សុខភាពស្ត្រី

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ សាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត គាន់ អូន នៅ May 06, 2022

សុខភាព​ស្ត្រី​- ​មាន​គ្នា​យើង​ច្រើន​ណាស់​កំពុង​ប្រឈម​បញ្ហាស្រីៗ ដែល​ប្រុសៗ​ភាគ​ច្រើន​មិន​យល់។ ​បញ្ហា​ផ្លូវ​ភេទ​​​មួយ​ចំនួន​ដែល​លម្អិត​ក្នុង​ផ្នែក​នេះ​មាន ​ជំងឺគីសក្រពេញអូវែ ​ជំងឺដុំស្បូន ​ការបង្ករោគអាងត្រគាក ​ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ​ការអស់រដូវ ​ការពិនិត្យនិង​ធ្វើតេស្តសុខភាពស្រ្តី ​ការមករដូវ ​បញ្ហា​ស្ត្រី​ផ្សេងទៀត​ ​ ​​បូករួម​ទាំង​រោគសញ្ញា មូលហេតុ​បង្ក និង​ការ​ព្យាបាល​ជា​ដើម

ចំណេះដឹងទូទៅ

សុខភាពស្ត្រី

ឆ្ងល់អត់? តើទ្វារមាស្ត្រីមានជម្រៅប៉ុណ្ណា និងអនាម័យបែបណា?

តើ​ទ្វារមាស​មាន​ជម្រៅ​ប៉ុណ្ណា? តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ឲ្យ​មាស​នៅ​តែ​ស្អាត និង​មាន​អនាម័យ​ជានិច្ច​។ តើ​ការ​ធ្លាក់​ស​កម្រិត​ណា ទើប​ហៅ​ថា ជា​ការ​ធ្លាក់​ស​ខ្លាំង? កាយ​វិភាគ​សាស្ត្រ​របស់​មនុស្សស្ត្រី ពិត​ជា​​អស្ចារ្យ​ណាស់​​។ តើ​ទ្វារ​មាស​មាន​ជម្រៅ​ប៉ុណ្ណា? ជា​មធ្យម ទ្វារមាស​របស់​សុភាព​នារី​មាន​ជម្រៅ​ប្រមាណ​ជា ៨.៨៩ សង់ទីម៉ែត្រ ប៉ុន្តែ មាន​កត្តា​ជាច្រើន​ដែលអាច​ជះ​ឥទ្ធិ​ពល​ទៅ​លើ​ទំហំ​ ដូច​ជា៖ អាយុ ទម្ងន់ ការអស់​រដូវ ការ​វះ​កាត់ ប៉ុន្តែ ទោះ​បី​ជា​ស្ថិតក្នុង​ជម្រៅ​បែប​នេះ​ក៏ដោយ ប៉ុន្តែ ទ្វារមាស​របស់​មនុស្ស​ត្រី មាន​ភាពបត់បែនខ្លាំង ហើយអាចលាតសន្ធឹងបាន ដូចជាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងសម្រាលកូន ជា​ដើម។ ទាក់ទងទៅនឹងប្រវែង និងជម្រៅ ទ្វារ​មាស អាចលាតសន្ធឹង​ក្នុង​កម្រិតមួយប៉ុណ្ណោះ។ ពេល​អ្នក​សម្រើប​ផ្លូវភេទ ទ្វារមាស​របស់​អ្នក​អាច​ផ្អៀង​ឡើង​លើ និង​លាត​ដើម្បី​សម្របទៅ​តាម​​លិង្គ។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! [embed-health-tool-ovulation] តើ​ធ្លាក់​សកម្រិត​ណា​ទើប​មាន​បញ្ហា? ជា​ទូទៅ ពេញមួយវដ្តរដូវ​របស់អ្នក ទឹករំអិល​ក្នុង​ស្បូនរបស់អ្នកមានការប្រែប្រួលទាំងគុណភាព និងបរិមាណ ដែលជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ដែលធ្វើឲ្យរាងកាយរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការបញ្ចេញពងអូវុល។ ទឹករំអិលស្បូនចាប់ផ្តើមនៅដំណាក់កាលដំបូង​នៃ​ការបញ្ចេញអូវុល ពោល​គឺ នៅជុំវិញនៃ​ការចាប់ផ្តើមនៃវដ្តរបស់អ្នក។ វាមានពណ៌ស្រអាប់ ពណ៌ស និងក្រែម។ អ្នក​គួរ​តែ​ទៅពិគ្រោះ​ជា​មួយ​វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក នៅ​ពេល​ដែល​ប្រសិន​បើអ្នកសម្គាល់ឃើញភាពមិនប្រក្រតីណាមួយនៃការហូរទឹករំអិល ឬធ្លាក់ស របស់អ្នក ដូចជាការផ្លាស់ប្តូររូប​រាង (ដូចជា ពពុះ ឬដុំ) ក្លិន […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី សុខភាពស្ត្រី

