សុខភាពបេះដូង

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ May 07, 2022

សុខភាព​បេះដូង - បេះដូងមិន​ល្អ​អាច​បង្ក​ដោយ​បញ្ហា​ជា​ច្រើន​ដូចជា ​ជំងឺលើសម្ពាធឈាម ជំងឺបេះដូង ​​ការបង្ករោគលើបេះដូង ​​លើសជាតិខ្លាញ់ ​ខូចបេះដូង ​ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ​បេះដូងដើរខុសចង្វាក់ ​ជំងឺបេះដូងពីកំណើត ​ប្រឹសបេះដូង ​ក្រិនសរសៃឈាមបេះដូង ​ជំងឺសាច់ដុំបេះដូង ​បញ្ហាបេះដូងផ្សេងទៀត។ សម្រាប់​អ្នក​ចង់​ស្វែងយល់​ពី​បញ្ហា​បេះដូង ផ្នែក​នេះ​អាច​មាន​ចម្លើយ​ច្រើន​សម្រាប់​ឲ្យ​បងប្អូន​ស្វែងយល់

ចំណេះដឹងទូទៅ

សុខភាពបេះដូង

ចេះតែឧស្សាហ៍ឈឺក្បាល ប្រយ័ត្នមកពីការលើសឈាម

យើង​ទាំង​អស់​គ្នា​សុទ្ធ​​តែធ្លាប់​ឈឺក្បាល ដោយ​ការ​ឈឺក្បាល​ខ្លះ​ជា​ការ​ឈឺក្បាល​ធម្មតា ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​ភាព​តាន​តឹង ហើយ​ខ្លះ​ទៀត​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​មើលទូរស័ព្ទច្រើនពេក ឬ​ការ​តម​អាហារ ជា​ដើម​។ ប៉ុន្តែ តើ​វា​នឹងមាន​អ្វី​កើត​ឡើង ប្រសិន​បើ​ការ​ឈឺក្បាល​របស់​អ្នក ជា​ករណី​គ្រោះថ្នាក់​ធ្ងន់ធ្ងរ? ពេល​ខ្លះ ការឈឺ​ក្បាល​អាច​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​នៃ​ការ​ឡើង​សម្ពាធឈាម (ការ​លើសឈាម) ហើយ​ការ​លើសឈាម​នេះ ជា​រឿយៗ​គ្មាន​សញ្ញា​អ្វី​ឡើយ រហូត​ទាល់​តែ​ដល់​ដំណាក់​កាល​ចុងក្រោយ​។ ខាង​ក្រោមនេះ ជា​វិធី​ក្នុង​ការ​កំណត់​ពី​ភាព​​ផ្សេង​រវាង​ការ​ឈឺក្បាល​ធម្មតា និងការឈឺក្បាលដោយ​ការ​ឡើង​ឈាម ការលើសឈាម ឬ​ឡើង​សម្ពាធឈាម មិន​តែង​តែ​បង្ហាញ​ពី​រោគ​សញ្ញា​ឡើយ ហើយ​វា​ជា​មូល​ហេតុ​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​មូល​ហេតុ​ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ជំ​ងឺ​គាំងបេះដូង គ្រោះថ្នាក់​សរសៃ​ក្នុង​ខួរក្បាល និង​មាន​បញ្ហា​តម្រង​នោម​ ជា​ដើម​។ ជំ​ងឺ​ឡើង​សម្ពាធ​ឈាម កើតលើ​មនុស្ស​រាប់​លាន​នាក់​ទូទាំង​ពិភព​លោក ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន មិន​បាន​ដឹង​ថា ពួក​គេ​មាន​ជំ​ងឺ​នេះ​ឡើយ រហូត​ទាល់តែ​វាវាយ​ប្រហារ​លើ​សុខភាព​របស់​ពួក​គេ​​។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ជា​ធម្មតា ជំ​ងឺ​នេះ​គ្មាន​រោគ​សញ្ញា​អ្វីឡើយ ប៉ុន្តែ​វា​បង្ក​ការប៉ះ​ពាល់​ដល់​មនុស្ស​រាប់​លាន​នាក់​ទូ​ទាំង​ពិភព​លោក ពោល​គឺ​វាយ​ប្រហារ​ដោយ​ស្ងាត់ៗ រហូត​ដល់​ដំណាក់​​កាល​ចុងក្រោយ​។ នៅ​ចក្រភព​អង់គ្លេស មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ជិត​៣០% កំពុង​រស់​នៅ​ជាមួយនឹង​ជំ​ងឺ​ឡើង​សម្ពាធ​ឈាម ប៉ុន្តែ​ត្រឹម​តែ​ពាក់​កណ្តាល​ប៉ុណ្ណោះ ដែល​កំពុង​ទទួល​ការ​ព្យា​បាល​ដែលត្រឹម​ត្រូវ​។ ដោយ​ឡែក នៅ​តំបន់​អាស៊ី​អាគ្នេយ៍​វិញ បញ្ហា​នេះ មានការ​រាត​ត្បាត​ខ្លាំងជាង ពោល​គឺ​ប្រមាណ​ជា​៣៥%នៃ​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ មាន​ជំ​ងឺ​ឡើង​សម្ពាធឈាម ដែលធ្វើ​​ឱ្យមានអ្នកស្លាប់ប្រហែល ១,៥លាន​នាក់ ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ​។ សញ្ញា​នៃ​ជំ​ងឺ​ឡើង​សម្ពាធឈាម ឈឺក្បាល​ខ្លាំង​នៅផ្នែក​ខាង​ក្រោយ​នៃក្បាល​របស់​អ្នក អាច​ជា​សញ្ញា​នៃការ​ឡើង​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្លាំង។ ការ​ឈឺ​ក្បាល​ដោយ​សារ​តែ​ឡើង​សម្ពាធ​ឈាម ជា​រឿយ​ៗ មាន​សភាពកាន់​តែ​ខ្លាំង […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី សុខភាពបេះដូង

