ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ May 03, 2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

គ្រោះថ្នាក់នៃមីក្រូប្លាស្ទិក (Microplastics) ក្នុងដបទឹកដោះគោ លើទារក និងកុមារតូចៗ

ការ​សិក្សា​ថ្មី​មួយ​បាន​បង្ហាញ​ថា ដបទឹកដោះគោប្រភេទ polyprophylene (pp) បាន​បញ្ចេញ​មីក្រូប្លាស្ទិក ឬ​ប្លាស្ទិក​តូច​ល្អិត រហូត​ដល់​ទៅ​១៦,២០០,០០០ ក្នុង​មួយ​លីត្រ ហើយ​ការ​សម្លាប់​មេរោគ និង​ការ​ប៉ះពាល់​នឹង​សីតុណ្ហភាព​ខ្ពស់​ គឺ​ជា​ដើម​ចង​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មីក្រូ​ប្លាស្ទិក​ជ្រាប​ចេញ​ពី​​ខាង​ក្នុង​ដប។ ផលប៉ះពាល់​នៃ​មីក្រូប្លាស្ទិក​លើ​ទារក​ និង​កុមារ​តូចៗ ពិត​ណាស់​ ទារក​ និង​កុមារ​តូចៗ​ងាយ​ប៉ះពាល់​ទៅ​នឹង​មីក្រូប្លាស្ទិក​ជាង​គេ ហើយ​​ក៏​ប្រឈម​នឹង​ហានិភ័យ​សុខភាព​ខ្លាំង​ដូច​គ្នា។ យោង​តាម​របាយការណ៍​ថ្មី​មួយ​​បាន​បង្ហាញ​ពី​ភស្តុតាង​រវាង​ទំនាក់ទំនង​ពី​ការ​ប៉ះពាល់​មីក្រូ​ប្លាស្ទិក​លើ​ទារក​ និង​ហានិភ័យ​នៃ​ការវិវត្ត​ទៅ​ជា​ជំងឺ​មហារីក​ បញ្ហា​ពិបាក​ផ្ចង់​អារម្មណ៍  និង​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​អាច​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​ប្រព័ន្ធ​អង់ដូគ្រីន​របស់​កូន ត្រូវ​បាន​រាំងស្ទះ។​ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! យើង​អាច​កាត់បន្ថយ​ការ​ប៉ះពាល់​នឹង​មីក្រូប្លាស្ទិក​ដោយ​វិធី​ណា? ដប​ទឹក​ដោះ​គោ​ភាគច្រើន​​ផលិត​ពី​សារធាតុ polypropylene (PP) ដូច្នេះ​ហើយ​ ប្តូរ​ពី​ការ​ប្រើប្រាស់​​ដប​ប្រភេទ​នេះ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ជ្រើសរើស​ដប​ណា​ដែល​ធ្វើ​ពី​កែវ ឬ​សារធាតុ​ PPSU ​ជំនួស​វិញ។ ចំពោះ​ដប​កែវ គឺ​ធន់​នឹង​សីតុណ្ហភាព​ក្តៅ​ខ្លាំង ហើយ​ក៏​មិន​លេច​ជ្រាប​សារធាតុ​គីមី​គ្រោះថ្នាក់​ដែរ ប៉ុន្តែ​យើង​ពិបាក​ថែទាំ​បន្តិច​ ព្រោះ​វា​ងាយ​នឹង​បែកបាក់។ រី​ឯ​ដប ​PPSU ត្រូវ​បាន​ផលិត​ឡើង​ពី​ប្លាស្ទិក​កម្រិត​វេជ្ជសាស្រ្ត ដូច្នេះ​ហើយ​ ទើប​មាន​ភាព​ធន់​នឹង​សីតុណ្ហភាព​ខ្ពស់​ បើ​ប្រៀបធៀប​ទៅ​នឹង​ដបPP។ [embed-health-tool-child-growth-chart] ក្រៅ​ពី​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​ដប​ទឹក​ដោះគោ ប៉ា​ម៉ាក់​ក៏​គួរ​លាង​សម្អាត​ប្រដាប់ប្រដា​លេង​ដែល​ធ្វើ​ពី​ជ័រ​របស់​កូន​ឲ្យ​បាន​ស្អាត​ល្អ​ ព្រម​ទាំង​រក្សា​អនាម័យ​​ជានិច្ច​ចំពោះ​បន្ទប់​គេង​ ឬ​កន្លែង​លេង​របស់​កូន ជៀសវាង​មាន​ខ្យល់​ពុល​ ដែល​នាំ​ឲ្យ​កូន​មាន​​បញ្ហា​​សុខភាព​។ អត្ថបទគួរអាន៖ ដឹងគន្លឹះទាំងនេះ ការពារកូនពីបញ្ហាស្បែកក្នុងខែរងា គួរដឹង! កំហុស ៣ យ៉ាងម៉ាក់ប៉ាអាចធ្វើពេលកូនក្តៅខ្លួន […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ទារក