ជំងឺដុំស្បូន

ស្វែងរក សុខភាពស្ត្រី

សុខភាពស្ត្រី

ស្រីៗបើ​ជួបបញ្ហា​ប៉ុន្មានយ៉ាងនេះ អាចធ្វើឲ្យ​ចំណង់ផ្លូវភេទ​ធ្លាក់ចុះ

ជា​រឿង​ធម្មជាតិ​ទៅ​ហើយ​ដែល​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​ស្រីៗ​យើង​មាន​ការ​ប្រែ​ប្រួល​ពី​ពេល​មួយ​ទៅ​ពេល​មួយ​នោះ ​ដោយ​ពេល​ខ្លះ​ក៏​មាន​ចំណង់​ខ្លាំង និង​ពេល​ខ្លះ​ក៏​តិច​ទៅ​តាម​ហ្នឹង​ដែរ។ យ៉ាង​ណា​ក៏​មាន​បញ្ហា​វ័យ សុខភាព​ផ្លូវកាយ និង​ផ្លូវ​ចិត្ត ​មួយ​ចំនួន​បង្ក​ឲ្យ​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​ស្រីៗ​ធ្លាក់​ចុះ​បាន។ មុ​ន​នឹង​និយាយ​ដល់​មូល​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ស្រីៗ​បាត់​បង់​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ យើង​ក៏​គួរ​ដឹង​ពី​រោគសញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ដែល​បង្ហាញ​ថា​ស្រីៗ​យើង​ចាប់​ផ្ដើម​ធ្លាក់ចុះ​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​ហើយ។ រោគ​សញ្ញា​ទាំង​នោះ​រួម​មាន៖ មិន​ចាប់​អារម្មណ៍​នឹង​សក​ម្មភាព​ណាមួយ​ទាក់ទង​នឹងការ​រួមភេទ រួមទាំង​ការ​សម្រេច​កាម​ផង​ដែរ មិន​ដែល ឬ​យូរៗ​ម្ដង​ទើប​នឹង​ដល់​រឿង​រួមភេទ ព្រួយ​បារម្ភពី​ការ​បាត់​បង់​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​ខ្លួន។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ក្រោយមានជំងឺគាំងបេះដូង អាចរួមភេទ​បាន​វិញនៅពេលណា? ជំងឺប្រមេះទឹកថ្លាបើមិនព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ស្រីៗអាចប្រឈមអត់កូន ប្រុសៗមានបញ្ហាពងស្វាស ស្រីៗធ្លាប់ដឹងអត់ថា ធ្លាក់សមានរៀងរាល់ខែ តែទាល់បែបនេះទើបគួរឲ្យបារម្ភ ពេលអស់រដូវ! ស្ត្រីគួរបង្ការខ្លួនបែបនេះទើបល្អ ចៀសវាងសុខភាពទ្រុឌទ្រោម ស្រីៗ​សម្អាតកន្លែងសម្ងាត់ជារឿងសំខាន់ តែ​បើសម្អាតដោយវិធីនេះនឹង​គ្រោះធំមិនខាន សម្រាប់​មូល​ហេតុ​បង្ក​ឲ្យ​ស្រីៗ​យើង​បាត់​បង់ ឬ​ធ្លាក់​ចុះ​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​រួម​មាន៖ ១. កត្តា​ផ្លូវ​កាយ​ ស្រីៗ​យើង​ខ្លះ​បាន​ជួប​បញ្ហា​ពេល​រួម​ភេទ ដូច​ជា​មាន​ការឈឺចាប់​ខ្លាំង​ពេល​កំពុង​រួមភេទ មិន​អាច​ដល់​ចំណុច​កំពូល បំបៅ​ដោះកូន អស់​ដូវ មាន​ជំងឺ​ប្រចាំ​កាយ​ដូច​ជា​មហារីក ទឹកនោមផ្អែម រលាក​សន្លាក់ និង​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​ក៏​​​​សុទ្ធ​តែ​អាច​កាត់បន្ថយ​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​ស្រីៗ​ដែរ។​ ជាមួយ​គ្នា​នោះ​ដែរ បើ​ស្រី​ៗ​យើង​រវល់​មើល​មើល​ថែ​កូន មើល​ថែ​ប៉ា​ម៉ាក់​ចាស់​ៗ​ក្នុង​គ្រួសារ​ក៏​​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​ធ្លាក់​ចុះ​ដែរ។​ ២. កត្តា​ផ្លូវ​ចិត្ត នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ​ ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ចំណង់ផ្លូវ​ភេទ​របស់​យើង​ដូច​គ្នា។ បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​ទាំង​នោះ​មាន​ដូច​ជា៖ ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត ឬ​ថប់​បារម្ភ តានតឹង​ក្នុង​ចិត្ត​ព្រោះ​រឿង​លុយ​កាក់ ឬ​ការងារ បាក់​សម្រស់ និង​ ធ្លាប់​ជួប​បទ​ពិសោធន៍​អវិជ្ជមាន​រឿង​រួមភេទ​ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ […]


សុខភាពស្ត្រី

ហេតុអ្វីបានជាស្រីៗខ្លះ​​ចេះតែ​មានអាការៈចង្អោរពេលមករដូវ?

ស្រីៗ​គ្នាយើង​មួយ​ចំនួន​អាច​នឹង​មាន​អាការៈ​ចង្អោរ​ពេល​មក​រដូវ​ ដែល​នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា​មួយ អាច​បង្ក​ពី​ការ​ប្រែប្រួល​អ័រម៉ូន​ពេល​មក​រដូវ។ ទោះបីជា​អាការៈ​ចង្អោរ​ជា​រឿង​ធម្មតា ប៉ុន្តែ​អាការៈ​នេះ​ក៏​អាច​បង្ហាញ​ពី​ស្ថានភាព​សុខភាព​មួយ​ចំនួន​ដែរ។ ១. ការ​ឈឺចាប់​ពេល​មក​រដូវ អាការៈ​ឈឺចាប់​ពេល​មក​រដូវ​ គឺ​តែង​បង្ក​ឲ្យ​មាន​អាការៈ​ចង្អោរ។ ការ​ឈឺចាប់​នេះ​អាច​បង្ក​ដោយ​ការ​កន្ទ្រាក់​ស្បូន​មាន​ការ​កើន​ឡើង​ ដែល​នេះ​កើត​ឡើង​ដោយសារ​ជញ្ជាំង​ស្បូន​ផលិត​អ័រម៉ូន​ប្រូស្តាគ្លង់ឌីន (Prostaglandin) ​ជា​អ័រម៉ូន​គ្រប់គ្រង​ការ​កន្ទ្រាក់​ស្បូន។ អាការៈ​ឈឺចាប់​ពេល​មក​រដូវ​អាច​មាន​ការ​ឈឺចាប់​នៅ​ពោះ​ផ្នែក​ខាងក្រោម ត្រគាក ភ្លៅ និង​ខ្នង។ ពេល​ខ្លះ​ការ​ឈឺចាប់​នេះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មិន​ស្រួល​ខ្លួន​រហូត​ដល់​មាន​អាការៈ​ចង្អោរ។ ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ២. បណ្ដុំ​រោគសញ្ញា​មុន​ពេល​មក​រដូវ (PMS) បណ្ដុំ​រោគសញ្ញា​មុន​ពេល​មក​រដូវ​តែងប៉ះពាល់ដល់​​​ទាំង​ផ្លូវកាយ និង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ ដែល​អាការៈ​នេះ​តែង​កើត​មាន​មុន​ពេល​មក​រដូវ​ ១-២ ​សប្ដាហ៍ និង​បន្ត​មាន​រហូត​ដល់​ពេល​មក​រដូវ​ រួច​បាត់​ទៅ​វិញ​នៅ​ ២-៣ ​ថ្ងៃ​ក្រោយ។ អ្នក​ជំនាញ​វេជ្ជសាស្ត្រ​ជឿ​ថា​បណ្ដុំ​រោគសញ្ញា​មុន​ពេល​មក​រដូវ​បង្ក​ដោយ​ការ​ប្រែប្រួល​នៃ​អ័រម៉ូន។ ​បណ្ដុំ​រោគសញ្ញា​មុន​ពេល​មក​រដូវ​ ក៏​មាន​អាការៈ​ឈឺចាប់​ពេល​មក​រដូវ​ដែល​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​អាការៈ​ចង្អោរ​។ ​បណ្ដុំ​រោគសញ្ញា​មុន​ពេល​មក​រដូវ​ក៏​អាច​បង្ក​ឲ្យ​ទល់លាមក រាករូស ហើម​ពោះ ឈឺក្បាល និង​ឈឺខ្នង។ ក្រៅ​ពី​នេះ​ ក៏​ប៉ះពាល់​ដល់​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ដូចជា​អារម្មណ៍​ឡើង​ចុះ ថប់បារម្ភ ឆេវឆាវ និង​ពិបាក​ក្នុង​ការ​គេង។ ៣. ​បណ្ដុំ​រោគសញ្ញា​មុន​ពេល​មក​រដូវ​ធ្ងន់ធ្ងរ (PMDD) ​បណ្ដុំ​រោគសញ្ញា​មុន​ពេល​មក​រដូវ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ គឺ​មាន​អាការៈ​ស្រដៀង​នឹង​​បណ្ដុំ​រោគសញ្ញា​មុន​ពេល​មក​រដូវ​ដែរ ប៉ុន្តែ​អាច​នឹង​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​បាន។ អាការៈ​នេះ​ក៏​បង្ក​ដោយ​ការ​ប្រែប្រួល​នៃ​អ័រម៉ូន​ដែរ។ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​ករណី​​បណ្ដុំ​រោគសញ្ញា​មុន​ពេល​​មក​រដូវ​ធ្ងន់ធ្ងរ (PMDD) ការ​ប្រែប្រួល​នៃ​អ័រម៉ូន​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​កម្រិត​អ័រម៉ូន​សេរ៉ូតូនីន (Serotonin) ដែល​នេះ​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​​ការ​ប្រែប្រួល​អារម្មណ៍។ ម៉្យាងទៀត បណ្ដុំ​រោគសញ្ញា​មុន​ពេល​មក​រដូវ​ធ្ងន់ធ្ងរ (PMDD) ក៏​បង្ក​ឲ្យ​មាន​អាការៈ​ចង្អោរ […]