ស្វែងរក សុខភាពបេះដូង

ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម

ការ​ប្រើ​ក្រុមថ្នាំ Alpha Blockers ព្យាបាល​លើស​ឈាម

លើសឈាម បើជ្រុលកើតហើយ គឺត្រូវរ៉ាំរ៉ៃអស់មួយជីវិត។ អ្នកលើសឈាម ត្រូវលេបថ្នាំលើសឈាម (បញ្ចុះឈាម) ជាប្រចាំ​ជា​រៀង​រហូត។ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងលើក​យក​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​ឈាម​ប្រភេទ Alpha Blockers ​ឲ្យ​គ្នាយើង​ទាំងអស់គ្នាស្វែងយល់។ ១- ឈ្មោះក្រុម​ថ្នាំ Alpha Blocker គួរដឹង ថ្នាំ Alpha Blocker ជា​ក្រុមថ្នាំ​មួយ​ប្រភេទដែល​មាន​សកម្មភាព​លើ​ រេស៊ីបទ័រ អាល់ហ្វា (Alpha-adrenergic antagonist) អាច​​ព្យាបាល​ជំងឺ​លើស​ឈាម​បាន។ ថ្នាំ​ខ្លះ​នៃប្រភេទក្រុមថ្នាំនេះ មាន​សកម្មភាព​លឿន តែ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​មិន​បានយូរ​ ឯ​ថ្នាំ​ខ្លះ​មាន​សកម្មភាព​យឺត​ ប៉ុន្តែ​ប្រសិទ្ធភាព​បាន​យូរ។ ពេទ្យ​នឹង​​រើស​ថ្នាំ​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ស្ថានភាព​អ្នក​ជំងឺ។ ខាង​ក្រោម​នេះជា​ឈ្មោះថ្នាំ​ខ្លះៗក្នុងប្រភេទ Alpha Blockers ​ដែល​មានតាមឱសថ​ស្ថាន​៖ – Doxazosin mesylate – Prazosin hydrochloride – Terazosin hydrochloride ២- គួរប្រើ Alpha Blocker ពេលណា? Alpha Blocker ​មិន​មែន​ជា​ថ្នាំ​ជម្រើស​ទី​១ ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​លើសឈាមទេ​ ​ប៉ុន្តែគេ​​ប្រើ​វាជាមួយថ្នាំ​លើសឈាម​ផ្សេង​ទៀត​ដើម្បីបញ្ចុះសម្ពាធឈាម​ ក្នុង​ករណី​​សម្ពាធ​ឈាម​​​ពិបាក​គ្រប់​គ្រង។ ទោះ​បី​ក្រុមថ្នាំថ្នាំ​នេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ពេលសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ក៏ដោយ វា​មិន​ល្អ​ដូច​ថ្នាំ​លើស​ឈាម​ផ្សេង​ទៀត​សម្រាប់​​ការពារ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរក្បាល​ និង​គាំង​បេះដូង​ទេ។ Alpha Blocker ​ត្រូវ​ណែនាំ​ឲ្យប្រើ […]


ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម

ប្រយ័ត្ន! បើមានជំងឺលើសឈាម គួរកុំឲ្យប្រើថ្នាំប៉ុន្មានមុខនេះ

អ្នកលើសឈាម ជាទូទៅ ត្រូវលេបថ្នាំលើសឈាមជាប្រចាំ ដើម្បីបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ប៉ុន្តែបើត្រូវលេបថ្នាំអីផ្សេង ដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងនោះ ត្រូវប្រយ័ត្នប្រយែងឲ្យមែនទែន ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមឡើង ឬប្រឆាំងជាមួយថ្នាំលើសឈាមដែលយើងលេប ហើយធ្វើឲ្យថ្នាំលើសឈាមរបស់យើង អត់ប្រសិទ្ធភាពវិញ។   “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងបង្ហាញប្រភេទថ្នាំមួយចំនួនដែលធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមឡើង៖ ១- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់(NSAID) ថ្នាំនេះ ត្រូវគេប្រើសម្រាប់បន្ថយការឈឺចាប់ ដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់ជាដើម។ គ្រូពេទ្យរកឃើញថា វាបង្កឲ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើង និងធ្វើឲ្យចាល់ទឹក បន្ថយមុខងារតម្រងនោម ក្នុងនោះមានថ្នាំ aspirin, ibuprofen និង naproxen ជាដើម។ ២- ថ្នាំផ្ដាសាយ ថ្នាំផ្ដាសាយមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងការតឹងច្រមុះ និងមានសារធាតុដូចថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែរ វាអាចធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមឡើងខុសធម្មតា ប៉ុន្តែយើងអាចសួរគ្រូពេទ្យថាគួរប្រើថ្នាំអីជំនួសវិញ ពេលផ្ដាសាយ។ ៣- ថ្នាំឈឺក្បាលប្រកាំង ថ្នាំឈឺក្បាលប្រភេទនេះ ធ្វើឲ្យសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលរួមតូច ដូចនេះវាកាន់តែបង្កឲ្យសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់។ ៤- ថ្នាំសម្រកគីឡូ វាផ្ទុកសារធាតុដែលធ្វើឲ្យយើងធុំអាហារ ហើយប៉ះពាល់ដល់ចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាមទៀតផង អ៊ីចឹងមិនគួរប្រើ ពេលមានជំងឺលើសឈាមទេ ព្រោះធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបេះដូង។   ចុងក្រោយ គឺស្រីៗពពោះដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ អាចប្រើថ្នាំបញ្ចុះឈាមបាន តែគួរជ្រើសរើសប្រភេទណាដែលមិនធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមចុះខ្លាំងពេក ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃ។ បើធ្លាប់មានប្រតិកម្មថ្នាំ ឬធ្លាប់ប្រើទៅ មានផលប៉ះពាល់មិនល្អ ត្រូវប្រាប់ពេទ្យឲ្យដឹងជាមុន។


ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម

​ចូលចិត្ត​ញ៉ាំ​ប្រៃ អាច​មាន​​គ្រោះ​ថ្នាក់​ធំពីរចំពោះសុខភាព

និយាយ​រឿង​អាហារ គ្នា​យើង​មាន​រស​និយម​ផ្សេងៗ​គ្នា មាន​សាប ប្រៃ ផ្អែម។ រូបមន្ត​ធម្មជាតិ និង​វេជ្ជសាស្ត្រ គឺ​អ្វីៗ​ក៏​ដោយ ត្រូវ​មាន​តុល្យភាព មាន​ន័យ​ថា បើ​ញ៉ាំ​ប្រៃ​ពេក ឬ​ផ្អែម​ពេក សុទ្ធ​តែ​បង្ក​ទុក្ខ​ទោស​ដល់​ខ្លួន​ឯង។ ថ្ងៃ​នេះ “Hello គ្រូពេទ្យ” សូម​បង្ហាញ​គ្រោះ​ថ្នាក់​ធំៗ ២ យ៉ាង អាច​កើត​លើ​គ្នា​យើង​ចូល​ចិត្ត​ញ៉ាំ​ប្រៃ។ ញ៉ាំ​ប្រៃ​កាន់​ខ្លាំង សម្ពាធ​​ឈាម​ក្នុង​ខ្លួន​យើង កាន់​តែ​ឡើង ហើយ​បន្ត​ញ៉ាំ​បែប​ហ្នឹង​ជា​ប្រចាំ អនាគត​ច្បាស់​ខាង​មុខ គឺ​ជំងឺ​លើស​ឈាម​រត់​មក​រក​ឯង​តែ​ម្ដង។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ១- បញ្ហាតម្រង​នោម និយាយ​ស្រួល​ស្ដាប់ ក្រលៀន (តម្រងនោម) ជា​សរីរាង្គ​ប្រៀប​ដូចជា​ម៉ាស៊ីន​ចម្រោះ​អ៊ីចឹង។ កាល​ណាតម្រងនោមមាន​បញ្ហា ជាតិ​ពុល​ក៏​មិន​អាច​ច្រោះ​ចេញ​ពី​រាងកាយ​យើង​ដែរ ជា​ហេតុ​បង្កើត​ជា​បញ្ហា​សុខភាព​ដ៏​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ញ៉ាំ​ប្រៃ​លើស​កម្រិត ឬ​ប្រៃ​ពេក ក្រលៀន​យើង​នឹង​ចុះ​ខ្សោយ។ ជាតិ​អេឡិចត្រូលីត ដូចជា សូដ្យូម និង​ប៉ូតាស្យូម ដើរ​តួ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ច្រោះ​ទឹក​នោម និង​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​រាង​កាយ។ ពេល​យើង​ញ៉ាំ​ប្រៃ (សូដ្យូម) ច្រើន​ពេក វា​ធ្វើ​ឲ្យ​ចាល់​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​ខ្លួន ដោយ​សារ​អតុល្យភាព​រវាង​សូដ្យូម និង​ប៉ូតាស្យូម ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង។ កាល​ណា​តែ​ក្រលៀន​ឈឺ មុខងារ​ក្រលៀន​ក៏​ខ្សោយ​តាម​ហ្នឹង​ដែរ។ អ៊ីចឹង គួរ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន […]


ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម

អាចកើតម្ដង៣! លើសឈាម​ ទឹកនោមផ្អែម​ និងសរសៃឈាមបេះដូងបើមិនប្រយ័ត្ន

ជំងឺ​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង ជា​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​រហូត​ដល់​ប៉ះពាល់​អាយុ​ជីវិត បើ​យើង​ ឬ​សមាជិក​ក្នុង​គ្រួសារ ​គ្មាន​របប​អាហារ​សុខភាព និង​របៀប​រស់នៅ​គ្មាន​តុល្យភាព។ ជំងឺ​នេះ​ពាក់ព័ន្ធ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ជាមួយ​ទឹក​នោម​ផ្អែម និង​លើស​ឈាម។ ការ​ពាក់ព័ន្ធ​គ្នា​នេះ បង្ក​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ​ឈឺ​ម្ដង ៣ មុខ​នេះ​បាន។ ចង់​ដឹង​វា​ពាក់ព័ន្ធ​បែប​ណា “Hello គ្រូពេទ្យ” បក​ស្រាយ​ខាង​ក្រោម៖ ១- ទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ពេល​រាងកាយ​អសមត្ថភាព​គ្រប់គ្រង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ហើយ ទឹក​នោម​ផ្អែម​នឹង​លេច​រូប​រាង​ជា​មិន​ខាន។ បើ​បណ្ដោយ​​យូរៗ​ទៅ វា​នឹង​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ផល​វិបាក​ផ្សេងៗ​ទៀត ដូចជា កក​ជាតិ​ខ្លាញ់​តាម​សរសៃ​ឈាម ប្រតិកម្ម​សំយោគ​ជាតិ​ស្ករ និង​ខ្លាញ់​ខុស​ប្រក្រតី ដែល​មុន​ និង​ក្រោយ​ នឹង​វិវត្ត​ទៅ​ជា​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរ​ក្បាល ជំងឺ​ខ្វះ​ឈាម​ចិញ្ចឹម​បេះដូង និង​ជំងឺ​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង។ ២- ទឹកនោមផ្អែម និងលើសឈាម អ្នក​ទឹក​នោម​ផ្អែម មាន​ខ្លាញ់​ល្អ​តិច​ទៅៗ ហើយ​ខ្លាញ់​មិន​ល្អ​វិញ កើន​ឡើង​ក្នុង​រាង​កាយ​ច្រើន។ ត្រង់​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​ឱកាស​មាន​ជំងឺ​គាំង​បេះដូង និង​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង កាន់​តែ​ខ្ពស់។ ផល​វិបាក​ធំ​បំផុត​របស់​ទឹក​នោម​ផ្អែម គឺ​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​លើស​ឈាម ហើយ​រឿង​លើស​ឈាម​ទៀត​សោត អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ស្លាប់​មួយ​រំពេច។ ៣- លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង កាល​ណា​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ កំហាប់​ឈាម​កើន​ឡើង​ដែល​ងាយ​ឲ្យ​មាន​ការ​កក​ស្ទះ​ក្នុង​សរសៃ​ឈាម និង​បង្ក​ឲ្យ​មាន​សម្ពាធ​ឈាម​កើន​ឡើង​ផង​ដែរ។ បើ​មិន​ព្យាបាល​ទាន់​ពេល​ទេ​នោះ ជំងឺ​មួយ​នឹង​បង្កើត​ជំងឺ​មួយ​ទៀត​ជា​មិន​ខាន ពោល​គឺ​លើស​ឈាម​ហ្នឹង​ឯង។ ផល​វិបាក គឺ​មាន​ច្រើន និង​ចោទ​ជា​បញ្ហា​សុខភាព​យ៉ាង​ធ្ងន់​ធ្ងរ។ សរីរាង្គ​ដែល​ប៉ះពាល់​បន្ត​ទៀត គឺ​ខួរ​ក្បាល តម្រង​នោម […]


ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម

បើ​មាន​ជំងឺទាំងនេះ ​អាច​​លើស​ឈាម​ដោយ​ស្វ័យប្រវត្តិ មិន​ថា​ចាស់ ក្មេង

ពី​មុន លើសឈាម អាច​ថា​ជា​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​របស់​ចាស់ៗ ប៉ុន្តែ​កុំ​ច្រឡំ ជំងឺ​នេះ​មិន​រើស​អើង​ចាស់​ក្មេង​ទេ គឺ​យើង​អាច​កើត​គ្រប់​ពេល បើ​មិន​ចេះ​ថែ​សុខភាព។ ចង់​ដឹង​មូលហេតុ​អី​បណ្តាល​ឲ្យ​លើស​ឈាម “Hello គ្រូពេទ្យ” បក​ស្រាយ​ខាង​ក្រោម។ លើសឈាម អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​មូលហេតុ​ជា​ច្រើន ដូចជា ហ្សែន របប​អាហារ (ញ៉ាំប្រៃ) ប៉ុន្តែ​យើង​នឹង​លើក​យក​​កត្តា​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន ដែល​​ជា​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​បង្ក​ឲ្យ​យើង​ទាំង​អស់​គ្នា​អាច​លើសឈាម​គ្រប់​ពេល​ដូចជា៖ ១- ជំងឺពាក់ព័ន្ធតម្រងនោម ទឹកនោមផ្អែម៖ ផល​វិបាក​ជំងឺ​នេះ គឺ​ធ្វើ​ឲ្យ​ចុះ​ខ្សោយ​មុខងារ​តម្រង​នោម ដោយសារ​តែ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​ពេក ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​កោសិកា​តម្រង​ចម្រោះ បង្ក​ឲ្យ​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​រាងកាយ​គ្មាន​លំនឹង។ ជំងឺ​កោសិកា​តម្រង​នោម៖ ពេល​​កោសិកា​តម្រង​នោម​ខូច​ខាត អាច​បង្ក​ឲ្យ​កើន​សម្ពាធ​ឈាម។ ជំងឺ​ដុំគីស​ទឹក​លើ​តម្រង​នោម៖ ដោយសារ​ដុំគីស​ច្រើន​លើ​តម្រង​នោម នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ដំណើរការ​មុខងារ​តម្រង​នោម​ថយ​ចុះ។ កើន​សម្ពាធ​ក្នុងសរសៃឈាមតម្រងនោម៖ កកស្ទះដុំ​ខ្លាញ់ និង​កើន​មាឌ​សាច់ដុំ​ខុស​ប្រក្រតី អាច​ឲ្យ​ប្រហោង​សរសៃ​ឈាម​រួម​តូច បង្ក​ឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! អានបន្ថែម៖ រោគសញ្ញា​មិន​ប្រក្រតី​នៃជំងឺ​មហារីក​មាត់​ស្បូន​ ស្រី​ៗ​គួរ​ដឹង​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​មហារីក​សុដន់​ អនុវត្តទម្លាប់ល្អ​ៗទាំង​នេះ កំពុង​ព្យាបាលជំងឺមហារីកដឹងថាពិបាក នេះជាតិចនិកគួរដឹង អ្នកជាពីជំងឺមហារីក​សុដន់​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​៖ សុខភាពផ្លូវចិត្តជា​រឿងសំខាន់​ពេលកំពុងព្យាបាល លើស​សម្ពាធ​ឈាម និង​​សម្ពាធ​ឈាមឡើង​ខ្ពស់ ដូច​គ្នា​អត់? ២- ជំងឺពាក់ព័ន្ធអ័រម៉ូនផ្សេងៗ ជំងឺឃូសស៊ីង (Cushing)៖ ជា​ជំងឺវិបត្តិ​ក្រពេញ​លើ​តម្រងនោម មាន​ន័យ​ថា ធ្វើ​ឲ្យ​បញ្ចេញ​អ័រម៉ូន​ គ័រទីសុល ច្រើន​លើស​លប់ ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​សរសៃ​ឈាម។ ជំងឺអាល់ដូស្តេរ៉ូនីស៊ីម […]


ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម

លើស​ឈាម​អ៊ីចឹង គួរ​ហាត់​ប្រាណ​បែប​ណា​ទើបមាន​សុវត្ថិភាព?

អ្នកលើស​ឈាម អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ការពារ​បំផុត​គឺ ការពារ​កុំ​ឲ្យ​ដួល។ ហាត់​ប្រាណ​ទៀង​ទាត់ ជា​វិធី​សាមញ្ញ​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​ការពារ​មិន​ឲ្យ​លើស​ឈាម (សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់)។ បើ​មិន​បាន​ទៅ​ហាត់​នៅ Gym ក៏​មិន​អី​បាន​ដែរ សំខាន់ គឺ​ឲ្យ​ខ្លួន​យើង​មាន​ចលនា ជា​ការ​ស្រេច។ គ្នាយើង​ប៉ឹមៗ​ជិត​នឹង​លើស​ឈាម ឬ​អ្នក​ផ្ទះ​យើង​លើស​ឈាម​ហើយ​នោះ មាន​វិធី​ហាត់​ប្រាណ​មួយ​ចំនួន​ដើម្បី​ការពារ ឬ​បន្ថយ​ការ​ឡើង​សម្ពាធ​ឈាម។ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹង​ប្រាប់​ខាង​ក្រោម​នេះ៖ ១- ដើម្បីបេះដូងនិងសរសៃឈាមដំណើរការល្អ ការ​ដើរ រត់ លោត​អន្ទាក់ ជិះ​កង់ ឬ​ហែល​ទឹក សុទ្ធ​តែ​ជួយ​ឲ្យ​បេះដូង​កាន់​តែ​រឹងមាំ​ល្អ​ឡើងៗ។ បេះដូង​កាន់​តែ​ល្អ​រឹង​មាំ សម្ពាធ​ឈាម​ថយ​ចុះ​ដោយ​ស្វ័យ​ប្រវត្តិ។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ២- ដើម្បីឲ្យសាច់ដុំរឹងមាំ ការ​ហាត់​ឲ្យ​សាច់​ដុំ​រឹងមាំ ជួយ​បង្កើន​ម៉ាស់​សាច់​ដុំ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ឆ្អឹង​រឹងមាំ​ ហើយ​ក៏​ជួយ​ច្រើន​ដល់​សន្លាក់​ដៃ​សន្លាក់​ជើង​ផង​ដែរ។ ម៉ាស់​សាច់ដុំ​កាន់​តែ​ច្រើន ការ​ដុត​បំផ្លាញ​កាឡូរី​បាន​កាន់​តែ​ច្រើន (មាន​ន័យ​ថា មិន​សូវ​មាន​ខ្លាញ់​ក្នុង​ខ្លួន)។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ការ​ហាត់​ប្រាណ គួរ​ធ្វើ​សន្សឹមៗ ដោយ​អាច​ចាប់​ផ្ដើម​ហាត់​ពី​ស្រាល​ទៅ ដូចជា ការ​ហាត់​ពត់​ដង​ខ្លួន ពត់​ដៃ​ពត់​ជើង ការ​ដើរ ជាដើម។ យើង​មិន​បាច់​ហាត់​ច្រើន ឬ​យូរ​ពេក​នោះ​ទេ មួយ​ថ្ងៃ​ត្រឹម ៣០ នាទី ហើយ​ហាត់ ៥ ថ្ងៃ​មួយ​សប្ដាហ៍ […]


ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម

លើស​ឈាម ឬឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ ប៉ះ​ពាល់​ខួរ​ក្បាល​ដល់​កម្រិត​ណា?

លើស​ឈាម ជា​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​សរសៃ​ឈាម។ ដោយ​សារ​គ្រប់​សរីរាង្គ​ក្នុង​រាង​កាយ ដំណើរ​ការ​បាន​ដោយ​ចរន្ត​ឈាម​ច្របាច់​ចេញ​ចូល បើ​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ ឬ​កើត​ជំងឺ​លើស​ឈាម អាច​ប៉ះពាល់​ស្ទើរ​គ្រប់​ផ្នែក​ទាំង​អស់ ក្នុង​នោះ ខួរ​ក្បាល​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ជាង​គេ។ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹង​លម្អិត​ថា​តើ លើស​ឈាម (សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់) ប៉ះពាល់​ដល់​ខួរ​ក្បាល​យើង​កម្រិត​ណា។ ១- លើសឈាម និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល លើសឈាម ជា​ឃាតក​លាក់​មុខ ព្រោះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរ​ក្បាល ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ពិការ​ ឬ​បាត់បង់​ជីវិត។ ការ​សិក្សា​របស់​សាកល​វិទ្យាល័យ Harvard នៅ​អាមេរិក បង្ហាញ​ថា ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរ​ក្បាល អាច​កើន​ឡើង​ដល់ ២២០% បើ​អ្នក​ជំងឺ​មាន​ប្រវត្តិ​លើស​ឈាម។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ បើ​មាន​ការ​តាម​ដាន និង​ព្យាបាល​ជំងឺ​លើស​ឈាម​បាន​ល្អ ហានិភ័យ​អាច​ថយ​មក​ត្រឹម ៤៤%។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ២- ការចងចាំខ្សោយ អាយុ​កាន់​តែ​ច្រើន រាងកាយ​កាន់​តែ​ទ្រុឌទ្រោម ការ​ចងចាំ​ក៏​ចុះ​អន់​ថយ​តាម​ហ្នឹង។ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​អះអាង​ថា វា​មាន​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​ជំងឺ​លើស​ឈាម ព្រោះ​ទិន្នន័យ​ច្បាស់​ការ បង្ហាញ​ថា ជំងឺ​បាត់​ការ​ចងចាំ​ធ្ងន់ធ្ងរ ភាគ​ច្រើន​បណ្ដាល​ពី​លើស​ឈាម​រ៉ាំរ៉ៃ ដោយសារ​មិន​មាន​ឈាម​គ្រប់​គ្រាន់​ទៅ​ចិញ្ចឹម​ខួរ​ក្បាល ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​កង្វះ​អុកស៊ីហ្សែន និង​គ្លុយកូស (ជាតិ​ស្ករ) ដែល​ជា​សារធាតុ​បម្រុង​ដ៏​សំខាន់។ រូបតំណាង អានបន្ថែម៖ រោគសញ្ញា​មិន​ប្រក្រតី​នៃជំងឺ​មហារីក​មាត់​ស្បូន​ ស្រី​ៗ​គួរ​ដឹង​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ […]


ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម

លើសឈាម​ក្មេង​ក៏​កើត​ដែរ ហើយ​​ជា​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ពេញ​មួយ​ជីវិត ទាំង​​នេះ​ជា​វិធី​ការពារ

