ចិញ្ចឹមកូន

ការពារកូនតូចពីជំងឺផ្សេងៗ នៅរដូវភ្លៀង ប៉ាម៉ាក់អាចអនុវត្តន៍វិធានទាំងនេះ

រដូវភ្លៀង កុមារតូចៗងាយប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងៗណាស់ អ៊ឹចឹងហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរអនុវត្តន៍គន្លឹះបែបណាខ្លះ ដើម្បីជួយកូនឲ្យជៀសផុតពីបញ្ហាមួយនេះ? ពិតណាស់ នៅរដូវភ្លៀង ជាមួយនឹងសំណើមខ្ពស់ អាចបណ្តាលឲ្យក្មេងៗដែលមិនទាន់មានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំនៅឡើយ ងាយនឹងឆ្លងជំងឺផ្សេងៗតាមរដូវកាល ដូចនេះ យកល្អ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវត្រៀមវិធានការការពារទុកជាមុនដូចខាងក្រោម៖ ១. រក្សាអនាម័យ ការរក្សាអនាម័យឲ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន អាចបញ្ចៀសការរីករាលដាលនៃជំងឺឆ្លងបាន។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរបង្រៀនកូនឲ្យយល់ដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការលាងសម្អាតដៃឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាពិសេស មុនពេលញ៉ាំអាហារ និងក្រោយពីការបន្ទោរបង់រួច។ ការលាងសម្អាតដៃទៀតសោត គួរឲ្យកូនលាងជាមួយនឹងសាប៊ូ និងទឹកយ៉ាងហោចណាស់២០វិនាទី។ ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ២. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជាមួយនឹងរបបអាហារ របបអាហារតុល្យភាព ត្រូវរួមបញ្ចូលនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដើម្បីជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ប៉ាម៉ាក់គប្បីឲ្យកូនញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ និងប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់។ អាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីនC ដូចជាផ្លែក្រូច ស្រ្តប៊ឺរី និងម្ទេសប្លោក ក៏អាចជួយការពារកូនប៉ាម៉ាក់ពីជំងឺផ្សេងៗបានផងដែរ។ មួយវិញទៀត គួរកាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ និងអាហារកែច្នៃ។ ៣. កុំភ្លេចបន្ថែមជាតិទឹក ម្យ៉ាងវិញទៀត ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ណែនាំឲ្យកូនញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើនក្នុងអំឡុងរដូវភ្លៀង នៅពេលដែលកម្រិតសំណើមឡើងខ្ពស់ ដើម្បីបញ្ចៀសបញ្ហាកង្វះជាតិទឹក។ យើងក៏អាចបន្ថែមជាប្រភេទផ្លែឈើដែលសម្បូរជាតិទឹក ដូចជាផ្លែឪឡឹក និងត្រសក់ជាដើម។ ៤. ស្លៀកពាក់ឲ្យកូនឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាមួយគ្នានេះ ប៉ាម៉ាក់គួរឲ្យកូនស្លៀកពាក់សំលៀកបំពាក់ណាដែលមានខ្យល់ចេញចូល ហើយងាយស្ងួត ដើម្បីការពារកូនពីការកើតជំងឹផ្តាសាយ ឬបញ្ហាស្បែក។ ក្នុងអំឡុងរដូវភ្លៀង ចាំបាច់ត្រូវឲ្យកូនមានអាវភ្លៀវ […]