ជំងឺគីសក្រពេញអូវែ

កុំបារម្ភ! គីសដៃស្បូនប្រភេទនេះ ៩០% អាចបាត់ទៅវិញខ្លួនឯង

គីស​ដៃ​ស្បូន​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ មាន​ទាំង​កាច និង​ស្លូត មានគីសទឹក គីស​ឈាម​រដូវ គីស​បង្ក​ឡើង​ដោយ​ពង​មេជីវិត​តាម​រដ្ត​រដូវ ជាដើម។ ក្នុង​ចំណោម​គីស​ទាំង​នោះ គីស​បង្ក​ឡើង​ដោយ​ពង​មេជីវិត​តាម​វដ្តរដូវ ៩០% អាច​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ឯ ១០% ទៀត មិន​វិវត្ត​ទៅ​ជា​កាច​នោះ​ទេ អាច​នៅ​ទំហំ​ដដែល ឬ​ធំៗ​ទៅ។ នេះ​បើ​តាម​ការ​លើក​ឡើង​របស់​លោកស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត ទី សុវណ្ណរដ្ឋ ឯកទេស​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី សញ្ញាបត្រ​ពី​បារាំង។ លោកស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត​បាន​បន្ត​ថា ប្រដាប់​ភេទ​ស្ត្រី មានទ្វារមាស រន្ធទ្វារមាស មាត់ស្បូន តួស្បូន ដៃស្បូន​ឆ្វេងស្តាំ និង​កន្សោម​មេជីវិត (អូវែ)។ យើង​តែ​ងនិយាយ​ថា គីស​ដៃ​ស្បូន តែ​តាម​ពិត​ទៅ​គីស​ទាំង​នោះ​នៅ​នឹង​កន្សោម​មេ​ជីវិត​នោះ​ទេ។ កន្សោម​មេ​ជីវិត​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​កោសិកា​សំបក កោសិកា​ទ្រទ្រង់ កោសិកា​មេជីវិត ហើយ​គីស​អាច​កើត​ចេញ​ពី​កោសិកា​ទាំង​អស់​នោះ។ គីស​ដែល​កើត​ចេញ​ពី​កោសិកា​សំបក មាន​គីស​ប្រភេទ​ទឹក ខាប់​អន្ធិលៗ គីស​អាច​កើ​តពី​ពង​មេជីវិត​របស់​យើង ទៅ​តាម​ការ​លូតលាស់​ពង​មេជីវិត​នៅ​តាម​វដ្តរ​ដូវ។ ឯ​គីស​កើត​ចេញ​ពី​កោសិកា​ទ្រទ្រង់ គឺ​មាន​ទាំង​សក់ ឆ្អឹង ខ្លាញ់ និង​ស្បែក ដែល​គីស​ប្រភេទ​នេះ​មាន​ឈ្មោះ​ថា (Dermoid Cyst) ។ [embed-health-tool-ovulation] ចំណែក​គីស​មួយ​ទៀត​ជា​គីស​ប្រភេទ​ឈាម​រដូវ ដែល​ជា​ធម្មតា​កោសិកា​ស្រទាប់​រដូវ​នៅ​ក្នុង​ស្បូន តែ​នៅ​ពេល​មួយ​កោសិកា​ស្រទាប់​រដូវ​រត់​មក​ទុំ​ជាប់​ជាមួយ​កន្សោម​មេជីវិត បង្កើត​ទៅ​ជា​ឈាម​រដូវ​នៅ​កន្លែង​ហ្នឹង​បង្ក​ទៅ​ជា​គីស។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ […]


សុខភាពស្ត្រី

ដល់វ័យអស់រដូវ បើស្រ្តី​ប្រើ​ថ្នាំ​ឲ្យ​មាន​រដូវ​វិញ អាច​ប្រឈម​នឹង​កើត​មហារីកឬអត់?