ពី​មុន «លើសឈាម» ជា​ទូទៅ​មាន​តែ​ចាស់ៗ​ទេ​ដែល​កើត។ ប៉ុន្តែ ឥឡូវ​អ្វីៗ​ប្រែ​ប្រួល​អស់​ហើយ មិន​ថា​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ក្មេង​ល្បាក់ៗ​ខ្ទង់ ២០ ជាង ជា​ពិសេស​ខ្ទង់ ៣០ ឆ្នាំ ដោយ​សារ​អាច​ថា​មក​ពី​របៀប​របប​ការ​រស់​នៅ​ស្រួល​ទៅៗ​អត់​ខ្ចី​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ ទម្លាប់​ហូប​ចុក​របស់​គ្នា​យើង​អី​ជា​ដើម សុទ្ធ​តែ​អាច​ប្រឈម​មុខ​នឹង​កើត​ជំងឺ​នេះ​ បាន​ដូចគ្នា។ សំណួរ​សួរ​ថា គ្នា​យើង​កំពុង​អាន​អត្ថបទ​នេះ ធ្លាប់​វាស់​ឈាម​ខ្លួន​ឯង​ដែរ​អត់? ត្រូវ​ចាំ​ថា បើ​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខុស​ធម្មតា គ្នា​យើង​អាច​មាន​ជំងឺ​លើស​ឈាម ព្រម​ទាំង​បណ្ដាល​ឲ្យ​គាំង​បេះដូង​ទៀត​ក៏​មាន។ ដើម្បី​ចៀស​វាង​ជំងឺ​ដ៏​រ៉ាំរ៉ៃ​ពេញ​មួយ​ជីវិត​នេះ “Hello គ្រូពេទ្យ” សូម​ប្រាប់​វិធី​បង្ការ៖ ១- របបអាហារសុខភាព គ្រប់​គ្នា​រីក​លូត​លាស់​ទៅ​បាន ដោយ​សារ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​បាន​ពី​អាហារ​ហ្នឹង​ឯង អ៊ីចឹង​បើ​យើង​ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​ល្អ សុខភាព​យើង​ក៏​ទៅ​តាម​ហ្នឹង​ដែរ។ គួរ​ញ៉ាំ​អាហារ​ណា​សម្បូរ​ប៉ូតាស្យូម ជាជាង​សូដ្យូម (ប្រៃ/អំបិល) ព្រោះ​ប៉ូតាស្យូម​អាច​ជួយ​កុំ​ឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខុស​ធម្មតា។ គួរ​ញ៉ាំ​បន្លែ​ផ្លែឈើ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ជា​ពិសេស​ខ្លាញ់​ល្អ​នៅ​ក្នុង​សាច់​ត្រី ជាដើម។ ២- ហាមចិត្តឈប់ញ៉ាំប្រៃពេក យោង​តាម​ការ​ណែនាំ​សុខភាព​ចំណី​អាហារ​សម្រាប់​ជនជាតិ​អាមេរិក (The Dietary Guidelines for Americans) ថា មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​មិន​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ជាតិ​ប្រៃ​លើស​ពី ២.៣០០ មិល្លីក្រាម​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​នោះ​ទេ ហើយ​បើ​ដល់​វ័យ​ចាប់​ពី ៥០ ឆ្នាំ​ទៅ ត្រូវ​បន្ថយ​ឲ្យ​នៅ​ក្រោម ១.៥០០ មិល្លីក្រាម​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​វិញ។ វិធី​ងាយៗ​កាត់​បន្ថយ​ជាតិ​ប្រៃ​ក្នុង​អាហារ៖ - មុន​ទិញ​អាហារ​កំប៉ុង ត្រូវ​អាន​តារាង​ធាតុ​ផ្សំ​លើ​សម្បក ហើយ​រើស​យក​មួយ​ណា​មាន​បរិមាណ​សូដ្យូម […]


លើសជាតិខ្លាញ់

Dyslipidemia (វិបត្តិជាតិខ្លាញ់)

និយមន័យ ១- អ្វី​ទៅ​ជា​ជំងឺ​វិបត្តិ​ជាតិ​ខ្លាញ់? ខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន និង​កាបូអ៊ីដ្រាត ​ ​ជា​សមាស​ធាតុ​ចម្បង​ដើម្បី​ចិញ្ចឹម​​កោសិកា​រាងកាយ។ ជាតិ​ខ្លាញ់​កូឡេស្តេរ៉ូល និង​ខ្លាញ់ Triglycerides (ខ្លាញ់​អាក្រក់) ​ជា​ខ្លាញ់​ស្តុក​ក្នុង​រាង​កាយ​ និង​ប្រើ​ជា​ប្រភព​ថាមពល។ ពេល​កម្រិត​ខ្លាញ់​នៅ​ក្នុង​ឈាម​កើន​ឡើង ​ឬ​ថយ​ចុះ​ គេ​ហៅ​ថា​ជំងឺ​វិបត្តិ​ជាតិ​ខ្លាញ់ (Dyslipidemia) ដោយ​ចែក​ចេញ​ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​ ៣ ផ្សេង​ពី​គ្នា​ដូចជា៖ – ជាតិ​ខ្លាញ់​អាក្រក់ LDL (Low-Density Lipoprotein) ជា​ទម្រង់​មួយ​នៃ​កូលេស្តេរ៉ូល មាន​កម្រិត​ខ្ពស់។ – ជាតិ​ខ្លាញ់​ល្អ HDL (High-Density Lipoprotein) ជា​ទម្រង់​មួយ​នៃ​កូលេស្តេរ៉ូល មាន​កម្រិត​ទាប។ – ខ្លាញ់ Triglycerides ឡើង​ខ្ពស់​ខ្លាំង។ ២- ជំងឺ​នេះ​កើត​ឡើង​ញឹកញាប់​ដែរ​ទេ? ជំងឺ​ប្រភេទ​នេះ​កើត​មាន​ច្រើន ​អាច​ប៉ះពាល់​លើ​មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ។ យ៉ាងណា​ យើង​អាច​គ្រប់​គ្រង​តាមរយៈ​ការ​កាត់​បន្ថយ​កត្តា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួន។ គប្បី​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូ​ពេទ្យ​សម្រាប់​ពត៌​មាន​បន្ថែម។ រោគសញ្ញា ៣- តើ​មាន​រោគ​សញ្ញា​អ្វី​ខ្លះ? ជំងឺ​វិបត្តិជាតិ​ខ្លាញ់​មិន​មាន​រោគ​សញ្ញា​ទេ ការ​ពិនិត្យ​ឈាម​ ​ជា​មធ្យោបាយ​តែ​មួយ​ ដើម្បី​រកមើល​ជំងឺ​នេះ។ ៤- ពេល​ណា​គួរ​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ? សាក​សួរ​គ្រូពេទ្យ​​បើយើង​ធ្វើ​តេស្ត​ជាតិខ្លាញ់ ដើម្បីទទួល​ណែ​នាំកត្តា​អាយុ​ធ្វើ​តេស្ត​ដំបូង ហើយ​ជា​ធម្មតា​តេស្ត​ពិនិត្យ​ជាតិ​ខ្លាញ់ អាច​ធ្វើ​ឡើង​រៀង​រាល់​ ៥ ​ឆ្នាំម្តង។ បើ​លទ្ធផល​តេស្ត​មិន​អាច​ទទួល​យក​បាន គ្រូពេទ្យ​អាច​ឲ្យ​ធ្វើ​តេស្ត​ច្រើន​ដង ពិសេស​បើ​សមាជិក​ក្នុង​គ្រួសារ​មាន​ប្រវត្តិកើត​ជំងឺ​វិបត្តិ​ជាតិ​ខ្លាញ់ ជំងឺ​បេះដូង ឬ​កត្តា​ប្រឈម​ផ្សេង​ទៀត ដូច​ជា​ជក់​បារី […]