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

សុខភាពផ្លូវចិត្ត

បើក្មេងជំទង់ប្រឈមនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ប៉ាម៉ាក់អាចជួយកូនតាមវិធីទាំងនេះ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ជា​ទូទៅ វ័យ​ជំទង់​ជា​វ័យ​ដែល​ងាយ​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​ខ្លាំង​ជាង​គេ ហើយ​ក្មេង​ដែល​ស្ថិត​នៅ​វ័យ​នេះ ច្រើន​តែ​កើត​មាន​អាការៈ​ថប់​បារម្ភ បាក់ទឹកចិត្ត ដែល​ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​កូន​ចេះ​គេច​សាលា​រៀន​ ភ័យ​ខ្លាច គេង​មិន​លក់​ មិន​ឃ្លាន​អាហារ ឬ​ប្រែប្រួល​អារម្មណ៍​ញឹកញាប់។ ជួន​កាល​ កូន​ចាប់ផ្ដើម​បាត់បង់​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​រូបរាង​ខ្លួន​ឯង និង​អាច​គិត​រឿង​អវិជ្ជមាន​ផ្សេង​ៗ​ក៏​មាន។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​តែ​ព្យាយាម​ជួយ​កូន​ឲ្យ​គេច​ផុត​ពី​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​ទាំង​នេះ​ ដោយ​អនុវត្តន៍​តាម​វិធីសាស្ត្រ​មួយចំនួន។ ១. លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឲ្យ​កូន​ចែករំលែក​អារម្មណ៍​ជាមួយ​ប៉ា​ម៉ាក់ ជជែក​លេង​​ជាមួយ​កូន​ឲ្យ​​បាន​ច្រើន​​ដើម្បី​បង្កើន​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល។ បង្ហាញ​អារម្មណ៍​របស់​យើង​ថា ប៉ា​ម៉ាក់​នៅ​ក្បែរ​កូន និង​ចាំ​ស្ដាប់​ពី​បញ្ហា​ និង​គំនិត​របស់​កូន​ ក៏​ដូចជា​ចាំ​ជួយ​ជ្រោមជ្រែង​កូន​ជានិច្ច។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. គាំទ្រ​កូន ​បង្កើត​ទម្លាប់​ថ្មី​ៗ​រួម​គ្នា​ និង​សម្រេច​គោលដៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ដូចជា​ការ​ធ្វើ​កិច្ចការ​សាលារៀន​ឲ្យ​រួច​រាល់ ​មុន​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច។ ពិត​ណាស់​ ក្មេង​ជំទង់​​តែង​ត្រូវការ​ពេលវេលា​ផ្ទាល់​ខ្លួន ដូច្នេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​​គួរ​ទុក​ពេល​ឲ្យ​កូន​រៀន​ស្វែងយល់​ពី​ខ្លួន​ឯង​ខ្លះ​។ ស្វែង​រក​វិធី​មួយ​ចំនួន​ ដើម្បី​គាំទ្រ និង​លើក​ទឹក​ចិត្ត​កូន​ឲ្យ​សម្រាក​​ខ្លះ​ពី​កិច្ចការ​ផ្សេង​ៗ ដូចជា​កិច្ចការ​សាលារៀន​ ការងារ​ផ្ទះ ឬ​សកម្មភាព​ផ្សេងៗ​ ដើម្បី​ធ្វើ​រឿងរ៉ាវ​ដែល​កូន​ពេញ​ចិត្ត។ ប្រសិនបើ​កូន​មាន​អារម្មណ៍​ខឹង​មួម៉ៅ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ស្វែង​រក​ដំណោះស្រាយ​ដ៏​សមស្រប​ជាមួយ​នឹង​កូន។ លើស​ពី​នេះ យើង​មិន​គួរ​ដាក់​សម្ពាធ​លើ​កូន​ជ្រុល​ពេក ដោយ​ឲ្យ​ក្មេង​ធ្វើ​តាម​អ្វី​ដែល​យើង​ប្រាប់​​ទាំង​អស់​នោះ​ឡើយ។ [embed-health-tool-child-growth-chart] អត្ថបទគួរអាន៖ កូនចូលចិត្តញ៉ាំក្រៀមក្រោះ ល្អ ឬមិនល្អ? ប៉ះពាល់ការលូតលាស់ ឬអត់? ឮតែល្បី […]