វដ្ដ​រដូវ ជា​បញ្ហា​ធម្មជាតិ​មួយ​ដែល​មនុស្ស​ស្រី​ត្រូវ​ជួប​ជា​ប្រចាំ ហើយ​វា​ក៏​អាច​បញ្ជាក់​ពី​សុខភាព​របស់​ស្រីៗ​ដែរ ។ ប៉ុន្តែ​វា​មិន​មែន​មាន​រហូត​ទេ ពេល​ដែល​យើង​ចាស់​ទៅៗ រដូវ​ក៏​វា​ចាប់​ផ្ដើម​អស់​តាម​ហ្នឹង​ដែរ ហើយ​វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​ស្រី​ៗ​យើង ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ច្រើន។ ទាក់​ទង​នឹង​បញ្ហា​នេះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ឃួន សុវណ្ណារិទ្ធ ឯកទេស​ផ្នែក​រោគ​ស្ត្រី និង​សម្ភព បាន​បក​ស្រាយ​ឲ្យ​ដឹង​ថា ស្ត្រី​ត្រូវ​ដឹង​ថា ការ​អស់​រដូវ​មាន​ន័យ​ថា ស្ត្រី​លែង​មាន​រដូវ​ជាប់​គ្នា​រហូត​រយៈ​ពេល​១២ខែ នៅពេលស្ត្រីឈានដល់អាយុ ៤៥-៥៥ឆ្នាំ។ គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​អាច​ឲ្យ​ថ្នាំ​ឲ្យ​ស្ត្រី​អស់​រដូវ​ញ៉ាំ​ដើម្បី​បន្ត​ឲ្យ​មាន​រដូវ​ធម្មតា​បាន អាស្រ័យ​ទៅ​លើ​ស្ត្រី​ម្នាក់ៗ ព្រោះ​ក៏​មាន​ករណី​ខ្លះ​ដែល​ស្ត្រី​វ័យ​ក្មេង​អត់​មាន​រដូវ។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! "ចំពោះ​ស្ត្រី​វ័យ​ចំណាស់​អស់​រដូវ ហើយ​ត្រូវ​ប្រើ​ថ្នាំ​ឲ្យ​មាន​រដូវ​វិញ លុះ​ត្រា​តែ ធ្វើ​ការ​ពិនិត្យ​ត្រឹម​ត្រូវ​សិន បើ​ឃើញ​ថា កម្រាស់​ស្រទាប់​រដូវ​របស់​ស្បូន​ឡើង​ក្រាស់ ដូច​នេះ​ស្ត្រី​អាច​ប្រើ​ថ្នាំ​អ័រម៉ូន​បាន ប៉ុន្តែ​ស្ត្រី​នោះ​អាច​ប្រឈម​នឹង​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក និង​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​ផ្សេង​ទៀត។"  ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​បន្ត​ឲ្យ​មាន​រដូវ​ដ្បិតអាចជួយប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ ស្បែកស្ងួត កុំឲ្យស្ត្រីមើលទៅចាស់តាមអាយុមែន ក៏តែស្ត្រីមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺ​មហារីកខ្លាំង។ លោក​ថា ក្នុង​ករណី​មួយ​ចំនួន​ដែល​ស្ត្រី​វ័យ​ក្មេងៗ​អត់​មាន​រដូវ អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ស្ត្រី​នោះ​មាន​បញ្ហា​នៅ​នឹង​ស្បូន(ដុំ​ស្បូន មហារីក​ស្បូនដំណាក់កាលដំបូង...) ដែល​តម្រូវ​ឲ្យ​កាត់​ស្បូន​ចោល ឬ​ដៃ​ស្បូន​ចោល ដែល​អាច​ប្រឈម​នឹង​កង្វះ​អ័រម៉ូន អ៊ីចឹង​ពេទ្យ​អាច​ឲ្យ​ថ្នាំ​ទៅ​ប្រើ​បាន ដើម្បី​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ជំងឺ​ដែល​នឹង​ជួប​ប្រទះ​ពេល​ដែល​ចាស់​ទៅ។ [embed-health-tool-bmi] វេជ្ជបណ្ឌិត​រូបនេះ បញ្ជាក់​ថា នៅ​ពេល​ដែល​អស់​រដូវ ស្ត្រី​ប្រឈម​នឹង​កើត​ជំងឹ​ច្រើន​មុខ ព្រោះ​វ័យ​ចំណាស់​ផង និង​សុខភាព​ក៏​មិន​ល្អ​ដូច​នៅ​ក្មេង​ទៀត​ដែរ ហើយ​ជំងឺ​ដែល​ស្ត្រី​អស់​រដូវ​ជួប​ភាគ​ច្រើន​ជា​ជំងឺ​មនុស្ស​ចាស់​មាន លើស​សម្ពាធ​ឈាម ទឹកនោម​ផ្អែម លើស​ជាតិ​ខ្លាញ់ ពុក​ឆ្អឹង […]