ជំងឺបេះដូង

Myocardial Ischemia (ស្លោកសាច់ដុំបេះដូង)

និយមន័យ ១- អ្វី​ជា​ជំងឺ​ស្លោក​សាច់ដុំបេះដូង? ជំងឺ​​ស្លោកសាច់ដុំ​បេះដូង កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ចរន្ត​ឈាម​ឈប់​ហូរទៅផ្នែក​​របស់​បេះដូង​ ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​សាច់​ដុំ​បេះដូង។ បេះដូង​ត្រូវ​ការ​ជាចាំ​បាច់ ​ផ្គត់​ផ្គង់​អុក​ស៊ី​ហ្សែន ​និង​សារ​ធាតុ​ចិញ្ចឹម​ដូច​សាច់​ដុំ​ផ្សេងៗ​នៅរាង​កាយ។ សរសៃ​ឈាម​បេះដូង​ធំពីរ ដឹក​នាំឈាម​មាន​អុក​ស៊ី​ហ្សែន ​ទៅ​កាន់​សាច់​ដុំ​បេះដូង ហើយ​ក្នុង​សរសៃ​បេះដូង​មួយ​ណា​ស្ទះ​ភ្លាម​ៗ ​បេះដូង​នឹង​ខ្វះ​អុក​ស៊ី​ហ្សែន ​ហៅថាជំងឺស្លោកសាច់ដុំ​បេះដូង ហើយ​បើ​ពន្យារ​ពេល​ព្យាបាល​កាន់​តែ​យូរ កោសិកា​ខ្វះ​អុក​ស៊ី​ហ្សែន នឹង​ងាប់។ ២- កើត​ឡើង​ញឹកញាប់​ដែរទេ? ជំងឺ​នេះ​កើត​ឡើងអាច​ជាប់​​ទាក់​ទងកត្តា​អាយុ ​បើយើង​កាន់​តែ​ចាស់ កត្តា​ប្រឈម​នឹង​កើន​ឡើង។ ចំពោះ​ប្រុសៗ កត្តា​ប្រឈម​កើន​ឡើងចាប់ពី​អាយុ ​៤៥​ឆ្នាំ ចំពោះ​ស្រីៗ​កត្តា​ប្រឈម​កើន​ឡើង​ចាប់​ពី​អាយុ ​៥៥​ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែយើង​នៅតែអាច​គ្រប់​គ្រង​កត្តា​ប្រឈម​មួយ​ចំនួន។ រោគសញ្ញា ៣- រោគ​សញ្ញា​​មាន​អ្វី​ខ្លះ? រោគ​សញ្ញា​ជាក់​លាក់​មាន​ដូចជា ​ឈឺ​ទ្រូង និង​ហត់ ប៉ុន្តែ​រោគ​សញ្ញា​អាច​ប្រែ​ប្រួល​អាស្រ័យ​ស្ថាន​ភាព​ជំងឺ ហើយរោគ​សញ្ញា​ជាទូទៅ​មាន​ដូច​ជា៖ – ហត់ – បែក​ញើស – ចង្អោរ – ក្អួត – ថប់​បារម្ភ – ក្អក – វិល​មុខ – បេះដូង​ដើរ​ញាប់ – តឹង​ទ្រូង ឬ​ណែន​ទ្រូង – ឈឺ​ទ្រូង ខ្នង ថ្គាម និង​ផ្នែក​ខាង​លើ​រាង​កាយ យូរ​ជាង​ ២-​៣ ​នាទី ​ ម្តង​បាត់​ម្តង​ឈឺ។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! កត់​សម្គាល់​រោគ​សញ្ញា​ គឺ​សំខាន់​ណាស់ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