ការលូតលាស់វ័យជំទង់

ក្មេងជំទង់ក៏អាចមានស្នាមជ្រីវជ្រួញដែរ បើប្រឈមនឹងកត្តាទាំងនេះ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ជា​ធម្មតា ក្មេង​ជំទង់​កម្រ​មាន​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​លើ​ស្បែក​ណាស់​ ពីព្រោះ​តែ​ស្រទាប់​ស្បែក​ផ្ទុក​ភាព​យឺត និង​ខូឡាជែន ដែល​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​ទន់​រលោង និង​គ្មាន​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ។ យ៉ាង​ណា​មិញ បញ្ហា​ស្បែក​ចាស់​មុន​វ័យ​របស់​ក្មេង​ជំទង់​អាច​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​កត្តា​ជា​ច្រើន​យ៉ាង​។​ កត្តាទាំងនោះ​មាន​ដូច​ជា​៖​ ត្រូវ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​រយៈពេល​យូរ ញ៉ាំ​ស្ករ​ច្រើន​ជ្រុល ស្រ្តេស​ គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់ ជក់បារី ប៉ះពាល់​នឹង​ការ​បំពុល​បរិយាកាស ញ៉ាំ​ទឹក​មិនគ្រប់គ្រាន់ ស្បែក​ស្ងួត ញ៉ាំ​គ្រឿងស្រវឹង និង​ប្រើប្រាស់​គ្រឿង​ញៀន ក្រៅ​ពី​មូលហេតុ​ខាង​លើ​នេះ ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន​ ព្រម​ទាំង​កត្តា​ហ្សែន ក៏​អាច​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​ជំទង់​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​ដូច​គ្នា។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! គន្លឹះ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​លើ​ក្មេង​ជំទង់ រូបមន្ត​ខាង​ក្រោម​នេះ អាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​បន្តិច​ម្ដង​ៗ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិន​បើ​ក្មេង​មាន​ស្បែក​​ងាយ​ប្រតិកម្ម​ អាលែកហ្ស៊ី ឬ​បញ្ហា​ស្បែក​ផ្សេង​ទៀត គួរ​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​សើ​ស្បែក​ជាមុន​សិន​ មុន​នឹង​សាកល្បង​រូបមន្ត​ណា​មួយ។ ​​​​១. លាប​ទឹក​ឃ្មុំ ទឹក​ឃ្មុំ​ផ្ទុក​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​នឹង​អុកស៊ីតកម្ម​ជា​ច្រើន ដែល​អាច​ជួយ​​បន្សាប​រ៉ាឌីកាល់​សេរី​ និង​ប្រឆាំង​ភាព​ចាស់​មុន​វ័យ។ ដើម្បី​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ល្អ​ប្រសើរ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ឲ្យ​កូន​លាប​ទឹក​ឃ្មុំ​នៅ​លើ​មុខ និង​ក ដោយ​ទុក​ចោល​ប្រហែល​ពី​២០ ទៅ ៣០​នាទី ទើប​លាង​ជម្រះ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហ​ៗ។ បន្ថែម​ពី​នេះ យើង​ក៏​អាច​លាយ​ជាមួយ​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅ ទឹក​ដោះ​គោ​ជូរ ឬ​ផ្លែ​ចេក។ ២. ជែល​ប្រទាល​កន្ទុយ​ក្រពើ ​​​ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ ជែល​ប្រទាល​កន្ទុយ​ក្រពើ​ មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​ជួយ​បង្កើន​ការ​ផលិត​ខូឡាជែន ដោយ​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​តឹង​ណែន​ល្អ។ ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​ណែនាំ​ឲ្យ​កូន​សាកល្បង​ម៉ាស្សា​មុខ​ជាមួយ​​ជែល​​ប្រទាល​កន្ទុយ​ក្រពើ​ឲ្យ​សព្វ​ រួច​ទុក​ចោល​រយៈពេល​១៥​នាទី និង​លាង​ជម្រះ​ជាមួយ​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហ​ៗ។ […]


ដល់អាយុចូលរៀន

គន្លឹះងាយៗជួយឲ្យកូនមានការចងចាំល្អ ព្រមទាំងរៀនសូត្រពូកែ

ការ​ចងចាំ​ដើរ​តួនាទី​យ៉ាង​សំខាន់ ក្នុង​ការ​ជួយ​ពង្រឹង​ការ​សិក្សា​ ការ​លូតលាស់ ក៏​ដូចជា​ការអភិវឌ្ឍ​របស់​កុមារ។ ពិត​ណាស់​ កុមារ​ដែល​មាន​ការ​ចងចាំ​ខ្សោយ អាច​ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​ផ្សេង​ៗ​នៅ​សាលារៀន​ ឬ​គ្មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង។ អីចឹង​ហើយ ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​ជួយ​បង្កើន​ការ​ចងចាំ​របស់​កូន​បាន​ ដោយ​អនុវត្តគន្លឹះ​ងាយ​ៗ​ខាង​ក្រោម​នេះ។ ១. រៀន​ដោយ​គ្មាន​ភាព​តានតឹង ឬ​សម្ពាធ ក្មេង​ៗ​គ្រប់​រូប សុទ្ធ​តែ​មាន​លក្ខណៈ​ពិសេស​ក្នុង​ការ​រៀន​សូត្រ​ខុស​ៗ​គ្នា។ ដូច្នេះ​ហើយ​ យើង​គួរ​ទុក​ពេល​ឲ្យ​កូន​ស្វែងយល់​មេរៀន​តាម​សម្រួល​ ដោយ​មិន​ត្រូវ​ដាក់​សម្ពាធ​​ដល់​កូន​​ក្នុង​ការ​រៀន​អ្វី​ថ្មី​ៗ​ឡើយ។ បន្ថែម​ពី​នេះ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឲ្យ​​កូន​ហ៊ាន​សួរ​សំណួរ​ ក៏​ដូចជា​បង្កើត​ភាព​រីករាយ​ក្នុង​ការ​រៀន​អ្វី​​ថ្មី​ៗ។ ២. គេង​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ កុមារ​គួរ​គេង​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​៨​ ទៅ​១០​ម៉ោង​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ដើម្បី​ជួយ​ពង្រឹង​ការ​ចងចាំ​ និង​ត្រូវ​​គេង​ឲ្យ​បាន​ទៀងទាត់​ម៉ោង ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ។ មួយ​វិញ​ទៀត ការ​គេង​ថ្ងៃ​ក៏​មាន​សារៈសំខាន់​ណាស់​ដែរ ជា​ពិសេស​សម្រាប់​កុមារ​​តូច​ៗ​តែ​ម្ដង។ ៣. បញ្ចូល​បន្លែ​ស្លឹក​បៃតង បន្លែ​ស្លឹក​បៃតង​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន​ សារធាតុ​ប្រឆាំង​នឹង​អុកស៊ីតកម្ម​ ជាតិ​រ៉ែ និង​ជាតិ​សរសៃ ហើយ​វីតាមីន​A,B,C,E និង​K មាន​គុណប្រយោជន៍​យ៉ាង​ល្អ​ឯក​ក្នុង​ការ​ជំរុញ​ការអភិវឌ្ឍ​ខួរ​ក្បាល​របស់​ក្មេង​ ក៏​ដូចជា​សុខភាព​រាងកាយ​ទាំង​មូល។ ដូច្នេះ​ហើយ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​បន្លែ​ស្លឹក​បៃតង​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៤. គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ ចំណែក​ឯពពួក​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​ អាច​ផ្ដល់​ថាមពល​ និង​ជួយ​ពង្រឹង​ខួរ​ក្បាល​របស់​កុមារ។ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​គ្រាប់ធញ្ញជាតិ​​ ដែល​រួម​មាន​ អាល់ម៉ុន និង​ស្វាយ​ចន្ទី ដែល​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ និង​ខ្លាញ់​ល្អ។ [embed-health-tool-child-growth-chart] ៥. ស៊ុត និង​ត្រី ខួរ​ក្បាល​របស់​យើង​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​​អាស៊ីដ​ខ្លាញ់​អូមេហ្គា៣ […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