សុខភាពស្ត្រី

ដឹងអត់! គ្រាន់តែហាត់ប្រាណ ក៏អាចការពារស្រ្តីពីបញ្ហាស្រុតស្បូនបានដែរ

និយាយ​ទៅ ស្បូន​គឺ​ជា​អវយវៈ​ចាំ​បាច់​ណាស់​សម្រាប់​ស្រីៗ​គ្នា​យើង ហើយ​វា​ក៏​ជា​ផ្នែក​មួយ​ដែល​ជំងឺ​កាច​ៗ​មួយ​ចំនួន​អាច​កើត​ឡើង​នៅ​ត្រង់​នោះ​បាន​ដែរ។ ជា​ពិសេស​នោះ គឺ​ស្ត្រី​វ័យ​ចំណាស់​ដែល​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​អស់​នោះ រួម​ទាំង​ការ​ស្រុត​ស្បូន​តែ​ម្ដង​ក៏​មាន។ ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! យោង​តាម​ការ​ផ្សព្វ​ផ្សាយ​របស់​មន្ទីរពេទ្យ កាល់ម៉ែត ស្រុត​ស្បូន​ជា​ជំងឺ​មួយ​ដែល​ជួប​ញឹកញាប់​ជាង​គេ និង​មាន​ប្រមាណ​ ៣០%​ នៃ​ស្ត្រី​វ័យ​ចំណាស់ ឬ​ស្ត្រី​ដែល​អស់​រដូវ។ ជំងឺ​ស្រុត​ស្បូន​នេះ​ដែរ ក៏​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ផល​វិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​សុខភាព និង​មាន​ផល​រំខាន​ដល់​ប្រព័ន្ធ​បង្ហូរ​នោម​ខាង​ក្រោម សុខភាព​ផ្លូវ​ភេទ រួម​ទាំង​ការ​បត់​ជើង​ធំ​ផង​ដែរ។ សម្រាប់​ជំងឺ​ស្រុត​ស្បូន​នេះ ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​អាច​ព្យាបាល​បាន​ដោយ ​៣ វិធីសាស្ត្រ​ដូច​ជា៖ ១. ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ប្រើ​ថ្នាំ៖ ស្ត្រី​អាច​ប្រើ​ថ្នាំ​អ័រម៉ូន​មួយ​ចំនួន ដើម្បី​ជួយ​កុំ​ឲ្យ​ឆាប់​អស់​រដូវ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ទម្រ​សាច់​ដុំ​អាង​ត្រគាក​រឹង​មាំ។ ២. វិធី​ហាត់​ប្រាណ៖ ការ​ហាត់​ប្រាណ​ធ្វើ​ឲ្យ​សាច់​ដុំ​អាង​ត្រគាក និង​សាច់​ដុំ​ពោះ​រឹងមាំ។ ៣. វិធី​វះកាត់៖ ពេទ្យ​អាច​​វះកាត់​ជំងឺ​ស្រុត​ស្បូន ដោយ​វះ​កាត់​តាម​ទ្វារ​ក្រោម (យក​ស្បូន​ចេញ និង​ជួស​ជុល​មុខងារ​បង្ហូរ​នោម ប្លោកនោម ទ្វារ​លាមក និង​សុខភាព​ផ្លូវ​ភេទ។ មួយ​វិញ​ទៀត គឺ​វះ​កាត់​ដោយ​ប្រើ​ឧបករណ៍​ចោះ (ពេទ្យ​អាច​ចង​ទប់​ស្បូន​ទៅ​នឹង​ឆ្អឹង​អាង​ត្រគាក​ផ្នែក​ខាង​ក្រោយ)។ ចំពោះ​ការ​ស្រុត​ស្បូន​នេះ មាន​កត្តា​ជា​ច្រើន​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​ស្ត្រី​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​នេះ​ដូច​ជា មាន​ជំងឺ​ទល់​លាមក​ញឹក​ញាប់ ភាព​ចុះ​ខ្សោយ​ប្រព័ន្ធ​ទម្រ​អាង​ត្រគាក ភាព​មិន​ធម្មតា​របស់​ឆ្អឹង​អាង​ត្រគាក ភាព​ចុះ​ខ្សោយ ស្វិត និង​យារ របស់​សាច់​ដុំ​អាង​ត្រគាក ធ្វើ​ការ​ធ្ងន់ ស្ត្រី​ឆាប់​អស់​រដូវ ដោយ​សារ​ខ្វះ​អ័រម៉ូន និង​ស្ត្រី​ដែល​ធ្លាប់​វះកាត់​ជំងឺ​ស្បូន ឬ​ទ្វា​លាមក ជាដើម។ អត្ថបទគួរអាន៖ […]


សុខភាពស្ត្រី

ស្រីៗយើងធ្លាប់ឆ្ងល់អត់ ម៉េច​បានជាមាន​បាក់តេរីទ្វារមាស ?

១– អ្វីជាបាក់តេរីទ្វារមាស ប្រសិនបើមានប្រភេទបាក់តេរីច្រើនពេកក្នុងទ្វាមាស នោះតុល្យភាពនៃបាក់តេរីអាចនឹងត្រូវបានរំខាន ដែល​នេះ​អាច​​បណ្តាលឲ្យមាន​ការឆ្លងមេរោគ។ ស្ថានភាពឆ្លង​មេរោគនេះ​ត្រូវបានគេហៅថាបាក់តេរីទ្វារមាស (Bacterial vaginosis)។ ២– មូលហេតុដែលបណ្តាលឲ្យមានបាក់តេរីទ្វារមាស មូលហេតុពិតប្រាកដនៃបាក់តេរីទ្វារមាស គឺមិនមានការ​ពន្យល់បានច្បាស់លាស់​ទេ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​ជឿជាក់ថា​ស្រីៗ​យើង​អាច​ប្រឈម​នឹង​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​បាក់តេរីទ្វារមាស បានប្រសិន​បើ​មានដៃគូរួមភេទច្រើន ឬប្រសិនបើយើង​មានដៃគូរួមភេទថ្មី ឬប្រើឧបករណ៍សិច​។ នេះ​មានន័យថា ប្រសិនបើយើង​មានដៃគូរួមភេទតែមួយ ហើយមិនប្រើប្រាស់ឧបករណ៍សិច​ ឬជក់បារីយើង​អាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺនេះបាន។ ទោះបីជា បាក់តេរីទ្វារមាស ច្រើនកើតលើស្ត្រីដែលមានសកម្មភាពផ្លូវភេទ​ច្រើនក៏​ដោយ ប៉ុន្តែស្រីៗ​​ដែលមិនមាន​ការរួមភេទក៏អាច​កើតមាន​បាន​ដែរ​។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖  តិចនិកថែកន្លែងសម្ងាត់ស្រីៗ មិនឲ្យធុំក្លិនអាក្រក់ បញ្ហាពាក់ព័ន្ធកន្លែងសម្ងាត់ ស្រីៗចង់ដឹងបំផុត តែអត់ហ៊ានសួរ របស់ទាំងអស់នេះ អាចប្រើនៅបរិវេណខាងក្រៅបាន តែហាមដាក់ចូលទ្វារមាស ទម្លាយ​អាថ៌កំបាំងរូបរាងទាំង ៥ របស់ទ្វារមាស គ្នាយើងភាគតិចបានដឹង ស្ត្រីធ្លាប់រួមភេទ ឬរៀបការហើយ គួរចាក់វ៉ាក់សាំងការពារមហារីកមាត់ស្បូនទេ? ៣– ធ្វើដូចម្តេចបានដឹងថាយើង​មានបាក់តេរីទ្វារមាស បាក់តេរីទ្វារមាស មិនតែងតែមាន​ចេញ​រោគសញ្ញាទេ។ រោគសញ្ញាទូទៅជាង​គេគឺភាព​មិនធម្មតា​នៃការ​ធ្លាក់ស។ យើង​អាចសម្គាល់​ឃើញ​ថាទឹក​រំអិលរបស់យើង​មានពណ៌ខុស​ពីធម្មតា ឬមានក្លិនមិន​ធម្មតា។ យើង​អាចមាន​អារម្មណ៍​ថា​ក្តៅ រមាស់ ឬមាន​ការ​ឈឺចាប់​នៅក្នុង ឬជិតទ្វារមាស។ ៤– គ្រោះថ្នាក់នៃបាក់តេរីទ្វារមាស បាក់តេរីទ្វារមាស ជារឿយៗ​មិន​បង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ​។ បញ្ហានេះ​អាចបាត់ទៅវិញ​ដោយខ្លួន​ឯង​បន្ទាប់​ពី​ពីរបីថ្ងៃក្រោយ។ ប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាល​ឲ្យស្រីៗ​យើង​មានបញ្ហាដែរ ប្រសិនបើយើង​មានបញ្ហាសុខភាពផ្សេង​​មួយចំនួនទៀត​។ – បាក់តេរីទ្វារមាស (Bacterial vaginosis) ក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូន កូនកើតមិនគ្រប់ខែ និងការឆ្លងមេរោគ​នៅស្បូនក្រោយ​ពេលសម្រាល។ – បាក់តេរីទ្វារមាស អាចធ្វើឲ្យយើង​ប្រឈមនឹងការឆ្លងមេរោគអាងត្រគាកក្នុងអំឡុងពេលវះកាត់អាងត្រគាក (វះកើតកូន រំលូតកូន ឬការកាត់ស្បូនចេញ) ។ – […]


