សុខភាពភ្នែក

ប្រើContact Lensរាល់ថ្ងៃ ដឹងអត់ថាមានហានិភ័យអ្វីខ្លះ?

ការពាក់Contact Lens អាចធ្វើឲ្យយើងប្រឈមនឹងជំងឺភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន រួមមានការឆ្លងមេរោគ និងដំបៅកញ្ចក់ភ្នែក។ ជាក់ស្ដែង ស្ថានភាពទាំងនេះអាចវិវត្តន៍យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងធ្ងន់ធ្ងរ ព្រមទាំងអាចនាំឲ្យពិការភ្នែកថែមទៀតផង។ បើយើងប្រឈមនឹងរោគសញ្ញារលាក ឬឆ្លងមេរោគភ្នែក យើងគួរតែ៖ ដកLensចេញពីភ្នែកភ្លាមៗ និងមិនត្រូវដាក់ចូលក្នុងភ្នែកវិញឡើយ។ ពិគ្រោះជាមួយនឹងអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពភ្នែកភ្លាមៗ រក្សាទុកLens ដើម្បីឲ្យគ្រូពេទ្យធ្វើការវាយតម្លៃ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! រោគសញ្ញានៃការរលាក ឬការបង្ករោគនៅភ្នែក ចេញទឹកភ្នែកច្រើនជ្រុល ប្រតិកម្មខ្លាំងទៅនឹងពន្លឺ រមាស់ ក្រហាយ ភ្នែកក្រហម ព្រិលភ្នែក ហើម និងឈឺចាប់ គន្លឹះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ សម្អាត និងសម្លាប់មេរោគLenses មុនពេលប្រើប្រាស់ ដោះContact Lensesចេញ មុនពេលហែលទឹក ផ្លាស់ប្ដូរប្រអប់ដាក់Contact Lenses ជារៀងរាល់៣ខែម្ដង ហានិភ័យផ្សេងទៀតនៃContact Lenses រលាកភ្នែក រហែកកញ្ចក់ភ្នែក ភ្នែកក្រហម អត្ថបទគួរអាន៖ មីញ៉ូបជិត និងមីញ៉ូបឆ្ងាយ ខុសគ្នា ឬដូចគ្នាបែបណា? ជួបបញ្ហាបែងចែកពណ៌មិនដាច់ អាចមានជំងឺខ្វាក់ពណ៌ រមាស់ភ្នែក ក្រហមភ្នែក ជាអាលែកហ្ស៊ី ឬឈឺភ្នែក? […]

ការថែទាំភ្នែក

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃទាំងនេះ អាចប៉ះពាល់សុខភាពភ្នែក

អ្នកខ្លះមិនបានចាប់អារម្មណ៍ឡើយថាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួនអាចបង្កផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពភ្នែក។ សុខភាពភ្នែកពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់គ្រប់គ្នា ដូច្នេះហើយ ទាមទារការឲ្យមានការថែទាំយ៉ាងយកចិត្ដទុកដាក់ មិនអាចប្រហែសបានឡើយ។ អត្ថបទនេះ នឹងបង្ហាញនូវចំនុចមួយចំនួនអំពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលអាចបណ្ដាលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពភ្នែក។ ១.ការជក់បារី គ្នាយើងភាគច្រើន តែងយល់ថា ការជក់បារីអាចបង្ករផលប៉ះពាល់តែលើ សួត និងខួរក្បាលតែប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្ដែមិនដូច្នោះទេ ការជក់បារី ក៏ជះឥទ្ធិពលទៅដល់ភ្នែកផងដែរ។ តាមការសិក្សា ទៅលើដំណើរការចុះខ្សោយនៃភាពមើលច្បាស់របស់ភ្នែកទៅតាមវ័យបានបង្ហាញថា អ្នកជក់បារីអាចប្រឈមនឹងការព្រិលភ្នែក មុនអាយុដល់ទៅ ២០ឆ្នាំ ព្រោះថា ក្នុងផ្សែងបារីមានផ្ទុកសារធាតុគីមីពុលច្រើនប្រភេទ។ សារធាតុពុលទាំងនេះបង្កផលប៉ះពាល់ដល់ប្រស្រីភ្នែកខាងក្នុង និងចរន្ដឈាម នាំឲ្យឈាមរត់ទៅភ្នែកមិនគ្រប់គ្រាន់ទើបអាចបណ្ដាល ភ្នែករបស់យើងមានភាពចុះខ្សោយបាន។ ការជក់បារីមិនត្រឹមតែបង្ករគ្រោះថា្នក់ដល់ខ្លួនឯងទេ សូម្បីអ្នកជុំវិញខ្លួនក៏ទទួលរងផលប៉ះពាល់ដែរ។ ២.ត្រូវពន្លឺថ្ងៃខ្លាំង ពន្លឺព្រះអាទិត្យ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ជាប្រភពបញ្ហាខ្លាំងដែលជះឥទ្ធិពលមកលើខ្លួនរបស់យើង។ មិនថាស្បែក ឬភ្នែកនោះទេគឺអាចប្រឈមគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ បើសិនជាមិនបានការពារ។ យ៉ាងណាមិញ ចំពោះភ្នែកវិញ នៅពេលដែលយើងធ្វើដំណើរចេញក្រៅដោយគ្មានការការពារ មានដូចជា ឆ័ត្រ មួកហាមធំ ឬវែនតាការពារពន្លឺ នោះពេលយើងសម្លឹងទៅក្រៅនឹងមានអារម្មណ៍ឆាប់ក្ដៅភ្នែក ខុសពីធម្មតា។ ជាចំណុចនេះហើយ ដែលយើងត្រូវការពារជាមុន មុនពេលពេលធ្វើដំណើរចេញក្រៅ។ ៣.ប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេរឡិចត្រូនិកច្រើន ភ្នែក ក៏មិនខុសពីរាងកាយយើងដែរ គឺត្រូវការសម្រាកដូចគ្នា។ ការប្រើភ្នែក សម្លឹកយូរជាពិសេសពេលនៅពេលយប់ អាចបណ្ដាលឲ្យប៉ះពាល់ដល់ភ្នែក មិនថាយើងសម្លឹងកុំព្យូទ័រ ឬទូរស័ព្ទនោះទេ។ ការសម្លឹងយូរ អាចបណ្ដាលឲ្យភ្នែកកើតជំងឺម្យ៉ាងគឺ ជំងឺភ្នែកស្ងួត។ ជំងឺភ្នែកស្ងួត […]