កត្តាប្រឈមទាំងនេះ អាចនាំឲ្យកូនកើតជំងឺលើសឈាមទាំងវ័យក្មេង​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ជំងឺ​លើស​ឈាម​ ឬ​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ មិន​ត្រឹម​តែ​កើត​លើ​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ សូម្បី​តែ​កុមារ​ក៏​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​នេះ​ដែរ។ ជាក់ស្ដែង ជំងឺ​លើស​ឈាម​កើត​លើ​កុមារ បណ្ដាល​មក​ពី​កត្តា​បែបបទ​រស់នៅ​មួយ​ចំនួន​​ដូចជា​លើស​ទម្ងន់ ស្រូប​យក​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​មិន​គ្រប់គ្រាន់ ឬ​កង្វះ​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ។ មូលហេតុ​បង្ក​ និង​កត្តា​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​លើស​ឈាម​កើត​លើ​កុមារ យោង​តាម​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Sudhir, U គ្រូពេទ្យ​ផ្នែក​​ពិគ្រោះ​ជំងឺ​ រោគ​កុមារ និង​ទារក​នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​ Motherhood ប្រទេស​ឥណ្ឌា ​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ជំងឺ​លើស​ឈាម​កើត​លើ​កុមារ ច្រើន​តែ​មាន​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេង​ទៀត​ដូចជា​​ខូច​បេះដូង ​ផលវិបាក​តម្រង​នោម​ វិបត្តិ​អ័រម៉ូន ឬ​បញ្ហា​ហ្សែន។ កត្តា​ផ្សេង​ទៀត រួម​មាន​របប​អាហារ​មិន​ត្រឹមត្រូវ ​ធាត់​ជ្រុល កម្រិត​កូលេស្តេរ៉ុល​ខ្ពស់​ ឬ​កង្វះ​លំហាត់​ប្រាណ។ បន្ថែម​ពី​នេះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ក៏​បាន​បញ្ជាក់​ពី​មូលហេតុ​នៃ​ជំងឺ​លើស​ឈាម​លើ​កុមារ​​ដែល​កើត​ឡើង​ដោយ​មិនដឹងមូលហេតុ  និង​កើត​ឡើង​ដោយ​សារជំងឺ ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ​ជំងឺ​លើស​ឈាម​លើ​កុមារ​​​កើត​ឡើង​ដោយមិនដឹងមូលហេតុ ធាត់​ជ្រុល មាន​ប្រវត្តិ​គ្រួសារ​កើត​ជំងឺ​លើស​ឈាម មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២ ឬ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​អតុល្យភាព កម្រិត​កូលេស្តេរ៉ូល​ខ្ពស់​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ​ ញ៉ាំ​ប្រៃ​ខ្លាំង ជំងឺ​លើស​ឈាម​លើ​កុមារ​​ដែល​កើត​ឡើង​ដោយ​ជំងឺ ​​មាន​ជំងឺ​តម្រង​នោម​រ៉ាំរ៉ៃ បញ្ហា​បេះដូង បញ្ហា​ក្រពេញ​ទីរ៉ូអ៊ុត វិបត្តិ​ដំណេក​ ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ជាក់លាក់​មួយ​ចំនួន [embed-health-tool-child-growth-chart] ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​បែបបទ​រស់នៅ​ ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម​របស់​កុមារ ថ្វី​ត្បិត​តែ​ជំងឺ​លើស​ឈាម​កើត​ឡើង​ជា​ទូទៅ​ក៏​ពិត​មែន​ ប៉ុន្តែ​ប៉ា​ម៉ាក់​ក៏​អាច​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​នេះ តាម​រយៈ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​បែបបទ​រស់នៅ​មួយ​ចំនួន​របស់​កូន ដែល​រួម​មាន​៖ បញ្ចូល​របប​អាហារ​​ល្អ​ៗ​ រួម​មាន​បន្លែ​ ផ្លែឈើ […]


ដល់អាយុចូលរៀន

សញ្ញាព្រមាននៃវិបត្តិផ្លូវចិត្តលើកុមារ ប៉ាម៉ាក់គួរយកចិត្តទុកដាក់ឲ្យមែនទែន​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