សុខភាពស្ត្រី

ចងដៃស្បូនពន្យារកំណើត ប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទអត់?

មធ្យោបាយ​ពន្យារ​កំណើត​ដោយ​ចង​ដៃស្បូន គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​បែប​វេជ្ជសាស្ត្រ​មួយ​ប្រភេទ ដែល​អាច​ពន្យារ​កំណើត​បាន​មួយ​ជីវិត។ ការ​ចង​ដៃស្បូន​មាន​ន័យ​ថា ដោយ​មិន​ឲ្យ​មេជីវិត​ញី​ធ្វើ​ដំណើរ​ពី​ដៃ​ស្បូន ជួប​ជាមួយ​មេ​ជីវិត​ឈ្មោលដើម្បី​បង្ក​កំណើត នៅ​ក្នុង​តួស្បូន។ នេះ​ជា​ការ​លើក​ឡើង​របស់​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត។ ប្រធាន​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី​នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​បង្អែក​មិត្តភាព​កម្ពុជា-ចិន សែន​សុខ​ បាន​បញ្ជាក់​ថា រាល់​ការ​ចងដៃ​ស្បូន​អាច​ធ្វើ​បាន​គ្រប់​ពេល ធ្វើឲ្យ​ស្ត្រី​គ្មាន​ផ្ទៃពោះ​រហូត និង​អាច​ធ្វើ​បាន​នៅ​ពេល​៖ - ក្នុង​អំឡុង​ពេល​មក​រដូវ - ក្រោយ​ការ​រំលូត ឬ​រលូត​រយៈពេល ៤៨ ម៉ោង - ក្នុង​ចន្លោះ​ពេល​សម្រាល​កូន​រួច​បាន ៧ ថ្ងៃ - ចាប់ពី ៦សប្តាហ៍​ក្រោយ​ការ​សម្រាល​ហើយ​ជាដើម។ [embed-health-tool-due-date] វេជ្ជបណ្ឌិត​រូប​នោះ​បាន​បន្ថែម​ទៀត​ថា ការ​វះកាត់​ចង​ដៃ​ស្បូន​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​មក​រដូវ​របស់​ស្ត្រី​ឡើយ ហើយ​អាច​ធ្វើ​បាន​គ្រប់​ពេល​ទាំង​ក្រោយ​សម្រាល​កូន ឬ​ទាំង​អំឡុង​ដំណើរ​ការ​វះកាត់​សម្រាល​កូន។ គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ការ​ចង​ដៃស្បូន គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​វះកាត់​ដើម្បី​បញ្ឈប់​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​រហូត ហើយក៏អាចជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពេញអូវែ​បាន ដែរ។  ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ វិធីសាស្ត្រ​ចង​ដៃ​ស្បូន​មិន​បាន​សក្ដិសម​នឹង​ស្ត្រី​គ្រប់​គ្នា​ឡើយ ហើយ​សម្រាប់​ស្ត្រី​ស្ថិត​ក្នុង​វ័យ​បន្ត​ពូជ គ្រូពេទ្យ​នឹង​មិន​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឲ្យ​ធ្វើ​បែប​នេះ​ឡើយ ព្រោះ​ក្រោយ​ចងដៃ​ស្បូន​រួច​មិន​អាច​ធ្វើការ​ស្រាយ​ត​ភ្ជាប់​មុខ​វះកាត់​នោះ​ឲ្យ​ដូច​ដើម​វិញ​បាន​ឡើយ។ អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​ចង​ដៃ​ស្បូន គឺ​អាច​ពន្យារ​កំណើត​អស់​មួយ​ជីវិត ហើយ​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​ឡើយ។ អត្ថបទគួរអាន៖ ស្រីៗមក​រដូវ​មិន​ទៀង​ ក្រោយ​ចាក់វ៉ាក់សាំង​កូវីដ-១៩ គួរ​បារម្ភ​អត់​? ធ្លាក់​កំណក​ឈាម​ធំ​ៗ​ពេល​មក​រដូវ បណ្ដាល​មក​ពី​អ្វី​?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ អំឡុង​ពេល​មក​រដូវ​ ស្រី​ៗ​អាច​ញ៉ាំ​អាហារ​ជូរ​បាន​អត់​?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ មក​រដូវ​ច្រើន​ និង​ឈឺចាប់​ អាច​មក​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​មួយ​នេះ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​


សុខភាពស្ត្រី

គ្នា​យើង​ស្រីៗ ដឹងអត់ថា​ចំណង់ផ្លូវភេទប្រែប្រួលយ៉ាងម៉េច ពេល​វ័យកាន់តែ​ច្រើន?

