គ។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! [embed-health-tool-ovulation] តើធ្លាក់សកម្រិតណាទើបមានបញ្ហា? ជាទូទៅ ពេញមួយវដ្តរដូវរបស់អ្នក ទឹករំអិលក្នុងស្បូនរបស់អ្នកមានការប្រែប្រួលទាំងគុណភាព និងបរិមាណ ដែលជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ដែលធ្វើឲ្យរាងកាយរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការបញ្ចេញពងអូវុល។ ទឹករំអិលស្បូនចាប់ផ្តើមនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការបញ្ចេញអូវុល ពោលគឺ នៅជុំវិញនៃការចាប់ផ្តើមនៃវដ្តរបស់អ្នក។ វាមានពណ៌ស្រអាប់ ពណ៌ស និងក្រែម។ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក នៅពេលដែលប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញភាពមិនប្រក្រតីណាមួយនៃការហូរទឹករំអិល ឬធ្លាក់ស របស់អ្នក ដូចជាការផ្លាស់ប្តូររូបរាង (ដូចជា ពពុះ ឬដុំ) ក្លិន […]

សុខភាពស្ត្រី

ប៉ុន្មានចំណុចនេះ ជាមូលហេតុនាំឲ្យស្រីៗងាយរលាកផ្លូវបង្ហួរនោម

ជំងឺរលាកបំពង់បង្ហួរនោមគឺជាការរលាកទាំងតម្រងនោម ប្លោកនោម និងរន្ធបង្ហួរនោម។ មុខងាររបស់តម្រងនោម និងប្លោកនោមគឺសម្រាប់ផ្ទុកកាកសំណល់ និងសម្អាតកាកសំណល់ចេញពីក្នុងខ្លួនយើង។ កាកសំណល់នេះនឹងចេញពីក្នុងខ្លួនយើង ក្នុងទម្រង់ជាទឹកនោមដែលបញ្ចេញមកតាមរន្ធបង្ហួរនោម។ ១- ជំងឺរលាកផ្លូវបង្ហួរនោមលើមនុស្សស្រី មនុស្សស្រីយើងងាយនឹងកើតជំងឺរលាកផ្លូវបង្ហួរទឹកនោមច្រើនជាងមនុស្សប្រុស។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តមួយចំនួនបានបញ្ជាក់ផងដែរថា មនុស្សស្រីមានអត្រាប្រឈមនឹងជំងឺមួយនេះច្រើនជាងមនុស្សប្រុស។ លើសពីនេះទៀតនោះការឆ្លងរោគនៅលើមនុស្សស្រីអាចកើតឡើងម្ដងហើយម្ដងទៀតក្នុងមួយឆ្នាំ។ ការឆ្លងរោគភាគច្រើនបង្ករឡើងដោយពពួកមេរោគចូលទៅក្នុងបំពង់បង្ហួរនោម។ មានករណីឆ្លងមេរោគមួយចំនួនគឺមិនចាំបាច់ត្រូវការព្យាបាលទេ ហើយអាចជាទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ រោគសញ្ញាដែលអាចលេចឡើងមានដូចជា៖ ឈឺចាប់ពេលបត់ជើងតូច នោមញឹកជាងធម្មតា ពិបាកនោម នោមមិនចេញទោះបីជាមានអារម្មណ៍កំពុងតែចង់នោមក្ដី មានលេចទឹកនោមដោយមិនដឹងខ្លួន ទឹកនោមប្រែជាខាប់ ខ្មៅ មានធំក្លិន ឬមានឈាម ២- តើមូលហេតុរបស់ជំងឺរលាកផ្លូវបង្ហួរនោមរបស់មនុស្សស្រីមានអ្វីខ្លះ? ស្រិៗយើងប្រហែលជាធ្លាប់ឮអំពីការណែនាំឲ្យមនុស្សស្រីលាងសម្អាតតំបន់សម្ងាត់របស់ខ្លួនពីមុខទៅក្រោយហើយ។ ការនិយាយបែបនេះគឺដើម្បីការពារមនុស្សស្រីយើងមិនឲ្យកើតជំងឺរលាកផ្លូវបង្ហួរនោម។ ការណែនាំនេះកាន់តែមានហេតុផលសមរម្យនៅពេលដែលយើងក្រឡេកទៅមើលទីតាំងរបស់រន្ធបង្ហួរនោម ទ្វារមាស និងរន្ធគូទ។ រន្ធបង្ហួរនោម គឺជាបំពង់មួយដែលដឹកទឹកនោមចេញពីក្នុងខ្លួន ហើយវាស្ថិតនៅក្បែរទ្វារមាស និងរន្ធគូថ។ ការសម្អាតពីខាងមុខទៅក្រោយអាចការពារបាក់តេរី និងមេរោគពីក្នុងទ្វារមាស និងក្នុងរន្ធគូទធ្វើឲ្យរលាករន្ធបង្ហួរនោមបាន។ ពេលរលាករន្ធបង្ហួរនោមអាចរាលដាលទៅប្លោកនោម និងអាចឆ្លងទៅកាន់សរីរាង្គដទៃផ្សេងទៀតបាន។ រន្ធបង្ហួរនោមនៅលើមនុស្សស្រីគឺខ្លីជាងមនុស្សប្រុស ហើយបាក់តេរី និងមេរោគអាចធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងផ្សេងបានកាន់តែលឿន។ ក្រៅពីបាក់តេរីមានក្នុងរន្ធគូទ នៅមានសកម្មភាពមួយចំនួនផ្សេងទៀតក៏អាចនាំមេរោគចូលក្នុងរន្ធបង្ហួរទឹកនោមបានដូចគ្នា។ [embed-health-tool-ovulation] ៣- ការរួមភេទ ពិតមែនហើយ ការរួមភេទគឺអាចបណ្ដាលឲ្យកើតជំងឺរលាកផ្លូវទឹកនោមបាន។ ជាការពិត ដោយសារតែសកម្មភាពផ្លូវភេទអាចនាំបាក់តេរីពីក្នុងទ្វារមាស ឬរន្ធគូទចូលទៅក្នុងរន្ធនោមបាន។ វិធីការពារជំងឺរលាកផ្លូវនោមពេលរួមភេទ គឺយើងអាចនោមក្រោយពេលរួមភេទក្នុងរយៈពេល ៣០នាទី អាចជួយកាត់បន្ថយអត្រាឆ្លងជំងឺនេះបាន។ ៤- ទល់លាមក និងរាករូស ពេលយើងទល់លាមកធ្វើឲ្យប្លោកនោមពិបាកបញ្ចេញទឹកនោមមកក្រៅឲ្យអស់ណាស់។ ដូចនេះទឹកនោម និងបាក់តេរីនឹងជាប់នៅក្នុងខ្លួន […]