វិបត្តិ​​ផ្លូវ​ចិត្ត​កើត​លើ​កុមារ ​បណ្ដាល​មក​ពី​កត្តា​ជា​ច្រើន​ ហើយ​ក៏​អាច​ជះឥទ្ធិពល​​យ៉ាង​ខ្លាំង ដល់​អត្តចរិត សមត្ថភាព​រៀន​សូត្រ និង​ការ​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍​របស់​ក្មេង។ ពិត​ណាស់​ កុមារ​តែងតែ​មាន​ការប្រែប្រួល​អារម្មណ៍​​ ហើយ​​​ប្រសិនបើ​កូន​មិន​អាច​ជម្នះ​អារម្មណ៍​​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ ឬ​កើត​ទុក្ខ​បាន​ទេ​នោះ កូន​អាច​ប្រឈម​នឹង​វិបត្តិ​ផ្លូវ​ចិត្ត​។ មូលហេតុ​នៃ​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​កើត​លើ​កុមារ ជា​ទូទៅ ពុំ​មាន​មូលហេតុ​ច្បាស់លាស់​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មានការ​វិវត្ត​ទៅ​ជា​វិបត្តិ​ផ្លូវ​ចិត្ត​​លើ​កុមារ​ឡើយ ប៉ុន្តែ​បទពិសោធន៍​ឈឺចាប់​មួយ​ចំនួន​ អាច​ជា​ឫសគល់​នៃ​វិបត្តិ​ផ្លូវ​ចិត្ត​នេះ។ បទពិសោធន៍​ឈឺចាប់​ ដែល​ក្មេង​អាច​ជួប​ប្រទះ​ រួម​មាន​៖ មាន​ជំងឺ​ប្រចាំ​កាយ​រយៈពេល​យូរ ផ្លាស់ប្ដូរ​ផ្ទះ ឬ​សាលារៀន ត្រូវ​ក្មេង​ផ្សេង​ទៀត​ធ្វើ​បាប រស់នៅ​ក្នុង​គ្រួសារ​ដែល​ប្រើ​​អំពើ​ហិង្សា រង​ការ​រំលោភ​បំពាន ប៉ា​ម៉ាក់​ចែក​ផ្លូវ​គ្នា ឬ​រស់នៅ​បែក​គ្នា ការ​បាត់បង់​មនុស្ស​ជាទី​ស្រលាញ់។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ​រោគសញ្ញា​ និង​សញ្ញា​ព្រមាន​នៃ​វិបត្តិ​ផ្លូវ​ចិត្ត​កើត​លើ​កុមារ ការ​យល់​ដឹង​ពី​រោគសញ្ញា​ និង​សញ្ញា​ព្រមាន​នៃ​វិបត្តិ​ផ្លូវ​ចិត្ត​លើ​កុមារ មាន​សារៈសំខាន់​ណាស់​ ដើម្បី​ស្វែង​រក​ការ​ព្យាបាល​ និង​ពិគ្រោះ​យោបល់​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ​សម្រាប់​កូន។ រោគសញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ រួម​មាន​៖ អត្តចរិត និង​អារម្មណ៍​ប្រែប្រួល​ខ្លាំង ប្រែប្រួល​ចំណង់​អាហារ ស្រក​ទម្ងន់ ពិបាក​គេង ឈឺ​ក្បាល​ ឬ​ឈឺ​ពោះ​ញឹកញាប់ ពិបាក​ផ្ដោត​អារម្មណ៍ ​គេច​សាលា ​ការ​សិក្សា​​ធ្លាក់​ចុះ លែង​ចាប់អារម្មណ៍​លើ​អ្វី​ដែល​ខ្លួន​​ធ្លាប់​ចូលចិត្ត [embed-health-tool-baby-poop-tool] តើ​ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​? មាន​តែ​ប៉ា​ម៉ាក់​ទេ ដែល​ស្គាល់​កូន​ខ្លួន​ឯង​ច្បាស់​ជាង​អ្នក​ណា​​ទាំងអស់។ ដូច្នេះ​ហើយ​ យើង​គួរ​ជជែក​លេង​ជាមួយ​កូន​​ឲ្យ​បាន​ញឹកញាប់​​អំពី​អារម្មណ៍​របស់​កូន។ ធ្វើ​ដូច​នេះ ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​បង្កើន​ទំនាក់ទំនង​កាន់​តែ​ជិតស្និទ្ធ​ជាមួយ​នឹង​កូន ថែម​ទាំង​អាច​​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ក្នុង​ការ​ចែករំលែក​អារម្មណ៍ និង​ទុក្ខ​កង្វល់​របស់​​ខ្លួន​ជាមួយ​យើង​​​ថែម​ទៀត​ផង​។ អត្ថបទគួរអាន៖ ៥ […]


ទារក

ប៉ាម៉ាក់ឆ្ងល់អត់ ម៉េចបានអាអូនទើបកើតមានរាងកាយត្រជាក់?