កុមារគ្រប់អាយុចូលរៀន

ចង់ឲ្យកូនពូកែខាងទំនាកទំនង ប៉ាម៉ាក់គួរបង្រៀនកូនពីគន្លឹះទាំងនេះ

ពិតណាស់ ជំនាញទំនាក់ទំនងមានសារៈសំខាន់ណាស់ ដើម្បីត្រួសត្រាយអនាគតដ៏ប្រសើរសម្រាប់កូនៗ។ ប៉ុន្តែមិនមែនកុមារគ្រប់រូប រៀនចេះពីរបៀបទំនាក់ទំនងបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះទេ ហើយក្មេងខ្លះត្រូវការការតម្រង់ទិសដៅដ៏ត្រឹមត្រូវពីប៉ាម៉ាក់។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីចិញ្ចឹមកូនឲ្យពូកែខាងទំនាក់ទំនង មិនថាជាមួយនឹងប៉ាម៉ាក់ ឬមនុស្សជុំវិញខ្លួន យើងគួរបង្រៀនតាមវិធីសាស្ត្រខាងក្រោមនេះ។ ១. ជជែកជាមួយកូនជាប្រចាំ កូនៗចាប់ផ្តើមរៀនសន្ទនាដំបូងជាមួយប៉ាម៉ាក់ ហើយពាក្យសំដីរបស់យើងក៏ជួយបង្កើនការអភិវឌ្ឍទំនាក់ទំនងរបស់ក្មេងដូចគ្នា។ ចូរជជែកលេងជាមួយនឹងកូនជាប្រចាំ មិនថាប៉ាម៉ាក់រវល់យ៉ាងណានោះទេ ពីព្រោះកត្តានេះ អាចជួយឲ្យកូនរីករាយក្នុងការជជែកជាមួយយើង និងហ៊ានសួរសំណួរផ្សេងៗ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. យល់ពីអារម្មណ៍កូន ការយកឈ្នះឧបសគ្គក្នុងការទំនាក់ទំនង គឺជាការយល់ពីអារម្មណ៍របស់កូន។ ជាទូទៅ ក្មេងមិនដឹងពីការបង្ហាញអារម្មណ៍ដោយប្រើពាក្យសំដីឡើយ ដែលទាមទារឲ្យយើងត្រូវសង្កេតមើលសកម្មភាពរបស់ក្មេង និងព្យាយាមបញ្ជាក់ពីហេតុផលឲ្យកូនដឹង។ ៣. បង្រៀនកូនឲ្យមានឥរិយាបថល្អ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ យើងគួរបង្រៀនកូនពីរបៀបគ្រប់គ្រងពាក្យសំដី ជាពិសេសនៅពេលនិយាយជាមួយនឹងអ្នកដទៃ ដោយមិនត្រូវប្រើសំដីឈ្លើយ ឬជេរប្រមាថនោះឡើយ។ [embed-health-tool-child-growth-chart] ៤. បង្រៀនកូនឲ្យចេះស្តាប់ អ្នកជំនាញភាគច្រើន យល់ស្របថាការស្តាប់មានសារប្រយោជន៍ជាងសមត្ថភាពដទៃទៀត។ អ្នកស្តាប់ដ៏ល្អម្នាក់ អាចទទួលបានព័ត៌មាន និងយល់ច្បាស់ពីរបៀបឆ្លើយតបត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងនាមជាប៉ាម៉ាក់ យើងចាំបាច់ត្រូវបង្រៀនកូនឲ្យចេះស្តាប់ និងលើកទឹកចិត្តឲ្យក្មេងចេះសួរសំណួរពាក់ព័ន្ធទៅនឹងអ្វីដែលខ្លួនចាប់អារម្មណ៍។ អត្ថបទគួរអាន៖ ៥ តិចនិក ម៉ាក់ប៉ាលែងល្វីងមុខ ពេលអាអូនចាប់ផ្ដើមក្បាលខូច កុមារ ឬក្មេងជំទង់មានចរិតហិង្សា អាចមកពីកត្តាទាំងនេះ ប៉ុន្មានហេតុផលនេះ ប៉ាម៉ាក់ល្មមឈប់ដាក់ទណ្ឌកម្មកូនទៀតទៅ ម៉ាក់ប៉ាមករៀនតិចនិកទប់ស្កាត់ កូនៗឈ្លោះគ្នាជាមួយបងប្អូន មិនចង់ឲ្យកូនធំឡើងកោងកាច ម៉ាក់ប៉ាកុំធ្វើរឿងទាំងនេះនៅមុខកូន […]