ស្រីៗ​គ្នាយើង​អាច​នឹង​សម្គាល់​ឃើញ​ថា​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​ខ្លួន​អាច​នឹង​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ទៅ​តាម​វ័យ។ ប៉ុន្តែ​ការ​ប្រែប្រួល​នេះ​គឺ​មិន​មាន​លក្ខណៈ​ខុស​គ្នា​ច្រើន​ទេ។ នេះ​អាច​មកពី​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​អ័រម៉ូន មាន​ផ្ទៃពោះ និង​ទំនួល​ខុសត្រូវ​ផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែ​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​តាម​វ័យ​យ៉ាងម៉េច​ខ្លះ? ១. វ័យ​២០ឆ្នាំ ដូច​គ្នា​ទៅ​នឹង​មុខងារ​រាងកាយ​ផ្សេងៗ​ដែរ ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​ក្នុង​វ័យ​២១-២៨​ឆ្នាំ​គឺ​មាន​ភាព​សកម្ម​ខ្លាំង។ នេះ​មក​ពី​មូលហេតុ​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ការ​ទើប​នឹង​ចាប់ផ្តើម​ទំនាក់​ទំនង​ថ្មីៗ។ ប៉ុន្តែ​បើ​ស្រីៗ​មាន​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​ទាប​ បញ្ហា​នេះ​អាច​បង្ក​ដោយ​ការ​ពន្យារកំណើត។ ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ការ​ពន្យារ​កំណើត​នេះ​មិន​មែន​កើត​ឡើង​លើ​ស្រីៗ​គ្រប់​គ្នា​ទេ ប៉ុន្តែ​ស្រីៗ​មួយ​ចំនួន​អាច​នឹង​មាន​ការ​ធ្លាក់​​ចុះ​​នៃ​អ័រម៉ូន​តេស្តូស្តេរ៉ូន​ពេល​ប្រើ​ថ្នាំ​ពន្យារ​កំណើត​ដែល​នេះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​ធ្លាក់​ចុះ និង​អាច​បង្ក​ឲ្យ​ទ្វារមាស​មាន​អាការៈ​ស្ងួត​។ យក​ល្អ​ស្រីៗ​ដែល​មាន​បញ្ហា​នេះ​គួរ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​ផ្លាស់ប្ដូរ​មធ្យោបាយ​ពន្យារកំណើត។ ២. វ័យ​៣០​ឆ្នាំ ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​នៅ​វ័យ​៣០​ឆ្នាំ​មិន​មែន​ជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ទេ។ ក្នុង​វ័យ​នេះ​អ័រម៉ូន​តេស្តូស្តេរ៉ូន​មាន​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​ ហើយ​ការ​ធ្លាក់ចុះ​នេះ​អាច​បណ្ដាលឲ្យ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​ធ្លាក់​ចុះ​ដែរ។ យ៉ាងណាមិញ នេះ​ក៏​អាច​មក​ពី​ស្រីៗ​មាន​ការ​រវល់​ខ្លាំង​ដូចជា​ធ្វើការ និង​ទំនួលខុសត្រូវ​ផ្សេងៗ។ ស្រីៗ​អាច​នឹង​មាន​ភាព​ហត់នឿយ និង​ជ្រើសរើស​ការ​គេង​ជំនួស​វិញ។ សម្រាប់​ស្ត្រី​ដែល​ទើប​តែ​សម្រាល​កូន​ហើយ​ក៏​អាច​មាន​បញ្ហា​នេះ​ដែរ​ព្រោះ​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​អ័រម៉ូន នៅ​ត្រីមាស​ទី​៣ ​និង​អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន​ក៏​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​ដែរ។ ស្ត្រេស​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កម្រិត​អ័រម៉ូន​តេស្ដូស្តេរ៉ូន​ថយ​ចុះ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ័រម៉ូន​ករទីសូល (Cortisol) កើន​ឡើង ហើយ​នេះ​ក៏​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទបាន​ដូច​គ្នា។ ៣. វ័យ​៤០​ឆ្នាំ អ័រម៉ូន​ប្រែប្រួល​ខ្លាំង​នៅ​អំឡុង​វ័យ​នេះ ជា​ពិសេស​ពេល​ជិត​អស់​រដូវ​។ អំឡុង​ពេល​ជិត​អស់​រដូវ​ ការ​ប្រែប្រួល​នៃ​អ័រម៉ូន​អាច​ប៉ះពាល់​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​ព្រោះ​ការ​ផលិត​អ័រម៉ូន​អេស្ត្រូសែន​យឺត​ជាង​មុន។ ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​អ័រម៉ូន​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​ជាលិកា​នៅ​ទ្វារមាស​ស្ងួត ហើយ​ការ​រួមភេទ​អាច​បង្ក​ការ​ឈឺចាប់​បាន។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ស្រីៗ​មួយ​ចំនួន​ក្នុង​វ័យ​នេះ​គឺ​មិន​មាន​បញ្ហា​នេះ​​ទេ​ ព្រោះ​ពួកគេ​មាន​ពេល​ច្រើន​ជាង​មុន​ដោយ​ទំនួល​ខុស​ត្រូវ​លើ​កូន​មាន​ការ​ថយ​ចុះ និង​ការងារ​ក៏​មាន​ស្ថេរភាព ជាពិសេស​ពេល​អស់​រដូវ ស្រី​យើង​ខ្លះ​អាច​នឹង​មាន​​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​ខ្លាំង​វិញ ព្រោះ​​មិន​ចាំបាច់​បារម្ភ​លើ​ការ​ពន្យារ​កំណើតទៀត​។


សុខភាពស្ត្រី

ស្រីៗយើងធ្លាប់ដឹងអត់ថា ធ្លាក់សបែបណា ទើបគួរឲ្យបារម្ភ?