ជា​ទូទៅ​ទារក​ដែល​មាន​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​ចុះ​ទាប​ខ្លាំង អាច​មាន​បបូរ​មាត់​ ឬ​ម្រាម​ដៃ​ពណ៌​ខៀវ និង​អាច​មាន​អាការៈ​ទន់​ល្ហិតល្ហៃ ឬ​ឈឺ​។ តើ​ប៉ា​ម៉ាក់​ឆ្ងល់​អត់​ថា ម៉េច​បាន​កូន​ទើប​កើត​មាន​​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​ត្រជាក់​ម្ល៉េះ? ១. អាច​បាត់​បង់​​កម្ដៅ​​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស ពិត​ណាស់​ នៅ​ពេល​ដែល​ទារក​ទើប​កើត​ភ្លាម​ៗ កូន​នៅ​មិន​ទាន់​អាច​សម្រប​ទៅ​នឹង​ការ​ប្រែប្រួល​សីតុណ្ហភាពខាងក្រៅ ដូច​ទៅ​នឹង​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ឡើយ។ ​មួយ​វិញ​ទៀត សួត​​របស់​កូន​នៅ​មិន​ទាន់​អភិវឌ្ឍបាន​ល្អ​ ដែល​ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ទារក​បាត់បង់​កម្ដៅ​ភ្លាម​ៗ រហូត​ដល់​ជិត​៤​ដង​លឿន​ជាង​​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ។ ថ្វី​ត្បិត​តែ​ទារក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ អាច​មាន​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​ទាប​ក៏​ពិត​មែន​ ប៉ុន្តែ​បើ​សីតុណ្ហភាព​ទាប​ខ្លាំង​ពេក​ ក៏​អាច​បង្ហាញ​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដូច​គ្នា។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ​២. ទារក​មិន​អាច​​គ្រប់គ្រង​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​របស់​ខ្លួន​បាន ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ​ ទារក​ទើប​កើត​​ច្រើន​តែ​មាន​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​ទាប​ ដោយ​សារ​តែ​អា​អូន​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​បាន​ប្រសើរ​ដូច​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ។ ចំណែក​ឯ​កត្តា​ជា​ច្រើន​ទៀត​​ ដូចជា​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់ ឬ​មិន​បាន​ជូត​ខ្លួន​ឲ្យ​កូន​​ឲ្យ​ស្ងួត​ល្អ​ក្រោយ​ងូត​ទឹក​រួច ក៏​រួម​ចំណែក​ធ្វើ​ឲ្យ​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​ក្មេង​ចុះ​ទាប​​ដែរ​។ ៣. បបូរ​មាត់​ ម្រាម​ដៃ​ពណ៌​ខៀវ និង​​សំឡេង​យំ​ខ្សោយ​ៗ ​​​​ក្នុង​​ករណី​ដែល​ទារក​កើត​មិន​គ្រប់​ខែ ឬ​​មិន​គ្រប់​គីឡូ រាងកាយ​របស់​អា​អូន​រង​ផល​ប៉ះពាល់​ទៅ​នឹង​ការ​ប្រែប្រួល​សីតុណ្ហភាព ដែល​ជួនកាល​អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​អាច​​បាត់បង់​ជីវិត​ក៏​មាន។ ទារក​ដែល​មាន​សីតុណ្ហភាព​ទាប​ខ្លាំង មាន​បបូរ​មាត់ និង​ម្រាម​ដៃ​ពណ៌​ខៀវ ព្រម​ទាំង​មាន​អាការៈ​ល្ហិតល្ហៃ និង​មិន​ស្រួល​ខ្លួន។ [embed-health-tool-child-growth-chart] អត្ថបទគួរអាន៖ ៥ តិចនិក ម៉ាក់ប៉ាលែងល្វីងមុខ ពេលអាអូនចាប់ផ្ដើមក្បាលខូច កុមារ ឬក្មេងជំទង់មានចរិតហិង្សា អាចមកពីកត្តាទាំងនេះ ប៉ុន្មានហេតុផលនេះ ប៉ាម៉ាក់ល្មមឈប់ដាក់ទណ្ឌកម្មកូនទៀតទៅ ម៉ាក់ប៉ាមករៀនតិចនិកទប់ស្កាត់ កូនៗឈ្លោះគ្នាជាមួយបងប្អូន មិនចង់ឲ្យកូនធំឡើងកោងកាច […]


ជំងឺស្បែក

ដឹងគន្លឹះទាំងនេះ ការពារកូនពីបញ្ហាស្បែកក្នុងខែរងា

បញ្ហាស្បែកក្នុងខែរងាដែលតែងតែកើតញឹកញាប់លើកុមាររួមមាន ស្បែក​ស្ងួត បែកស្រកា រមាស់​ស្បែក ឬកើតត្រអកជាដើម។ នេះក៏ដោយសារ​ស្បែកកុមារ​នៅខ្ចីដែលជាហេតុធ្វើឱ្យស្បែកក្មេងងាយ​នឹងបាត់បង់សំណើមនៅពេល​ធ្លាក់ខ្យល់។ ដូចនេះដើម្បីការពារកូនជាទីស្រឡាញ់​​ពីការមាន​បញ្ហា​ស្បែក​ក្នុងខែរងា ម៉ាក់ប៉ាគួរធ្វើអ្វីខ្លះ? ១. ងូតទឹក កាត់បន្ថយពេលវេលាងូតទឹកកូនមិនឱ្យហួសពី ១០ នាទី ព្រោះការងូតទឹកយូរអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។ ម៉្យាងទៀត បើម៉ាក់ប៉ាងូតទឹកក្តៅឱ្យកូន ទឹកគួរតែក្តៅឧណ្ហៗ កុំឲ្យ​ក្ដៅពេក​ ព្រោះការងូតទឹកក្តៅមិន​ត្រឹមតែ​ធ្វើឱ្យស្បែកកូនស្ងួតទេ ហើយថែមទំាងធ្វើឱ្យស្បែកកូនងាយប្រតិកម្មនិងរមាស់ទៀត។ ២. ជ្រើសរើសសាប៊ូដុសខ្លួន ម៉ាក់ប៉ាគួរជ្រើសរើសសាប៊ូដុសខ្លួនដែលមិនសូវមានជាតិកាត់ខ្លាំង ឬគ្មានក្លិនក្រអូប ព្រោះសារធាតុ​ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យជាតិប្រេងលើស្បែកកូនបាត់បង់ដែលធ្វើឱ្យស្បែកកូនស្ងួត រមាស់និង​មាន​ប្រតិកម្ម។ ៣. ចៀសវាងជូតខ្លួនកូនឱ្យស្ងួត ក្រោយពីងូតទឹករួច ម៉ាក់ប៉ាអាចយកកន្សែងធ្វើពីកប្បាសទន់ៗមកផ្តិតខ្លួនឱ្យកូន តែចៀសវាង​ជូតខ្លួន​កូន​ឱ្យស្ងួត ព្រោះការជូតខ្លួនឱ្យកូនខ្លាំង​ៗ​ក៏អាចធ្វើឱ្យស្បែកកូនបាត់បង់ជាតិប្រេង​ដែរនិងអាចធ្វើឱ្យ​ស្បែក​កូនរលាក។ ៤. ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកកូន បន្ទាប់ពីផ្តិតខ្លួនកូនហើយ ទាន់ពេលស្បែកកូនមិនទាន់ស្ងួតល្អ ម៉ាក់ប៉ាអាចលាបឡេ  ក្រែមឬក្រមួន​លើស្បែកកូនដើម្បីរក្សាសំណើមឱ្យស្បែក។ ម៉ាក់ប៉ាអាចលាបឡេ ក្រែមឬក្រមួនឱ្យកូនក្នុងមួយថ្ងៃ​ពីរដង​ដើម្បីកាត់បន្ថយ បញ្ហាស្ងួត ស្ងួតឬរមាស់ស្បែក។ លើសពីនេះទៅទៀត ម៉ាក់ប៉ាក៏គួរ​ជ្រើសរើស​ឡេ ក្រែមឬក្រមួនផ្តល់សំណើមដែលគ្មានក្លិនក្រអូប​និងផលិតពីវត្ថុធាតុដើម​ដែលមិន​ប៉ះពាល់​ស្បែកកូន។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៥. ពង្រឹងសុខភាពពោះវៀន ប្រសិនបើសុខភាពពោះវៀនកូនមិនល្អ មានន័យថាបាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀនថយចុះ ហើយរាងកាយ​កូន​ក៏មិន​អាចបញ្ចេញ​កាក​សំណល់បានល្អដែរ។ ដូច្នេះ​ជាតិ​ពុល នឹងត្រូវស្រូបដោយចរន្ត​ឈាម ហើយ​ត្រូវបញ្ចេញតាមរន្ធញើសក្នុងស្បែកដែលអាច​បណ្តាល​ឱ្យកូនមានបញ្ហាស្បែកដូចជា​ឡើង​កន្ទួល​រមាស់ កើតត្រអកឬរលាកស្បែកជាដើម។ ម៉ាក់ប៉ាអាចពង្រឹងសុខភាពពោះវៀនកូនតាមរយៈផ្តល់អាហារសម្បូរបាក់តេរីល្អ (Probiotics) ដូចជា​ទឹកដោះគោជូរ​និងគីមឈឺជាដើម និងអាហារដែលមានជាតិ​សរសៃខ្ពស់ (Prebiotics) រួមមានគ្រាប់​ធញ្ញជាតិ បន្លែ […]


បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

សារធាតុ Gluten ជាអ្វី? ហេតុអ្វីកុមារមួយចំនួនគួរចៀសវាង?

សារធាតុ Gluten ជាប្រភេទប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងស្រូវសាលី។ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារយើង​មិនអាច​បំបែក​និងរំលាយសារធាតុ Gluten បានទាំងស្រុងទេ។ កុមារភាគច្រើនអាចទប់ទល់នឹងសារធាតុ gluten ដែលមិន​អាច​រំលាយ​បានដោយគ្មានបញ្ហា ប៉ុន្តែចំពោះកុមារមួយចំនួន សារធាតុ Gluten អាចបង្កឱ្យមានបញ្ហា​សុខភាពច្រើនយ៉ាង។ សារធាតុ Gluten មាននៅក្នុងអាហារដូចជានំបុ័ង នំខេក ដូណាត់ នំផាយ ភីសា បឺហ្គឺរ ផាស្តា ខូឃឺ និង​នំស្រួយជាដើម។ សារធាតុ Gluten ក្នុងស្រូវសាលី ជួយឱ្យម្សៅធ្វើនំស្អិតខាំជាប់គ្នាល្អ មានសភាពយឺត និងធ្វើឱ្យនំ ឬផាស្តាទន់ឆ្ងាញ់។ កុមារគួរចៀសវាងអាហារមានផ្ទុកសារធាតុ Gluten ឬស្រូវសាលី​បើ​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ទាំងនេះ ១. មានជំងឺ Celiac ជំងឺ Celiac ជាជំងឺប្រព័ន្ធភាពសុំាវាយប្រហារខ្លួនឯងដែលបណ្តាលមកពីកត្តាហ្សែន។ នៅពេលកុមារ​មាន​ជំងឺ Celiac ញុំាអាហារមានសារធាតុ Gluten នឹងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មនៅក្នុងពោះវៀនតូច ហើយ​បណ្តាល​ឱ្យកុមារ រាកឬទល់លាមក។ យូរៗទៅ ស្រទាប់ពោះវៀនតូចរបស់កុមារនឹង​ខូច ហើយ​លែង​អាច​ស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានទៀតដែលបណ្តាលឱ្យកុមារ​ស្រកគីឡូ គ្មានកម្លាំងនិងស្លេកស្លាំង ហើយអាចបណ្តាលឱ្យកើតមហារីក​ពោះវៀនតូចទៀតផង។ ២. ប្រតិកម្មនឹងសារធាតុ Gluten នៅពេលកុមារមានប្រតិកម្មនឹងសារធាតុ Gluten ញុំាំអាហារមានផ្ទុកសារធាតុនេះ កុមារអាចនឹងឈឺពោះ ហើមពោះ រាក […]


សុខភាពផ្លូវចិត្ត

ប៉ាម៉ាក់ដឹងអត់ថា កូនស្ថិតក្នុងវ័យជំទង់តែងប្រឈមនឹងបញ្ហាអ្វីខ្លះ?