បញ្ហា​ធ្លាក់​ស គឺ​ជា​ក្ដី​កង្វល់​ដ៏​ធំ​របស់​ស្ត្រីគ្រប់គ្នា ព្រោះ​​វា​រំខាន និង​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ចំពោះ​សុខភាព។ តែ​​វេជ្ជបណ្ឌិត ច័ន្ទ រស្មី ឯកទេស​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ការ​ធ្លាក់​ស​មិន​មែន​សុទ្ធតែអាក្រក់​ទាំង​អស់​នោះទេ។ លោក​បន្ត​​ថា ធ្លាក់​ស​កើត​មាន​ជា​រៀងរាល់​ខែ​ចន្លោះ​ពេល​មក​ឈាម​រដូវ ជា​ការ​ធ្លាក់​សរដែល​មិន​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ។ ស​ដែល​ធ្លាក់​មកនោះ​មាន​សភាព​ជា​ អន្លាយ​ៗ​ដូច​សម្បោរ ឬ​ប្រៀប​ដូច​ជា​ផ្នែក​ស​នៃ​ពងមាន់ ដែល​កើត​មាន​ឡើង​រៀងរាល់​ខែ​ចន្លោះ​ពេល​មក​រដូវ មិន​តម្រូវ​ឲ្យ​មាន​ការ​ព្យាបាល​ឡើយ គឺ​ជា​ករណី​ធ្លាក់​ស​ធម្មតា។ ពីព្រោះ​ថា បើ​ធ្លាក់​ស​មិន​ធម្មតា​ជា​ទូទៅ ​មាន​លក្ខណៈ​ដុំ​ៗ មាន​ពណ៌​លឿង ពណ៌​បៃតង ធុំ​ក្លិន ព្រម​ទាំង​មាន​រមាស់ និង​ក្រហាយ​នៅ​នឹង​ទ្វារមាស។ ចំណែក​បើយើង​រួមភេទ​ទាំងពេល​ធ្លាក់​ស​ អាច​បង្ក​ការ​ឈឺផ្សា​ដល់​ភាគី​ខាង​ស្រី​ទៀត​ផង។ [embed-health-tool-ovulation] គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចំណែក​មូលហេតុ​ចម្បង​ដែល​បង្ក​ដល់​ការ​ធ្លាក់​ស គឺ​ដោយសារ​មេរោគ​ផ្សិត កង់ឌីដា អាល់ប៊ីកង់ តែ​ក៏​ឃើញ​មាន​ប៉ារ៉ាស៊ីត ឬ​ពពួក​មេរោគ​បាក់តេរី​ផ្សេង​ទៀត​ដែរ ដូចជា​ក្លាមីឌីយ៉ា មីកូបា្លស​ជាដើម។ បែប​នេះ​អាច​ជា​ករណី​ជំងឺ​កាមរោគ​ផង​ដែរ។ រោគសញ្ញា និង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ធ្លាក់​ស​មាន​តែ​គ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ទេ ទើប​អាច​ធ្វើ​ការ​វិនិច្ឆ័យ​ថា ជា​ស​ធម្មតា ឬ​ជា​ធ្លាក់​ស​មិន​ធម្មតា និង​ផ្ដល់​ការ​ព្យាបាល​ត្រឹមត្រូវ។ អត្ថបទគួរអាន៖ ស្រីៗមក​រដូវ​មិន​ទៀង​ ក្រោយ​ចាក់វ៉ាក់សាំង​កូវីដ-១៩ គួរ​បារម្ភ​អត់​? ធ្លាក់​កំណក​ឈាម​ធំ​ៗ​ពេល​មក​រដូវ បណ្ដាល​មក​ពី​អ្វី​?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ អំឡុង​ពេល​មក​រដូវ​ ស្រី​ៗ​អាច​ញ៉ាំ​អាហារ​ជូរ​បាន​អត់​?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ មក​រដូវ​ច្រើន​ និង​ឈឺចាប់​ […]


សុខភាពស្ត្រី

ពេលអស់រដូវ! ស្ត្រីគួរបង្ការខ្លួនបែបនេះទើបល្អ ចៀសវាងសុខភាពទ្រុឌទ្រោម

នៅ​ពេល​ដែល​ស្ត្រី​ចូល​ដល់​វ័យ​ ៤៥-៥៥​ឆ្នាំ ហើយ​រាំង​រដូវ​រយៈ​ពេល​១២​ខែ​ជាប់ៗ​គ្នា មាន​ន័យ​ថា​ស្ត្រី​នោះ​អស់​រដូវ​ហើយ។ មាន​ស្ត្រី​មួយ​ចំនួន​យល់​ច្រឡំ​រវាងការ​អស់​រដូវ​ទៅ​នឹង រាំង​រដូវ កំណត់​សម្គាល់ គឺ​អាយុ​របស់​ស្ត្រី​ផ្ទាល់​តែ​ម្ដង និង​តាម​ការ​ណែ​នាំ​ខាង​លើ។ នេះ​បើ​តាម​ការ​ឲ្យ​ដឹង​របស់​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ឃួន សុវណ្ណារិទ្ធ ឯក​ទេស​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី។ ក្នុង​ពេល​អស់​រដូវ ស្ត្រី​អាច​លេច​ចេញ ឬ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ផ្សេងៗ ឬ​អាច​ហៅ​ថា ជំងឺ​មនុស្ស​ចាស់​ច្រើន​ដូចជា លើស​សម្ពាធ​ឈាម ទឹក​នោម​ផ្អែម ពុក​ឆ្អឹង និង​ប្រឈម​កើត​ជំងឺ​មហារីក​មាត់​ស្បូន គាំង​បេះ​ដូង ឬ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរ​ក្បាល​ជាដើម។ ដូច​នេះ​លោក​បាន​ណែ​នាំ ពី​វិធី​ការពារ​សុខភាព​ដល់​ស្ត្រី ដើម្បី​ចៀសវាង​បញ្ហា​សុខភាព​ចុះ​ខ្សោយ ពេល​អស់​រដូវ​រួម​មាន៖ ១. ពេល​ជិត​អស់​រដូវ ស្ត្រី​ឈាន​ដល់​ពេល​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ពុក​ឆ្អឹង​ខ្ពស់ ដូច​នេះ​ស្ត្រី​ត្រូវ​វាស់​កំហាប់​ឆ្អឹង ធ្វើ​តេស្ត​មើល​កម្រិត កង្វះ​កាល់ស្យូម។ ខាង​គ្រូពេទ្យ និង​ផ្ដល់​ថ្នាំ​ជាតិ​កាល់ស្យូម និង​វីតាមីនD ដើម្បី​ការពារ​ពុក​ឆ្អឹង​មុន​ពេល។ ២. ស្ត្រី​ត្រូវ​តែ​ស្វែង​រក​សេវា​ពិនិត្យ​ឆែក​មើល​ជាតិ​ខ្លាញ់ តេស្ត​ឈាម​មើល​ជាតិ​ស្ករ ពិនិត្យ​រក​មហារីក​មាត់​ស្បូន (១-២​ឆ្នាំ​ម្ដង) ថត​កៀប​សុដន់ រក​មើល​មហារីក​សុដន់ (Mamo) ១ឆ្នាំ​/ម្ដង។ ៣. ស្ត្រី​ត្រូវ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​តុល្យភាព អាហារ​ក្នុង​មួយ​ពេល​អាច​ញ៉ាំ​តិចៗ កុំ​ឲ្យ​ឆ្អែត​ពេក (៥ពេល/ថ្ងៃ ទប់​លំនឹង​ការ​ឡើង​ទម្ងន់​) និង​ត្រូវ​ហាត់​ប្រាណ​ឲ្យ​បាន​ទៀង​ទាត់។ នៅ​ពេល​ដែល​អស់​រដូវ ភាគ​ច្រើន​ស្ត្រី​ធាត់ និង​ឡើង​គីឡូ។ វេជ្ជបណ្ឌិត​រូប​នេះ​បន្ត​ទៀត​ថា ក្នុង​ករណី​ដែល​ស្ត្រី​មាន​អាការៈ​ធ្វើ​ទុក្ខ​ពី​ការ​អស់​រដូវ​ធ្ងន់ធ្ងរ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