​ប្រសិនបើ​ប៉ា​ម៉ាក់​ឧស្សាហ៍​ជជែក​លេង​ជាមួយ​នឹង​កូន នោះ​យើង​អាច​នឹង​ដឹង​ពី​បញ្ហា​របស់​កូន​ៗ​​ជាក់​ជា​មិន​ខាន។ យ៉ាង​ណា​មិញ ក្មេង​ជំទង់​ខ្លះ​​មាន​ភាព​ឯកជន និង​ជ្រើស​យក​ការ​​លាក់បាំង​រឿងរ៉ាវ ក៏​ដូចជា​បញ្ហា​​មួយ​ចំនួន​ពី​ប៉ា​ម៉ាក់​។ តើ​បញ្ហា​ទូទៅ​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​កូន​កំពុង​ប្រឈម​ ហើយ​ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​​ជួយ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ទាំង​នេះ​ ដោយ​វិធី​ណា​ខ្លះ? ១. បញ្ហា​រូប​សម្រស់ ដោយសារ​តែ​ក្មេង​ជំទង់​ចាប់ផ្ដើម​ពេញ​វ័យ​ រាងកាយ​នឹង​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​យ៉ាង​ច្រើន​ ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​គោរព​ខ្លួន​ឯង ប្រសិនបើ​កូន​មិន​អាច​ទទួល​យក​ការ​ប្រែប្រួល​ទាំង​នេះ​បាន។ ជាក់ស្ដែង ក្មេង​ជំទង់​ភាគ​ច្រើន​ឆ្លង​កាត់​ដំណាក់កាល​មួយ​ ដែល​ត្រូវ​ប្រឈម​នឹង​ការ​កើត​មុន ការ​ប្រែប្រួល​លើ​រូបរាងកាយ​ ដុះ​រោម​នៅ​លើ​ខ្លួន និង​ការ​មក​រដូវ​ជា​ដើម។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​គិតគូរ​ពី​អារម្មណ៍​កូន​ ជា​ជាង​ការ​បន្ទោស​បង្អាប់​​អំពី​រូបរាង ក៏​ដូចជា​កម្ពស់​កូន​ ព្រម​ទាំង​ជួយ​ជំរុញ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឲ្យ​កូន​ចេះ​ស្រលាញ់​ខ្លួន​ឯង និង​ទទួល​យក​ការ​ពិត។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. ការ​ប្រកួត​ប្រជែង និង​សម្ពាធ ថ្វី​ត្បិត​តែ​ការ​ប្រៀបធៀប​កូន​​ ទៅ​នឹង​អ្នក​ណា​ម្នាក់​កើត​ឡើង​ជា​ញឹកញាប់​យ៉ាង​ណា​ក្ដី ប៉ុន្តែ​ប៉ា​ម៉ាក់​មិន​ត្រូវ​​បណ្ដោយ​ឲ្យ​ទង្វើ​មួយ​នេះ ប៉ះពាល់​ដល់​អារម្មណ៍​កូន​ ក៏​ដូចជា​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​បាត់បង់​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង​ឡើយ។ ផ្ទុយ​មក​វិញ យើង​គួរ​តែ​បង្ហាញ​ទំនុក​ចិត្ត ឬ​ការ​ពេញ​ចិត្ត​ចំពោះ​សមត្ថភាព​ដែល​កូន​មាន ក៏​ដូចជា​ជំរុញ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឲ្យ​កូន​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​បន្ថែម​ទៀត។ ​​​​​​​​​៣. គ្រឿង​ស្រវឹង​ និង​ការ​ប្រើប្រាស់​គ្រឿង​ញៀន ប៉ា​ម៉ាក់​ដឹង​អត់​ថា​ កូន​ៗ​តែងតែ​ចង់​ដឹង​ចង់​ឮចំពោះ​អ្វី​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​ហាម​ឃាត់​ ដូចជា​ការ​ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង ឬ​ប្រើប្រាស់​គ្រឿង​ញៀន។ ពិត​ណាស់​ ​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ ក្មេង​ជំទង់​អាច​យល់​ដឹង​ច្រើន​ពី​បញ្ហា​ទាំង​នេះ ហើយ​ប្រសិនបើ​យើង​ចង់​ការពារ​កូន​ពី​សារធាតុ​គ្រោះថ្នាក់​ផ្សេង​ៗ យើង​គួរ​ជជែក​ជាមួយ​កូន​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់លាស់​ពី​ផល​ប៉ះពាល់​ដែល​អាច​កើត​​មាន​​លើ​កូន​ ក៏​ដូចជា​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​មិត្តភ័ក្ដិ​ដែល​កូន​រាប់អាន ពីព្រោះ​បើ​ក្មេង​សេពគប់​មិត្តភ័ក្ដិ​ដែល​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង ឬ​ជក់​បារី កូន​ក៏​អាច​ចូលរួម​ជាមួយ​នឹង​មិត្តភ័ក្ដិ​ផង​ដែរ។ [embed-health-tool-child-growth-chart] ៤. គ្មាន​អ្នក​យល់​ពី​អារម្មណ៍ ក្មេង​ជំទង់​ អាច​មាន​អារម្មណ៍​ឯកា​ជា​ញឹកញាប់​ […]


ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